Prevence chřipky a ARVI

Příznaky

Prevence chřipky a ARVI je soubor opatření zaměřených na prevenci infekce lidského těla viry, které způsobují onemocnění. Preventivní metody ochrany jsou rozděleny na specifické a nespecifické.

Specifická prevence chřipky a SARS je každoroční zavádění vakcíny do populace. Vzhledem k tomu, že viry mají tendenci k mozaice, očkovací látka se každoročně upravuje. Podle údajů poskytnutých WHO byla intenzita epidemií chřipky po celém světě snížena díky masovému očkování. Současná vakcína může chránit asi 80% dospělé populace i dětí před chřipkou.

Nespecifická profylaxe chřipky a ARVI je souborem obecných opatření, včetně: větrání místnosti, dobré výživy, masek, mytí rukou, užívání léků, které ovlivňují virus chřipky atd.

Specifická prevence chřipky a SARS

Očkování bude považováno za účinné v boji proti chřipce pouze tehdy, když projde 50% populace a více. V současné době je v Ruské federaci registrováno více než 20 různých vakcín po 4 generace.

Každá vakcína je vyrobena z těch kmenů viru, které budou relevantní v nadcházejícím roce během epidemií.

Klasifikace vakcín proti chřipce je následující:

Vakcíny první generace mohou být živé a inaktivované. Příkladem živé vakcíny proti chřipce je Ultravac, jeho použití v moderní lékařské praxi je omezené. Inaktivovaná neživá vakcína první generace je Grippovac. Živé vakcíny se nastříkají do lidské nosní dutiny a tvoří dlouhodobou imunitu. Jejich významnou nevýhodou však je, že poskytují velké procento nežádoucích účinků.

Vakcíny druhé generace představují tzv. Split vakcíny. Obsahují zničené částice viru s jeho povrchem a vnitřními proteiny. Jedná se o vakcíny jako: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Při použití těchto vakcín existuje také vysoká pravděpodobnost vzniku vedlejších účinků.

Vakcíny třetí generace obsahují pouze vysoce purifikované povrchové proteiny viru. Splňují moderní požadavky medicíny na bezpečnost očkování obyvatelstva. Příklady takových vakcín jsou Influvac a Agrippal S1.

Vakcíny čtvrté generace obsahují vedle vysoce purifikovaných povrchových proteinů polyoxidonium. Jedná se o vakcíny jako: Grippol a Grippol plus. Chrání nejen proti chřipce, ale také přispívají ke zvýšení imunitních sil těla v důsledku imunomodulátoru. Tato vakcína je dobře snášena nejen dospělými, ale i dětmi.

Nejúčinnější a nejbezpečnější vakcína je považována za chřipku třetí a čtvrté generace. Prakticky nezpůsobují vedlejší účinky, ale jejich nevýhoda je ve srovnání s živými vakcínami považována za méně účinnou. Kromě toho vakcína nemůže zaručit, že člověk nedostane chřipku. Chrání pouze proti kmenům viru, u nichž se očekává, že budou nejběžnější během nadcházející epidemie.

Kromě toho vám zavedení vakcíny umožňuje:

Snížení výskytu chřipky;

Snižte počet a sílu vedlejších účinků v případě výskytu infekce;

Urychlit zotavení, zmírnit průběh onemocnění;

Snižte počet úmrtí na chřipku.

Bylo prokázáno, že provádění masově specifické profylaxe chřipky a ARVI má pozitivní vliv na kvalitu života, přispívá k vytvoření imunitní vrstvy populace na určitém území.

Zvláštní nutnost zavedení vakcíny je vystavena následujícím sociálním skupinám:

Děti předškolního a školního věku;

Zaměstnanci vzdělávacích, zdravotnických, obchodních a jiných oborů;

Osoby s oslabenou imunitou, s chronickými onemocněními.

Moderní vakcíny zpravidla nezpůsobují vedlejší účinky, i když v místě vpichu vakcíny může dojít k určité bolesti, hyperémii této oblasti kůže, horečce, rýmě, slabosti, alergickým reakcím.

Je povinné upustit od očkování následujících kategorií občanů:

Lidé v akutním stadiu nemoci chřipky nebo ARVI;

Lidé, kteří měli chřipku (ne dříve než 3 měsíce po infekci);

Děti do šesti měsíců;

Lidé s individuální intolerancí na složky, které tvoří vakcínu;

Lidé s horečkou nad 37 stupňů, bez ohledu na příčinu, která ji způsobila;

Lidé s onemocněním krve.

Nespecifická prevence chřipky a ARVI

Nespecifická prevence chřipky a ARVI je zajistit, aby tělo bylo odolné vůči virům a zabránilo jeho pronikání do těla.

Pro ochranu před infekcí jsou k dispozici následující praktické pokyny:

Udržení optimálních parametrů teploty vzduchu a jeho vlhkosti v místnostech s velkým počtem lidí.

Pravidelné větrání prostor.

Chůze na čerstvém vzduchu.

Plná výživa. Potraviny by měly poskytovat nezbytný příjem proteinů, tuků, sacharidů a vitamínů.

Přiměřený pitný režim vám umožní doplnit zásoby tekutin a hydratovat sliznice. Bylo prokázáno, že je mnohem snazší, aby viry napadly epiteliální buňky horního dýchacího traktu, když jsou suché a mají mikrotrhliny.

Fyzická aktivita, která zahrnuje denní sportovní aktivity.

Plný odpočinek. Za prvé - je to zdravý spánek. Chcete-li zachovat funkci imunity, měli byste spát nejméně 8 hodin denně.

Udržení čistoty v místnosti, denní mokré čištění s minimálním použitím chemických látek v domácnosti.

Zavedení režimu masky v období epidemií chřipky a nachlazení. Maska by se neměla dotýkat rukou, poté co je připevněna k obličeji. Jeho opakované použití není povoleno.

Vyhněte se přeplněným místům.

Důkladné mytí rukou po návštěvě veřejných míst. Do tohoto bodu by se neměly dotýkat obličeje, rtů, nosu.

Z hlediska hygieny je třeba věnovat pozornost nejen rukou, ale i nosním průchodům. Toaletní nos by se měl provádět po každé návštěvě na veřejném místě. Pro tento účel jsou vhodná speciální řešení a spreje na bázi mořské vody, stejně jako normální fyziologický roztok. Kromě tohoto postupu, můžete kloktat s roztokem sody a soli.

Během konverzace byste se měli držet ve vzdálenosti nejméně jednoho metru od jiné osoby.

V prostorách zdravotnických zařízení, ve třídách, ve skupinách mateřských škol, na univerzitách se doporučuje používat ultrafialové lampy.

Pravidla pro nespecifickou prevenci chřipky a ARVI existují nejen pro zdravé lidi, ale i pro ty, kteří jsou již nemocní.

Musí dodržovat následující doporučení:

Je nutné dodržet lůžko, odmítnout návštěvu jakéhokoliv veřejného místa. Při prvních příznacích nemoci je důležité zavolat lékaře doma.

Udržujte co nejdále od zdravých lidí a při nuceném kontaktu používejte masku.

Pacient musí být v oddělené místnosti, kde je nutné provádět pravidelné mokré čištění a ventilaci.

Při kašli a kýchání zakryjte ústa jednotlivou tkání, abyste zabránili šíření viru na dlouhé vzdálenosti.

Jednorázové maxi by neměly být používány déle než 2 hodiny a po uplynutí této doby musí být zlikvidovány.

Po každém kontaktu s dýchacími sekrecemi by měly být ruce ošetřeny antiseptickým gelem nebo důkladně omyty mýdlem.

Všichni lidé, kteří přicházejí do styku s nemocnou osobou, by měli být sledováni jeden týden.

Zvláštní pozornost si zaslouží různé přípravky imunostimulantů a antivirotik, které jsou často doporučovány pro příjem, aby se zvýšily imunitní síly organismu a bojovaly proti viru. Než začnete tento nebo tento nástroj používat, stojí za zmínku, že v prodeji je obrovské množství přípravků na dudlík, jejichž účinek není vědeckými studiemi potvrzen. Tyto fondy nemají žádný preventivní účinek a jsou vytvářeny s cílem obohatit farmaceutické společnosti.

