Kolik nadějí je kladeno na jitrocel a kolik zklamání přináší ve skutečnosti. Metody babičky nejsou nutně tak účinné, jak se jim říká v legendách. Ale ne vždy a ne se všemi. Navrhujeme rozptýlit mýty o mytí nosu fyziologickým roztokem. Je pravda, že metoda šetří a jak škodit?
Hrozí nebezpečí při mytí nosu solí?
Tam je! A to je hlavní nevýhodou populárních metod - neexistuje žádný jasný recept. Někdo dá lžičku na 1 litr a někdo stůl ve sklenici.
Co je to nebezpečná sůl? Popálení! Sliznice je velmi jemná a sůl je chemický prvek s určitými vlastnostmi. Vysoká koncentrace soli ve vodě shoří jako napalm, ne snot, ale sliznice. Ucpaný nos, budete mít bolest a monstrózní nepohodlí v nose, a použití kapek se stane pekelná mouka. A pokud je dospělý schopen tolerovat, pak se pro dítě změní na noční můru.
Kromě toho je opláchnutí nosu nebezpečné, pokud se vám tekutina dostane do ucha. A to zase vede k jeho zánětu, ztrátě sluchu, atd. Případ je vzácný, ale pokud existují talenty na světě, které mohou zlomit nohu, jen stojí na úrovni platformy, neměli byste na to zapomenout.
Proč si umýt nos a jaká je konzistence?
Mytí nosu fyziologickým roztokem nese několik úkolů najednou:
- Zničení bakterií. Ano, sůl má dezinfekční prostředek, ale slabá, pokud již máte zelený snot, pak s největší pravděpodobností máte komplikaci nachlazení.
- Ředění mas. Uzel je tlustý a je velmi obtížné je vyhodit. Kromě toho, že si nenechte ujít lék.
- Vymizel těžko dostupná místa. Při správném opláchnutí se solný roztok dostane i do nejvzdálenějších koutů nosu a propláchne snot, který nemůžete vyhodit do nosu.
Shrneme-li to, usuzujeme, že spláchnutí čistí nosní dutiny, provádí snadnou dezinfekci a usnadňuje vyfukování. Léky se stávají účinnějšími a účinek naftyzinu je okamžitý. Pravidelné mytí výrazně urychlí zotavení z chladu.
Procedura není příjemná, ale nebudete zažívat trápení pekla (pokud si nepomyslíte řešení). Budete mít stejný pocit jako v dětství, kdy při plavání v rybníku voda šla. Nenávistné, ale tolerovatelné.
Mnozí se bojí samotného procesu - „Co když se udusím?“ Buďte rozumní a dýchejte ústy. Tělo samo o sobě překonfiguruje a zablokuje dýchací cesty z nosu. Váš život je bezpečný.
Dítě je zcela jiná situace. Ve stavu strachu, nebude poslouchat pokyny svých rodičů, ale jen křičet a hystericky bušit. V takových případech si dvakrát rozmyslete, zda to stojí za to. A pokud to stojí za to - jemně opláchněte nebo použijte moderní technologii (speciální nosní spreje).
Charakteristiky postupu
- Pro návaly vždy používejte převařenou vodu - na zapálené sliznici nepotřebujete přebytečné bakterie neznámého původu.
- Teplota vody by měla být jako teplota vašeho těla. Dejte kapku na vnitřní stranu zápěstí. Chlad - teplo, horký - chladný. A nenechávejte prsty ve sklenici!
- Je lepší používat mořskou sůl než kuchyňskou sůl. Je užitečnější. Nesmí se zcela rozpustit, proto se doporučuje filtrovat přes gázu.
- Můžete použít jód - 1 kapka na šálek vody.
- Je lepší roztok po aplikaci vylít a připravit nový pro další mytí.
- Standardní recept: 0,5-1 lžička soli (bez sklíček) ve sklenici vody. Pro citlivé sliznice - ne více než 1/2 lžičky.
Jak si umýt nos?
Nejjemnější a nejškodlivější metodou je pipeta. Vezměte pipetu, sklenici s roztokem, vytočte plnou pipetu tekutiny, nakloňte hlavu a kapejte. Po 30 sekundách si můžete vyfouknout nos. Metoda neumožňuje propláchnout celý objem nosních dutin, včetně dutin čelistní, ale někdy to stačí.
Z konvice. Nalijte roztok do konvice, vložte trysku do nozdry, sklopte hlavu a nalijte ji. Nalijte tak, aby tekutina vytékala z druhé nosní dírky. Dýchejte široce otevřenými ústy.
Alternativní metodou je injekční stříkačka. Normální, nejmenší stříkačka s měkkým hrotem z lékárny. Injekční stříkačka je jako hruškový klystír, ale místo tvrdého plastového hrotu, měkká pryžová.
Technika je jednoduchá: vezměte si dítě, upevněte ho do deky, jako mumie, položte před něj ručník, jako je podbradník, a velký kapesník, vložte do injekční stříkačky roztok, vložte jej do nosu a nalijte ho.
Opakujte postup a vyměňte nosní dírky. Účinek je ohromující - nos neskřikne, akty naftyzinu, "čistota" trvá několik hodin, výtok z nosu prochází dvakrát rychleji.
Ale ne každá matka je schopna vydržet srdce-chvějící výkřiky svého potomka během této popravy. Kromě toho musíte být opatrní, abyste injekční stříkačku nevkládali příliš hluboko, což může způsobit poškození sliznice a samotného nosu. Dítě vypukne a vyžaduje spoustu důvěry. Metoda je obzvláště výhodná v případech, kdy děti samy o sobě nedokáží dobře foukat nos. Doporučuje se aplikovat častěji 2x denně.
Metody mytí dětského nosu solným roztokem
Nosní mytí roztokem soli se používá k léčbě, prevenci SARS, sinusitidě a očištění nosu u dospělých a dětí. Naučte se umýt nos dítěte „správnou“ slanou vodou a nezanedbávejte postup. Po pravidelném mytí se děti zotavují rychleji, onemocní méně často, snadněji dýchají, pokud mají nachlazení.
Kdy se postup používá?
Praní s fyziologickým roztokem nosních cest - postup je naprosto bezpečný, každá matka to může provést. Je důležité zvolit správné zařízení, koncentraci prostředků a četnost postupu.
Používá se jako preventivní opatření a při léčbě sinusitidy, adenoiditidy. Při nachlazení, kongesci nosu je nutné provést zákrok několikrát denně. Doporučuje se pro osoby jakéhokoliv věku, počínaje neonatálním obdobím.
Výhody postupu
V mnoha situacích se doporučuje promývání solným roztokem:
- dekontaminace prachu, hlenu, pylu;
- dezinfekce;
- zvýšená lokální imunita;
- odstranění nadýchání, zlepšení dýchání.
Pomáhá udržovat zvlhčenou sliznici, zejména pokud je vzduch v místnosti suchý. Pro alergiky, takový postup pomůže zbavit se prachových částic, pylu v nose při příjezdu z ulice. Tento postup je indikován i pro zdravé děti pro prevenci virových onemocnění.
