Terapeutická praxe je slyšet téměř denně. Dyspnea může znamenat různé nemoci, které ovlivňují orgány dýchacího ústrojí, srdce a cévy, žlázy s vnitřní sekrecí, atd. Někdy pacienti s inspirační dušností potřebují pomoc v nouzi.
Obsah článku:
Inspirativní dušnost - co to je?
Inspirační dušnost se vyznačuje obtížemi s dýcháním. Hlavním rozdílem od exspirační dušnosti je mechanismus nástupu patologického stavu, jakož i symptomy, které je doprovázejí.
Při inspirační dušnosti bude při vdechování slyšet hluk a píšťalka. Někdy se může po těžké fyzické námaze objevit v hvízdajícím zvukovém projevu. Pokud netrpí žádnými chorobami, pak se za pár minut jeho stav stabilizuje, jeho dýchání se vrátí do normálu a patologický zvuk zmizí. Není to však vždy tak. Inspirační dyspnoe je často projevem patologií, které vyžadují léčbu.
Příčiny inspirační dušnosti
Příčiny inspirační dušnosti mohou být následující:
Ztráta plicní tkáně její normální pružnosti. Podobná situace je pozorována u pneumosklerózy, fibrózy, pohrudnice plic.
Rakovina plic může vyvolat inspirační dušnost.
Inspirativní dušnost často straší pacienty s pokročilým tuberkulózou.
Hrubá pleurální vrstva a karcinomatóza mohou vyvolat inspirační dušnost.
Někdy se inspirační dušnost vyskytuje u těhotných žen. Tento patologický symptom je vysvětlen vysokým postavením membrány.
Když se cizí těleso dostane do dýchacího ústrojí osoby, vyvine se inspirační dušnost.
Laryngální nádor je další příčinou potíží s dýcháním.
Stenóza hrtanu a otoky hlasivek je charakterizována výskytem inspirační dušnosti. Často to vadí dětem mladším než jeden rok, což je spojeno se zvláštnostmi struktury hrdla. Lumen dýchacích cest u dětí je užší než u dospělých. Při kontaktu s mandlí a patogenní flórou hrtanu se u dětí vyvíjejí edémy rychleji. Tento stav se nazývá laryngitida.
Stupně inspirační dušnosti
Existuje 5 stupňů inspirační dyspnoe:
Chybí dyspnoe. Osoba se obává jen po těžké fyzické námaze, například po sportu, dlouhém plavání atd.
Mírný stupeň Dýchavičnost se vyskytuje po rychlé procházce, po stoupání po schodech nebo do výšky.
Střední stupeň. Dušnost se vyskytuje během normální chůze, což způsobuje, že člověk zpomalí. Někdy dokonce musí zastavit, aby si odpočinul.
Těžká dušnost. Rozvíjí se, když člověk nemůže zastavit více než 100 metrů bez zastavení.
Velmi těžké dýchání dýchá pacienta ve stavu fyzického a emočního odpočinku. Taková dušnost způsobuje, že člověk zůstane doma.
Indikátory normy pro dospělého jsou 14-20 pohybů dýchacích cest za minutu. Za předpokladu, že je v klidném stavu.
Příznaky inspirační dušnosti
Hlavním příznakem inspirační dušnosti jsou dýchací potíže, které se objevují během inspirace. V tomto případě člověk sám slyší určitý hluk: sípání nebo pískání. Pokud má patologie těžký průběh, mohou okolní lidé slyšet tyto zvuky.
Inspirační dušnost není samostatná patologie, ale pouze symptom určité choroby.
Proto bude kromě zkrácení dechu osoba narušena jinými projevy onemocnění, včetně:
Pokud je dušnost způsobena požitím cizích předmětů do dýchacího ústrojí, prožije osoba těžkost v hrudi, bolest v místě lokalizace cizího tělesa. Může se objevit kašel. Pokud s jeho pomocí není možné se zbavit cizího tělesa, pak se udusení stane osobě.
Když pleurisy, pneumoskleróza a další patologie spojené se ztrátou pružnosti dýchacího ústrojí, člověk trpí kašlem, jeho kůže se často stává bledou, objeví se bolest na hrudi.
V případě srdečních abnormalit, s výjimkou krátkosti dechu, člověk pociťuje abnormální srdeční rytmus, má bolesti na hrudi při chůzi nebo zvýšené emoční vzrušení.
Pokud má pacient nádor v dýchacích orgánech, příznaky onemocnění se budou lišit v závislosti na místě jeho umístění a velikosti. Nejčastějším příznakem patologie jsou často dušnost a snadné, ale dlouhodobé kašlání. Kromě toho má pacient často problémy s polykáním potravy, hlas se může stát chrapotem. V budoucnu začnou zanechávat váhu.
V případě plicní tuberkulózy trpí člověk kašlem a dušností. Za prvé, kašel bude suchý a pak mokrý. V noci se člověk obává pocení. Výrazné zvýšení tělesné teploty je pozorováno pouze u masivního poškození dýchacího ústrojí. Subfebrilní tělesná teplota může zůstat po dlouhou dobu.
Pro zjištění příčiny vzniku inspirační dušnosti je nutné se poradit s lékařem a podstoupit komplexní vyšetření.
Inspirační dušnost během těhotenství
Dyspnea během těhotenství se vyskytuje velmi často. Prakticky všechny ženy v postavení trpí. Čím delší je období těhotenství, tím těžší bude pro ženu dýchat.
Nejčastěji je dyspnoe během porodu fyziologickým jevem. Za prvé, v těle budoucí matky zvyšuje objem cirkulující krve. To se zvětší, srdce a cévy pracují ve zvýšeném režimu, který ovlivní stav dýchacího systému a těhotná žena má dušnost.
Za druhé, dítě roste, stává se málo místa, takže na počátku třetího trimestru téměř všechny ženy trpí dušností. Zvětšená děloha tlačí na bránici a plíce. Čím silnější je tento tlak, tím intenzivnější je dech. Kromě toho to bude obtěžovat ženy s velkým množstvím vody. Pokud je těhotná žena krátká a její plod je velký, pak bude také těžké dýchat. Frekvence dýchacích pohybů za minutu se zvyšuje na 22-25 cyklů.
Diagnostika
Pro dušnost je třeba kontaktovat lékaře a zjistit jeho příčiny.
Diagnostická opatření mohou být následující:
Obecné vyšetření pacienta s počítáním NPV, poslech plic a srdeční rytmus.
Krevní test pro složení plynu.
