Jak se dostat chřipku, když je v kontaktu s pacientem. Důležité tipy

Většina lidí nemá žádné příjemné asociace ze slova „chřipka“. Každý dospělý člověk utrpěl tuto nebezpečnou infekci alespoň jednou v životě. Je to chřipka - hlavní pohroma chladného období. Nikdo není imunní vůči tomuto onemocnění: každý rok je virus aktualizován a zlepšován, takže obrana těla nemůže vždy zachránit osobu před infekcí.

Pokud epidemie chřipky není daleko, musíte nejen posílit svou imunitu a včas očkovat, ale také snažit se o menší kontakt s lidmi, kterým se již podařilo chytit tuto zákeřnou nemoc.

Na veřejných místech (zejména v nemocnicích) mohou být takoví lidé dost. V takových případech byste si určitě měli koupit lékařskou masku.

Prostřednictvím toho, kolik můžete dostat chřipku, když jste v kontaktu s pacientem

Toto onemocnění může být infikováno na jakémkoli veřejném místě nebo osobním a těsným kontaktem s pacientem: infekce je přenášena vzduchovou koulí při kýchání nebo kašlání.

Je to důležité! Předpokládá se, že tyto viry jsou poměrně odolné a mohou v prostředí po určitou dobu přežít, zejména se suchým vzduchem.

Pokud se viru podaří proniknout do lidského těla, pak již první den (obvykle 3-5 hodin) stačí, aby ovlivnil dýchací cesty a hrtan.

Když se objeví první příznaky, není možné s jistotou říci, protože v tomto případě vše závisí do větší míry na imunitě. Onemocnění může být pociťováno ihned po infekci nebo po několika dnech.

Nejnebezpečnější chřipka pro osoby se slabou imunitou, mezi něž patří děti a lidé ve věku. V této kategorii osob je nemoc závažná a často způsobuje různé komplikace.

První příznaky! První příznaky onemocnění se obvykle stávají: bolest v krku, může být pociťováno, že hrdlo je oteklé; často hoří v nose, což způsobuje kýchání.

Ne všichni lidé věnují pozornost těmto příznakům hned, a to je v počátečních stadiích infekce, že člověk musí začít s chřipkou bojovat.

A i když se symptomy teprve začaly projevovat, pacient se již stává nebezpečným pro ostatní, protože on sám může bezděčně infikovat zbytek.

Po jednom nebo dvou dnech, zpravidla se příznaky stávají zřejmými: protože boje, člověk může neustále stoupat do vysokých výšek, podráždění se pravidelně objevuje v nose a neustále chce kýchat, polykání způsobuje bolest atd.

A pak se může objevit kašel. Také, infikovaní obvykle nemají chuť jíst během nemoci.

Můžu dostat chřipku na ulici

V chladném období nejsou viry venku nebezpečné, protože při nízkých teplotách je jejich přežití téměř nemožné.

Nemoc se však může vyskytnout nejen v důsledku pronikání virů do těla, ale také v důsledku elementární hypothermie.

Stačí v zimě vyrazit bez klobouku nebo v obuvi s demi sezónou a strávit nějaký čas na ulici, protože nemoc netrvá dlouho.

Po hypotermii, lidské tělo bude bojovat s nástupem zánětu, takže příznaky, opět nemusí objevit okamžitě, ale za den nebo dokonce několik dní.

Ale pokud teplota venku není příliš nízká a místo sněhu spíše kaluže nebo bahna, pak v takových podmínkách mohou viry vnějšku bezpečně přežít.

Ale stále se věří, že je na ulici, že je pro lidi těžší se nakazit virem.

A pro to existuje několik důvodů:

• Mezi chodci je vždy určitá vzdálenost, takže velké hromadění škodlivých infekčních agens na jednom místě není možné.
• Kromě toho je tento prostor vždy otevřený, takže viry nebudou moci být na jednom místě.
• Kvůli pohybu vzduchu v otevřeném prostoru se musí pohybovat škodlivé infekční agens, což znamená, že nemají žádný účelný pohyb na ulici.

Ale další věc, pokud jde o zastávky nebo jiná místa, která se dají nazvat polootevřenými. Tam je významnější výskyt škodlivých mikroorganismů, což znamená, že infekce je zcela možná.

Nejjednodušší způsob nakažení infekce je v nemocnici, v obchodním centru, ve vzdělávací instituci nebo v práci atd.

V takových místech v období chřipky a nachlazení musíte vždy nosit lékařskou masku, abyste se chránili před viry.

Jak se dostat chřipku, když je v kontaktu s pacientem

Aby se zabránilo virům od osoby s chřipkou, která vám byla předána, musíte dodržovat některá jednoduchá doporučení a preventivní opatření:

• Snažte se být ve vzdálenosti alespoň jednoho metru od nemocné osoby. To platí pro případy, kdy jste z nějakého důvodu nuceni být ve stejné místnosti s infikovaným.
• Také, pokud potřebujete být ve stejné místnosti s pacientem, pak se doporučuje pravidelně větrat místnost nebo alespoň sprej aerosol s česnekem ve vzduchu. Jedná se o nejjednodušší, ale velmi účinný způsob virů: několik stroužků česneku je rozdrceno, vloženo do spreje a naplněno vodou.
• Také nezapomeňte na čištění místnosti: pomocí dezinfekčních prostředků, je nutné vyčistit alespoň jednou denně, aby se viry násobit.
• Můžete použít speciální antivirotika. Například masť evamenolu nebo oxolinová mast dobře fungovala v boji proti infekčním patogenům. Doporučuje se začít používat takové nástroje v podzimním období, protože je to potom, že začínají první exacerbace.
• Vezměte vitamíny a různé látky zvyšující imunitu. V zimě je imunitní systém mnoha lidí oslaben, takže je třeba posílit imunitu všemi možnými způsoby. Nebo alespoň použití kyseliny askorbové - vitamín C velmi dobře chrání tělo před všemi druhy infekcí.
• Můžete také vyzkoušet (se svolením infikované) aromaterapie. K tomu vezměte aroma lampu s esenciálními oleji, které se dobře doporučují proti chřipce a ARVI. Mezi tyto oleje patří eukalypt, šalvěj, máta, bazalka.

A opět, v přímém kontaktu s pacientem, nezapomeňte dát na lékařskou masku - to je jednoduchý a efektivní způsob, jak zabránit virům v přístupu do vašeho těla.

Jak se dostat chřipku od kolegů v práci

Také v kanceláři můžete snadno chytit infekci. Zvláště pokud člověk, který je nemocný chřipkou, musí jít do práce, i když musí okamžitě vzít nemocenskou dovolenou.

Kancelářské prostory v tomto případě umožní, aby se viry rychle množily a šířily, což znamená, že počet případů se zvýší.

Existuje několik tipů, jak snížit riziko škodlivých bakterií v těle:

• Monitorujte hygienu rukou a neustále je umyjte. To není překvapující, protože v rukou se hromadí mnoho bakterií. Místo častého mytí můžete použít ruční gely s dezinfekčními vlastnostmi - nyní se prodávají v supermarketech a lékárnách.
• Doporučuje se pravidelně čistit pracoviště vlhkými ubrousky alkoholem - alkohol dokonale ničí škodlivé mikroby.
• Počítač a další zařízení je třeba čistit nejméně jednou za pracovní den. K tomu můžete zakoupit speciálně navržený pro tuto techniku ​​ubrousky.
• Předtím, než jdete do práce a po návratu z ní se doporučuje získat takový jednoduchý zvyk jako kloktání. Pro tento účel je nejlepší koupit nejjednodušší mořskou sůl a vytvořit s ní oplachový roztok. Díky této metodě během pracovního dne nezanecháte vůni čerstvosti.
• Jezte potraviny, které obsahují velké množství vitamínu C. Ráno byste měli pít čaj nebo vodu s citronem a medem. Tyto dvě složky (citron a med) jsou skvělou zbraní proti bakteriím a virům.
• Na ploše, můžete dát zvlhčovač do vzduchu v místnosti nebyl suchý. Viry žijí nejdéle v suchém vzduchu.

Tyto jednoduché tipy vám pomohou neinfikovat v kanceláři, pokud je někdo z vašich kolegů již nemocný.

Mohu nakazit dítě a zabránit mu

Dospělí mohou také snadno nakazit děti, protože virus je stejný, a to jak u dětí, tak u dospělých. Jediný rozdíl je však v tom, že imunita dětí je slabší, takže nemoc je u dětí obtížnější.

Abychom vám pomohli neinfikovat dítě, můžete si nos několikrát denně umýt roztokem mořské soli.

