Primární a sekundární prevence bronchiálního astmatu

Prevence astmatu je důležitým opatřením v boji proti tomuto onemocnění a v prevenci jeho dalšího vývoje. Astma se považuje za chronické onemocnění, které má zánětlivý charakter. V případě jeho výskytu se často vyskytují záchvaty a kašel. Téměř 10% populace trpí tímto onemocněním a počet pacientů se neustále zvyšuje. Co je důvodem? Jak zmírnit příznaky?

Příčiny a faktory zhoršení

Jakmile začnou patologické faktory ovlivňovat buňky dýchacího systému, astma se nevyhnutelně vyvíjí. Průdušky jsou vyrobeny tak, aby dělaly spoustu tajemství. Tam je zúžení průduškového průsvitu, to znamená, že hlen přes ně se již nevylučuje. V důsledku toho se do plic nedostane dostatek vzduchu. Dochází k útoku, kvůli kterému může člověk umřít. Ve většině případů dochází k exacerbacím v teplém období. Větrné počasí je obzvláště nebezpečné.
Odborníci identifikují vnitřní a vnější faktory, které vedou k exacerbaci onemocnění. Mezi první patří:

• genetická predispozice: podle statistických informací, jsou-li oba rodiče nemocní, zvyšuje se riziko onemocnění u dítěte na 75%;
• pohlaví: chlapci trpí touto nemocí častěji než dívky a ve vyšším věku se postupně zvyšuje počet mužů;
• obezita: lidé s extra kilemi trpí astmatem častěji;
• onemocnění dýchacího ústrojí.

Samozřejmě, přítomnost jednoho nebo více z výše uvedených faktorů neznamená, že osoba bude určitě diagnostikována s tímto onemocněním. Za určitých okolností se však významně zvyšuje pravděpodobnost, že se z takovýchto osob stane nemocný.
Vnější rizika zahrnují:

• oddělené léky;
• chemikálie pro domácnost;
• kosmetika;
• odborné činnosti (kadeřníci, stavitelé, skladové a kancelářské pracovníky);
• systematické přepracování.

Podívejme se podrobněji na nejnebezpečnější faktory.

Alergeny

Nejoblíbenějšími alergeny jsou domácí prach a roztoče, kteří v něm žijí. Obývají čalounění nábytku, přikrývek, polštářů, knih, koberců a jiných podobných výrobků. Neméně nebezpečné jsou pyly květin a chlupů. U některých lidí může dojít k útoku v důsledku ostré chuti (například parfému nebo barvy). Někteří astmatici by neměli jíst ořechy, citrusové plody, vejce.

Infekce

Houby, bakterie a viry mají extrémně negativní vliv na lidi s astmatem. Vedou ke křečím, které způsobují záchvaty.

Špatná kvalita potravin

Extra libry se objeví kvůli nadměrné spotřebě potravin s vysokým obsahem kalorií a velkým množstvím soli. Z tohoto důvodu existují problémy s kardiovaskulárním systémem. V důsledku toho dochází ke krátkému dechu, vzrůstá krevní tlak.

Klimatické podmínky

Lidé, kteří žijí v oblastech se suchým a teplým podnebím, trpí astmatem častěji. Nadměrně vlhké a chladné klima vyvolává pravidelné nachlazení, protože se stávají chronickými, a proto se vyvíjí astma.

Ekologie

Ve městech, kde je mnoho průmyslových zařízení, stejně jako v metropolitních oblastech, je vzduch silně znečištěný. To je způsobeno emisemi, které jsou nevyhnutelné v důsledku výroby a výfukových plynů. Nízká kvalita vzduchu negativně ovlivňuje i zdravé tělo. Astmatici trpí ještě více.

Psychologické momenty

Kvůli stresu a úzkosti se zvyšuje krevní tlak a zvyšuje se tep. Z tohoto důvodu začíná člověk dýchat častěji, což vede k útoku.

Cigarety

Při kouření (včetně pasivního) vstupuje do plic tabákový kouř, který obsahuje mnoho toxinů. Má škodlivý vliv na vnitřní vrstvu průdušek, která plní ochrannou funkci. Pryskyřice se ukládají na stěnách plic.

Fyzické přetížení

Třídy cvičení přispívají k normalizaci kardiovaskulárního systému, ale vedou ke zvýšenému dýchání. Z tohoto důvodu dochází k záchvatům.

Efektivní preventivní metody

Prevence alergického stavu je hlavní metodou prevence. Odborníci se také uchylují k následujícím metodám:

• farmakologická činidla;
• Masáže;
• speciální cvičení;
• primární, sekundární a terciární opatření.

Metody primární prevence onemocnění

Primární účinná prevence astmatu je zaměřena na prevenci vzniku komplikací v raných stadiích. Rizikové jsou tyto osoby:

• několik let;
• s genetickým sklonem;
• trpící chronickou bronchitidou;
• často v kontaktu s chemickými složkami.

Za prvé, je důležité se zbavit vnějších podnětů. Dům by měl být vždy čistý. Čištění by mělo být prováděno pomocí hypoalergenních čisticích prostředků. Je lepší odmítnout domácí zvířata. Nedoporučujeme používat osvěžovače vzduchu.
Pozor! Pokud se často vyskytnou akutní respirační onemocnění a jejich léčba není zcela dokončena, riziko astmatu se významně zvyšuje.
Prevence astmatu u malých dětí (včetně dětí mladších než jeden rok) je zaměřena na provádění různých činností, které zabraňují vzniku onemocnění. Takové onemocnění u dětí se může objevit v důsledku doplňkového krmení. Rodiče by měli dodržovat následující pravidla:

• do půl roku by dítě mělo jíst pouze mateřské mléko;
• doplňkové potraviny musí být podávány hladce, ne dříve než 6 měsíců;
• je důležité chodit na čerstvém vzduchu co nejčastěji;
• dítě musí dodržovat základní hygienická pravidla již od útlého věku.

