Fyzikální astma

Bronchiální astma je jednou z nejčastějších nemocí na světě. Toto onemocnění postihuje až 7% dospělé populace a více než 9% dětí. A takové onemocnění, jako je astma fyzického úsilí, se stále více nachází v praxi lékařů.

Astma je chronické onemocnění orgánů dýchacího ústrojí, které je způsobeno přecitlivělostí průdušek na různé podněty. Při vystavení podnětům se lumen průdušek zužuje a to zhoršuje ventilaci plic, proto lidé s tímto onemocněním trpí záchvaty astmatu.

Shrnutí článku

Vlastnosti astmatu

Hlavním projevem astmatu je asfyxie, ke které dochází při vystavení těmto faktorům:

1. Častý příjem různých léků.
2. Vdechnutí plísňové plísně nebo prachu.
3. Kontakty se zvířaty.
4. Drsné a silné chutě.
5. Indikátory nízkých teplot prostředí.

U astmatu dochází k fyzickému stresu astmatickým záchvatům v důsledku křeče průdušek a zvýšení
obecná aktivita a zátěž - běh, sport nebo rychlá chůze, sport (jakýkoliv druh). K útoku dochází přímo pod zatížením nebo krátce po něm. Fyzické stresové astma je častější u mladší generace a je způsobeno těmito rizikovými faktory:

• virová infekce;
• fyzické přetížení;
• genetická predispozice;
• kouření;
• inhalace suchého nebo nedostatečně teplého vzduchu.

DŮLEŽITÉ! Absolutně zdravý člověk po námaze může také vykazovat dušnost a zúžení průdušek, ale tento stav je krátkodobý. Pokud je u člověka diagnostikována astma a průduchy se objevují až po fyzické námaze, pak hovoříme o fyzickém stresovém astmatu.

Symptomy a metody detekce fyzického úsilí astmatu

Příznaky fyzické námahy astmatu jsou málo. V počátečním stádiu onemocnění mizí dyspnoe po půlhodinovém odpočinku od zátěže, a když je nemoc opomíjena, záchvaty mohou být odstraněny pouze léky určenými k rozšíření průdušek. Tato forma onemocnění se projevuje následujícími příznaky:

• paroxyzmální kašel;
• dušnost;
• sípání a kašel;
• pocit nedostatku dechu.

Pro diagnostiku onemocnění během cvičení lékaři podrobně zkoumají pacienta. Hlavní metodou detekce astmatu fyzického stresu je průběžný test, což je funkční zátěžové cvičení. Tělo pacienta může kdykoliv reagovat na zátěž a útok je často doprovázen těžkým dýcháním, což zabraňuje dalšímu cvičení.

Lékaři považují krátkost dechu za subjektivní znak nadměrné zátěže, proto je pro přesnou diagnózu bezprostředně po zhoršení stavu pacienta vyšetřena funkce vnějšího dýchání. Pro klinického pracovníka jsou důležitými ukazateli nucený výdechový objem, maximální výdechový výkon a maximální objemová rychlost.

DŮLEŽITÉ! Při diagnostice a pohovoru s pacientem je věnována zvláštní pozornost identifikaci vazeb mezi záchvaty a fyzickou aktivitou.

Kromě běžícího testu je pro diagnostiku onemocnění předepsán test krve a sputa, rentgen plic, špičková průtokoměr a spirometrie.

Fyzikální úsilí o léčbu astmatu taktiky

K odstranění symptomů onemocnění je nutné systematicky trénovat respirační systém. Lékaři doporučují navštívit bazén, dělat lehkou gymnastiku nebo dělat jednoduchá sportovní cvičení. Zvýšení zátěže by mělo být postupné a přetížení těla je přísně zakázáno.

Před zavedením školení je třeba se poradit s kvalifikovaným lékařem a provést terapeutická opatření. Před každým zasedáním je nutné použít inhalaci s bronchodilatátory (Berotek, Salbutamol, atd.). Pouze 1 dech léku významně sníží zátěž na průdušky a dýchací systém jako celek.

DŮLEŽITÉ! Léčba léky, které jsou určeny k rozšíření průdušek, které mají být dávkovány. Aby se zabránilo kardiálním komplikacím, nesmí být inhalační léky používány déle než 6krát denně. Za zmínku stojí také to, že léčba hormony glukokortikosteroidu bude neúčinná.

Kromě toho, inhalanty doporučují použití v chladném období před odchodem ven. Když je venku zima, je nutné zajistit, aby dýchání bylo prováděno nosem. Nosní dýchání zabrání poruchám dýchacích cest.

Jaká cvičení dělat?

Preventivní opatření pro fyzickou námahu astmatu zahrnují systematickou implementaci specifických dechových cvičení - diafragmatické dýchání a "mačkání lhaní".

♦ Diafragmatické dýchání. Lehněte si na záda, relaxujte a vytáhněte břicho co nejvíce. Pokud vezmeme v úvahu od 1 do 3, umožněte maximální hluboký dech. Při počtu 4 se zhluboka nadechněte membránou, která co nejvíce vyboulí břicho. Po maximálním vyčnívání břicha je nutné rychle stahovat břišní svaly a kašel. Toto cvičení obnovuje průchodnost průdušek průdušek. Lze jej použít v kombinaci s chůzí nebo joggingem.
♦ "Squeeze prone". Lehněte si na záda. Uchopte si kotníky rukama, zatáhněte kolena nahoru k hrudníku a zároveň maximálně vydechujte. Poté vraťte tělo do původní polohy. Vdechněte se s maximálním vyčníváním břicha a hluchým kašlem. Účel tohoto cvičení je stejný, ale můžete to stát, zatímco levé a pravé stehno jsou střídavě utaženy k hrudníku.

Život s fyzickým úsilím astmatu

Aby se zabránilo akutnímu astmatickému záchvatu fyzického stresu, musíte pravidelně provádět preventivní opatření. Především tato opatření znamenají naměřené napětí a kontrolu nad vlastní činností.

