Sada cvičení fyzikální terapie pro astma

Příznaky

Bronchiální astma je nepříjemné onemocnění, které vede k zánětu dýchacích orgánů. K úlevě od symptomů je předepsána komplexní léčba léky v kombinaci s dalšími metodami léčby. Nejdůležitější událostí pro astma je komplexní fyzioterapie (cvičení).

Úkoly fyzikální terapie astmatu

Hlavní úkoly cvičení, přímo v případě bronchiálního astmatu, jsou zaměřeny na zlepšení fyzické kondice pomocí terapeutických cvičení:

  • Zlepšení krevního oběhu. Čím lepší krevní oběh, tím více jsou buňky orgánů saturovány kyslíkem.
  • Zvýšená vytrvalost a plicní výkon. Léčení fyzické námahy učiní tělo trvanlivějším, aby se zabránilo dalším útokům udušení s sebemenší fyzickou aktivitou.
  • Normalizace dýchání. Správná dýchací technika usnadní astmatické záchvaty.
  • Zlepšení drenážní práce průdušek. Hlen, po vykonaných povoláních intenzivněji odjíždí.
  • Zlepšení psychické nálady pacienta. Terapeutická cvičení pro astmatiky dávají pozitivní náboj emocí, což je pro tuto nemoc velmi důležité.

Kontraindikace

Stejně jako u jiných typů pohybové aktivity má výkon léčebných výkonů při bronchiálním astmatu řadu kontraindikací:

  • Nebezpečí krvácení.
  • Závažná forma onemocnění.
  • Akutní období onemocnění.
  • Zhoubné nádory v dýchacím systému.
  • Vznik bolesti při fyzické aktivitě.
  • Přítomnost onemocnění (virové nebo infekční) v době tříd.

Povolení k léčbě fyzikální terapií při bronchiálním astmatu může poskytnout pouze lékaře, po úplné diagnóze pacienta. Každý pacient vyvíjí individuální zátěžovou metodu. Provádění gymnastiky bez doporučení lékaře může vést ke zhoršení stavu.

Metody fyzikální terapie při bronchiálním astmatu

Zpravidla spolu s užíváním léků doporučují fyzikální terapii při bronchiálním astmatu. Lékař zvolí, jaký typ léčby má pacient na základě individuálních charakteristik organismu a formy onemocnění.

Cvičení

Fyzická aktivita na individuálním komplexu tříd může zmírnit stav pacienta. Měli byste začít s malými zátěžemi, postupně je zvyšovat a dosahovat maximálního přípustného množství. Po absolvování kurzu si pacient všimne zlepšení celkového stavu.
Cvičení při bronchiálním astmatu zlepšuje krevní oběh, který významně zlepšuje metabolické procesy organismu. Osoba se stává vytrvalejší, hrudník je více mobilní. Je-li zvýšena bronchiální sekrece, je sputum intenzivnější.

Dechová cvičení

Při správném dýchání jsou plíce plně nasyceny kyslíkem a zlepšuje se propustnost dýchacích orgánů. To je proces, který se pacienti učí cvičením.
Nejpoužívanějšími metodami respirační gymnastiky jsou Strelnikova a Buteyko. Liší se od sebe navzájem, takže byste měli zvolit odpovědný přístup.

Masáže

Masáž se provádí před fyzickou aktivitou. Proveďte postup pouze odborníkem, jinak může dojít k opačnému efektu namířenému ve směru zhoršení.
Po sezení se krev aktivně dodává do dýchacího systému, svaly se zahřívají. Mělo by okamžitě začít provádět řadu cvičení pro bronchiální astma.

Sada cvičení

Každá lekce začíná lehkým zahřátím, pak jsou doporučena speciální cvičení doporučená pro astma bronchiální.
Na samém počátku tréninku pacient provádí úvodní komplex asi 5 dnů. Pokud jsou cvičení úspěšná, bez jakýchkoliv nepohodlí, pak můžete přistoupit k základnímu systému cvičení.

