Kdokoliv alespoň jednou, ale musel se vypořádat s krvácení z nosu. Ale ne každý ví, proč krvácí z nosu. Příčiny tohoto jevu u dospělého mohou být velmi rozdílné: přetížení a únava, poranění nosu a další závažnější onemocnění.
V případech, kdy se krvácení z nosu vyskytuje poměrně často, musíte okamžitě podstoupit lékařskou prohlídku, abyste zjistili skutečnou příčinu nebo nemoc.
Tyto příznaky mohou signalizovat onemocnění různých vnitřních orgánů - jater, ledvin a krve. Kromě toho mohou být krvácení z nosu způsobeny kardiovaskulárními onemocněními, revmatismem a různými infekčními chorobami.
Klasifikace
Množství krve uniklé z nosu může být od několika mililitrů do půl litru.
- To je považováno za zanedbatelnou ztrátu krve nemnoho mililitrů. Takové krvácení není nebezpečné pro zdraví a nevede k žádným důsledkům. Jediným negativním bodem může být strach, hysterika nebo mdloby u malých dětí.
- Ztráta krve je hodnocena jako střední, pokud její objem nepřesahuje 200 ml. Taková ztráta krve způsobuje mírnou slabost, závratě, rychlý puls a blikající mouchy před očima. Možné blanšírování viditelných sliznic a kůže.
- Masivní ztráta krve je uváděna v případech, kdy až 300 ml krve proudí celkem nebo v jednom kroku. To je doprovázeno závažnějšími symptomy ve srovnání s mírným stupněm: slabost, tinnitus, závratě, bolesti hlavy, žízeň, dušnost.
- Nadměrné krvácení se vyznačuje velkým objemem - 500 ml a více. Masivní ztráta krve vede k hemoragickému šoku, který se projevuje prudkým poklesem krevního tlaku, letargií, různými poruchami vědomí až do jeho ztráty, nedostatečným prokrvením vnitřních orgánů.
Také nosní krvácení může být rozděleno na místní a obecné. Místní lidé jsou ti, kteří způsobují krev pro lokalizované poškození nosu, a běžné, které způsobují krvácení obecně.
Proč dospělý krvácí z nosu: příčiny
Kapky nebo pramínek krve vycházející z nosních průchodů jsou důsledkem poškození cév. K tomu dochází buď mechanickým stresem (trauma nosu) nebo vnitřními procesy v těle.
Podívejme se podrobněji na hlavní důvody, proč může dospělý krvácet z nosu a co dělat v tomto případě:
- Poranění - nejčastěji různá poranění čelní plochy vedou k poranění nosu, což může být doprovázeno zlomeninou jeho přepážky s rozvojem výrazného krvácení. V dětství vede zvyk sbírání nosu prstem nebo jinými předměty (tužkou, perem) k poranění nosní sliznice.
- Dopad vnějších podmínek. Dlouhý pobyt na slunci, přepracování, fyzická námaha - faktory, které mohou způsobit spontánní krvácení z nosu. To je osamocený jev, není to důvod, proč jít k lékaři, krev se rychle zastaví a incident je zapomenut.
- Úpal a přehřátí - jeden z hlavních faktorů krvácení z nosu, zejména v létě. V důsledku vysokých teplot dochází k vysušení nosní dutiny a křehnutí cév. Snadno praskly a kvůli tomu krev z nosu. Chcete-li se chránit před úpalem, musíte nosit klobouk nebo klobouk, být více ve stinném místě.
- Sušení sliznic může také způsobit krvácení z nosu, protože kapiláry jsou křehké. Sušení nosní sliznice může být výsledkem dlouhého pobytu v místnosti se suchým vzduchem nebo v zimě.
Druhá skupina krvácení z nosu je obvykle způsobena mnohem závažnějšími příčinami, spočívajícími v systémových poruchách. V tomto případě není krvácení z nosu samostatným patologickým stavem, ale projevem symptomů onemocnění všech orgánů a fyziologických systémů, nejčastěji dýchacích a oběhových systémů. Tato skupina zahrnuje onemocnění, jako jsou:
- Hypertenze. Zvýšený arteriální nebo intrakraniální tlak může také způsobit krvácení z nosu. Ale je to spíše požehnání než neštěstí, protože je lepší ztratit krev a snížit tlak, než si vydělat na mrtvici. Mimochodem, nejčastěji dochází k poklesu tlaku od 4 do 6 hodin ráno. Tato skutečnost vysvětluje, proč někteří lidé krvácí z nosu ráno.
- Zánět nosní sliznice (rýma) nebo její dutiny (antritida, sinusitida) - zánět oslabuje stěny cév, což je činí křehkými. Akutní respirační virová infekce, alergická rýma a bakterie (streptokoky, stafylokoky, E. coli) mohou vést k rozvoji zánětlivého procesu.
- Papilomy v nose - růst na sliznici. Jsou výsledkem virové infekce, nebezpečných mutací v maligních nádorech. Polypy vyvíjejí tlak na cévy, ztěžují dýchání, způsobují časté krvácení ráno.
- Vegetativní-cévní dystonie - doprovázená slabými křehkými cévami, často způsobuje krev z nosu u dospělého nebo dítěte diagnostikovaného IRR. Další příznaky - vodnatá výtok krve, bolest hlavy, tinnitus.
- Ateroskleróza - změny krevních cév, ztráta jejich pružnosti, časté poškození s výskytem různého krvácení (vnitřní i vnější).
- Fochochromocytom je nádor nadledvinek, který zvyšuje hladinu stresových hormonů. Z tohoto důvodu tlak prudce stoupá a krev neustále proudí z nosu. Příznaky tohoto nádoru jsou časté krvácení z nosu a suchost v nose. S těmito příznaky by se měla obrátit na kliniku.
- Příjem léčiv. Krvácení je zpravidla způsobeno léky zaměřenými na prevenci srážení krve. Patří mezi ně heparin, aspirin a další. Krev z nosu může proudit s prodlouženým a nekontrolovaným použitím nosních sprejů, které suší sliznici.
- Onkologická onemocnění. Epistaxa se vyskytuje u maligních a benigních novotvarů v nose. Kromě krvácení může docházet k vředům na nosní sliznici, otoku nosu, změně tvaru.
- Poruchy spojené s poruchami srážlivosti krve, jako je hemofilie.