S astmatem je poměrně snadné žít, stačí dodržet několik doporučení:

1. Před nakládkou použijte inhalátor. Měli byste ho vždy nosit do posilovny. Po aktivním tahu těla byste neměli ihned opustit posilovnu, je lepší sedět tiše a postupně se dostat z aktivního stavu.
2. V chladných ročních obdobích a během období kvetení rostlin je velmi důležité chránit dýchací systém, zejména pro alergie. Pokud máte nachlazení, je lepší se vyhnout napětí dýchacího systému - jít více měřit, a namáhat své tělo méně.
3. Nezapomeňte, že cvičení astmatu neznamená vzdání se sportu. Včasná detekce onemocnění, provedená profylaktická léčba, jejímž cílem je posílení imunitního systému. Když je imunita silná, můžete se bezpečně zapojit do jakéhokoliv sportu a nepamatujte si příznaky nemoci.
4. Pacienti s astmatem fyzického úsilí by měli pravidelně provádět výše uvedená cvičení a aktivně cvičit dýchací svaly. Efektivní bude návštěva bazénu a balonu.
5. Pro dívky je lepší vyhnout se návštěvě tělocvičen a sportů obecně jeden týden před a během menstruace. To je způsobeno větší tendencí k astmatickým záchvatům v tomto období.
6. Prevence této nemoci také znamená vyloučení ranních a pozdních večerních hodin. Důvodem je skutečnost, že v období 19: 00-7: 00 nerv nervus vagus zvyšuje možnost bronchospasmu a samotný záchvat.

Pokud se ocitnete ve symptomech nemoci, poraďte se s lékařem. Správná a včasná diagnóza, komplex léčebných opatření a preventivních opatření odstraní patologické stavy dýchacího systému a učiní veškeré lidské úsilí pro tělo nekritickým.

Charakteristickým příznakem srdečního astmatu je škubání po cvičení.

Srdeční astma je typem dysfunkce kardiovaskulárního systému, doprovázené astmatickými záchvaty, ke kterým může dojít během spánku (v poloze na zádech) a po cvičení.

Symptomy srdečního astmatu vyplývají z psycho-emocionálního stresu a dietních chyb. Příčinou srdeční asfyxie jsou závady cév levé ostie venózního odtoku a selhání levé srdeční komory.

Příčiny a příznaky srdečního astmatu

Srdeční astma je důsledkem nemocí, jako je chronická myokarditida, regurgitace chlopně hlavní tepny. Taková onemocnění vedou k selhání levé srdeční komory. Průtok krve z plic do srdce se zvyšuje a vitální kapacita plic se snižuje o 25-30%.

Dusící útok nejčastěji po změně polohy z horizontální na vertikální. To se liší v případě dušnosti, která je příznakem chronického srdečního selhání.

U vdechnutí a výdechu se projevuje nadměrné požití v srdečním astmatu. Aby přežili záchvat, musí lidé s takovým onemocněním udržet klid. To je základní podmínka pro zlepšení pohody.

Symptomy srdečního astmatu zahrnují mdloby a nedostatek vzduchu, náhlé pocení, kašel, sípání a „těžkost“ za hrudní kostí. V důsledku těchto příznaků se pacient probudí v noci a sedí na posteli, protože nemá dostatek vzduchu. Po chvíli projde útok udušením a pacient usne.

Typy srdečního astmatu

Existují čtyři typy respirační poruchy:

• astma se systolickými změnami v průduškách;
• atopické astma u lidí s bakteriálním zánětem průdušek;
• bronchiální astma způsobené metabolickými poruchami vyplývajícími z acidózy u některých onemocnění;
• srdeční astma v důsledku silného stresu.

V některých případech se asfyxie mění na akutní plicní edém, který vyžaduje okamžitou intenzivní léčbu.

Léčba srdečního astmatu zahrnuje přijímání sedativ a dodávání kyslíku. V případě srdečního astmatu se vedle syntetických léků často používají jako pomocné látky bylinky, jako například: stříbřitý, řebříček, zlatý, valeriánské kořeny. Abyste zabránili záchvatům srdečního astmatu, měli byste omezit příjem soli, přestat užívat tabák a alkohol.

Chování při astmatickém záchvatu astmatu vytváří především pohodlnou pozici pro pacienta, přístup čerstvého vzduchu a dodávku čistého kyslíku. Pokud je dušnost, pocení a těžké dýchání silnější a není horší, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Ne každý záchvat bolesti v hrudníku znamená infarkt. Bohužel, některé bolesti v tomto místě, jako v případě srdečního astmatu, mohou být začátkem vážnějších onemocnění. Nepodceňujte je.

Fyzikální astma

Fyzické stresové astma je běžným typem bronchiálního astmatu, který se projevuje bronchospasmem i při mírné fyzické námaze. Omezuje činnost a výkonnost dospělého, zhoršuje jeho kvalitu života. Děti jsou obzvláště těžce snášeny, protože vedou spíše aktivní a mobilní životní styl. Je důležité včas se poradit s odborníkem, abyste diagnostikovali onemocnění a zahájili léčbu, což pomůže vyhnout se dalším komplikacím. Včasná léčba, zejména u dětí, může vést k dlouhodobé remisi nebo úplné úlevě od nemoci.

Příčiny

Mezi faktory ovlivňující patogenezi astmatu patří:

• virové infekce;
• fyzickou únavu a přetížení;
• studený nebo suchý vzduch;
• genetická predispozice;
• špatné návyky (například kouření).

Nejčastěji se kašel a následné útoky udusení objevují v podmínkách nízké vlhkosti a při teplotě pod nulou.

Příznaky onemocnění

Po aktivních pohybových aktivitách (běh, cvičební pomůcky, skákání) po dobu 10 minut u lidí trpících touto nemocí dochází k bronchospasmu, který se projevuje formou asfyxie, kašle a dušnosti. Symptomy se vyskytují v důsledku ostrého zúžení lumenu v průduškách. Tento pocit trvá 40-50 minut po ukončení cvičení.

U dítěte se takové astma nejčastěji projevují zvýšenou dušností a přítomností sípání po aktivní hře. V pediatrické praxi se onemocnění u dětí vyskytuje vzácně a ve většině případů zmizí navždy v době puberty.

Bolest na hrudi

Hlavními příznaky, které identifikují astma, jsou:

• bolest a trhání v hrudi;
• kašel sputum;
• rýma;
• bušení srdce (vyskytuje se u starších osob);
• cyanóza nasolabiálního trojúhelníku (hovoří o závažné formě onemocnění);
• bledost kůže.

Přítomnost pouze krátkého dechu během cvičení není absolutním ukazatelem astmatu.

Diagnostika

Hlavní metoda, která bude určovat astma fyzického stresu, je považována za "běžící test". K tomu je pacient požádán, aby provedl cvičení na běžeckém pásu nebo plošině, načež lékař vyhodnotí povahu útoku a zhoršenou funkci dýchacího systému.