Úvodní komplex

První dny školení začínají úvodním kurzem. Všechna cvičení v bronchiálním astmatu jsou prováděna striktně v rytmu 1, 2...

  1. Provedeno sezení. Na úkor 1, 2 provést hluboký dech (skrz nos), 3.4 vydechnout (ústy, lehce otevřené). 3 až 6 krát opakovat.
  2. 1, 2 - inhalovat, paralelně zvedat ruku nahoru, 3, 4 - vydechovat se spuštěním paže. 5-6 - zadržení dechu (ne více než 7 sekund). Proveďte s každou rukou třikrát.
  3. S jistotou sedí na okraji židle, položte ruce na horní části kolen přímo nahoru s dlaněmi. Současně ohněte nohu a ruku, pak narovnejte. Opakujte to znovu a tak desetkrát.
  4. Proveďte, opřete se o opěradlo židle. 1-2 pomalé inhalace, 3,4,5,6 - pomalý výdech, 7 - krátký dech. Proveďte 6 opakování.
  5. Několikrát stisknete paže k hrudníku.
  6. Pozice Nakloňte ruce na kolena, lehce nakloňte tělo dopředu. 1, 2 inhalovat s nosem, 3, 4 výdech s ústy, rty složené do zkumavky.
  7. Pozice: s jistotou sedí na okraji židle. Kartáče položte přímo na ramena, vdechněte lokty a vydejte se na výdech. Držte 6-7 krát.
  8. Při inhalaci zvedněte ramena nahoru, vydechněte do výchozí polohy. Vyrobte nejméně 4 krát.
  9. Dýchání v náručí, zvedněte je, snižujte je a vyslovujte „sh-sh-sh“.
  10. Počáteční pozice ruky leží na klíně. Dýchání pro 1, vydechování 2,3,4,5,6 ruce složené do zámku na úrovni hrudníku a říct drawl "W-W".
  11. Ruce spěchají do skóre 1, na 2, 3, 4 dolů podél těla říká "pff."
  12. Opřete se o opěradlo židle a relaxujte ve volném tempu dýchání.

Hlavní komplex

Po úspěšném absolvování úvodní etapy můžete pokračovat na hlavní stránku:

  1. Sedět na židli provádět 8 až 10 krát: 1,2 vdechnout pomalým tempem, 3, 4 výdech, 5, 6 zpoždění.
  2. Kašel několikrát, stisknutí dlaní na hrudi.
  3. Cvičení v sedě v celkové délce 1 minuty. Vdechnutím vydechnout břicho, vydechnout, aby se co nejvíce. (diafragmatické dýchání)
  4. Inhalovat pomalu, jak budete vydechovat, vyslovte "a" co nejdéle. V následujícím opakování vyslovte "o".
  5. Odvzdušnění na 1, 2, na 3,4 pro uvolnění, na 4,5,6 plné relaxace.
  6. Když se nadechnete, na počet 1, zvedněte ruce a na 2,3,4,5,6 na pomalém výdechu natáhněte „ha“. Proveďte 4 až 6 krát.
  7. Zhluboka se nadechněte na 1, paže do stran, na 2 nohy ohněte v kolenním kloubu, 3,4,5,6, pomalu vydechněte a zároveň vytáhněte nohu do hrudní klece.
  8. Proveďte diafragmatické dýchání v poloze: stojící, paže položené na kolenou, mírně se ohýbejte dopředu.
  9. Ruce na ramenou. Asi 1, 2 otočit horní část těla doprava, 3,4 - vlevo. 5.6 opakování.
  10. Po vdechnutí 1 - 2, strčit dlaně pod pažemi. Výdech pro 3-4, svírající nohy rukama a tahem směrem k vám. 5,6,7,8 Pomalý návrat do původní polohy.
  11. Během 90 sekund dýchací membrána.
  12. Asi 1,2 kartáče na ramena. 3.4 naklonění na pravou stranu, dosahující prsty k podlaze. 5.6 - výchozí pozice. Opakujte 2 krát doprava a 2 doleva, střídajte je.
  13. Prsty se sevřely v pěst a přitiskly k ramenům. Na 1 - inhalovat, na 2 výdech, odbočit doleva, narovnání ruce (jako by box pomalým tempem). Opakujte 3 krát doleva a 3 doprava.
  14. 90 sekund bráničního dýchání.
  15. Nakloňte ruce na židli, nohy rovné. Pro zobrazení aktivních pohybů nohou na kole. Trvání jako únava.
  16. Ruce na solární plexus, 1,2,3 inhalovat se sklonem dopředu, 4,5,6 - vydechovat s návratem do výchozí polohy.
  17. Na jednu minutu, chůze chůze, sedí na okraji židle.
  18. Relaxujte 60 sekund.

