Epidemická chřipka - co dělat?

Dvě fráze - „co dělat“ a „epidemie chřipky“ - jsou neoddělitelně spjaty, protože způsobují, že hlava každého člověka má stabilní vztah k ohrožení nejen zdraví, ale i života. Podle dostupných statistik získává každý rok více než 15% všech lidí žijících na Zemi chřipku. V tomto případě dochází k úmrtí v 250 až 500 tis. Případů.

I přes skutečnost, že WHO podnikla v boji proti virům chřipky velké pokroky, nelze vyloučit pravděpodobnost nové pandemie v nadcházejícím roce. Všichni zdravotníci se proto vážně obávají možného napadení viry a vyzývají obyvatelstvo k včasné prevenci virových infekcí dýchacích cest.

Opatření na prevenci chřipky během epidemie

Chřipkové viry mají schopnost trvale mutovat, což vědci sledují a každoročně studují. Vzhledem k rychlému šíření infekce a vzhledem k tomu, že ve vzduchu převládá přenos viru, je očkování nejvhodnějším opatřením k boji proti chřipce.

Vakcína proti chřipce je spolehlivým měřítkem ochrany před onemocněním během epidemie. V době, kdy musí být vakcína podána, jsou lékaři stanoveni individuálně v každé oblasti. Nejčastěji se jedná o září a říjen, protože vývoj imunity proti chřipce bude trvat 4 týdny. Pokud již pandemie dorazila, měla by být vakcína obsahující kmen určitého viru zavedena co nejdříve ze zdravotních důvodů.

Posílení imunity. Je obtížnější pro každý virus vstoupit do těla a poškodit jej, pokud imunitní obrana funguje správně a v plné síle. V tomto ohledu je nutné zachovat imunitu s prostředky, které jsou každému známy: vzdát se špatných návyků, vést zdravý životní styl, jíst správně, sportovat, trávit čas na čerstvém vzduchu.

Je to důležité dodržení spánku a odpočinku. Plný odpočinek obnovuje sílu, umožňuje tělu lépe se vyrovnat s infekcemi.

Tyto jednoduché tipy se často velmi obtížně provádějí, ale změna životního stylu, racionální přístup k organizaci volného času, je jedním z účinných opatření na ochranu proti infekci během epidemie chřipky.

Sledování kvality vnitřního vzduchu. Je známo, že virus chřipky se začíná aktivně množit a zasahuje lidské sliznice. Přítomnost mikrotrhlin na nich zjednodušuje zavedení viru do buněk. K mikrotrhlinám dochází díky tomu, že vzduch v místnosti je příliš suchý a teplý, což platí zejména pro topnou sezónu. Tyto podmínky jsou navíc ideální pro reprodukci viru.

Proto je nutné místnost během epidemie chřipky větrat tak často, jak je to jen možné. Pokud je to možné, měli byste použít zvlhčovač. Čistý, chladný a vlhký vzduch, který člověk dýchá, přirozeně zvyšuje lokální imunitu a přispívá k tvorbě další ochrany před chřipkou. Doma je nutné větrat před spaním.

Na sobě masku. Je známo, že převažuje aerosolová cesta přenosu viru chřipky. Čím více lidí je v uzavřené místnosti, tím vyšší je riziko infekce. Proto by v dopravě, v kanceláři, v obchodě, ve školce, ve škole a na dalších místech hromadného shromáždění lidí měla být maska. To vám umožní udržet hlen a kapky slin, které jsou emitovány nemocnou osobou, což jim brání šíření do životního prostředí.

Výměna masek potřebuje častěji, nenosí sterilní obvaz déle než 2 hodiny. Na ulici ho můžete odstranit, protože viry žijí během několika sekund v chladném vzduchu. Během konverzace je žádoucí udržovat vzdálenost s účastníkem alespoň jeden metr.

Hygiena nosní dutiny. Abyste snížili riziko infekce, musíte po každé návštěvě veřejných míst propláchnout nos. K tomu můžete použít speciální řešení založená na mořské vodě (Aqua-Maris, Aqua-ENT atd.) Nebo fyziologickém roztoku.

Hygiena rukou. Během epidemie by se měly ruce umýt tak často, jak je to jen možné. Je prokázáno, že prostřednictvím handshake se riziko infekce mnohonásobně zvyšuje. Pacient se dotkne jeho úst, nosu, očí, a pak se rukama s částicemi hlenu a viry na nich dotýká okolních objektů a zanechává tam patogeny.

V tomto ohledu se při pandemii chřipky doporučuje umýt si ruce mýdlem a častěji. Pokud to není možné, měli byste použít antiseptický gel.

Dodržování pitného režimu. Je nezbytné, aby tělo nepotřebovalo tekutinu. Plné uspokojení jeho potřeby je poměrně jednoduché. K tomu byste měli mít vždy láhev čisté vody bez plynu v objemu 1 l. Pravidelný příjem tekutin ochrání sliznice před vysycháním a vytvoří přirozenou bariéru proti virům. Užitečné nápoje, které posilují imunitní obranu. Tato infuze hloh, čaj s citronem a zázvorem, rozmarýnový vývar, bylinné čaje.

