Jak léčit kašel během těhotenství?

Kašel


Těhotná žena je nejvíce ohrožena virovými a bakteriálními útoky. Kašel nám signalizuje vývoj nemoci a nelze jí dovolit driftovat, zejména očekávané matky. Zvažte, jak léčit kašel během těhotenství v raném stádiu, uprostřed a na konci a jak se s ním vyrovnat sami.

Jaké je nebezpečí kašle během těhotenství?

Kašel v obvyklém smyslu pro nás doprovází chlad. Tento projev však často hovoří o výskytu dalších patologií v těle těhotné ženy. Kašel je pouze symptomem doprovázejícím vyvíjející se nemoc, ve které leží veškeré nebezpečí.

Akutní respirační onemocnění, pneumonie, bronchitida, zánět středního ucha, problémy se žaludkem, srdce, štítná žláza, nervové šoky, alergie, v některých případech i genitální infekce, kouření se vyskytuje při kašli. Žádná z výše uvedených skutečností nevede k tomu, že bude mít dítě. Tyto příznaky by měly jistě přinutit těhotnou ženu, aby šla k lékaři, který je schopen identifikovat skutečný problém tekoucího kašle a předepsat mu vhodné léky.

Například kašel během těhotenství je doprovázen zátěží stěn dutiny břišní a dělohy. Pokud se tyto periodické jevy často opakují, děloha je ohrožena neustálým zvýšeným tónem. Porušuje výživu plodu - je zde nedostatečný přísun kyslíku a živin pro dítě. Výsledek těchto procesů - nebo potrat v časném těhotenství, nebo předčasný porod - v pozdní. Budoucí matka trpící suchým kašlem může trpět hypertenzí, která je nesmírně nebezpečná pro nenarozené dítě. Proto je velmi důležité zvolit správný způsob léčby kašle během těhotenství.

1 trimestr těhotenství. V této době by se žena měla nejvíc obávat o plod - to je doba, kdy má dítě všechny své vnitřní orgány. Maminčin kašel přímo ovlivňuje křehké vnitřní orgány plodu, jeho nervový systém a mozek. Pečlivě si vyberte prostředky, vážné léky, hormony. Zvažte všechna rizika. Je velmi důležité si vybrat, jak léčit kašel během těhotenství.

2 trimestry. V této době se kolem plodu objeví ochranná placenta. Teď mu jeho matka nevychlazuje, ale nebezpečí je stále přítomno. Nemoci těhotné ženy, doprovázené kašlem, mají pravděpodobně špatný vliv na nervový systém, endokrinní systém, pohybový aparát a reprodukční systém dítěte. Výsledek je zklamáním - žena začíná předčasný porod a dítě se narodí předčasně.

Je-li nachlazení přemoženo těhotnou ženou ve třetím trimestru, hrozí nebezpečí, že stárnoucí placenta na konci těhotenského období nebude správně chránit před nebezpečnými infekcemi. Tam je hrozba předčasného porodu pro ty maminky, které nemají přikládat význam kašlání ve třetím trimestru těhotenství.

Být v zajímavé pozici, je obzvláště důležité věnovat pozornost vašemu zdraví - i neškodný chlad je plný následků. Vzhled kašle je důvodem návštěvy lékaře.

Povolené léky

V raných stádiích je žádoucí, aby se vůbec neublížili. Vaječníky začínají nabývat lidského tvaru a nemají žádnou ochranu proti infekcím. Ve stadiu prvních 2 měsíců těhotenství se vyskytují nejdůležitější procesy při tvorbě plodu.

U 1 trimestru mohou těhotné ženy léčit kašel:

  • Mukaltin,
  • sirupy kořene Althea, lékořice;
  • Dr. Mom,
  • Godelix,
  • Bronchicum.

Doplňky toniku:

  • Pregnacare,
  • Bifidofilusom
  • Flora Force,
  • Mamavit.
  • Mokrý kašel ::
  • Dr. Theissová
  • Bronchipretis.
  • Pulsatilla,
  • Stodal
  • Broncho gran
  • Povolené doplňky stravy:
  • Pregnacare,
  • Bifidofilusom
  • Flora Force,
  • Mamavit.

Vdechování sodou a léčivými roztoky, mytí krku Chlorophylliptem je účinné a není škodlivé. Mimochodem, otázka, jak léčit kašel během těhotenství - máte třetí trimestr, druhý, nebo první - není rozdíl. Tyto léky jsou kdykoliv bezpečné.

Použité ošetření

V počátečních stadiích zimy, doprovázené kašlem, je účinné aplikovat populární radu. Pomůže inhalaci na rostlinné poplatky.

Moderní způsob léčby kašle u těhotných žen je použití nebulizéru místo obvyklého inhalátoru. V tomto případě musíte dýchat ne ve dvojicích, ale inhalovat léčivý roztok, reprezentovaný nejmenšími částicemi odvarů bylin. Terapeutické kapičky tak pronikají hluboko do hltanu, průdušnice a průdušek ženy. Několik dní léčby nebulizátorem a kašel zmizí.

Léčba kašle pro těhotné ženy je předepsána lékařem, když jsou formy onemocnění zanedbávány. Skládá se z použití rostlinných přípravků (Altea Root, Licorice Root, Plantain Syrup, Dr. Mom).

Jaké drogy jsou zakázány?

Je kontraindikován k léčbě těhotných Stoptussin, Bronhikum, Tussin plus, Glycodin, Grippex, Codelac, Terpincod, Bronholitin, AC, Pertussin, Ascoril, Djoset, Travisil.

  • UHF
  • použití omítek a konzerv z hořčice,
  • elektroléčba,
  • s dodávkou,
  • kouřící nohy.

Metody babičky

Tam je seznam bylin, které nejsou žádoucí pro těhotné ženy. Dekorace nebo infuze podběl, tymián, oregano, plody a listy dřišťálu, aloe, borovice pupeny, šalvěj by neměly být použity.

Jak léčit kašel během těhotenství lidovými prostředky:

  • alergie je eliminována pomocí okenních sítí s gázovými sítěmi, každodenním mokrým čistěním s větráním místností v domě, použitím přírodních tkanin na maximum;
  • když kašel způsobený pálením žáhy, musíte dodržovat dietu, pít teplé mléko nebo šťávu ze syrových brambor, nejíst 2 hodiny před spaním;
  • Zima je ošetřena teplým mléčným odvarem s fíky, inhalace na bylinkách, požitím odvarů: z květů heřmánku, bobulí a listů kalina, brusinky, černého rybízu, maliny, květu limetky, šípku, kořene zázvoru.