Co je vhodné pro děti?

Vzhledem k tomu, že v dětství (zejména do 3 let) je mnoho léků kontraindikováno, je třeba klást důraz na terapii cvičení. V případě bronchiálního astmatu u dětí se doporučuje provádět následující:

  • Terapeutické cvičení.
  • Kalení kontrastní sprchou.
  • Třít tvrdý suchý ručník.
  • Sledování čistoty domu (bez prachu a škodlivých látek v domácnosti).
  • Zabraňte kontaktu s alergeny.
  • Správná výživa.
  • Masáže
  • Udržujte optimální vlhkost a teplotu vzduchu.

U astmatu průdušek je velmi důležité udržet příjemné domácí prostředí. Terapie u dětí s astmatem by měla být pod dohledem lékaře.

Jaký čas je vhodnější zvolit pro výuku?

Doporučuje se vést hodiny před obědem. Nejlepší volba za 1,5 - 2 hodiny po snídani. Cvičení ihned po jídle je zakázáno. V dopoledních hodinách zpravidla nejvyšší vrchol aktivity, který má dobrý vliv na realizaci cvičení.
Sdílejte článek ve svých sociálních sítích. Šíření těchto informací pomůže zmírnit stav onemocnění dýchacích cest. Jistě v seznamu vašich přátel nebo předplatitelů jsou lidé, kteří budou pro tento článek užiteční.

LFK - lékařská gymnastika

Cvičení pro děti s bronchiálním astmatem

Bronchiální astma u dětí

Jedná se o alergické onemocnění, i když specifická alergie je velmi vzácná. Děti s určitými vlastnostmi těla (často dědičnými) zpravidla onemocní bronchiálním astmatem. Nicméně, "přímá" dědičnost není často pozorována, mnohem častěji v rodinné anamnéze alergická, metabolická onemocnění, endokrinopatie, atd., A přítomnost těchto onemocnění u matky během těhotenství je zvláště důležitá.
Infekčně-alergická forma bronchiálního astmatu se vyskytuje v důsledku opakovaných zánětlivých procesů v dýchacích orgánech - bakteriální nebo virové antigeny, spolu s autoalergeny, které vznikají během zánětu, senzibilizují tělo. Při výskytu následných záchvatů velkého významu je podmíněný reflexní mechanismus.
Bronchiální astma u dětí má své vlastní charakteristiky. Typické astmatické záchvaty u dětí jsou tedy méně časté než u dospělých. U malých dětí se astma astma často vyskytuje ve formě rekurentní bronchitidy. Vzhledem k tomuto neobvyklému průběhu může být obtížné rozpoznat bronchiální astma. V takových případech se onemocnění projevuje ne ve formě záchvatů, ale ve formě prodloužené astmatické bronchitidy. A pokud neučiníte kroky k zastavení a úplnému odstranění onemocnění, astmatická bronchitida se může změnit na typické bronchiální astma.
Pokud jde o patologickou anatomii bronchiálního astmatu u dětí, je to stejné jako u dospělých. Smrt může nastat při asfyxii s úplnou obstrukcí průdušek viskózní sputum během útoku.
Průběh astmatu bronchiale u dětí má však určité rozdíly vzhledem ke strukturálním a funkčním vlastnostem těla dítěte. Zúžení průdušek průdušek u dětí se vyskytuje v důsledku otoku sliznice průdušek a zvýšené sekrece hlenu, jakož i (v menší míře) v důsledku křeče stále špatně vyvinutých bronchiálních svalů. Pro děti je to obvykle netypicky náhlý, rychlý nástup záchvatu astmatu, kterému obvykle předchází katar horních cest dýchacích, často vazomotorická rýma. Čím mladší je dítě, tím snáze dostane hladovění kyslíkem, takže u malých dětí dochází k útoku se zvýšeným dýcháním a dušností smíšeného typu, i když s převahou výdechu.
Při záchvatu průduškového astmatu jsou pozorovány pískavé pískání v exspirační fázi, je však poměrně často možné slyšet smíšené vlhké rory v inspirační fázi, která je pozorována u malých dětí. S „mokrým“ bronchiálním astmatem, který je nejčastější u dětí, se doba trvání záchvatu zvyšuje. Významnou roli hraje povaha, trvání a četnost útoků a kombinace bronchiálního astmatu s chronickou pneumonií zhoršuje průběh onemocnění. Bronchiální astma může často skončit v pubertě, takže je velmi důležité zahájit léčbu včas a systematicky.