- Nedostatek vitaminu C. Jak víte, vitamín C posiluje stěny cév. Pokud chybí, cévní stěny se stávají křehkými a křehkými. Tato skutečnost může být odpovědí na otázku, proč je krev často krvácena z nosu.
U dospělých je nejčastější příčinou krve z nosu poškození cév přední části nosní přepážky (místo Kisselbach), hustě pronikající sítí malých arteriol a kapilár. Takové krvácení zpravidla nepředstavuje ohrožení lidského zdraví. Krev z nosu vytéká kapky nebo tenký proud a během normální koagulace se rychle zastaví na vlastní pěst.
Situace je horší, pokud jsou poškozeny cévy horní a zadní části nosní dutiny. Tepny jsou zde znatelně větší než v přední části, a proto je krvácení silnější, může způsobit značné škody na zdraví a dokonce být smrtelné v důsledku velmi těžké ztráty krve. V tomto případě proudí krev v jasně červeném nepěnivém proudu, může se objevit z úst a prakticky se nezastaví samo o sobě.
Co dělat, když krev proudí z nosu?
Nemá smysl léčit symptomy výhradně, protože základní onemocnění musí být odstraněno. Příčiny častých krvácení z nosu určuje lékař. Musíte navštívit terapeuta nebo pediatra a otolaryngologa. Pro diagnózu bude třeba projít kompletní krevní obraz a zkontrolovat jeho srážení.
Krvácení z nosu nemusí být tak neškodné. Mnozí tomu nevěnují dostatečnou pozornost. Pokud je krev z nosu narušena ve vzácných případech a pak kvůli mechanickému namáhání, pak není třeba se obávat.
Pokud je krev z nosu narušena často, je to tryskání nebo krvácení je hojné a prodloužené - to vše je signál pro okamžitou žádost o pomoc odborníka.
Jak zastavit krvácení z nosu?
Pokud krev z nosu uniká v důsledku mechanického poškození a trochu, stejně jako malá bolest hlavy, nejsou žádné známky vážné nemoci, můžete problém vyřešit sami. Posloupnost úkolů je následující: nejprve zastavte krvácení, pak pomocí analgetik můžete snížit intenzitu bolesti.
Posaďte se a lehce nakloňte hlavu dozadu. Uvolněte uzel kravaty, rozepněte límec. Nenaklánějte hlavu dopředu - to způsobí spěch krve do nosu a zvýšené krvácení. Je také nemožné naklonit hlavu dozadu - krev pronikne do nosohltanu a vede k zvracení.
Na nose můžete dát kousek ledu nebo ručníku navlhčenou studenou vodou - krátce, asi deset minut. Na zadní stranu krku lze také aplikovat studený navlhčený ubrousek. Doporučuje se stlačit nosní dírku, ze které krvácí, 5-10 minut, dokud se krvácení nezastaví. Pokud je krvácení intenzivní nebo nezastaví, použijte tampony. Pro tento účel jsou vhodné bavlněné tampony navlhčené peroxidem vodíku, které musí být vloženy do nosu, ale ne příliš hluboko a sedět po dobu 10-15 minut.
Není-li tampon a peroxid vodíku, vložte do této nosní dírky obvaz, ze kterého proudí krev, a ponechte alespoň 10 centimetrů venku tak, aby mohl být snadno odstraněn z nozder. Toto je děláno předejít toku krve z nosu. Také, pokud máte vasokonstriktorové přípravky pro instilaci nosu, pak dejte několik kapek na tampon a vložte ho do nosu. Tyto kapky pomáhají utáhnout poškozenou cévu, což způsobilo krvácení. Poté umístěte osobu do chladné, tiché a temné místnosti. Stává se, že tato opatření jsou již dostačující.
Je-li krvácení hojné a nemůže být zastaveno dostatečně rychle doma, hlava zraňuje špatně, řeči, vidění nebo vědomí jako celek je narušena, naléhavě volajte sanitku.
Příčiny krvácení z nosu u žen: proč krev často jde
Epistaxa nebo krvácení z nosu je anomálie, při které krev proudí z nosní dutiny. Podle statistik se tento příznak často vyskytuje u dospívajících dívek a těhotných žen na pozadí hormonálních změn, ale existují i jiné příčiny patologie: trauma, systémová onemocnění, nervový stres.
Druhy krvácení z nosu
Odborníci rozlišují mezi dvěma typy epistaxe, v závislosti na tom, ve kterých částech nosní dutiny vzniká anomálie:
Z nosních dírek uniká krev nebo kape.
Krvácení není hojné, neohrožuje život pacienta. Může se zastavit sám nebo po první pomoci. U citlivých žen může být přední epistaxe doprovázena panikou, záchvaty vzteku a omdlením.
Krev proudí do zadní části hltanu do jícnu.
Krvácení masivní (těžké), dochází při poškození velkých plavidel. Objem ztracené krve rychle roste. Tento stav je život ohrožující a je často doprovázen nevolností, zvracením, ztrátou vědomí a poklesem krevního tlaku.
Jak zjistit příčiny krvácení z nosu u žen
Chcete-li zjistit s maximální přesností příčinu krvácení, zvažte:
- Čas spuštění. V noci, krev z nosu může jít se zvýšením intrakraniálního tlaku, kvůli příliš suchému vzduchu v místnosti, venózní stasis v sinusech mozku. Ranní epistaxe se často vyskytuje při infekčních onemocněních, nedostatku spánku, stresu.
- Přítomnost sraženin, barva krve, její konzistence. S krvácením z nosu je krev jasně šarlatová. Pokud pění, má tmavě hnědou barvu, měli byste okamžitě konzultovat lékaře - to signalizuje plicní nebo žaludeční krvácení.
- Frekvence Závažné a časté krvácení z nosu u dospělých jsou příznaky neoplastických nádorů v nosní dutině, vysokého krevního tlaku a dalších závažných systémových onemocnění.
Proč je krvácení z nosu u žen
Epistaxa může vyvolat lokální nebo systémové faktory. První jsou spojeny s poraněním, expozicí nosní dutiny zvenčí. Lokální faktory jsou často charakterizovány krvácením z jedné nosní dírky. Systémové příčiny jsou považovány za nejnebezpečnější, protože jsou spojeny se vznikem nových onemocnění vnitřních orgánů nebo exacerbací starých onemocnění.
Systémové faktory
Časté příčiny nosního krvácení u dospělých žen jsou často spojeny se zvýšenou křehkostí cév nebo různými stavy a chorobami. Patří mezi ně:
- Nestabilní krevní tlak způsobený hypertenzí, aterosklerózou, onemocněním plic nebo jater, nádory nadledvin.