Druhotné metody prevence astmatu

Sekundární účinná prevence astmatu průdušek zahrnuje prevenci silných záchvatů dušnosti. Nejčastěji se vyskytují u pacientů, kteří mají genetickou predispozici k nemoci. Zde je důležité dodržovat tato doporučení:

• zbavit se špatných návyků;
• Nejezte potraviny, které obsahují mnoho konzervačních látek a jiných chemikálií;
• čas na léčbu respiračních onemocnění;
• provádět speciální postupy, které vám umožní normalizovat práci dýchacího systému;
• nedotýkejte se příliš blízko zvířatům;
• dělat, co vám lékař poradí.

Pozor! Chcete-li minimalizovat počet útoků, musíte jít každý den na čerstvý vzduch. V domě by neměly být kvetoucí rostliny.

Terciární metody prevence nemocí

Terciární prevence chronického bronchiálního astmatu zahrnuje léčbu. Je důležité zmírnit stav pacienta. K tomuto účelu jsou dráždivé látky eliminovány. Je nesmírně důležité vědět, proč k záchvatům dochází.
Aby se pacient cítil dobře, musí předepsané léky vzít v určitém čase přesně. Nejčastěji předepisovanými léky jsou:

• během exacerbace - bronchodilatátory;
• v případě těžké formy - hormonální léčiva;
• hormonální inhalační látky, které mají protizánětlivý účinek.

Pozor! Astmatická osoba musí dávkování dodržovat, jinak mohou nastat velmi vážné zdravotní problémy. Nezávisle určit dávku je zakázáno, může to udělat pouze lékař.

Další preventivní opatření

Prevence jakékoli exacerbace astmatu by měla trvat 1-2 roky. Pokud se pacient cítí velmi špatně, měla by být preventivní opatření uchována nejméně tři roky. Zdravotní stav by měl lékař po celou dobu sledovat.
Další preventivní opatření jsou sport, včasná léčba nachlazení, čistota v domě.

Sportovní aktivity

Prevence astmatických záchvatů musí nutně zahrnovat sport. Je důležité, aby se pravidelně konaly. Pro tento účel je nejlepší jít na čerstvý vzduch, do parku. Pokud je venku venku, pak jděte do posilovny. Mělo by být poměrně vlhké, ne dusno a ne prašné.
Než půjdete do sportu, musíte se poradit s lékařem. Je důležité mít na paměti kvalitní výživu a včasné léky. V průběhu času může být zatížení zvýšeno. Hlavní je, že se to děje postupně. Jakmile nastane kašel nebo dýchavičnost, je nutné zasedání okamžitě ukončit. Pokud si můžete objednat služby trenéra, pak to určitě stojí za to.

Včasné zbavení se nachlazení

Pokud máte rýmu nebo kašel, je nutné, abyste se co nejdříve obrátili na svého lékaře. Nemůžete přehlížet návštěvu u specialisty v případě infekcí a absolutně jakéhokoli původu. Mohou významně zhoršit stav pacienta.
Je důležité, aby byla zahájena kvalitní léčba, takže byste měli vyhledávat pomoc pouze kvalifikovaným odborníkem.

Podpora čistého domu

Prevence chronického bronchiálního astmatu u dospělých a mladých pacientů by měla zajistit ideální čistotu v domácnosti. Ujistěte se, že jste postupovali takto:

• systematicky vysílají místnosti;
• neustále provádějte mokré čištění;
• Nepokládejte do bytu příliš mnoho drobných interiérových předmětů;
• co nejrychleji měnit bytový textil;
• jsou-li v domě mazlíčky, měli by se často česat a prát;
• odmítnout přikrývky a polštáře, uvnitř kterého je peří.

Postarejte se o své zdraví. Přijďte včas k lékaři a dodržujte jeho doporučení.
Sdílejte tento užitečný materiál na sociálních sítích.

Prevence astmatu

Prevence bronchiálního astmatu je velmi důležitá pro prevenci vzniku onemocnění a pro zastavení procesů komplikace onemocnění.

Abychom věděli, jaká preventivní opatření by měla být přijata v případě bronchiálního astmatu, je nutné pochopit, co způsobuje nemoc a co ji způsobuje.

Příčiny bronchiálního astmatu

Bronchiální astma je chronický zánět dýchacího ústrojí. Toto onemocnění je doprovázeno záchvaty astmatu, při kterých je obtížné dýchat pacienta.

Někdy mohou být útoky tak těžké, že smrt je možná (i když se to děje velmi vzácně).

Dýchací záchvat je způsoben tím, že lumen ve větvích průduškového stromu je ostře zúžen. Když dráždidlo vnikne do průdušky, jejich hladké svaly se prudce stahují a zužují průchod dýchacích cest.

Vnitřní slizniční vrstva průdušek navíc reaguje na podnět a začíná intenzivně produkovat tajemství. Současně je lumen průdušek naplněn velkým množstvím hlenu.

Výsledkem je, že lumen průdušek průdušek může zcela zmizet, a proto nemůže vzduch proniknout plicemi. Je tam dusit.

U osoby trpící astmatem může být záchvat udušení způsoben takzvanými vnějšími faktory uvedenými níže.

Alergeny

Jedná se o největší skupinu faktorů ovlivňujících vývoj záchvatů. Nejběžnějším alergenem je domácí prach a roztoče žijící v něm.