Také se ujistěte, větrání bytu a dělat mokré čištění. Nezapomeňte, že během větrání by dítě nemělo být v místnosti, aby nedošlo k jeho přehřátí.

Je velmi dobré, pokud jsou stroužky česneku rozloženy během karantény doma. Jak každý ví, česnek dokonale zabíjí všechny možné mikroby a zároveň posiluje imunitní systém. Tato metoda pomůže dítěti obnovit co nejdříve.

Nos můžete potírat "Evamenolem" nebo oxolinovou mastí, která již byla zmíněna výše.

Dítě během karantény musí mít vlastní pokrmy, z nichž by dospělí neměli jíst a pít svůj příbor.

Je to důležité! Také stojí za to se starat o osobní ručník pro každého člena rodiny. Všechny věci, se kterými bude dítě v průběhu nemoci v kontaktu, by měly být načas umyty za použití speciálních prostředků, které zabíjejí bakterie.

Doporučuje se nosit masku doma a pravidelně ji měnit (4-5x denně).

Ruce musí být umývány každých pár hodin.

Tip! Chcete-li sledovat vlhkost v místnosti: v zimě v bytech obvykle suchý vzduch, takže byste měli dbát na nákup zvlhčovače.

Nebo nezávisle zvlhčujte vzduch každou hodinu pomocí spreje. Mimochodem, pokud tam přidáte pár stroužků česneku, efekt bude dvojnásobně užitečný.

Pokud je člen rodiny nemocný, je velmi obtížné se nakazit, protože karanténa trvá několik dní a je nemožné vyhnout se kontaktu s dítětem.

Proto je stále nutné, aby dospělý užíval léky, které slouží jako prevence pro nachlazení a chřipku.

V tomto ohledu se dobře osvědčili Kagocel, Grippferon, Immunal a další s podobným účinkem. Ale hlavní je pokusit se dítě co nejdříve uzdravit, protože chřipka často způsobuje komplikace jiným orgánům.

Co dělat po kontaktu s nemocnou chřipkou

V chladném období je poměrně snadné zachytit chřipku nebo jiné respirační onemocnění, zejména v nepřítomnosti správné profylaxe.

Jaká je hlavní prevence, jak se chránit před infekcí a co dělat, pokud jste v kontaktu s nemocnou chřipkou?

Jak se chránit před chřipkou na pracovišti?

Co dělat po kontaktu s nemocnou chřipkou během pracovní doby? Pokud jste zaměstnanec úřadu a musíte být v jedné místnosti a onemocníte, pokud je to možné, vyloučete úzký kontakt, udržujte alespoň jeden metr daleko. Pokud to rozměry kanceláře neumožňují, použijte speciální lékařské masky.

Pokud si při příjezdu do práce všimnete nemocného zaměstnance, zakupte si v lékárnickém kiosku mast z Oxolinu a do každé nosní dírky naneste malé množství. Tento levný lék má virucidní účinek na chřipkové viry, stejně jako na další respirační onemocnění.

Kromě toho, pokud je v místnosti nemocný člověk, je nutné provádět mokré čištění a větrání dvakrát denně. Dobrou alternativou by bylo použití aromatické lampy s čajovým, borovým nebo eukalyptovým olejem. Oleje mají baktericidní účinek a snižují riziko chřipkové infekce po kontaktu s pacientem.

Jak se dostat chřipku doma?

Co je třeba udělat, když je dům nemocný chřipkou? Pokud má rodina chřipku, je třeba izolovat nemocného především v oddělené místnosti. Dejte mu oddělené produkty osobní péče, ložní prádlo a nádobí. Pokud je to možné, proveďte mokré čištění každé 2-3 hodiny a proveďte větrání místnosti, kde je pacient umístěn.

Použití dříve popsané oxolinové masti a léčebných masek také nebude rušit. Pokud je byt dostatečně velký (3-4 pokoje) - uspořádat několik aromalapmas po celém domě. Můžete použít následující oleje: jehly, tea tree, kadidlo, eukalyptus, levandule. Oleje mají baktericidní účinek a snižují šíření viru v domácnosti.

Kontakt s pacientem ve veřejné dopravě

Pokud bylo zjištěno, že v blízkosti se nachází cestující se zjevnými příznaky chřipky nebo ARVI, pokud je to možné, zvětšete vzdálenost mezi vámi o 1,5 metru. To je v tomto případě nejbezpečnější vzdálenost.

Pokud jste již měli kontakt s nemocnou chřipkou, co byste měli dělat, když se dostanete domů? Specialisté v oblasti medicíny doporučují po této cestě mytí nosní dutiny roztokem mořské soli nebo jiného nosního spreje.

Komunikace s pacienty ve společnosti nebo na veřejných místech

Co dělat po rozhovoru s nemocnou chřipkou, pokud jste nakaženi v jedné společnosti? Nejdříve musíte říct, co dělat. První misconception mnoho lidí je schopnost alkoholu zničit agenty dýchacích infekcí. Alkohol má samozřejmě nějaký dezinfekční účinek, ale není schopen zničit virus chřipky. Proto je použití alkoholu ve společnosti za účelem odstranění infekce virem nevhodné.

Pokud bylo po pohlavním styku zjištěno, že pacient je nositelem viru chřipky, vylučujte s ním další komunikaci. Umyjte si důkladně ruce mýdlem a uchovávejte nejméně jeden metr od infikované osoby.

Prevence drogové chřipky

Jak si vybrat prevenci chřipky, pokud je někdo nemocen doma nebo v práci? V lékárnách si dnes můžete koupit obrovské množství profylaktických látek, které jsou zaměřeny na ochranu před respiračními infekcemi, včetně chřipky.

Nejjednodušším preventivním opatřením po kontaktu s pacientem je důkladné promytí nosní dutiny teplou vodou.

Nejúčinnější jsou roztoky s přidáním soli nebo vodného roztoku chloridu sodného (fyziologický roztok). Tato manipulace však má určité nevýhody:

• postup je poněkud komplikovaný a je vhodné ho provádět na pracovišti;
• v přítomnosti nachlazení může mytí tento stav zhoršit a zhoršit vylučování tajemství.

Jak se chránit a jaká opatření přijmout, aby se chřipka nedostala do kontaktu s pacientem Uprostřed nachlazení, kdy riziko kontaktu s pacientem dosáhne maximální úrovně, lékaři doporučují mytí nosu ráno, před odchodem a večer po návratu domů. Během dne se doporučuje používat oxolinovou mast, která se aplikuje na nosní otvory nebo jako alternativa - eukalyptový olej.

Stejný postup se doporučuje provést po prvním kontaktu s pacientem:

• dobře si umyjte nosným roztokem chloridu sodného nebo fyziologického roztoku;
• naneste eukalyptový olej nebo oxolin.

Během epidemií lékaři důrazně doporučují profylaktické podávání antivirotik a imunostimulačních látek.

Klíčové tipy pro ochranu proti chřipce

• Během období epidemie nebo po kontaktu s pacientem vylučujte kontakt rukou s obličejem a očima. Chřipkový virus zůstává na dlaních velmi snadno a snadno proniká do sliznic.
• Když jste infikováni ve stejné místnosti, omezte se na kontakt s ním co nejvíce. Vyvarujte se kontaktu s tělem nemocného. Doporučuje se umývat si ruce mýdlem každou hodinu nebo používat antiseptika, prodávaná ve formě spreje nebo mokrých ubrousků.
• Během období infekce eliminujte užívání alkoholických nápojů a kouření. Výrazně snižují ochranné funkce imunitního systému, vysychají sliznici nosohltanu, díky čemuž se tělo stává náchylnějším k viru.
• Bez ohledu na teplotní podmínky venku, jak často je to možné, větrejte místnost, kde se nacházíte. Před tímto postupem byste měli nosit svrchní oděvy nebo jít do jiné místnosti.
• Zahrnout potraviny s maximálním množstvím vitaminu C ve vaší stravě - to je hlavní pomocník imunitního systému. Při absenci kontraindikací také doporučuje pít vitaminový komplex obsahující B2, B6 a B12. Tyto stopové prvky jsou účinná prevence hypovitaminózy, a proto je riziko chřipkové infekce po kontaktu značně sníženo.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel se můžete chránit před chřipkou během epidemie a snížit riziko infekce po kontaktu s již nemocnou osobou.

Prevence SARS

V podstatě je možné zachytit zimu kdykoliv během roku, ale akutně virové infekce jsou zvláště aktivní na jaře a na podzim, protože imunitní systém oslabuje v důsledku podchlazení, nedostatku vitamínů a protože se zvyšuje počet infikovaných lidí. Vzhledem k tomu, že v léčbě nemoci není nic příjemného a nikdo nemůže zaručit absenci komplikací, vyvstává otázka prevence ARVI.