- Hemoragická onemocnění - porušení krevní srážlivosti, leukémie, anémie, aplastické anémie, cirhózy jater.
- Hormonální nerovnováha - menopauza, těhotenství.
- Vrozené abnormality - hemofilie, rendu-oslerova choroba.
- Akceptace některých léků - Heparin, Warfarin, Aspirin.
- Nedostatek vápníku v těle, vitamíny C nebo K.
- Infekční onemocnění - tuberkulóza, vaskulitida, plané neštovice, chřipka.
Krev z nosu u dospělých: příčiny, typy, první pomoc
Nosní houby mohou začít v nejneočekávanějším okamžiku a příčiny tohoto jevu jsou četné: od obvyklého mechanického poškození nosních cév až po závažnější onemocnění. Proč je krvácení z nosu, specialista vám může pomoci zjistit, na koho se musíte obrátit, pokud se krvácení opakuje opakovaně. V každém případě byste měli vědět, jak zastavit krev a jaká opatření podniknout, když jednoduché metody nepomohou.
Klasifikace krvácení z nosu
Krvácení z nosu (ve vědecké epistaxe) je abnormální vývoj, při kterém krev proudí z cév nosní dutiny. Nebezpečí takovéhoto stavu může spočívat ve velké ztrátě krve, která ohrožuje lidský život a zdraví. Podle statistik se asi 20% všech pacientů s epistaxí obracejí na ORL lékaře pro pomoc v nouzi. 80-85% pacientů je diagnostikováno s problémy s hemostatickým systémem. Přibližně 85% případů epistaxe je příznakem onemocnění orgánů a tělních systémů a v 15% případů jsou příčinou tohoto jevu patologie nosní dutiny.
Typy krvácení z nosu jsou určeny jejich četností:
- Menší krvácení - několik mililitrů krevního oběhu z jedné nosní dírky. Krvácení lze rychle zastavit se správnou pomocí. Negativní momenty státu - strach, zmatek, nepohodlí.
- Mírné krvácení - asi 300 ml průchodu krve z nosu u dospělých. Důsledky velké ztráty krve jsou nevolnost, slabost v těle, "mouchy" před očima, žízeň, rychlý puls, bledost kůže, dušnost a bzučení v uších.
- Nadměrné (masivní, silné) krvácení je nebezpečné pro člověka. Ztráta krve může být vyšší než 300 ml. Medicína zaznamenala případy, kdy objem krve proudící z nosu byl více než litr. Důsledkem tohoto stavu může být hemoragický šok, doprovázený ztrátou vědomí, výrazným snížením krevního tlaku, nedostatečným krevním oběhem v orgánech.
Nosní krvácení je rozlišováno jak přední (krev vyjde přes nozdry) a záda (krev sestupuje na zadní straně nosohltanu). Přední krvácení je vzácně hojné, neohrožuje život a zdraví oběti, může být zastaveno nezávisle. Zadní krvácení je charakterizováno nadměrnou hojností, může být zastaveno pouze s pomocí lékařů.
Příčiny krvácení z nosu
Krev z nosu může jít z mnoha důvodů, které jsou rozděleny na obecné a místní.
Krev z nosu u dospělého může být způsobena vlivem vnějších faktorů. Patří mezi ně:
- V podmínkách suchého vzduchu. Díky neustálému vdechování suchého vzduchu vysychá nosní sliznice a ulpívá na malých cévách, které se také stávají slabými a křehkými.
- Dlouhodobé užívání některých skupin léků: kortikosteroidy, antihistaminika, kapky vazokonstriktorů, ředidla krve.
- Přehřátí těla, slunce nebo úpal. Tento stav je obvykle doprovázen slabostí, slabostí, nevolností, omdlením. V uších je bzučení.
- Těžké kýchání nebo kašel, v důsledku čehož prudce roste tlak v cévách nosu.
- Intoxikace organismu vdechováním škodlivých par, plynů, aerosolových prostředků, tepelných, elektrických a chemicko-popálenin sliznic, prodloužené vystavení se záření na těle.
- Tlakové ztráty v atmosféře.
- Vážná fyzická námaha.
Příčiny častých krvácení z nosu
Chcete-li odpovědět, proč nos krvácí často, pod dohledem lékaře, který plně vyšetřil pacienta. Důvodem pravidelné epistaxe je znak struktury dutiny čichového orgánu. Pravidelné hubené krvácení z nosu při kýchání, kašlání nebo rinitidě naznačuje křehkost cév Kisselbachova plexu. Krev nosem u Ozenu (také známý jako atrofická rýma) často pochází ze sušení sliznic a cév, které prasknou a krvácí.
Častá epistaxe se vyskytuje s hormonální nestabilitou. Zvláště nebezpečný je fenomén pro těhotné ženy, které mají v tomto období vážnou restrukturalizaci těla. Kvůli nárůstu hladiny pohlavních hormonů vzrůstá krevní náplň cév celého těla. A pokud má žena slabé, křehké cévy, může dojít k častému krvácení z nosu. U těhotných žen tento příznak indikuje vysoký krevní tlak, problémy s ledvinami nebo játry.
Vždy jsou tam příčiny krvácení z nosu. Chcete-li zjistit, co přesně způsobilo krvácení, pomůže kompletní vyšetření těla. Na základě výsledků testů a výzkumu zvolí ošetřující lékař optimální léčebnou metodu. V každém případě, pokud začaly krvácení z nosu bez příčiny, mělo by být vyšetřeno na klinice - samoléčba může být destruktivní.
První známky předchozího krvácení. Jak rozpoznat?
Rozpoznat krev z nosu nebo ne, není tak těžké. Hlavní věc je věnovat pozornost charakteristickým znakům ztráty nosní krve:
- Prekurzory: závratě, pálení a nepohodlí v nose, hučení v uších, bolest hlavy, bledost kůže, zvýšený krevní tlak, zvýšená tepová frekvence, dušnost.
- Zpravidla se z nosu vyvíjí krev, nevypěněná, ale homogenní. Pokud bubliny a pěny, pak je původ krvácení plicní.
- S epistaxí, krev je tmavě červená, s plicním krvácením - jasný šarlatový, as krvácením žaludku - tmavý, blíže k barvě kávy, s hustou konzistencí.
- Pokud krev protéká zadní částí nosohltanu, může se u pacienta vyvinout zvracení s příměsí tmavé krve.