Proveďte EKG a vyhodnoťte stav srdce.
Proveďte spirometrii. Tato studie umožňuje posoudit stav dýchacího ústrojí.
Pokud je podezření na rakovinu, je pacientovi předepsána biopsie. Výsledná tkáň se odešle k histologickému vyšetření.
Rentgenový výkon hrudníku.
Průchod CT nebo MRI.
Tyto výzkumné metody nejsou v komplexu předepsány. Lékař situaci vyhodnotí, naslouchá pacientovým stížnostem a zve jej, aby podstoupil diagnostiku jednoho nebo několika orgánů. Další plán zkoušek a léčby závisí na konkrétní situaci.
Léčba
Léčba dušnosti by měla být zaměřena na odstranění základní příčiny, která vedla k jejímu rozvoji.
Základní směry terapie:
Provádíme inhalace s léky, jejichž cílem je rozšíření průdušek, zmírnění křečí z nich, zkapalnění viskózního sputa. Lidé s chronickým onemocněním doprovázeným krátkým dechem by měli být schopni tyto postupy provádět sami.
Přijetí antihistaminik, které sníží citlivost organismu na alergeny.
Průchod kyslíkové terapie.
Proveďte dechová cvičení.
Když byla dušnost způsobena cizím předmětem v dýchacích cestách, měla by být odstraněna co nejdříve. Pokud je příčinou dyspnoe rakovinový nádor, pak je pacientovi ukázán chirurgický zákrok, s dalším průchodem chemoterapie nebo radiační terapie.
Když srdeční patologie předepisují léky zaměřené na zlepšení práce myokardu. Je důležité upustit od používání přípravků obsahujících velké množství soli, protože přispívají k retenci tekutin v těle, vysokému krevnímu tlaku a výskytu dušnosti.
Terapie tuberkulózy je omezena na užívání takových léků, jako jsou: Isoniazid, Ethambutol, Cykloserin atd. Nejčastěji jsou pacienti hospitalizováni.
Jak se vyrovnat s inspirační dušností?
Pokud se objeví inspirační dyspnoe, měla by být pacientovi poskytnuta první pomoc správně. Nejdříve se musíte uklidnit a dát dohromady. Pak otevřete okna, aby se do místnosti dostal čerstvý vzduch.
Jsou-li na krku a na těle předměty, které brání dýchání, pak se jich musíte zbavit. Nezapomeňte si rozepnout límec, rozvázat kravatu, šátek atd.
Člověk s dechem by měl sedět, nedoporučuje se jít spát. Takže krev odteče ze srdce a plic, takže dýchání bude snazší. Pokud se cítíte lépe, můžete pít sklenici teplého čaje s cukrem. Když jste se vyrovnávali s krátkým dechem, nemusíte cestu odložit na lékaře. Je možné, že příště může být útok silnější a povede k udušení. Bez lékařského předpisu se nedoporučuje užívat léky nebo inhalovat.
Pokud se člověk po 10 až 15 minutách nezlepší, pak musíte zavolat záchrannou brigádu.
Prevence
Pro minimalizaci výskytu dušnosti je třeba dodržovat následující preventivní opatření:
Cvičení by mělo být přiměřené a nemělo by způsobit nadměrnou srdeční frekvenci. Máte-li dušnost, musíte se uvolnit.
Lidé, kteří jsou náchylní k dušnosti, se nedoporučují pít hodně kávy. Tento nápoj pomáhá zvyšovat krevní tlak a také zvyšuje tep.
Je třeba se vzdát špatných návyků. Jedná se především o kouření.
Musíte spát v chladné, dobře větrané místnosti, kde je dostatek vlhkosti.
Dlouhá doba v dusném pokoji.
Musíte jíst správně, ne přejídat, sledovat svou váhu.
Pokud je člověk velmi emocionální, pak musíte užívat sedativa. Nemusí to být vždy drogy. Někdy můžete dávat přednost bylinným lékům. Před zahájením léčby se však musíte poradit s lékařem.
Inspirační dušnost může být fyziologickou událostí. Taková krátkost dechu se vyskytuje například během těhotenství. Někdy však poukazuje na závažné onemocnění a vyžaduje komplexní léčbu. V každém případě si musíme uvědomit, že dušnost - to není nemoc, ale pouze příznak porušení.
Vzdělání: Diplom v oboru "kardiologie" obdržel na Moskevské státní lékařské univerzitě jmenoval. I. M. Sechenov (2015). Zde byl dokončen postgraduální a získal diplom "kardiolog."
Expirační a inspirační dušnost: dýchání vyhlásilo válku
Dušnost nebo dušnost - porušení hloubky a frekvence dýchání, které je doprovázeno pocitem nedostatku vzduchu.
Pokud je výdech obtížný, mluvíme o výdechové formě, problémy s vdechováním jsou vlastní inspirační formě.
Obě situace jsou vážné, někdy život ohrožující.
Dýchání je obtížné: ponořte se do problému
Jedná se o exspirační dušnost. Vysvětluje to dysfunkce plic, jejich zúžení a otok. Tyto nepříjemné změny jsou způsobeny křečemi, alergickými a zánětlivými procesy v plicích.
Příznaky
Pokud je obtížné vydechovat vzduch a cítí se napětí svalů dýchacího aparátu, je to s největší pravděpodobností exspirační forma.
Je charakteristický pro bronchiální astma a bronchitidu. Závažnost výdechu může záviset na přítomnosti sputa v plicích, závažnosti zánětlivého a infekčního procesu.
Během exacerbací lze pozorovat těžké záchvaty a udušení - nebezpečné projevy onemocnění, které vyžadují okamžitou pomoc kvalifikovaného odborníka.
Symptomy se projevují jak v chování, tak ve vnitřních pocitech pacienta:
- svalové napětí;
- zvětšené žíly v krku;
- vzhled podivných zvuků při výdechu;
- neustálé indikace vnitřního tlaku;
- pocit, že plíce jsou pod správným místem;
- dlouhý výdech: z hlediska času dvakrát déle než inspirace.
Pro kvalitativní identifikaci příčin onemocnění se vyžaduje auskultační vyšetření.
Rizikové faktory
K identifikaci příčin onemocnění je nutné znát načasování výskytu dechových problémů. Lékař zjistí, jak dlouho pacient měl problémy s pochopením závažnosti onemocnění. Je akutní a postupná dušnost výrazného výdechového charakteru.
Akutní forma onemocnění je pozorována u následujících onemocnění:
- Nemoci plic, zejména astma, pneumonie. Vyznačují se těžkým dýcháním.