Prach se hromadí v kobercích, knihách, polštářích, přikrývkách, čalounění atd. Zvířecí chlupy také vyvolávají ataky astmatu.

Dolů a peří ptáků. Astmatici by neměli mít ve svých domovech polštáře z peří a přikrývky.

Pyl rostliny. Astmatické exacerbace se vyskytují nejčastěji během období květu rostlin a zejména ve větrném počasí.

Ostré pachy. Vůně barvy, husté těžké parfémy atd. Také způsobuje udušení.

Někteří astmatici by měli některé potraviny odmítnout. Patří mezi ně vejce, ryby, citrusové plody, broskve, ořechy atd.

Infekce

Viry, bakterie, houby průdušek pacienta s astmatickou predispozicí mohou reagovat příliš prudce a způsobit bronchospasmus, což může vést k ataku.

Podvýživa

Jíst příliš mnoho mastných, vysoce kalorických potravin vede k nadměrné hmotnosti.

Nadměrná hmotnost pak vede k poruše kardiovaskulárního systému a vede k dušnosti, snížené pohyblivosti.

To je jeden z kroků, jak splnit astma. Navíc spotřeba slaných potravin vede k hromadění tekutiny v těle.

Jako výsledek, krevní tlak se zvedne, který může vyprovokovat útok udušení.

Klimatické podmínky

Riziko vzniku astmatu je mnohem vyšší v regionech s horkým a suchým podnebím, nebo naopak příliš časté studené a vlhké klimatické podmínky přispívají k častému nachlazení, které se může stát chronickým a může se rozvinout do bronchiálního astmatu.

Ekologická situace

Ve velkých metropolitních oblastech a průmyslových městech je vzduch obvykle příliš znečištěný výfukovými plyny a průmyslovými emisemi. Dokonce i tělo zdravého člověka reaguje na takový vzduch, nemluvě o astmatikech.

Psychologické důvody

Vzrušení, stres vedou k bušení srdce a vysokému krevnímu tlaku. Dýchání zároveň zvyšuje a může vést k ataku astmatu bronchiale.

Kouření

Když je tabákový kouř inhalován, toxiny přítomné v něm erodují ochrannou vnitřní vrstvu průdušek a pryskyřice se usazují na stěnách.

Fyzické přetížení

Vedou také ke zvýšené práci kardiovaskulárního systému, zvýšenému dýchání, což přispívá k výskytu útoku.

Vnitřní příčiny

Se všemi těmito vnějšími faktory se nachází každý obyvatel planety. Nicméně ne každý vyvíjí bronchiální astma.

K tomu musí existovat interní důvody, které zahrnují:

• Dědičnost
  Jsou-li v rodině blízcí příbuzní, kteří trpí atopickou dermatitidou, alergické reakce, pak bronchiální astma, je docela možné. Nezapomeňte ale, že to není vlastní nemoc, která je zděděná, nýbrž pouze předispozice k ní. Zda se bronchiální astma vyvíjí na pozadí této predispozice, závisí na tom, jaký druh života osoba povede, jaké podmínky žít, atd.
• Hypersenzitivita a zvýšená bronchiální reaktivita
  Někdy pacient od narození má nadměrnou citlivost průdušek ke stimulu, který přispívá k rozvoji astmatu.
• Poruchy imunitního systému
  S oslabenou imunitou těla se vyvíjí chronická onemocnění dýchacího ústrojí, což často vede k bronchiálnímu astmatu. Na druhé straně vysoká aktivita imunitních buněk způsobuje alergickou reakci a vývoj na tomto pozadí onemocnění.
• Vady endokrinního systému
  Porucha žláz s vnitřní sekrecí je často spojena s alergickými projevy.

Formy bronchiálního astmatu

V závislosti na tom, co způsobuje vývoj onemocnění, existují následující formy astmatu.

Exogenní forma

Exogenní forma bronchiálního astmatu se vyznačuje výskytem astmatických záchvatů, když neinfekční alergeny zasáhnou bronchiální sliznici.

Jedná se o domácí prach, pyl rostlin, chlupy, pachy atd.

Toto může být také přičítáno tabákovému kouři během sedimentace který malý bronchioles stane se úplně ucpaný hlenem, který nejprve vede k vzhledu chronického kašle, a pak moci jít jak daleko k bronchiálnímu astmatu.

Endogenní pohled

Endogenní astma se vyvíjí pod vlivem infekcí, nadměrného chlazení, fyzického přetížení, psychických příčin.

Užívání aspirinu u některých pacientů také způsobuje udušení. To je způsobeno obsahem salicylátů v medikaci. Stejné látky se nacházejí v tuku, cibuli, uzených masech.

Smíšené Genesis

Když se kombinují exogenní a endogenní formy bronchiálního astmatu, ukazuje se, že smíšené astma, jehož léčba a prevence je komplikovaná velkým počtem příčin, které ji způsobují.

Prevence nemocí

Prevence astmatu je obvykle rozdělena na primární a sekundární.

Primární prevence onemocnění zahrnuje především odstranění všech příčin, které vyvolávají rozvoj bronchiálního astmatu.