Během vyšetření lékař přesně určí, jaký druh krvácení z nosu a jaká je jejich příčina. K provedení diagnózy budete muset podstoupit faryngoskopii, ultrazvuk vnitřních orgánů, koagulogram, EKG, EEG, EchoCG, rentgenový snímek nosohltanu, MRI nosohltanu a všeobecný močový a krevní test.
Jak zastavit epistaxi? První pomoc při krvácení
Pokud dospělý nebo starší osoba krvácí z nosu, postupujte takto:
- První pomoc je zastavit krvácení. Nejdříve se musíte uklidnit, posadit oběť na židli, mírně naklonit hlavu dopředu.
- Nechat vzduch proniknout volně do plic oběti, rozepínat pás, horní košile knoflíky, rozvázat kravatu (pokud je pozorována epistaxe u mužů), rozepnout podprsenku, odstranit šperky (pokud krev z nosu pochází od žen).
- Na nose je třeba dát studený obklad (led z mrazáku, zabalený do ubrousku). Udržujte kompresi, kterou potřebujete, 10 minut.
- Pokud krev klesla do nosohltanu, musí plivat.
- Se slabým krvácením můžete si ucpat nozdry na křídlech nosu po dobu 5-7 minut. Pokud existuje asistent, který stiskne zraněné nozdry, pacient může prodloužit dvě ruce vzhůru, pokud je epistaxe pozorována ze dvou nosních dírek, nebo jednoho, který odpovídá krvácivému nosnímu průchodu. Průtok krve v těle se tak zpomaluje a výsledná krevní sraženina cév zanáší.
- S výrazným krvácením v nozdrách, můžete kapat 3% peroxid nebo jakýkoli lék s vazokonstrikčním účinkem.
- Pokud krev dále proudí, peroxid se aplikuje na vatový tampon a vstříkne do nosního průchodu, jemně ho přitlačí ke střední stěně nosu.
- Pokud nos v důsledku přehřátí nečekaně krvácí, musí být oběť dopravena na chladné místo a na nos musí být aplikován ledový obklad. Oběť bude potřebovat hospitalizaci.
- Pokud je pacient v bezvědomí, měli byste ho položit na záda, položit hlavu na stranu. Pak zavolejte sanitku.
- Pokud po dobu 15-20 minut první pomoc neposkytuje pozitivní výsledky, musíte kontaktovat kliniku.
Pokud byla opatření na zastavení nosního krvácení úspěšná a oběť se cítí dobře, měl by dostat sladký čaj a přivést na čerstvý vzduch.
Co je zakázáno dělat?
- Házet hlavu - krev může projít jícnem, což způsobuje reflex ránu; provokovat udušení.
- Není nutné foukat krev z nosu: následkem vyrážky je těžké krvácení.
- Tampón z nozder nelze odstranit ostrým pohybem - nejprve by měl být nasáknut peroxidem.
- Nemůžete se příliš naklonit dopředu - krvácení z tohoto zvýšení.
- Nedoporučuje se ležet vodorovně a přímo držet hlavu - je lepší ji otočit na stranu.
- Pokud se důvod, proč se krev dostává z nosu, stává cizím předmětem, neměli byste se ho snažit dostat sami.
Kdy jít k lékaři?
Lékařskou pomoc je třeba kontaktovat, pokud:
- je zde bohatá ztráta krve (200 ml);
- je zde trauma nosu nebo lebky;
- pokud se náhle zahájené krvácení z nosu nezastaví ani po přijetí opatření k jeho zastavení;
- dochází ke zhoršení chronických onemocnění;
- byly diagnostikovány akutní virové infekce;
- celkový zdravotní stav pacienta se zhoršil;
- oběť má vysoký krevní tlak, diabetes;
- Symptomy zahrnují zvracení krve.
Nosní krvácení terapie
Patologické léčebné metody se skládají ze tří principů: rychlá úleva od krvácení, léková terapie zaměřená na snížení krevních ztrát a vliv na příčinu problému.
- Léčba drogami. Pokud má pacient krev z nosu a tento jev se opakuje, může být přiřazen k posilování cév, hemostatice, srážení krve, lékům snižujícím tlak.
- Nosní sliznice. Používá se, pokud faktorem, proč krev kape z nosu, jsou malé cévy přední stěny orgánu.
- Kyslíková terapie - kyslíková terapie.
- Tamponade - provádí v nemocnici pouze ošetřující lékař. Tamponáda nosní dutiny je rozlišována jako přední a zadní. Postup se provádí pomocí gázových tamponů nebo hemostatické houby.
- Chirurgické metody. V případě slabého krvácení může lékař aplikovat Novocain (0,5%) nebo dihydrochlorid chininu (0,5-1%) pod sliznici, odstranit submukózu nosního septa a odstranit vaskulární výrůstky. Jestliže krev neustále protéká nosem, provádí se ligace cév a během opakovaného problému se provádí nosní dermoplastika (sliznice přední části nosní dutiny se vyříznou a nahradí se chlopní kůže odebranou z oblasti ucha pacienta).
Důvody, proč to může být krvácení z nosu, hodně. A to nemusí být jednorázový jev, nýbrž neustálý problém, jehož původ musí být jednoznačně objasněn, aby se vyloučily vážné patologie.
Zvažte, co způsobuje nosní krvácení u dospělých.
Nosní krvácení, které má vědecký název epistaxis, je poměrně běžná patologie, s níž se každý dospělý setkal alespoň jednou v životě. Vyznačuje se vypouštěním krve z nosu, ke kterému dochází v důsledku prasknutí cév. Stává se, že ztráta krve je tak velká, že ohrožuje nejen zdraví, ale i život pacienta. Nosní sliznice je velmi tenká a je charakterizována přítomností velmi velkého počtu cév. Zpravidla, pokud jsou poškozené, krev proudí z nosních dírek (nebo jedné nosní dírky), ale stává se, že obsah nádobek spadne do hrtanu.
Důvody
Mezi místní faktory patří:
- vnější nebo vnitřní trauma nosu;
- přítomnost cizího předmětu v nosní dutině;
- zánětlivá onemocnění, jako je například ARVI, sinusitida, rinitida, sinusitida;
- abnormální vývoj cévního systému nosní dutiny;
- inhalační užívání drog;
- rakovina nosu;
- nízká vlhkost vzduchu, kterou pacient dlouhodobě inhaluje;
- použití nosního kyslíkového katétru, který suší sliznici;
- časté užívání některých léčiv ve formě nosního spreje;
- operativní zákroky.