Sledujte stav svého zdraví. Těžké formy chřipky se vyvíjejí častěji u lidí, kteří mají problémy s imunitou. Rizikem jsou těhotné ženy a starší osoby, malé děti do 5 let v důsledku nedostatečné ochrany imunitního systému, stejně jako pacienti se závažným průvodním onemocněním (astma, diabetes, onkologie, HIV atd.). Proto by lidé s chronickými onemocněními měli být obzvláště pozorní na své zdraví a okamžitě léčit jakékoli exacerbace.

Vyhnout se stresovým situacím. Je prokázáno, že stres přispívá k depresi imunitního systému, narušuje práci všech orgánů. Čím méně bude člověk vystaven stresovým faktorům, tím vyšší bude jeho přirozená ochrana. Pokud není možné vyhnout se nervovému přetížení, pak musíte vyhledat pomoc specialisty a podle jeho doporučení užívat sedativa.

Co dělat, pokud již došlo k infekci?

Pokud se tělesná teplota zvýší na vysoké hodnoty, je zde slabost, malátnost, zimnice, pak byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Vlastní medikace během epidemie chřipky je přísně zakázána.

Musíte dodržovat odpočinek, odmítnout jít do práce, do školy nebo do mateřské školy.

Je nutné pít co nejvíce tekutiny. To přispěje k odstranění toxinů z těla, zabrání dehydrataci v důsledku vysoké tělesné teploty (více: co je nejlepší pít s chřipkou?)

Důležitá pravidelná hygiena nosu a krku, která pomáhá zmírnit příznaky nemoci, snižuje koncentraci virů na sliznicích.

Užívání léků proti chřipce by nemělo být nepřiměřené, pouze lékař může předepsat jakýkoli lék na základě vyšetření a nezbytného výzkumu. Některé léky mohou jen urychlit uzdravení, některé opravdu bojují s virem a některé jsou zaměřeny na odstranění nežádoucích příznaků. Výběr by měl probíhat individuálně, není nutné utrácet peníze za inzerované léky, které jsou často neúčinné.

Pokud je pacient v domě, měl by mu být přidělen samostatný pokoj. Pravidelné větrání místností by mělo být prováděno, mělo by být prováděno mokré čištění, měl by být dodržován maskovaný režim. Všechny věci, nádobí a hygienické potřeby nemocného člena rodiny by měly být individualizovány.

Je třeba si uvědomit, že je mnohem snazší chřipku chytit než léčit nemoc a její možné komplikace. Proto byste neměli opustit každoroční očkování jako nejúčinnější opatření k prevenci chřipky.

Autor článku: Alekseeva Maria Yurievna | Praktický lékař

O lékaři: Od roku 2010 do roku 2016 Praktik terapeutické nemocnice centrální zdravotnické a hygienické jednotky č. 21, města Elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru №3.

Opatření na prevenci chřipky

Každý rok, se začátkem šíření ARVI, zdravotníci varují obyvatelstvo před potřebou předcházet chřipce. Tato opatření pomáhají chránit tělo před nebezpečnými infekcemi.

Opatření na prevenci chřipky

Chřipka se týká virových infekcí, šíří se kapkami slin a nosního hlenu. Citlivost lidí na tento virus je poměrně vysoká, takže obvykle velká část populace onemocní. Nejzranitelnější vůči chřipkové infekci jsou lidé s oslabeným imunitním systémem:

• Těhotné a kojící ženy.
• Malé děti.
• Starší pacienti.
• Lidé s vážnými nemocemi.
• Rakoviny.
• Osoby léčené imunosupresivní (supresivní imunitou).

Existují nějaká účinná opatření proti chřipce? Patří mezi ně:

• Očkování.
• Protiepidemický režim.
• Posílení nespecifické imunity.
• Léky.

Očkování

Očkování proti chřipce je nejúčinnějším způsobem prevence tohoto onemocnění. To vám umožní vytvořit v těle specifické anti-influenza imunitu - protilátky, které jsou zaměřeny na boj proti specifickému viru. Protože původce této infekce neustále mutuje a cirkuluje po celé planetě, odborníci každoročně sbírají informace o této infekci předem. To se obvykle děje na jaře. Data o nejpravděpodobnějším kmeni se pak přenesou na farmaceutické společnosti a uvolní vakcínu s odpovídajícím složením.

Jsou známy následující imunologické přípravky pro prevenci chřipky:

Očkování je nezbytné předem, aby tělo mělo čas vytvořit specifickou imunitu. Pacienti jsou obvykle očkováni na počátku až do poloviny podzimu.

Pokud je očkována uprostřed epidemie, ochrana s největší pravděpodobností nefunguje.

Měli byste vědět, že vakcína není schopna plně chránit před onemocněním, ale usnadňuje průběh onemocnění u infikovaných. Zejména se jedná o očkování ohrožených osob.

Antiepidemický režim

Druhé nejúčinnější preventivní opatření po očkování je adekvátní protiepidemický režim. Pokud se vyhnete kontaktu s nemocnými lidmi během výšky chřipky, můžete se úspěšně vyhnout infekci.

V praxi je však obtížné jej realizovat. Každý dospělý v tomto období je v kontaktu s velkým počtem lidí - při práci, v obchodě, ve veřejné dopravě.