Esenciální olej z jedle pomáhá v boji proti suchému kašli, který by se měl po sprchování otřít masážními pohyby do oblasti krku na zádech. Následující recepty také dobře fungují proti suchému kašli, který roztrhává hrudník:

  • teplý rostlinný olej navlhčit kus látky a připevnit k hrdlu na noc, balení komprimovat šátkem;
  • míchat med s máslem a jíst jednou čajovou lžičku několikrát denně;
  • vaříme cibuli v mléce a vezměte ji dovnitř;
  • brousit Kalinu s cukrem a jíst pravidelně.

Suchý kašel

V těhotenství, jak léčit štěkání nebo suchý kašel? S nepříjemným křečem v hltanu, doprovázeným suchostí a podrážděním sliznice hrdla, je nutné bojovat s hydratací. Během těhotenství můžete pít čaj s lipou a medem s mlékem. Teplé mléko s přidáním medu může kloktat, a také použít čerstvě vymačkané mrkve nebo řepné šťávy pro oplachování.

Bolest v krku je zmírněna zábalem z listu zelí namočeného v medu aplikovaném na krk přes noc. Vdechnutí s přidáním několika kapek esenciálního oleje změkčuje suchost v hrudi. Podporuje vykašlávání. Nicméně, aromaterapie je kontraindikována v prvním trimestru těhotenství.

Mokrý kašel

Pokud má žena během těhotenství kašel se sputem než pomoc při vyléčení:

  • zázvorová infuze připravená mletím zázvorového kořene, nalitím vroucí vody přes něj a infuzí po dobu několika hodin, a poté opláchnutím v krku;
  • roztok obyčejné sody, který potřebuje kloktat a používat jako inhalace, pak sputum bude dobré odejít, a alergie ne.

Léky na mokrý kašel pro těhotné ženy by měly být vybrány odborníkem. Zde se bere v úvahu riziko léku pro další vývoj plodu.

Jak může být kašel léčen během těhotenství, protože mnoho léků může být škodlivé? To je nejbezpečnější pro ženy v zajímavé pozici vzít: Mukaltin Bronchipret, Bromhexin, Dr. IOM, Althea sirup, lékořice kořenový sirup. Přípravy "Gadeliks" a "Sinikod" by měly být koordinovány s lékařem a řídit se jeho předpisy. V extrémních situacích, lékař předepíše antibiotikum Bioparox, prezentovaný ve formě spreje. A je to jen u těžké bronchitidy.

Inhalační předpisy

Cílem tohoto postupu je zahřátí dýchacích cest léčivými roztoky s biologicky aktivními látkami. Tepelné účinky pro těhotné ženy jsou zakázány, takže není nutné zahřívat roztoky do horkého stavu. Vývar z lipových květů, heřmánek, jitrocel, vařený lékořice, kořeny Althea pomáhají v případě kašle na hrudi, který se rozpadá. Lžička jedlé sody v těchto prospěšných vývarech nebolí, protože je účinná při léčbě onemocnění dýchacích cest - přispívá ke stimulaci sekrece průdušek.

Lingonberry, eukalyptus, řebříček, černý rybíz, jitrocel, série - velmi užitečná pro mokrý kašel. Je užitečné dýchat páru vařených brambor, zvláště pokud tam přidáte několik listů eukalyptu. Tato rostlina má antiseptické vlastnosti, takže je to takto prodloužený kašel.

Vynikající lék než léčení kašle během těhotenství je cibule nebo česnek, plněné vroucí vodou. Vdechnutí by mělo být provedeno špičkou konvice. Při přidávání aromatických olejů do roztoku použijte následující inhalační algoritmus:

  • ohřátá voda se nalije do šálku;
  • Přidají se 1-2 kapky esenciálního oleje;
  • když je voda teplá, musíte dýchat výpary oleje;
  • Můžete přidat teplou vodu a přidat olej.

Na jeden postup bude stačit 10 minut a je třeba je opakovat 2x denně. Vhodný eukalyptový olej, růže, máta, jedle, mentol. Bronchitida se léčí inhalací levandulovým nebo vápenným olejem.

  • Voda se stolní solí je dobrou inhalací proti kašli. Je nutné rozpustit lžičku soli v půl litru teplé vody. Přidá se roztok s 10 kapkami anýzu, jedle nebo mentolového oleje. Vdechnutí tohoto roztoku trvá 7 minut.

Když kašel těhotná, balzám Starlet je dobrý starý anti-studený lék. Musíte s ním být opatrný - pár minut bude stačit, aby všichni vdechli povědomý zápach. Přidejte balzám 2 hlavy do teplé vody a zamíchejte. Stojí za to opakovat postup inhalace terapeutického roztoku 2-3 krát denně.

Oleje je možné dokoupit pouze v lékárně nebo na specializovaných místech. Esenciální olej je lepší použít pouze jednoho výrobce.

Inhalace fyziologickým roztokem mají ředící účinek v dutinách nosohltanu, zatímco minerální vody bez plynu Borjomi a Narzan jsou schopny vyčistit průdušnici od sekrecí. Měly by být také použity k inhalaci, mají příznivý vliv na silný kašel během těhotenství.

Jak léčit, ne-li kašel? Pomůže také jednoduchému a levnému léku - rozdrtit pilulku Mukaltinu do 100 ml fyziologického roztoku a také dýchat tento lék v inhalátoru (pokud to přístroj umožňuje). Tento lék je „slavný“ pro dobře produkující sputum.

Protizánětlivé léky - Rotokan, Malavit, Calendula mohou užívat těhotné ženy při inhalaci. Pro tyto procedury bude vhodná fytopreparace Tonzilgon N. Má imunomodulační vlastnosti a eliminuje zánět.

Aplikace pro inhalaci interferonu v ampulích s fyziologickým roztokem posiluje imunitní systém, ale může být použita pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře, ujistěte se, že se s ním poradíte před léčbou krku a kašle během těhotenství.