Mezi systémové faktory patří:
- alergické reakce;
- hypertenze;
- zvýšená fyzická aktivita;
- slunce nebo úpal;
- katarální podmínky;
- vedlejší účinky některých léků;
- časté užívání alkoholu a nápojů obsahujících alkohol, které způsobují expanzi cév nosní dutiny;
- onemocnění oběhového systému;
- patologové jater;
- srdeční selhání;
- těžké infekční nemoci, u kterých dochází ke zvýšení vaskulární permeability;
- některá dědičná onemocnění;
- profesionální činnost, která je spojena s prudkým tlakovým rázem (potápěči, horolezci, ponorky);
- hormonální poruchy, například během těhotenství.
Video o příčinách krvácení z nosu
Příčiny u starších osob
Je to způsobeno změnami nosní sliznice souvisejícími s věkem - stává se mnohem sušší a tenčí. Současně je funkce vaskulární kontrakce mnohem nižší než v mladším věku. Ve více než 80% případů, kdy se jedná o specialistu starších lidí, je pacientovi diagnostikována abnormalita v hemostatickém systému.
Kromě toho mají starší pacienti ostrou progresi hypertenze, ve které křehké nosní cévy nejsou schopny odolat tlaku krve a prasknutí. V případech, kdy senioři, spolu s příznaky hypertenze, krvácení z nosu, je velmi důležité hledat neodkladnou pomoc zdravotníků, protože tato situace naznačuje, že hypertenze dosáhla svého vrcholu.
Důvody krvácení z jedné nosní dírky
Následující příčiny přispívají k toku krve z jedné nosní dírky:
- zakřivení nosní přepážky;
- poranění nosní cévy;
- přítomnost cizího předmětu v nose;
- přítomnost benigního nebo maligního novotvaru v nozdry.
Klasifikace
Epistaxa u dospělých je klasifikována podle různých kritérií: podle místa, frekvence výskytu, podle mechanismu vzhledu; podle typu vaskulárního poškození, podle objemu ztráty krve.
- V závislosti na lokalitě se rozlišují následující formy krvácení z nosní dutiny:
přední, která vzniká v přední nosní dutině. Tato forma epistaxe je nejběžnější, nenese žádnou hrozbu pro život pacienta a přestává být sama nebo po některých manipulacích;
posterior, jehož zaměření je umístěno v zadních částech nosní dutiny. Často takové krvácení potřebuje lékařskou pomoc. Tato forma patologie se vyznačuje částečným pronikáním krve do hrdla a jejím odtokem z nosu.
jednostranný, ve kterém krev teče pouze z jedné nosní dírky;
bilaterální, ve kterém je zaznamenáván tok krve z obou nozder.
- Podle četnosti projevů:
opakující se, který se periodicky opakuje;
sporadické, vyskytující se zřídka nebo jednou.
- Podle mechanismu výskytu jsou nosní houby klasifikovány do:
kapiláry (v případě poškození malých povrchových cév);
žilní (při prasknutí žil nosní dutiny);
arteriální (na poškození velkých tepen).
- Objem ztráty krve během epistaxe je následující:
menší krvácení, množství krve, které není větší než 70-100 ml;
mírné, množství vylučované krve, ve které je 100-200 ml;
masivní, se ztrátou krve více než 200 ml;
silné krvácení 200-300 ml nebo jednou, při kterém pacient ztratí více než 500 ml krve. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu!
Nabízíme vám sledovat video o příčinách krvácení z nosu a podrobnosti o tomto stavu.
Klinický obraz
Přední krvácení z nosu je určeno výtokem krve z nozder (nebo jedné nosní dírky) proudem nebo kapkami.
Při zpětném krvácení nemusí být u dospělých zjevné projevy. Často krev proudí do krku, což má za následek následující příznaky:
- pocit nevolnosti;
- zvracení krvavé hmoty;
- hemoptýzu;
- zabarvení a konzistence stolice (fekální hmoty jsou černé a podobají se dehtu v konzistenci).
Klinický obraz tohoto stavu závisí na objemu ztracené krve. Při menším krvácení zůstává celkový stav pacienta stabilní. Při dlouhodobém středně závažném, stejně jako masivním krvácení u pacientů s následujícími příznaky: t
- celková slabost, únava;
- vnější hluk v uších, ucpání ucha;
- vzhled skvrny a mouchy před očima;
- pocit žízně;
- bolesti hlavy a závratě;
- zvýšená tepová frekvence;
- získání bledého odstínu kůže, bledých sliznic;
- mírná dušnost.
Se silným krvácením u dospělých jsou:
- některé letargie a jiné poruchy vědomí;
- arytmie, tachykardie;
- puls již;
- pokles krevního tlaku;
- snížení objemu nebo úplná absence moči.
Diagnostika
Aby bylo možné předepsat nezbytnou léčbu krvácení z nosu, je nutné provést úplnou diagnózu. Diagnóza epistaxe je určení příčiny patologie a zahrnuje následující:
- historie;
- externí vyšetření pacienta;
- vyšetření nosní dutiny pacienta;
- kontrola hltanu a nosohltanu.
V některých případech se provádí diferenciální diagnóza, která umožňuje vyloučit (nebo detekovat) ložiska krvácení v jiných orgánech (plíce, žaludek, jícen). V takových případech může do nosní dutiny proniknout krev, která z ní proudí z nozder.
Důležité: diagnostika a léčba tohoto stavu je pouze odborníkem.
První pomoc
Při krvácení z nosní dutiny je třeba provést následující opatření:
- Uklidněte se nebo uklidněte oběť. Hluboké dýchání může pomoci s úzkostí. To přispívá ke snížení emocionální nadměrné stimulace a brání zvýšení srdečního tepu a skoku v krevním tlaku, což může situaci pouze zhoršit.
- Posaďte se nebo se posaďte k osobě, která otevřela krvácení v pohodlné poloze, s lehce nakloněnou hlavou dopředu tak, aby krev volně tekla.
- Stiskněte několik minut nosní dírku krví z prstu na nosní přepážku. To přispívá k tvorbě krevní sraženiny v místě prasknutí cévy.
- Pro kapání do nosu pro 6-7 kapek vazokonstrikčních nosních léků, jako je naftyzinum, Glazolin, atd.
- Do každé nosní dírky vložte 8 až 10 kapek peroxidu vodíku (3%).