Primární profylaxe se doporučuje u zdravých lidí s biologickými defekty, které mohou vyvolat astma. Mezi preventivní opatření primární povahy patří:

• Jako preventivní opatření astmatu průdušek je nutné přejít na správnou a zdravou výživu.
• Pro péči o tělo a obličej by měla být také kosmetika co nejšetrnější.
• Pro čištění domu a praní prádla musíte používat pouze hypoalergenní přípravky.
• Odstranění kontaktu s domácími mazlíčky.
  Ať už člověk miluje kočky, křečky, psy a jiné menší bratry, neměl by je ve svém domě začínat.
• Udržujte svůj dům zcela čistý.
  Musí se jednat o každodenní mokré čištění. Je nutné odstranit všechny možné prachové akumulátory: koberce, měkké hračky, staré pohovky, křesla atd.
• Je nutné opustit parfémy, kolínské vody, osvěžovače vzduchu.
• V žádném případě nesmíte užívat lék bez lékařského předpisu, protože nejen aspirin může způsobit udusení.
• Kuřák by se měl vzdát svého zlozvyku.
• Pro prevenci astmatu je třeba cvičit.
• Vynikající preventivní opatření ve zvýhodněných střediscích v letoviscích s příznivým klimatem. V těchto místech jsou zpravidla k dispozici sanatoria pro pacienty s bronchiálním astmatem.

Primární profylaxe se doporučuje u zdravých lidí s biologickými defekty, které mohou vyvolat astma.

Sekundární prevence astmatu je nezbytná k prevenci vzniku komplikací u lidí trpících tímto onemocněním, stejně jako ke snížení počtu útoků, jejich intenzity a trvání.

Při sekundární prevenci by měla být dodržena všechna doporučení uvedená v primární prevenci.

K nim se ale přidávají další body:

• Především jsou antialergické léky předepisovány pro profylaktické účely u pacientů s bronchiálním astmatem.
• Je nutné vyměnit všechny polštáře a péřové peříky za moderní hypoalergenní, vyrobené ze syntetického zimního skla, holofiberu apod. V těchto materiálech nezačnou žádné roztoče, jejichž životní produkty způsobují alergické reakce.
• Je nutné vzdát se nejen kouření, ale i alkoholu.
• Během kvetení rostlin se doporučuje změnit místo pobytu. Můžete jít do oblastí, ve kterých tato rostlina nekvete a volá po alergiích.
• Všechny infekční sezónní nemoci (sinusitida, rýma, bronchitida atd.) Musí být vyléčeny, aby se zabránilo jejich vzniku v chronické formě.
• Jako prevence komplikací bronchiálního astmatu by měla být dechová cvičení prováděna denně.
• Vyžaduje se také každodenní procházky na čerstvém vzduchu.
• Chcete-li posílit tělo ujistěte se, že vitamíny.
• Doporučuje se také temperování těla, například každodenní tření chladným ručníkem.

Prevence této závažné nemoci jako bronchiální astma zahrnuje jednoduchou řadu opatření, která významně zlepší kvalitu života pacienta.

Vést živý životní styl, zanechat špatné návyky, odstranit "špatné" produkty, a pak vy a vaši blízcí budete mít vynikající zdraví!

Prevence astmatu

Základy patogeneze bronchiálního astmatu úzce souvisí s genetickými a alergenními rizikovými faktory. Znalosti o původu a mechanismu vzniku onemocnění, které je doprovázeno poškozením dýchacích cest, umožnily vědcům a lékařům vytvořit efektivní systém preventivních opatření. Tím, že ovlivňuje příčinu vývoje, je možné zabránit onemocnění a zastavit ho v rané fázi.

Prevence astmatu je rozdělena do tří fází, z nichž každá je schopna zabránit vzniku onemocnění, zpomalit vývoj a také snížit frekvenci záchvatů a usnadnit jejich průběh během již vytvořené patologie.

Primární prevence

Prevence astmatu u zdravých lidí je součástí úkolů primárního preventivního komplexu. Nejčastěji, mezi důvody pro rozvoj onemocnění, odborníci nazývají patologii imunitního systému. Nesprávná imunitní činnost zvyšuje náchylnost organismu k nepříznivým vnějším vlivům, včetně infekcí, a je také jedním z předpokladů vzniku alergií. Primární prevence je založena na základních principech udržení a podpory zdraví, které pomáhají předcházet rozvoji astmatu u dospělých a chrání dítě před nebezpečným onemocněním.

Hlavním úkolem je snížit pravděpodobnost alergických reakcí a chránit dýchací systém před chronickými onemocněními.
Hlavní preventivní komplex, zaměřený na ochranu a prevenci výskytu astmatu, se liší v závislosti na věkové skupině osoby.

Primární prevence u dětí

Péče o zdraví dítěte je hlavním úkolem rodičů. Doporučení lékařů týkající se primární prevence astmatu u dítěte jsou zaměřena na snížení rizika vzniku alergií a zahrnují soubor ochranných opatření na posílení imunitní obrany:

• Je důležité, aby se rodiče starali o zdraví dítěte předem, a to i ve fázi přenášení nebo přípravy na těhotenství. Těhotné ženy by měly dodržovat správnou výživu, což vylučuje příjem produktů, které jsou považovány za silné alergeny.
• Podle vědeckých studií, děti, které jsou kojené, méně pravděpodobné, že trpí alergickými chorobami, rostou rychleji a mají dobré fyzické zdraví. Mateřské mléko stimuluje růst prospěšných bakterií ve střevech a pomáhá úspěšně odolávat negativním vnějším vlivům.
• Načasování zavedení doplňkových potravin a kvalitativní složení výživy mají velký význam pro tvorbu dítěte. Je důležité dbát na výživu dítěte mladšího 3 let a nezahrnovat výrobky, které často vyvolávají alergie. Vejce, citrusové plody, ryby, čokoláda mohou způsobit vznik onemocnění.

Omezte kontakt se zvířaty

Podmínky, za kterých dítě roste, mají také vliv na zdraví. Je nutné vyloučit kontakt dítěte se syntetickými materiály, zcela chránit před expozicí toxickým látkám a omezit interakci s domácími zvířaty. Tato omezení jsou dočasným opatřením, jehož účelem je úspěšná adaptace novorozence na nové podmínky života mimo dělohu.