Většina pacientů trpí kašlem a dusivostí pouze v období aktivního tréninku, méně pacientů má potíže i při chůzi a šplhání. Záchvaty se obvykle zastaví, když se tělo vrátí do klidu.

Který lékař kontaktovat

Astma je léčena mnoha specialisty, ale první osoba, která je v kontaktu, je pulmonolog. Určí příčiny kašlání a udušení a v případě potřeby ho odkáže na jiné odborníky. Například, pokud jsou křeče způsobeny alergickou reakcí, na alergika, pokud jsou komplikace ovlivňující gastrointestinální trakt nebo srdce, gastroenterologovi a kardiologovi.

Požadovaná vyšetření

Pro objasnění diagnózy se provádí komplexní vyšetření pacienta. Zahrnuje:

• shromažďování informací a stížností;
• vizuální kontrola;
• naslouchání plicům;
• testování (krev, moč);

RTG hrudníku

sběr sputa pro vyšetření;

rentgenové vyšetření hrudníku;

postup spirografie;

špičková průtokoměr.

Děti mají bronchografii k detekci onemocnění.

Léčba fyzického úsilí astmatu

Léčba fyzického stresu užívaná při léčbě závisí na stupni onemocnění:

Sprej Kromoheksal

1. Kromony (např. Chromohexální) mohou snížit alergické reakce.
2. Antagonisté leukotrienového receptoru (Zafirlukast) snižují zánět způsobený působením antigenů.
3. Monoklonální protilátky (Xolar) jsou obvykle předepisovány pro těžké případy.
4. Beta-2 agonisté (Foradil) chrání před symptomy astmatu po dobu 12 hodin.
5. Salbutamol zlepšuje respirační procesy a zmírňuje sípání.

Pro profesionální atlety se nedoporučuje užívat léky obsahující katecholamin, který je považován za doping.

Je třeba poznamenat, že léčba musí být dávkována a přísně v souladu s lékařským předpisem, nesprávné užívání léků způsobuje komplikace na srdci, ledvinách a dalších orgánech.

Dávkování dávky

Pro snížení astmatických záchvatů musí pacient dodržovat následující pravidla:

Dechová cvičení

1. Za prvé by pacient neměl opustit tělesnou výchovu.
2. Měli byste začít den s malým (10-15 minut) nabíjením.
3. Pro porážku nemoci je nutné trénovat plíce pomocí dechových cvičení.
4. Můžete se zapojit do sportů, jako je plavání, jóga, volejbal, ale nepřetížujte své tělo.
5. Lékaři se shodují na tom, že je třeba začít s méně složitými cvičeními, postupně zvyšovat intenzitu.
6. Mezi přístupy, ujistěte se, že odpočinek, dávat si čas na zotavení.
7. Nedoporučuje se vykonávat fyzickou aktivitu brzy ráno a pozdě večer, protože v tomto okamžiku je hlen v průduškách zvláště aktivní, což zvyšuje pravděpodobnost křeče.

Předpověď

Léčba astmatu je obtížné okamžitě a úplně, takže pacient by měl věnovat pozornost zlepšení imunity. Prevence a sport pomohou snížit příznaky a udržet stejnou úroveň fyzické aktivity. V praxi existují případy, kdy profesionální sportovci trpící astmatem, pokračující výcvik a dokonce se účastnili olympijských her. Například v takových sportech jako je plavání, basketbal, hokej.

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji kašle a udušení, měli byste dodržovat řadu preventivních opatření:

Použití bronchodilatátoru

• cvičení a dechová cvičení;
• před prováděním fyzických cvičení používejte bronchodilatační přípravek;
• člověk by se měl naučit dýchat nosem, aby se vzduch čistil a ohříval;
• v případě sezónní alergické rýmy je třeba se vyhnout fyzické aktivitě během exacerbačního období.

Možné komplikace

Ženy se nedoporučují chodit do posilovny 7-10 dní před začátkem menstruačního cyklu, protože v tomto období existuje největší riziko astmatického záchvatu.

Známky komplikací zahrnují:

• asfyxie, která může jít do chronické fáze;
• zhoršení celkového stavu;
• zhoršení záchvatů.

Pokud se u Vás objeví první příznaky, okamžitě kontaktujte odborníka. Správná a včasná léčba pomůže vyhnout se komplikacím a zlepšit kvalitu života pacienta.

Paradoxy cvičení u astmatu

Pulmonologové vědí: fyzická práce může vyvolat záchvat astmatu průdušek. Faktem je, že tím, že to děláme, dýcháme hlouběji a častěji, protože se zvyšuje potřeba svalů pro kyslík. Zdravý člověk tomu nevěnuje zvláštní pozornost a pro astmaty je nezbytné, aby se do dýchacích cest dostala další část vzduchu. Zpravidla - suché, a na podzim av zimě - také zima. Dostane se do dýchacích cest, vysychá sliznice a dráždí je. V důsledku toho se významně zvyšuje riziko napadení u osoby trpící bronchiálním astmatem. Ještě pravděpodobnější je, že jeho pravděpodobnost vzrůstá se sportem během období květu, protože alergeny vstupují do dýchacích cest spolu se vzduchem. Podmínka je zhoršena a v případě, že má člověk chlad.

Tam je dokonce takový termín - astma fyzického stresu. Jeho hlavním příznakem je výskyt charakteristického sípání po cvičení. Fyzické stresové astma je zvláště časté u dětí, protože jejich dýchací cesty jsou užší než u dospělých a jsou snadněji blokovány křečemi bronchiálních svalů a se zvýšenou produkcí hlenu. Pokud máte podezření na bronchiální astma, lékař se určitě zeptá, jak pacient vydrží fyzickou námahu. Zatímco průběh nemoci je nestabilní (léky dosud nebyly vybrány, spánek je přerušen kvůli asfyxii), je nutné upustit od fyzické námahy, a to i v případě, že je člověk dříve snášel. Ale pokud je nemoc dobře kontrolována, pak správně zvolené cvičení je velmi užitečné. Trénují plíce a srdce, zlepšují jejich funkce, zvyšují odolnost těla vůči stresu. Fyzická aktivita má také psychologický účinek na pacienta, což mu umožňuje věřit ve vlastní sílu.