Diagnóza astmatu bronchiale u dětí

Uznání astmatu průdušek a jeho formy pomáhá pečlivě sbírat historii. Díky krevnímu testu s alergickou formou je detekována leukopenie a eosinofilie a během rentgenového vyšetření hrudníku je pozorován pouze emfyzém. Dětský hlen je obtížné získat, protože ho obvykle spolkne. Prvky specifické pro bronchiální astma - Kurschmanovy spirály nebo Charcot-Leidenovy krystaly - jsou zřídka nalezeny, obvykle jsou zaznamenány pouze eozinofily (až 10% nebo více). V diferenciální diagnóze bronchiálního astmatu u dětí je třeba mít na paměti akutní malou fokální pneumonii, cizí těleso v dýchacích cestách a nádorovou bronchoadenitidu.

Léčba bronchiálního astmatu u dětí

Úleva od útoku se provádí stejnými prostředky jako u dospělých (ve vhodných dávkách), avšak děti se zřídka musejí uchýlit k intravenózním tekutinám. Nejdůležitější je komplexní systematická léčba bronchiálního astmatu v interiktálním období. V alergické formě, sbírat důkladnou historii, alergeny a dráždivé látky, které způsobují záchvaty jsou identifikovány a odstraněny. Vzhledem k tomu, že u dětí je velmi vzácně pozorován specifický alergen, provádějí nespecifickou desenzibilizaci stejným způsobem jako u dospělých.
V léčbě bronchiálního astmatu existují dvě období: období astmatického záchvatu a období mezi útoky. Během útoku je nutné přijmout rychlá a naléhavá opatření, aby se udušení rychle odstranilo. V interiktálním období jsou zvolena terapeutická činidla, která mohou zabránit vzniku nových záchvatů dušnosti a zajistit úplné uzdravení pacienta. Mimochodem, moderní lékaři dodržují názor, že bez ohledu na původ astmatu u dětí má obvykle lepší prognózu než u dospělých.
Pro léčbu astmatu průdušek u dětí můžete použít následující nástroje:
a) třením suchým ručníkem
b) pohodlná sprcha
c) včasná výměna spodního prádla a ložního prádla
d) sprcha
e) masáž obličeje
e) třením podešví před nejteplejším
g) fyzikální techniky zaměřené na zastavení záchvatů bronchiálního astmatu a drenáže plic
h) speciální cvičení pro bronchiální astma u dětí.
Při komplexní léčbě tohoto onemocnění jsou fyzioterapeutická cvičení obzvláště důležitá, protože díky pokračujícímu růstu a vysokým reparačním vlastnostem dětského těla přispívají k eliminaci nejen funkčních, ale i reverzibilních morfologických změn v broncho-plicním systému. Fyzikální terapie u dětí s bronchiálním astmatem aktivuje vůli dítěte zotavit se, posiluje reflexní spojení mozkové kůry s dýchacími svaly, průduškami a plícemi. V důsledku toho je obnoven jejich funkční stav, narušený nemocí. Je však třeba poznamenat, že výkonová terapie a PH u dětí s bronchiálním astmatem pak poskytují dobrý účinek pouze tehdy, jsou-li současně používána jiná preventivní a terapeutická opatření.
Je třeba poznamenat, že účinnost fyzikální terapie je vyšší, mladší děti a kratší doba trvání onemocnění. Fyzická terapie a terapeutická cvičení u dětí s bronchiálním astmatem by proto měla být prováděna s dětmi ve věku od 3 let.
Správné a pravidelné používání cvičení při léčbě pacienta výrazně urychluje proces jeho zotavení a zabraňuje opakovaným recidivám onemocnění.
Cvičení pro děti s bronchiálním astmatem zahrnuje:
- zlepšení a normalizace průchodnosti průdušek
- zlepšení evakuační funkce bronchiálního stromu
- zlepšení a normalizace vnějšího dýchání
- zlepšení a obnovení narušených biomechanických procesů dýchacího ústrojí
- zvýšená pohyblivost hrudníku a posilování dýchacích svalů
- znecitlivění těla dítěte
- normalizace hlavních nervových procesů
- prevence deformace pohybového aparátu
- zvýšená nespecifická rezistence.