- Přiložte na nos studený obklad (můžete použít led z chladničky nebo hadřík navlhčený studenou vodou). Pro udržení komprese po dobu 10-15 minut, pak přestávku po dobu 3-4 minut. Opakujte postup 2-3 krát.
- Odborníci doporučují, aby při otevření krvácení z nosu ponořili ruce do studené vody a nohy v teple. Tato manipulace pomáhá rychle zúžit krevní cévy a tím zastavit tok krve.
Co absolutně nelze udělat?
Někteří lidé, kteří jsou konfrontováni s proudem krve z nosu, udělají řadu chyb, které mohou vést k vážným komplikacím. Kromě představ o tom, co je třeba udělat, je důležité vědět, co dělat, je přísně zakázáno. Je tedy NEMOŽNÉ:
- zaujmout vodorovnou polohu. V tomto případě vstupuje krev do hlavy, což vede ke zvýšení intenzity krvácení;
- vrať hlavu zpátky. V tomto případě vstupuje krev do dýchacích cest, což může vést ke zvracení. Kromě toho se krvácení může dostat do průdušek, což způsobí kašel a tím i prudký nárůst tlaku. Také pokles hlavy vede k sevření žil, zvýšení krevního tlaku;
- ukázat Taková akce zabraňuje thromoobrazovaniyu na poškozené nádobě;
- samostatně se snaží vytěžit cizí těleso z nosní dutiny (pokud bylo krvácení způsobeno). V tomto případě může nesprávná činnost vést k vniknutí předmětu do dýchacího systému.
Kdy je potřeba lékařská pomoc?
V některých situacích je nutná lékařská pomoc v nouzi. Okamžitě zavolejte záchranný tým v následujících případech;
- krvácení způsobené poraněním nosu nebo hlavy;
- krvácení je dlouhé a nezastavuje se při poskytování první pomoci;
- je zaznamenána hojná ztráta krve;
- existuje exacerbace ledvinových nebo jaterních patologií;
- dochází k výraznému zhoršení zdravotního stavu pacienta, které se projevuje všeobecnou malátností, bledostí, závratí, mdlobou.
Podrobný a zajímavý materiál o možné léčbě krvácení z nosu
Komplikace
Menší ztráta krve s krvácením z nosu zpravidla nevede ke komplikacím a nemá negativní následky.
Masivní krvácení z nosu může být komplikováno zvýšenou ztrátou krve a funkčními poruchami systému vnitřních orgánů, včetně hemoragického šoku - stavu, který se projevuje zmatkem nebo retardací vědomí, poklesem krevního tlaku, vláknitým pulsem, tachykardií.
Krvácení z nosní dutiny je stav, který může být příznakem vážné a nebezpečné nemoci.
Časté případy epistaxe, stejně jako bohatá krevní ztráta, vyžadují neodkladnou odbornou konzultaci, podrobnou diagnózu a řádnou léčbu.
Proč krvácení z nosu a jak se s ním vypořádat?
Krvácení z nosu se stává u mnoha lidí poměrně často. Vše o příčinách krvácení z nosu, první pomoci a léčbě tohoto problému - přečtěte si níže.
Krvácení z nosu u dospělých - příčiny a léčba
Krvácení z nosu - jev je poměrně častý, ale ne tak neškodný, jak by se mohlo na první pohled zdát.
Pokud krvácíte z nosu kvůli lehkému mechanickému poškození - což se často stává při hraní dětí - situace není nebezpečná a krvácení lze snadno zastavit sami (nemluvíme o vážných poranění hlavy!).
V žádném případě by nemělo být takové krvácení ponecháno bez dozoru, stejně jako návštěva u lékaře.
Čím dříve je příčina zjištěna, tím dříve se začne léčba, což znamená, že účinnost léčby bude mnohonásobně větší a délka léčby bude snížena na minimum.
Proto informace z tohoto článku jsou nesmírně důležité znalosti, které každý potřebuje vědět, aby pochopil signály svého těla a aby věděl, co dělat v případě krvácení z nosu.
Krvácení z nosu - co to je, druhy krvácení
Krvácení z nosu se vědecky nazývá epistaxe. Jedná se o běžnou patologii, při které dochází k vypouštění krve z nosní dutiny, která je způsobena rupturou cév.
V některých případech vede epistaxe k velké ztrátě krve a dokonce ik ohrožení života.
Ale procento takové závažné ztráty krve je poměrně malé - pouze 20% všech případů vyžaduje okamžitou pomoc lékaře.
Ve zbývajících 80% případů není ztráta krve život ohrožující a krvácení může být rychle zastaveno působením okamžitě a správně.
Celá nosní sliznice je „dodávána“ s velkým počtem malých krevních cév.
Při poškození (prasknutí) proudí krev z nosních dírek ven a ve zvlášť závažných případech může proudit do hrtanu, což zabraňuje normálnímu dýchání.
Krvácení může být způsobeno vnějšími příčinami (trauma nosu) a vnitřními příčinami (onemocnění těla).
Krvácení způsobené zraněním se nazývá náhodné.
Podle statistik nejvíce trpí krvácením děti mladší 10 až 13 let a dospělí starší 50 let.
Pozorování ukazují, že tato patologie je pro muže charakterističtější.
Po 40-50 letech věku se krvácení z nosu objevuje častěji, protože zralí lidé mají mnohem více sliznice a tenčí než v mladém věku.
Současně se snižuje schopnost krevních cév snižovat a je zde tendence k rozvoji arteriální hypertenze (vysoký krevní tlak).
V 90% případů krvácení s „nejasnými příčinami“, obzvláště často opakovanými, se po vyšetření osoby odhalí problémy v systému hemostázy (systém v případě potřeby zastaví krev a také udržuje tekutý stav krve a rozpouští krevní sraženiny). ).
V lékařství existují dva typy takového krvácení (v závislosti na tom, z které části nosní dutiny pocházejí):
- Přední krvácení. Vyskytuje se nejčastěji. S ní proudí krev z nosních dírek ven.
- Zadní krvácení. Je to poměrně vzácné, ale představuje významné zdravotní riziko a vyžaduje kvalifikovanou lékařskou pomoc. Když to běží, krev stéká po nosohltanu.
Příčiny krvácení z nosu
Tento patologický stav je způsoben různými příčinami, ale nejčastěji k nim vedou dvě skupiny faktorů.
1 - Místní poškození. Jsou nejčastější příčinou krvácení z nosu:
- Poranění nosu během sportu nebo nehody.