Jak si vybrat správná cvičení? Základní pravidlo: musíte zvolit typy pohybů, které vám dávají radost, ale pozorně sledovat, jak reagujete na jeden nebo jiný typ fyzické aktivity. Ti, kteří trpí bronchiálním astmatem, mohou potřebovat užívat léky naléhavě během tříd. To musí být také zohledněno při výběru sportu, protože taková příležitost nemusí být vždy prezentována.

Předpokládá se, že některé sportovní astmatiky jsou kontraindikovány. Například, lyžování: zátěž je dlouhá a monotónní, a studený vzduch se jistě dostane do dýchacích cest. Běh na dlouhé vzdálenosti může také vyvolat astmatický záchvat. Je lepší zvolit takové sporty, kde se zátěž střídá s odpočinkem, například tenis.

Zvláště užitečné při astmatickém plavání, protože vlhké prostředí neumožňuje vysychání sliznic dýchacích cest. Ano, a pohyby samotné při plavání jsou vynikající pro svaly hrudníku, plic, srdce. Ve vodě můžete nejen plavat, ale také dělat aerobik, který bude dělat různé školení. Je pouze žádoucí, aby měl bazén dostatek teplé vody. Při výběru typu fyzické aktivity pro sebe nezačínejte ihned s těžkou pracovní zátěží a nestanovujte si obtížné úkoly, i když lékaři charakterizují váš stav jako remisi (trvalé zlepšení). Hlavní věc je mít pravidelné hodiny.

Zdá se, že je to paradox: cvičení může vyvolat útok a pravidelné cvičení naopak pomáhá zlepšit stav astmatu. Proč Faktem je, že čím více trénujete, tím dokonalejší je vaše fyzická forma. To znamená, že tělo potřebuje méně a méně stresu k tomu, aby vykonalo stejné množství práce. A už nebudete dýchat tak tvrdě jako dříve, protože reakce průdušek na průtok velkého množství suchého vzduchu se sníží. Hrozba útoku, samozřejmě, zůstává, ale pouze v případě, že zapomenete na opatrnost a přehánět to s tréninkem. Obvyklý způsob fyzické aktivity pomáhá dosáhnout stabilnější remise. Navíc, díky tréninku, mohou útoky zcela zmizet v průběhu času. Čím častěji děláte, tím lépe. Zatížení by se mělo postupně zvyšovat, provádět cvičení bez zbytečného stresu a pravidelně - nejméně třikrát týdně po dobu nejméně 30 minut.

Chcete-li se pojistit proti záchvatu, těsně před začátkem výuky, několik minut před sportovní hrou nebo tréninkem, je doporučeno užívat léky s dilatující bronchi. Pokud tyto léky užíváte denně, několikrát denně, rozdělte jejich příjem tak, aby spadl na dobu tréninku. Pak se denní dávka léku nemusí zvyšovat.

Vždy začněte s rozcvičkou. Před hlavním tréninkem se musíte zahřát. Přípravná cvičení by měla být prováděna nejméně 40 minut. Snížení intenzity zátěže se také doporučuje postupně.

Během třídy se snažte dýchat nosem. Pokud se to stane nemožné a budete muset otevřít ústa, znamená to, že jste si vybrali příliš mnoho zátěže, se kterou se vaše tělo nedokáže vyrovnat.

Po těchto doporučeních si můžete vychutnat pohyb, překonat nemoc a vždy zůstat ve formě.

Mechanismus vývoje, symptomy a léčba astmatu při fyzickém úsilí

Bronchiální astma je jednou z nejčastějších nemocí. Asi 9% světové populace trpí touto nemocí. Jedná se o chronické onemocnění dýchacích orgánů, které zvyšuje citlivost sliznice na některé dráždivé látky. V době útoku se průdušky zužují, dýchání je obtížné.

Fyzické stresové astma je formou bronchiálního astmatu, při kterém se bronchiální spazmus projevuje z fyzické námahy.

Mechanismus rozvoje fyzického úsilí astmatu

Často mohou být příznaky onemocnění identifikovány u dětí. Po pubertě symptomy nemoci často mizí. Přítomnost bronchiálního astmatu je možné určit fyzickým úsilím pozorováním stavu pacienta při provádění určitých činností. Útoky začínají během nebo krátce po cvičení. Vlastnosti onemocnění:

• u 75% pacientů se příznaky onemocnění projevují během rychlého běhu. Překonání dlouhé vzdálenosti bez významného zatížení nezpůsobí útok;
• u 25% pacientů se příznaky onemocnění vyskytují během normální chůze, cyklistiky;
• Jedinečnost tohoto typu onemocnění spočívá v tom, že se při plavání neobjeví žádný útok.

U dětí a dospělých jsou příznaky onemocnění stejné. Útok končí, když fyzická aktivita ustane. Při těžkém onemocnění pokračuje záchvat 40–60 minut po poklesu fyzické aktivity. Opět je možné zvýšit zátěž po několika hodinách, zatímco křeče se obvykle stávají méně akutními a snáze se snášejí.

Tvorba respirační patologie je spojena s nadměrným stresem na těle. Tento stav se zhoršuje, když studený vzduch vstupuje do dýchacích cest.

Průdušky úzké, ventilace plic je narušena, není dostatek vzduchu a člověk se dusí. Pokud se během joggingu vyhnete prudkým zrychlením, útoky se vyskytují mnohem méně často.

Další informace: u mladých lidí dochází častěji k astmatu fyzického úsilí.

Onemocnění nemůže být nazýváno až do konce, až do dnešní doby, sledování projevů nemoci.

Příčiny a rizikové faktory

Faktory vyvolávající rozvoj astmatu z fyzické námahy:

1. Virová infekce.
2. Fyzické přetížení, například rychlý běh, tělesný trénink bez zvyku.
3. Dědičná predispozice
4. Kouření (aktivní nebo pasivní).
5. Ostrá změna teploty okolí.
6. Vdechování studeného nebo suchého vzduchu během cvičení.

Hlavním rozdílem od jiných typů onemocnění je nedostatek reakce na alergeny. Vývoj příznaků u jiných typů onemocnění je pozorován v případě, že do těla pronikne pyl, některé látky, prach a další alergeny. Prakticky chybí souvislost s vlivem vnějších faktorů v případě astmatu.

Po studiu útoků bylo jasné, že astma se vyskytuje při nízké vlhkosti a teplotě vzduchu. Pokud dýcháte teplou páru, příznaky rychle projdou.

K bronchospazmu dochází při podráždění sliznice v důsledku podchlazení nebo vysychání. To je možné při častém hlubokém dýchání.