Všechny děti s bronchiálním astmatem vykazují léčebnou gymnastiku - speciální cvičení pro děti s bronchiálním astmatem, s nimiž nemocné dítě může usnadnit dýchání i při bronchiálních křečích. Je však třeba říci, že gymnastika je kontraindikována u pacientů v akutním stadiu, s akutními infekčními chorobami, stejně jako s těžkými lézemi srdce.
Speciální prostředky fyzioterapie zahrnují:
1) dechová cvičení s prodlouženým a odstupňovaným výdechem
2) dechová cvičení s vyslovováním na výdechu množství třesení, pískání, syčících zvuků
3) dechová cvičení s kontrakcí a dechem na výdechu
4) relaxační cvičení, cvičení pro svaly horních končetin a hrudníku
5) nápravná cvičení
6) cvičení pro břišní svaly.
Pro řešení speciálních problémů při bronchiálním astmatu je účinné použití selektivní masáže hrudníku.
Všechny speciální prostředky se používají v kombinaci s obecnými vývojovými cvičeními, jejichž výběr závisí na době onemocnění, věku dítěte, jeho individuálních charakteristikách a toleranci fyzické námahy. Základem terapeutického působení terapie a PH (terapeutických cvičení) u dětí s bronchiálním astmatem je přísné dávkování.
Komplexy terapeutické gymnastiky zahrnují cvičení, ve kterých je exspirační fáze prováděna s prodlouženým vyslovováním zvuků samohlásky "O", "A", "U" a "I" za účelem dosažení hladkého zvuku. Při dechových cvičeních se také používá exspirační vyslovování souhlásek se zvuky „D“, „Z“, „P“, „G“ s určitým napětím, které způsobuje chvění, vibrace horních dýchacích cest.
Cvičení sportovní povahy je také velmi užitečné. Z tohoto druhu cvičení jsou doporučovány turistické vycházky, bruslení, lyžování, veslování na výletních lodích, sportovní hry.
Metoda terapie pro děti s bronchiálním astmatem je založena na předepsaném léčebném režimu a období onemocnění.
Během útoku astmatu jsou tedy třídy prováděny individuálně v nepřítomnosti kontraindikací. Cvičení se provádějí v poloze na zádech s vyvýšenou horní polovinou těla nebo seděním na židli, obrácenou k zádům, spočívající hlavou na předloktí rukou na zadní straně židle, nebo sedící na židli, volně opřené o záda. Jsou používány známé relaxační techniky a relaxační cvičení, dechová cvičení s důrazem na diafragmatické dýchání s rozšířeným výdechem a "zvuková gymnastika", cvičení pro mimické svaly, vibrační a hladící masáž.
V post-trestním období jsou fyzioterapeutická cvičení prováděna individuálně nebo v malých skupinách. Cvičení pro děti s bronchiálním astmatem s malým počtem opakování pro všechny svalové skupiny z původního ležení, sezení, postavení, cvičení a cvičení pro svaly horních končetin a hrudníku, cvičení pro relaxaci a všechna dechová cvičení. Představené hry nízké mobility.
Je třeba poznamenat, že cvičení s komplexní koordinací pohybu jsou vyloučena. Úroveň fyzické aktivity musí být také podprůměrná. Délka výuky je 10-15 minut.
V interiktálním období jsou fyzioterapeutická cvičení pro děti s bronchiálním astmatem používána formou ranní hygienické gymnastiky, speciálních tříd a individuálních schůzek, které dítě vykonává samostatně.
Při provádění terapeutických cvičení pro děti s bronchiálním astmatem je třeba věnovat zvláštní pozornost správnému dýchání. Je důležité naučit dítě neustále vdechovat a vydechovat nosem. Při provádění speciálních cvičení se syčivými a pískavými zvuky musí být výdech proveden ústy. Mluvené zvuky by měly být hlasité a dlouhé. Cvičení se provádějí pomalým a průměrným tempem. Zvláštní pozornost by měla být věnována plně rozšířenému výdechu. Pokud kašel nastane během úplného vypršení, musí být délka výdechu poněkud zkrácena. Před začátkem gymnastiky je třeba provést mokré čištění a větrání.
Pokud to dovolí roční období a počasí, je velmi užitečné cvičit venku. Je nutné se zapojit do sportovního obleku, volný pro pohyb. Po gymnastice se dětem doporučuje používat procedury temperování.
Při práci se studenty by se měla snažit vést gymnastiku zábavnou. Pokud je to možné, gymnastické komplexy by měly být částečně upravovány každých 10-15 dní. Děti si obvykle užívají fyzioterapie. Díky gymnastice je tělo dítěte posíleno, záchvaty bronchiálního astmatu se zastavují nebo se objevují mnohem méně často a proudí snadněji.
Nesmíme zapomínat, že třídy terapeutických cvičení pro děti s bronchiálním astmatem by měly být systematické a pravidelné. Je nutné zcela odstranit cvičení s namáháním a zadržováním dechu, které vedou k hypoxii tkáně a způsobují bronchospasmus.