Recepty solných roztoků pro praní
Některé jednoduché způsoby přípravy roztoku pro praní:
- Vařte 1 litr čisté vody, přidejte 1 lžičku soli, zamíchejte. Pokud je na dně viditelný sediment, přetáhněte kapalinu gázou. Ochlaďte na teplotu 25-30 ° C.
- V jednom šálku vroucí vody přidejte 0,5 lžičky mořské soli a sody. Tento roztok mořské soli lze použít pro komplexní léčbu dospělých dětí.
- Pro adolescenty, abyste odstranili silnou kontaminaci nosních průchodů, můžete nos jednou opláchnout koncentrovaným roztokem: 2 lžičky soli ve sklenici vroucí vody, kmen, chladný.
Kromě toho mohou být roztoky solí obohaceny bylinami: měsíček, heřmánek, třezalku tečkovanou nebo přidejte několik kapek jódu. To vše však může být použito u dětí starších 6 let.
Jak často můžete umýt?
Nevědět, jak často můžete umýt nos dítěte, mnoho rodičů odmítnout postup. Při studeném nosu umyl nejméně 4 krát denně. Jako preventivní opatření se fyziologický roztok používá každý druhý den. Děti s alergiemi na pyly by měly být po každé návštěvě ulice umyty.
Pokud se použijí kapky s vazokonstriktorem, musí se po vyčištění mrtvice aplikovat masti roztokem soli. Účinek léků tak bude posílen, protože budou aplikovány na čistou, vlhkou sliznici.
Praní sinusitidy, rýmy, adenoiditidy, SARS se provádí po dobu 1-4 týdnů. Pro chronická onemocnění nosní dutiny, pobyt v prašné místnosti, silný suchý vzduch v místnosti, můžete opláchnout nos každý den nejméně 1 čas ráno a večer.
Vlastnosti a metody postupu pro děti
Dětský nos můžete umýt pomocí speciálních přístrojů: pipety, běžné injekční stříkačky bez jehly, konev, „hrušky“ s měkkým hrotem. Je důležité vědět, jak umýt děti různého věku:
- Novorozence a děti nos umyl v poloze na břiše. Hlava by měla být trochu vyhozena, pod krk položena plenka nebo válcovaný ručník. V každé nosní pasáži musíte z pipety zadat 3-5 kapek roztoku. Po 5 minutách se nosní dutina očistí odsávačkou.
- Starší děti mohou opláchnout nos nad dřezem. Před praním vyfoukněte nos. Dítě nakloní hlavu dopředu, otevře ústa. Nejprve, v jedné nozdry, pak v dalších 15-20 mililitrech fyziologického roztoku se vstříkne ze stříkačky nebo ze speciální nádoby. Roztok se vypustí do úst, musí být vyplaven.
- Teenageři mohou jednoduše vyzvednout fyziologický roztok v nízké misce, opřít se o něj a natáhnout tekutinu nosem, a pak to vyplivnout.
Kontraindikace a nežádoucí účinky
V některých případech může být kontraindikováno promytí roztokem soli:
- krvácení z nosu;
- neoplazmy;
- překážky pohybu;
- abnormální struktura nosní přepážky;
- alergické reakce na složky roztoku.
Ujistěte se, že máte ústa mírně otevřená, zatímco vyplachujete z injekční stříkačky nebo konev. V opačném případě dojde ke zvýšenému tlaku, který může způsobit otitis media. Při propláchnutí nosu stříkačkou nebo z injekční stříkačky netlačte pevně tak, aby se fyziologický roztok pod tlakem nedostal do Eustachovy zkumavky.
Opláchnutí nosu je nejjednodušší a nejefektivnější způsob, jak se zbavit nadbytečného hlenu během rýmy, dezinfikovat sliznice a očistit pohyby od pylu a prachu. Použitím správné techniky bude postup užitečný jako profylaktické činidlo - udržování správné hladiny vlhkosti sliznice. A to je ochrana proti virům, patogenním mikrobům. Slavný pediatr Oleg Komarovsky doporučuje umýt si nos všem dětem, které denně navštěvují zahradu nebo školu.
Mnoho dětí proceduru odmítá, protože to není příliš příjemné. Alternativou k promývání může být jednoduchá instilace roztoku soli, i když účinnost bude nižší. Připravte si dítě na zákrok:
- zvolit okamžik, kdy je dítě v klidu a ne zlobivé;
- pokud dítě nechce opláchnout nos v koupelně nad umyvadlem, posaďte ho před televizi na nízkou židli a dejte mu v ruce misku nebo misku;
- děti starší 6–7 let mohou být požádány, aby inhalovaly roztok soli, přidržovaly jednu nosní dírku a vyplivly tekutinu, která se vylila do úst;
- po umytí nejezděte ven, pokud je teplota vzduchu pod nulou, nejméně půl hodiny.
Pro prevenci a léčbu. Jak si umýt nos fyziologickým roztokem
Opláchnutí nosu není velmi bolestivý, ale velmi užitečný postup, zejména v zimě. Ale jak často byste měli propláchnout nos? Co je k tomu potřeba a kdo je přísně kontraindikován pro mytí?
Nosní proplach je velmi užitečný postup. To je rozšířené v některých kulturách, například, to je aktivně cvičeno mezi jogíny.
V naší realitě je promývání nosu důležitým preventivním prostředkem, protože fyziologický roztok umožňuje odstranit nahromaděný hlen, obnovit nosní dýchání, snížit otok nosní sliznice a snížit množství sekrecí, navíc - je to vynikající nástroj k usnadnění dýchání při běžném nachlazení a účinné prevenci sinusitidy.
Jak často bych měl propláchnout nos?
Zdravému člověku se doporučuje, aby si denně umýval nos, je nejlepší to udělat ráno, před jídlem, jako součást každodenních hygienických postupů.
Pokud se u Vás objeví rýma, pak k zastavení onemocnění můžete propláchnout nos 3-4krát denně, asi hodinu nebo dvě po jídle.
Co umýt nos?
V lékárně lze zakoupit hotový roztok na mytí nosu, všechny přípravky na mytí horních cest dýchacích obsahují isotonický roztok - roztok chloridu sodného (sůl) v koncentraci 0,9%. Existují také přípravky na bázi mořské vody.
Ale můžete připravit roztok na mytí doma rozpuštěním půl lžičky běžné soli ve sklenici vody. Přesná koncentrace soli by však měla být stanovena individuálně, protože pokud je roztok brnění, nezapomeňte přidat vodu a snížit její slanost.
Kromě toho můžete nos opláchnout slabým odvarem bylin, jako je heřmánek, podběl, šalvěj nebo jiné protizánětlivé bylinky. Nos můžete opláchnout jakoukoliv minerální vodou bez plynu nebo obyčejnou převařenou vodou.