Příznaky onemocnění

Astma fyzické námahy se projevuje několika příznaky. V počátečním stádiu nemoci, jeho projevy zmizí samy po půl hodině odpočinku.

Dále, s rozvojem patologie, aby se zastavil útok, léčba je vyžadována. Působení léků zaměřených na rozšíření průdušek. Hlavní projevy onemocnění:

1. Kašel v podobě útoků.
2. Významná dušnost při námaze.
3. Neustálý pocit nedostatku vzduchu, který je značně zhoršován fyzickou aktivitou.

Nejčastěji se pacienti při útocích cítí udušení. K normalizaci stavu je třeba se posadit a naklonit dopředu. Podobně jako u jiných forem astmatu se objevuje dušnost dýchacích cest. Je nutné rychle inhalovat, vydechovat pomaleji. Někdy je v hrudi bolest, zejména pokud je pozorován sípavý výkon.

Další informace: při silných křečích průdušek se může objevit cyanóza. To indikuje přítomnost akutního respiračního selhání.

Před nástupem záchvatu jsou někdy pozorovány katarální symptomy, kašel, kýchání. Možná uvolnění minimálního množství sputa. Kašel je suchý.

Jiné formy onemocnění se projevují krátkodobým kašlem, astmatem, doba trvání záchvatu může být zpožděna až na půl hodiny. V počátečním stádiu onemocnění všechny symptomy zmizí samy za 30–40 minut. Závažnější forma onemocnění je charakterizována slabou dušností během fyzické aktivity.

Diagnostika

Fyzické stresové astma je diagnostikováno vyšetřením pacienta. Příznaky nemoci se mohou objevit během testování kdykoliv, v závislosti na stavu těla.

Délka zátěže obvykle nepřesáhne 8 minut. Po zahájení útoku je nemožné pokračovat v testu, narušuje se těžká dechová ztráta dechu Test běhu můžete nahradit ergometrií na kole nebo krokovým testem.

Dyspnea je znamení, že každý může mít individuálně, v různých časech a za různých podmínek. K přesnému stanovení diagnózy se zkoumá vnější dýchání, určuje se rychlost a objem vydechovaného vzduchu.

Pro detekci onemocnění se někdy provádí další výzkum:

1. Alergologický test.
2. Krevní test
3. Externí vyšetření pacienta.
4. Radiografie plic.
5. Poslech plic.

Nezapomeňte sbírat historii. Je důležité objasnit vztah fyzické aktivity s astmatickými záchvaty. Sipot je často slyšet bez použití dalších nástrojů. Jsou pískavé, silné.

Léčba

K odstranění příznaků astmatu, fyzického stresu je nutné provádět systematický trénink dýchacího ústrojí. Doporučujeme navštívit bazén, atletiku nebo gymnastiku. Při provádění jednoduchých tělesných cvičení se obnovuje dýchací systém. Je nutné hladko zvýšit zátěž, přetížení tělesa je zakázáno, aby nedošlo k dalšímu útoku.

Chcete-li si vybrat správný tréninkový program, rozhodnout se o cvičeních, potřebujete lékařskou konzultaci. Před začátkem zaměstnání se provádí inhalace bronchodilatátory. Po upuštění léků do průdušek se významně sníží zatížení dýchacího ústrojí během cvičení.

Astma fyzického stresu, která je léčena u dospělých s fyzickou námahou, vyžaduje použití léků ke zmírnění záchvatů. Léky, které rozšiřují průdušky, musí být užívány v přísném souladu s dávkou. Vdechování se provádí nejvýše 6krát za 24 hodin. Nadměrné dávky mohou vést k srdečním problémům.

Glukokortikosteroidy v této formě onemocnění nejsou vždy účinné. Doporučuje se používat inhalované léky v chladném období před každým výstupem na ulici. Pokud je teplota vzduchu pod 3–5 ° C, dýchání by mělo být prováděno pouze nosem. To zabrání nástupu útoku v důsledku pronikání studeného vzduchu do průdušek.

Astma je onemocnění, které se nevyléčí úplně. Můžete dosáhnout remise, odstranit příznaky, vyhnout se komplikacím. Léky pro astma:

1. Antagonisté leukotrienového receptoru. Snižte zánět v průduškách.
2. Cromons Stabilizujte buněčné membrány, zmírněte zánět.
3. Monoklonální protilátky. Používá se s neošetřovacími útoky.

Pokud je nutná nouzová péče, používají se inhalované léky předepsané lékařem. Používají se se silným kašlem, těžkým dýcháním.

Životní styl s fyzickým stresem astmatu

Aby se předešlo fyzickým stresovým atakům astmatu, je nutné neustále provádět preventivní opatření. První věc, kterou musíte udělat, je kontrola fyzické aktivity. Aby se život astmatiků prakticky nelišil od života zdravých lidí, jsou nutná následující doporučení:

1. Před cvičením se používá inhalátor. On by měl být neustále s sebou, když jde do posilovny. Po tréninku neprodělejte okamžitě do vzduchu, měli byste se posadit, přijít do normálního stavu, odpočívat.
2. Dýchací systém musí být chráněn před studeným vzduchem. Pokud má pacient s astmatem nachlazení, nestojí za to namáhat plíce vůbec. Musíte chodit jen měřeným tempem, odložit sport až do úplného uzdravení.
3. Lékaři nedoporučují vzdát se sportu. Pokud je onemocnění zjištěno v rané fázi, měla by být provedena povinná profylaxe. Jejím cílem je posílit imunitní systém. Když je tělo silné, můžete se snadno zapojit do jakéhokoliv sportu, symptomy nemoci zmizí.
4. Mělo by být prováděno neustálé trénování dýchacích svalů. Nejužitečnější návštěva bazénu.

Další informace: dívky by se měly během menstruačního cyklu vyhnout tělesné výchově a 7 dní před začátkem. Toto omezení je způsobeno zvýšenou tendencí k útokům v tomto období.

Měla by být vždy měřena zátěž při astmatu. Ranní a večerní kurzy by měly být vyloučeny. Před 7.00 a po 19.00 hodin se zvyšuje pravděpodobnost útoku.

Prevence

Fyzická námaha astmatu se nemusí projevit, pokud správně organizuje způsob života. Je nutné dodržovat jednoduchá pravidla:

• musí být dávkována fyzická námaha;
• dýchat v chladném období pouze nosem;
• před odchodem do chladného období jsou akceptovány bronchodilatátory.