Je to mnohem rozumnější zabránit rozvoji infekce, než utrácet veškerou její sílu v boji proti ní. Ale nestačí jen jíst česnek. Jedná se o celou řadu opatření zaměřených na posílení imunitního systému tak, aby tělo bylo připraveno na kolizi s virem a úspěšně odrazilo jeho útoky.

Nenechte se zmást v terminologii!

Mimochodem by se neměly zaměňovat pojmy jako ARVI a ORZ, stejně jako chřipka.

Ve skutečnosti akutní respirační onemocnění znamená infekční onemocnění, která příčinu ještě neurčila. To znamená, že "viníky" mohou být jak viry, tak patogenní bakterie.

SARS znamená specifičtější onemocnění vyvolané virovou infekcí. Chřipka v zásadě patří sem, ale liší se od běžného nachlazení především závažností kurzu.

Prevence těchto onemocnění musí být komplexní, bez ohledu na etiologii, aby se zabránilo jejich nástupu a vývoji.

Vzhledem ke správně zvoleným a pozorovaným preventivním opatřením je riziko infekce významně sníženo. Existují tyto typy akcí:

• Nespecifická - když je kontakt s těmi, kteří jsou již infikováni, omezený, zvyšuje se reaktivita imunitního systému. Jedná se o nouzovou profylaxi spojenou s užíváním imunostimulačních činidel, hygienických a hygienických prostředků, při nichž je dodržována hygiena a aplikovány hygienické masky.
• Specifické - obvykle zahrnují očkování, které poskytuje ochranu proti specifickým typům nachlazení. Tak jsou v těle vytvořeny speciální protilátky, které bojují s těmito nebo jinými bakteriemi a viry.

Navíc je třeba uvažovat o prevenci vzniku ARVI bezprostředně před začátkem jara, stejně jako o podzimním období, kdy se významně zvyšuje nebezpečí nákazy infekcí.

Preventivní léky pro dospělé a děti

Virus může být přenášen na člověka buď vzduchem rozptýlenými kapičkami, nebo kontaktem s jinými infikovanými lidmi nebo předměty, kterých se nemocný dotkl.

Existuje celá řada léků, které stimulují imunitní systém, a tak zvyšují šanci osoby, že během epidemie onemocní:

• Remantadin - účinné pilulky, které se, že se ukáže, aby se zabránilo rozvoji chřipky typu A. Mezi složky těchto léků jsou složky, které zlepšují imunitní systém a zvýšit jeho reaktivitu.
• Interferon - pomáhá zastavit vývoj nejen chřipky, ale také virové rýmy, zvyšuje lokální imunitu díky skutečnosti, že stimuluje syntézu proteinového interferonu. Díky němu virové i bakteriální patogeny významně snižují jejich aktivitu.
• Arbidol - snižuje riziko nachlazení, může být bezpečně užíván dětmi i dospělými, má antioxidační účinek, obnovuje imunologické parametry. Neméně účinné se projevuje v léčbě akutních respiračních virových infekcí, zabraňuje vzniku komplikací.
• Karmolis je kapka z léčivých bylin (např. Máta, hřebíček, rozmarýn), která zvyšují imunitu a zničí virus na začátku jeho vývoje.

Tělo dítěte je náchylnější k patologickým účinkům virových a bakteriálních infekcí. Rodiče by proto měli při zahájení sezónní exacerbace onemocnění vybírat speciální imunostimulační látky pro své děti.

Účinek těchto léků je ve srovnání s tím, co dospělí užívají, mírnější. A riziko nežádoucích účinků je mnohem menší. Nejčastěji se pro prevenci SARS u dětí uchylují k používání následujících nástrojů:

• IFN - vyvolává tvorbu endogenního interferonu, používá se nejen jako preventivní opatření, ale také v komplexní terapii nachlazení. Děti nemají problém tolerovat tento lék, a proto ho lékaři doporučují během epidemiologického období.
• Immunal - obsahuje rudbeccovou šťávu, stimuluje imunitní systém, zlepšuje fagocytární funkční leukocyty.
• Anaferon (pro děti) - obsahuje mnoho potencovaných protilátek, díky čemuž je zabráněno nejen rozvoji běžného nachlazení, ale také léčbě laryngitidy, rýmy a tracheobronchitidy. Pokud užíváte tento lék preventivně, riziko nakažení je poloviční a dokonce ztrojnásobeno.

Existují i ​​jiné léky, ale než si je vezmete, musíte si pozorně přečíst návod, seznámit se s jejich činy a možnými kontraindikacemi, a pokud je to možné, poraďte se se svým lékařem.

Málo o očkování

Podle statistických a vědeckých údajů je očkování nejúčinnějším způsobem, jak zabránit nachlazení.

Tento postup je doporučován zástupcům všech věkových kategorií (děti od šesti měsíců), poskytuje ochranu proti SARS, ai když se stane, že onemocní, pomáhá předcházet komplikacím.

Vakcína může být podávána následujícím způsobem:

• intramuskulárně - tyto vakcíny obvykle obsahují inaktivované viry, stejně jako povrchové antigeny, v důsledku čehož jsou v lidském těle produkovány specifické protilátky a mohou úspěšně bojovat proti akutním virovým infekcím;
• ústně, oni tradičně obsahují oslabený, to je, oslabený kmen. Tělo začne produkovat obranné buňky, které bojují proti specifickým patogenům.

Děti zapojené do mateřské školy nebo do školy, o to více, je nutné chránit před ARVI všemi možnými prostředky, protože tým může kontaktovat infikovanou osobu.

Chráníme nejmenší z ARVI

Prevence malých dětí je následující:

• S pomocí očkování. Je důležité, aby dítě nemělo alergii na kuřecí proteiny (koneckonců, většina vakcín je vyrobena na jeho základě) a další kontraindikace. Děti se slabou imunitou nejsou vždy očkovány - v každém případě nejprve potřebují lékařskou prohlídku.
• S pomocí vitamínové terapie. V důsledku nedostatku vitaminu se snižuje reaktivita imunitního systému. Pomocí komplexů vitamín-minerál bude možné obnovit odpovídající rovnováhu v těle dítěte.
• Nutí děti dodržovat hygienu. Naučte své dítě pravidelně si umývat ruce při použití dezinfekčního mýdla. Výměna oblečení by měla být denně a hračky by měly být přednostně ošetřeny antiseptiky.
• Prostřednictvím imunostimulantů. Zejména si můžeme vzpomenout na Grippferon, Anaferon, Immunal a tak dále.

Pokud se najednou stalo, že dítě je nemocné, v žádném případě neodkládejte léčbu. Když se objeví první příznaky, je nutné přijmout vhodná opatření pro léčbu - to neublíží ukázat dítěti doktorovi.

Průvodce prevencí

Statistiky ukazují, že děti s akutními respiračními virovými infekcemi se mohou vyskytnout nejméně třikrát ročně a dospělí dvakrát.

Zdálo by se, že s chladem není nic špatného. Ale tuto nemoc nepodceňujte. Ve skutečnosti, podle stejných statistik, procento komplikací u lidí jakéhokoliv věku je vždy poměrně vysoké.

Pokud jde o prevenci akutních virových infekcí, je třeba uvést jako příklad následující důležitou poznámku:

• Je nutné omezit kontakty s infikovanými lidmi.
• Během období epidemie se doporučuje nosit v týmu bandáž.
• Častěji je nutné místnost vysílat.
• Pro udržení imunity použijte imunostimulační přípravky.
• Vezměte vitamínové komplexy pro zvýšení reaktivity těla.

V zásadě to není tak složité, aby to bylo v souladu. Hlavní věc - nebuďte líní a nezapomeňte na problémy, které mohou způsobit chlad.

V práci

Samostatná - neméně důležitá - otázka: jaké jsou vlastnosti profylaxe po kontaktu s pacientem s ARVI. Přesto všichni žijeme ve společnosti, chodíme do školy nebo do práce, odpočíváme ve společnosti, komunikujeme s ostatními lidmi. Proto nikdo nemůže zaručit úplný nedostatek kontaktu s nemocnou osobou.

Můžete ale minimalizovat všechna možná rizika i poté, co jste museli být v blízkosti nebo dokonce komunikovat s pacientem.