Technologie nosního mytí
Většina ORL kanceláří má speciální zařízení, která pomáhají propláchnout nos. Nicméně, tato metoda by měla být uchýlila buď podle pokynů lékaře, nebo pokud se vám nelíbí domácí mytí, které není tak těžké provádět.
Pro domácí praní budete potřebovat injekční stříkačku nebo běžnou stříkačku bez jehly, ve které musíte vytočit předem připravený roztok. Ohněte se nad dřez, otočte hlavu na stranu tak, aby roztok vstupující do nosní dírky, ohýbající se kolem nosní přepážky, protékal přes druhou nosní dírku. Dýchej ústa. Vložte špičku stříkačky nebo stříkačky do nosní dírky a pod tlakem, ale ne příliš ostře vstříkněte roztok do nosu.
Pokud nejsou dýchací cesty porušeny, roztok projde nosohltanem a odtéká druhou nosní dírkou. Nenechte se znepokojit, pokud část roztoku vytéká ústy. Udělejte to samé s druhou nosní dírkou a po zákroku vyfoukněte nos. Hlavní je naučit se relaxovat při mytí.
Pokud potřebujete umýt nos dítěte, je metoda mytí naprosto stejná, jediná věc je požádat dítě, aby při inhalaci zadržovalo dech. Hlavní věc je, že se tohoto postupu nebojí, takže tento proces nejprve ukážte svým příkladem.
Pokud potřebujete umýt nos dítěte, pak ho položte na záda a odkapávejte 2-3 kapky fyziologického roztoku do nosní dírky, pak bičíku s bavlnou namočenou v oleji, důkladně jej vyčistěte, otočte bavlnu o více než 2 cm. co nejvíce s druhou nosní dírkou.
Alternativní způsoby
Pokud se klasický způsob mytí nosu slanou vodou jeví jako nepříjemný, můžete to zkusit udělat jinak. Například, nalití vody z konvice do nosní dírky a uvolnění přes ústa. Můžete se pokusit nasát roztok soli z talíře.
Proč si umýt nos během zimy?
Hlavním zdrojem zánětu je obvykle virus zachycený v nosní dutině. V důsledku rýmy se zánět nosní sliznice, otoky a začíná edém. Obvykle je rýma spojena se zánětem nosohltanu a hltanu, to znamená, že nazální kongesce je doplněna bolestmi v krku, ale zánět se může rozšířit pod hladinu hltanu do hrtanu, což vede k laryngitidě.
Kromě toho se může edém rozšířit do úst sluchové trubice, ucho středního ucha ztrácí schopnost očistit, což povede k rozvoji otitis.
Aby se zabránilo této cestě viru z nosu do hrtanu a středního ucha, měli byste si umýt nos při prvních příznacích rýmy, které pomohou odstranit plaky, přebytečné hleny a hnis.
Také mytí nosu během nemoci pomáhá lépe pracovat s léky - spreje, kapkami a masti. Pokud není sliznice nosu vyčištěna, ale je pokryta hlenem nebo hnisem, pak léčivo spadne na výtok a vyjde z nosu s nimi, aniž by to způsobilo očekávaný reliéf nebo terapeutický účinek.
Když to není možné umýt
Pokud je nos naplněn. V případě akutních respiračních infekcí nebo akutních respiračních virových infekcí, mukózní membrána nabobtnává a blokuje normální dýchání, a proto existuje riziko aplikace roztoku s příliš velkým tlakem a spolu s kapalinou, aby se patogen dostal do středního ucha. Při mytí by proto nos měl dýchat, jako poslední možnost, před zákrokem, mohou být použity vazokonstrikční kapky.
Před opuštěním domu byste měli propláchnout nos alespoň půl hodiny, než vyrazíte ven.
Díky zakřivené přepážce bude účinnost praní extrémně nízká.
Pokud jsou polypy, je zbytečné umýt nos na vlastní pěst, v tomto případě potřebujete kvalifikovanou pomoc.
Kontraindikace pro nosní mytí jsou také tvorba nádorů v nosní dutině, predispozice k nosnímu krvácení, zánět středního ucha nebo riziko jeho vzniku, alergická reakce na složky roztoku.
Jak opláchnout nos slanou vodou
Opláchnutí slanou vodou je dnes populární a je považováno za dobrou léčbu rýmy. Procedura vymaže nosní dutinu z jakéhokoliv druhu patogenních mikroorganismů, zabrání dalšímu rozvoji běžného nachlazení nebo ji zcela odstraní. Je také možné propláchnout nos, aby se zachovala normální funkce dýchacího systému u zdravých lidí. Konečný výsledek závisí na správnosti přípravy roztoku a postupu.
Terapeutický účinek promývacího postupu
- Vodný roztok soli dezinfikuje nosohltan, snižuje zánět, významně snižuje pravděpodobnost vzniku infekčního onemocnění.
- Úplně eliminuje různé alergie a snižuje riziko alergické reakce.
- Snižuje otoky sliznice, usnadňuje nosní dýchání.
- Posiluje cévy nosní dutiny, zvyšuje lokální imunitu.
Správné mytí nosu slanou vodou při léčbě sinusitidy, rýmy, sinusitidy, rýmy atd. pomáhá urychlit proces hojení a také zabraňuje rozvoji komplikací v pokročilých případech onemocnění.
Příprava promývacího roztoku
Solný roztok pro mytí nosu je považován za naprosto neškodný, lze ho použít i u dětí a těhotných žen, což není případ lékařských přípravků, jejichž použití je spojeno s rizikem nežádoucích účinků.
Řešení může být připraveno jak ze stolní soli, tak z moře, ale bez přísad (lze zakoupit v běžné lékárně za nízkou cenu). Druhá možnost je výhodnější, protože mořská sůl obsahuje řadu užitečných minerálů a má terapeutický a profylaktický účinek na sliznici.
Možnosti řešení pro mytí mořskou solí
Pro 1 šálek vařené vody při pokojové teplotě, vezměte ½ lžičky. mořská sůl.
Pro 1 šálek vařené vody při příjemné teplotě, vezměte 2 lžičky. mořská sůl. Tato dávka je relevantní pro osoby pracující ve vysoce prašné místnosti.
Na 1 litr teplé vařené vody, vezměte 2 lžičky. mořská sůl. Nástroj je vhodný pro kloktání, čištění nosu pro onemocnění zánětlivého charakteru, akutní a chronickou sinusitidu. Pro propláchnutí nosu dítěte se roztok připraví z sp tsp. sůl a sklenici vařené vody při pokojové teplotě.
Pokud z nějakého důvodu nenajdete mořskou sůl, můžete použít obvyklé vaření. Při 0,5 litru teplé vody vezměte 1 lžičku.
Pro přípravu fyziologického roztoku k čištění nosní dutiny, můžete také použít sůl v kombinaci s jedlou sodou, pro 1 šálek teplé vařené vody, vzít ½ lžičky. produktů. Roztok bude mít baktericidní účinek. Pro prevenci onemocnění nelze roztok použít pouze pro léčebné účely.