- Závažné alergické reakce. Larynx bobtná, což vede k dušnosti.
- Nemoci kardiovaskulárního systému. Symptomy infarktu myokardu jsou bolest v srdci a dušnost.
Příčiny postupné dušnosti:
- Chronické onemocnění plic. Mají plicní dušnost. Teplota stoupá, v plicích se objevuje otok, což ztěžuje dýchání.
- Chronické srdeční onemocnění. Patří mezi ně srdeční vady, infarkt myokardu. Příznaky - těžké, těžké dýchání v klidu.
- Obezita. Velká tělesná hmotnost negativně ovlivňuje dýchací procesy.
Volný dech nefunguje: co je za tím
Inspirační dušnost je pouze inhalační problém. Vede k vážným problémům, jako jsou: špatná saturace krve kyslíkem, zvýšená srdeční funkce díky tomu, což následně vede ke zvýšení srdeční frekvence a srdečnímu selhání.
Lidé často zaměňují nemoc s běžným přetěžováním nebo následkem výkonu pohybových aktivit. Dýchání se během jejich provádění zrychluje, což je normou.
Známky
Příznaky - problémy s vdechováním, a to i při klidné zábavě. Člověk je těžko mluvit normálně, po celou dobu je dostatek vzduchu a nevyplní dostatek plic.
- zúžení všech dýchacích orgánů: hrtanu, průdušek, průdušnice;
- nedostatek kyslíku při vdechování.
Zvláštností tohoto jevu je: brnění v končetinách, slabost v těle, bolest v hlavě. To se projevuje jako ostrý a nepříjemný bolest na hrudi při fyzické námaze, je těžké vdechnout.
Důvody
Inspirativní časté dýchání potřebuje lékařský výzkum.
- srdeční onemocnění;
- paralýza membrány;
- nadměrné hromadění vzduchu;
- duševní stres;
- otok v dýchacím systému.
K tomuto problému dochází, když do dýchacího ústrojí vstoupí cizí těleso.
Vzpomeňte si na skutečné nebezpečí
Lidé, kteří trpí nedostatkem dechu, si všimnou, že mají zhoršené respirační parametry (hloubku, frekvenci, rytmus) a také příznaky rychlého dýchání v důsledku pocitu překážek během inhalace.
Každý, kdo se setkává s krátkým dechem v každodenním životě. Ne vždy tento fenomén hovoří o zdravotních problémech. Když například člověk čelí těžkému úkolu zvednout se do velké výšky nebo dohnat motorové vozidlo hledající vzdálenost, tělo začne pociťovat akutní nedostatek kyslíku. To zase vede k respiračnímu selhání (nedostatečný tlak na svaly vysílá signál do mozku, aktivuje oblasti dýchacího traktu, což má za následek onemocnění zvané „fyziologická dušnost“).
Rychlý průchod dechu znamená dobrou fyzickou kondici člověka. Kardio cvičení pomáhá odstranit tento nedostatek (rychlá chůze, jogging, pohybující se cvičení).
Dyspnea může volně proudit u lidí s hypertenzí. Když se člověk cítí hněv nebo strach, krev spěchá do nadledvinek, zásobuje celé tělo adrenalinem. Plíce v tomto případě hrají roli mechanismu hyperventilace. Po krátké době se obnoví fungování nervů, projde dušnost.
Někdy je dušnost psychosomatické povahy. Tento faktor je způsoben velkým množstvím opakujících se stresů, které znamenají spoustu nadcházejících nemocí. Aby nedošlo ke zhoršení vašeho zdraví, měli byste kontaktovat psychoterapeuta.
Dušnost je vedlejší účinek některých léků. Je snadné se ho zbavit - přestat ho brát.
Pokud se dušnost začne obtěžovat, neprojde po námaze, objeví se výše uvedené příznaky, je důležité se poradit s lékařem.
Pro začátečníky můžete jít k terapeutovi. V případě potřeby se obrátí na jiného odborníka:
- hematolog, léčí chudokrevnost;
- endokrinolog - problémy endokrinního systému;
- pulmonologist - onemocnění spojená s plicemi;
- psychiatr - duševní poruchy, které mohou způsobit dušnost.
Pomoc a léčení
Pokud dojde k záchvatu dušnosti, jemně dodržujte následující opatření:
- monitorovat, zda kolísání pulzů nepřekračuje normu;
- odstranit kontakt s alergenem (například roztoči, mléčné výrobky), pokud se stal příčinou;
- ujistit pacienta, protože zkušenosti zvyšují vibrace srdce, což situaci zhoršuje;
- uvolnit osobu z věcí, které pevně stisknou oblast hrudníku a membrány, aby se usnadnilo dýchání;
- poskytnout oběti prostředky a léky, které mu pomohly před nástupem útoku.
Aby nedošlo k bezmocným situacím, musíte předem vědět, jaké metody se zachránit:
- Technika stlačených rtů. Jednou z metod svépomoci je úzká komprese rtů a měřeného vzduchu skrze ně. S touto technikou je výdech mnohem snazší.
- Správná poloha těla. Během útoku existuje mnoho taktik správné pozice těla. Principy - směr ramen nahoru a stabilní poloha ramen rovnoběžných se zemí (tak, aby se nevešly dolů).
Existují i další možnosti svépomoci.
Útoky budou zřídka narušeny, pokud budete dodržovat léčbu předepsanou lékařem, která je zaměřena na hlavní příčinu. Jak jsme zjistili, mohlo by to být:
- astma;
- problém s nervovým systémem;
- problém s kardiovaskulárním systémem;
- patologie spojené s plicními chorobami.
Léky předepsané lékařem jsou v podstatě používány k léčbě těchto patologií. Pro léčbu bronchiálních onemocnění se používají inhalátory, které působí na plíce, odstraňují otok a odstraňují zánětlivý proces. Příklady předepsaných léků: Berotek, Fenoterol.
Při srdečních onemocněních často trpí levá komora, takže lékaři předepisují léky, které ovlivňují její stabilizaci, zaměřené na odstranění příčin onemocnění. Přípravky: Metoprolol, propranolol. Anti-arytmické léky jsou předepsány pro boj s palpitacemi.
S naplněním všech těchto předpisů a průběhu léčby je minimalizován výskyt inspirační a exspirační dušnosti.
