Co je špatné, když dušnost při stoupání a chůzi rychle?

Příznaky

Všiml jsem si, že jsem měl potíže vylézt po schodech nebo hornatém terénu, nemohl jsem chodit rychle, cítil jsem nepohodlí a pocit pálení v hrudi, nemohl jsem dýchat a já jsem se potil. Nemohu pochopit - je nutné zkoumat a léčit plíce, srdce nebo kardiovaskulární systém? Vzhledem k tomu, že kardio zátěže byly vždy obtížné, od dětství jsem neměl rád skok, běh nebo skok. Nefajčím, každoroční fluorografie neodhaluje patologické stavy, chodím do práce, nepoužívám výtah, neustále jdu do hor, neříkám, že tělo je zvyklé na pohovku, ale na konci neustále zaostávám a umírám, zadržuji lidi, s jejich pomocí, s pomocí hole sotva zvládly trasu. Koneckonců, pokaždé, když by to mělo být lepší a lepší, ale nemám žádné zlepšení, pravidelně jdu do hor na 3 roky. Šel jsem dnes, s dívkami, které nebyly poprvé v horách, na patách, s taškami ve svých rukou, takže si šli rychle před námi a já jsem sotva mohl chodit na samém konci, v pohodlných botách, oblečení a jakési zkušenosti. Nápověda, je nutné problém vyřešit. Jsem stále mladý, musím uznat, že je pro mě lepší, abych se nezatěžoval sám sebe nebo ještě překonal?

Dyspnea se obvykle vyskytuje u některých nemocí, zejména u onemocnění srdce - cévního systému.

Dyspnea je ve skutečnosti jiná - při běhu, při fyzické námaze, při stoupání po schodech a samozřejmě při chůzi rychle, s plicními chorobami.

Jak je dobře známo, zdravý člověk má také dušnost, když jde nahoru do 9. patra, což je ve skutečnosti zátěžový stres.

A pokud se dyspnoe jeví jednoduše bez jakéhokoli důvodu - pak je to již příznak nějaké nemoci, a v tomto případě stojí za to zjistit příčinu takové dušnosti - obvykle v takovém případě, povzdech a výdech je obtížné, udušení, nedostatek vzduchu se objeví.

Obecně platí, že zaplatit první do svého srdce, jít do kardiolog - pro vyšetření, a stěžovat si na dušnost.

Za druhé, stojí za to zkontrolovat cévy, možná příčinou dyspnoe je zúžení cév, v tomto případě vyšetření provádějí ultrazvuk krku a může být také důvodem vysokého cholesterolu v krvi.

Dyspnea může také nastat s VSD, s emocionálním overstrain.

A samozřejmě příčinou dušnosti může být nízký hemoglobin v krvi.

Obecně byste měli být testováni lépe.

Píšete, že jdete do hor, ale v horách víte - měli byste být lepší kvůli čerstvému ​​vzduchu, proto vám doporučuji trávit více času na horách.

Vzpomněl jsem si na můj případ - měl jsem také dušnost během fyzické námahy a v takovém případě jsem prostě vyčistil nádoby „česnekovou tinkturou“, dušnost v podstatě zmizela.

Zdá se, že napsala všechno, co mohla.

Zdraví pro vás!

A možná, že prostě dýcháš špatně? Mám také asthenic, nemám žádné problémy se svým zdravím (t-t), jdu do sportu, ale také za sebou mám takového hříšníka.

Se zvýšenou zátěží na plíce a srdce, jako ve vašem případě: strmé stoupání, dlouhé vzdálenosti, vypouštěný vzduch - tyto orgány vykonávají svou práci ve zvýšeném režimu a při nesprávném dýchání je přetížujete ještě více. Je obtížné ji kontrolovat, ale bude třeba ji naučit, protože se ukazuje, že je životně důležitá. S kardiovaskulárními a dýchacími systémy jsou vtipy špatné.

Snažte se dýchat měřeně, pozorujte rytmus: krok - krok - vdechněte nosem - krok - krok - vydechněte ústy.

Zde je jen důležité si zvyknout na sebeovládání a organismus je chytrý, pochopí sám sebe, že bude lepší a rychlejší. Vyzkoušejte to, mělo by to být lepší!

Může existovat i jiné vysvětlení a v tomto případě to nezávisí na věku a obecné kondici organismu. Když jsem byl ve svém nejlepším, byl jsem aktivně zapojen do fyzické aktivity a zapadl do hollywoodského standardu, vylézt po žebříku pro mě byl také těžká práce. To je oblast plicního lékaře. Bronchiální astma a související onemocnění mohou vyvolat podobné příznaky. A pulmonolog by měl učinit závěry o fluorografii, protože vidí a chápe v takových obrazech mnohem víc než obyčejný lékař, který jsem měl možnost vidět sám sebe. Jedním slovem, neomezujte se jen na kardiologa, mějte na paměti tuto možnost.

Obvykle se tento druh dyspnoe může objevit v důsledku problémů s kardiovaskulárním systémem. V tomto případě byste měli navštívit specialisty terapeuta a kardiologa a projít EKG. Poté bude lékař schopen přesně určit správnou diagnózu a předepsat léčbu.

Já sám trpím takovou nemocí od dětství, i když jsem přirozeně cholerický, ale rychle jsem unavený, udusený a naléhavě potřebuji si lehnout a odpočívat). Myslím, že je to kvůli IRR, nízkému hemoglobinu, štítné žláze, ostehondróze. Mám malé porušení ve všech těchto oblastech a každá nemoc dává něco svého vlastního. Také jsem si všiml, že pokud stále chodíte na procházku pravidelně (někdy se doslova táhnete za límec) a spíte s oknem pootevřeným, je to lepší. Mimochodem, matka pomohla bodyflex (má stejné problémy plus její srdce) - to bylo mnohem snazší dýchat. Podívejte se na váš důvod, jinak se mozek z hypoxie stává velmi špatným a dalšími orgány také

Vím jistě, že dušnost při chůzi je spojena s poškozením cév nebo svalů srdce. Dušnost je spojena s vadou srdečního svalu a v důsledku toho tělesné tkáně nedostávají potřebné množství kyslíku a dochází ke zkrácení dechu. Můžete to mít v důsledku nadměrné spotřeby cukru nebo srdečního selhání nebo nadváhy. Poradím vám, abyste se poradili s kardiologem, protože účinky dechu, může vést k infarktu.

Dušnost (dušnost) je lékařský název pro pocit nedostatku dechu. Někteří lidé nesprávně nazývají krátkost dechu "dušnost" a dokonce i "dušnost". Každý zná pocit nedostatku vzduchu při běhu, při stoupání po schodech na 5. až 6. patře, ale existují případy, kdy se v situacích, které se liší od normálu, vyskytuje například dechová ztráta, například při chůzi jen několik desítek metrů nebo dokonce v klidu. Pokud je v takových situacích obtížné dýchat, je nutné se poradit s lékařem.