Než půjdete do lékárny na pořízení antivirotik nebo imunostimulačních léků, měli byste se poradit se svým lékařem a objasnit potřebu jeho příjmu.

Dosud jsou antivirotika s různým stupněm prokázané účinnosti: Cykloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Pro léčbu chřipky a nachlazení je možné použít následující látky s prokázanou účinností: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Kromě toho existují interferony, které obsahují proteiny, jako jsou výstražné klece, o nebezpečí a nutí je aktivovat. Přípravky interferonu jsou Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Poptávka po syntetických vitamínech pro prevenci nachlazení a chřipky je také sporná. Je žádoucí, aby je lidé dostali z potravy, ale pokud to není možné, měli byste užívat syntetické vitamíny B, kyselinu askorbovou, vitamin A.

Prevence chřipky a ARVI je klíčem k udržení zdraví i během epidemie. Hlavní přístup k tomuto případu s plnou odpovědností a nezapomenout na jednoduchá pravidla, která chrání sebe a své blízké před infekcí.

Autor článku: Alekseeva Maria Yurievna | Praktický lékař

O lékaři: Od roku 2010 do roku 2016 Praktik terapeutické nemocnice centrální zdravotnické a hygienické jednotky č. 21, města Elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru №3.

Prevence chřipky a Orvi

Podzimní deštivé a větrné počasí nutně s sebou nese epidemie ARVI a chřipky. Viry každoročně mutují, stávají se agresivnějšími a častěji způsobují komplikace u pacientů, takže je přirozené, že si každý myslí o metodách prevence ARVI a chřipky.

Viry jsou extrémně infekční a schopnost infikovat lidi kdekoli - ve veřejné dopravě, na trzích, ve školách, ve školkách, to znamená tam, kde jsou jiní lidé. Kauzální původci infekce mohou stoupat do vzduchu, dostat se do těla vzduchovými kapičkami, nebo proniknout do sliznic nosohltanu během konverzace (kontakt, polibek) s nemocnou osobou nebo dopravcem. Co je třeba udělat pro snížení rizika onemocnění?

Očkování: klady a zápory

Očkování je specifická metoda prevence chřipkových, adenovirových a akutních respiračních infekcí, protože stimuluje štěp protilátek v těle k produkci antigenů, které ochrání člověka tím, že zničí viry, když zasáhnou sliznice. Zdá se, že očkování proti chřipce je nejlepším způsobem prevence virových infekcí, ale tato metoda má několik nevýhod:

  • Očkování musí být provedeno několik měsíců před vypuknutím bouřlivé epidemie, aby tělo mohlo produkovat protilátky, jinak očkování nebude účinné;
  • virus chřipky každoročně mutuje, takže vakcína nemusí být dostatečně účinná;
  • očkování lze provádět pouze v období plného zdraví - se zavedením léku nemocným nebo oslabeným osobám je vysoké riziko závažných komplikací.

Bohužel ne všichni lidé přemýšlejí o prevenci chřipky a ARVI včas a nepovažují očkování za nutnost - proto se každoročně zvyšuje počet lidí, kteří onemocní.

Imunomodulátory pro profylaxi

Moderní lékárny nabízejí širokou škálu léků, které mohou být použity jako profylaktický prostředek ke zvýšení odolnosti těla vůči virovým infekcím. Patří mezi ně:

  • svíčky a kapky na bázi rekombinantního lidského interferonu - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homeopatické kapky a tablety - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tinktury - Imunální, tinktura Echinacea purpurea, ženšenová tinktura.

Imunomodulátory se nedoporučují užívat bez doporučení lékaře, protože nadměrná stimulace imunitního systému také nevede k ničemu dobrému a může dokonce poškodit.

Antivirová léčiva

Užívání antivirotik pro prevenci chřipky a nachlazení může být účinné při epidemiích a snižuje riziko vzniku onemocnění a komplikací. Aby se zabránilo chřipce a ARVI, stačí vzít antivirotikum jednou týdně po dobu 3 týdnů. Když se objeví první příznaky nachlazení, užívání antivirotik bude účinné pouze na začátku léčby prvního dne - ve druhém a následujících dnech budou tyto léky neúčinné.

Mezi běžné antivirotika patří:

Před použitím se poraďte se svým lékařem o dávkování a délce užívání.

Samostatně je třeba uvést oxolinovou mast. Je to antivirotikum pro intranasální použití (mazání nosu uvnitř), které lze použít k prevenci chřipky a jiných virových infekcí. Při aplikaci na nosní sliznici zvyšuje oxolinická mast lokální imunitu, vytváří ochranný film na povrchu tkáně a ničí viry v dýchacích cestách. Aplikujte mast se doporučuje 10 minut před opuštěním domu a po návratu z ulice.

Multivitaminové komplexy

S nástupem chladného počasí má lidské tělo nedostatek stopových prvků a vitamínů a v obchodech a na trzích prodávají dovážené ovoce a zeleninu, což vyvolává pochybnosti o relativitě jejich užitečnosti. Nedostatek vitamínů v těle vede k poklesu imunitní ochrany, v důsledku čehož se člověk stává náchylným k napadení viry, a proto může snadno onemocnět chladem nebo chřipkou.

Aby se zabránilo hypovitaminóze, dojde k záchraně lékárenských multivitaminových komplexů, mezi které patří denní rychlost stopových prvků a vitamínů:

Vyberte si vhodný komplex pomůže lékaři, kromě toho se liší ve složení a dávkování, takže byste měli věnovat pozornost této skutečnosti.

Lidové léky na prevenci chřipky a nachlazení

Aby se předešlo nachlazení a chřipce, není nutné chodit do lékárny a nakupovat všechny inzerované léky - v každém domě jsou přirozená "antibiotika" a imunostimulancia, která pomáhají posilovat tělo a zvyšovat jeho odolnost vůči infekci:

  • med - je sklad stopových prvků, vitamínů a biologicky aktivních látek, které mají pozitivní vliv na imunitní systém. Pro prevenci nachlazení a chřipky, stejně jako pro celkové posilování těla ráno na lačný žaludek, byste měli jíst 1 lžičku medu se sklenkou teplé vody. Med je vysoce alergenním produktem, takže s tendencí k alergickým reakcím nebo s individuální intolerancí produktu se tato metoda nevztahuje;
  • Česnek a cibule jsou přírodní antibiotika, mezi něž patří velké množství fytoncidů - látek, které mají škodlivý vliv na viry a bakterie. Pokud se vám nelíbí chuť česneku a cibule, nebo nechcete, aby voněla nepříjemně, produkt jemně nasekejte na talíř a umístěte jej po celém bytě - to bude stačit k zničení virů v místnosti;
  • citrony, pomeranče, grapefruity - obsahují velké množství vitamínu C v kompozici a zvyšují odolnost organismu vůči infekcím pravidelným užíváním. Citrusové plody mohou způsobit alergické reakce, takže nemohou být vždy použity k prevenci chřipky a posílení imunitního systému, zejména u malých dětí;
  • éterické oleje - používají se v aroma lampách k aromatizaci místnosti a ničení virů a bakterií ve vzduchu. Eukalyptový olej, pomeranč, citron, jedle, tea tree olej mají výrazný antiseptický a antivirový účinek a mohou být úspěšně použity pro prevenci chřipky a akutních respiračních infekcí.

Obecná doporučení pro prevenci chřipky

Bavlněná gázová bandáž

V období epidemií chřipky a ARVI se doporučuje nosit bavlněnou gázu nebo ochrannou masku, kterou si můžete zakoupit v lékárně. Maska by měla být nošena v přeplněných místech velkého počtu lidí, zejména klinik, kde pacienti chodí na pomoc, je také nutné nosit obvaz nemocné osobě, aby infekci při kašli a mluvení nerozšířil. Obvaz nebo maska ​​je vyrobena z několika vrstev, z nichž každá má v sobě mikroskopické částice slin, ve kterých mohou být přítomny viry. Aby maska ​​skutečně chránila, je důležité ji pravidelně měnit a provádět ji nejméně jednou za 2 hodiny - jinak se všechny viry a mikroby, které se usadí v obvazových vrstvách, aktivně množí pod vlivem tepla dýchání a dostanou se do dýchacích cest během inhalovat.