Karantény ve školách a zahradách snižují šíření infekce u dětí. Ve zdravotnických zařízeních je zaveden také režim proti epidemii - zaměstnanci a návštěvníci musí nosit masku. Nebude chránit před infekcí úzkým kontaktem, ale pomůže zabránit masivnímu šíření infekce.
Epidemie chřipky je doba, kdy byste neměli navštívit místa s velkou koncentrací lidí, protože každý z nich může být zdrojem infekce.

Posílení nespecifické imunity

Posílení nespecifické imunity nebrání výskytu pouze chřipky, ale zvyšuje odolnost těla vůči SARS jako celku.

Posílení obranyschopnosti těla pomocí následujících metod:

• Kalení.
• Udržujte optimální teplotní a vlhkostní podmínky.
• Sanace chronických ložisek infekce.
• Korekce anémie z nedostatku železa v případě její přítomnosti.

Tato opatření fungují obzvláště dobře, když je začnete aplikovat v dětství. Kalení dětí má příznivý vliv na stav imunity a snižuje jejich náchylnost k infekcím.

Léky

Dnes existuje pouze jeden lék s prokázanou účinností proti chřipce. Jedná se o přípravek Tamiflu (oseltamivir). Jedná se o antivirotikum, které se používá k prevenci i léčbě chřipky.

Cena Tamiflu je poměrně vysoká, ale může být poskytnuta některým pacientům zdarma. Jsou to lidé z rizikových skupin.

Chřipka je zvláště nebezpečná pro těhotné ženy. V raných fázích viru může nepříznivě ovlivnit vývoj plodu a dokonce způsobit potrat v důsledku těžké intoxikace těla.

Ve druhém a třetím trimestru hrozí ohrožení ženy. Čím delší je období těhotenství, tím slabší je imunita nastávající matky. To je fyziologický jev, ale s virovou infekcí je plná závažných komplikací.

Pokud žena neužívala oseltamivir k profylaxi, měla by okamžitě zahájit léčbu - s nástupem prvních příznaků. Předepisuje tento lék lékaři.

Chřipka je závažné infekční onemocnění, proto je třeba dbát na preventivní opatření pro dospělé i děti.

Tip 1: Jak se dostat chřipku během epidemie chřipky

Tip 2: Opatření během epidemie chřipky

Osobní hygiena

Problematika osobní hygieny je vždy relevantní a zejména v období epidemie. První věc, kterou musíte udělat, je umýt si ruce častěji, nejlépe mýdlem, protože velmi často jsme se chytit infekce tím, že se dotkne stejné věci s nemocnou osobou. Použité ubrousky (přednostně papír) by měly být zlikvidovány v plastovém sáčku. Po uzdravení si kupte nový kartáček na zuby, abyste se znovu nedostali do nebezpečí, že se z kartáče dostanou do kontaktu s bakteriemi.

Čistý pokoj

Nebuďte líní dezinfikovat předměty a povrchy, které se často dotýkáte. Většina bakterií se hromadí v koupelně. Často jej větrejte a nedovolte v něm špinavé prádlo.

Vyčistěte v místnosti pacienta

Pokud nechcete, aby se zbytek rodiny nakazil, musíte udržet pokoj pacienta v čistotě a čistotě. Pro častější větrání vyměňujte ložní prádlo denně, dezinfikujte předměty domácnosti pacienta.

Kašel a kýchání

Při kašli nebo kýchání, v žádném případě byste měli zakrýt obličej rukama, pro to je lepší použít papírové šály. Infekce z vašich rukou je okamžitě předána ostatním a ti, kteří se usadí na ubrousek, budou brzy zlikvidováni v urně.

Vlhký vzduch

Kupodivu, ale to je jedna z nejdůležitějších podmínek pro zotavení. Vlhký vzduch normalizuje práci všech sliznic a jejich správná práce zahrnuje ochranu těla proti viru.

Čerstvý vzduch

Vzduch v místnosti, nejen nasycení místnosti s kyslíkem, což přispívá k boji těla proti virům. Také se zbavíte choroboplodných zárodků: mají tendenci se hromadit v oblastech, které jsou často lidé nebo jsou nemocní.

Pamatujte si, že pokud se ráno cítíte nedůležité, je lepší zůstat doma a léčit. Pokud nemoc neběží, obvykle trvá tři dny. Nikdo nebude oceňovat váš pracovní výkon a následky, které může chřipka vyvolat, mohou být velmi smutné.

Tip 3: Jak se dostat chřipku

Jezte správně. Měli byste vždy sledovat svou stravu, ale to je zvláště důležité v období virových onemocnění. Nedostatek jakýchkoli prvků může oslabit vaše zdraví a v důsledku toho můžete onemocnět. Jezte více vitamínu C, během epidemií se doporučuje zvýšit dávku o 5-7 krát, až na 500 mg denně. Získejte vitamín C vám pomůže: zelí, jablka, citrusy. Dobré jsou také ovocné šťávy a ovocné nápoje.

Jíst kaši. Pohanka, rýže a ovesná kaše je zdrojem selenu, který tělo potřebuje pro silnou imunitu. A na rozdíl od jeho jiného zdroje - česneku, nikdo nemůže zjistit, zda jste jedli obiloviny k snídani.
Koupit ořechy a ryby. Ořechy obsahují vitamín E, měď, zinek a mangan. 50 gramů ořechů denně vám pomůže udržet se v dobrém stavu. Ryby a mořské plody vám pomohou s vytrvalostí. Jód a omega-3 mastné kyseliny určitě neublíží.
Maso podporuje hladinu železa v těle. Většina železa vepřového a hovězího masa. V lékárně si můžete koupit imunostimulancia, ale je bezpečnější posílit své tělo přírodními zdroji. Koneckonců, vše, co je potřeba, je trochu opatrnosti, zdravého spánku a zdravé výživy.