Aby mohl lékař určit příčinu krátkého dechu, je velmi důležité vědět, jak rychle se objevila. Může se vyskytnout akutně (během několika minut, hodin, několika dnů) nebo postupně (několik týdnů, měsíců, let).

Nejčastější příčiny krátkého dechu, které prudce vzrostly (náhle):

  1. Plíce, jako je pneumonie, bronchiální astma, plicní tromboembolie. Například při bronchiálním astmatu, charakterizovaném záchvatem dušnosti nebo udušení. Když je pneumonie nejčastěji vysoká teplota a je obtížné dýchat.
  2. Onemocnění srdce: infarkt myokardu, koronární srdeční onemocnění, srdeční vady atd. Dyspnoe u srdečních onemocnění, hovorově, se nazývá srdeční dyspnoe. Například při srdečním infarktu myokardu a dušnosti, palpitacích a celkové slabosti se náhle objevují symptomy.
  3. Závažné alergické reakce - angioedém a anafylaktický šok. U těchto onemocnění je dušnost spojena s rychlým otokem a zúžení hrtanu a / nebo průdušek, v důsledku čehož nemůže do plic proniknout vzduch.

Nejčastější příčiny dušnosti, která postupuje postupně:

  1. Plicní onemocnění: chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN), astma bronchiale (bez léčby nebo těžký průběh onemocnění), rakovina plic, cystická fibróza, bronchiektáza, plicní emfyzém, difuzní parenchymální plicní onemocnění (sarkoidóza, idiopatická plicní fibróza, lymfoidiomyomy a ventrikulární štítná žláza). atd.), účinky plicní tuberkulózy, atd. U plicních onemocnění, pocit nedostatku vzduchu, hovorově, se nazývá plicní dyspnoe. Například u CHOPN se nejprve jedná o nedostatek vzduchu pod zátěží a pak v klidu nebo při lehkém zatížení.
  2. Srdeční a cévní onemocnění, která vedou k rozvoji chronického srdečního selhání: důsledky infarktu myokardu, koronární srdeční choroby, hypertenze (zvýšený krevní tlak), srdeční vady, kardiomyopatie atd. Při chronickém srdečním selhání, dušnosti, otoku, palpitacích se objevují. Zpočátku se příznaky vyskytují během fyzické námahy as progresí onemocnění dochází k výrazné dušnosti i v klidu.
  3. Nadváha, obezita.

Obstrukce dýchání u obezity je velmi častým výskytem a ve většině případů je způsobena rozvojem patologií. Dyspnea během těhotenství je zvažována odděleně - toto je normální stav. Nejčastěji je bezvýznamná z 26. týdne těhotenství. Vyskytuje se při cvičení nebo v poloze na břiše. Vzhledem k tomu, že zvětšená děloha zvyšuje intraabdominální tlak, vzrůstá diafragma, což vede ke snížení objemu plic.

Ve skutečnosti existuje mnohem více důvodů pro výskyt dyspnoe. Výše uvedená onemocnění a stavy jsou nejčastější. Pokud máte dušnost, je nejlepší se poradit se svým lékařem, abyste zjistili konkrétní příčinu pocitu nedostatku dechu. Je velmi důležité neprodleně se poradit s lékařem nebo zavolat záchranný tým, pokud jste náhle dýchali, zvláště pokud je doprovázen bolestí na hrudi, nevolností, zvracením nebo horečkou. Tyto příznaky mohou znamenat velmi vážné onemocnění. V každé situaci bude lékař schopen určit individuální plán zkoušek, aby určil příčinu.

Symptomy a příčiny dušnosti, metody léčby

Neustálá bolestivá dušnost způsobuje, že život člověka je nepříjemný, protože ztrácí možnost normálního dýchání, které je nezbytné pro fungování všech orgánů a tělesných systémů. V průběhu let se tyto patologie objevují u mnoha lidí, protože se snižuje natahovatelnost a pružnost plicní tkáně a mění se síla a pohyblivost bránice a svalů hrudníku. Jako výsledek, plíce ztratí možnost dokončit úplně. Dušnost může také nastat v důsledku chronického onemocnění nebo dočasných zdravotních problémů.

Příznaky dušnosti

Dušnost se může objevit příležitostně, paroxyzmální a může být chronická. Silný nedostatek vzduchu, pískání nebo sípání, změny v hloubce a rytmu dýchání jsou výraznými příznaky záchvatů dušnosti. Muž bledne, pokouší se chytit vzduch, rty se modří.

Při chronickém průběhu nemoci je obtížné, aby člověk dýchal v poloze na břiše, proto jsou k tomuto procesu připojeny krční svaly nebo abdominální dýchání. Chronická forma může být určena četností inhalace a výdechu - pokud je rytmus abnormální, pak je to jasný příznak patologie. Dyspnoe může nastat v určitých specifických případech, například při chůzi, fyzické námaze, lezení po schodech, při vstupu do mrazu, po jídle, v noci a dokonce i během sexu.

  • Při chůzi je dušnost spojena se srdeční aktivitou nebo spíše s koronárním cévním systémem, který dodává krev myokardu. Přítomnost srdečního defektu, ztenčení cévních stěn, defektů septa přímo ovlivňuje dušnost. V důsledku toho dochází k nedostatku kyslíku, který se při chůzi projevuje jako dušnost.
  • Bez minima fyzické aktivity nemůže dělat žádnou osobu, stejně jako bez jídla. Pokud se však během takových denních činností projeví dušnost, je to již patologie. Může se vyskytnout z důvodů poruch srdce nebo dýchacího systému - plic a průdušek. Jako výsledek, tam je nedostatek kyslíku vstupovat do krevního oběhu, a krátkost dechu se objeví.
  • Lezení po schodech by nemělo u zdravého člověka způsobit velké potíže a dušnost. Může se objevit u lidí trpících plicními infekcemi, nachlazení, emfyzémem, pneumonií atd. Dyspnoe se může změnit na akutní záchvat s bolestí na hrudi a dokonce způsobit ztrátu vědomí.
  • Pokud se člověk začne zadusit při vstupu do mrazu, může to být způsobeno studenými alergiemi, patologií plic, anémií. Stává se takhle u lidí s podváhou. Mrazivý vzduch je dobrý pro tělo, ale musíte se naučit, jak dýchat, když opouštíte teplou místnost. První pravidlo - nemůžete prudce nadechnout mrazivého vzduchu s otevřenými ústy - to může způsobit dušnost a bolest v srdci.
  • Při nočním odpočinku může dojít k obtížím s dýcháním. To naznačuje, že selhání levé komory nebo kongestivní procesy v tkáních srdečního svalu. Osoba musí dát nějaké polštáře nebo spát, zatímco sedí zmírnit stav. Také úleva je zajištěna přijetím vzpřímené polohy, protože krev se ustupuje z plic.
  • Výskyt dušnosti během pohlavního styku se může vyskytnout z výše uvedených důvodů, jakož i anémie, která je způsobena nedostatkem železa v krvi. Přesně toto může stanovit lékař při obdržení výsledků klinických testů.