Primární prevence u dospělých

Věnujte náležitou pozornost preventivním opatřením v dospělosti a můžete snížit pravděpodobnost vzniku onemocnění u lidí s genetickou nebo profesní predispozicí, stejně jako u lidí trpících chronickými patologiemi dýchacího systému. Prevence alergického a nealergického astmatu u dospělých se provádí dostupnými a jednoduchými metodami, které pomáhají udržovat optimální životní podmínky:

• Odmítnutí špatných návyků, zejména od závislosti na kouření.
• K čištění průdušek je nutné časté větrání prostor a pravidelné procházky na čerstvém vzduchu.
• Snížení počtu potravin a domácích alergenů. Dodržování hypoalergenní stravy a odmítání agresivních chemikálií určených pro čištění domácností pomůže snížit pravděpodobnost senzibilizace těla.
• Příjem léků by měl být koordinován s lékařem. Řada léků pro léčbu srdečního onemocnění nebo infekčních onemocnění může způsobit alergie, takže jejich použití se provádí pod lékařským dohledem.
• Zdravý životní styl je nejjednodušší způsob, jak udržet řádné fungování imunitního systému, pomáhá odolávat bakteriálním a virovým infekcím, poskytuje odpovídající reakci na vnější podněty a snižuje riziko vzniku onemocnění dýchacích orgánů.

Zdravý životní styl

Realizace doporučení pro prevenci astmatu nevyžaduje nadměrné úsilí od člověka a je klíčem k vynikajícímu zdraví.

Sekundární prevence

Lidé s anamnézou alespoň jedné epizody spojené s útokem udušení se doporučuje, aby dokončili kompletní diagnostiku a zjistili příčinu této odchylky. Astmatický kašel se vyznačuje specifickými vlastnostmi a často napodobuje srdeční onemocnění nebo infekční a zánětlivá onemocnění. Přítomnost astmatů mezi blízkými příbuznými je také důvodem zvýšené pozornosti k vlastnímu zdraví.

Diagnostikované onemocnění vyžaduje kompetentní přístup a hlavním úkolem sekundární prevence bronchiálního astmatu je snížení četnosti a závažnosti záchvatů.

Astmatikům se doporučuje navštěvovat zdravotnické školy, které působí v lékařských centrech a klinikách. V rámci školení lékaři stručně seznámí pacienty s rysy vývoje a průběhu nemoci a zároveň je naučí vyrovnat se s příznaky onemocnění a vést normální život s menšími omezeními.

Vedení cvičení pomáhá získat psychickou důvěru, stejně jako vštípí potřebné dovednosti, aby pomohl s útokem.

Doporučení odborníků na sekundární profylaxi zahrnují:

• povinné vzdání se špatných návyků;
• užívání doporučených tablet;
• neustálé nošení léků na první pomoc;
• snížení hladiny domácích alergenů nebo potravinových alergenů;
• provádění denního mokrého čištění a pravidelného větrání v místnosti;
• zachování imunity;
• včasná léčba respiračních onemocnění;
• vhodné obohacené potraviny;
• aktivní životní styl s věkem odpovídající úrovni fyzické aktivity.

Dobrý efekt je dán zvládnutí komplexu dechových cvičení. Jednoduché, ale užitečné lekce jsou k dispozici v každém věku a pro starší lidi mohou být jediným rozumným prostředkem školení. Respirační gymnastika nejenže zvyšuje rezervní kapacitu bronchopulmonálního systému, ale slouží také jako vynikající nástroj v boji proti stresu a psycho-emocionálnímu stresu, který často způsobuje útok. Kontrola dýchání snižuje úzkost a snižuje potřebu zvýšené dávky léků.

Terciární prevence

Astmatici vědí, že onemocnění je charakterizováno vlnovým průběhem, a útoky na dusivý kašel jsou doprovázeny obdobím prekurzorů. Příznaky blížícího se zhoršení stavu je třeba znát a včas zaznamenat, abyste měli čas užívat lék předepsaný lékařem. Vzhled nazální kongesce, závratě, slabost, potíže s dýcháním, bolest v krku - tyto znaky jsou pokyny. Terciární prevence onemocnění je zaměřena na zlepšení pohody pacienta a potírání možných komplikací onemocnění.

Hlavní metodou prevence záchvatů kašle v této fázi je použití léků pro orální podání a inhalaci. Lékaři si vybírají různé léky s přihlédnutím k povaze onemocnění a hlavním úkolem pacienta je dodržovat léčebný režim. Lidové léky se používají jen zřídka a hlavní oblastí jejich použití zůstává posilování imunitního systému a čištění lumenu průdušek z nahromaděného tajemství.

Shrnutí stručného závěru a shrnutí možných metod prevence astmatu by mělo věnovat zvláštní pozornost úloze astmatu v procesu léčby. Dodržování doporučení vám umožňuje vést životní styl, který je téměř nerozeznatelný od obvyklého postupu zdravé osoby. Bronchiální astma vyžaduje pozornost, ale je dobře studovaným onemocněním, se kterým můžete žít.

Prevence vzniku bronchiálního astmatu a jeho komplikace u dětí a dospělých

Bronchiální astma je chronické zánětlivé onemocnění lokalizované v horních dýchacích cestách. S ním je narušeno dýchání člověka, je mu trápeno silným kašlem. Podle statických dat se astma vyskytuje u 10% populace a každoročně se zvyšuje počet pacientů.