Tip 4: Jak se během epidemie nemoci s prasečí chřipkou

Hygiena

Bakterie viru se šíří jako blesk za podmínek, které člověk vytváří v bytě bez zaváhání. Existuje pouze jeden způsob, jak přenášet nemoc - ve vzduchu. Proto je nutné nejen důkladně vzduchovat všechny místnosti, ale také pravidelně provádět mokré čištění pomocí antimikrobiálních látek. Vzduch v místnostech by měl být aktualizován pro lepší cirkulaci. Nezapomeňte si v lékárně koupit antibakteriální mýdlo a několikrát denně si důkladně umýt ruce, aby se odstranily případné škodlivé bakterie z kůže.

Napájení

Nezapomeňte zahrnout do stravy potravin bohatých na vitamin C. To mohou být citrony, černý rybíz, jablka, šípkové odvar, rakytník, atd. Zvýšení dávky kyseliny askorbové a průběh multivitaminu posílí imunitní systém těla, což je během epidemie nesmírně důležité. Kromě toho si vezměte nápoj z čerstvého zázvoru, brusinek a medu. Dočasně odmítněte těžké a tučné potraviny, aby vaše tělo směřovalo všechny své síly k boji s infekcí.

Každodenní rutina

Snažte se nenavštěvovat hromadné akce, neberte děti na dovolenou nebo do nákupních center a najít příležitost nepoužívat veřejnou dopravu. Takové opatření je velmi jednoduché a účinné. Mnoho lidí však na tuto radu zapomíná navzdory aktivní propagandě v médiích. Zpravidla se virus přenáší z osoby na osobu na místech významných koncentrací lidí. Nezapomeňte na procházky na čerstvém vzduchu, což bude mít příznivý vliv na celkový zdravotní stav.

Tip 5: Jak se dostat chřipku během chladného období

Prevence proti chřipce

Obsah

Chřipka je závažná virová infekce, která postihuje lidi bez ohledu na pohlaví nebo věk. „Chřipka“ je přeložena z francouzštiny jako „uchopení, poškrábání“, a pokud jste někdy prožili tuto chorobu pro sebe, pak pochopíte, proč dostala své jméno. Obecně, chřipka, akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce jsou nemoci, které jsou původně způsobeny různými viry a vyznačují se jak symptomy, tak průběhem onemocnění.

Existuje více než dvě stě virů, které způsobují nachlazení.

Chřipka je akutní onemocnění charakterizované ostrým toxikózou, katarálními symptomy ve formě rýmy, nazální kongesce a kašel s bronchiálními lézemi. Epidemie chřipky se vyskytují každý rok, obvykle v chladné zimě nebo proměnlivém podzimním období. Chřipka a SARS tvoří 95% všech infekčních onemocnění na světě. To je vážné onemocnění, které miliony lidí onemocní každý rok na světě, z nichž mnozí zemřou. V Rusku je každoročně registrováno 27,3 až 41,2 milionu lidí, kteří onemocní chřipkou a dalšími akutními respiračními virovými infekcemi. Pravidelně se opakující, chřipkové a akutní respirační infekce nám odnášejí přibližně rok plnohodnotného života. Člověk stráví tyto měsíce v bezmocném stavu, trpí horečkou, celkovou slabostí, bolestí hlavy, otravou těla jedovatými virovými proteiny.

S těžkou chřipkou, často nevratné poškození kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů, centrální nervové soustavy, provokující onemocnění srdce a cév, pneumonie, tracheobronchitida, meningoencefalitida.

První zmínka o chřipce vznikla před mnoha stoletími Hippokratesem. První doložená pandemie (globální epidemie) chřipky, která si vyžádala mnoho životů, nastala v roce 1580. Neslavný "Španěl" nastal v letech 1918 - 1920. Tato nejsilnější ze známých pandemií si vyžádala více než 20 milionů životů a 20–40% světové populace ji trpělo. Smrt přišla rychle. Muž by mohl být ráno úplně zdravý, v poledne by onemocněl a zemřel v noci. Ti, kteří nezemřeli v prvních dnech, často zemřeli na komplikace způsobené chřipkou. V únoru 1957 začala pandemie nazývaná "asijská chřipka" a rychle se rozšířila po celém světě na Dálném východě. Jen ve Spojených státech během této pandemie zemřelo více než 70 000 lidí. V letech 1968 - 1969 tam byla střední gravitace "Hong Kong chřipka." Starší lidé starší 65 let trpěli nejvíce virem. Celkový počet obětí z této pandemie byl 33.800. V letech 1977 - 1978 došlo k relativně mírné pandemii, tzv. "ruské" chřipce. Chřipkový virus, který spustil tuto pandemii, již způsobil epidemii v 50. letech. Osoby narozené po roce 1950 proto trpěly především.

Kauzální původce onemocnění, virus chřipky, byl objeven v roce 1931. To bylo nejprve poznáno anglickými virologists v 1933. O tři roky později byl izolován virus chřipky B a v roce 1947 virus chřipky C. Virus chřipky A způsobuje onemocnění střední nebo závažné závažnosti. Ovlivňuje lidi i zvířata. Za vznik pandemií a závažných epidemií jsou zodpovědné viry chřipky A.