Udržení zdravého životního stylu snižuje pravděpodobnost útoků onemocnění. Pokud se objeví příznaky onemocnění, poraďte se s lékařem.

Včasné odhalení nemoci a prevence umožňuje žít celý život bez použití dalších léků.

Proč se při cvičení vyskytuje dušnost?

Obsah článku:

1. Co to je a jaké jsou příčiny
   
2. Nemoci, pro které se často vyskytuje dýchavičnost
   
3. Léčba a prevence
   

Existuje mnoho faktorů, které způsobují dušnost. Pojďme se zabývat příčinami a léčbou dušnosti během cvičení.

Dušnost: co to je a jaké jsou příčiny

Dušnost je stav, který je doprovázen porušením datového procesu. Její charakter může být odlišný a vědci rozlišují tři typy dušnosti:

• Inspirační - těžké dýchání.
  
• Výdech - těžké vydechovat.
  
• Smíšené
  

Dyspnea je vnější projev nedostatku kyslíku v tkáních těla. Když začnete cítit nedostatek kyslíku, dochází k postupné změně hloubky a frekvence dýchání, která se stává povrchnější. Čím vyšší je stav hypoxie, tím častěji člověk začne dýchat. Tělo má tendenci se vyrovnávat a pod vlivem fyzické námahy tkáně spotřebovávají více kyslíku.

Pokud to nestačí, mozek dostane signál a dá příkaz zvýšit aktivitu dýchacího systému. Výsledkem je, že plíce a srdeční sval zvyšují rychlost práce a dodávají tělu potřebné množství kyslíku. Po fyzickém namáhání u zdravého člověka v průměru ztrácí dušnost po pěti nebo maximálně sedmi minutách.

Po krátkém odpočinku se vše vrátí do normálu. Tento problém lze vyřešit velmi snadno - stačí zvýšit aktivitu. Ve stáří stojí za to dělat pravidelné procházky a tělo se postupně přizpůsobuje těmto nákladům. Jinak byste se s tímto fenoménem měli vyrovnat. Všimněte si, že dušnost může také nastat v důsledku silného stresu.

V tomto bodě tělo aktivně syntetizuje adrenalin, což vede k nadbytku tělesné tkáně kyslíkem. Pokud nemáte problémy se srdečním svalem, pak byste se neměli bát dýchavičnosti a po krátkém odpočinku bude problém vyřešen na vlastní pěst. Nicméně, v přítomnosti nemocí kardiovaskulárního systému, situace může být zhoršena.

Nemoci, pro které se často vyskytuje dýchavičnost

S ohledem na příčiny a léčbu dušnosti během cvičení je nutné hovořit o nemocech, při kterých se tento stav vyskytuje poměrně často. Mezi nejzávažnější patří patologie srdečního svalu a cévního systému, onemocnění plic, anémie, alergie, problémy s endokrinním systémem a obezita.

V následujících situacích je navíc možný výskyt dechu:

• Psycho-emocionální stres.
  
• Útoky na paniku.
  
• Problémy s průchodem vzduchu dýchacím traktem.
  
• Změna klimatu.
  
• Zneužívání alkoholu a tabáku.
  

Lidé často opomíjejí časté dýchací problémy, které mohou vést k vážným následkům. Je důležité pochopit, že příčiny a léčba dušnosti během fyzické námahy mohou být patologické povahy, pokud má osoba jiné nemoci.

Patologie srdečního svalu a cévního systému

Nejprve se dyspnoe objeví až po fyzické námaze, ale jak se vyvíjí srdeční selhání, stává se vážným problémem i v klidu. Nejčastěji mají pacienti potíže s dýcháním a během výdechu není nepříjemný pocit. Pokud je srdeční selhání ve vysokém stádiu vývoje, může pacient spát v sezení nebo ve sklopené poloze, aby usnadnil dýchání. Mezi sekundární příznaky tohoto onemocnění je třeba poznamenat výskyt edému a bolesti na hrudi.

Akutní selhání levé komory

Tento stav je nejčastěji způsoben nadměrným zatížením srdečního svalu. Také takové problémy, jako je ateroskleróza, srdeční onemocnění a hypertenze, mohou situaci zhoršit.

Srdeční astma

Na pozadí zvýšené fyzické námahy a v posledním stadiu onemocnění a v klidu se u pacienta vyvíjí silná dušnost, záchvaty astmatu. Pro zlepšení stavu se člověk snaží najít pozici těla, která může zmírnit příznaky. V takové situaci by měla být zavolána záchranná brigáda a oběti by měl být dodán čerstvý vzduch.

Plicní edém

Toto onemocnění je komplikací srdečního astmatu. U pacienta dech získává bublající charakter a změny stavu. Musíte mít na paměti, že tato choroba je velmi nebezpečná a je nutné v krátké době vyhledat lékařskou pomoc. Jinak je možná smrt.

Hypertenze

Dušnost se nejčastěji vyskytuje při maximálních hodnotách krevního tlaku a záchvat může trvat 10–30 minut. Když tlak začne ustupovat, projde krátký dech.

Infarkt myokardu

Když infarkt myokardu začne udušení, které nelze zastavit. V důsledku toho je možný vznik plicního edému. Jakmile je podezření na srdeční infarkt, je nutné zajistit mír pacienta a okamžitě požádat o lékařskou pomoc.

Nemoci plic

Příčinou dyspnoe je často astma. Během napadení tohoto onemocnění dochází k bronchospasmu a člověk nemůže normálně dýchat. Pokud útok nemůže být zastaven v krátkém čase, pak je možné, že se objeví stav asymatického stavu, který ohrožuje život člověka.

Anémie

Onemocnění se vyvíjí na pozadí poklesu schopnosti krve nést dostatek kyslíku. Pod vlivem fyzické námahy začíná tělo zažívat silné kyslíkové hladovění, které se tělo snaží kompenzovat zvýšením dýchání.

Alergie

Alergické látky mohou způsobit křeče a dokonce i hrtanový edém, který vytváří překážku v cestě vzduchu do plic. V závislosti na síle alergického záchvatu může být dušnost mírná nebo těžká.

Endokrinní poruchy

Jak byste měli vědět, hormonální látky kontrolují všechny procesy, které probíhají v našem těle. Pokud začne endokrinní systém váhat, objeví se různé zdravotní problémy, včetně dušnosti. Všimněte si, že problémy s dýcháním jsou prvním příznakem narušení hormonálního systému.