Jak často si mohu umýt nos
Pro profylaktické účely postačuje 2-3 léčby týdně. Pro jeden postup se doporučuje použít 200-250 ml roztoku. Pro léčbu zánětlivých onemocnění by se mělo nosní mytí provádět denně, 3-4krát denně po dobu 1-2 týdnů, v závislosti na stavu. Lidé s onemocněním horních cest dýchacích v chronické formě nebo nuceni pracovat ve vysoce prašných prostorách, postup je doporučován pro trvalé užívání.
Postupová technika
Dnes existuje mnoho způsobů a zařízení pro čištění nosu z patogenního obsahu. V lékárnách si můžete koupit speciální plavidlo, které se podobá obvyklé malé konvici s prodlouženým krkem a úzkým výtokem. Můžete použít obvyklou stříkačku z hrušky, která je při použití pečlivě a řádně velmi pohodlná.
Video: Propláchněte nos správně.
Chcete-li opláchnout nos slanou vodou, musíte se opřít o dřez, lehce otočit hlavu na stranu a otevřít ústa. Dále, v nosním průchodu, který dopadal vyšší, pomalu nalít fyziologický roztok z konev. Při správném opláchnutí by tekutina měla vytékat z nosních dírek níže. Během manipulace by měl zadržet dech, aby nedošlo k "nalití" roztoku do plic nebo průdušek. Potom lehce otočte hlavu na druhou stranu a opakujte manipulaci s ostatními nozdrami.
Praní se nedoporučuje dětem dříve než 6 let. Do tohoto věku může roztok zavlažovat nosní dutinu několikrát denně. K tomu nalijte roztok do rozprašovače. Roztok se mění denně. Po každém zavlažování, po 5-10 minutách, dejte dítěti ránu, aby vyhodil nos, pokud je to možné.
Před použitím této metody léčby a prevence rýmy a jiných nachlazení je důležité poradit se s odborníkem.
Praní se nedoporučuje, pokud je přítomna nazální kongesce, nemá žádný účinek. V tomto případě byste měli používat nástroj s vazokonstrikčním účinkem a poté provést praní. Po umytí není povoleno jít ven na další dvě hodiny. To je nezbytné pro zabránění vzniku rýmy proti hypotermii na pozadí zbývající tekutiny v dutinách.
Jediná kontraindikace pro opláchnutí nosu slanou vodou je tendence k otitis.
Dr. Komarovsky o receptu fyziologického roztoku pro mytí nosu dítěte
Rýma je příznakem mnoha nemocí. U dětí je nejčastějším výskytem rýmy známkou virové infekce. Existují i jiné důvody pro výskyt snotu a také pro děti nejsou neobvyklé. Viry jsou však nepřekonatelnými vůdci, kteří způsobují rýmu velmi odlišné intenzity. Obvykle je dobře léčen doma - instilace fyziologického roztoku. Ale co je to samotné řešení, jak ji připravit a jak ji správně aplikovat - ne každý ví. Dr. Komarovsky vypráví o receptu fyziologického roztoku na mytí nosu dítěte.
Je třeba použít
Když virové částice proniknou do nosní dutiny, aktivuje se místní imunita. Hlen, který je obvykle trochu v nose, začíná vystupovat intenzivnějším tempem. To je patrné pouhým okem - dítě teče z nosu. Přidělené bez barvy, je transparentní, konzistence je velmi tekutá.
Hojný nosní hlen má důležitý účel - váže viry, zpomaluje jejich další pokrok. Kromě toho v nosním hlenu obsahuje velké množství speciálních látek, které mohou neutralizovat viry.
Ukazuje se, že nemusíte bojovat s aktuální chřipkou nebo chřipkou, které jsou nezbytné pro ochranu těla. Tento hlen však může být pro dítě nebezpečný, pokud začne hustnout. To může nastat, pokud dítě dýchá suchý, teplý vzduch, pokud pije málo tekutiny, pokud je místnost zaprášená. Pokud je tělesná teplota zvýšená, hlen se schne ještě rychleji.
Zhuštěný snot, který mění nejen texturu, ale také barvu (například zelenou), je vynikajícím živnou půdou pro bakterie. Již neochrání před viry, ale přispívají pouze k výskytu bakteriálního (sekundárního) zánětu. Taková rýma je obtížně léčitelná, antibiotika budou potřebná.
Při sušení nosního hlenu je málo použitelný a pro jiné dýchací orgány - průdušky, průdušnice, plíce. Viry volně pronikají do těchto částí dýchacího ústrojí, infikují je a vdechování nepropustného vzduchu ústy (nos je plněn hustým hlenem) vede k vysychání a bronchiálním sekrecím, které jsou plné nejen bronchitidy různé závažnosti a trvání, ale také pneumonie.
Jevgenij Komarovsky říká, že úkolem všech rozumných rodičů v počáteční fázi je zabránit nadměrnému hlenu v nose před vysycháním. To je to, co má pomoci solný roztok, který je populárně nazýván solným roztokem.
Ať už to nazýváte, ale výhody mytí nosu jsou skvělé:
- hlen v nose je neustále zvlhčen, což zabraňuje jeho vysychání;
- zotavení je rychlejší;
- významně se snižuje riziko sekundárního zánětu, asociovaného bakteriálního onemocnění;
- rodiče mají povolání, které jim dává možnost cítit, že nesedí nečinně, ale ve skutečnosti se o dítě starají;
- Neexistují žádné vedlejší účinky na roztok soli, není možné získat předávkování, a proto je tato metoda vhodná i pro novorozence.
Princip činnosti
Vzorec obyčejné soli je znám všem ze školy - NaCl. A málokdo ví, že sůl ve skutečnosti obsahuje nejen sodík a chlor, ale také další užitečné minerály - hořčík, draslík, vápník, zinek a řadu dalších prvků. Při oplachování fyziologickým roztokem se do těla dostávají sodíkové a chlorové ionty, které jsou velmi důležité pro normální fungování buněk, pro distribuci tekutiny do tkání. Tyto ionty jsou důležité složky extracelulární tekutiny.
Solný roztok pro mytí nosu dítěte v jeho koncentraci je velmi blízký koncentraci soli v krevním séru, a proto ji tělo nepovažuje za něco cizího. Další minerály indukují buňky řaseného epitelu k aktivnější imunitní reakci.
Recept
Solný roztok pro mytí nosu a oplach hrdla lze připravit samostatně (doma) a můžete si ho koupit v lékárně. Jevgenij Komarovsky tvrdí, že pořízení fyziologického roztoku - to je jen otázka pohodlí pro rodiče. Je-li pro ně vhodné koupit hotové řešení, nejsou žádné problémy, je to levné. Pokud existuje příležitost a touha připravit si prostředky na opláchnutí na vlastní pěst - problémy by neměly vzniknout.