Hygiena rukou, těla, oblečení

Nikdo z nás nemusí mluvit o tom, jak důležité hygienické postupy jsou pro udržení zdraví lidského těla. Viry chřipky a další nebezpečné patogeny často vstupují do těla přes špinavé ruce. Například, chytit chřipku, otřete oči nemytýma rukama nebo poškrábat nos. Aby se zabránilo nachlazení a virovým infekcím, měli byste pečlivě dodržovat hygienická pravidla - po procházce, používání toalety a před jídlem si umyjte ruce mýdlem a vodou a denně se sprchujte.

Je také důležité změnit se na domácí čisté oblečení, když přijdete z procházky nebo obchodu - to pomůže snížit pravděpodobnost nemoci.

Použití roztoků solí

Solné roztoky, které obvykle propláchnou nos nebo kloktadlo, pomohou snížit pravděpodobnost chřipky a nachlazení během epidemického období. Mírně fyziologický roztok odstraňuje viry a bakterie z povrchu sliznic nosohltanu a udržuje jejich optimální úroveň vlhkosti, což také zvyšuje lokální imunitní obranu. V lékárně mohou být sterilní fyziologické roztoky zakoupeny s přidáním různých mikroprvků nebo na základě mořské soli:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Aqualore hrdlo a vodní nos;
  • Marimere

Vysoušení a čištění

Vzduchování a každodenní mokré čištění místnosti významně snižuje počet virů a bakterií ve vzduchu, ale nemůže zaručit ochranu proti chřipce o 100%, kromě zdroje infekce je nemocný člověk nebo dopravce, takže by bylo lepší se s nimi nedotýkat nebo nosit ochrannou masku.

Velmi důležité jsou samozřejmě procházky na čerstvém vzduchu, daleko od dálnic a davů. Můžete chodit za každého počasí - posiluje imunitní systém, ale v dešti a pronikavém větru je lepší odmítnout chodit, aby nedošlo k přehřátí těla.

Výživa a životní styl

Osoba, která jedí monotónně a špatně, je náchylnější k náporu virů a riziku vzniku chřipky než ten, kdo dostane všechny potřebné stopové prvky a vitamíny s jídlem. Pro zvýšení obranyschopnosti těla je důležité jíst čerstvou sezónní zeleninu a ovoce, zeleninu, maso, mléčné výrobky (tvaroh, sýr, mléko, kefír, zakysanou smetanu), ryby, kašel a chléb. To je zpravidla dostačující pro obohacení těla o všechny potřebné látky a normální fungování orgánů a systémů.

Je také důležité udržet aktivní a aktivní životní styl - dělat ranní cvičení každý den, být na čerstvém vzduchu, přijímat vodní procedury. Kalení může začít od prvních dnů života dítěte - spočívá v každodenním koupání dítěte, v lázních, v masážích, při procházkách za každého počasí.

Pro dospělé se nejlépe provádí kalení postupně, počínaje třením těla mokrým ručníkem nebo doutáním nohou studenou vodou. Postupně můžete snížit stupeň vody a nalijte na velké plochy těla.

Prevence chřipky a ARVI je dlouhá a tvrdá práce, která by měla být prováděna po celý život, a to nejen v období epidemií. Vyvážená výživa, absence špatných návyků, cvičení a chůze na čerstvém vzduchu významně snižují riziko onemocnění v období podzim-zima.

Prevence chřipky a ARVI

"Virus se velmi rozšířil v celém světě chřipky, tři nebo čtyři, onemocnění roste," dodal. Mnozí si jistě pamatují tyto linie z písně V. Vysotského. A i když od jejich psaní uplynulo půl století, nestaly se méně relevantními. Každý rok slyšíme o nových epidemiích chřipky, někdy s neobvyklými, dříve neznámými vlastnostmi. A nové kmeny virů jsou zpravidla smrtelnější a nebezpečnější. Co dělat v podobné situaci? Jak chránit sebe a své blízké před infekcí?

Způsoby prevence chřipky a SARS

Prevence chřipky a ARVI má mnoho metod. Mimochodem, ačkoli mnoho z nich nesdílí tyto nemoci, stejně jako SARS a akutní respirační infekce, není to zcela pravda. ARVI je respirační onemocnění čistě virové povahy. Pokud jsou respirační onemocnění bakteriální povahy, pak nezahrnují ARVI. Statistiky ukazují, že ve většině případů jsou respirační (nachlazení) původně způsobeny viry. I když se bakterie mohou později spojit s viry, usazovat se na sliznicích a dýchacích cestách a pokračovat ve své destruktivní aktivitě, což je usnadněno imunitou oslabenou v důsledku invaze virů.

Hlavními viry, které způsobují SARS, jsou parainfluenza viry, adenoviry, rinoviry a enteroviry. Pokud jde o chřipku, může být také formálně připsána akutním respiračním virovým infekcím, protože toto onemocnění je také způsobeno virem. Vzhledem k vysokému stupni nebezpečí chřipky je však toto onemocnění léčeno odděleně. Prevence proti chřipce musí být prováděna s maximální vážností.

Preventivní opatření jsou rozdělena do dvou kategorií - specifické a nespecifické. Specifická prevence chřipky a ARVI je zaměřena na blokování infekce chřipkovými viry a ARVI. Nespecifická prevence chřipky a ARVI zahrnuje obecná opatření k prevenci šíření různých onemocnění dýchacích cest, která nemusí být nutně způsobena viry.

Hlavními metodami prevence jsou:

  • užívání antivirotik
  • užívání imunomodulačních léků,
  • očkování
  • nošení masek,
  • dieta
  • zpevnění a posílení těla
  • hygieny
  • vyhnout se přeplněným místům během epidemií.

Prozkoumejme podrobněji všechny tyto metody. Ne všechny jsou vhodné pro prevenci všech typů virových onemocnění. Některé z nich jsou zaměřeny pouze na boj proti viru chřipky.

Léky

Prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí léky je mnohem méně účinná a bezpečná, než se běžně věří, a má mnoho omezení. A proto by neměla být považována za hlavní. Důvody této situace budou popsány níže.

Léky určené k boji proti chřipce a ARVI lze rozdělit do několika kategorií:

  • etiotropní léky (přímá akce)
  • imunomodulátory,
  • symptomatických léků.

Etiotropní léčiva

Etiotropní léky působí přímo na viry, zabíjejí je nebo jejich reprodukce je nemožná. Je třeba ihned poznamenat, že v této době neexistují žádná účinná etiotropní léčiva zaměřená na prevenci ARVI (ne chřipky). S některými výhradami k této kategorii lze přičítat snad Arbidol. Všechny ostatní léky v této skupině (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadin) jsou účinné pouze proti virům chřipky. Nicméně prevence chřipky s jejich pomocí je nežádoucí vzhledem k vysoké toxicitě těchto léků. Jinými slovy, potenciální přínosy etiotropních léků pravděpodobně nepřekročí újmu, kterou způsobují na těle jejich neustálým používáním.

Etiotropní léky jsou určeny pouze pro použití v počátečním období chřipky. Pomáhají tělu bojovat s virem a zkrátit dobu nemoci. Proto může být prevence chřipky s jejich pomocí ospravedlněna pouze tehdy, je-li velmi vysoká pravděpodobnost nakažení chřipkou (např. Pokud je v rodině osoba s chřipkou) a pak jen na velmi krátkou dobu.

Imunomodulátory

V poslední době se v naší zemi objevil obecný způsob imunomodulátorů, jako je Grippferon, Viferon, Kagocel a mnoho dalších, které zvyšují imunitu a stimulují produkci specifických interferonových látek, které bojují proti virové infekci. Kromě toho je tento typ léků relativně levný ve srovnání s léky užívajícími etiotropie.

Mnoho imunologů však varuje před nekontrolovaným použitím těchto léčiv, zejména pro profylaktické účely. To je dáno tím, že imunita podporovaná těmito léky není dlouhodobě posilována, ale spíše se zhroutí, protože přestává pracovat samostatně a je zapnuta, když se objeví infekční agens, ale čeká na vnější podněty.