V práci - pokud je někdo z kolegů nemocen, ale nechodil do nemocnice - snažte se být nejméně jeden a půl metru od něj. Hlavní cesta přenosu virové infekce je ve vzduchu, to znamená, když infikovaná osoba kašle a kýchá.

V pracovně se doporučuje provádět mokré čištění ráno a po obědě pomocí dezinfekčních prostředků. Nezapomeňte na vysílání - jak často je to možné.

Je žádoucí natřít nosní dutinu oxolinovou mastí, aby se vypila antivirová činidla.

Pokud nejsou žádné námitky od kolegů, bylo by dobré zapálit aroma lampu, která běží na levandulovém nebo eukalyptovém oleji. Tyto látky mají spíše účinný antiseptický účinek.

Pokud jste nemocný doma

Problém prevence akutních respiračních virových infekcí v kontaktu s pacientem je naléhavý, když někdo z domácnosti onemocní.

Je samozřejmě žádoucí v tomto případě pacienta izolovat, aby měl vlastní:

Kromě toho musí být tato místnost stále ještě častěji vysílána (samozřejmě při přivedení pacienta do jiné místnosti během ventilace). Nezapomeňte na potřebu mokrého čištění.

Pokud jde o dezinfekci předmětů, kterých se pacient dotkl, je takový postup v tomto případě k ničemu, protože SARS může stále přenášet vzduchem přenášené kapky.

Mimochodem, neškodí UV lampou, jejíž osvětlení pomáhá snižovat počet virů v okolním vzduchu. Ale používat to, nezapomeňte na bezpečnostní pravidla: například nepoužívejte toto zařízení v těch místnostech, kde jsou rostliny a tak dále.

Ve veřejné dopravě

Mnozí z nás používají veřejnou dopravu - možná ne nejpohodlnější možnost dostat se do cíle, ale často bez možnosti.

Pokud je ve stejném tramvaji, trolejbusu nebo minibusu příliš mnoho lidí, bude obtížné se od nemocného vzdálit. A zkuste to udělat - nejméně jeden a půl metru.

Po takové cestě by bylo hezké nastříkat nosní dutinu (Aquamaris udělá).

Ano, a ještě předtím, než půjdete ven (ještě více, pokud musíte jít veřejnou dopravou), v epidemiologickém období je třeba si umýt nos a pomazat ho oxolinovou mastí.

Gázové obvazy mohou být také nošeny, ale zpravidla to dělají zřídka, protože procedura je extrémně nepříjemná: obvazy by měly být měněny každou hodinu a těžší dýchání.

Co dělat ve firmě?

I v přátelské společnosti - například někdo na narozeninové párty nebo jiné strany - existuje riziko chytit ARVI.

Pokud je náhle infikovaná osoba u téhož stolu s vámi, neměli byste spěchat do pití alkoholických nápojů. To, co říkají o schopnosti alkoholu zabít viry, je absolutním mýtem: naopak má tendenci oslabovat imunitní systém, v důsledku čehož může jakákoliv infekce „lpět“.

Navíc nezapomeňte na to, jak škodlivý je alkohol pro různé orgány a systémy vitální aktivity: postihuje játra, gastrointestinální trakt, ledviny a tak dále.

V zásadě, aby se chránil před možnou infekcí, není nic složitého. Nelze však říci, že i komplex preventivních opatření zaručuje 100% ochranu proti SARS. V životě může být cokoliv, a proto byste měli být vždy připraveni na to, že vás náhoda náhle předstihne.

Ale v tomto případě byste neměli zoufat - bez zpoždění času, okamžitě zahájit léčbu, aby se rychle vyrovnala s nemocí a nepřinesla záležitost komplikacím.

Jak se vyhnout rotavirové infekci v kontaktu s pacientem

Rotavirus je poměrně nakažlivá choroba, která se snadno přenáší z člověka na člověka. K infekci dochází nejčastěji v případech, kdy se nedodržují základní hygienická pravidla nebo jsou nesprávně zpracovány potraviny. Lidé s různým věkem trpí touto infekcí, ale děti do šesti let jsou na to nejvíce náchylné. Ve velkých rodinách se prevence onemocnění stává obzvláště naléhavým problémem, zejména pokud je v domě již nemocný člověk. Existuje několik doporučení, jak se nakazit rotavirem, když je v kontaktu s pacientem.

Hlavní způsoby přenosu

Rotavirus je infekční onemocnění, které se snadno zvedne, když přijde do styku s nemocnou osobou nebo jinými způsoby. Hlavní způsoby infekce vypadají takto:

• Kontakt - domácnost, v kontaktu s nemocnou osobou nebo prostřednictvím věcí, které pacient používá.
• Jídlo - jídlo, které je infikováno patogenem. Nejčastěji se jedná o zeleninu a ovoce, které byly omylem omyty.
• Voda - při konzumaci vody, ve které je patogen. K takové kontaminaci dochází často při koupání v otevřené vodě v létě.

Střevní infekce je v některých případech velmi obtížná. Pacient má vysokou tělesnou teplotu, nevolnost, zvracení a průjem. Kromě toho je trhání, rýma a bolest v krku.

Rozpoznání střevní infekce je snadné. Pokud má člověk přetrvávající trávicí potíže, které je doplněno příznaky respirační infekce, můžeme hovořit o rotavirusu.

Kolik času je nakažlivá osoba

Osoba je považována za infekční po celou dobu, kdy je nemocná. Kromě toho uvolňuje patogeny přibližně dva týdny po akutních příznacích nemoci. Během této doby je možné z ní dostat rotavirus vnitřkem nebo toaletou.

Poté, co pacient vůbec nemá žádné příznaky nemoci, potřebujete ještě nějaký čas pozorovat zvýšená hygienická opatření, ošetřovat všechny povrchy dezinfekčním roztokem a často větrat domov.

Jak chránit před rotavirem

Aby nedošlo k nakažení rotavirem od pacienta, musíte dodržovat určitá pravidla:

1. Vyberte pacienta oddělené nádobí, ručníky a další položky.
2. Umyjte infikované osoby teplou tekoucí vodou a poté vařte vodu nebo vařte.
3. Ručník se často myje, před mytím je namočený v dezinfekčním roztoku.
4. Osoba, která se stará o nemocné, by měla nosit masku na gázu, pravidelně měnit a umýt si oblečení a často si umýt ruce mýdlem a vodou.
5. Koupelna a zejména toaleta je často umývána přídavkem bělidla.
6. Podlahy a všechny povrchy jsou mnohokrát denně otírány přidáním produktů obsahujících chlor.

Tato opatření umožňují neinfikovat rotavirovou infekcí, která výrazně oslabuje imunitní systém.

Případ onemocnění v dětském týmu

V případě nemoci dítěte, které navštěvuje mateřskou školu nebo školu, je školitel informován. Poté je do karantény zadána skupina nebo třída, během které jsou přijímány pouze zdravé děti bez sebemenšího náznaku nemoci. Karanténa s rotavirem obvykle trvá dva týdny a odpočítávání začíná od posledního případu onemocnění. Všechny povrchy, se kterými děti sousedí, dobře se umývají a jsou zpracovány speciálními prostředky. V koupelnové misce Janov a hrnce jsou ošetřeny koncentrovaným roztokem chloru.

Jídla pro jednotlivé skupiny nebo třídy oddělené odděleně, to je také umýt odděleně od zbytku kuchyňského nádobí. Ložní prádlo a ručníky jsou často nahrazovány a umyty teplou vodou.

V době karantény nejsou nové děti přijímány do mateřské školy nebo do školy, stejně jako ti, kteří byli v období prvního případu infekce nepřítomni.

Pokud je kojící matka nemocná

Pokud kojící žena nakazila rotavirus, aby nedošlo k nakažení dítěte rotavirem, je třeba dodržovat několik pravidel:

• Odmítnout kojit po celou dobu nemoci. Dočasně můžete dítě přenést do mléčných receptur nebo do mléka a pak jej převařit.
• Je-li to možné v době, kdy se vzdát péče o dítě. Pokud to není možné, pak žena položí masku na gázu a pečlivě si umyje ruce, než si vezme drobky.
• WC, koupelna a kuchyň jsou často prané.
• V místnosti, kde se dítě nachází, jsou všechny povrchy pravidelně utírány a místnost je odvzdušněna.

Pokud je to možné, nemocná matka je izolována v oddělené místnosti a péče o děti je svěřena otci a babičkám. Tento přístup pomůže neinfikovat malé dítě rotavirem.

Kojící žena během léčby nesmí zapomenout na mléko. Takové opatření pomůže udržet kojení a pokračovat v kojení po uzdravení.