Infekce

Při akutních infekčních onemocněních doprovázených prudkým nárůstem tělesné teploty a zvýšeným dýcháním pacienta. Pokud infekce postihuje plíce nebo srdeční sval, může se dýchavičnost často objevit i v klidu a nabývá těžké formy.

Obezita

Když tělesná hmotnost převyšuje normu. Srdce musí pracovat se zvýšeným zatížením. Kromě toho je omezen proces dodávání kyslíku do tkání, protože tuk může obklopovat srdeční sval. V těžkých situacích mohou tukové buňky dokonce proniknout do alveolární tkáně. V důsledku toho je dýchací proces narušen a objeví se krátký dech.

Po zvážení příčin dušnosti během fyzické námahy je třeba připomenout, že pokud se dýchání vrátí do normálu během krátkého odpočinku, pak není důvod k obavám.

Léčba a prevence dušnosti během cvičení

Za prvé, musíte se naučit, jak správně dýchat, bez ohledu na to, jak zvláštní to zní. S pomocí tréninku můžete zvýšit objem plic, což také pomáhá minimalizovat výskyt dechu. Všechny vaše sporty by měly být pořádány v dobře větraném prostoru, používejte oblečení, které nebrání pohybu a nezažili jste problémy s pohodou.

Nyní vám představíme soubor jednoduchých cvičení, která mohou pomoci při prevenci dušnosti. Začněte provádět každý z nich ve čtyřech opakováních, postupně zvyšujte jejich počet na 12. Pokud se při provádění cvičení cítíte pocit nepohodlí, přejděte k jednodušší variantě.

Cvičení číslo 1

Postavte se na židli, dejte si nohy dohromady a narovnejte záda. Ruce jsou umístěny na kolenních kloubech. A noha vedle sebe. Položte ruce na spodní žebra a pomalu začněte dýchat. V tomto případě by se měla hlava a ramenní klouby ohnout na stranu. Vraťte se do výchozí pozice a opakujte pohyb v opačném směru.

Cvičení číslo 2

Vezměte si polohu vleže, ohněte nohy na kolenních kloubech a položte nohy na zem. Zatímco vydechujete, zvedněte pánev a zadržte dech v maximálním koncovém bodě trajektorie. Pobyt v této poloze po dobu několika sekund. Během pomalého výdechu se vraťte do výchozí polohy.

Při inhalaci přitáhněte kolenní kloub levé nohy k hrudnímu koši a na výdech se vraťte do výchozí polohy. Pak opakujte pohyb na druhé noze, a pak na obou najednou. Klouby hlavy a ramen by měly být při inhalaci zvednuty a brada by se měla dotýkat hrudníku. Komplex je zkroucený chůze v kruhu a dýchání v tomto okamžiku by mělo být klidné.

Pokud narazíte na záchvat, musíte provést následující kroky:

Uklidni se a pak obětuj.

Otevřete oděv tak, aby nenarušoval dýchání.

Zajistěte čerstvý vzduch.

Pokud má oběť srdeční problémy, dejte mu nitroglycerin nebo jiný podobný lék.

Pokud se jedná o astmatický záchvat, pak použijte vhodné léky.

Pokud záchvat nelze zastavit, zavolejte sanitku. Dokud se neobjeví lékařský tým. Pacient musí být pod dozorem. Pokud vás trápí dech, často se vzdávejte kouření, snažte se vyhnout stresovým situacím a také začněte hrát sport.

Dušnost u dětí

V různých věkových skupinách je rychlost dýchání u dětí odlišná. Podezření na výskyt tohoto stavu u dítěte s následujícím počtem pohybů dýchacích cest za minutu:

1. Až šest měsíců - více než 60 pohybů.
   
2. Od 6 měsíců do jednoho roku - více než 50 pohybů.
   
3. Od roku do 5 let - více než 40 pohybů.
   
4. Od 5 do 10 let - více než 25 pohybů.
   
5. Po 10 letech - více než 20 pohybů.
   

Nejlepší je spočítat počet dechových pohybů u dítěte v okamžiku, kdy spí. Stačí jen položit teplou ruku na hruď dítěte a spočítat počet dechových pohybů, které dělají za minutu. Je důležité mít na paměti, že ve stresové situaci nebo pod vlivem fyzické námahy vzrůstá rychlost dýchání. Je-li při odpočinku časté a pomalu se zotavuje, stojí za to požádat o pomoc lékaře.

Další informace o dušnosti a arytmiích během cvičení naleznete v následujícím videu:

Co je to astma fyzického úsilí: symptomy a léčba

Často se v lékařské praxi vyskytuje takové onemocnění jako astma fyzického úsilí. Bronchiální astma je celosvětově velmi častým onemocněním. Z této nemoci trpí jak dospělí muži, tak ženy a děti. Prevalence mezi dospělou populací se pohybuje od 2 do 7%. Pokud jde o děti, toto číslo se blíží 10%. Astma je chronické onemocnění dýchacího ústrojí způsobené zvýšenou citlivostí bronchiální sliznice na různé dráždivé faktory. Na tomto pozadí dochází ke zúžení lumenu průdušek, což vede k narušení ventilace plic. U astmatu dochází u pacientů k periodickým astmatickým záchvatům. V současné době je astma často diagnostikována, jejíž příznaky se objevují na pozadí fyzické námahy. Jaká je etiologie, klinika a léčba astmatu fyzického stresu?

Vlastnosti astmatu

Hlavním projevem tohoto onemocnění je asfyxie. S jednoduchou formou astmatu může záchvatový záchvat vyvolat následující faktory:

• příjem léků (NSAID);
• inhalace prachu;
• inhalace hub;
• kontakt s chlupy zvířat;
• ostré pachy;
• nízká okolní teplota.

K astmatickému záchvatu fyzického stresu dochází v důsledku bronchospazmu na pozadí fyzické námahy. To může být jogging, rychlá chůze, různé sporty. K útoku může dojít v okamžiku naložení nebo krátce po něm. Tato patologie je nejčastěji detekována u mladých lidí. Předisponující faktory pro rozvoj této formy astmatu jsou:

• přítomnost virové infekce;
• přepětí;
• genetická predispozice;
• kouření;
• dopad na tělo suchého nebo studeného vzduchu.

U zdravých lidí lze také pozorovat zúžení lumenu průdušek a dušnost po námaze, ale to je dočasný stav. Další věc, pokud má člověk astma a záchvaty se vyskytují po fyzické námaze.