Léčivé kapky si můžete koupit alespoň jednou, protože pak zůstanou láhev, která je velmi vhodná pro zavlažování sliznic nosu a nosohltanu. Pak můžete do něj nalít domácí roztok a použít ho. Z lékáren si můžete koupit "Aquamaris" nebo "Salin".
I doma se připravuje izotonický roztok chloridu sodného (tj. Oficiální vědecký název je fyziologický roztok) velmi jednoduše. Budete potřebovat:
- běžná stolní sůl (1 lžička);
- ochlazena na laboratorní teplotu vařená voda (1 litr).
Z těchto složek se připraví roztok smícháním, přičemž koncentrace soli je asi 9 g na litr. V hotovém produktu "Salin" je koncentrace soli nižší - asi 6,5 g na litr. Ve fyziologickém roztoku lékárny je koncentrace soli na úrovni roztoku v domácnosti. Koncentrovanější solné roztoky jsou připraveny pro vnější použití v některých kožních onemocněních a slabší roztoky jsou důležité pro mytí žaludku a očí.
Způsob použití
Umyjte si nos fyziologickým roztokem, abyste dosáhli terapeutického účinku. S chřipkou a akutními respiračními virovými infekcemi, Yevgeny Komarovsky doporučuje zavlažovat nosní sliznice tak často, jak je to možné - jednu nebo dvě kapky hotového farmaceutického roztoku do každé nosní dírky (každou půlhodinu). Pokud dítě usne, pak ho probudí k instilaci nebo vpryzgivaniya nestojí za to, dost dost těch postupů, které budou prováděny v obdobích bdělosti.
Pokud se rozhodnete propláchnout nos fyziologickým roztokem, který si připravíte, můžete použít také láhev s dávkovačem (ve výše uvedeném dávkování). Pokud se používá pipeta pro spláchnutí, pak musíte do každé nosní dírky vytočit celou. Pokud je vhodnější provést postup s injekční stříkačkou na jedno použití, musíte vytočit asi jeden a půl mililitru, aby se každá nosní dírka vypláchla. Frekvence praní je v uvedené dávce každých 30-40 minut.
Tam je jiný způsob, jak mýt nos, který je populárně nazvaný “kukačka”. To je často doporučeno jako fyzioterapie pro sinus a některé jiné nemoci dýchacích orgánů. Tento postup dostal tento název vzhledem k tomu, že při mytí byste měli často říkat „ku-ku“. To umožňuje, aby se hrtan těsně uzavřel, což zabraňuje pronikání fyziologického a patologického obsahu nosních dutin.
Pokud se léčba sinusitidy odehrává v nemocnici, mytí bude provedeno určitým způsobem - ne bez účasti zdravotnického specialisty. Pokud je počáteční fáze onemocnění, lékař dovolil, aby byl léčen doma a doporučuje se dělat "kukačka", pak byste měli pamatovat postup.
Pro mytí budete potřebovat speciální konvici, kterou si můžete zakoupit v každé lékárně. V nepřítomnosti takového produktu Komarovsky doporučuje použití jednorázové injekční stříkačky.
Hlava dítěte by měla být umístěna nad umyvadlem v koupelně - v poloze mírně dopředu se sklonem do strany (přibližně 45 stupňů). Roztok se opatrně vloží do nosní dírky s postupným zesílením paprsku. Pokud se provede správně, pak z druhé nosní dírky začne proudit roztok s fragmenty nosního hlenu, hnisu nebo jiných nečistot. Druhá nosní dírka se pak promyje stejným způsobem.
Při použití fyziologického roztoku není nutné striktně dodržovat dávkování, protože v zásadě není možné předávkování. Jevgenij Komarovsky tvrdí, že neexistuje žádný bezpečnější a efektivnější způsob, jak léčit chlad.
Vazokonstrikční kapky způsobují přetrvávající závislost na drogách, jsou nutná antibiotická léčiva a jsou účinná pouze pro bakteriální rýmu, a dokonce ne pro každého. A solný roztok, který může být připraven bez dodatečných nákladů a kdykoliv, nezpůsobuje žádné negativní důsledky. Současně může být použito nejen k navlhčení sliznic, aby se zabránilo vysychání hlenu, ale také k odstranění nahromaděných sraženin, mrtvých buněk, částic virů z nosní dutiny.
Tipy Dr. Komarovského
Účinnost zavlažování nosu a nosohltanu fyziologickým roztokem bude významně vyšší a regenerace se projeví mnohem rychleji, pokud rodiče (kromě instilace a mytí) pozorují několik důležitých souvisejících stavů:
- Místnost by měla být mokrá a chladná. Teplota vzduchu není vyšší než 18-20 stupňů a vlhkost vzduchu je 50-70%.
- Pokud se snížila teplota dítěte, je nutné chodit na čerstvém vzduchu.
- Během nemoci by dítě mělo pít co nejvíce. Nápoj by měl být teplý, aby se rychle vstřebal.
Jak připravit solný roztok, Dr. Komarovsky vypráví ve svém videu níže.
Jak umýt dětský nos slanou vodou?
Když dítě začne bolet, a má rýmu, mnoho rodičů chce zachránit dítě před nepříjemným příznakem zimy.
Jedním z nejúčinnějších způsobů řešení běžného nachlazení je mytí nosu fyziologickým roztokem.
Opláchnutí nosu je pro dítě zcela bezpečné. Stále však musíte zvolit správné zařízení pro tento postup a určit koncentraci prostředků pro mytí nosu. Budeme o tom mluvit dnes.
Někdy mytí nosu fyziologickým roztokem je čistě preventivní. Koneckonců, bylo prokázáno, že pravidelné nosní mytí může zabránit vzniku sinusitidy.
Jak umýt dítě nosem slanou vodou, co je k tomu potřeba?
Pokud již dítě mělo příznaky nachlazení, měli byste nos několikrát během dne propláchnout. Takový postup je pro dítě užitečný a proto je důvod. Především se čistí sliznice nosu, což usnadňuje dýchání. Také fyziologický roztok dezinfikuje nosní dutinu. Tento postup pomáhá zvýšit lokální imunitu. A opláchnutí nosu fyziologickým roztokem může odstranit opuch.
Je také nutné naučit se připravit roztok pro mytí nosu. Existuje několik receptů na to. Pro první, budeme potřebovat 1 litr tekoucí vody, ke které je přidána jedna lžička stolní soli. Sůl musí být dobře promíchána, aby se rozpustila ve vodě. V každém případě zůstane sediment na dně, tento sediment musí být vypuštěn přes gázu. Teplota vody pro oplach by měla být mezi 25-30 stupni.
Pro druhou metodu je nutné používat ne stolní sůl, ale moře nebo sodu. Potřebuješ jen půl lžičky. Toto množství soli nebo sody musí být rozpuštěno v jedné sklenici vroucí vody.
Třetí metoda naznačuje, že adolescent má těžký nádech, který vyžaduje okamžitý zásah. Zde můžete použít koncentrovaný roztok, který bude obsahovat lžičku stolní soli v 1 šálku vody. Voda by měla být po přípravě roztoku vařena, musí být ochlazena na teplotu 25-30 ° C a přefiltrována, aby se odstranila sraženina.