Příčiny Dyspnea

Příčinou dušnosti mohou být různá onemocnění - mohou být určena četností a povahou inhalace a výdechu. Každá kategorie patologie má své vlastní jméno a odůvodnění. V medicíně existuje rozdělení, které je definováno jako centrální dušnost, plicní, srdeční a hematogenní. Na druhé straně, oni jsou také rozděleni do několika druhů.

Plicní dyspnoe

V této kategorii patologie kombinované příčiny spojené s onemocněním plic.

Expirační dušnost je nejběžnější forma, která je určena obtížemi při výdechu a nastane, když se lumen v průduškách zužuje v důsledku jejich otoku, křeče nebo obstrukce sputem. Pro zvládnutí tohoto problému v procesu dýchání je nutné posílit práci dýchacích svalů, ale i to není dostačující a výdechový cyklus může být obtížný.

Tato forma dušnosti se projevuje při bronchiálním astmatu, zejména při záchvatech, stejně jako při chronické bronchitidě, s výskytem bronchospasmu a alergického otoku průdušek. Tato forma se vyznačuje pískáním a sípavými zvuky při vydechování, ale na rozdíl od srdeční dušnosti má člověk schopnost spát v noci bez udušení, a jeho končetiny nezchladnou.

Inspirační dušnost je určena obtížemi s povzdechem. To je způsobeno akumulací tekutiny v hrudníku - s fibrózou, lymfogenní karcinomatózou, pohrudnice, ascites, ankylozující spondylitidou. Podobná forma se projevuje edémem hrtanu, nádorovými onemocněními v této oblasti.

Tento typ dušnosti může být determinován neschopností osoby dělat řeč bez častých dechů, ale také při minimálním fyzickém namáhání. Dech v takových případech je doprovázen pískavým hlukem.

Dušnost srdce

Příčiny této kategorie respiračního selhání jsou nejčastěji mitrální stenóza, myxom levé síně nebo srdeční selhání levé komory, kde dochází k narušení krevního oběhu, což vede k poruše respiračních funkcí. Příznaky srdeční dyspnoe v těchto patologiích jsou orthopnea a polypnoea.

  • Ortopnea je syndrom srdeční dušnosti, který nutí osobu, aby byla po celou dobu vzpřímená, protože to zmírňuje jeho stav. Orthopnea je spojena s nedostatečností levé komory a levé síně.
  • Polypnea - charakterizovaná zvýšenou frekvencí a hloubkou dýchání, až fenoménem hyperventilace. Nejčastěji způsobené nadměrným průtokem žilní krve do srdce, když člověk zaujímá horizontální polohu, může být způsobeno chronickým srdečním selháním.

Hematogenní dyspnoe

Taková krátkost dechu nastává, když se v krvi objeví toxické produkty v důsledku selhání jater, diabetes mellitus nebo otravy. Dýchání v důsledku velkého proudění vzduchu se stává hlučným a dobře slyšitelným.

Kromě toho, hemické druhy, které se vyskytují hlavně během anémie, jsou spojeny se snížením koncentrace kyslíku v krvi. U pacientů s anémií je výskyt takové dušnosti častěji výsledkem nemoci samotné, ale jiných příčin, jako je anemická myokardiografie, hypoxické poškození CNS.

Centrální dušnost

Tento druh je příznakem patologických procesů v respiračním centru centrálního nervového systému, s jeho oraginickými lézemi, neurózami nebo účinky neurotropních toxických látek. Na rozdíl od všech ostatních kategorií není tato dušnost reakcí dýchacího aparátu na patologii v jiných orgánech, sama o sobě je primární příčinou respiračního selhání s vážnými následky. Může se projevit různými způsoby: arytmií, centrogenní bradypnea, hyperpnoe, tachypnoe a oligopnoe.

  • Respirační arytmie jsou způsobeny zhoršenými funkcemi v mozkovém kmeni, které se vyskytují při traumatickém poranění mozku, mrtvici, zánětlivých procesech a otocích, jakož i v některých typech chemických nebo narkotických otrav.
  • Bradypnea - jedná se o vzácné dýchání, které může nastat při otravě omamnými látkami nebo při patologických změnách v centrální nervové soustavě. Někdy si to můžete všimnout u zdravých lidí během hlubokého spánku. Při systematické léčbě bradypnea je nutná konzultace s neurologem.
  • Oligopnoe - mělké dýchání s nedostatečnou ventilací plic se může objevit při hypotermii. Pokud neučiníte lékařská opatření, tento typ dušnosti se stává závažnější a může vést k zástavě dýchání. Ve všech případech je prognóza oligopnoe nepříznivá, protože vede k respirační acidóze nebo difuzní cyanóze.
  • Tachypnoe - rychlé mělké dýchání, které se může vyskytnout při neurózách, tvorbě nádorů, meningitidě. Rychlost dýchání dosahuje 75-80 krát za minutu. Takový jev se vyskytuje i v pericholecytóze, difuzní peritonitidě, ascitu, narušení centrálního nervového systému.
  • Hyperpnoe - patologicky časté hluboké dýchání, se vyskytuje v komatózním stavu s hemoragickou mrtvicí, meningitidou, poraněním hlavy, alkoholovou kómou. Vzhledem k hromadění hlenu v nosohltanu a průdušnici a při míchání hltanových svalů, dýchání často způsobuje chrápání a pískavé zvuky.

Obecná léčba dušnosti

Léčba dušnosti bude účinná, pokud se zjistí příčina jejího výskytu. Chcete-li to provést, musíte podstoupit vážné důkladné lékařské vyšetření, protože bude špatné léčit symptom, nevenovat pozornost podstatě problému.

Hlavním úkolem je zajistit normální ventilaci plic. K tomu je třeba především usilovat o to, aby člověk sám trpěl touto patologií - je nutné se vzdát tabáku, začít zvyšovat svou fyzickou aktivitu.