Jedním z důvodů je zhoršení životního prostředí v místech, kde žije velký počet lidí. Astma se může vyskytnout u jakékoli osoby a dokonce i u malého dítěte, takže rodiče by si měli být dobře vědomi, jak se vyhnout astmatu. Tato otázka je zvláště důležitá pro obyvatele velkých měst. O tom, proč se nemoc vyskytuje a jak se provádí prevence astmatu průdušek, popisujeme níže.

Příčiny astmatu bronchiale a rizikové faktory

Existuje mnoho patologických faktorů, které negativně ovlivňují dýchací systém. Vyvolávají zvýšenou sekreci bronchiální sekrece, zúžení mezer v nich. Kvůli zúžení lumenu se množství vzduchu vstupujícího do těla snižuje a člověk vyvíjí kašel, dusivost, pocit těžkosti, přetížení hrudníku. Vzhledem k nedostatku vzduchu vstupujícího do mozku se člověk vyvíjí hypoxii a může zemřít. Tomu napomáhá dodržování primárních a sekundárních opatření pro prevenci astmatu průdušek.

Patologické faktory vyvolávající onemocnění jsou rozděleny do 2 typů. Jsou vnitřní a vnější.

Dědičnost je považována za základní příčinu vedoucí k rozvoji astmatického syndromu. V 35% případů je to kvůli špatné dědičnosti, že člověk má astma. Kromě toho se vyvíjí v důsledku patologií v systémech, jako jsou imunitní a endokrinní.

Vnější faktory

Vnější podněty jsou:

1. Alergeny. Patří mezi ně prach, roztoče. Alergeny se hromadí v kobercích, nábytku a lůžkovinách. Zahrnují také zvířecí chlupy, dolů a peří. Proto by astmatici doma neměli mít možnost spát. Kromě toho alergeny zahrnují pyly, takže astmatici se nedoporučují chodit na jaře, kdy rostliny aktivně kvetou venku. Alergeny zahrnují také parfémované výrobky se silným zápachem, barvou. Lékaři doporučují astmaty, aby pozorně sledovali, co jedí. Produkty jako kuřecí vejce, ryby, pomeranče, citrony, broskve a ořechy jsou silnými alergeny.
2. Infekční onemocnění. Vývoj chronických onemocnění v těle vyvolává výskyt bronchospasmů.
3. Jíst nezdravé jídlo. Pokud člověk jí hodně mastných, vysoce kalorických potravin, pak bude mít nejen větší váhu, ale také problémy s kardiovaskulárním systémem. Použití solených potravin také není dobré. Sůl zadržuje přebytečnou vodu v těle, proto se zvyšuje krevní tlak.
4. Klimatické podmínky. Je velmi nežádoucí, aby astmatici navštěvovali země s horkým, suchým, velmi chladným, vlhkým podnebím. Teplo přispívá k rozvoji onemocnění a studené provokuje bronchospasmy.
5. Špatná environmentální situace. Astmatici nemohou žít ve velkých městech, v blízkosti továren. Rostliny emitují velké množství škodlivých látek do ovzduší a nedostatek kyslíku vyvolává bronchospasmus.
6. Psychologické problémy. Stres, úzkost způsobují, že srdce bije rychleji a zvyšuje krevní tlak. Proto pacient často dýchá, nemá dostatek vzduchu, vyvíjí útok.
7. Špatné návyky. V jakémkoliv tabáku, dokonce velmi vysoké kvalitě, jsou toxiny. Dráždí sliznici hrdla, korodují ochrannou vrstvu průdušek a škodlivé dásně se snadno usazují na stěnách dýchacích orgánů. To jsou všechny příčiny vzniku nebezpečných nemocí u člověka, včetně astmatu.
8. Nadměrná fyzická aktivita. Sport je dobrý, ale člověk by neměl přetěžovat jeho tělo. Musíte ji pravidelně odpočívat. Těžké cvičení zvyšuje krevní tlak, urychluje dýchání, zvyšuje frekvenci srdečních rytmů. To vše přispívá k rozvoji astmatu. Ale nemůžeme říci, že sport je škodlivý. Lékaři doporučují, aby se každý člověk zapojil do sportu, který má k dispozici, a někdy mu dá odpočinek.

Lékaři všem lidem, kteří jsou k tomuto onemocnění náchylní, jsou poučeni, aby učinili preventivní opatření a obdrželi lékařskou poznámku o prevenci astmatu bronchiale.

To vede k astmatickému syndromu

Níže uvádíme interní faktory, které vedou k výskytu astmatického syndromu. To je:

1. Dědičný faktor. Nezapomeňte, že mít jednoho z rodičů astmatu zvyšuje riziko jeho výskytu u dětí. A může se vyvíjet u lidí jakéhokoliv pohlaví a věku. To však neznamená, že se nemoc nutně objeví. Vše záleží na životním stylu pacienta.
2. Zvýšená citlivost průdušek.
3. Poruchy imunitního systému. Pokud má pacient sníženou imunitu, často se objevují respirační onemocnění. Častá onemocnění vedou k chronickým onemocněním dýchacích cest, vzniku bronchospasmů, rozvoji astmatického syndromu. Je také nebezpečná a zvyšuje účinnost imunitního systému. Člověk se stává citlivým na každý alergen a vyvíjí syndrom astmatu.
4. Patologie v endokrinním systému. Obvykle se objevují v důsledku zvýšené citlivosti těla na jednotlivé alergeny.

Jaké jsou příznaky syndromu astmatu? Vyznačuje se výskytem:

• sípání;
• dušnost;
• silný kašel, který také doprovází bronchitidu;
• rychlé nebo mělké dýchání;
• bledost kůže;
• tachykardie;
• závratě, bolesti hlavy.