Prevence chřipkových a akutních respiračních virových infekcí pomocí imunomodulačních léků a léčiv s interferonem by tedy měla být používána pouze pod zvláštními indikacemi - pokud má člověk skutečně nízkou úroveň imunity. A to by mělo být stanoveno pomocí zvláštního vyšetření imunitního systému, a ne odvozeno ze závěrů, jako je: „Já nebo mé dítě často máme chřipku, takže musím pít tohle nebo módní lék na chřipku.“

Symptomatické léky

Třetí kategorií léčiv používaných k léčbě chřipky a ARVI jsou antipyretika a analgetika obsahující paracetamol, ibuprofen a aspirin. Díky agresivní reklamě jsou také často vnímány jako prostředek účinné prevence SARS a chřipky. Mezitím je jejich použití v této funkci prostě nepřijatelné. Nejen, že prevence chřipky a ARVI s jejich pomocí je zcela bezvýznamná, protože neovlivňují ani viry, ani lidský imunitní systém, je to také velmi nebezpečné. Léky jako paracetamol a aspirin (kyselina acetylsalicylová) s dlouhodobým užíváním mají negativní vliv na játra a aspirin může navíc způsobit vnitřní krvácení a exacerbaci chronických onemocnění žaludku. Aspirin je obecně kontraindikován u dětí mladších 12 let vzhledem k vysokému riziku nevyléčitelných komplikací spojených s játry.

Očkování

Tak, v prevenci chřipky a ARVI spoléhat na zázračné pilulky nestojí za to. Co zbývá v tomto případě ještě udělat? Naštěstí existují i ​​jiné způsoby. Zejména během epidemie chřipky je očkování spolehlivým preventivním opatřením. Jsou navrženy tak, aby tvořily rezistentní imunitu vůči virům, které způsobují onemocnění. Tento způsob má však také nevýhody, přičemž hlavní je, že současné očkování chrání pouze proti virům chřipky a ne proti virům, které způsobují ARVI. Účinnost této metody prevence chřipky je však poměrně vysoká a v některých případech může dosáhnout 80-90%.

Očkování má jiné nevýhody:

  • některé kontraindikace jsou závažná onemocnění plic, srdce, ledvin, tendence alergie;
  • neměly by být podávány dětem do šesti měsíců (některé typy očkování - až 3 roky);
  • imunita vyvolaná očkováním je relativně krátká - od šesti měsíců do jednoho roku (v závislosti na typu vakcíny).

Nespecifická preventivní opatření

Prevence chřipky a ARVI zahrnuje další metody. Obzvláště, gázové obvazy nedávno získaly širokou popularitu, který být navržený chránit dýchací ústrojí osoby, která nese od virů během epidemie chřipky. Jak efektivní jsou? Na tomto účtu existují různé pohledy. Někteří odborníci se domnívají, že přínosy z nich jsou malé, ne-li nulové. Faktem je, že viry jsou tak malé, že mohou snadno proniknout tkaninou obvazu a dostat se do nosních průchodů.

Je to úplně jiná věc - když má člověk, který má chřipku nebo ARVI, masku. V takovém případě, když se kašel nebo kýchání, kapky slin nebo sputum se usadí na masce, a ne rozptýlit do stran, což zabrání lidem v blízkosti nemocných z nakažení viry. Kromě toho bohužel ne každý ví, že masky jsou jednorázové předměty a po třech nebo čtyřech hodinách nošení musí být vyměněny, jinak se stanou předmětem, který šíří viry a mikroby.

Při epidemii chřipky je rozumným preventivním řešením omezit kontakt s velkým počtem lidí. Měli byste se například vyvarovat velkých přeplněných obchodů a obchodních domů, trhů, sportovních a společenských akcí, shromáždění atd. Mělo by být méně jít veřejnou dopravou. Vidíte-li, že některá osoba kašle a kýchá, pak je lepší držet se od takové osoby. Rodiče by měli také zvážit omezení kontaktu dítěte s vrstevníky. Samozřejmě, pokud nebyla karanténa nemoci deklarována ve škole nebo mateřské škole, pak dítě musí jít do instituce. Mělo by však být zajištěno, aby dítě během epidemie nechodilo na návštěvu, na některé akce, méně cestovalo ve veřejné dopravě.

Ve většině případů se viry chřipky a ARVI šíří vzduchem rozptýlenými kapičkami. Mnoho lidí však ani netuší, že viry mohou na objektech a povrchech kolem nás přetrvávat několik hodin. Proto v případě epidemie chřipky, aby se zabránilo infekci, je nutné udržovat v domě nezbytnou čistotu a dodržovat osobní hygienu. Po návratu domů si vždy umyjte ruce mýdlem a vodou. Doporučuje se pravidelně vypláchnout ústa a krk roztokem sody. Opláchnutí nosní dutiny může také sloužit jako dodatečná záruka proti virům. Není žádným tajemstvím, že se viry nemohou okamžitě dostat do dýchacího traktu a usadit se na povrchu sliznice nosních cest a na chlupech nosních průchodů. Pro vyčištění nosu se doporučuje používat hydratační kapky s mořskou solí. V nepřítomnosti takových roztoků je možné promývat nosní průchody běžným mýdlem.

Podpora zdraví, sport a zpevnění těla, dobrá výživa jsou také důležitými způsoby prevence chřipky a dalších infekčních onemocnění. Také bychom neměli zapomínat, že viry, jak řekli hrdinové populární komedie, „se vyvíjejí zvláště rychle v organismu oslabeném nikotinem, alkoholem a nadbytkem špatných věcí“. Je nutné dodržovat vyváženou stravu, jíst dostatečné množství vitamínů, především vitamínu C. Není tajemstvím, že v zimním a jarním období je jejich množství v našich potravinách malé. Pokud je to nutné, měli byste užívat vitamínové komplexy. Také stojí za to věnovat pozornost udržování každodenního režimu a odpočinku - konec konců, dobrý spánek, odpočinek a absence únavy jsou také zárukou silné imunity.

Mělo by se však dobře pochopit, že ovoce a zelenina nemají magickou magii, která by nás mohla ochránit před jakýmikoli onemocněními a nepředstavují prevenci v absurditě. Například stále žije živá legenda, podle které může česneková hlava zavěšená na krku ochránit dítě před chřipkou. Netřeba dodávat, že se jedná o zcela nesmyslnou akci - česnek, navzdory některým užitečným vlastnostem, nemá absolutně žádný antivirový účinek a vdechnutí vůně česneku nepomáhá zabránit chřipce.

Z výše uvedeného můžeme vyvodit, že neexistuje absolutně spolehlivý způsob prevence, který by nás mohl ochránit před chřipkou a ARVI. Prakticky kdokoliv alespoň jednou v životě trpí onemocněním dýchacích cest a není čeho se obávat. Je však možné, aby každý snížil šanci na vyzvednutí nebezpečného viru.

Prevence chřipkových a akutních respiračních virových infekcí (ARVI) t

Každý rok, v období podzimu a zimy, se aktivuje cirkulace virů chřipky a dalších respiračních virů, které jsou rychle přenášeny z člověka na člověka vzduchovými kapičkami, což způsobuje masivní výskyt populace až na úroveň epidemie. Chřipka a ARVI patří k nejrozšířenějším infekčním onemocněním, které tvoří až 90-95% ročně ve struktuře registrované infekční morbidity. Podle statistických pozorování má každá dospělá osoba v průměru 2krát ročně respirační infekce, školák - 3 krát, dítě předškolního věku - 6krát.

Co potřebujete vědět o chřipce a ARVI:

Chřipka je akutní infekční onemocnění s krátkou inkubační dobou, způsobené viry typu A, B a C, které se vyskytují při rozvoji intoxikace a poškození epitelu sliznice horních cest dýchacích, často průdušnice. Onemocnění je náchylné k rychlému a globálnímu šíření, nejnebezpečnější komplikací chřipky je pneumonie získaná komunitou, která může způsobit nepříznivý výsledek onemocnění. Chřipka je zvláště nebezpečná pro osoby trpící chronickými onemocněními kardiovaskulárního systému, dýchacích cest, cukrovky, obezity. Chřipkové onemocnění u těchto lidí může vést k vážným komplikacím. Dětská chřipková choroba přispívá k tvorbě chronických bronchopulmonálních onemocnění, predisponuje k výskytu sinusitidy, angíny, otitis media; tvoří alergickou patologii, mohou způsobit zpoždění psychomotorického a fyzického vývoje, vést ke vzniku sekundární imunosuprese, vyvolávat onemocnění srdce a cév.