Komplexní cvičení pro děti s bronchiálním astmatem:

Komplexní číslo 1.
1. I.P. - postavte se stranou, paže na stranu (co nejdále dozadu), dlaně otočené dopředu, prsty od sebe. 1 - paže rychle zkřížené před hrudníkem. Lokty jsou pod bradou a ruce silně řasené na lopatkách (hlasitý, silný výdech). 2 - hladký návrat do SP (přirozený dech).
2. I. P. - postavte nohy od sebe na prsty, ruce vzhůru - na stranu (skloněné). 1 - ohýbání dopředu ohnuté (dolů na noze), paže zkřížené přes přední stranu hrudníku po stranách, bičování rukou na lopatkách (hlasitý, silný výdech). 2 - jemně roztáhněte paže do stran a vyrovnejte je příčně před hrudníkem, 2-3 krát přivázané kartáči podél lopatek (hlasitý, silný výdech). 3 - návrat na ip (přirozený dech).
3. I.P. - postavte nohy od sebe na prsty, ohněte se, paže vzhůru, prsty propletené. 1 - ohýbání dopředu, spouštění na nohu, tleskání rukou dopředu - dolů - zpět (řez sekerou). Hlasitý, silný výdech. 2 - hladký návrat do SP (přirozený dech).
4. I. P. - stojící na prstech na nohou, na šířku ramen od sebe, na pažích nad hlavou, dlaněmi ven. Štětec stlačený. Pro každý účet, pád na nohu, paže záda - do stran - dolů na stehna (silný výdech). Lezení po prstech, ruce vpřed, uvolněte kartáč, vraťte se k SP (přirozený dech).
5. I.P. - kladení lži. 1 - krčící důraz (silný výdech). 2 - stisknutí dvou nohou ip (přirozený dech). Proveďte oba pohyby za 1 sekundu.
6. I.P. - stojící, levá noha mírně ohnutá, špička doleva, vpravo dopředu na patě, špička doprava. Hlava je zvednutá, paže k straně ohnuté lokty, ruce jako tanečníci. 1 - skočit, krčit se, paty spolu, ponožky od sebe (silný výdech). 2 - skok, změna polohy nohou, návrat do SP (přirozená inhalace). Proveďte oba pohyby za 1 sekundu.
7. I. P. - stojící s levou stranou k podpěře, pravá noha za sebou, ohnutá v koleni, noha mírně zvednutá, držet podpěru v úrovni ramene levou rukou. Pro každý účet - švihněte levou nohou dopředu-nahoru, dokud se stehno nedotkne hrudníku a ramene (silný výdech). A pak otočte stejnou nohu zpět, ohněte dolní nohu (přirozený dech). Proveďte oba pohyby za 1 sekundu. Opakujte to samé s pravou nohou.