Prevence kašle u těhotných žen

Aby nedošlo k virovým onemocněním doprovázeným kašlem, měly by těhotné ženy dodržovat následující doporučení:

  • jíst každý den plný a vyvážený;
  • procházky na čerstvém vzduchu, oblékání v souladu s počasím;
  • Nezanedbávejte fyzickou zátěž, kterou vám dovoluje lékař;
  • nebuďte nervózní nebo unaveni;
  • sledovat stav vašeho zdraví a přijímat nejrůznější opatření na posílení imunity;
  • častěji větrají pokoje v domě;
  • snažte se být méně v místech s vysokými koncentracemi lidí, aby nedošlo k zachycení jakéhokoliv viru;
  • při umístění na přeplněných místech musí být nosní sliznice chráněna před bakteriemi - musí být mazána antivirotikem pro vnější použití;
  • po každé procházce si umyjte ruce mýdlem, kloktejte a vyčistěte nosní dutiny fyziologickým roztokem nebo převařenou vodou.

Těhotenství kašel: jak je to nebezpečné a jak se ho zbavit

Takový nepříjemný jev, jako je kašel, může být příznakem mnoha nemocí - od prostého nachlazení až po nebezpečné patologické stavy dýchacích cest. To je důvod, proč je velmi důležité, aby se samo-léčit a je nezbytné se poradit s lékařem, pokud silný kašel nezmizí během několika dnů a je také doprovázen horečkou. Zvláště vážně musíte tento příznak léčit během těhotenství, protože nastávající matka by neměla přemýšlet jen o svém zdraví, ale také o stavu dítěte vyvíjejícího se uvnitř ní.

Nebezpečí kašle během těhotenství

Jaké je tedy nebezpečí kašlání během těhotenství a ovlivňuje plod? Následky kašle pro budoucí matku a dítě jsou primárně spojeny s příčinami, které způsobují nepříjemný jev. Mohou být následující:

  • ARVI, ARI, chřipka;
  • bronchitida;
  • pneumonie;
  • akutní onemocnění horních cest dýchacích (faryngitida, laryngitida, sinusitida a další);
  • alergie;
  • infekční onemocnění (spalničky, černý kašel, zarděnka).

Každá z těchto chorob může mít nejzávažnější důsledky pro průběh těhotenství a vývoj dítěte, zejména v raných stadiích, od hypoxie po vývojové abnormality a potraty. Při virových a infekčních onemocněních se zvyšuje pravděpodobnost, že patogeny onemocnění přes krevní oběh matky vstoupí do placenty a infikují plod. Rubeola během porodu obecně je indikací pro nucené ukončení těhotenství. Kromě toho jsou uvedené choroby nejčastěji doprovázeny zvýšením teploty. To významně zhoršuje negativní dopad onemocnění na plod, zejména proto, že mnoho antipyretických léků nemohou užívat těhotné ženy.

Jak kašel komplikuje těhotenství? Dlouhotrvající epizody kašle jsou nebezpečné: mohou vyvolat hypertonus dělohy, který v prvním trimestru ohrožuje spontánní potrat a v pozdějších obdobích - předčasný porod. Následky napětí v břišní stěně s kašlem mohou způsobit ty ženy, které mají placentu previa - v tomto případě existuje vysoké riziko krvácení z dělohy. Silný kašel může také způsobit zvýšení krevního tlaku u nastávající matky. V prvních týdnech těhotenství mohou záchvaty kašle zvýšit toxikózu a stát se zdrojem častého zvracení, což zhoršuje stav těhotné ženy.

Stručně řečeno, těhotenství kašel může být obtížné, a může být velmi nebezpečné, takže nechte to bez dozoru v naději, že to projde sám, je to nemožné. Za prvé, když se objeví kašel, zvláště doprovázený horečkou, měla by nastávající matka konzultovat lékaře, který zjistí příčinu tohoto symptomu a řekne vám, které léky budou v konkrétním případě nejúčinnější.

Léčba kašle u těhotných žen

Zjistit, jak léčit kašel během těhotenství, lékaři nutně vzít v úvahu nejen období těhotenství, ale také povahu kašel útoky, a přítomnost souvisejících příznaků - rýma, horečka, bolest a zánět v krku.

Mokrý a suchý kašel během těhotenství se léčí odlišně. Suchý kašel je neproduktivní a obvykle se vyskytuje při nástupu onemocnění. Nejdůležitějším úkolem léčby v tomto případě je učinit z něj produktivní, tj. Zajistit, aby měl pacient mokrý kašel. K tomu nejčastěji předepisují následující léky:

Obecně platí, že lékaři doporučují užívat bylinné léky, protože jsou považovány za bezpečnější než syntetické antitusické léky. Bronhikum, Mukaltin, Sinekod, Gerbion a Gadeliks mohou být používány k léčbě kašle i v časném těhotenství. Ve 2 a 3 trimestrech jsou do tohoto seznamu také přidány Bronchiprest, Bromhexin a Stoptussin. Když teplota stoupne nad 38 ° C, je přípustné pít Coldrex Knight obsahující paracetamol.

Je třeba mít na paměti, že všechny rostlinné přípravky s jejich relativní bezpečností mohou mít nepříznivý vliv na plod a těhotnou ženu, protože jsou teoreticky schopny vyvolat alergické reakce, takže si je nesmíte vypít sami bez lékařského předpisu - mimochodem, léky.

Když se objeví mokrý kašel, je nutné odstranit hlen z plic a průdušek: jediný způsob, jak se zbavit kašle a zabránit vzniku komplikací. Seznam prostředků na mokrý kašel pro těhotné ženy také není příliš dlouhý: v prvním trimestru, Dr. Theiss a Linkas, později - Prospan, Tussin a Ambroxol. S řádným použitím těchto prostředků se sputem můžete rychle zvládnout a zotavení se objeví během týdne.

Když je kašel jakéhokoliv typu velmi užitečný k inhalaci pomocí speciálního zařízení - nebulizéru. Výhodou takových inhalací je, že mohou být použity v jakémkoliv věku gestace, nemají vliv na plod a zároveň účinně zvládají jak suchý, tak mokrý kašel. Vdechnutí může být provedeno i při použití léčivé minerální vody a na doporučení ošetřujícího lékaře - se speciálními roztoky pro inhalaci (například Ambrobene). Jediným kontraindikací postupu je zvýšení teploty o více než 36,9 ° C.

Alergický kašel

V některých případech je suchý kašel během těhotenství projevem alergií. Nejčastěji se záchvaty vyskytují náhle a nejsou doprovázeny horečkou a bolestmi v krku, ale jsou kombinovány s dalšími příznaky typickými pro alergie: rýma, slza, vyrážka a edém.