Někdy se do roztoků soli přidávají vývar z bylin. K tomu můžete použít měsíčku, heřmánek nebo třezalku tečkovanou. Není vyloučeno přidání jodu. Tyto látky však mohou být použity pouze pro roztok připravený pro děti starší 6 let.
Podívejte se na videofilm „Jak umýt dítě nosem slanou vodou“:
Jak opláchnout nos slanou vodou?
Pro umytí nosu dítěte musíte použít pipetu nebo injekční stříkačku bez jehly. Také vhodné plavidlo-watering nebo hračky s měkkou špičkou, která je určena speciálně pro mytí. V závislosti na věku se může technika nosního mytí lišit. Například u novorozenců a kojenců by měl být postup mytí nosu prováděn v poloze na břiše. Jeden z rodičů by měl naklonit hlavu dítěte, pod krkem je nutné dát malý váleček. Pak se do nosních průchodů vstříkne 35 kapek roztoku. V tomto případě se doporučuje použít přesně pipetu. 5 minut po tomto postupu můžete nosní dutinu očistit odsávačkou.
Pokud je vaše dítě již starší, může si opláchnout nos nad dřezem sám. Zeptejte se dítěte, aby si před zahájením zákroku vyfoukl nos, a pak ho nechte sklonit hlavu a otevřete ústa. Nyní musíte nejprve vstoupit do roztoku do jedné nosní dírky a pak do druhé. Množství roztoku se může měnit od 3 do 20 ml najednou. Pokud se roztok dostane do úst, dítě to vyplivne.
Pro dospívající je další způsob mytí nosu. Mohou jednoduše vyzvednout roztok v malé nádobě a ohnout se nad ním tekutinou směrem k sobě.
Jak si umýt nos doma fyziologickým roztokem
Opláchnutí nosu fyziologickým roztokem je jednoduchý, hygienický postup, který lze snadno provést doma. Budete potřebovat čistou vodu a sůl. Tento postup nevyžaduje zvláštní dovednosti. I dítě to zvládne snadno. Pozitivní účinek nosních výplachů nebude trvat dlouho. Při prodloužené bakteriální bolesti hlavy je tento postup nutný pro účinnou léčbu.
Proč mytí nosu fyziologickým roztokem je účinné
Normálně dýcháme nosem. Spolu se vzduchem vdechujeme mikroskopické prachové částice. Za určitých podmínek (například, když někdo kýchl poblíž) se mikroby dostanou do vzduchu. Sliznice nosu je neustále zvlhčována. Všechny tyto prachy a mikroby se usazují na sliznici, „drží se“ na ní. Tento mechanismus zabraňuje šíření různých znečišťujících látek ze vzduchu hlouběji přes dýchací cesty.
Ve většině případů má rýma virovou, bakteriální nebo alergenní povahu. Zvažte, co se děje v nose s chladem.
- Usazené viry, bakteriální buňky nebo alergeny způsobují komplex obranných reakcí, z nichž hlavní je hypersekrece sliznic. Jeho cílem je mechanické vyluhování cizích částic a mikroorganismů z nosu. Díky tomu klesá jejich koncentrace.
- V případě virové a bakteriální chladu po dobu 3–4 dnů začíná transparentní tekuté tajemství měnit svou strukturu (zhutněnou, stává se více viskózní) a barvou (mění se na žlutou nebo zelenou).
- Mucous bobtná, dochází k přetížení.
- Začátek hnisavého procesu zpomaluje a často zcela zastavuje přirozený odtok sliznice.
- Koncentrace patogenů v nosní dutině se zvyšuje.
- Periodická hnisavá rýma je vždy prekurzorem sinusitidy (sinusitida a / nebo frontitis).
Co se stane, když opláchneme nos fyziologickým roztokem?
- Pomáháme sliznici obnovit účinnou drenáž;
- snížení počtu sekrečních sekrecí v nosní dutině;
- snížení viskozity sekrečních sekrecí;
- mechanicky opláchnout mikroby a alergeny ze sliznice;
- snížení koncentrace mikrobiální flóry v nose;
- zlepšit imunitu nosohltanu;
- uvolněné dýchání.
Jaké nemoci umývají pomoc
Virová a bakteriální rýma
Měli byste začít opláchnout nos fyziologickým roztokem při první známce zimy. Ve většině případů, rýma začíná jako virová a pak jde do bakteriální formy.
Čím dříve začnete vymývat viry, tím méně budou pravděpodobně potlačovat lokální imunitu nosohltanu a méně pravděpodobné, že se stane rýmou do hnisavé formy.
Sinusitida
Hygiena nosní dutiny má zásadní význam pro sinusitidu a frontální sinusitidu. Pacienti s chronickou sinusitidou, kteří začínají umývat první příznaky rýmy a provádějí zákrok třikrát denně po dobu 1-2 týdnů, zaznamenávají pokles počtu exacerbací.
Adenoiditida
V chronické formě opláchnutí nosu fyziologickým roztokem je možné snížit pravděpodobnost exacerbací. Sůl má aseptickou vlastnost: praní je předepsáno po odstranění adenoidů v kombinaci s antibiotiky v akutní fázi onemocnění.
Jak udělat fyziologický roztok
Pro přípravu fyziologického roztoku pro mytí nosu budete potřebovat:
- Vařená voda (vhodná voda, ale filtrovaná);
- sůl (moře nebo stolování - není to záležitost principu).
Pro účinné a bezbolestné mytí musíte dodržovat dvě pravidla:
- Připravte roztok určité koncentrace;
- opláchněte roztokem o určité teplotě.
Koncentrace soli
Pro jedno promytí postačí asi 250 ml roztoku. Při tomto množství vody musíte zředit 2-2,2 g soli - asi třetinu lžičky.
Pokud roztok není dostatečně slaný, postup bude nepříjemný:
- Cítíte pocit pálení;
- sliznice zvýší sekreci;
- dojde k přetížení;
- zčervenal oči.
Pokud je roztok příliš fyziologický, povede to k sušení sliznice v důsledku příliš výrazného aseptického účinku soli na buňky. Navzdory skutečnosti, že je snazší opláchnout slabě slaným roztokem než silně nasyceným roztokem, lze účinky roztoku s vysokou koncentrací soli po zákroku pociťovat i po několik hodin po zákroku ve formě nepříjemného sucha, pálení a svědění.
Pokud nemáte elektronické váhy a "okem" jste se ještě nenaučili, jak správně určit množství soli, pak je lepší dát trochu méně soli.
Teplota roztoku
Je třeba mít na paměti, že když je roztok v kontaktu se sliznicí, měl by mít teplotu podobnou teplotě - tj. 36 C. Možná o 1-2 stupně méně.
Pokud je teplota roztoku nižší, vede to k ochlazení sliznice a v závislosti na individuálních vlastnostech může způsobit další snížení ochranné funkce.