Inspirativní dušnost - co to je: příčiny, příznaky, léčba
V praxi praktického lékaře je dyspnoe různých typů nejběžnější stížností, kterou slyší od svých pacientů. Výskyt dyspnoe může znamenat mnoho nemocí, včetně přímo patologie dýchacího systému, stejně jako onemocnění kardiovaskulárního, endokrinního a nervového systému.
V některých případech tito pacienti potřebují pohotovostní lékařskou péči.
Dušnost - subjektivní pocit nedostatku vzduchu, který je doprovázen poruchami rytmu, hloubkou dýchání a četností dýchacích pohybů. Respirační poruchy jsou doprovázeny nepříjemnými a dokonce bolestivými pocity ve formě bolestí a těsnosti hrudníku, až po záchvaty asfyxie. Dyspnea není samostatná nozologická jednotka. Pocit nedostatku vzduchu je důležitým diagnostickým znakem a může být variantou normy. Samozřejmě v případě, kdy se respirační porucha vyskytuje v klidu nebo dokonce ve snu, je třeba hovořit o patologii. Problém s dýcháním s energetickým stoupáním do desátého patra s těžkými taškami v rukou je však poměrně fyziologický jev.
Neexistuje obecně uznávaná klasifikace pro dušnost. Pro větší pohodlí jsou všechny respirační poruchy klasifikovány podle délky trvání, typu dyspnoe, důvodů jejího výskytu:
1. Po dobu trvání průtoku emitujte: akutní, subakutní, chronickou.
2. Podle typu dušnosti:
- Inspirační - těžké dýchání. Mechanismus vývoje je zúžení lumen průdušnice a velkých průdušek. Vyskytuje se v patologiích, jako je srdeční astma, v akutních zánětlivých procesech pohrudnice (výstelka plic a stěny hrudní dutiny) a poranění hrudníku. Další příčinou mohou být novotvary, které vedou ke kompresi průdušek nebo průdušnice.
- Výdech - trpí výdechem. Vyskytuje se u CHOPN (chronické obstrukční plicní onemocnění) a plicního emfyzému (zvýšená vzdušnost plicní tkáně). Mechanismus vývoje je zúžení malých krevních cév průdušek.
- Smíšené
3. V závislosti na příčině výskytu: fyziologické - je varianta normy, projevující se zvýšením obvyklé fyzické aktivity; patologický - vyskytuje se při obvyklé fyzické námaze, v klidu nebo ve spánku.
Existuje speciální měřítko pro hodnocení stupně dušnosti na stupnici mMRC. Na základě stížností pacienta určete jeho závažnost:
Dyspnea je druh ukazatele výskytu patologického stavu nebo zhoršení existujícího stavu. Mezi nejčastější příčiny patří:
- onemocnění kardiovaskulárního systému;
- respirační selhání;
- různé metabolické choroby;
- zvýšení obvyklé fyzické aktivity.
V případě patologických stavů srdce a kardiovaskulárního systému je dyspnoe jakýmsi adaptivním mechanismem a je zpočátku mechanismem kompenzace vzniklé patologie.
V případě, že myokard (srdeční sval) nedostane adekvátní okysličování, tj. Výživu v důsledku kyslíku, začnou trpět všechny orgány a tkáně. Existuje hypoxie, patologický stav, který charakterizuje tělesnou deprivaci těla. Dušnost vyvolává tachypnoe - zvýšení respirační frekvence.
Jak již bylo zmíněno, tyto mechanismy jsou původně zaměřeny na odstranění nedostatku kyslíku. V počátečních stadiích vývoje základního onemocnění je jedním z kompenzačních mechanismů pocit nedostatku vzduchu as ním spojený nárůst dýchací frekvence. Nedostatek kyslíku je po určitou dobu zastaven.
Zatímco postupuje, kompenzační stadium onemocnění přechází do dekompenzačního procesu a neexistuje žádná stopa po pozitivní roli dyspnoe. V budoucnu to zhorší průběh nemoci a přinese pacientovi těžké nepohodlí.
Při různých srdečních vadách, infarktu myokardu a poinfarktové kardioskleróze je možný vývoj tzv. Kardiálního astmatu. Jedním z jejích projevů je paroxyzmální dušnost, ke které dochází v noci. Porucha dýchání může být tak hluboká, že se ve snu může vyvinout dusivý útok. Pokud se u Vás objeví takové příznaky, měli byste se co nejdříve obrátit na svou kliniku v místě bydliště nebo v jiném specializovaném zdravotnickém zařízení.
Spolu s patologií kardiovaskulárního systému jsou respirační onemocnění nejdůležitější příčinou dušnosti. Nejčastěji dýchavičnost získává chronický charakter a byla pozorována po mnoho let.
Zánětlivá onemocnění dýchacího ústrojí (bronchitida, tracheitida) se nejčastěji projevují právě inspirační dyspnoe a její závažnost přímo souvisí se stupněm zánětlivého procesu. Při včasné diagnóze a adekvátně provedené terapii se zánět zmírní a ztrácí se dušnost.
Zhoubné novotvary lokalizované v dýchacím systému mohou vést ke zúžení (zúžení) nebo obturaci (blokování) dýchacího traktu. Vývoj dušnosti je doprovázen dalšími příznaky, které jsou charakteristické pro onkologický proces: prudké zhoršení pohody pacienta, kachexie rakoviny (vyčerpání), hemoptýza a neproduktivní kašel.
S tromboembolií jsou větve plicních tepen blokovány krevními sraženinami. Jako výsledek, část orgánu přestane se účastnit aktu dýchání. Dyspnea v této situaci se náhle vyvíjí, ruší s minimální zátěží a dokonce i v klidu. Pacient si stěžuje na těsnost a bolest na hrudi, která se podobá příznakům záchvatu anginy pectoris. V některých případech je označena hemoptýza.
Při striktuře jizvy nebo aspiraci cizího tělesa dochází k obstrukci dýchacího ústrojí, které způsobuje dušnost dýchacího typu. Zároveň hlasitě nadechněte a vydechněte, doprovázené hvízdáním. Pro obnovení dýchacích cest je nutné odstranit mechanickou překážku (cizí těleso, jizva) a provést opatření zaměřená na léčbu základního onemocnění.
Alergický edém hrtanu je dalším patologickým stavem, při kterém dochází k obtížnému dýchání, doprovázenému krátkým dechem. Aby se zmírnil alergický edém, je nutné, pokud je to možné, vyloučit kontakt oběti s alergenem, pak co nejdříve zavolat záchranný tým, jehož personál obnoví průchodnost dýchacích cest.