Co dělat, když došlo ke kontaktu s nemocnou osobou

Inkubační doba rotaviru se může značně lišit a pohybovat v rozmezí od několika hodin do týdne. Záleží na imunitě osoby a přítomnosti některých chronických onemocnění. Kvůli takové inkubační době člověk ještě neví, že je nemocný, a pokračuje v kontaktu se širokou škálou lidí. Pokud člověk zjistí, že někdo v jeho společenském kruhu onemocněl touto infekcí, začne se bát a přemýšlet o tom, co má dělat.

Pro prevenci infekcí rotaviry u dospělých po přímém kontaktu s pacienty můžete užívat antivirotika - "Groprinozin", "Isoprinosin" nebo "Arbidol". Ve většině případů se toto opatření vyhýbá střevní infekci.

Očkování proti rotavirusům je dobrým preventivním opatřením. Jsou vyrobeny několikrát, a to je dost na ochranu sebe nebo dítě před nemocí na pár let.

Opatření v nemocnicích

Pokud je rotavirus závažný nebo je dítě příliš malé, pacient je umístěn v nemocnici. Aby se zabránilo případům onemocnění u jiných pacientů, dodržujte tato opatření:

1. Pacienti s rotavirem jsou umístěni do samostatných boxů nebo semi-boxů, ale ve druhém případě by měli být pacienti se stejnou diagnózou na obou odděleních.
2. Omezte pohyb pacientů s intestinální infekcí přes chodby.
3. Komory se často promyjí dezinfekčními prostředky a křemenem.

Aby nemocní v nemocnici s infekčním onemocněním neměli nemocný velký počet lidí, jsou pacienti v rotavirus umístěni v samostatném křídle. Pokud tento stav není pozorován a tito lidé jsou v těsné blízkosti jiných pacientů, pak hrozí vypuknutím infekce.

Základní preventivní opatření

Aby nedošlo k intestinální infekci, měli byste dodržovat základní hygienická pravidla:

• Často si umývejte ruce, zejména po ulici a WC.
• Vařit pitnou vodu nebo ji vyčistit jinými prostředky.
• Při plavání v rybnících se neotvírejte ústa.
• Ovoce a zeleninu dobře umyjte a potom nalijte vroucí vodou.

Rotavirová infekce je diagnostikována velmi často u dětí i dospělých. S léčbou začala včas, nedává komplikace a projde bez stopy během několika dnů. Je velmi důležité zajistit, aby nemocný měl dobrý pitný režim, aby doplnil ztracenou tekutinu.

Prevence SARS

Prevence akutních respiračních virových infekcí je aktuální a vzrušující téma. V drtivé většině případů, kdy je výraz „prevence akutních respiračních onemocnění“ vyslovován v každodenním životě nebo v médiích, jde o prevenci ARVI.

Hlavní zásady prevence zůstávají nezměněny. V souladu s těmito zásadami, při provádění prevence SARS, jsme schopni jednat ve dvou směrech:

- Vyvarujte se vystavení virům (prevence infekce).

- Pro zvýšení odolnosti těla vůči virům.

Zvažte tyto oblasti podrobněji.

PREVENCE INFEKCE

Zdroj ARVI - lidé. Čím méně lidí, tím méně ARVI. Nejjistější způsob, jak se dostat nemocný, je žít na farmě v lese bez kontaktu s civilizací. To nevyhovuje všem. Proto jsou ARVI nemocní všichni.

Vysoce pravděpodobným zdrojem ARVI jsou nemocní lidé. Vědomý nebo nucený kontakt s pacienty s ARVI mnohokrát zvyšuje pravděpodobnost infekce a onemocnění.

Závěr je zřejmý: život ve společnosti je stálým a reálným rizikem ARVI. Vyhněte se ARVI nemůže, ale můžete snížit pravděpodobnost onemocnění.

Prevence infekce je tedy určitým modelem chování a základem tohoto modelu nejsou pouze speciální lékařské znalosti, ale také nejběžnější logika a zdravý rozum.

Jít do školy je riziko ARVI.

Jít do školy, tančit a zpívat ve sboru je znatelně větší riziko ORVI.

Uprostřed zimy je skutečným rizikem ARVI jít ​​do cirkusu.

Vánoční strom s Santa Claus a distribuce dárků, fronta k pokladně v supermarketu, přeplněný autobus - to všechno setkání s lidmi. Každé setkání - riziko SARS.

To vše neznamená, že nemůžete tančit, jít do cirkusu a jezdit autobusem. Stačí jasně pochopit: čím aktivnější je životní styl vašeho dítěte, tím více setkání a kontaktů - tím vyšší je pravděpodobnost nemoci.

O tom, zda je dítě vystaveno riziku nebo ne, rozhoduje konkrétní rodina. Algoritmus řešení je hodnocením kladů a záporů. Pokud zaplatíte za výlet do cirkusu, je kašel, třídenní snot a slaný kapky v nose - takže cena je docela přijatelná. Ale pokud dítě dostane vysokou teplotu, bronchitidu, spoustu léků a dvoutýdenní únavu pro dar Santa Claus, tak se drahý dárek ukáže...

Rodiče vědí lépe než ostatní schopnosti svých dětí. Pokud jsou nemoci vzácné a mírné, pak v zásadě neexistují žádná omezení. Ale po dvou bronchitidách a jedné pneumonii na podzim, to je docela možné udělat bez cirkusu v zimě.

Zároveň existují dobře definované možnosti pro akce, kde je možné riziko snížit nebo dokonce zcela zabránit.

Do mateřské školy se zastaví na autobus. Možná stojí za to vstávat o patnáct minut dříve a tato zastávka se vydá pěšky? Otázka je rétorická a výhody jsou zřejmé - vyhneme se setkání s kolegy cestujícími v autobuse, ušetříme peníze za cestování a dokonce dýcháme čerstvý vzduch!

Maminka, táta a Miša šli večer na procházku. Účelem procházky je doplnit zásoby potravin v nejbližším supermarketu. V samém supermarketu nemá smysl ani papa, ani Miša. A mohou běžet, hrát, zatímco máma bude nakupovat. Přínos je trojí: nikdo stojí nad duší matky, nikdo v blízkosti Misha kašle a čichání, plus dítě má možnost běžet na další půl hodiny, krmení jeho chuť k jídlu a zlepšit noční spánek.

Děti trpí ARVI častěji než dospělí. Nalezení viru v kontaktu s dětmi je mnohem snazší než komunikace s dospělými. Riziko vzniku akutní respirační virové infekce v loutkovém divadle nebo narozeninách dětí je vyšší než v pravidelném divadle nebo při výročí babičky.

Čím více dětí - tím větší je riziko. V mateřské škole č. 1 bude mít Nastenka 10 spolužáků a v mateřské škole č. 2 - 20. Je jasné, kde je riziko méně. A není divu, že první varianta je dvakrát dražší než druhá.

Čtenáři, je důležité si uvědomit, že autor cituje tyto příklady a autor neuloží na vaši rodinu model chování. Je to jen velmi často, že o tom vůbec nemyslíme a nechápeme, že míra rizika je zcela zvládnutelná.

Proto o tom, o čem teď mluvíme, není předpis, ani poučení, ani nutný požadavek. Jedná se pouze o informace k posouzení.

Samostatným bodem k zamyšlení je kontakt s pacienty. Ještě jednou: lidé - riziko, nemocní lidé - zvláštní riziko. Pouze zvláštní potřeba by vás měla donutit uprostřed epidemie chřipky jít na kliniku. A zdravý Vasya nemusí navštěvovat svou babičku, která je nemocná chřipkou.

Přinesete Nastii do mateřské školy. A je jich tam pět z deseti spolužáků - s chladem. To neznamená, že zítra bude nutně zima. A neznamená to, že v takové mateřské škole nemusí být dítě řízeno. Ale míra rizika můžete určitě určitě odhadnout. A s odhadem pochopíte, že za prvé, pravděpodobnost, že onemocní, se blíží 100%, a za druhé, tato mateřská škola zřejmě nestojí za peníze, které za to zaplatí.

Ale neexistuje žádná jiná, lepší mateřská škola!

A babička, která je nemocná s chřipkou, nežije v samostatném bytě, ale ve vedlejší místnosti vedle!

A nejdou na kliniku nefunguje, protože prostě nedostanete moc potřebnou pomoc!

A není možné komunikovat s lidmi žádným způsobem!

Jinak jako autobus do školy Mishina nedostane. A papa nemůže chodit s Mišou, je zaneprázdněn prací, takže máma a Miša nakupují společně na nákupy. A obecně: je nemožné po celou dobu sedět doma - dědeček si koupil lístky do cirkusu, zítra budou mít spolužačky Marina na procházku celou třídu!