Pokud je teplota vody nad 36 ° C, bude stimulovat expanzi cév. Může se vyskytnout přetížení a u některých lidí náchylných k němu, krvácení z nosu.
Vzhledem k potřebě respektovat teplotu nemá smysl připravovat řešení pro mytí do budoucna.
Jak opláchnout nos slanou vodou
Nikdy nevysávejte fyziologický roztok nosem! To je špatný způsob opláchnutí.
Pokyny pro opláchnutí nosu slanou vodou doma s chladem:
- Vezměte malou nádobku s výtokem jako konvici nebo mini-stick.
- Postavte se před dřez nebo položte před sebe kontejner, do kterého bude proudit odpadní roztok.
- Ohněte se dopředu, sklonil se v opasku, jako byste šli umýt.
- Otočte hlavu doprava, pohlédněte bokem a mírně nahoru.
- Nadechněte se a zadržte dech. Udržujte ústa pootevřená.
- Nos konvice přeneste na pravý nos.
- Nakloňte konvici tak, aby se fyziologický roztok začal nalévat do nosu.
- Roztok, vyplňující nosní dutinu, začne proudit z opačné nosní dírky.
- Pokračujte 5 sekund.
- Vyjměte konvici z nosu.
- Vyfoukněte si nos, aniž byste si svíral nos.
- Otočte hlavu doleva a opakujte kroky popsané v odstavcích 5-11.
- Alternativní mytí přes pravou a levou nosní dírku, 2 krát v každém směru.
Pro opláchnutí nosu fyziologickým roztokem můžete také použít zařízení ENT: Dolphin (tlakové mytí) nebo Aqua Maris (gravitační splachování). Opláchněte těmito zařízeními v souladu s pokyny pro jejich použití.
Důležitá poznámka pro správné propláchnutí nosu slanou vodou:
Mytí by mělo být prováděno bez přetížení. Je-li nos „nedýchá“, pak je nutné násilně zúžit oteklou sliznici: předběžně odkapat zúžené cévy kapky.
Jak umýt nos dítěte
Pro opláchnutí nosu dětské dětské konvice nebude fungovat. Mohou poranit dítě. Kromě toho se v tomto věku nepožaduje, aby se takové objemy roztoku zbavily.
Použijte malé bavlněné tampony.
- Připravte roztok, jak je popsáno výše.
- Položte dítě na bok (nebo na záda, otočte hlavu).
- V roztoku navlhčete malé množství vaty.
- Vložte fleece do pravé nebo levé nosní dírky a jemně vytlačte trysku tak, aby se roztok z rouna dostal do nového zdvihu.
- Odstraňte rouno.
- Pomocí odsávače odstraňte přebytek z nosu.
- Opakujte s opačným nosem.
Jak si umýt nos pro 1, 2, 3 roky staré dítě doma
1 rok staré dítě se promyje pipetou.
- Připravte roztok.
- Položte dítě na bok.
- Vezměte pravidelnou pipetu, zadejte do ní roztok.
- Do nosního průchodu vložte 2 až 4 kapky roztoku.
- Pomocí odsávače odstraňte přebytek z nosu.
- Otočte hlavu dítěte na opačnou stranu nebo otočte dítě na druhou stranu a opakujte kroky popsané v odstavcích 3-5.
Množství instilovaného roztoku lze postupně zvyšovat na 8-10 kapek.
Pro umytí nosu dítěte po 2 letech můžete pokračovat v používání pipety nebo vzít stříkačku pro stejný účel. Způsob správného promytí slanou vodou injekční stříkačkou se neliší od výše popsaného způsobu.
Dítě ve věku 3 let již může vysvětlit nezbytný sled činností. Po několika praních by mu navíc mělo být jasné, že tento postup znamená zlepšení dýchání a celkové pohody. Pokračujte pomocí injekční stříkačky nebo zkuste použít konev typu Aqua Maris. Pozice „vleže“ by měla být postupně nahrazena „seděním“ nebo „státem“. Příkladem toho, jak propláchnout nos, je dobrý návod k akci. Chcete-li zájem o dítě, aby hra součást v procesu.
Jak často si mohu umýt nos
Opláchnutí nosu fyziologickým roztokem je terapeutická fyzioterapie doma. To by nemělo být prováděno neustále.
Umytí fyziologickým roztokem doma:
- V případě virové / bakteriální chladu - 2–3 krát denně po dobu 2 týdnů;
- s alergickou rýmou - 2-3 krát denně, když je vystavena alergenu;
- s adenoiditidou - 2-3 krát denně, lékař stanoví dobu trvání;
- jako preventivní opatření pro osoby náchylné k onemocněním dýchacích cest (včetně těch s chronickou sinusitidou), 1 krát denně před spaním během období sezónního zvýšení incidence.
Spláchnutí nosu sinusem
Chcete-li si umýt nos pro sinus doma, postupujte podle obecného algoritmu uvedeného výše.
Další doporučení pro osoby trpící sinusitidou:
- Začněte opláchnout při prvním znamení další exacerbace;
- opláchněte nejméně 3-4 krát denně;
- po umytí sprejem antisepticky do nosu;
- Pokud se objeví hnis, přidejte do roztoku soli antibakteriální činidla.
Co ještě umýt váš nos
Farmaceutické přípravky pro mytí nosu
Prostředky pro praní a hygienu nosu jsou široce zastoupeny v lékárnách. Za prvé, již zmiňovaná zařízení Dolphin (domácí produkce) a Aqua Maris (Chorvatsko). Přístroje jsou vybaveny speciálními solnými směsmi s rostlinnými extrakty.
Můžete použít spreje na bázi mořské vody s fytoextrakty a éterickými oleji:
Infuze a odvar z léčivých bylin
Chcete-li spláchnout nos pouze bylinné infuze a decoctions nemůže být. Aby nedošlo k poranění slizničních buněk, přidejte k fyto-roztoku stolní sůl nebo mořskou sůl (1/3 lžičky na šálek).
Pro přípravu infuzí a odvarů můžete použít bylinky, u kterých se předpokládá, že mají antiseptické vlastnosti:
Můžete si to usnadnit: koupit extrakty z těchto rostlin v lékárně a přidat 20-30 kapek na sklenici slané vody.
Antimikrobiální nosní výplach
Antibakteriální prostředky pro praní se používají pouze jako poslední možnost, například při propíchnutí dutin. Neměli byste se sami rozhodovat o opláchnutí nosu antimikrobiálními látkami (furatsilin, Miramistin atd.) Bez lékařského předpisu.
Opatření při mytí nosu
- Dodržujte teplotní režim roztoku pro mytí.
- Při mytí dodržujte správnou polohu těla: nakloňte se dopředu, držte hlavu v horizontální rovině.
- Neaplikujte vodu pod přílišným tlakem.
- Vyplachujte po lehkém opláchnutí, bez námahy, bez zavření nosních cest a bez vytvoření tlakové oblasti v nosní dutině.