Akutní virové respirační infekce jsou způsobeny celou skupinou respiračních virů, nejčastěji jsou to adenoviry, parainfluenza viry, respirační syncytiální virus (PC virus), koronavirus, rhinovirus. Společným pro tyto viry je porážka horního dýchacího ústrojí osoby, doprovázená rýmou, bolestmi v krku, příznaky intoxikace, ale existují také znaky klinického obrazu, které může lékař odlišit. SARS je snazší než chřipka s méně závažnou intoxikací organismu, vzácně se vyskytnou závažné komplikace.

Proto je prevence chřipky a ARVI, která umožňuje vyhnout se těmto následkům nebo je zmírnit, více než relevantní.

Jaké jsou způsoby prevence chřipky a ARVI?

V současné době je jednou z účinných metod prevence očkování.

Imunizace proti chřipce se provádí před začátkem epidemické sezóny, optimální časový rámec je září-listopad (pro náš region je také možné očkování v prosinci, protože masivní šíření viru chřipky a nárůstu epidemie výskytu je na konci ledna - začátkem února příštího roku), takže na počátku epidemie šíření infekce u lidí vyvolalo imunitní reakci na léčivo. Po očkování se protilátky v těle očkované osoby objeví po 12-15 dnech, imunita přetrvává rok. Vakcíny proti chřipce se vyrábějí pro každou sezónu, mezi něž patří skutečné kmeny viru chřipky (nejméně 3), jejichž cirkulace je každoročně plánována Světovou zdravotnickou organizací.

Moderní vakcíny proti chřipce, kromě vytváření specifické imunity vůči některým virům chřipky, zvyšují celkovou odolnost organismu vůči jiným respiračním virům. Například domácí inaktivované vakcíny obsahují ve svém složení polyoxidonium imunomodulátor, který ještě před rozvojem specifické imunity přispívá ke zvýšení obranyschopnosti těla, když se setká s respiračními viry. Očkování proti chřipce domácími nebo zahraničními vakcínami neposkytuje 100% ochranu proti onemocnění. Podle statistických pozorování budou ochranné titry protilátek proti viru chřipky po očkování lidí různého věku stanoveny u 75–92% očkovaných. Proto někteří očkovaní lidé onemocní chřipkou, nicméně, zpravidla se nemoc u očkovaných vyskytuje v mírnější formě, bez závažných komplikací. Očkování proti chřipce nevylučuje onemocnění jiných respiračních virů, z nichž je více než 200 druhů, nicméně na rozdíl od chřipky klinika respiračních virových infekcí není závažná, není zde žádná výrazná intoxikace těla, onemocnění je omezeno na léze horních cest dýchacích (rýma, bolest v krku), někdy bez teplotní reakce z těla.

Očkování proti chřipce na základě nařízení Ministerstva zdravotnictví a sociálního rozvoje Ruské federace je od roku 2011 zařazeno do Národního očkovacího kalendáře, podle kterého jsou očkování proti chřipce: děti od 6 měsíců, studenti ve stupních 1-11; studenti vyšších odborných a středních odborných škol, dospělí pracující v určitých profesích a funkcích (zaměstnanci zdravotnických a vzdělávacích institucí, doprava, veřejné služby atd.), dospělí starší 60 let. Tyto kategorie osob jsou očkovány bezplatně očkovacími látkami, které jsou dodávány příslušným subjektům Ruské federace na úkor federálního rozpočtu. Očkování občanů, kteří nejsou v národním očkovacím kalendáři, jsou poskytovány očkovacími látkami zakoupenými s finančními prostředky ze základních subjektů Ruské federace, obcí, organizací a podniků nebo osobních prostředků. Statistická pozorování ukázala, že očkování více než 20% občanů žijících na území správní jednotky (subjekt, okres, město) vytváří kolektivní imunitu vůči chřipce a má významný dopad na snížení výskytu v této populaci lidí.

Nespecifická profylaxe je prevence, jejímž cílem je zvýšení ochranných (reaktivních) sil těla proti působení respiračních virů, které vstupují do lidského těla. Nespecifická profylaxe se provádí jak v období před epidemií, tak přímo během epidemického nárůstu incidence.

V současné době farmaceutický trh nabízí širokou škálu léčiv pro prevenci chřipky a domácí i zahraniční produkce ARVI. Než si vyberete lék k profylaxi, měli byste se poradit se svým lékařem, který vám předepíše nejlepší komplex nespecifické profylaxe, s přihlédnutím k věku, somatickým onemocněním.

Hlavní skupiny léčiv používaných pro profylaxi jsou: přípravky obsahující interferon, antivirotika, vitamínové komplexy, bakteriální lyzáty.

Nezapomeňte na dlouho známé lidové prostředky: brát přírodní vitamin C ve formě šípkové infuze, brusinek, brusinek, černého rybízu, citrusů. Použití přirozené těkavé výroby, zejména česneku.

Osobní hygiena hraje důležitou roli v prevenci respiračních virových infekcí. Je důležité umývat si ruce častěji. Handshake, madla ve veřejné dopravě, dveřní kliky v organizacích, veřejné budovy atd. - všechny tyto zdroje jsou zdrojem zvýšeného rizika přenosu viru chřipky, po každém kontaktu s výše uvedenými společnými prostory je třeba ruce umýt. Je třeba se vyvarovat kontaktu s nemytýma rukama.

Je nutné větrat prostory častěji, provádět mokré čištění prostor s použitím dezinfekčních prostředků. V organizacích a institucích se doporučuje používat zařízení, která snižují cirkulaci virových a bakteriálních buněk ve vzduchu (recirkulátory, baktericidní ozařovače atd.)

Nezapomeňte na termální režim: je důležité, aby se oblékaly podle počasí, aby nedocházelo k podchlazení těla, aby se sledoval teplotní režim v obytných a veřejných budovách.

Je to důležité - vyvážená strava, která také ovlivňuje odolnost organismu: použití potravin obsahujících vysoce kvalitní bílkoviny, vitamíny skupiny C (citrusové plody, zelí, vývar boky atd.).

V období epidemického šíření nemocnosti je nutné dodržovat výše uvedená doporučení a také se snažit nezúčastnit se masových akcí, zejména v uzavřených prostorách, přeplněných místech, používat jednorázové lékařské masky pro ochranu dýchacích orgánů (použití jedné masky by nemělo překročit 6 hodin, opakované použití masky je nepřijatelné ), častěji na čerstvém vzduchu.

Pokud vy nebo vaši blízcí onemocníte (rýma, bolest v krku, horečka, obecná malátnost, bolest hlavy atd.), Neměli byste chodit do práce, do školy, poslat dítě do organizované skupiny dětí, měli byste zavolat lékaře do domu. To platí zejména při epidemickém nárůstu incidence, kdy prodloužené postavení v linii na poliklinikách může váš stav zhoršit. V případě závažného průběhu nemoci, neupustit od navrhované hospitalizace, včasné zahájení léčby v nemocnici se vyhne výskytu nežádoucích účinků onemocnění. Při kýchání, kašlání, výtok z nosu používejte jednorázové ubrousky z hedvábného papíru. Po použití musí být okamžitě vyhozeny, je naprosto nemožné je znovu použít. Pro pacienta je nutné po použití oddělené misky, po použití důkladně opláchnout a dezinfikovat. Doporučuje se izolovat pacienta v oddělené místnosti, omezit kontakty zdravých členů rodiny a provádět mezi nimi nespecifickou prevenci. Častěji do vzduchových obytných prostor, provádět mokré čištění.

Péče o vaše zdraví a zdraví vašich blízkých, podle doporučení pro prevenci virových infekcí chřipky a dýchacích cest pomůže udržet zdraví, zlepšit kvalitu života a také ušetřit váš rodinný rozpočet.