Obecně se postupně dostáváme k závěru: omezování kontaktů s lidmi (dětmi) obecně a zejména s nemocnými (dětmi) je skvělou, velmi účinnou, ale obtížně realizovatelnou metodou prevence ARVI.

Ať se nám to líbí nebo ne, musíme neustále kontaktovat mnoho lidí.

Použijte jinou možnost prevence - ovlivnění přenosu respiračních virů, přímého mechanismu infekce.

Pro každou metodu šíření ARVI je možné použít poměrně specifická preventivní opatření. Podívejme se na ně podrobněji.

Nejprve si uvědomujeme, že všechny metody prevence infekce lze analyzovat dvěma způsoby:

- Činnost nemocných, aby se neinfikovala zdravě.

- Akce zdravého, aby nedošlo k nakažení z nemocných (opravdu nemocných, možná nemocných, zdravých nosičů virů).

Existuje možná třetí směr - akce státu (úřadů) tak, aby nemocní neinfikovali zdravé karanténní akce: zavírání škol, zákaz hromadných shromáždění atd. Realizace této cesty nepodléhá čtenářům této knihy, proto zde mluví, ve skutečnosti, ne o ničem - všechno je jasné a zřejmé.

Infekce přenášená vzduchem

Ve vztahu k dětem jsou „akce pacienta“ zpravidla činností rodičů pacienta.

Pacient s ARVI by měl být doma nemocný!

Toto je zřejmé pravidlo, které je neustále porušováno. Je porušována vždy a všude - dospělí i děti ve všech zemích světa. Snotty děti jdou do mateřské školy (nikdo zůstat doma) a do školy (dnes kontrola v matematice). Kýchací máma jde do práce. Nemůže jít, protože pracuje jako šéf a dnes má návštěvníky. Kašel táta chodí na služební cestu... Dokonce i náš místní pediatr Anna Nikolaevna vede domů s dusným nosem. A co když není nikdo jiný?

Co jiného by měl mít pacient? Zakryjte si ústa a nos kapesníkem při kašlání, kýchání a foukání nosu, snažte se nekřičet, nestříkejte sliny, neobejděte ani polibek - všechna tato doporučení se zdají tak dobře známá, dostupná a zřejmá, že nepotřebují podrobné zdůvodnění. Dalším problémem je to, že je prakticky nemožné, aby lidé dělali své dluhy ve velkém počtu. Vše, co můžeme od dětství udělat, je zapůsobit na naše děti odpověďmi na zjevné otázky o tom, co je dobré a co je špatné. A nechť seznam dobrých a špatných zahrnuje nejen globální „nezabíjejí“, „nekradou“, „nelžou“, „lásku...“, ale také soukromou, primitivní a praktickou „sedět doma“, „nezapomeňte na kapesník“, „ zakryj si ústa "," nekřič "," dýchej na stranu "," oblékni si masku "...

Mimochodem, o "dát na masku." Gáza, bavlna-gáza, stejně jako moderní jednorázové masky z netkaných materiálů - jeden z nejběžnějších způsobů, jak zabránit SARS. V sezóně SARS v nemocnicích zavedla tzv. „Režim masky“: zdravotnický personál nosí masky, nenechte návštěvníky předat bez masek, grafiky jsou zavěšeny - když je třeba masky změnit.

Čtenáři, kteří jsou obeznámeni s kapitolou 2.2., Oddaní virům, mají představu o své velikosti a jsou si dobře vědomi toho, že není možné zastavit žádný virus, dokonce ani nejhustší masku. Pak je otázkou: jaké jsou masky? Faktem je, že viry jsou ve velkém množství v hlenu a sputu. Jsou to kapky hlenu a sputa, které jsou rozptýleny v okolí pacienta během rozhovoru, kašlání, kýchání a foukání nosu o pár metrů dál, jsou hlavním zdrojem infekce, především lidí, kteří jsou v blízkosti a za druhé každodenními předměty.

Hlavním úkolem masky je tedy zadržet tyto kapky a alespoň do určité míry omezit vstup viru do životního prostředí. Je zřejmé, že maska ​​nemůže zásadně měnit nic, pacient pokračuje v dýchání a většina běžných dechů je dost dost na to, aby vzduch obsahující viry a vydechovaný jednou osobou se vdechoval vzduchem pro jinou osobu.

Maska je navíc velmi rychle nasáklá sputem a ve skutečnosti se stává rezervoárem virů. Proto se doporučuje, aby se masky intenzivně železem železo proměňovaly a mění se nejméně po 4 hodinách.

Opětovně zdůrazňujeme, že při zohlednění velikosti virů a velikosti „otvorů“ v masce gázy nemůže žádná maska ​​zabránit tomu, aby se virus ve vzduchu dostal do dýchacího traktu zdravého člověka. To znamená, že masky nejsou potřeba zdravě! Nosí je nemocní a (masky) jsou jen neúčinným prostředkem ochrany velmi zdravého.

Pravděpodobnost onemocnění při kontaktu s virem je z velké části spojena se dvěma důležitými parametry:

- Koncentrace viru ve vzduchu.

Oba tyto parametry se zásadně vztahují k vlastnostem vzduchu, který dýcháme.

Koncentrace a aktivita virů určují HLAVNÍ EPIDEMIOLOGICKÝ PRINCIP prevence virových částic ARVI: hodiny a dny si uchovávají svou aktivitu v prašném, suchém, teplém a stacionárním vzduchu a téměř okamžitě umírají ve vzduchu, jsou čisté, chladné, vlhké a pohyblivé.

Praktickým závěrem z této situace je, že pravděpodobnost infekce úzce souvisí s intenzitou výměny vzduchu v místnosti. Čím intenzivnější je výměna vzduchu, tím nižší je koncentrace virů ve vzduchu, tím nižší je pravděpodobnost infekce.

To je do značné míry způsobeno tím, že sezóna ARVI končí, když okna a větrací otvory otevřou ve všech domech.

Vysoká koncentrace viru ve vzduchu může být vytvořena pouze uvnitř. Je to prakticky neskutečné ve venkovním prostoru, takže se člověk může nakazit pouze při chůzi líbáním, objímáním nemocných.

Proč špatné děti dostávají ARVI za špatného počasí? Ne kvůli větru, dešti a chladu! Právě ve špatném počasí chodí děti méně a komunikují více s vlastním druhem v pokojích!

Doporučení pro praktické provádění hlavního epidemiologického principu prevence SARS.

Časté a pravidelné větrání prostor jako prevence je účinnější než všechny masky a všechny léky kombinované.

Je žádoucí vysílat, když je každý zdravý a rozhodně - když je někdo v domě nemocný.

• Čím více dětí je v místnosti, tím častěji a intenzivněji musí být větráno.

· Základní a zřejmé akce v dětských institucích: šli ven na procházku - vysíláme prostory mateřské školy, zazvonil školní zvonek - všichni rychle vyrazili do chodby a vysílali učebnu.

Dalším způsobem, jak snížit koncentraci viru v rezidenční oblasti, je léčit vzduch jeho vystavením například ultrafialovým paprskům (virům atd.), Které jsou škodlivé pro viry.

Účinnost těchto postupů je bohužel nízká. Můžete zabít virus ve vzduchu, ale zdroj a rezervoár infekce zůstává nemocnou osobou. Jakmile vstoupí do místnosti - a po velmi krátké době je vzduch opět naplněn viry.

Kontaktní cesta infekce

Již jsme psali, že virové částice, které se usadily na předmětech domácnosti a sušených kapkách hlenu, mohou zůstat aktivní několik dní. Kromě toho jsou viry ve velkém počtu v rukou nemocné osoby, takže handshake, papírové peníze, kliky dveří, vodovodní baterie v koupelně, atd., Jsou nádherné způsoby šíření infekcí.

Deset handshakes - a na rukou je zaručen virus. Zbývá jen škrábnout nos.

Mateřská škola. Deset dětí, z nichž jeden má rýmu, přátelsky se plazí po jednom koberci. Střídat krmení stejného medvídka. Netřeba dodávat, že výše uvedený medvěd a koberec jsou akumulátory virů a skutečný zdroj kontaktní infekce.