Důležité: každý člověk musí věnovat pozornost rizikovým faktorům, protože dopad i jednoho z nich vede k tomu, že lumen v průduškách se zužuje, člověk se pomalu vyvíjí. Proto, pokud osoba patří do rizikové skupiny, pak by měl pečlivě sledovat své zdraví a když má nepříjemné příznaky, okamžitě navštívit ošetřujícího lékaře.

Klasifikace astmatu

Bronchiální astma je rozdělena do několika typů a toto rozdělení závisí na faktorech, které ho způsobily. Stává se:

1. Exogenní. Je způsobena neinfekčními alergeny, pronikajícími do průdušek a provokující udusení. Vyvíjí se v důsledku prachu, pylu některých rostlin, zvířecích chlupů, ostrých pachů. Astma navíc vyvolává kouř z tabáku. Jeho částice zůstávají na povrchu průdušek a vedou k silnému kašli, rozvoji astmatu.
2. Endogenní. Vyvolávají ho infekce, které pronikají do těla, časté podchlazení, nadměrné cvičení, některé psychologické faktory. Někteří astmatici také vykazují známky udušení způsobené obvyklým aspirinem, po požití tuku, cibule a uzeného masa.
3. Smíšené Tento typ onemocnění zahrnuje znaky předchozích typů. Onemocnění se vyskytuje z různých důvodů, takže je velmi těžké s ním zacházet.

V závislosti na závažnosti onemocnění se může stát astma:

• přerušované To je nejjednodušší forma onemocnění. Pacient s ní vyvíjí záchvaty jednou týdně;
• mírné perzistentní. Pacient s ní má záchvaty 2x týdně, ale ne více než dvakrát denně;
• přetrvávající střední. S touto formou nemoci má pacient každý den záchvaty;
• perzistentní těžké. To je nejnebezpečnější forma nemoci. Člověk má velmi často nebezpečné komplikace, je těžké se s ním pohybovat, trpí nespavostí.

Význam prevence nemoci

Bronchiální astma se může objevit u kterékoli osoby. Nejčastěji se však vyvíjí u jedinců, kteří:

• často trpí nachlazením;
• práce na úkor jejich zdraví, přicházejí do práce s prvními příznaky chladu, indispozice;
• vyčerpat se těžkou fyzickou námahou;
• trpí únavou, depresivním stavem. Tento organismus říká svému majiteli, že potřebuje odpočívat.

Proto by měli být všichni pacienti léčeni a prevenci astmatu průdušek. Prevence astmatu je založena na skutečnosti, že osoba musí dodržovat řadu opatření. Při prvních známkách vývoje onemocnění je velmi důležité včas se poradit s lékařem a zabránit jeho dalšímu rozvoji.

Toto pravidlo je důležité pro pozorování všech lidí, a zejména těch, kteří čelí tvrdé práci a častému stresu, proto je primární a sekundární prevence astmatu průdušek zvláště důležitá pro ohrožené osoby.

Důležité: nedostatek prevence vede k progresi onemocnění a ke zvýšení seznamu dráždivých látek, na které má člověk negativní reakci.

Například, pokud dříve zažil alergickou reakci na pyl jedné rostliny, může se později objevit na pylu všech rostlin. Pokud pacient trpěl alergickými projevy pouze v létě, pak se později objeví v jeho raném jaře a bude ho trápit celé léto.

Jak se tomu vyhnout, může pacient během rozhovoru o bronchiálním astmatu zjistit s ošetřujícím lékařem. Někteří pacienti začínají užívat léky, které pomáhají zastavit příznaky onemocnění.

Prevence astmatu u dospělých

U dospělých se astma projevuje různými způsoby. Symptomy závisí na typu alergenu. Obvykle je onemocnění rozděleno na alergické a infekčně alergické. Alergický syndrom je způsoben alergeny.

Onemocnění infekčně-alergické povahy se vyvíjí na pozadí výskytu infekčního procesu lokalizovaného v dýchacích orgánech v těle. Velmi často se tato onemocnění stávají chronickými a vyvolávají astma. Ale zde hraje důležitou roli alergen.

Prevence exacerbace astmatu je založena na prevenci vzniku alergické reakce a pronikání infekcí do těla.

Účelem prevence je snížit pravděpodobnost, že pacient bude mít negativní reakci a přechod onemocnění dýchacího ústrojí na chronickou formu. Prevence astmatu u dospělých zahrnuje speciální léky, masáže a dechová cvičení.

Primární

Primární prevence bronchiálního astmatu zahrnuje opatření, jejichž dodržování pomůže lidem v ohrožení vyhnout se astmatu.

Dodržujte doporučení pro prevenci astmatu:

• osoby s alergiemi;
• obyvatelé megacities se znečištěným vzduchem;
• chemičtí pracovníci;
• lidé se špatnými návyky;
• rodiče malých dětí;
• pacienti trpící častou bronchitidou, rýmou. Nezapomeňte, že alergická rýma je předpokladem pro rozvoj astmatu.