Kancelář Federálního úřadu pro dohled nad ochranou
práv spotřebitelů a lidského blahobytu v regionu Stavropol
2006–2017

Prevence proti chřipce

Obsah

Chřipka je závažná virová infekce, která postihuje lidi bez ohledu na pohlaví nebo věk. „Chřipka“ je přeložena z francouzštiny jako „uchopení, poškrábání“, a pokud jste někdy prožili tuto chorobu pro sebe, pak pochopíte, proč dostala své jméno. Obecně, chřipka, akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce jsou nemoci, které jsou původně způsobeny různými viry a vyznačují se jak symptomy, tak průběhem onemocnění.

Existuje více než dvě stě virů, které způsobují nachlazení.

Chřipka je akutní onemocnění charakterizované ostrým toxikózou, katarálními symptomy ve formě rýmy, nazální kongesce a kašel s bronchiálními lézemi. Epidemie chřipky se vyskytují každý rok, obvykle v chladné zimě nebo proměnlivém podzimním období. Chřipka a SARS tvoří 95% všech infekčních onemocnění na světě. To je vážné onemocnění, které miliony lidí onemocní každý rok na světě, z nichž mnozí zemřou. V Rusku je každoročně registrováno 27,3 až 41,2 milionu lidí, kteří onemocní chřipkou a dalšími akutními respiračními virovými infekcemi. Pravidelně se opakující, chřipkové a akutní respirační infekce nám odnášejí přibližně rok plnohodnotného života. Člověk stráví tyto měsíce v bezmocném stavu, trpí horečkou, celkovou slabostí, bolestí hlavy, otravou těla jedovatými virovými proteiny.

S těžkou chřipkou, často nevratné poškození kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů, centrální nervové soustavy, provokující onemocnění srdce a cév, pneumonie, tracheobronchitida, meningoencefalitida.

První zmínka o chřipce vznikla před mnoha stoletími Hippokratesem. První doložená pandemie (globální epidemie) chřipky, která si vyžádala mnoho životů, nastala v roce 1580. Neslavný "Španěl" nastal v letech 1918 - 1920. Tato nejsilnější ze známých pandemií si vyžádala více než 20 milionů životů a 20–40% světové populace ji trpělo. Smrt přišla rychle. Muž by mohl být ráno úplně zdravý, v poledne by onemocněl a zemřel v noci. Ti, kteří nezemřeli v prvních dnech, často zemřeli na komplikace způsobené chřipkou. V únoru 1957 začala pandemie nazývaná "asijská chřipka" a rychle se rozšířila po celém světě na Dálném východě. Jen ve Spojených státech během této pandemie zemřelo více než 70 000 lidí. V letech 1968 - 1969 tam byla střední gravitace "Hong Kong chřipka." Starší lidé starší 65 let trpěli nejvíce virem. Celkový počet obětí z této pandemie byl 33.800. V letech 1977 - 1978 došlo k relativně mírné pandemii, tzv. "ruské" chřipce. Chřipkový virus, který spustil tuto pandemii, již způsobil epidemii v 50. letech. Osoby narozené po roce 1950 proto trpěly především.

Kauzální původce onemocnění, virus chřipky, byl objeven v roce 1931. To bylo nejprve poznáno anglickými virologists v 1933. O tři roky později byl izolován virus chřipky B a v roce 1947 virus chřipky C. Virus chřipky A způsobuje onemocnění střední nebo závažné závažnosti. Ovlivňuje lidi i zvířata. Za vznik pandemií a závažných epidemií jsou zodpovědné viry chřipky A.

Viry chřipky B nezpůsobují pandemie a obvykle způsobují lokální ohniska a epidemie, někdy pokrývají jednu nebo více zemí. Ohniska chřipky B se mohou shodovat s chřipkou A. t Viry chřipky cirkulují pouze v lidské populaci (často způsobují onemocnění u dětí).

Virus chřipky C je trochu studován. Infikuje pouze osobu. Symptomy onemocnění jsou obvykle velmi mírné, nebo se vůbec nevyskytují. Nezpůsobuje epidemie a nevede k vážným následkům. Nemoci způsobené virem chřipky C se často shodují s epidemií chřipky A.

ARI a ARVI - zkratky, které jsou často zmatené, což není překvapující - tyto skupiny onemocnění jsou téměř identické. Akutní respirační onemocnění je definováno jako akutní respirační onemocnění a ARVI je akutní respirační virová infekce. Hlavní rozdíl mezi nimi je tedy virový, ARD může být omezen na jednoho pacienta a ARVI bývá přenášen.

Chřipkové viry jsou tedy zahrnuty do konceptu akutních respiračních virových infekcí a před provedením přesné diagnózy - definice specifické infekce, která se objevila v lidském těle - tato čtyři písmena tvoří první diagnózu u pacientů.

Běžné nachlazení je „populární“ termín. V medicíně takový koncept neexistuje - žádný lékař na kartě pacienta nezapíše „Diagnóza: zima“. To je stav vyplývající z podchlazení těla - když osoba zamrzne. Faktem je, že v ústech každého z nás žije mnoho podmíněně patogenních mikroorganismů. Když je imunita člověka normální, tyto bakterie se neprojevují, ale pokud se imunita snižuje, stávají se aktivnějšími - napadají sliznice, množí se tam, uvolňují toxiny a metabolické produkty - nemoc se vyvíjí. Jedním z faktorů, které významně redukují jak obecnou (celé tělo), tak lokální (v ústní dutině) imunitu, je podchlazení.

Mnoho lidí navíc trpí chronickými zánětlivými onemocněními ústních orgánů. Například chronická tonzilitida nebo faryngitida. Když hypothermia mikroby, "spí" v mandlích nebo buňkách sliznice hltanu, probudit a tam je exacerbace onemocnění.

Zdá se, že zdravý člověk byl chladný, místní a celková imunita organismu se snížila, mikroorganismy v ústní dutině se staly aktivnějšími a v důsledku toho došlo k onemocnění.

Virus chřipky se velmi snadno přenáší. Nejběžnější způsob přenosu je ve vzduchu. Je to také možné a domácí přenosová cesta, například prostřednictvím domácích potřeb. Při kašlání, kýchání, mluvení z nosohltanu nebo nosiče viru pacienta se uvolňují částice slin, hlenu, sputa s patogenní mikroflórou, včetně virů chřipky. Okolo pacienta se vytvoří kontaminovaná oblast s maximální koncentrací aerosolových částic. Rozsah jejich disperze obvykle nepřesahuje 2 - 3 m. Obvykle chřipka začíná akutně. Inkubační doba obvykle trvá 2 až 5 dnů. Poté začíná období akutních klinických projevů. Závažnost onemocnění závisí na celkovém zdravotním stavu, věku a na tom, zda byl pacient v kontaktu s tímto typem viru dříve. V závislosti na tom může pacient vyvinout jednu ze čtyř forem chřipky:

  1. Lehká
  2. Středně těžké
  3. Těžké
  4. Hypertoxické

V případě mírné (včetně eradikované) formy chřipky zůstává tělesná teplota normální nebo se nezvyšuje o více než 38 ° C, symptomy infekční toxikosy jsou mírné nebo chybí. V případě mírné chřipky teplota stoupne na 38,5 - 39,5 ° C, což je doprovázeno klasickými příznaky onemocnění:

  • Intoxikace (nadměrné pocení, slabost, bolesti kloubů a svalů, bolesti hlavy).
  • Katarální symptomy.
  • Respirační symptomy (laryngeální a tracheální léze, bolestivý kašel, bolest na hrudi, rýma, hyperémie, suchost sliznice nosní dutiny a hltanu).

Co je známo jako „žaludeční chřipka“, není způsobeno virem chřipky vůbec). S rozvojem těžké chřipky vzrůstá tělesná teplota na 40 - 40,5 ° C.

Nemůžete se pokusit snížit teplotu pod 38,5-39,0 ° C - to nepoškodí tělo, ale je to právě s takovými hodnotami, které imunitní systém funguje tak aktivně, jak je to jen možné. Výjimku tvoří osoby s onemocněním nervové soustavy (epilepsie, nádory a další), stejně jako osoby, které velmi špatně snášejí horečku - v těchto případech, aby se zabránilo vzniku záchvatů nebo zmírnil stav pacienta, antipyretika se užívají dříve.