Ženy, které očekávají dítě, jsou náchylnější k alergickým reakcím. Nejmenší částice (prach, mikroskopické buňky kůže a srsti zvířat, pyl rostlin) se mohou dostat do průdušek a dráždit je, což způsobuje silné kašle. Někdy jsou kašle v kašli tak intenzivní, že těhotná žena může pociťovat pocit udušení a takové útoky vážně poškozují sliznici hltanu a mohou způsobit zánět. Údajný alergický kašel během těhotenství hrozí, že se změní na bronchiální astma nebo chronickou bronchitidu: obě tyto nemoci jsou velmi závažné a velmi negativně ovlivňují nejen zdraví nastávající matky, ale také plod.

Léčbu kašle během těhotenství je poměrně obtížné, pokud je způsobena alergií, protože je v této době kontraindikováno pít konvenční antihistaminika. Následky takové léčby mohou být velmi obtížné: takové léky zhoršují prokrvení placenty a vedou k rozvoji hypoxie.

Nejdříve je nutné určit, které alergeny způsobují záchvaty kašle, a omezit kontakt s nimi po celou dobu porodu. Je důležité pravidelně provádět mokré čištění a větrání. Hygienické čištění sliznice nosohltanu může být také provedeno pomocí bezpečných produktů na bázi mořské vody. V těžkých případech může lékař doporučit inhalace pomocí přípravku Pulmicort nebo užívání takových léků jako Zyrtec a Azelastine. Účinek těchto léků na plod však dosud nebyl studován. Proto, těhotenství kašel v prvním trimestru může pouze zkomplikovat, užívat tyto léky je nežádoucí: důsledky mohou být nepředvídatelné.

Léčba tradiční medicínou

Můžete se zbavit suchého kašle nebo se vyrovnat se sputem během těhotenství nejen pomocí farmaceutických přípravků. Populární recepty mohou být výbornou pomocí při kašli. Nejdůležitějším pravidlem je poradit se se svým lékařem, který z bylin neovlivní plod a průběh těhotenství.

Lidové tipy na kašlání jsou velmi početné, ale ne všechny jsou vhodné pro nastávající matky, které mají silný suchý nebo mokrý kašel. Mezi mnoha podobnými recepty bylo několik bezpečných a účinných přípravků, které lze užívat během těhotenství:

  1. V případě velkého černého ředkvičky předem umyté, odříznout horní a vyříznout jádro tak, aby tvořily deprese (ale ne přes). Umístěte ovoce do mísy s ocasem dolů, vložte med do prohlubně - měla by trvat polovinu zeleniny. Zakryjeme "víko" a necháme 12 hodin. Po této době se tvoří šťáva, kterou musíte pít 5krát denně, 1 polévková lžíce. Čas od času je třeba přidávat med, po 2-3 dodatcích lze ředkev změnit. Můžete si vzít ředkev šťávy po dobu delší než 7 dnů.
  2. Ošetřete mokrý kašel obyčejným bílým zelím. K tomu je třeba brousit (s nožem, na struhadle nebo v mixéru), zakrýt cukrem a nechat na chvíli, dokud se neobjeví šťáva. Pít terapeutické tekutiny potřebují 1 lžičku. 3-4 krát denně.
  3. Chcete-li změkčit hrdlo a odstranit škrábání, ke kterému dochází při kašlání, můžete použít čaj s medem a citronem. Je také vynikajícím prostředkem normalizace tělesné teploty. Je také zakázáno pravidelně přidávat zázvor do čaje, ale pouze v malém množství.
  4. Můžete odstranit mokrý kašel pomocí bylinných. Jeden z nejúčinnějších je připraven na základě podběl. To bude potřebovat 3 lžíce. Já květiny a listy rostliny. Potřebují nalít 400 ml vroucí vody a nechat vyluhovat v termosce po dobu 1,5 hodiny. Po tom, kmen a vzít 1/3 šálek 3 krát denně před jídlem. Infuze není příliš příjemná na chuť, takže můžete vložit trochu medu, když kapalina vychladla.

Jak již bylo zmíněno, všechny tyto nástroje by měly být aplikovány velmi pečlivě, pozorně naslouchat reakci těla. Je také důležité si uvědomit, že lidové recepty nemohou zcela nahradit konzervativní léčebné metody, které lze naučit při návštěvě lékaře, protože jak mokrý, tak suchý kašel, ke kterému dochází během těhotenství, není jen příznakem, ale jevem, který může být velmi nebezpečný. pro budoucí matku a její dítě. Včasná a správná léčba naštěstí pomůže vyhnout se nebezpečným následkům, proto, když se objeví kašel, měli byste vždy vyhledat lékařskou pomoc a striktně dodržovat předpis svého lékaře.

6 způsobů léčby kašle během těhotenství

Každý je seznámen s kašlem: je to jeden z prvních projevů akutní respirační virové infekce nebo běžného nachlazení. Kašel nesmí způsobit mnoho nepohodlí a rychle projít, a může být velmi bolestivý a velmi zhoršuje stav budoucí matky. Jak léčit kašel během těhotenství? Jaké jsou obvyklé metody odstraňování kašle během těhotenství?

Julia Lukina
Terapeut, Moskva

Kašel je reflexní reakcí těla a příznakem mnoha nemocí. Zpočátku je funkce reakce proti kašli ochranná - odstranění patogenů ze sputa.

Reflex kašle se zpravidla vyskytuje v důsledku podráždění nervových zakončení, tzv. Receptorů kašle, v dýchacích cestách. Kašel je vzácný a častý, suchý a mokrý, konstantní a přerušovaný, bolestivý a bezbolestný, silný a slabý.

Během těhotenství je kašel obvykle způsoben akutními respiračními infekcemi (ARVI, ARD) nebo přítomností chronických onemocnění (například bronchiální astma, ORL patologie atd.). Typickými podmínkami pro těhotenství, které vyvolávají kašel, jsou různé alergické reakce, náchylnost ke kterým se matky v těhotenství zvyšují v důsledku zvláštností imunitního systému, toxikózy (v prvním trimestru) a pálení žáhy, k němuž dochází často v pozdním těhotenství. Ve vzácnějších případech jsou příčiny kašle u těhotných žen neurogenní (psychogenní) reakce, onemocnění středního ucha, gastrointestinálního traktu (má také receptory pro kašel), kardiovaskulární systém (v důsledku edému respirační sliznice při srdečním selhání), štítné žlázy (častěji kvůli mechanickému tlaku).