Pro léčbu orthopnea, ve které není možné dýchat v poloze na břiše, jsou vhodné ultrazvukové inhalační rehabilitace a imunoterapie. Celkový léčebný plán pro dušnost obvykle sestává z následujících aktivit: t

  • Eliminace ložisek infekce v celém respiračním systému.
  • Normalizace trávicího traktu, lymfatického, kardiovaskulárního systému těla, psycho-emocionální sféry.
  • Imunomodulace (zvýšená imunita).
  • Energetická aktivace organismu.

Léky

  • Pokud příčinou dušnosti jsou respirační onemocnění, především lékaři doporučují pít dostatek měkkých alkalických nápojů.
  • S intoxikací těla potřebují infuzní terapii - zavedení tekutiny intravenózně (fyziologický roztok, hemodeza, reopolyglukin a další)

Dyspnoe způsobená bronchospasmem je léčena léky, které ji eliminují. Drogy se dělí na prostředky dlouhodobých a krátkodobých akcí.

Léky s krátkodobým účinkem:

  • salbutamol (tablety, inhalátory, roztoky pro použití v nebulizéru).
  • fenoterol (aerosolový roztok pro inhalaci);
  • terbutalin (pilulky, injekce, inhalace).

Léky s dlouhodobým účinkem:

  • saltos (tablety);
  • formoterol (kapsle, inhalátor);
  • Klenbuterol (tablety, sirup);
  • salmeterol (aerosol, prášek pro inhalaci);

Následující léky se používají k relaxaci průdušek:

  • Atrovent - Ipratropium bromid (inhalátor, tobolky, injekční roztok).
  • Kombinované léky:
  • Berodual (aerosol, roztok pro inhalátory);
  • kojenec (inhalační roztok)
  • Methylxanthiny
  • aminofylin (tablety, intravenózní injekce).

Léky na uvolnění dechu pro astma bronchiální:

  • kromoglykát sodný (inhalátor, kapsle);
  • nedocromil sodný (inhalátor);
  • nalkrom (kapsle).

Existují i ​​jiné léky, ale každý z nich by měl předepisovat pouze odborný lékař. Samoléčba pro těžkou dušnost může vést k velmi závažným následkům.

Lidové léky proti dušnosti

V pokladnici lidových prostředků existují recepty, které pomohou rozšířit průdušky a zmírnit dušnost.

  • Infuze hlohového ovoce a květin, smíchaná jedna až jedna, se provádí takto: tři šálky vařící vody by měly být naplněny třemi velkými lžičkami sběru, rozdělenými do tří dávek za jeden den.
  • Olej z medu a jalovce. Ve vodní lázni stoupají šišky (100 g) + máslo (50 g) + med (150 g). Užívejte denně dvě velké lžíce čaje.
  • Lila květy (jedna velká lžíce) se nalije sklenicí vroucí vody. Pijte čtyřikrát denně na dvě velké lžíce.

Gymnastika pro dušnost

Jednoduchá dechová cvičení pomohou při řešení problémů s dušností, bez ohledu na příčinu.

  • S vydechovaným vzduchem ústy je nutné vdechnout ho nosem, pak vydechnout ústy silou a vtáhnout do žaludku, počítat do deseti. Vdechněte ústy tak, aby vzduch "v žaludku", pak žaludek, aby se dovnitř a držet dech, počítat do deseti. Toto cvičení může být provedeno při sezení, stání a dokonce i chůzi: výdech - inhalace - výdech - zadržte dech - výdech.
  • Následující cvičení by mělo být prováděno stát nebo sedět, s lokty ohnuté. Otevřete dlaně, abyste viděli. Pěsti jsou komprimovány se současnou produkcí hlučných krátkých dechů (8 krát). Potom položte ruce na pět až deset vteřin a cvičení znovu proveďte. Požadovaný počet přístupů - až dvacet.

Je možné, aby se instruktor terapeutické gymnastiky seznámil s dalšími cvičeními. Pokud je provádíte pravidelně, můžete se navždy rozloučit s dechem.

Příklad cvičení pro dechová cvičení na videu

Prevence dušnosti

Abychom takový problém nedostali a pak hledali způsoby, jak se ho zbavit, je lepší o tom přemýšlet předem a zabránit vzniku těch nemocí, které jsou jeho hlavní příčinou. Postupujte podle jednoduchých pravidel života:

  • Udržet normální psycho-emocionální stav.
  • Vzdát se špatných návyků (alkohol, kouření a další).
  • Ujistěte se, že dáváte tělu přiměřené pravidelné cvičení - může to být ranní cvičení, chůze, schody, plavání atd.
  • Ke kontrole správné polohy těla během spánku - hlava by měla ležet na polštáři pod úhlem 35-40 stupňů.
  • Pokud se u Vás objeví příznaky dušnosti, měli byste okamžitě vyhledat lékaře a dodržovat všechna jeho doporučení.
  • Proveďte dechová cvičení před nástupem dušnosti - nikdy to nebolí.

Existuje mnoho tipů, léčebných a přírodních prostředků, které nemohou být obsaženy v jednom článku. Bude to velmi zajímavé, pokud se podělíte o zkušenosti, jak se zbavit dušnosti v komentářích. Možná, že vaše rada pro někoho usnadní život.

Dyspnea při stoupání po schodech: příčiny a nebezpečné znaky

Mnoho pacientů si stěžuje, že mají při stoupání po schodech dušnost. Příčiny tohoto jevu mohou být spojeny s různými patologickými stavy. Tudíž respirační selhání během cvičení je primárně běžným příznakem onemocnění dýchacího a kardiovaskulárního systému.

V tomto případě je problém snadno detekován během počátečního diagnostického vyšetření. Je důležité neprodleně konzultovat lékaře, protože mnoho onemocnění srdce a plic se vyznačuje progresivním průběhem.

Základní informace a typy dušnosti

Dušnost - porušení hloubky a frekvence dýchání, které je doprovázeno pocitem nedostatku vzduchu

Dyspnea je subjektivní patologický znak způsobený pocitem nedostatku vzduchu během dýchání. Objektivní příčinou tohoto příznaku je porušení četnosti a hloubky dýchání při různých patologických stavech.

Dušnost se může objevit v klidu a během cvičení. Často je tento příznak doprovázen i dalšími negativními projevy, včetně bolesti v srdci, závratě a nadměrného pocení.

Hlavní typy dušnosti:

  • Tachypnea - prudký nárůst frekvence dýchacích pohybů. Nejčastěji se jedná o příznak akutních infekčních onemocnění, anémie, patologie oběhového systému nebo psychogenní patologie. Nadměrné dýchací pohyby zároveň nejsou doprovázeny saturací těla kyslíkem v důsledku rychlého odstranění vzduchu z plic.
  • Bradypnea - snížení frekvence respiračních pohybů, doprovázené také respiračním selháním. Tento typ dyspnoe pravděpodobněji indikuje poškození centrálního nervového systému a metabolických onemocnění.