Viry chřipky B nezpůsobují pandemie a obvykle způsobují lokální ohniska a epidemie, někdy pokrývají jednu nebo více zemí. Ohniska chřipky B se mohou shodovat s chřipkou A. t Viry chřipky cirkulují pouze v lidské populaci (často způsobují onemocnění u dětí).

Virus chřipky C je trochu studován. Infikuje pouze osobu. Symptomy onemocnění jsou obvykle velmi mírné, nebo se vůbec nevyskytují. Nezpůsobuje epidemie a nevede k vážným následkům. Nemoci způsobené virem chřipky C se často shodují s epidemií chřipky A.

ARI a ARVI - zkratky, které jsou často zmatené, což není překvapující - tyto skupiny onemocnění jsou téměř identické. Akutní respirační onemocnění je definováno jako akutní respirační onemocnění a ARVI je akutní respirační virová infekce. Hlavní rozdíl mezi nimi je tedy virový, ARD může být omezen na jednoho pacienta a ARVI bývá přenášen.

Chřipkové viry jsou tedy zahrnuty do konceptu akutních respiračních virových infekcí a před provedením přesné diagnózy - definice specifické infekce, která se objevila v lidském těle - tato čtyři písmena tvoří první diagnózu u pacientů.

Běžné nachlazení je „populární“ termín. V medicíně takový koncept neexistuje - žádný lékař na kartě pacienta nezapíše „Diagnóza: zima“. To je stav vyplývající z podchlazení těla - když osoba zamrzne. Faktem je, že v ústech každého z nás žije mnoho podmíněně patogenních mikroorganismů. Když je imunita člověka normální, tyto bakterie se neprojevují, ale pokud se imunita snižuje, stávají se aktivnějšími - napadají sliznice, množí se tam, uvolňují toxiny a metabolické produkty - nemoc se vyvíjí. Jedním z faktorů, které významně redukují jak obecnou (celé tělo), tak lokální (v ústní dutině) imunitu, je podchlazení.

Mnoho lidí navíc trpí chronickými zánětlivými onemocněními ústních orgánů. Například chronická tonzilitida nebo faryngitida. Když hypothermia mikroby, "spí" v mandlích nebo buňkách sliznice hltanu, probudit a tam je exacerbace onemocnění.

Zdá se, že zdravý člověk byl chladný, místní a celková imunita organismu se snížila, mikroorganismy v ústní dutině se staly aktivnějšími a v důsledku toho došlo k onemocnění.

Virus chřipky se velmi snadno přenáší. Nejběžnější způsob přenosu je ve vzduchu. Je to také možné a domácí přenosová cesta, například prostřednictvím domácích potřeb. Při kašlání, kýchání, mluvení z nosohltanu nebo nosiče viru pacienta se uvolňují částice slin, hlenu, sputa s patogenní mikroflórou, včetně virů chřipky. Okolo pacienta se vytvoří kontaminovaná oblast s maximální koncentrací aerosolových částic. Rozsah jejich disperze obvykle nepřesahuje 2 - 3 m. Obvykle chřipka začíná akutně. Inkubační doba obvykle trvá 2 až 5 dnů. Poté začíná období akutních klinických projevů. Závažnost onemocnění závisí na celkovém zdravotním stavu, věku a na tom, zda byl pacient v kontaktu s tímto typem viru dříve. V závislosti na tom může pacient vyvinout jednu ze čtyř forem chřipky:

1. Lehká
2. Středně těžké
3. Těžké
4. Hypertoxické

V případě mírné (včetně eradikované) formy chřipky zůstává tělesná teplota normální nebo se nezvyšuje o více než 38 ° C, symptomy infekční toxikosy jsou mírné nebo chybí. V případě mírné chřipky teplota stoupne na 38,5 - 39,5 ° C, což je doprovázeno klasickými příznaky onemocnění:

• Intoxikace (nadměrné pocení, slabost, bolesti kloubů a svalů, bolesti hlavy).
• Katarální symptomy.
• Respirační symptomy (laryngeální a tracheální léze, bolestivý kašel, bolest na hrudi, rýma, hyperémie, suchost sliznice nosní dutiny a hltanu).

Co je známo jako „žaludeční chřipka“, není způsobeno virem chřipky vůbec). S rozvojem těžké chřipky vzrůstá tělesná teplota na 40 - 40,5 ° C.

Nemůžete se pokusit snížit teplotu pod 38,5-39,0 ° C - to nepoškodí tělo, ale je to právě s takovými hodnotami, které imunitní systém funguje tak aktivně, jak je to jen možné. Výjimku tvoří osoby s onemocněním nervové soustavy (epilepsie, nádory a další), stejně jako osoby, které velmi špatně snášejí horečku - v těchto případech, aby se zabránilo vzniku záchvatů nebo zmírnil stav pacienta, antipyretika se užívají dříve.

Kromě příznaků příznačných pro mírnou formu chřipky se objevují křečovité záchvaty, halucinace, krvácení z nosu a zvracení. Pokud je chřipka nerovnoměrná, trvá febrilní období 2 až 4 dny a onemocnění končí do 5-10 dnů.