Vzhledem k tomu, že mechanismy šíření virů jsou zcela zřejmé, metody prevence jsou také zřejmé:

• Časté mokré čištění prostor: vše, co lze umýt a otřít vlhkým hadříkem, je pravidelně umýt a otřít;

· Pravidelné stírání s použitím dezinfekčních roztoků předmětů obecného kontaktu - výše zmíněné kliky dveří apod.;

· MYCÍ RUKY - časté a důkladné;

· Pravidelné ošetření rukou vlhkými hygienickými a dezinfekčními ubrousky;

· V dětských institucích se všemožně snaží zajistit, aby předměty určené pro děti (například hračky) mohly být podrobeny hygienickému zpracování za mokra.

Vodní infekce

Charakterizován velmi málo viry, nejtypičtější - adenovirus. Konkrétní máma a táta nemají schopnost ovlivnit způsob, jakým je voda v bazénu ošetřena. To znamená, že prevence infekce vodou znamená činnost pracovníků vodního parku a kontrolu zdravotně-epidemiologických služeb. To, co běžní veřejní nadšenci koupání mohou vědět, je, že procedury hromadné vody jsou dalším rizikovým faktorem. Nelze ji považovat za výzvu k návštěvě bazénů. Pokud ale ve vašem městě dojde k propuknutí infekce adenovirem, tak je „nález“ při plavání mnohem jednodušší než bruslení.

Střevní infekce

Enteroviry jsou velmi běžné patogeny ARVI s fekálně-orálním způsobem přenosu. Klasická "nemoc špinavých rukou" se standardními a zřejmými metodami prevence - ruční mytí, samostatné nádobí, toalety.

Koncentrace viru může být snížena nejen v inhalovaném vzduchu, ale také přímo v dýchacích cestách. S tímto vědomím, jeden z nejbezpečnějších, účinných a levných způsobů, jak zabránit SARS - pravidelné kape (pshikane) v nose dobře známých nám fyziologických roztoků.

Solné roztoky snižují koncentraci viru v nosních průchodech. Docela podobně, pravidelné kloktání (cokoliv, zde je důležitý fakt, že kloktání je důležité) snižuje koncentraci viru v nosohltanu. A to vše rozhodně dává smysl, když je hrozba infekce skutečná, když není možné vyhnout se kontaktu s pacientem.

Koncentrace viru může být nejen snížena: viry, které vstoupily do dýchacích cest, mohou být v zásadě zničeny pomocí antivirotik.

Z kapitoly 10.15 víme, že antivirotika „obecně“ neexistují, ale existují léky, které mohou selektivně působit na virus chřipky.

Proto se profylaktické podávání doporučuje pouze tehdy, když je zjevná hrozba infekce virem chřipky - některý člen rodiny je nemocný, mnoho případů nemoci ve školce nebo ve škole. Znovu zdůrazňujeme: nejen nemoci ARVI, ale i nemoci chřipky!

Ve skutečnosti lze použít dvě léčiva - rimantadin (v případě viru chřipky A) a oseltamivir. Ale i když jsou tyto léky používány pro účely profylaxe, musí být stále předepsány lékařem. Za prvé, protože pouze lékař má spolehlivé informace o tom, který virus je spojen se zvýšením výskytu, a za druhé, protože oba uvedené léky mají různá, ale zcela určitá kontraindikace, věková omezení a režimy dávkování.

Takže známe hlavní způsoby, jak zabránit infekci. Nejsmutnější je, že ani matka, ani otec nemohou ovlivnit velké množství faktorů přispívajících k šíření ARVI.

Fronty před ordinací lékařů na dětských klinikách, návštěvy středisek péče o děti pro zjevně nemocné děti, kulturní akce ve výšce epidemie chřipky, utlumená veřejná doprava, fronty v obchodech, nepostradatelnost a zvláštní „povědomí“ pracovníků, když učitel kašle pokračuje ve výuce výuky, a pokladník ve výuce supermarket komunikuje se stovkami lidí, zakrývá si nos maskou...

Vše, co jsme již o prevenci infekce již psali, nás tedy logicky vede k určitému definitivnímu závěru: samozřejmě můžeme udělat vše pro to, abychom se pokusili snížit pravděpodobnost setkání s virem, můžeme snížit koncentraci viru uvnitř a v dýchacích cestách. Toto setkání se však bude konat. A virus se dostane do dýchacích cest. A ne jednoduchý virus, ale velmi skutečný původce onemocnění.

Co se stane? V této fázi, tj. Ve stadiu, kdy se špatný virus dostal do dýchacího traktu v nebezpečné koncentraci, je další vývoj událostí již determinován stavem imunity, schopností těla dítěte vydržet a nemoci.

ZVÝŠIT STABILITU ORGANIZMU NA VIRUSY

Zvýšení odolnosti organismu vůči virům je možné prostřednictvím akcí v následujících oblastech:

- Údržba a aktivace lokálního imunitního systému.

- Vytvoření specifické imunity (očkování).

- Použití imunotropních léčiv.

Zvažte všechny tyto body podrobněji.

Údržba a aktivace lokálního imunitního systému.

Tento způsob prevence ARVI je pravděpodobně nejdůležitější a nejúčinnější. Je založen na zajištění normální funkce sliznic dýchacích cest, sledování stavu reologie sputa.

Tekutý hlen (sliny, snot, sputum) - hlavní zbraň místní imunity. Ústa nebo nos se stal suchým - místní imunita "vypnuta": to znamená, že všechny podmínky byly vytvořeny, aby onemocněly.

Co určuje stav sliznic a reologii hlenu u zdravého dítěte? Odpověď na tuto otázku již známe: zaprvé, z parametrů vzduchu, který dýchá, zadruhé z „systému“ oblékání a pitného režimu - potil se, nepil v čase - to je suché v ústech, za třetí, ze stravy - je obtížné „pracovat“ pro místní imunitu, pokud je vždy nějaké jídlo v ústech, čtvrté, z prachu a chemických nebezpečí, která zvyšují zátěž na místní imunitu před vstupem do dýchacích cest.

Z výše uvedeného jsou logicky odvozena konkrétní praktická doporučení:

· Udržet optimální parametry teploty a vlhkosti v areálu. A nejen tam, kde žijete! Zeptejte se ve školce, ve škole - pokud administrativa ví, jaká vlhkost vzduchu by měla být, pokud je v této zahradě alespoň jeden vlhkoměr, alespoň jeden zvlhčovač, jaký je režim větrání místností, jak často a co jsou podlahy umývány. Snažte se dosáhnout shody. Koneckonců, vaše těžce vydělané peníze jsou mnohem produktivnější než investice do lékárny. A možná stojí za to povzbudit tetu Pašu, úklidovou paní, umýt podlahy ne jednou s bělícím prostředkem (v ložnici mateřské školy), ale třikrát, ale s obyčejnou vodou;

· Procházky na čerstvém vzduchu. Často, kdykoliv během roku. Správné oblékání, pokud možno omezení pocení. Pokud po běhu vyschne v ústech a dítě požádá o pití, ujistěte se, že si vezmete nápoje s sebou na procházku. Zajistěte, aby dítě během sportu hodně pil;

Omezení krmení mezi krmivy: pamatujte, že sliny vykazují protivirovou aktivitu. Trvalé potraviny - snížení aktivity slin. Je jasné, že když je jídlo v ústech, slinami se „nezabývají“ viry, ale jídlem;

· Čistota v místnostech, odstraňování prachu, omezení používání chemikálií v domácnosti;

· Neustále se ujistěte, že dítě vtahuje do úst! Není nic divného, ​​že po tom, co dítě okusuje plstěné pero z toxického plastu, sníží (samozřejmě dítě) lokální imunitu;

· Kontrolovat proces čištění zubů: pokud dítě po proceduře zaznamená sucho v ústech, vymění zubní pastu. Nepoužívejte lékařskou pastu bez přímého návodu lékaře;

· V situacích, kdy není možné zvlhčovat vzduch v obytné zóně, použijte fyziologický roztok k navlhčení sliznic.

To vše jsou dobře známé parametry životního stylu. A to vše je přímým příkladem toho, že účinná prevence akutních respiračních virových infekcí, založená na udržení místní imunity, není jednorázovou akcí, je to přímé naplnění povinností ze strany dospělých - rodičovské, výchovné, pedagogické. Dluh, který spočívá nejen v porodu, výchově a vyučování, ale také v vytváření normálních podmínek pro naše děti...

Tak, jak jsme mohli, jsme poskytli normální podmínky. Ale ne každý uspěje ve venkovském domě a dohoda s hlavou mateřské školy je z velké části nemožným snem. A vůbec ne, protože tento manažer je tak nudný. Stačí jen souhlasit se sanatoriem, které vyžaduje mytí podlah dezinfekčními roztoky, sledování teploty vzduchu v místnosti, ale nezajímá se o vlhkost vzduchu a jak dlouho chodí chůze. To jsou jen příklady, které ilustrují skutečnost, že ani vědět, co je dobré pro místní imunitu a co je špatné, není vždy možné, abychom udělali správnou věc.