Dyspnea je obvykle normální známkou těžké fyzické námahy. Aktivní práce kosterních svalů vyžaduje zlepšení lokálního průtoku krve a dodávky kyslíku. Výsledný podnět mění rychlost dýchacích svalů. V tomto případě se dyspnoe vyskytuje častěji u netrénovaných lidí, protože tento typ adaptace respiračního systému na stres je neúčinný. Lidé, kteří se podílejí na sportovních nebo pravidelných pohybových aktivitách, mají menší pravděpodobnost, že pocítí dušnost. Totéž platí pro úpravu srdeční frekvence.

Dušnost v klidu nebo s malou fyzickou aktivitou je často spojena s nebezpečnými nemocemi. Pro lékaře je důležité vyloučit psychogenní povahu symptomu v časných stádiích diagnózy, protože během psychózy se může objevit rychlé dýchání. Pokud hovoříme o patologii dýchacích a kardiovaskulárních systémů, je dyspnoe obvykle způsobena funkčními nebo infekčními poruchami.

Více informací o dušnosti naleznete ve videu:

Hlavními orgány dýchacího ústrojí jsou plíce umístěné v hrudi. Jedná se o parenchymální struktury, které zajišťují proces výměny plynů ve tkáních. Vzduch vstupuje do plic systémem dýchacích cest, který zahrnuje ústní a nosní dutinu, hrtan, průdušnici a průdušky. Narušení dýchacích cest může způsobit poruchu dýchacích funkcí.

Dýchací proces je zajištěn stimulací centrální nervové soustavy, humorální regulací a prací dýchacích svalů. Tak například, inhalace nastane s účastí bránice a vnějšími interstorovými svaly, a výdech je způsoben prací intercostal svalů. Plicní tkáň během inspirace je narovnána naplněním parenchymu vzduchem.

Hlavní funkce dýchacího ústrojí:

  1. Nasycení krve kyslíkem a odstranění přebytečného oxidu uhličitého během výměny plynu.
  2. Udržení funkcí kardiovaskulárního systému.
  3. Termoregulace.
  4. Vzdělávací hlasy.
  5. Zvlhčování a vůně vzduchu.

Je třeba poznamenat důležitý vztah mezi dýchací a kardiovaskulární systémy. Přes parenchymu plic tak procházejí krevní cévy, které jsou účastníky malého krevního oběhu. Venózní krev z pravé komory vstupuje do plic pro okysličování a vrací se do srdce, aby transportovala látku do všech buněk těla. Ruptura, blokáda nebo jiné typy patologií plicních cév také nepříznivě ovlivňují činnost srdce a cév.

Možné příčiny symptomu

Dušnost může být způsobena různými příčinami a faktory.

Dyspnoe není izolovaným symptomem, je-li však známo pouze o takovém patologickém znaku, je možné uvést možná onemocnění. Lékaři se také zabývají diferenciální diagnózou během vyšetření k vyloučení patologií s podobnými symptomatickými a klinickými projevy.

  • Bronchiální astma je zánětlivé onemocnění průdušek a plic charakterizované akumulací hlenu v dýchacích cestách a respiračním selháním. Během astmatických záchvatů dochází k těžké dušnosti.
  • Pneumonie je infekční onemocnění plic bakteriální povahy. V závislosti na prevalenci procesu to může být fokální, segmentální nebo laloková pneumonie. Jedná se o nebezpečnou patologii vyžadující neodkladnou léčbu.
  • Chronická obstrukční plicní choroba je progresivní onemocnění, při němž se v plicní tkáni vyskytují zánětlivé procesy, které narušují funkci výměny plynu. Kromě dušnosti se může CHOPN projevit jako častý kašel se sputem.
  • Anémie je nedostatek hemoglobinu nebo červených krvinek (erytrocytů) v krvi. Respirační selhání vzhledem ke skutečnosti, že hemoglobin je nezbytný pro transport kyslíku.
  • Ischemie srdce - porušení krevního zásobení srdečního svalu na pozadí onemocnění koronárních tepen, včetně vaskulární aterosklerózy. Během cvičení se může objevit dyspnoe.
  • Městnavé srdeční selhání, které se projevuje sníženým průtokem krve v malém kruhu krevního oběhu. Často je patologie způsobena patologickými změnami v pravé komoře.
  • Pneumothorax - průnik vzduchu do pleurální dutiny, doprovázený prudkým respiračním selháním v důsledku úniku. Ve vzácných případech se takové onemocnění vyskytuje spontánně.
  • Infarkt myokardu - poškození srdeční svalové tkáně s ostrým nedostatkem krevního zásobení. Onemocnění se projevuje prudkou dysfunkcí kardiovaskulárního a respiračního systému.

Další možné příčiny tohoto příznaku jsou:

  • Otrava oxidem uhelnatým.
  • Obezita.
  • Nízký krevní tlak nebo plicní hypertenze.
  • Plicní embolie.
  • Vnitřní krvácení.
  • Alergická reakce.
  • Panický záchvat.
  • Proniknutí cizích těles do dýchacího ústrojí.
  • Tuberkulóza.
  • Zhoubný novotvar plic.
  • Sarkoidóza.
  • Plicní edém.

Rozmanitost možných příčin nedostatku dechu způsobuje složitost diagnózy s nedostatkem klinických dat.

Další příznaky a komplikace

Je dušnost doprovázena dalšími rušivými symptomy? - Potřebuju lékaře!

Téměř vždy, kromě krátkosti dechu, existují i ​​jiné projevy nemoci. Čím více symptomů je odhaleno, tím je pro lékaře jednodušší provést předběžnou diagnózu.

Další projevy patologií:

  • Bolest na hrudi.
  • Závratě.
  • Zbarvení kůže.
  • Vzhled edému v nohách, krku nebo břiše.
  • Zvýšená tělesná teplota.
  • Únava a slabost.
  • Snížení nebo zvýšení krevního tlaku.
  • Sucho v ústech.
  • Suchý nebo produktivní kašel.
  • Komplikace a nebezpečné symptomy:
  • Ztráta vědomí s rozvojem kómatu.
  • Těžká bolest na hrudi a slabost.
  • Zčervenání obličeje a otok krku.
  • Bledost kůže a prudký pokles krevního tlaku.

Navzdory skutečnosti, že mnohé z těchto příznaků jsou nespecifické, i tato data značně zjednodušují počáteční diagnózu. Lékaři se však spoléhají na objektivní klinická data.

Diagnostické metody

Výsledky laboratorních a instrumentálních vyšetřovacích metod pomohou zjistit příčinu dyspnoe.