Účinky postinfekční astenie přetrvávají i po trpící chřipce po dobu 2-3 týdnů: slabost, bolest hlavy, podrážděnost, nespavost. Klinika chřipky a akutní respirační onemocnění způsobená různými viry má mnoho podobností. Pojmy ARI nebo ARVI pokrývají velký počet nemocí, které jsou v mnoha ohledech podobné. Všechny jsou způsobeny viry, které vstupují do těla spolu s vdechovaným vzduchem ústy a nosohltanem a jsou charakterizovány stejným souborem symptomů. Pacient má několik dní s horečkou, bolestmi v krku, kašlem a bolestí hlavy. Je však špatné nazývat všechny chřipky ARI a ARVI. Chřipka je způsobena přímo chřipkovým virem patřícím do rodiny ortomyxovirů.

Prevence chřipky a ARVI

Opatření k prevenci chřipky jsou rozdělena do dvou kategorií - specifické a nespecifické. Specifická prevence chřipky a ARVI je zaměřena na blokování infekce chřipkovými viry a ARVI. Nespecifická prevence chřipky a ARVI zahrnuje obecná opatření k prevenci šíření různých onemocnění dýchacích cest, která nemusí být nutně způsobena viry.

Hlavními metodami prevence jsou:

• užívání antivirotik
• užívání imunomodulačních léků,
• očkování
• nošení masek,
• dieta
• zpevnění a posílení těla
• hygieny
• vyhnout se přeplněným místům během epidemií.

Léky

Prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí léky je mnohem méně účinná a bezpečná, než se běžně věří, a má mnoho omezení. A proto by neměla být považována za hlavní.

Léky určené k boji proti chřipce a ARVI lze rozdělit do několika kategorií:

• etiotropní léky (přímé působení) - etiotropní léky působí přímo na viry, zabíjejí je, nebo znemožňují jejich množení. Je třeba ihned poznamenat, že v této době neexistují žádná účinná etiotropní léčiva zaměřená na prevenci ARVI (ne chřipky).
• imunomodulátory - léky, které zvyšují imunitu a stimulují produkci specifických interferonových látek, které bojují proti virové infekci
• symptomatická léčiva jsou antipyretika a analgetika obsahující paracetamol, ibuprofen a aspirin. Díky agresivní reklamě jsou také často vnímány jako prostředek účinné prevence SARS a chřipky. Mezitím je jejich použití v této funkci prostě nepřijatelné. Nejen, že prevence chřipky a ARVI s jejich pomocí je zcela bezvýznamná, protože neovlivňují ani viry, ani lidský imunitní systém, je to také velmi nebezpečné.

Drogy jsou rozděleny podle známých modifikací chřipky a typů léků:

• Existují samostatné léky proti chřipce A, které jsou používány tak, jak je předepsáno lékařem, zkracují dobu trvání onemocnění a symptomy jsou méně výrazné.

• Antivirová léčiva se používají k léčbě a prevenci chřipky A a B. Tyto léky se používají při epidemiích v kontaktu s infikovanou osobou podle pokynů.
• Homeopatické léky proti chřipce, nejčastěji sirupy, mohou být použity k prevenci chřipky a nachlazení u dětí.
• Komplexní rozpustné prášky s paracetamolem, které jsou nejčastěji používány jako odpověď na otázku „Co je třeba přijmout k prevenci nachlazení?“ Mají vysokou rychlost práce a téměř okamžitě zmírňují příznaky nemoci, ale mají silný vliv na gastrointestinální trakt a játra, proto se nedoporučuje jejich užívání. pro prevenci.
• Nosní kapky se nejčastěji používají v kontaktu s nemocným ARVI, aby se virus neuchytil. Mezi nimi jsou jak profylaktické, tak silnější léky. Například nosní kapky pro chřipku a nachlazení se používají v jakékoli fázi onemocnění a některé z nich také pomáhají v boji proti destrukci nosní sliznice. Lékař vám pomůže vybrat vhodné kapky podle vlastností těla a stadia onemocnění.
• Pro prevenci chřipky se často používá a masť v nose. Lokalita jejich účinků umožňuje použití mastí i během těhotenství a laktace.

Dlouhodobé užívání léků má negativní vliv na játra. Neužívejte antivirotika sami, pouze pokud to doporučí Váš lékař.

Nešpecifická preventivní opatření proti chřipce

Ve většině případů se viry chřipky a ARVI šíří vzduchem rozptýlenými kapičkami. Mnoho lidí však ani netuší, že viry mohou na objektech a povrchech kolem nás přetrvávat několik hodin. Proto v případě epidemie chřipky, aby se zabránilo infekci, je nutné udržovat v domě nezbytnou čistotu a dodržovat osobní hygienu. Po návratu domů si vždy umyjte ruce mýdlem a vodou. Doporučuje se pravidelně vypláchnout ústa a krk roztokem sody. Opláchnutí nosní dutiny může také sloužit jako dodatečná záruka proti virům. Není žádným tajemstvím, že se viry nemohou okamžitě dostat do dýchacího traktu a usadit se na povrchu sliznice nosních cest a na chlupech nosních průchodů. Pro vyčištění nosu se doporučuje používat hydratační kapky s mořskou solí. V nepřítomnosti takových roztoků je možné promývat nosní průchody běžným mýdlem. Gázový obvaz je také dobrou prevencí chřipky. Pokud to samozřejmě nezměníte - je lepší každé 3-4 hodiny.