Kromě příznaků příznačných pro mírnou formu chřipky se objevují křečovité záchvaty, halucinace, krvácení z nosu a zvracení. Pokud je chřipka nerovnoměrná, trvá febrilní období 2 až 4 dny a onemocnění končí do 5-10 dnů.

Účinky postinfekční astenie přetrvávají i po trpící chřipce po dobu 2-3 týdnů: slabost, bolest hlavy, podrážděnost, nespavost. Klinika chřipky a akutní respirační onemocnění způsobená různými viry má mnoho podobností. Pojmy ARI nebo ARVI pokrývají velký počet nemocí, které jsou v mnoha ohledech podobné. Všechny jsou způsobeny viry, které vstupují do těla spolu s vdechovaným vzduchem ústy a nosohltanem a jsou charakterizovány stejným souborem symptomů. Pacient má několik dní s horečkou, bolestmi v krku, kašlem a bolestí hlavy. Je však špatné nazývat všechny chřipky ARI a ARVI. Chřipka je způsobena přímo chřipkovým virem patřícím do rodiny ortomyxovirů.

Prevence chřipky a ARVI

Opatření k prevenci chřipky jsou rozdělena do dvou kategorií - specifické a nespecifické. Specifická prevence chřipky a ARVI je zaměřena na blokování infekce chřipkovými viry a ARVI. Nespecifická prevence chřipky a ARVI zahrnuje obecná opatření k prevenci šíření různých onemocnění dýchacích cest, která nemusí být nutně způsobena viry.

Hlavními metodami prevence jsou:

  • užívání antivirotik
  • užívání imunomodulačních léků,
  • očkování
  • nošení masek,
  • dieta
  • zpevnění a posílení těla
  • hygieny
  • vyhnout se přeplněným místům během epidemií.

Léky

Prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí léky je mnohem méně účinná a bezpečná, než se běžně věří, a má mnoho omezení. A proto by neměla být považována za hlavní.

Léky určené k boji proti chřipce a ARVI lze rozdělit do několika kategorií:

  • etiotropní léky (přímé působení) - etiotropní léky působí přímo na viry, zabíjejí je, nebo znemožňují jejich množení. Je třeba ihned poznamenat, že v této době neexistují žádná účinná etiotropní léčiva zaměřená na prevenci ARVI (ne chřipky).
  • imunomodulátory - léky, které zvyšují imunitu a stimulují produkci specifických interferonových látek, které bojují proti virové infekci
  • symptomatická léčiva jsou antipyretika a analgetika obsahující paracetamol, ibuprofen a aspirin. Díky agresivní reklamě jsou také často vnímány jako prostředek účinné prevence SARS a chřipky. Mezitím je jejich použití v této funkci prostě nepřijatelné. Nejen, že prevence chřipky a ARVI s jejich pomocí je zcela bezvýznamná, protože neovlivňují ani viry, ani lidský imunitní systém, je to také velmi nebezpečné.

Drogy jsou rozděleny podle známých modifikací chřipky a typů léků:

  • Existují samostatné léky proti chřipce A, které jsou používány tak, jak je předepsáno lékařem, zkracují dobu trvání onemocnění a symptomy jsou méně výrazné.
  • Antivirová léčiva se používají k léčbě a prevenci chřipky A a B. Tyto léky se používají při epidemiích v kontaktu s infikovanou osobou podle pokynů.
  • Homeopatické léky proti chřipce, nejčastěji sirupy, mohou být použity k prevenci chřipky a nachlazení u dětí.
  • Komplexní rozpustné prášky s paracetamolem, které jsou nejčastěji používány jako odpověď na otázku „Co je třeba přijmout k prevenci nachlazení?“ Mají vysokou rychlost práce a téměř okamžitě zmírňují příznaky nemoci, ale mají silný vliv na gastrointestinální trakt a játra, proto se nedoporučuje jejich užívání. pro prevenci.
  • Nosní kapky se nejčastěji používají v kontaktu s nemocným ARVI, aby se virus neuchytil. Mezi nimi jsou jak profylaktické, tak silnější léky. Například nosní kapky pro chřipku a nachlazení se používají v jakékoli fázi onemocnění a některé z nich také pomáhají v boji proti destrukci nosní sliznice. Lékař vám pomůže vybrat vhodné kapky podle vlastností těla a stadia onemocnění.
  • Pro prevenci chřipky se často používá a masť v nose. Lokalita jejich účinků umožňuje použití mastí i během těhotenství a laktace.

Dlouhodobé užívání léků má negativní vliv na játra. Neužívejte antivirotika sami, pouze pokud to doporučí Váš lékař.

Nešpecifická preventivní opatření proti chřipce

Ve většině případů se viry chřipky a ARVI šíří vzduchem rozptýlenými kapičkami. Mnoho lidí však ani netuší, že viry mohou na objektech a povrchech kolem nás přetrvávat několik hodin. Proto v případě epidemie chřipky, aby se zabránilo infekci, je nutné udržovat v domě nezbytnou čistotu a dodržovat osobní hygienu. Po návratu domů si vždy umyjte ruce mýdlem a vodou. Doporučuje se pravidelně vypláchnout ústa a krk roztokem sody. Opláchnutí nosní dutiny může také sloužit jako dodatečná záruka proti virům. Není žádným tajemstvím, že se viry nemohou okamžitě dostat do dýchacího traktu a usadit se na povrchu sliznice nosních cest a na chlupech nosních průchodů. Pro vyčištění nosu se doporučuje používat hydratační kapky s mořskou solí. V nepřítomnosti takových roztoků je možné promývat nosní průchody běžným mýdlem. Gázový obvaz je také dobrou prevencí chřipky. Pokud to samozřejmě nezměníte - je lepší každé 3-4 hodiny.

Podpora zdraví, sport a zpevnění těla, dobrá výživa jsou také důležitými způsoby prevence chřipky a dalších infekčních onemocnění. Také bychom neměli zapomínat, že viry, jak řekli hrdinové populární komedie, „se vyvíjejí zvláště rychle v organismu oslabeném nikotinem, alkoholem a nadbytkem špatných věcí“. Je nutné dodržovat vyváženou stravu, jíst dostatečné množství vitamínů, především vitamínu C. Není tajemstvím, že v zimním a jarním období je jejich množství v našich potravinách malé. Pokud je to nutné, měli byste užívat vitamínové komplexy. Také stojí za to věnovat pozornost udržování každodenního režimu a odpočinku - konec konců, dobrý spánek, odpočinek a absence únavy jsou také zárukou silné imunity.

Navlhčete vzduch v místnosti, kde zůstanete po dlouhou dobu, včetně domova. Suchý vzduch poškozuje nosní sliznici a přestává plnit své ochranné funkce. Pravidelně vzduch v místnosti, kde jste. V teplém a suchém vzduchu se viry množí obzvláště rychle. Větrání pomůže neutralizovat a snížit jejich koncentraci ve vzduchu: po dobu 10-15 minut každé 1-2 hodiny otevřete okno a opusťte místnost.

Vyhněte se podchlazení, zejména omrzlinám a nohou a nosu, protože oslabené tělo se může rychleji nakazit.

Pravidelně umývejte všechny věci, které s vámi přicházejí, na veřejná místa, zejména během epidemií, včetně vnějšího oblečení, protože viry na něm mohou být dlouho uloženy.

Navíc musíte užívat kyselinu askorbovou, doplňky stravy a multivitaminy, které přispívají ke zvýšení odolnosti organismu. Kyselina askorbová, která je silným antioxidantem, chrání tělo před bakteriemi a viry, působí protizánětlivě, hojí rány a působí antialergicky, posiluje imunitní systém a zvyšuje účinek dalších antioxidantů, jako je selen a vitamin E. Denní potřeba vitamínu C závisí na pohlaví, věku, stavu od 30 mg (u kojenců) do 100 mg (u kojících matek), průměrně 70 mg u dospělých.