Proto se neustále snaží o zlepšení, aktivaci lokální imunity pomocí určitých léků. A takové léky - stimulátory lokální imunity - existují.

Ihned si všimneme, že místní a obecná imunita jsou tak úzce propojeny, že je téměř nemožné je jasně rozlišit. Jakýkoli lék, který stimuluje místní imunitu, tak či onak, ovlivňuje celkově. S odkazem na názvy léků je tedy správnější říci „imunitní stimulanty s převážně lokálním působením“ - ale to nemění podstatu věci.

Moderní stimulátory lokální imunity jsou fragmenty bakteriálních buněk, které po požití nebo aplikaci na sliznici významně zvyšují koncentraci ochranných látek (imunoglobulinů, lysozymu atd.) V hlenu a sputu. Přípravky této skupiny vykazují svou profylaktickou účinnost jak ve vztahu k akutním respiračním virovým infekcím, tak bakteriálním akutním respiračním infekcím. Dalším důležitým plusem je prevence bakteriálních komplikací SARS.

Bakteriální stimulátory lokální imunity

Imudon, pastilky

IRS-19, nosní sprej

Bakteriální stimulátory lokální imunity jsou mezi lékaři a pacienty zaslouženě populární. Jsou bezpečné, dost účinné. Zároveň bychom neměli nikdy zapomínat, že koncentrace ochranných látek v hlenu a sputu je důležitá pouze tehdy, když je tento hlen a tento sputum tekutý. Ani ty nejdražší a nejlepší stimulátory lokální imunity nebudou schopny prokázat své terapeutické vlastnosti, pokud parametry vzduchu nejsou předem optimalizovány, pokud sliznice nejsou chráněny před vysycháním.

Jinými slovy. Dali jste dětský lék a množství ochranných imunoglobulinů v hlenu se zvýšilo 100krát. Pokud je hlen suchý, množství nezáleží: v suchém hlenu imunoglobuliny jednoduše „nefungují“.

Vytvoření specifické imunity očkováním

To je z velké části sen: dostat očkování proti SARV a zapomenout na to! Ale protože ARVI je několik set nejrůznějších virů, očkování je nemožné. Nemůžete se bránit proti všem, ale můžete vytvořit vakcínu proti jedinému specifickému viru.

Typickým příkladem takové ochrany je profylaxe vakcíny proti chřipce.

Čtenáři, kteří pečlivě studovali kapitolu 6.2 o chřipce, se mohou skepticky usmát, protože vytvoření účinné vakcíny se na první pohled zdá nepravděpodobné. A opravdu: pokud se virus neustále mění, může-li současně cirkulovat několik virů, o které vakcíně mluvíme?

Skepticismus a nedůvěra jsou tedy odůvodněny dvěma velmi specifickými problémy:

- Virus je variabilní, takže i poté, co tento rok obdržíme imunitu, budeme bezbranní, protože virus přichází s úplně jinou antigenní kompozicí.

- Kdo ví, který virus přijde letos? Jaký virus by měl být očkován?

Pro oba problémy však existuje jednoznačný algoritmus pro zcela racionální řešení.

Jakmile je virus variabilní, očkování by mělo být každoroční. Nepříjemný, drahý, nepohodlný, ale neexistuje žádná alternativa. Chcete chřipku dostat? Ne „nikdy neublížit“, ale „letos nemůžeme onemocnět“? Chcete? Proto by mělo být očkování v tomto roce provedeno.

Dobře Souhlasím Ale pochybnosti jsou utlačující. Kde je záruka, že budeme očkováni právě z viru, který způsobí epidemii v zimě tohoto roku? Koneckonců, podívejte se, co se stane. V listopadu jsme se rozhodli zakořenit s celou rodinou, protože v lednu se očekává epidemie chřipky - přinejmenším chytrý strýc řekl v televizi.

Existuje vakcína. Už máte! Ale musel jsi to vařit, a to je asi několik měsíců. A pak přiveďte do lékárny. A pak prodat. To znamená, že se ukázalo, že vakcína byla pravděpodobně vyrobena v létě a virus se očekává v lednu! Co to jsou, kouzelníci, kouzelníci, vědět v červenci, jaký virus bude v lednu!

A opravdu není jasné, jak jsou takové zázraky možné. Nicméně je to možné, ale nemluvíme o žádné magii. A to vyžaduje vysvětlení.

V roce 1948 vytvořil WHO speciální program zaměřený na boj proti chřipce. Tento program dnes spojuje čtyři specializovaná mezinárodní centra (v Atlantě, Londýně, Melbourne a Tokiu) a více než 120 virologických laboratořích po celém světě. Laboratoře sledují cirkulaci viru a neustále si vzájemně vyměňují informace o tom, které virové kmeny se nacházejí v určité oblasti, kde se pohybují. Všechny výsledky se hrnou do mezinárodních center. V únoru každého roku komise odborníků WHO oznámí prognózu, které antigenní varianty viru chřipky budou v nadcházející sezóně obíhat. Za posledních 15 let dosáhla přesnost prognóz 92%. Laboratoře WHO zasílají v březnu viry a posílají materiál výrobcům vakcín. Složení každé vakcíny obvykle sestává ze tří typů virových antigenů: dvou typů A a jednoho typu B. Od dubna do července probíhá výrobní proces - pěstování, míchání, testování, testování. V srpnu je vakcína zabalena, v září je dodávána do lékáren, v říjnu až prosinci je očkována.

Moderní vakcíny proti chřipce jsou ve většině případů dobře snášeny a mají vysokou profylaktickou účinnost.

Teoreticky je vakcína proti chřipce ukázána každému, kdo má skutečnou šanci na nemoc. A každý obyvatel města, každé dítě, které navštěvuje dětský tým, má spoustu šancí onemocnět. Je opět velmi důležité, aby okamžik, kdy někdo z člena rodiny onemocní chřipkou, měl každý jiný šanci na přežití.

V tomto smyslu není očkování proti chřipce ani tak otázkou účelnosti jako věcných možností. Pokud však porovnáte náklady na vakcínu s cenou dvoutýdenní nemoci, pak se samo o sobě samo o sobě naznačuje velmi jednoznačný závěr.

Existují však kategorie lidí, u nichž je zřejmé, že mají očkovací látku proti chřipce - za každou cenu. Jsou to lidé (dospělí, děti - v zásadě ne), pro něž chřipka není jen nebezpečná choroba, ale smrtící - hovoříme o těch, kteří již mají určité onemocnění, které se může zhoršit na pozadí chřipky: chronická onemocnění dýchacích a kardiovaskulárních systémů, selhání ledvin, diabetes, imunodeficience... Očkování je velmi (!) nezbytné pro každého, kdo je starší 65 let, bez ohledu na jejich zdravotní stav.

Můžeme se dohadovat o tom, zda stojí za to očkovat mladého (malého měsíce) dítě, které nezúčastní dětského týmu, ale rozhodně stojí za to očkovat všechny ty dospělé, kteří mohou přivést chřipku do domu. Je možné argumentovat, zda očkovat těhotnou ženu, či nikoli, ale je docela rozumné očkovat v předvečer plánovaného těhotenství nebo očkovat všechny non-těhotné členy rodiny.

Pár slov o tom, co jsou vakcíny.

Živé vakcíny obsahující živý atenuovaný virus chřipky.

Inaktivované vakcíny s celým virionem - v jejich složení inaktivované (mrtvé) viry. Slovo "tselnovirionny" znamená, že virus je přítomen úplně - nerozděluje se, nesdílí.

Rozdělené (split) vakcíny obsahují částice zničeného viru, jeho povrchu a vnitřních proteinů.

Podjednotkové vakcíny obsahují pouze povrchové proteiny - hemaglutinin a neuraminidázu.

Každá specifická vakcína má svůj seznam indikací a kontraindikací, své vlastní rizikové faktory, vlastní vedlejší účinky, vlastní metody podávání a principy dávkování, které jsou spojeny nejen s věkem pacienta, ale také s tím, jaký druh očkování je primární (tj. poprvé v životě) nebo opakovat.

Volba vakcín proti chřipce je naštěstí tak velká, že pokud existují náznaky, touhy, příležitosti a lékař, který vysvětluje a radí, může být očkován téměř každý.

Je však velmi důležité, abychom byli včas očkováni, přesněji předem - pro rozvoj imunity, v závislosti na typu vakcíny, to bude trvat 7 až 20 dnů.