Podpora zdraví, sport a zpevnění těla, dobrá výživa jsou také důležitými způsoby prevence chřipky a dalších infekčních onemocnění. Také bychom neměli zapomínat, že viry, jak řekli hrdinové populární komedie, „se vyvíjejí zvláště rychle v organismu oslabeném nikotinem, alkoholem a nadbytkem špatných věcí“. Je nutné dodržovat vyváženou stravu, jíst dostatečné množství vitamínů, především vitamínu C. Není tajemstvím, že v zimním a jarním období je jejich množství v našich potravinách malé. Pokud je to nutné, měli byste užívat vitamínové komplexy. Také stojí za to věnovat pozornost udržování každodenního režimu a odpočinku - konec konců, dobrý spánek, odpočinek a absence únavy jsou také zárukou silné imunity.

Navlhčete vzduch v místnosti, kde zůstanete po dlouhou dobu, včetně domova. Suchý vzduch poškozuje nosní sliznici a přestává plnit své ochranné funkce. Pravidelně vzduch v místnosti, kde jste. V teplém a suchém vzduchu se viry množí obzvláště rychle. Větrání pomůže neutralizovat a snížit jejich koncentraci ve vzduchu: po dobu 10-15 minut každé 1-2 hodiny otevřete okno a opusťte místnost.

Vyhněte se podchlazení, zejména omrzlinám a nohou a nosu, protože oslabené tělo se může rychleji nakazit.

Pravidelně umývejte všechny věci, které s vámi přicházejí, na veřejná místa, zejména během epidemií, včetně vnějšího oblečení, protože viry na něm mohou být dlouho uloženy.

Navíc musíte užívat kyselinu askorbovou, doplňky stravy a multivitaminy, které přispívají ke zvýšení odolnosti organismu. Kyselina askorbová, která je silným antioxidantem, chrání tělo před bakteriemi a viry, působí protizánětlivě, hojí rány a působí antialergicky, posiluje imunitní systém a zvyšuje účinek dalších antioxidantů, jako je selen a vitamin E. Denní potřeba vitamínu C závisí na pohlaví, věku, stavu od 30 mg (u kojenců) do 100 mg (u kojících matek), průměrně 70 mg u dospělých.

Prevence proti chřipce u dětí i dospělých zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím dýchacími viry. Doporučuje se, aby děti a dospělí užívali multivitaminy nejméně 2krát ročně (například na jaře a na podzim). Při nákupu vitamínových minerálních komplexů se ujistěte, že nezpůsobují alergické reakce a jsou doporučeny Výzkumným ústavem výživy Ruské akademie lékařských věd.

Velké množství vitamínu C se nachází v nakládaných a květácích, brusinkách, černých rybízech, citronech, kiwi, mandarinkách, pomerančích, grapefruitech, šípkách, rakytníku a greenu.

Pro profylaxi během epidemií chřipky můžete denně užívat 2 až 3 stroužky česneku, nebo můžete česnek jednoduše rozsekat a vdechovat v něm těkavou produkci obsaženou v něm. Stačí několik minut žvýkat stroužek česneku, aby se zcela vyčistily ústa bakterií. Použití cibule má pozitivní účinek.

Když se objeví první příznaky chřipky, jsou uvedeny následující léky:

• Bohatý nápoj (horký bylinkový čaj, ovocné nápoje, teplé mléko)
• Antipyretika
• Použití uvnitř vývaru a infuze Echinacea, Schizandra
• Vazokonstrikční činidla pro úlevu nosního dýchání
• Mukaltin, kořen lékořice, tinktura Althea a další prostředky pro ředění a průchod sputa
• Antitusika
• V prvních dnech nemoci se doporučuje inhalace páry (pomocí nebulizéru) s infuzí heřmánku, měsíčku, máty peprné, šalvěje, třezalky jatečné, divokého rozmarýnu, pupenů borovice.
• Kyselina askorbová, multivitaminy
• Antihistaminika
• V prvních dnech onemocnění - přírodní léky, které podporují imunitní systém.

Během epidemií se počet hospitalizací zvyšuje dvakrát až pětkrát. Největší oběti chřipky jsou mezi staršími lidmi s chronickým onemocněním. K úmrtí na chřipku může dojít z intoxikace, krvácení v mozku, plicních komplikací (často pneumonie), srdeční nebo kardiopulmonální insuficience.

Chřipka může způsobit takové nebezpečné komplikace, jako je Reyeův syndrom, meningitida a encefalitida. Rýma, sinusitida, bronchitida, otitis, exacerbace chronických onemocnění, bakteriální superinfekce jsou také časté komplikace po chřipce. Bakteriální infekce (pneumokoková, hemofilní, stafylokoková) často sedí na těle oslabeném chřipkou.

Co může a je doporučeno pro chřipku?

Pokud jste nemocní, zůstaňte doma a pokud možno nechodte do práce, do školy nebo na přeplněná místa. Zavolej lékaře doma. Odpočívejte a pijte dostatek tekutin.

Při kašlání a kýchání zakryjte ústa a nos jednorázovými kapesníky a poté je zlikvidujte správně. Ihned si umyjte ruce mýdlem a vodou nebo je otřete tekutinou na bázi alkoholu.