Prevence proti chřipce u dětí i dospělých zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím dýchacími viry. Doporučuje se, aby děti a dospělí užívali multivitaminy nejméně 2krát ročně (například na jaře a na podzim). Při nákupu vitamínových minerálních komplexů se ujistěte, že nezpůsobují alergické reakce a jsou doporučeny Výzkumným ústavem výživy Ruské akademie lékařských věd.

Velké množství vitamínu C se nachází v nakládaných a květácích, brusinkách, černých rybízech, citronech, kiwi, mandarinkách, pomerančích, grapefruitech, šípkách, rakytníku a greenu.

Pro profylaxi během epidemií chřipky můžete denně užívat 2 až 3 stroužky česneku, nebo můžete česnek jednoduše rozsekat a vdechovat v něm těkavou produkci obsaženou v něm. Stačí několik minut žvýkat stroužek česneku, aby se zcela vyčistily ústa bakterií. Použití cibule má pozitivní účinek.

Když se objeví první příznaky chřipky, jsou uvedeny následující léky:

  • Bohatý nápoj (horký bylinkový čaj, ovocné nápoje, teplé mléko)
  • Antipyretika
  • Použití uvnitř vývaru a infuze Echinacea, Schizandra
  • Vazokonstrikční činidla pro úlevu nosního dýchání
  • Mukaltin, kořen lékořice, tinktura Althea a další prostředky pro ředění a průchod sputa
  • Antitusika
  • V prvních dnech nemoci se doporučuje inhalace páry (pomocí nebulizéru) s infuzí heřmánku, měsíčku, máty peprné, šalvěje, třezalky jatečné, divokého rozmarýnu, pupenů borovice.
  • Kyselina askorbová, multivitaminy
  • Antihistaminika
  • V prvních dnech onemocnění - přírodní léky, které podporují imunitní systém.

Během epidemií se počet hospitalizací zvyšuje dvakrát až pětkrát. Největší oběti chřipky jsou mezi staršími lidmi s chronickým onemocněním. K úmrtí na chřipku může dojít z intoxikace, krvácení v mozku, plicních komplikací (často pneumonie), srdeční nebo kardiopulmonální insuficience.

Chřipka může způsobit takové nebezpečné komplikace, jako je Reyeův syndrom, meningitida a encefalitida. Rýma, sinusitida, bronchitida, otitis, exacerbace chronických onemocnění, bakteriální superinfekce jsou také časté komplikace po chřipce. Bakteriální infekce (pneumokoková, hemofilní, stafylokoková) často sedí na těle oslabeném chřipkou.

Co může a je doporučeno pro chřipku?

Pokud jste nemocní, zůstaňte doma a pokud možno nechodte do práce, do školy nebo na přeplněná místa. Zavolej lékaře doma. Odpočívejte a pijte dostatek tekutin.

Při kašlání a kýchání zakryjte ústa a nos jednorázovými kapesníky a poté je zlikvidujte správně. Ihned si umyjte ruce mýdlem a vodou nebo je otřete tekutinou na bázi alkoholu.

Moderní lékárny nabízejí širokou škálu léků, které mohou být použity, jak je předepsáno lékařem jako profylaktický prostředek ke zvýšení odolnosti těla vůči virovým infekcím. Patří mezi ně:

  • svíčky a kapky na bázi rekombinantního lidského interferonu - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homeopatické kapky a tablety - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tinktury - Imunální, tinktura Echinacea purpurea, ženšenová tinktura.
  • Samostatně je třeba uvést oxolinovou mast. Je to antivirotikum pro intranasální použití (mazání nosu uvnitř), které lze použít k prevenci chřipky a jiných virových infekcí. Při aplikaci na nosní sliznici zvyšuje oxolinická mast lokální imunitu, vytváří ochranný film na povrchu tkáně a ničí viry v dýchacích cestách. Aplikujte mast se doporučuje 10 minut před opuštěním domu a po návratu z ulice.

V případě chřipky se doporučuje mít pravidelnou „toaletu nosu“ - přední části nosu umýt dvakrát denně mýdlem. Tím se odstraní mikroby, které vstoupily do nosní dutiny vdechovaným vzduchem. Doporučuje se kloktání roztokem manganistanu draselného, ​​furatsilliny, sody nebo heřmánku, jakož i inhalace: vařit 300 g vody (nebo použít zařízení k inhalaci), přidat 30 - 40 kapek eukalyptové tinktury, nebo 2 - 3 lžíce slupky brambor, nebo 1/2 čaje lžíce sody.

U chřipky, akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí, bronchitidy a jiných nachlazení se používá jedle, kombinuje tření a masáž při inhalaci. Rozetřete olej v oblasti krku na zádech, hrudníku, proveďte masáž nohou pro reflexní zóny 4 - 5x denně. Po každém zákroku je pacient zabalen do komprimovaného papíru, nanesen na vlněné ponožky, potažen teplou přikrývkou a dán k pití diaforetické infuze ze sbírek bylin. Při inhalaci se do smaltovaného hrnce vroucí vody přidají 3 až 4 kapky oleje a vdechnou se lékařské páry, které pokrývají hlavu ručníkem. S chladem, můžete kapat jednu kapku oleje do každé nozdry. Jedlový olej odstraňuje a napadá silný kašel. Čistý olej je pohřben z pipety na kořen jazyka ve 3-5 kapkách ráno a večer.

Při silném kašli pomáhá následující metoda. Nakrájejte syrové ředkvičky na tenké plátky, pokropte je granulovaným cukrem. Objevte sladkou šťávu, aby se každou hodinu lžíce. Ředkvičku nastrouhejte na struhadle, vytlačte šťávu přes tenké plátno. Smíchejte 1 litr šťávy s tekutým medem a vypijte 2 lžíce. lžíce před jídlem a večer před spaním. Dobře pomáhá strouhaný česnek v polovině s medem. Vezměte v noci polévkovou lžíci této směsi, opláchněte vařenou vodou.

Co je zakázáno nebo nedoporučeno pro chřipku?

Koneckonců, předvídat průběh chřipky je nemožné, a komplikace mohou být velmi odlišné. U těžké chřipky se mohou vyvinout různé komplikace. Pouze pacient může správně vyhodnotit stav pacienta. Taková komplikace, jako je akutní pneumonie, se často vyvíjí od prvních dnů a někdy od prvních hodin chřipky. Proto je nutné navštívit lékaře, bude poslouchat hrudník, provádět vyšetření, předepsat konkrétní antivirotika a adekvátní léčbu antibakteriálními látkami a dalšími léky (aby se předešlo komplikacím).

Je nepřijatelné, aby pacienti nebo rodiče nemocných dětí začali samostatně brát antibiotika (často neodůvodněná), což nejenže nebrání rozvoji bakteriálních komplikací u dospělých a dětí, ale někdy přispívá k výskytu alergických reakcí, přechodu na chronickou formu, dysbakterióze, tvorbě rezistentních forem bakterií..

Pro prevenci chřipky dnes existuje široký výběr léků. Tyto antivirotika zmírňují klinické příznaky chřipky a snižují dobu trvání onemocnění v průměru o 1,5 - 3 dny. Mají specifickou aktivitu pouze proti viru chřipky A a jsou proti viru chřipky B bezmocné a mnoho léčiv má širokou škálu kontraindikací a může způsobit nežádoucí účinky. Léčba těmito léky je účinná pouze tehdy, je-li užívána během prvních 48 hodin po nástupu onemocnění. V tomto případě se onemocnění dále nerozvíjí, předchází se možným komplikacím, snižuje se pravděpodobnost infekce jiných. Nezapomeňte, že byste se neměli zapojit do přijímání antivirotik a léků, které zvyšují imunitu, zejména v přítomnosti autoimunitních onemocnění!

Pokud jde o kojence, nejlepší metodou prevence chřipky je podpora kojení, protože mateřské mléko obsahuje maximální koncentraci látek s ochrannými vlastnostmi.

Článek využívá informace z otevřených zdrojů a vědeckých publikací. Informace uvedené na těchto stránkách slouží pouze pro informativní účely, nejsou samoléčivé a samodiagnostické.

Chcete doplnit informace v článku nebo objektu? Vítáme připomínky, připomínky nebo námitky.

Mezi Další Články O Laryngitida