Jak léčit kašel u těhotných žen?

To by mělo okamžitě učinit rezervaci, že léčba kašle je zaměřena na odstranění tohoto příznaku, který je symptomatický. Tento přístup samozřejmě není nejúčinnější. Nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit kašle, je samozřejmě odstranit jeho příčinu. V případě infekčních a zánětlivých procesů je tedy nutné v případě alergií bojovat s infekcí, hledat a eliminovat alergen v přítomnosti chronických onemocnění - léčit je, snažit se dosáhnout normalizace stavu.

Souhlasím, často se stává, že po vychladnutí a chytání viru neběžíme k lékaři, ale jednáme s použitím obvyklých metod testovaných v praxi. Je však třeba vyloučit samoléčbu během těhotenství: lékař by měl předepsat jakoukoli léčbu. Mnoho léků je zakázáno pro použití u těhotných žen, mnoho léků, které nemohou být vzaty dohromady, protože vysoké riziko různých léčebných komplikací, a to platí i pro zdánlivě neškodné bylinné prostředky. Kromě toho musíte nejprve zjistit příčinu kašle, to je, aby se správné diagnózy, která bude záviset na léčbě.

U těhotných žen (stejně jako u všech ostatních) je kašel nejčastěji příznakem nachlazení. U budoucích matek dochází k přirozenému úbytku imunity (to je způsob, jakým se příroda stará o zachování těhotenství), v důsledku čehož se zvyšuje její zranitelnost vůči různým infekčním onemocněním, zejména v chladném období, ARVI, ARI.

První trimestr těhotenství je nejzranitelnější a nejnebezpečnější, když se na pozadí přirozeného poklesu imunity utvoří všechny orgánové systémy dítěte, které v tomto období velmi přísně omezují používání mnoha drog. Ve druhém a třetím trimestru, po vzniku placenty, je dítě mnohem lépe chráněno a existuje mnoho léčebných omezení, ale nejsou tak přísné jako na začátku těhotenství. Proto je léčba kašle v různých termínech přenášení dítěte odlišná, avšak některé metody jsou účinné a bezpečné ve všech trimestrech.

Těhotenství Kašel: Obecná doporučení

Při kašli se doporučuje, aby byl vzduch v místnosti chladný a ne suchý (vlhkost 50–70%): chladný vzduch přispívá k reflexnímu prohlubování a kontrakci dýchání, což činí dýchání efektivnějším, a dostatečně zvlhčený vzduch přispívá k hydrataci sliznic, snižuje množství viskózního hlenu, ředění sputum, což je jedna z příčin kašle. Proto během topné sezóny, kdy je vzduch v bytech velmi suchý, není možné bez větrání a použití zvlhčovačů (nebo jiných metod zvlhčování). Kromě toho musí být vzduch čistý, pro který je nutné pravidelně provádět mokré čištění a čištění vzduchu.

Léčba kašle v těhotenství: poradenství v oblasti výživy

Předpokládá se, že některé pokrmy, na které jsme zvyklí, mají pozitivní účinek na kašel: například bramborová kaše, připravená s přidáním mléka, pomáhají zmírnit kašel. Je třeba mít na paměti, že proces trávení je velmi energeticky náročný. Proto, aby zachránil tělo sílu v boji proti infekcím (a signál k tomu je špatná chuť k jídlu), měli byste si vybrat lehké, snadno stravitelné, non-výživné potraviny bohaté na vitamíny a minerální látky: ovoce, zelenina, mléčné výrobky, kompoty, želé, džusy. Aby se zabránilo dalšímu podráždění sliznic a provokaci kašle, je žádoucí vyloučit z menu velmi kyselé, kořeněné, slané potraviny a samozřejmě produkty, které způsobují alergické reakce.

Pokud kašel během těhotenství, musíte hodně pít (pokud nejsou kontraindikace a lékař vám nedoporučil omezit tekutinu): nápoje by měly být teplé, ne alergenní, příjemné pro vás (čaje, ovocné nápoje, ovocné nápoje, želé, minerální voda bez plynu). Proč je to tak důležité? Faktem je, že takový pitný režim přispívá ke zvlhčování sliznic, patogenních agens a viskózního hlenu jsou mechanicky vymyty (hrdla jsou používány pro stejný účel), toxiny vznikající z infekčních a zánětlivých procesů jsou z těla odstraněny.

Léčba kašle během těhotenství: inhalace a kloktání

Jednou z poměrně účinných a bezpečných metod léčby kašle během těhotenství je inhalace. Mohou být prováděny kdykoliv během těhotenství pomocí speciálních přístrojů - nebulizátorů (jejich jemná disperze usnadňuje pronikání léčivé látky do sekcí dolních dýchacích cest) a bez zvláštních úprav, dýchání brambor starým způsobem, odvarů bylin s protizánětlivým účinkem. Je třeba mít na paměti, že horká pára může spalovat horní respirační trakt, proto by měly být brambory a travní vývar mírně vychlazeny a teprve poté postupovat. Při zvýšené tělesné teplotě jsou zakázány horké inhalace, je možné používat studené inhalace, aromaterapii (při absenci alergie na éterické oleje).

Při suchém kašli se doporučuje používat inhalace s květy vápna, althea; když mokrý - inhalace s heřmánkem, eukalyptem, trávou, lungfish, prvosenka.

Opláchnutí hrdla zvlhčuje sliznice, odstraňuje viskózní hlen, patogeny z jejich povrchu. Pro oplachování se doporučuje používat teplé čaje a bylinné nálevky (heřmánek, lípa, dogrose atd.), Vodu s přídavkem sody (soda pomáhá zkapalňovat a odstraňovat sputum), antiseptické roztoky (furatsilin, miramistin), které mají antibakteriální a antivirové účinky.

Léčba kašle během těhotenství: fyzioterapie

Nejčastěji, když je kašel způsoben zánětlivým onemocněním studené infekce, jsou používány následující typy fyzioterapeutických postupů: inhalace, UVR, UHF terapie, elektroforéza, masáž hrudníku.

Při kašli u těhotných žen se nejčastěji používá inhalace.

UHF, stejně jako jiné postupy pro elektrolytické a tepelné ošetření, je během těhotenství relativně kontraindikováno a při zvýšených teplotách ho nelze provádět vůbec.