Pokud pociťujete dušnost a jiné příznaky, měli byste se poradit s praktickým lékařem. Během konzultace se lékař zeptá pacienta na stížnosti, prozkoumá anamnestická data a identifikuje rizikové faktory pro různá onemocnění a provede fyzické vyšetření.

Poslech plic a srdce (auskultace) velmi usnadňuje primární diagnózu. Také, často ve fázi obecného vyšetření, lékař upozorňuje na edém, cyanózu a další patologické příznaky. Pro přesnou diagnózu jsou nezbytné výsledky laboratorní a přístrojové diagnostiky.

  • Krevní test na složení plynu, krevní jednotky, hemoglobin, infekční agens a další ukazatele. To je nejdůležitější laboratorní test.
  • Endoskopické vyšetření dýchacího ústrojí (bronchoskopie). Lékař vloží do dýchacího ústrojí tenkou ohebnou trubku vybavenou kamerou a světelným zdrojem pro detekci patologických příznaků.
  • Radiodiagnostika, počítačová a magnetická rezonance - hlavní typy vizuálních vyšetření, které mohou detekovat patologii v určitém orgánu.
  • Elektrokardiografie a echokardiografie - metody funkčního a vizuálního vyšetření srdce, nutné k vyloučení patologií kardiovaskulárního systému.
  • Angiografie - studie krevních cév plic a srdce. Lékař předběžně zavádí kontrastní látky do krevního oběhu a analyzuje vaskulární permeabilitu pomocí rentgenového záření nebo CT.

Vyjasnění údajů z prvních vyšetření pomůže zúžit rozsah možných onemocnění a v konkrétním případě přiřadit přesnější diagnostické metody.

Léčba a prevence

Metody a metody léčby závisí na diagnóze a její závažnosti.

Bohužel není možné předpovědět metody léčby pouze na základě dyspnoe. Lékař se může zaměřit na diagnostická data a může předepsat léky k obnovení krevního tlaku, antibiotik, protizánětlivých léčiv, antihistaminik nebo jiných léků.

V těžkých podmínkách může být nutná resuscitace, včetně použití mechanické ventilace.

Prevence respiračního selhání by měla být založena na následujících zásadách:

  1. Pravidelná vyšetření, včetně návštěv terapeuta a fluorografie.
  2. Odvykání kouření.
  3. Mírné cvičení.
  4. Léčba alergické reakce na prach, pyl a jiné alergeny.
  5. Terapie kardiovaskulárních onemocnění.

Dodržování preventivních doporučení významně zlepší výkonnost dýchacího ústrojí. Pokud se vyskytnou nebezpečné příznaky, jako je přetrvávající dušnost, bolest na hrudi a závratě, měli byste co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

Je dušnost na schodech normální?

V mnoha situacích se můžete cítit jako dech, například během intenzivního aerobního tréninku nebo po několika silových přístupech. A pokud se při lezení objeví dušnost, je to normální?

Dyspnea je lékařský termín pro dušnost, který se cítí jako těsnost na hrudi, dušnost nebo asfyxie. Existuje mnoho důvodů, proč můžete pociťovat dušnost.

Dýchání je obtížný proces

Různé receptory v plicích, dýchacích cestách, cévách, svalech a mozku používají senzorický vstup k úpravě dýchání podle potřeb vašeho těla.

Předpokládejme, že máte astma. Podle Mayo Clinic, tento stav může způsobit, že vaše dýchací cesty se zužují, bobtnají a produkují příliš mnoho hlenu. V tomto případě bude obsluha podezřívat nedostatek kyslíku a spustí alarm. Takže budete cítit potřebu udělat více úsilí k inhalaci.

Je důležité věnovat pozornost pocitu nedostatku vzduchu, ale nemusí to nutně znamenat vážné problémy. Někdy je to jen proto, že děláte něco, na co vaše tělo není zvyklé. Rychlé dýchání při stoupání po schodech si zaslouží pozornost, ale často neznamená potíže.

Pokud žijete v bytě v prvním patře a nepoužíváte schodiště pravidelně, není nic neobvyklého ve vzhledu dechu během výstupu. Trochu z návyku dyspnoe nepředstavuje žádné nebezpečí.

Pokud jste mladá a zdravá, ale bez dechu s menší fyzickou námahou, budete možná muset jít častěji do sportu. Tím se zlepší stav vašich svalů, v důsledku čehož budou potřebovat méně kyslíku pro svou práci, stejně jako produkují méně oxidu uhličitého. Celkovým efektem je, že ke cvičení potřebujete méně vzduchu. Než začnete hrát sport, bylo by hezké navštívit lékaře, který zajistí, že vaše srdce a plíce jsou ve výborném stavu.

Pamatujte, že vše záleží na situaci. Pokud cvičíte pravidelně a zjistíte, že se každý den dusíte, když jdete nahoru, není to dobré znamení. Normálně, pokud se během tříd objeví krátký dech, na který nejste zvyklí. Pokud jste však mladý a zdravý člověk, neměli byste mít potíže s dýcháním, prováděním běžných činností. Kromě toho, pokud jste najednou začali dusit, dělat ještě méně složité věci, než lezení po schodech, například, osprchovat se nebo vzít balíček z pošty, měli byste se poradit s lékařem co nejdříve.

Zdravotní stavy, které mohou způsobit vážné dýchací potíže.

Problémy s dýcháním mohou způsobit mnoho stavů, včetně astmatu, pneumonie, otravy oxidem uhelnatým, srdečního infarktu, srdečního selhání, plicní embolie, poranění nebo plicního onemocnění a dalších. Mechanismus dyspnoe se pro každou z těchto stavů mírně liší v závislosti na tom, které části těla se účastní. Každý z těchto stavů má také různé další příznaky, takže pokud se při stoupání po schodech setkáte s dechem, neznamená to, že se ve vašem těle děje něco strašného. Ale vzhledem k tomu, jak závažná jsou tato onemocnění, je důležité co nejdříve se poradit s lékařem. Bez ohledu na to, zda je vaše dušnost vaším jediným příznakem, máte-li opravdu potíže s dýcháním, domluvte si schůzku s lékařem.

Akce Vašeho lékaře bude záviset na jiných příznacích, které se u Vás vyskytnou, a na jiných onemocněních. Pokud máte například astmatický záchvat, lékař vám předepíše léky, které v budoucnu pomohou předcházet takovým útokům a zmírní zánět v dýchacích cestách.

Ať už je hlavní příčinou vašich problémů s dýcháním, čím dříve jdete k lékaři, tím dříve můžete dýchat snadněji, a to doslovně i obrazně.