Moderní lékárny nabízejí širokou škálu léků, které mohou být použity, jak je předepsáno lékařem jako profylaktický prostředek ke zvýšení odolnosti těla vůči virovým infekcím. Patří mezi ně:

• svíčky a kapky na bázi rekombinantního lidského interferonu - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopatické kapky a tablety - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkohol tinktury - Imunální, tinktura Echinacea purpurea, ženšenová tinktura.
• Samostatně je třeba uvést oxolinovou mast. Je to antivirotikum pro intranasální použití (mazání nosu uvnitř), které lze použít k prevenci chřipky a jiných virových infekcí. Při aplikaci na nosní sliznici zvyšuje oxolinická mast lokální imunitu, vytváří ochranný film na povrchu tkáně a ničí viry v dýchacích cestách. Aplikujte mast se doporučuje 10 minut před opuštěním domu a po návratu z ulice.

V případě chřipky se doporučuje mít pravidelnou „toaletu nosu“ - přední části nosu umýt dvakrát denně mýdlem. Tím se odstraní mikroby, které vstoupily do nosní dutiny vdechovaným vzduchem. Doporučuje se kloktání roztokem manganistanu draselného, ​​furatsilliny, sody nebo heřmánku, jakož i inhalace: vařit 300 g vody (nebo použít zařízení k inhalaci), přidat 30 - 40 kapek eukalyptové tinktury, nebo 2 - 3 lžíce slupky brambor, nebo 1/2 čaje lžíce sody.

U chřipky, akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí, bronchitidy a jiných nachlazení se používá jedle, kombinuje tření a masáž při inhalaci. Rozetřete olej v oblasti krku na zádech, hrudníku, proveďte masáž nohou pro reflexní zóny 4 - 5x denně. Po každém zákroku je pacient zabalen do komprimovaného papíru, nanesen na vlněné ponožky, potažen teplou přikrývkou a dán k pití diaforetické infuze ze sbírek bylin. Při inhalaci se do smaltovaného hrnce vroucí vody přidají 3 až 4 kapky oleje a vdechnou se lékařské páry, které pokrývají hlavu ručníkem. S chladem, můžete kapat jednu kapku oleje do každé nozdry. Jedlový olej odstraňuje a napadá silný kašel. Čistý olej je pohřben z pipety na kořen jazyka ve 3-5 kapkách ráno a večer.

Při silném kašli pomáhá následující metoda. Nakrájejte syrové ředkvičky na tenké plátky, pokropte je granulovaným cukrem. Objevte sladkou šťávu, aby se každou hodinu lžíce. Ředkvičku nastrouhejte na struhadle, vytlačte šťávu přes tenké plátno. Smíchejte 1 litr šťávy s tekutým medem a vypijte 2 lžíce. lžíce před jídlem a večer před spaním. Dobře pomáhá strouhaný česnek v polovině s medem. Vezměte v noci polévkovou lžíci této směsi, opláchněte vařenou vodou.

Co je zakázáno nebo nedoporučeno pro chřipku?

Koneckonců, předvídat průběh chřipky je nemožné, a komplikace mohou být velmi odlišné. U těžké chřipky se mohou vyvinout různé komplikace. Pouze pacient může správně vyhodnotit stav pacienta. Taková komplikace, jako je akutní pneumonie, se často vyvíjí od prvních dnů a někdy od prvních hodin chřipky. Proto je nutné navštívit lékaře, bude poslouchat hrudník, provádět vyšetření, předepsat konkrétní antivirotika a adekvátní léčbu antibakteriálními látkami a dalšími léky (aby se předešlo komplikacím).

Je nepřijatelné, aby pacienti nebo rodiče nemocných dětí začali samostatně brát antibiotika (často neodůvodněná), což nejenže nebrání rozvoji bakteriálních komplikací u dospělých a dětí, ale někdy přispívá k výskytu alergických reakcí, přechodu na chronickou formu, dysbakterióze, tvorbě rezistentních forem bakterií..

Pro prevenci chřipky dnes existuje široký výběr léků. Tyto antivirotika zmírňují klinické příznaky chřipky a snižují dobu trvání onemocnění v průměru o 1,5 - 3 dny. Mají specifickou aktivitu pouze proti viru chřipky A a jsou proti viru chřipky B bezmocné a mnoho léčiv má širokou škálu kontraindikací a může způsobit nežádoucí účinky. Léčba těmito léky je účinná pouze tehdy, je-li užívána během prvních 48 hodin po nástupu onemocnění. V tomto případě se onemocnění dále nerozvíjí, předchází se možným komplikacím, snižuje se pravděpodobnost infekce jiných. Nezapomeňte, že byste se neměli zapojit do přijímání antivirotik a léků, které zvyšují imunitu, zejména v přítomnosti autoimunitních onemocnění!

Pokud jde o kojence, nejlepší metodou prevence chřipky je podpora kojení, protože mateřské mléko obsahuje maximální koncentraci látek s ochrannými vlastnostmi.

Článek využívá informace z otevřených zdrojů a vědeckých publikací. Informace uvedené na těchto stránkách slouží pouze pro informativní účely, nejsou samoléčivé a samodiagnostické.

Chcete doplnit informace v článku nebo objektu? Vítáme připomínky, připomínky nebo námitky.