Do té míry, že drenážní masážní technika, která podporuje odstranění sputa z průdušek, zahrnuje vibrace, tento postup se nedoporučuje pro těhotné ženy.

Elektroforéza hořčíku je široce používána v případech hrozícího potratu, ale tato metoda, ale s jinými složkami, je užitečná pro kašel: v případě mokrého kašle se používá chlorid vápenatý a v případě suchého kašle jodid vápenatý.

Ultrafialové záření (UV) má silný baktericidní účinek. Místní použití UVB při infekčních zánětlivých procesech horních cest dýchacích u těhotných žen je povoleno a může být použito jako pomocná léčba kašle.

Léky k léčbě kašle během těhotenství

U těhotných žen je zakázáno používat mnoho léků, ještě více léků, jejichž účinek u těhotných žen nebyl studován nebo nebyl dostatečně prostudován. Nicméně, v některých situacích, použití léků je nepostradatelné (například, předpis antibiotik pro pneumonia nebo těžká bakteriální bronchitida je nutná), a jediný lékař může vybrat lék, který je nejúčinnější a bezpečný během těhotenství.

Všechny léky na kašel lze rozdělit do dvou skupin: antitusické a vykašlávací drogy a současné užívání drog z různých skupin je nepřijatelné. Antitusika ovlivňují receptory kašle (periferní působení) nebo centrum kašle (centrální působení). Léčiva vykašlávání jsou rozdělena do tří podskupin: první z nich zvyšuje množství hlenu (jedlá soda, draslík a jodid draselný), druhá podrážděním nervových zakončení v žaludku se aktivují centra kašle a zvracení v mozku (většina bylinných přípravků: matka - a nevlastní matka, divoký rozmarýn, termopsy, atd.) a třetí podskupina - mukolytika - látky, které ředí sputum a podporují jeho eliminaci (ambroxol, bromhexin hydrochlorid, acetylcysteinové přípravky).

Pokud se Váš lékař rozhodl předepsat Vám léky, neměli byste odmítnout vzít je ze strachu z poškození dítěte: za prvé, pokud vám lékař předepíše léky, pak to znamená, že v tomto případě se bez nich neobejdete; vybírá nejbezpečnější možné těhotenství a zatřetí nemoc samotnou, která způsobila kašel, a její komplikace mohou být pro vás a dítě mnohem nebezpečnější než předepsané léky.

Bylinná medicína pro léčbu kašle u těhotných žen

Je důležité si uvědomit, že řada bylinných přípravků je kontraindikována u těhotných žen. Obyčejný lék proti kašli z lékořice nebo lékořice nemůže být užíván nastávajícími matkami kvůli výraznému vlivu na metabolismus vody a soli a vysoké pravděpodobnosti hormonálních poruch. Aloe, malinové listy, dřišťál, termopsy, elekampan, tyran, yzop (stejně jako přípravky na nich založené) mohou zvýšit tón myometria (svalová vrstva dělohy), způsobit děložní kontrakce a vyvolat potrat nebo předčasný porod. Plantain, tansy, rebarbora, posloupnost, kalamata a borovice pupeny odhalily nepříznivý účinek na plod; tymián a šalvěj mohou způsobit krvácení dělohy. Bohužel všechny možné nepříznivé účinky fytoterapie, interakce různých složek rostlinných přípravků a léčivých rostlin s různými léčivými přípravky nebyly dosud plně studovány. Užívání jakéhokoli rostlinného léku během těhotenství by proto mělo být obezřetné.

S chladem a kašlem během těhotenství, barva lípy, bobule a listy brusinky, ostružiny, borůvky, borůvky, heřmánku, řebříčku, psí růže, březové listy, kalina jsou povoleny. Většina z těchto bylinných přípravků má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Květy a kořen Althea přispívají k ředění a odstraňování sputa, ale v prvním trimestru jejich použití je vhodnější se zdržet.

Tradiční medicína pro léčbu kašle u těhotných žen

Řada tradičních léčiv prokázala svou účinnost při kašlání. Tyto známé metody mohou být také použity během těhotenství: ředkvičky nebo cibule s medem (v nepřítomnosti alergické reakce na med), fíky s mlékem a minerální voda typu "Borjomi".

Bezpečnostní opatření

Při léčbě kašle u těhotných žen se nedoporučuje používat obecné termální procedury (horké koupele) a termální procedury v oblasti nohou (koupele s horkou nohou, dávkování hořčičné omítky atd.) Jsou zakázány, protože způsobují výrazný průtok krve do pánevních orgánů a mohou vyprovokovat těžké krvácení z dělohy. Nedoporučuje se, aby těhotné matky dávaly hořčičnou omítku, banky (ty, které jsou velmi populární metodou léčby, byly odborníky uznány jako nevýrazné a dokonce škodlivé v důsledku poranění a výskytu pleurálního krvácení (pokrývá povrch plic). Nedoporučuje se žádné fyzioterapeutické ošetření.

Co je to nebezpečný kašel během těhotenství?

Neškodná reakce na první pohled může být pro budoucí matku a dítě velmi nebezpečná. Při silném, často suchém a konstantním kašli dochází k napětí v břišní stěně, zvyšuje se tlak v hrudníku a dutinách břišní. To může vést k reflexnímu, nedobrovolnému nárůstu tónu a snížení svalové vrstvy dělohy, což je nebezpečné v potratu v časném těhotenství (zejména v případě hrozby potratu) a předčasného porodu.

Navíc, s častým, konstantním kašlem, se může vyvinout hypoxie plodu (narušení zásobování dítěte kyslíkem), což vede ke zpoždění jeho nitroděložního vývoje.

V přítomnosti predispozičních faktorů (previa nebo nízká poloha placenty) může kašel vyvolat krvácení dělohy.

Silný kašel u těhotné ženy přispívá k vysokému krevnímu tlaku.

Foto zdroj: Depositphotos

S nástupem těhotenství je ženské tělo podrobeno všem druhům testů, včetně zvýšeného rizika katarálních onemocnění, akutních respiračních infekcí a SARS, o nichž je mnoho mýtů a bludů..

Budoucí matka nemá co ublížit, takže musíte použít všechny metody ochrany proti virům.

Když vaše ucho bolí, je těžké přemýšlet o něčem jiném. Je to jak střílí, tak remorkéry, a hodně to bolí. Ukazuje se, že během těhotenství se otitis vyskytuje častěji v důsledku snížení aktivity imunitního systému budoucí matky.