Je třeba striktně dodržovat následující pravidla:

1. Každý den otřete podlahy v bytě, všechny povrchy, skříně, spotřebiče.
2. Nenechávejte věci pod postelí, provádějte všechny koberce a měkké hračky z místnosti.
3. Neinstalujte knihovny, nedávejte dekorativní květiny.
4. Použijte hypoalergenní ložní prádlo, vyměňte jej jednou za 2 týdny a umyjte na 60 stupňů.
5. V teple větrejte místnost a ložní prádlo.
6. Opustit hrnkové rostliny, zvířata, protože často vyvolávají alergie.
7. Odstraňte špatné návyky, požádejte blízké, aby v okolí nekouřili, vzdali se silně vonících aerosolů pro domácnost, parfémů.
8. Každý den si umývejte ruce a obličej dětským mýdlem, dodržujte dietu, odstraňte ořechy, čokoládu, konzervační látky, barviva ze stravy.
9. Chcete-li provádět temperační postupy, chodit každý den v parku, který je daleko od rušné silnice.
10. Změnit zaměstnání a každý rok relaxovat na moři, v horách.
11. Čas na léčbu nemocí lokalizovaných v dýchacích cestách a prevenci jejich opakování neužijí doplňky stravy.

Sekundární

Pokud by občan nemohl chránit své tělo před škodlivými faktory a měl nemoc, pak by měl přemýšlet o sekundární prevenci bronchiálního astmatu. Vychází z astmatického dodržování určitých podmínek, které snižují riziko opakovaného výskytu závažných následků.

Sekundární prevence astmatu průdušek zahrnuje následující pravidla. Osoba potřebuje:

• chodit méně na jaře. V této době začínají rostliny kvést a jejich pyl je silný alergen;
• zamezit bodnutí hmyzem;
• podstoupit masáž hrudníku, záda;
• neustále nosit inhalátor;
• zeptejte se svého lékaře na možnost použití akupunktury, reflexologie;
• studovat techniku ​​správného dýchání a navštívit solné místnosti, jeskyně;
• léčit akutní bronchitidu a další respirační onemocnění;
• koupit zvlhčovač, otevřete otvory během nočního spánku. Tato prevence při bronchiálním astmatu se používá k prevenci útoků.
• na jaře se přestěhovat do jiného města, nejlépe blíže k moři. Důležité: po útocích se můžete pohybovat a ne během exacerbace;
• nosit kožešiny a vlněné oblečení, mít večeři nejpozději 2 hodiny před spaním.

Pokud pacient s astmatem přijme všechna výše popsaná preventivní opatření, bude schopen dosáhnout remise onemocnění.

Terciární

Terciární prevence komplikací astmatu zahrnuje nejen léčbu, ale také prevenci negativních následků onemocnění. Pomáhá zlepšovat zdraví pacienta během exacerbace.

Především je nutné odstranit vnější podnět, to znamená, že pacient musí zjistit, co přesně zažívá alergická reakce. Patří mezi ně domácí prach, pyl kvetoucích rostlin, zvířecí chlupy a nějaké jídlo.

Prevence exacerbací astmatu je založena na užívání léků. Pacient je předepsán:

1. Inhalované hormonální léky. Mají protizánětlivý účinek na tělo.
2. Hormonální léky, které jsou užívány ústy. Tyto léky pro prevenci exacerbací bronchiálního astmatu se používají v závažných stadiích onemocnění.
3. Bronchodilatační léky. Pomáhají eliminovat příznaky udušení a další příznaky, které se vyskytují při zhoršení onemocnění. Pokud léky nepomohly zmírnit útok, pak by měl být pacient převezen k lékařům intenzivní péče.

Kromě toho je prevence bronchiálního astmatu založena na eliminaci kontaktu s alergenem, v medicíně se nazývá eliminační účinek.

Prevence u dětí

Velmi důležitá je také prevence astmatu u dětí. Pomůže zabránit vzniku těchto nebezpečných nemocí. Zvláště pečlivě musíte sledovat děti, které nedosáhly 1 roku. Je na nich, aby rodiče začali dávat první doplňkové potraviny a výrobky pro dospělé, na které může být dítě alergické. Toto onemocnění se také může vyskytnout u dětí, jejichž příbuzní trpí astmatem.

Prevence astmatu u dětí je založena na dodržování následujících opatření:

• pro prvních šest měsíců, dát dítě jen prsa. Mateřské mléko pomáhá dítěti zlepšit imunitu a normalizovat střevní mikroflóru. Pamatujte, že děti, které se živí směsí, s sebou často dostávají možné alergeny;
• Zavést nástrahu v malých porcích a teprve po 6 měsících. Není vyžadováno velké množství dětí. Nezačínejte nástrahu s pomeranči, citrony, jahodami, medem, vejci, kakaem, bramborovou kaší a balenými šťávami se spoustou konzervantů. Taková profylaxe nepřispívá k prevenci astmatu bronchiale u dítěte;
• každý den chodit s dítětem, umývat podlahy v místnosti, kde je, s celou rodinou jít na zdravou stravu;
• dodržovat pravidla osobní hygieny s dítětem.

Nejen rodiče by se měli zapojit do primární a sekundární prevence astmatu průdušek u dětí. Také, tyto postupy a provádí zdravotní sestru. Ona:

• kontroluje kardiovaskulární systém, identifikuje patologii v počáteční fázi;
• měří krevní tlak u dítěte;
• učí dítě správně dýchat a zabývat se prevencí. Tyto metody zabraňují záchvatům;
• hodnotí účinnost léčby. Pokud neexistuje žádný účinek, sestra pošle dítě pediatrovi. Měl by změnit léčebný režim, předepsat jiné léky.

Na závěr

Abychom to shrnuli: bronchiální astma je nebezpečné. A je snazší varovat, než se snažit vyléčit. Pro prevenci astmatu se řiďte výše uvedenými doporučeními a pozorně naslouchejte.

Pokud se vyskytnou nějaké nepříjemné příznaky, neproléhejte na sebe. Je lepší se poradit se svým lékařem. Pouze lékař bude schopen provést nezbytnou diagnostiku a najít skutečně účinné léky, které pacientovi pomohou.