Dušnost. Škrkání při stoupání po schodech

Související a doporučené otázky

1 odpověď

Hledat místo

Co když mám podobnou, ale jinou otázku?

Pokud jste mezi odpověďmi na tuto otázku nenalezli potřebné informace nebo se váš problém poněkud liší od předloženého problému, zkuste si položit další otázku na stejné stránce, pokud se jedná o hlavní otázku. Můžete také položit novou otázku a po chvíli na to naši lékaři odpoví. Je to zdarma. Potřebné informace můžete také vyhledat v podobných otázkách na této stránce nebo na stránce vyhledávání na webu. Budeme velmi vděční, pokud nás doporučíte svým přátelům na sociálních sítích.

Medportal 03online.com provádí lékařské konzultace v režimu korespondence s lékaři na místě. Zde získáte odpovědi od skutečných lékařů ve vašem oboru. V současné době poskytuje místo poradenství ve 45 oblastech: alergik, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetik, gynekolog, homeopat, dermatolog, dětský gynekolog, dětský neurolog, dětský neurolog, dětský endokrinolog, odborník na výživu, imunolog, infektolog, dětský neurolog, dětský chirurg, dětský endokrinolog, dietolog, imunolog, dětský lékař, dětský endokrinolog, dietolog, imunolog, dětský gynekolog logoped, Laura, mamolog, lékařský právník, narkolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortopedický chirurg, oftalmolog, pediatr, plastický chirurg, proktolog, psychiatr, psycholog, pulmonolog, revmatolog, sexuolog-androlog, zubař, urolog, lékárník, fytoterapeut, flebolog, chirurg, endokrinolog.

Odpovídáme na 95,62% otázek.

Dušnost při chůzi a cvičení

Dušnost při chůzi - to je poměrně běžný jev. Vzniká v reakci na zvýšenou fyzickou aktivitu. Pokud je zátěž velmi intenzivní, je možné považovat vznik dechu za variantu normy. V případě, že má člověk potíže s dýcháním i při běžném tempu, je to patologický stav.

Dyspnoe se ne vždy vyskytuje u starších lidí, často se obává mladých žen a mužů. Ignorujte příznaky dušnosti (tzv. Dyspnea lékaři) by neměli, zvláště když se tento jev vyvíjí v mladém věku a nemá žádný zjevný důvod.

Obsah článku:

Příčiny dušnosti při chůzi a fyzické aktivitě

V některých případech bude dušnost považována za fyziologický jev. Výraz "fyziologický" nebo "bezpečný" znamená normální reakci těla v reakci na zvýšenou motorickou aktivitu.

Příčiny této dušnosti:

Rychlý běh, cvičení, trénink v posilovně, plavání.

Zvedání do výšky rychlým tempem, například stoupání po schodech.

Dělá těžkou fyzickou práci.

Zkušený strach, stres nebo emocionální stres.

Příčinou krátkého dechu, ke kterému dochází u člověka během cvičení, může být jeho nedostatek pohybu. Pokud dříve nehrál sport a najednou začal vykonávat těžká cvičení, pak bude v tomto případě dušnost kompenzačním mechanismem, který spustí tělo. Jeho cílem je dát orgánům a systémům přizpůsobit se novým okolnostem, aniž by zažili hladovění kyslíkem.

Někdy se může u zdravého člověka objevit dušnost při fyzické aktivitě za předpokladu, že se v poslední době jí. Odborníci doporučují čekat nejméně 1,5 hodiny po jídle. Teprve po této době můžete začít trénovat. Faktem je, že tělo potřebuje energii k rozpuštění potravinového bolusu. K žaludku se dostává krev, slinivka, játra, střeva. Pokud se v této době člověk začne intenzivně pohybovat, pak se krevní zásobení plic zvýší, ale ne úplně, což může způsobit dušnost.

Fyziologická dušnost ne vždy následuje osobu. Jak je tělo cvičeno, bude méně a méně intenzivní a pak se úplně zastaví.

Ne vždy krátký dech, ke kterému dochází při chůzi a cvičení - to je varianta normy. V některých případech může mít patologický základ.

Nemoci a poruchy, které mohou vést k dušnosti:

Infekce doprovázené intoxikací těla, horečkou.

Krevní onemocnění (anémie), rakoviny mozku nebo dýchacího systému, poruchy metabolických procesů.

Nadváha,

Porážka nervového systému.

Nemoci srdce a cév. To může zahrnovat jakoukoliv patologii, která je doprovázena rozvojem srdečního selhání.

Nemoci dýchacího ústrojí: bronchitida, pneumonie, bronchiální astma, CHOPN atd.

Nemoci endokrinního systému. V tomto ohledu jsou tyreotoxikóza a diabetes nebezpečné.

V závislosti na patologii, která vyprovokovala nástup dušnosti, bude doprovázena dalšími příznaky.

Dušnost při chůzi u těhotných žen

U mladých žen se může v důsledku těhotenství objevit dušnost se zvýšenou fyzickou aktivitou. Od konce druhého trimestru, více než 60% všech nastávajících matek si všimne, že chůze rychlým tempem vede k potížím s dýcháním. Čím delší termín, tím větší nepohodlí bude.

Takový stav není zpravidla patologický (za předpokladu, že dušnost není intenzivní a rychle prochází). To je spojováno se zvýšeným zatížením na těle, protože to musí poskytovat kyslík ne jediný pro ženu, ale také pro dítě. Dýchací systém nemá čas se přizpůsobit, proto se v podmínkách zvýšené fyzické námahy vyskytuje dýchavičnost.

Závažnost dechu

V závislosti na jejích projevech existuje pět stupňů dušnosti:

Nulový stupeň dušnosti. Vyskytuje se až poté, co tělo zažilo vážnou fyzickou námahu.

Mírná dušnost. Objevuje se po rychlé procházce po výstupu na výšku.

Střední stupeň. Taková krátkost dechu se vyskytuje častěji, nutí člověka zpomalit tempo chůze. Člověk nemůže dlouho chodit rychlým tempem.

Po několika minutách chůze dochází k těžké dušnosti. Přibližně každých 100 metrů člověk provede nucené zastávky, aby se „nadechl“. Pro tyto lidi je těžké stoupat výš než jedno schodiště.

Velmi těžká dýchavičnost pronásledování osoby v klidu. Začne pociťovat potíže s dýcháním i po minimální fyzické námaze.

Příznaky dušnosti

Dušnost - pocit nedostatku vzduchu, v souvislosti s nímž člověk pociťuje potřebu zvýšit dýchání. Stížnosti na dušnost často činí navenek zcela zdravé lidi. Pokud se neustále obává, má smysl podrobit se komplexnímu vyšetření.