Při kašli u těhotných žen než při léčbě

Těhotenství je stav, kdy tělo budoucí matky pracuje ve zlepšeném režimu a tráví dvakrát více energie a síly. Imunitní systém funguje ve dvojnásobném objemu, protože ochrana před infekcemi musí být poskytnuta nejen ženě, ale také kojenci, který roste v děloze.

Navzdory tomu, že nastávající matka se s velkou pozorností věnuje svému stavu, stále se nedokáže chránit před některými problémy. Jednou z těchto stavů je kašel během těhotenství. Nejčastěji se kašel stává předzvěstí virové nemoci novic, která se ve většině případů vyskytuje v období podzimu a jara. Kašel je častým společníkem zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích, ale je možné vyvíjet se na pozadí alergických reakcí na prach, pyl, některé léky, prací prášky a další domácí chemikálie.

Bez ohledu na příčiny kašle by měla nastávající matka co nejdříve navštívit lékaře. Na recepci odborník určí povahu kašle, v případě potřeby předepíše další studie, na jejichž základě vybere vhodnou léčbu.

Mnohé ženy se uchylují k tradičním metodám léčby kašle během těhotenství a mnoho metod je skutečně účinné, ale pokud kašel neprojde déle než 7 dní, pak návštěva lékaře by neměla být odložena až později. Pokud není kašel léčen, může způsobit nepohodlí a nepříjemnosti nejen pro těhotnou ženu, ale také pro dítě, které roste v děloze.

Příčiny kašle během těhotenství

Nejčastější příčinou kašle během těhotenství je akutní nebo chronická virová infekce horního nebo dolního dýchacího traktu. Například v případě zánětu nosní sliznice (rýmy) nebo sinusitidy, hlenu vylitého z nosohltanu odkapává podél zadní části hrdla, čímž ho dráždí a způsobuje kašel. S rozvojem zánětlivého procesu v hltanu dochází kašlání jako reakce těla na porážku sliznice.

Když se zánětlivý proces vyskytuje v průduškách nebo plicní tkáni (s pneumonií nebo bronchitidou), hlavní příčinou kašle je hromadění velkého množství hlenu a sputa v lumen dýchacího traktu.

Nastávající matka má často během těhotenství alergický kašel, který je důsledkem obstrukční bronchitidy nebo bronchiálního astmatu.

Kašel v jiné a pozdní gestaci - je to nebezpečné pro plod?

Kašel, který se objevil v časném těhotenství spojený s jakýmikoli viry nebo infekcemi, musí být léčen bez selhání. Začatý kašel přechází do chronického stavu, který může později vést k nárůstu děložního tonusu během útoku nebo k nedostatečnému zásobování plodu kyslíkem.

Každý člověk cítí, jak se napětí svalů břišní stěny vyskytuje během kašle. Společně s kontrakcí těchto svalů dochází během těhotenství ke kontrakcím dělohy. Trvalý kašel u těhotné ženy vede ke zvýšení svalového tonusu dělohy - což je stav, který může vést k předčasnému porodu nebo ranné plodové tekutině.

Konstantní tón dělohy narušuje normální průtok krve v placentě, což vede k nedostatečnému zásobování plodu živinami.

Kašel v pozdním těhotenství je zvláště nebezpečný pro ženy s previí nebo nízkou vazbou placenty. Tón dělohy způsobený záchvatem kašle s nízkou polohou placenty může způsobit spontánní krvácení z dělohy.

Aby se zabránilo vývoji výše zmíněného zdánlivě neškodného kašle, ženě se doporučuje, aby okamžitě léčila první příznaky nachlazení a nepřivedla infekci do chronické formy. Je nepravděpodobné, že neochota být léčen nebo navštívit lékaře stojí za to, aby nenarozené dítě bylo vystaveno nepřiměřenému riziku.

Proč je nutné léčit kašel během těhotenství?

Během těhotenství, obrana těla je oslabena, tak nějaká virová infekce může nepříznivě ovlivnit vývoj plodu jako celek. Mnoho žen se diví - jak nebezpečný je kašel během těhotenství? Neškodně na první pohled se ARVI může rychle rozvinout do tracheálního zánětu, který bude mnohem těžší vyléčit. Kašel s tracheitidou nebo bronchitidou je těžší než při běžném nachlazení a prakticky není přístupný populární léčbě. Každý ví, že mnoho léků je pro těhotné ženy kontraindikováno, protože mohou více ublížit než užitku. Běžící kašel může být léčen pouze léky, navíc v některých případech musí být ženě předepsána antibiotika.

Jakákoliv infekce je velkou zátěží pro imunitní systém. Krev začíná aktivně produkovat protilátky, které jsou určeny k ničení patogenů a virů. S přítomností placentární insuficience a slabé imunity budoucí matky mohou patogenní mikroflóra a viry proniknout do dělohy, což způsobuje těžké malformace plodu. Proto je tak důležité léčit všechny virové nemoci, včetně kašle, v počáteční fázi výskytu. Riziko komplikací je tedy téměř nulové.

Obzvláště opatrné by měly být ženy s vícečetným těhotenstvím a těhotné ženy s diagnózou cervikální insuficience. Výše bylo řečeno, že kašle způsobují zvýšení tonusu dělohy, což je v obou případech zcela nepřijatelné. Léčba kašle v tomto komplexu - inhalace, fyzioterapie, bylinné sirupy, tradiční metody.

Kašel Léčba Během Těhotenství

Hlavním pravidlem pro léčbu kašle u těhotných žen není poškození plodu rostoucího v děloze. Je velmi důležité, abyste se sami neošetřili, ale okamžitě se poradili s lékařem. Ano, lidové metody jsou vysoce účinné, ale nepomohou, pokud je kašel způsoben alergií nebo infekčním agens. V těchto případech ztrácí žena pouze drahocenný čas, což často vede k závažným komplikacím a přechodu onemocnění do chronické formy.

Na základě průzkumu těhotné ženy a zjištění příčiny kašle lékař vybere léčbu, která je bezpečná pro rostoucí plod. Je důležité zvážit délku těhotenství při předepisování určitých léků, protože mnoho z nich je kontraindikováno v prvním trimestru.