Pneumothorax je stav charakterizovaný hromaděním vzduchu v hrudní dutině. Vzniká respirační selhání, protože plyny, které se nahromadily v pleurální dutině, stlačují plíce a narušují dynamiku dýchání.
Pneumotorax se vyskytuje v některých případech:
- otevřené trauma hrudníku (s pronikavým poraněním);
- uzavřené poranění, při kterém je poškozeno samotné plíce;
- poškození a ruptura emfyzematických puchýřů v patologii plicní tkáně.
Stejně jako u onemocnění kardiovaskulárního systému je dyspnoe vyplývající z onemocnění dýchacího ústrojí diferencovaná podle stupňů:
- 1. stupeň - dochází pouze ke zvýšení obvyklé fyzické aktivity;
- Stupeň 2 - dušnost dýchá pacienta i při obvyklé zátěži pro něj;
- 3. stupeň - obtížné dýchání se projevuje v míru.
Dyspnoe (respirační selhání) a odpovídající dyspnoe se mohou vyvinout se zakřivením páteře, zejména s těžkou skoliózou. Mechanismus dušnosti - deformace hrudníku.
V závislosti na typu anémie v krvi dochází buď ke snížení počtu červených krvinek s jejich zvýšenou destrukcí (hemolytická anémie) nebo ke snížení obsahu hemoglobinu v erytrocytech (anémie z nedostatku železa).
- nedostatek látek nezbytných pro syntézu hemoglobinu;
- porušení hematopoézy - "zrání" krve;
- hemolýzu (destrukci) erytrocytů pod vlivem hemolytických jedů, solí těžkých kovů nebo v případě výskytu rhesus-konfliktu mezi matkou a plodem;
- dědičné genové defekty.
Hemoglobin je komplexní protein, jehož funkcí je dodávka kyslíku do všech orgánů a tkání. S poklesem množství hemoglobinu nebo jeho nedostatečnou schopností vázat kyslík dochází k hypoxii. Když se snaží kompenzovat hladovění kyslíkem, vyvolá se kompenzační mechanismus ve formě zvýšení rychlosti dýchání, doprovázené krátkým dechem.
Pacienti s anémií si stěžují na pocit slabosti a letargie, časté bolesti hlavy, závratě, nechutenství. Tito pacienti mají objektivně studenou bledou kůži, i když s hemolytickou anémií má iktrický odstín.
Respirační poruchy, včetně inspirační dyspnoe, mohou způsobit endokrinní poruchy, jako je diabetes mellitus, thyrotoxikóza a alimentární obezita.
Průběh diabetu ovlivňuje všechny typy metabolismu: sacharidy, bílkoviny, tuky a minerály. Z tohoto důvodu tato skupina endokrinních onemocnění porušuje jak normální metabolismus, tak přispívá k progresi existujících patologií, včetně onemocnění kardiovaskulárních a respiračních systémů.
Při hyperfunkci štítné žlázy, jejíž mechanismus spočívá v patogenezi tyreotoxikózy, metabolismus urychluje (včetně okysličování tkáně), což vede ke zvýšení spotřeby kyslíku v buňkách. Kromě toho, pod vlivem pankreatických hormonů, krevního tlaku a zvýšení tepové frekvence, což přispívá ke zvýšení inspirační dušnosti a krátkodobé úlevě od hypoxického syndromu.
Alimentární obezita zhoršuje průběh chronických onemocnění, významně zvyšuje zátěž na kardiovaskulární systém a srdce.
Psychiatři a neurologové jsou často oslovováni pacienty, kteří si stěžují na dušnost a subjektivní pocit nedostatku vzduchu, až po asfyxii. Často je nepohodlí doprovázeno vznikajícím strachem ze smrti.
Ve většině případů jsou tito pacienti hypochondrové - lidé, kteří jsou příliš znepokojeni stavem svého somatického (tělesného) zdraví. U pacientů s labilní psychikou dochází k respiračnímu selhání v pozadí hysterického záchvatu nebo v nepřítomnosti vnějšího podnětu. Je důležité rozlišovat útoky tzv. „Falešného astmatu“ od projevů skutečné choroby. Dyspnea v takových lidech se objeví na pozadí výkřiky, pláče, sténání a dalších akcí, které přitahují pozornost. Pokud k takovému pacientovi nevenujete pozornost, zastaví se hysterický záchvat sám.
Stárnutí je přirozený fyziologický proces. Častý je pocit nedostatku vzduchu u starších lidí. Je založen na všeobecném poklesu tónu koronárních cév, který je spojen se změnami souvisejícími s věkem. S redukovaným tónem se koronární tepny stávají neschopnými adekvátně zásobovat myokard, což se klinicky projevuje inspirační dušností.
S ohledem na stupeň vývoje patologie je třeba si uvědomit, že pro výskyt dyspnoe bude stačit, aby někteří lidé vstali z křesla a jeli do jiné místnosti, zatímco jiní musí jít nahoru o několik pater.
Pro stanovení etiologického faktoru pro výskyt dyspnoe je nutné provést další diagnostické metody: fluoroskopii, spirometrii a špičkovou fluometrii, elektrokardiografii, počítačovou a magnetickou rezonanci, bronchoskopii.
Jak bylo uvedeno výše, dušnost není samostatná choroba a je považována pouze za příznak existující patologie. Různé typy dušnosti, včetně inspirace, jsou určitým indikátorem vývoje onemocnění. V závislosti na stupni dušnosti můžete určit závažnost vývoje patologického stavu. Z tohoto důvodu není dušnost léčena odděleně od nemoci, která ji způsobila. Pro identifikaci příčin dušnosti je nutné kontaktovat kvalifikovaného odborníka, který po pečlivém sběru anamnézy a analýze dalších metod vyšetření předepíše etiotropní léčbu zaměřenou na odstranění příčiny dušnosti.
Není nutné odkládat návštěvu zdravotnického zařízení: dušnost indikuje přítomnost hypoxického syndromu, který indikuje zjevnou poruchu těla, zejména mozku, který reguluje činnost nervového systému.
Inspirativní dušnost: proč to vzniká a jak se jí zbavit?
Když je porucha dýchání narušena, dochází k poruše dýchání, snižuje se přívod kyslíku do krve, pocit nedostatku vzduchu, těsnost hrudníku, neúplné nebo obtížné vdechování a vydechování, srdeční tep se stává častějším. Obtížné dýchání pouze při vdechování je inspirační dušnost.
Proč to vypadá?
Dyspnea inspiračního typu není samostatným onemocněním, ale symptomem. Diagnóza takové nemoci je prováděna ve zdravotnickém zařízení za účelem zjištění příčiny problémů při inhalaci.