- Chirurgie (například rinoplastika).
- Zásah cizích předmětů (včetně prstu).
- Nemoci (zejména alergická a atrofická rýma, sinusitida, sinusitida). Anatomická deformace (zakřivení) nosní dutiny.
- Užívání léku inhalací nosem.
- Nádory v nosní dutině nebo vedlejších nosních dutinách.
- Nízká vlhkost vzduchu (zejména v zimě), vedoucí k nadměrnému sušení sliznice nosu.
- Nadměrné užívání vazokonstrikčních léků ve formě nosních kapek.
- Použijte kyslíkový katétr.
2 - Systémové příčiny. Jsou méně časté, ale vyžadují velkou pozornost lékaře:
- Alergie.
- Různé infekční onemocnění: akutní respirační infekce, akutní respirační virové infekce, chřipka atd., Které jsou doprovázeny intoxikací organismu. Toxiny, viry a bakterie vedou k dilataci krevních cév, které se stávají tenkými a křehkými. Na pozadí infekcí je zaznamenán pokles procesů srážení krve a zvýšení permeability jejích prvků.
- Arteriální hypertenze (vysoký krevní tlak).
- Cévní onemocnění (včetně aterosklerózy).
- Srdeční selhání.
- Zvýšený intrakraniální tlak.
- Krevní onemocnění: leukémie, kapilární toxikóza, hemoblastóza, anémie, hemofilie atd.
- Nedostatek vitamínů v těle, zejména vitamín K a C.
- Patologické stavy jater: hepatitida a cirhóza, které vedou ke snížení syntézy složek, které ovlivňují normální fungování hemostatického systému.
- Zneužívání alkoholických nápojů způsobujících dilataci krevních cév.
- Angiofibrom, což je tvorba lokalizovaná v nosohltanu nebo na základně lebky. Vyznačuje se častými krvácení z nosu.
- Onemocnění ledvin.
- Hypotyreóza, projevující se dysfunkcí štítné žlázy, při níž dochází k poklesu tvorby krevních destiček v krvi.
- Vedlejší účinek mnoha léků.
Za nejvíce ohrožující se považuje epistaxa charakterizovaná náhlým nástupem, velkou ztrátou krve a krátkým trváním.
Odborníci říkají takové krvácení "signál" epistaxe. Mohou být způsobeny poškozením velké cévy v nosní dutině nebo prasknutím aneuryzmatu.
- Nosní krvácení může vyvolat rakovinu.
- Plicní krvácení, které se vyznačuje výskytem šarlatové pěnivé krve, se může vyskytovat také nosem.
- Když se krvácení objeví v horním GI traktu, může být z nosu uvolněna tmavá koagulovaná krev.
- Krevní onemocnění a léčba antikoagulancii často způsobují tento patologický stav a zvyšují jeho trvání.
- Teplo nebo úpal může také způsobit proudění krve z nosu. Tento stav může ovlivnit i zdravé lidi.
- V případech, kdy není prokázána přesná příčina epistaxe, je obvykle spojena s onemocněním krve. Navíc to může být řada závažných onemocnění.
- Krev z nosu je často způsobena příliš intenzivní fyzickou námahou (rychlý běh, ostré ohyby a prudké stoupání při vysokém tlaku, zejména když je vzduch vzácný - provoz klimatizace).
Diagnostika krvácení z nosu
Chcete-li zjistit příčinu chronického krvácení z nosu, budete možná potřebovat následující laboratorní a hardwarové testy (které potřebujete, ale lékař určí):
- Zkouška krve a moči (vykazují celkový zdravotní stav).
- Coagulogram (charakterizuje práci systému srážení krve).
- Krevní test na přítomnost protrombinu a stanovení patologických stavů jater.
- Elektroencefalogram (odráží povahu biocurrents mozku).
- Ultrazvuk hlavy a vnitřních orgánů (vyžadováno!).
- Elektrokardiogram (indikuje poruchu kardiovaskulárního systému).
- Echokardiografie (identifikovat možné změny v srdci a jeho chlopních).
- Rentgenový snímek nosní dutiny a lebky.
- Výpočetní tomografie sinusů.
- Zobrazování sinus a lebky magnetickou rezonancí.
Pro stanovení přesné diagnózy a vyloučení jakýchkoli skrytých patologií v těle může být nezbytné vyšetřit takové specialisty jako ORL, hematologa, chirurga, neuropatologa, kardiologa, oftalmologa atd.
Zeptejte se svého lékaře, kterého specialisty byste měli navštívit a získat doporučení.
Vysokotlaké čištění
Zvýšený tlak je považován za jednu z nejčastějších příčin krvácení z nosu.
- Pulzující bolest hlavy.
- Prodloužený tinnitus.
- Nevolnost
- Obecná slabost v těle, pak, s největší pravděpodobností, máte hypertenzní onemocnění, av tomto případě vzhled krve z nosu je druh kompenzačního procesu, který zabraňuje přetížení mozkových cév.
Krvácení z nosu, vyplývající z hypertenze, se vyznačuje dlouhým trváním.
Co je příčinou krvácení nosu?
- Časté opakované krvácení z nosu bývá často spojováno se znaky anatomické struktury nosní dutiny. Vzhled kapiček nebo proudění krve při kašlání, kýchání, běhání nosu nebo dokonce při normálním zdraví naznačuje slabé stěny cév. Takové krvácení z nosu je téměř vždy pozorováno od útlého věku.
- Další příčinou častého a náhlého krvácení z nosu je atrofická rýma. U tohoto onemocnění se nosní sliznice stává tenkou a suchou. Tento stav sliznice přispívá k narušení integrity cév, a to i při nejmenším dotyku.
- Častá epistaxe se vyskytuje při hormonálních změnách. Mohou se vyskytovat v období dospívání a těhotných žen. U dívek od 11 let je někdy zaznamenán nosní výtok. První menstruaci mohou nějakou dobu doprovázet.
- Během těhotenství dochází v těle ke globálním hormonálním, strukturálním a funkčním změnám. Hladina pohlavních hormonů, jako je estrogen a progesteron, se značně zvyšuje. Mají přímý vliv na zvýšení prokrvení v oblasti sliznic. U žen s křehkými cévami nebo tenkou sliznicí nosu se významně zvyšuje riziko časté epistaxe.
- Někdy u těhotných žen, krvácení z nosu svědčí o zvýšení krevního tlaku, což je známkou vývoje takových nebezpečných stavů, jako je preeklampsie a eklampsie.