Pokud je příčinou kašle během těhotenství zima, pak v počátečním stadiu nemoci je možné se uchýlit k nekonvenčním metodám léčby. Velmi dobrá pomoc v tomto případě, parní inhalace s odvar z léčivých rostlin. Účinek vykašlávání má odvar ze šalvěje, tymiánu, třezalky tečkované, heřmánku. Můžete použít odvar z kolekce hrudníku, který se prodává v lékárně. Chcete-li připravit roztok pro inhalaci, musíte vzít lžíci léčivých bylin, zalijeme vroucí vodou na sklenici a přiveďte k varu ve vodní lázni. Výsledný bujón se nechá stát po dobu 15 minut, potom se kmene a použije se pro inhalaci. Vývar může být nalit do inhalátoru, který je prodáván v lékárně, nebo k tomuto účelu použít běžnou konvici. V druhém případě se inhalace léčivých bylinných par provádí přes krk konvice na čaj, je důležité pouze zajistit, aby odvar nebyl příliš horký a samotný postup nezpůsoboval nepohodlí. V opačném případě můžete snadno spálit sliznici hltanu.

Moderní způsob léčby kašle během těhotenství je použití nebulizeru. Ošetření rozprašovačem je několikrát účinnější než běžné parní inhalace, protože během procesu zařízení rozprašuje léčivý roztok (odvar z bylin) ve formě drobných částic, které při vdechování pronikají hluboko do hrdla, průdušnice a průdušek. Použití nebulizéru může vyléčit kašel za několik dní. Jako roztok pro inhalaci, můžete si odvar z výše uvedených bylin, minerální vody bez plynu nebo eukalyptového esenciálního oleje.

Při použití éterických olejů je důležité si uvědomit, že jsou kontraindikovány v prvním trimestru těhotenství a že před provedením zákroku je nutné zkontrolovat citlivost těla na esenciální olej.

Další výhodou nebulizéru při léčbě kašle u těhotných žen je skutečnost, že může být použit při zvýšené tělesné teplotě, což je kontraindikace k provádění obvyklé inhalace páry z konvice.

Při výběru prostředků na zmírnění kašle je důležité si uvědomit individualitu každého organismu. Často potřebujete kombinovat několik způsobů, například inhalaci a masáž hrudníku.

Dobrý efekt vykašlávání má roztok jedlé sody, který se také používá k inhalaci. Inhalace roztoku sody usnadňuje výtok sputa vlhčením sliznice dýchacích cest.

Léčba kašle u těhotných žen

Stává se, že tradiční metody kašlání během těhotenství nepomáhají, nebo nastávající matka začala svůj stav natolik, že je vyžadován serióznější přístup. V takových případech lékař předepíše léky pro ženy, které odpovídají době těhotenství plodu. Nejčastěji terapeut doporučuje přípravky pro ženy, které zahrnují léčivé byliny. Použití těchto léků nezpůsobuje patologii ve vývoji plodu. Mezi tyto prostředky patří:

  • Mukaltin;
  • Dr. Mami;
  • Bronchipret;
  • Sirup z banánů;
  • Kořen Altea;
  • Kořen lékořice a další.

Nicméně, těhotná žena by měla pochopit, že i přes to, že tyto přípravky jsou vyrobeny na základě léčivých bylin, stále se nedoporučuje užívat je bez svolení lékaře. Pro každou ženu navíc lékař vybere jednotlivou dávku, délku léčby a počet dávek denně.

Jak zmírnit kašel během těhotenství?

Při suchém kašli je nutné navlhčit sliznici nosu a hltanu všemi možnými způsoby, aby nedošlo k vyvolání ještě více záchvatů. K tomu, můžete kloktat s vývarmi bylin, které jsou povoleny pro inhalaci, roztok sody nebo fyziologický roztok chloridu sodného.

Produktivní "mokrý" kašel během těhotenství bude postupný, takže nemusíte brát vážné léky. Aby se urychlilo zotavení a usnadnilo se vypuštění sputa, lze obsadit drenážní pozici (například ohnout se z postele na podlahu při hledání pantoflí) a pak dobře vykašlat.

Je to obzvláště těžké pro ty těhotné ženy, které ještě pracují a jen chodí na mateřskou dovolenou. Nejlepší je uspořádat si seznam nemocných a léčit se doma, protože v prvních dnech nemoci je důležité zůstat v posteli a zajistit hojný alkalický nápoj.

Med pomáhá snižovat podráždění sliznice hltanu při kašli. Může být přidán do teplého mléka nebo čaje s citronem. Mléko s medem nejen pomáhá zmírňovat kašel, ale má také relaxační a zklidňující účinek, který pomáhá nastávající matce usnout ve večerních hodinách. Med může být použit k léčbě kašle pouze v případě, že žena nemá individuální intoleranci na včelí produkty.

Jaké léčby kašle jsou kontraindikovány u těhotných žen?

Během těhotenství plodu kategorické je zakázáno používat termální a dráždivé postupy, jako je hořčičná omítka, koupele v lázních, plechovky a další věci. Tato léčba může způsobit zvýšený průtok krve do pánevních orgánů, což často vede k krvácení nebo špatné pohodě nastávající matky.

Totéž platí pro inhalaci par vařených brambor, které se často používají v tradiční medicíně k léčbě kašle. Kromě toho takové inhalace mohou způsobit popáleniny na obličeji, jakož i vyvolat zvýšení krevního tlaku v důsledku průtoku krve do hlavy.

Během léčby kašle během těhotenství je důležité pít co nejvíce tekutiny. Dokonale zapadají čaje s malinami, citronem, brusinkovými ovocnými nápoji, kompoty.

Prevence kašle během těhotenství

Protože kašel je ve většině případů výsledkem virové infekce, aby se zabránilo nástupu tohoto stavu, doporučuje se dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Jezte plnou a vyváženou stravu (denně by měla být přítomna sezónní čerstvá zelenina a ovoce, zelenina);
  • Projděte se na čerstvém vzduchu za každého počasí, oblékněte se;
  • Neprovádějte těžké fyzické aktivity, které nejsou kontraindikovány očekávaným matkám;
  • Zabraňte namáhání a přepracování;
  • Posílit imunitu v každém směru;
  • Na podzim a na jaře se vyhněte přeplněným místům, aby se zabránilo virům.

Nezapomeňte, že pečlivá péče o vaše zdraví a řádné střídání pracovních a odpočinkových programů pomůže posílit imunitní systém a vyhnout se virovým infekcím během těhotenství.