Možné příčiny a příznaky jsou následující:
1. Trauma způsobená psychickou únavou, poruchou lidského nervového systému.
3. Paralýza hlavního respiračního svalu v krevním oběhu - membrána.
- slabost;
- bolest hlavy;
- modravá barva rtů a špiček prstů.
4. Akumulace vzduchu ve štěrbinovitém prostoru mezi listy pohrudnice obklopující plíce, po poranění hrudníku nebo komplikaci onemocnění.
- bledý krk;
- náhlý nástup bolesti na hrudi.
5. Uzavření krevních sraženin plicní tepny a jejích větví.
- silná bolest na hrudi s námahou světla;
- zvýšená bolest při inhalaci, kašlání, sklopení;
- pulz se stává častým a nepravidelným;
- závratě;
- pocení;
- vykašlávání vykašlávání hlenu krví.
6. Ischemická choroba srdeční.
Známky
S rostoucí fyzickou námahou (běh, stoupání po schodech, mluvení) se zvyšuje počet dechů a výdechů. Často berou dušnost tohoto druhu pro nemoc. Ve skutečnosti je to normální reakce na fyzickou námahu.
Onemocnění je, pokud je dýchání obtížné, i když je člověk v klidu, a nemůže mluvit normálně zrychlených dechů. Namísto slov - z dálky zaslechl povzdech. To je jasný znak poruchy dýchací funkce těla.
Toto onemocnění je doprovázeno:
Diagnostika
Nedostatek vzduchu doprovázejícího respirační selhání osoby je rozdělen do stupňů na stupnici s pěti stupni závažnosti inspirační dušnosti: od 0 (dušnost) do 4 (pacient nemůže opustit dům).
Pouze lékař je schopen provádět diagnostiku, vyšetření k určení příčiny zkrácení dechu, předepsání správné léčby.
Více než 70% všech případů, v nichž je přítomna dušnost, je vyvoláno prací dýchacích orgánů nebo kardiovaskulárního systému v narušeném režimu. Stanovení příčin inspiračního typu dušnosti lze provést pouze na základě výsledků různých diagnostických testů a laboratorních testů:
- rentgen hrudníku;
- elektrokardiografie;
- různé krevní testy;
- spirografie;
- bronchiální provokační testy;
- echokardiografie;
- studie žil dolních končetin;
- tělová pletysmografie;
- monitorování tepové frekvence;
- spirála CT.
Při příznacích krátkosti dechu musíte kontaktovat terapeuta (pokud je nepohodlí dítěte u pediatra). Udělá předběžnou diagnózu a nasměruje vás ke správnému lékaři s úzkou specializací:
- v plicní patologii - k pulmonologovi;
- v případě srdečního selhání kardiologovi;
- pro anémii, pro hematologa;
- pro problémy s endokrinními žlázami - endokrinologovi;
- s patologií nervového systému - neurologovi;
- s duševními poruchami - psychiatrovi.
Jak se léčit?
Léčba inspirační dušnosti závisí na příčině respiračního selhání, které je v nemocnici zavedeno po kompletní diagnóze. Většina pomoci při dušnosti je založena na použití inhalátorů, antivirotik, expektorancií a antihistaminik, intravenózních injekcí a dalších léků s krátkodobými nebo dlouhodobými účinky, které závisí na konkrétních onemocněních.
Mezi krátkodobé akce patří:
- roztoky pro nebulizer (Salbutamol);
- tablety (Eufillin, Salbutamol, Terbutaline);
- intravenózní injekce (terbutalin, eufillin);
- léky pro inhalaci (Salbutamol, Fenoterol, Terbutalin);
- spreje (fenoterol).
Mezi produkty s dlouhou životností patří:
- tablety (Eufilong, Clenbuterol, Saltos, Teopek, Formoterol);
- sirupy (klenbuterol);
- léky pro inhalaci (Formoterol).
Správná léčba, s přihlédnutím k příčinám inspirační dušnosti, může zlepšit stav pacienta a minimalizovat nepohodlí.
Nezávisle můžete přijímat pouze opatření ke snížení rozvoje dušnosti:
- přestat kouřit;
- nebuďte nervózní kvůli maličkostem;
- zvýšit svůj pobyt na čerstvém vzduchu;
- vlastní hmotnost ve stavu odpovídajícím věkové kategorii.
Nedodržení výše uvedených jednoduchých pravidel může způsobit nenapravitelné škody na zdraví.
Inspirační dušnost s pneumonií
Onemocnění infekčního původu dolních dýchacích cest se nazývá pneumonie nebo pneumonie.
Příčiny
V kapilárách plic naruší zánět krevní oběh měkkých tkání plic a tekutina se hromadí. Nedostatečná práce dolních plic se zvýšenou fyzickou námahou nebo nervovým napětím způsobuje inspirační dušnost v důsledku snížení množství kyslíku vstupujícího do plic. Malé krevní cévy plic nejsou schopny poskytnout potřebné množství kyslíku do měkkých tkání plic a plně nesplňují svůj účel. Dochází k hromadění přebytečné tekutiny, která se vylučuje sputem.
Metody zpracování
Proces diagnostiky a léčby pneumonie vyžaduje speciální znalosti. Aby se zabránilo rozvoji nevratných patologií v plicích, nezdržujte návštěvu u lékaře, abyste okamžitě obdrželi kvalifikovanou lékařskou pomoc. Nezávisle je zakázáno používat všechny druhy léků a inhalátorů.
Obvykle se při léčbě tohoto typu dušnosti předepisují antibiotika a mukolytika, jakož i vitamíny pro udržení těla. Pacient s krátkým dechem má pozitivní účinek kyslíkových masek, čerstvého vzduchu a přísného dodržování lůžkového klidu.
Kromě tradičních lékařských postupů existuje poměrně málo tradičních metod, jejichž použití samo o sobě neškodí vašemu zdraví:
- příjem kozího mléka;
- provádění inhalace nad bramborovým vývarem;
- přijímání odvarů různých bylinných přípravků.
Aby se zabránilo pneumonii a dušnosti, musíte dodržovat denní pravidla osobní hygieny, včas provádět sezónní očkování proti nachlazení a virovým infekcím. V období podzimu a zimy by měla být posílena imunita.