Patogeneze onemocnění

U dětí a dospělých je vývoj astmatu stejný. Základem vzniku příznaků onemocnění je hyperreaktivita průdušek. To je zvýšená reakce průdušek na různé účinky. K takové reaktivitě dochází na pozadí narušení autonomního nervového systému. Důležitá úloha ve vývoji obstrukce má zánětlivé mediátory. U astmatu je zúžení průdušek periodické. Současně se zvyšuje odpor vzduchu vstupujícího do dýchacích cest a plicní tkáň je nadměrně expandována. To vše vede ke snížení saturace krve kyslíkem a zhoršené ventilaci. Při bronchiálním astmatu jsou aktivovány různé buňky (makrofágy, eozinofily, žírné buňky, T-lymfocyty).

Mechanismus vývoje útoku na pozadí fyzické aktivity není zcela pochopen. Existuje teorie, že útok vyvolává sušení a ochlazování sliznice dýchacích cest. To vysvětluje skutečnost, že inhalace teplého a vlhkého vzduchu během útoku zlepšuje stav pacienta. Kromě toho bylo v průběhu výzkumu zjištěno, že provádění fyzických cvičení po prvním útoku často nevede k respiračnímu selhání.

Klinické projevy

Příznaky fyzického stresu astmatu je málo. Při nástupu nemoci zmizí dušnost po odpočinku po dobu 30-40 minut. Pak, aby se zmírnil útok, je třeba užívat léky, které rozšiřují průdušky. Hlavní projevy bronchiálního astmatu jsou:

• paroxyzmální kašel;
• dušnost;
• pocit nedostatku kyslíku;
• přítomnost sípání při dýchání a kašlání.

Během útoku si pacienti nejčastěji stěžují na nedostatek vzduchu. Tito lidé často dělají nucené držení těla (sedí s ohybem dopředu). V případě bronchiálního astmatu fyzického úsilí, stejně jako v jiných formách této patologie, je pozorována dušnost exspiračního typu. Osoba se zároveň rychle nadechne a vydechne déle. Pacienti mají často bolest na hrudi. Při dýchání se určuje sípání.

Někdy před útokem se objeví katarální příznaky, kýchání, kašel. Kašel je suchý nebo se vyznačuje malým množstvím sputa. Na rozdíl od typické formy astmatu, s astmatickým fyzickým stresem kašel dlouho. Mizí sám za 30-40 minut. V těžkých případech s těžkým bronchospasmem se může objevit cyanóza. To indikuje akutní respirační selhání.

Diagnostická opatření

Identifikace astmatu během cvičení vyžaduje pečlivé vyšetření pacienta.

Hlavní metodou pro diagnostiku astmatu fyzického stresu je průběžný test.

Jedná se o funkční zátěžový test. Obstrukce může nastat kdykoliv od zatížení (2, 5 nebo 8 minut). Útok je vyjádřen projevem dechu a neschopností provádět cvičení. Namísto běhu lze použít ergometrii nebo krokový test. Dyspnea je subjektivní symptom. K přesnému stanovení diagnózy jsou požadována objektivní kritéria, takže bezprostředně po zhoršení stavu pacienta se provede studie funkce vnějšího dýchání. Lékař by měl vyhodnotit vynucený výdechový objem, maximální expirační rychlost, maximální volumetrickou rychlost.

Další metody diagnostiky onemocnění jsou:

• sbírka anamnézy života a samotné choroby;
• externí zkouška;
• naslouchání plicům;
• provádění alergických testů;
• krevní test;
• vyšetření sputa;
• špičková průtokoměr;
• spirometrie;
• Rentgenové vyšetření plic;
• provádění drogových testů s bronchodilatátory.

V průběhu průzkumu pacientů je velmi důležité objasnit souvislost mezi záchvaty astmatu a fyzickou aktivitou. Auskultace plic odhaluje nespecifické příznaky obstrukce (těžké dýchání, sípání). Sipot může být slyšet bez fonendoskopu. Často jsou silné a pískavé. V krvi může být detekován imunoglobulin E, známky alergické reakce.

Lékařská taktika

Léčba tohoto onemocnění má některé zvláštnosti. Pacienti by se měli vyhnout těžké fyzické námaze. To je nezbytné k prevenci opakovaných záchvatů. Bronchiální astma nelze zcela vyléčit. Léčba je zaměřena na prevenci komplikací, prevenci záchvatů a zlepšení kvality života pacienta. Základní drogy, které se v interiktálním období používají nepřetržitě, jsou:

• Cromony;
• antagonisty leukotrienového receptoru;
• monoklonální protilátky.

Pokud se objeví záchvat, použijí se beta-adrenomimetika („Salmeterol“, „Salbutamol“). Léky, jako jsou glukokortikosteroidy pro inhalační použití, nejsou vždy účinné, takže se používají jen zřídka. To platí i pro xantiny ("Eufillina" a "Theofhylline"). Aby se předešlo napadení bronchospasmem, mohou být léky podávány před odchodem za chladného počasí, protože provokujícím faktorem bronchospasmu je inhalace studeného vzduchu. V mrazivém počasí musíte dýchat pouze nosem. V nosní dutině dochází ke zvlhčování a zahřívání vzdušných hmot, což snižuje pravděpodobnost útoku.

Dávkování dávky

Důležitým aspektem terapie je prevence útoku. Toho je dosaženo dávkou fyzické aktivity. Následující sporty jsou nejlépe tolerovány pacienty: volejbal, gymnastika, baseball a zápas. Když jsou tyto sportovní doby svalového napětí a relaxace krátké, střídají se mezi sebou. Úplné opuštění fyzické aktivity je nepřijatelné, protože hypodynamie je spouštěcím faktorem pro rozvoj mnoha dalších onemocnění, zejména kardiovaskulárního systému, orgánů gastrointestinálního traktu.

Pacienti s astmatem plavou dobře. Pacientům s astmatem se doporučují ty typy fyzické aktivity, které jsou zaměřeny na trénink dýchacích svalů. Může se jednat o balonky, diafragmatické dýchání. Osoby s vysokým alergickým pozadím se musí vyhnout fyzickému stresu během kvetení rostlin a změnám teploty vzduchu. Astma astmatu fyzického stresu je diagnostikována velmi často. Když se objeví první příznaky nemoci, je nutné se poradit s lékařem a vyšetřit, aby se vyloučila jiná respirační patologie.