Zdravý člověk si nedává pozor na dech. Jeho frekvence se může zvyšovat s měřeným cvičením, například při stoupání po žebříku. To však nezpůsobuje žádné úzkosti nebo nepohodlí. Za pár minut se vše vrátí do normálu. Pokud je člověk zdravý, pak se NPV za minutu pohybuje od 14-22. V dětství se tato čísla mírně liší.

Patologická dyspnoe může být přítomna průběžně nebo se může objevit během exacerbace základního onemocnění.

Mezi nejčastější příznaky dušnosti patří:

Konstanta v hrudi.

Obtížné vdechování a vydechování.

Tlak a bolest v hrudi.

Nedostatek kyslíku a závratě.

Neschopnost zhluboka dýchat.

V těžkých případech může dušnost způsobit udušení.

V případě patologické dyspnoe se u většiny pacientů rty modří, vzrůstá pocení a kůže bledne. U nemocí srdce má člověk bolesti na hrudi, cítí porušení srdečního rytmu. Dyspnea horší ležet a oslabovat, když pacient sedí.

Expirační a inspirační dušnost

Při chůzi může člověk pociťovat jak exspirační, tak inspirační dušnost. V prvním případě má člověk potíže s výdechem, protože stěny průdušek procházejí určitými změnami nebo křečemi. Expirační dyspnoe může doprovázet bronchiální astma, obstrukční bronchitidu, plicní emfyzém a další patologické procesy v orgánech dýchacího systému.

Při inspirační dušnosti je obtížné vdechnout pacienta. Pneumoskleróza, tuberkulóza, rakovina, bronchiální astma, patologie hrtanu atd. Může vyvolat výskyt tohoto patologického symptomu.

V některých případech může být dušnost smíchána, když má člověk potíže nejen při inhalaci, ale také při výdechu.

Diagnostika

Před zahájením léčby je nutné zjistit příčiny dušnosti. Pacient by měl svůj stav popsat co nejpodrobněji a upřesnit, že dušnost ho trápí pouze při chůzi nebo fyzické námaze.

Lékař vyšetří pacienta a předepíše následující diagnostické postupy:

Rentgenový snímek hrudníku.

Tomografie vnitřních orgánů.

Darování krve pro obecnou a biochemickou analýzu.

V závislosti na získaných datech bude lékař schopen nastavit správnou diagnózu a předepsat léčbu.

Léčba

První věc, která souvisí s krátkým dechem, ke kterému dochází během chůze nebo fyzické aktivity, je zastavení a zastavení nakládání těla. Včasný odpočinek zabrání hypoxii tkáně a nedovolí vznik závažných následků. Pokud se po 10-15 minutách po ukončení intenzivních pohybů nevrátí dýchání do normálního stavu, je třeba zavolat sanitku.

Chcete-li se zbavit patologické dyspnoe, která se vyskytuje během zvýšení fyzické aktivity, bude možné pouze v případě, že léčba je zaměřena na odstranění základního onemocnění.

Hlavním úkolem, s nímž se pacient během záchvatu dušnosti setkává, je zajistit normální ventilaci plic. Přispět k tomu přestane kouřit, používání masek při práci v nebezpečných odvětvích, zvýšená fyzická aktivita, časté procházky na čerstvém vzduchu.

Hlavní směry léčby mohou být následující:

Pokud je dušnost důsledkem zánětu dýchacího ústrojí, je nutné v něm odstranit zdroj infekce.

Kardiální patologie vyžadují použití léků zaměřených na zlepšení funkce srdečního svalu. Pacient musí brát vitamíny a mikroprvky.

Pro zlepšení imunity jsou předepsány imunomodulátory.

Aby se zabránilo vysychání hlenu v dýchacích orgánech, musíte pít dostatek vody. Alkalická minerální voda bude užitečná.

Pro zmírnění intoxikace z těla vyžaduje intravenózní podání hemodezu, fyziologického roztoku, reopolyglukinu a dalších sloučenin.

Na pozadí bronchospasmu se často vyskytuje dýchavičnost. Pro jejich relaxaci mohou být použity léky jako Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent a Berodual. Mnohé z nich se používají jako roztoky pro inhalaci.

V těžkých případech se provádí kyslíková terapie. To vám umožní zlepšit kvalitu života pacientů s rakovinou plic, plicní fibrózou a srdečním selháním.

Nezávisle se vyrovnávají s dušností a zvyšují svou výdrž pomocí dechových cvičení.

Technika jeho implementace je jednoduchá:

Vzduch je vydechován ústy a vdechován nosem. Výdech musí být silný. V této době je žaludek nasáván, zadržuje dech a počítá do 10. Cvičení se nejlépe provádí při sezení.

Je nutné sedět pohodlně, ohýbat ruce a narovnat dlaně, otáčet je. Pak si stisknou ruce do pěstí a vdechnou 8 krát, v krátkém dechu. Pak jsou ruce spuštěny a vydechovány. Musíte opakovat cvičení 20 krát.

Cvičení provádět sedí na židli. Nohy jsou složeny, hřbet je narovnán. Položte ruce na spodní žebra a pomalu se nadechněte. Hlava a ramena dolů. Pak se vraťte do výchozí pozice a proveďte cvičení znovu.

Pravidelně provádějící dechová cvičení, můžete trénovat své vlastní tělo a dušnost útoky budou mnohem méně rušivé.

Video: o nejdůležitější "arytmii a dušnosti při fyzické námaze"

Prevence

Aby nedocházelo k dušnosti, je lepší se předem postarat, aby se zabránilo jejímu výskytu.

To lze provést pomocí následujících preventivních opatření:

Vyhněte se stresu a nadměrnému nervovému napětí.

Vzdejte se špatných návyků. Jedná se především o kouření.

Udržujte zdravý životní styl s pravidelným cvičením. V tomto cvičení by mělo být proveditelné pro osobu. Je třeba zvyšovat jejich tempo pomalu a systematicky.

Mělo by být na čerstvém vzduchu co nejvíce času. Je dobré, když člověk nesedí jen na lavičce, ale chodí na procházky.

Během spánku by měl být vzduch v bytě chladný a vlhký.

Pokud člověk trpí onemocněním srdce, pak musíte spát s vyvýšeným čelem.

Léčba srdečních, respiračních, endokrinních a dalších patologických stavů by měla být včasná.

V případě patologické dyspnoe, která se objeví i při mírné chůzi, byste měli okamžitě kontaktovat lékaře a zjistit jeho povahu.

Vzdělání: Diplom v oboru "kardiologie" obdržel na Moskevské státní lékařské univerzitě jmenoval. I. M. Sechenov (2015). Zde byl dokončen postgraduální a získal diplom "kardiolog."