Inspirační dušnost při bronchiálním astmatu
Bronchiální astma (překládané z řečtiny jako „těžké dýchání“, „dušnost“) je dlouhodobé onemocnění s poruchou dýchacího systému. Klíčové vlastnosti:
Příčiny
Dušnost a časté záchvaty kašle jsou nejdůležitějšími příznaky astmatu. Závažnost tohoto onemocnění, doktoři obvykle vyhodnoceni podle typu dušnosti. U astmatu náhle přichází dušnost. Signalizuje záchvat nemoci. U těžkých forem nemoci není dušnost charakterizována jako záchvat, ale je konstantním vážným příznakem. Proto je třeba léčit dušnost při bronchiálním astmatu.
Metody zpracování
U astmatu doprovází pacientku po celý život krátký dech s astmatem a záchvaty kašle. Pro léčbu lékaři používají hormonální i bronchiální dilatující léky.
Pokud je terapie zvolena správně, pacient nemusí cítit nedostatek vzduchu během období mezi útoky a během samotného útoku může být snadno a rychle odstraněn. Symptomy astmatu procházejí dostatečně rychle zavedením krátkodobých účinků p-adrenomimetiků, například salbutamolu nebo fenoterolu.
Aby nedošlo k dušnosti při astmatu, je pacient maximálně izolován od faktorů, které zvyšují pocit nedostatku kyslíku.
Lékaři doporučují zahájit léčbu astmatických onemocnění zavedením dávkovaných inhalací selektivních β-adrenomimetik s nejkratší možnou dobou expozice (Salbutamol, Berotec atd.) Při současném použití zahřívacích procedur.
Pravidelné léky a vyhýbání se kontaktu s nebezpečnými faktory mají pozitivní vliv na zdraví pacienta. Horké nápoje zlepšují produkci sputa z těla.
Pro usnadnění dýchání, snížení útoků na dušnost, zlepšení výkonu sputa je široce používán recepty tradiční medicíny: infuze, odvarů, čajů. Nejběžnější jsou následující:
1. Česneková tinktura, pro kterou budete potřebovat:
- 1 l medu,
- 10 citronů;
- 10 hlav česneku.
Musíte stlačit všechny citrony, loupat hlavy česneku, ale nechat je celé. Potom musí být česnek rozemlet v kaši. Poté promíchejte všechny ingredience a nechte 7 dní v uzavřené nádobě nebo v jiné nádobě.
Potřebujete pít 4 čajové lžičky 1 krát denně. Je nutné konzumovat tinkturu pomalu, jednu lžičku za druhou a ne hned v jednom doušku. Pijte každý den, bez přeskakování. V takových poměrech trvají tinktury 2 měsíce.
Jak praxe ukazuje, tento nástroj pomáhá i těm lidem, kteří nemohou chodit 50 kroků, aniž by se zastavili.
2. Vývar z divokého rozmarýnu, pro který potřebujete lžíci bylin, nalijte 20 ml vody a vařte 10 minut. Nástroj by měl být užíván 1 lžíci 3 krát denně.
3. Jahodový čaj, pro jehož přípravu by se měla 1 lžíce sušených jahodových listů vařit s 2 šálky vařící vody a naplnit pod deku. Výsledný čaj by měl být opilý po celý den ve stejných podílech.
Pacientům s bronchiálním astmatem se doporučuje minimalizovat kontakt s domácími zvířaty. Jejich vlna, vstupující do dýchacích cest, vyvolává alergie a komplikuje dýchání. V případě bronchiálního astmatu se kouření nedoporučuje a je třeba se vyvarovat kontaktu s kuřáky.
Vlastnosti inspirační dušnosti u dětí
Fyzická struktura dýchacích cest dětí a dospělých má značné rozdíly. Dítě předškolního věku má menší lumen průdušek, méně hladkého svalstva plic, vyšší sklon k otoku stěn průdušek. Tyto faktory přispívají k:
- výskyt sípání;
- kašel;
- dušnost;
- těsnost hrudníku.
Nedostatečný věkový vývoj elastických vláken v plicích a stěnách průdušek, nedostatečné dýchací svaly, vysoký stav membrány snižují hloubku dýchání. Pouze z důvodu frekvence dýchání zlepšuje ventilace plic dítěte.
Příčiny
Vzhledem k tomu, že dýchací orgány dítěte jsou tvořeny ve věku sedmi let, jsou lumeny v dýchacích cestách mnohem menší než u dospělých a během nemoci se stávají ještě užšími. I malé množství hlenu, který se usadil na stěnách průdušek, způsobuje dušnost a udušení.
Pokud se v horních dýchacích cestách dítěte vyskytne jakákoliv mechanická obstrukce ve formě křeče glottis, úplného nebo částečného uzavření lumenu hrtanu, nádoru v průduškách, dítě prožije inspirační dušnost.
Léčba dětí
Vzhledem k tomu, že dyspnoe není samostatným onemocněním, ale pouze známkou onemocnění, musí být dítě vyšetřeno ve zdravotnickém zařízení. Pouze pediatrický lékař zvolí metodu léčby nově vznikajícího respiračního onemocnění na základě komplexního vyšetření.
Jak se zbavit dušnosti by mělo začít u nemocí, které způsobují dušnost.
Chcete-li zjistit porušení dýchacího systému dítěte, musíte počítat počet dýchacích pohybů za minutu. K tomu dejte ruku na hruď dítěte a spočítejte, kolikrát hrudník vzrostl. Výsledek bude přesnější, pokud počítáte ve snu. Normální hodnoty jsou následující:
- do půl roku - méně než 60;
- 6-12 měsíců - méně než 50;
- 1-5 let - méně než 40;
- 5-10 let - méně než 25;
- 10-14 let - méně než 20 let.
Příčiny dyspnoe a pomoci (video)
Navrhované video popisuje všechny druhy příčin a nemocí, které způsobují dušnost, a také vysvětluje metody pomoci s obtížemi s dýcháním.
Co je inspirační dušnost
Inspirační dušnost nastává, když má člověk při vdechování potíže s dýcháním. Kromě toho se u pacienta mohou vyskytnout příznaky, jako je porušení pořadí dýchání, porucha dýchání. Výsledkem je, že méně kyslíku vstupuje do krevního oběhu, objevuje se rychlý srdeční tep, je obtížné vdechnout a vydechovat, něco v hrudníku.
Co je charakteristické pro inspirační dušnost?
Dyspnoe lze rozdělit do 2 typů:
- Inspirační, když nastanou potíže s dýcháním. Předpona ke slovu -in samotný je přeložena z latiny jako "uvnitř".
- Expirační dušnost je charakterizována obtížemi při výdechu (-ek - "out").