Když se má spláchnout nos by neměl
Navzdory neškodnosti procedury by se nemělo zapomínat, že nosní mytí je léčebný hygienický postup. Není třeba ji zneužívat. Nosní sliznice má svou vlastní jedinečnou mikroflóru. Tajemství, které vylučují jeho buňky, je samo o sobě ochranné. Časté vystavení slané vodě bude mít za následek:
- Změna přirozené mikroflóry sliznice;
- hypersekrece sekrečních buněk.
Výsledkem bude:
- Snížení lokální imunity;
- intenzivnější sekreci.
Závěr
Opláchnutí nosu fyziologickým roztokem je nezbytným fyzickým postupem při léčbě rýmy a také prevenci exacerbací sinusitidy a adenoiditidy.
Je důležité sledovat koncentraci soli, jakož i teplotní režim roztoku.
Spláchněte podle principu "volného průtoku" nebo použijte zařízení Dolphin.
Pečlivé mytí nosu fyziologickým roztokem doma, pokud existují indikace, se doporučuje i pro děti.
Nezneužívejte postup oplachování. Při absenci příznaků rýmy bude systematické mytí nepříznivě ovlivňovat stav nosní sliznice a její ochrannou funkci.
Můžu si umýt nos obyčejnou solí a jak to udělat doma?
28. 12. 2016 28. prosince 2016
Autor: Denis Statsenko
Dobrý den, přátelé! Jak víte, v období podzimu a zimy dochází k největšímu vypuknutí onemocnění dýchacích cest a nejčastější zdravotní stížnost je rýma. Mnozí ho nevyléčí a čekají, až všechno projde. Ale ve skutečnosti není rýma tak neškodná a nese spoustu problémů. Musíte držet ubrousek po ruce; sedět u stolu, jen se vám podaří otřít si nos. Je to otravné, způsobuje napětí, a to zejména z důvodu vzrušení z vašeho vzhledu ve chvílích rozhovoru s ostatními lidmi.
Musíte souhlasit s tím, že jen málo lidí poběží k lékaři hned na předpis a léčebný plán, pouze pokud mají nachlazení. V podstatě se snažíme podniknout nějaké kroky doma, a to nejdražší - umýt nos. A co? Samozřejmě, slaná voda. Ale tady okamžitě vyvstává otázka: je možné nos opláchnout obyčejnou solí?
Jaký je význam mytí?
Pokud chlad není chronický nebo alergický, pak během 7-10 dnů projde sám. Ale můžete urychlit zotavení a zmírnit stav. Jak nám bolí nos?
Na sliznici se dostávají různé viry nebo vdechováním, nebo když je zvykem hlouběji v nose kopat (na prstech a pod nehty je vždy mikrob). Mucous bobtná, zapálí a zvyšuje produkci tajemství.
Při mytí vymyjeme z dutiny mikroby, hlen a hnis, čímž se odstraní ideální prostředí pro život usazených mikroorganismů. Nosní sliznice je tedy připravena pro použití jiných léčiv.
Můžu si umýt nos pravidelnou solí?
Nejen možné, ale nutné i pro účely běžné hygieny a prevence, pokud je nos zdravý. To by mělo být provedeno asi 4 krát denně při nástupu nachlazení, ale pár hodin po jídle. V ideálním případě by sůl měla být mořská. Pokud si to koupíte v lékárně, pak se ujistěte, že ve směsi nejsou žádné příchutě a přísady. Slaná voda snižuje počet patogenů v nosní dutině, snižuje dobu trvání léčby a stav onemocnění. Můžete se seznámit s vysoce kvalitní mořskou, oceánskou a himálajskou solí, kterou můžete zhodnotit zde.
Výhody solného roztoku:
- čistí sliznice od prachu a patogenních mikroorganismů;
- zlepšuje kvalitu dýchání;
- čistí dutiny čelistní s antritidou;
- zmírňuje otoky;
- dezinfikuje;
- má nízkou cenu;
- povoleno během těhotenství a dětí;
- zcela bezpečné.
Jak zředit sůl pro mytí?
Ve sklenici teplé vařené vody přidejte 1 čajovou lžičku soli, v případě potřeby zajistěte její úplné rozpuštění. Teplota tohoto roztoku by měla být co nejblíže přirozené teplotě lidského těla - 36,6. Pokud máte pouze nejběžnější sůl, přidejte do vody 1 kapku jodu pipetou. Pro mořskou sůl to není nutné.
Sůl je jiná a najednou se stává, že nos začal silně svírat, pak byste neměli dráždit sliznice ještě více. Připravte nový méně koncentrovaný roztok. Neměli byste ředit sůl pro oplachování do budoucna, je lepší vždy používat čerstvou slanou vodu.
Jak si umýt nos?
Nejjednodušší způsob je vzít malou injekční stříkačku nebo injekční stříkačku bez jehly, aby se roztok zachytil, ohnout se nad dřezem, lehce otočit hlavu na jednu stranu a pod mírným tlakem aplikovat roztok do jedné nosní dírky. Musíte také dýchat ústy nebo dočasně zadržovat dech při krmení ve slané vodě. Pokud je permeabilita normální, pak roztok vyjde přes druhou nosní dírku. Tady, pravděpodobně, hlavní věc není bát se.
Pro umytí nosu dítěte, nejprve ukázat svůj příklad, jak to udělat, pak bude mít menší strach. Kupte si hotový mycí systém, který je bezpečný i pro nejmenší. IHerb garantuje kvalitu lékařského silikonu, ze kterého je systém vyroben, snadno se čistí, jen stlačuje bez větší námahy. Dítě může jen vyprávět příběh, že toto malé nosorožce přišlo zacházet s nosem a všechno bude fungovat.
Kdo by neměl umývat nos slanou vodou?
Se všemi nepopiratelnými výhodami a výhodami praní existují podmínky, za kterých je lepší neučinit to:
- S plnou nazální kongescí;
- U akutních virových onemocnění (existuje možnost dostat infekci do středního ucha);
- S predispozicí na nosní krvácení;
- Při zakřivené přepážce nosu nebo v přítomnosti polypů v nose je účinnost oplachování téměř nulová.
V souhrnu lze říci, že je velmi důležité:
- umyjte nos fyziologickým roztokem i pro zdravého člověka;
- umyjte si ruce, se kterými přicházíme do styku s nosem a jeho povrchem sliznice;
- léčit rým nosem roztokem doma, a ne jen zranit a otřít si nos před zarudnutí a zranění ubrousky, neustále fouká ven;
- používat jednorázové nosní kapesníky.
Video: lepší umývání nosu?
Doporučuji přečíst článek o nahrazení soli ve stravě.
Přátelé, teď víte, jestli si můžete umýt nos s nejběžnější solí. Buďte všichni zdraví, čekají na svátky a po celý rok. Napište svůj názor na článek. Řekněte nám, jak jste léčeni, nebo jak vás vaše matky a babičky ošetřily v dětství.