- Také výskyt epistaxe může znamenat zhoršení onemocnění ledvin a jater u těhotné ženy.
Bez ohledu na jejich příčiny, časté krvácení z nosu je významným důvodem pro okamžité návštěvy u lékaře a důkladnou a komplexní diagnózu!
Příznaky naznačující možný nástup krvácení
U většiny lidí dochází před náhlým krvácením z nosu k náhlému nárůstu bolesti hlavy, zvýšenému (nebo vzhledu) pulzujícího hluku v uších, lechtání nebo nepříjemnému svědění v nose.
Léčba krvácení z nosu
Lékařské ošetření může být často použito k léčbě příčin krvácení.
Po vyšetření a stanovení přesné diagnózy lékař předepíše (kromě primární léčby problému, který tuto patologii způsobil) hemostatické přípravky. Vybírá je pouze lékař v závislosti na závažnosti krvácení.
S menším krvácením zcela pomáhá 1-2 lžičky 10% chloridu vápenatého.
Ujistěte se, že brát vitamíny C a K v průběhu léčby!
Při kontinuálním krvácení z nosu mohou být použity chirurgické zákroky.
Chirurgická léčba krvácení
Chirurgie se používá poměrně vzácně - v 5-10% případů přetrvávajících extenzivních krvácení z nosu.
Jaké účinky mohou chirurgové nabídnout:
- Moxibustion. Toto je nejjednodušší způsob léčby krvácení. Po tomto postupu se vytvoří kůra, která zastaví uvolňování krve.
- Zavedení léků (novokain, lidokain) do submukózy nosní dutiny. Tento způsob terapie se používá pro lokální krvácení.
- Submukózní resekce chrupavky umístěné v nosní přepážce, oddělení nosní sliznice. Doporučují se pro časté recidivy této patologie.
- Elektrokoagulace (spalování proudem). Provádí se s lokální anestézií a pomáhá dobře v případě poškození malých cév přední nosní přepážky a opakovaného krvácení.
- Vystavení rádiovým vlnám přístrojem Surgitron. Odlišuje se v účinnosti a bezpečnosti. Tato operace nemá prakticky žádné vedlejší účinky a komplikace.
- Kryodestrukce (ošetření sliznic kapalným dusíkem). Současně je sliznice velmi rychle obnovena.
- Laserová koagulace. Odlišuje se ve vysoké účinnosti a bezpečnosti.
- Odstranění hřebenů a hřbetů nosní přepážky chirurgickými nástroji.
V těžkých případech, podle svědectví lékaře, velké cévy jsou ligovány, takový jak vnější karotida a vnitřní maxilární tepny.
Tato operace se provádí v případech, kdy byly jiné terapie neúčinné.
První pomoc pro nosní krvácení: DŮLEŽITÉ!
Když nastane krvácení z nosu, člověk by měl jasně určit, s čím bude schopen se vyrovnat sám (nebo s pomocí příbuzných), a to vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Pro krvácení z nosu musíte provést následující kroky:
- Uklidněte oběť. Chcete-li to udělat, požádejte ho, aby pomalu a hluboce dýchal. Takový pohyb odstraňuje emocionální vzrušení a zabraňuje palpitaci srdce a vysokému krevnímu tlaku, který pouze zvyšuje ztrátu krve.
- Usaďte oběť do pohodlné polohy a zvedněte hlavu, NEVRAZTE ji zpět. Hlava by měla být mírně nakloněna dopředu. Když je hlava vyhozena zpět, krev protéká nosohltanem a může způsobit zvracení a vniknutí krevních sraženin do dýchacího traktu, což vede k poruše funkce dýchacích cest.
- Doporučuje se umístit nádobu pod nos oběti, aby se odebrala krev, aby bylo možné ji „předložit“ ambulanci, aby se zjistil přesný objem ztráty krve.
- Provádění manipulací za účelem zastavení krvácení: zatlačte křídla nosu na přepážku prsty ruky.
- V nose, můžete kapat kapky z nachlazení (Galazolin, Nazivin, Sanorin, Tizin). Mají vazokonstrikční účinek.
- Do každé nosní dírky se vpraví 10 kapek 3% peroxidu vodíku.
- Velmi účinným způsobem zastavení krvácení z nosu je výplach jeho dutiny studenou 5% kyselinou aminokapronovou.
- Také pro tento účel můžete použít léky jako „tromboplastin“ nebo „trombin“. Tyto léky urychlují tvorbu krevní sraženiny, která zastavuje krev.
- Naneste studený obklad s ledem na nos. Každých 15 minut se obklad odstraní na několik minut.
- 6 Nechte oběť pít slanou vodu (1 lžička soli na 200 ml čisté vody).
Někdy opatření první pomoci nemusí stačit.
V každém případě by bylo nejvhodnější poskytnout oběti nezávislou pomoc poté, co ALREADY zavolal záchranný tým, zejména pokud došlo k poranění hlavy!
Prevence krvácení z nosu
Tyto akce vám budou sloužit dobře ve prospěch vašeho zdraví:
- Posilujte cévní stěny vitamíny a přírodními přípravky (doplňky stravy). Zvláštní pozornost - vitamín K, C a vápník!
- Nezapomeňte léčit existující vnitřní nemoci.
- Pravidelně kontrolujte játra, ledviny, srdce, cévy atd.!
- Udržujte normální krevní tlak. Odstranit napětí ze svého života co nejvíce - naučit se klidně vztahovat ke všemu, co se děje.
- Trénujte své krevní cévy kontrastní sprchou, vanou, kalením, doutováním, koupáním v díře, volbou dle přání a podle vašeho zdravotního stavu. Hlavní věc - dělat to pravidelně!
- Sledujte kvalitu krve pravidelným darováním krve k analýze.
- Vždy se ujistěte, že nosní sliznice má dostatečnou vlhkost (pomocí mastí, olejů nebo zvlhčovače v místnosti).
- Přísně a trvale vzdát se kouření a alkoholu.
- Nezapomeňte provádět každodenní cvičení na čerstvém vzduchu. Více.
- Jíst zdravé a vyvážené jídlo je zárukou zdraví vašich krevních cév a celého organismu. Dejte nedílnému a vysoce kvalitnímu jídlu důležité místo ve vašem životě!
Máte-li jakékoli onemocnění, při rozhodování o zlepšení svého těla, vždy, nejprve, poraďte se se svým lékařem!