- Některá onemocnění, jako je tromboembolie plicní tepny atd., Jsou okamžitě doprovázena dvěma typy dušnosti.
- Při změně inspirační dušnosti a stavu pacienta. Pokud se jeho barva na obličeji, krku, hrudníku změnila, může to znamenat vážný stav. Je nutná neodkladná lékařská péče.
- Pokud má člověk chronický stav, záchvaty inspirační dušnosti mohou trvat až několik hodin a jsou odstraněny pomocí bronchodilatátorů.
- Cvičení nebo stresové situace mohou takový stav vyvolat.
- Pokud máte pocit, že je pro vás obtížné vdechnout, co nejdříve se poraďte se svým lékařem.
Stupeň dyspnoe
Dušnost lze rozdělit do několika typů v závislosti na závažnosti a závažnosti onemocnění.
- Nulový stupeň - v tomto případě dyspnoe způsobuje pouze zvýšenou fyzickou námahu. Tento stav není spojen s onemocněním.
- První stupeň - dýchání je mírně obtížné. Obtíže vznikají při chůzi rychle nebo při lezení.
- Druhý stupeň - střední. Dyspnea se objevuje již při normální chůzi. Člověk musí neustále přestat odpočívat.
- Třetí stupeň - těžké záchvaty dechu. Člověk musí odpočívat při chůzi každé 2-3 minuty.
- Čtvrtý stupeň je velmi obtížný. I minimální cvičení vede k dušnosti. V klidu se dýchání nemění.
Etiologie jevu
Příčinou inspirační dušnosti je jakákoliv patologie. Když se tedy objeví toto znamení, měli byste jít do zdravotnického zařízení, abyste zjistili příčinu toho, co se děje.
Důvody, které mohou způsobit dušnost, inspiraci a výdech:
- Psychická trauma. Současně s pocitem dechu může člověk pociťovat slabost, přetížení uší, závratě a bolesti hlavy, stejně jako brnění v končetinách.
- Přítomnost cizího tělesa v dýchacích cestách. Kromě dušnosti je v hrudi těžkost, chci kašlat, útoky udušení.
- Paralýza membrány. Inspirační dušnost se objevuje spolu se slabostí, závratí, modrými rty a špičkami prstů.
- Trauma hrudníku a akumulace vzduchu ve štěrbinovém prostoru mezi listy pohrudnice (pneumotorax). Stejný stav může nastat jako komplikace některých onemocnění. Navíc, člověk cítí bolest v hrudi a krk se bledne.
- Uzavření krevních sraženin plicní tepny a jejích cest (tromboembolie). Tento stav doprovázejí následující příznaky: i při nízkém zatížení je v hrudi ostrá bolest; bolest se objevuje při vdechnutí, při kašlání a sklopení; častý a nepravidelný puls; závratě; nadměrné pocení; kašel s krvavým sputem. Stojí za to připomenout, že tromboembolie může v krátkém čase vést ke smrti osoby, takže neváhejte v této situaci, musíte naléhavě zavolat záchrannou brigádu.
- Příčinou obtíží s dýcháním může být ischemická choroba srdeční. Kašel zároveň nemá dostatek vzduchu při dýchání, za hrudní kostí je bolest, dochází k arytmii.
- Přítomnost nádoru. Člověk má kašel (chci neustále kašlat), chrapot v jeho hlase, náhlé hubnutí, zažívací problémy a nedostatek vzduchu.
Jak vyhrát inspirační a exspirační dušnost?
Abyste usnadnili záchvat dušnosti, musíte postupovat podle určitého postupu:
- Uklidněte se a dejte se dohromady.
- Zavolej sanitku.
- Zajistěte přívod čerstvého vzduchu.
- Nejlepší je sedět v pohodlné poloze, i když jste si chtěli lehnout, neměli byste to dělat.
- Odstraňte vše, co ztěžuje dýchání - kravata, zapnul límec atd.
- Můžete pít horký sladký čaj.
- Před příchodem lékaře se nedoporučuje používat inhalátory nebo jiná farmakologická činidla.
Pokud se inspirační nebo exspirační dušnost vyskytuje neustále s vámi, a to i po mírném fyzickém namáhání a přepětí, měli byste být v krátké době diagnostikováni. Nejdříve jděte k terapeutovi, který vás upozorní na následující typy vyšetření:
- EKG;
- fluorografie;
- test plicního objemu, který detekuje nedostatky dýchacího systému;
- spirografie;
- CT scan;
- bronchoskopie.
Teprve poté lékař provede přesnou diagnózu a předepíše odpovídající léčbu.
Léčba se provádí v závislosti na diagnostikovaném onemocnění. Pro usnadnění dýchání se provádí komplexní terapie:
- Použití inhalátorů. Pokud byla bronchomimetika vybrána správně, pak můžete nejen zastavit útok včas, ale také snížit frekvenci jeho výskytu.
- Léčba zaměřená na snížení citlivosti na alergeny.
- Glukokortikoidy s antagonisty beta-2. Pracují po celý den.
- Kyslíková terapie s použitím opioidů.
- Respirační gymnastika.
- Chůze na čerstvém vzduchu.
- Speciální dieta.
Navíc, v závislosti na základním onemocnění je vhodná terapie. Takže pokud není dostatek vzduchu pro bronchitidu, pak jsou předepsány mukolytické léky, antibiotika jsou předepsána pro bakteriální infekci.
Co můžete udělat sami
Je zřejmé, že bez lékařské péče vyléčit nemoc, ve které je inspirační dušnost, je to nemožné. Můžete však zmírnit svůj stav podle těchto jednoduchých pravidel:
- Pokud kouříte, okamžitě ukončete. Ne ve stejné místnosti s lidmi, kteří kouří.
- Boj s nadváhou, protože nadváha často vede k inspirační dušnosti a mnoha onemocněním srdečního systému.
- Nejméně 2 hodiny denně by měl být prováděn na čerstvém vzduchu, při pohybu více - dělat fyzickou práci nebo cvičení, hrát venkovní hry nebo jen chodit.
- Nechte si z jakéhokoli důvodu zvyk být nervózní. Najděte efektivní metodu řešení stresu.
Kromě toho, abyste předešli nemoci nebo častým záchvatům dušnosti, měli byste zvýšit imunitní systém, užívat vitamínové komplexy a v případě alergické dyspnoe omezit kontakt s provokatérem onemocnění. Dobrým výsledkem je vytvrzování a zdravá strava, založená především na rostlinných potravinách.