Komplexní číslo 2
1. I. P. - sedí na židli, opírá se o záda, paže jsou spuštěny podél těla. 1-2 - Zvedněte ruce nahoru, dlaň dopředu (dech). 3-4- otočte dlaněmi po stranách a pomalu snižte ruce dolů (výdech). Na výdechu vytáhněte „až do úplného vypršení“. Opakujte 4-5 krát.
2. I. P. - sedí na okraji židle, paže jsou spuštěny podél těla. 1-2 - Zvedněte ruce do stran, otočte dlaně nahoru, dobře ohněte (vdechněte). 3-4 - otočte ruce dlaněmi dolů, pomalu spusťte ruce dolů (výdech). Při výdechu, se zavřenými ústy, vytáhněte zvuk „m-m“, dokud není expirace kompletní. Opakujte 4-5 krát.
3. I. P. - sedící na okraji židle, nohy dopředu, paže spuštěné podél těla. 1 - zvedněte paže po stranách nahoru, dobře ohněte (vdechněte). 2 - paže dolů.
3 - hladký trup dopředu (zkuste dostat prsty) (výdech). 4 - návrat na ip V nakloněné poloze zvedněte až do úplného výdechu. V této době hlasitě a hlasitě vyslovuje zvuk „ff“. Opakujte 3-4 krát.
4. I. P. - hlavní stojan, tyč pod ní. 1-2 - zvedněte ruce nahoru, ohněte (vdechněte). 3-4 - pomalu ruce dolů (výdech). Na výdech, hlasitě a hlasitě vyslovit zvuk "s-s". Opakujte 4-5 krát.
5. I.P. - postavte se stranou, přilepte. 1 - zvedněte tyč nahoru, nohu dozadu, na špičce, ohněte (vdechněte). 2 - pomalý ohyb vpřed, položte hůlku na podlahu (výdech). 3 - pomalý náklon dopředu, rukou se dotkněte podlahy, odložte tyč a vraťte se do SP (inhalovat). 4 - Na výdech, vyslovte "oo-oo-oo-oh" až do úplného výdechu. Opakujte 4-5 krát.
6. I.P. - postavte se stranou, ruce s míčem dolů. 1-2 - ruce s míčem na hrudi (dech). 3-4 - posuňte míč dopředu hlasitou výslovností "b-r-oo-uh" až do úplného výdechu. Make 5-6 hodí.
7. I.P. - postavit nohy od sebe, míč ve svých rukou. 1-2 - ruce vzhůru za hlavou (inhalace). 3-4 - hodit míč dopředu hlasitou výslovností "wf-oh." Opakujte 5-6 krát.
8. Chůze na místě - 1 minuta.
9. Procházka s akcelerací. Dýchání nosem, libovolné, 20-30 sekund.

Komplexní číslo 3
1. I. P. - hlavní stánek. 1 - paže vzhůru, noha dozadu k patě, ohnutí (vdechnutí). 2-3-4 - paže dolů, aby si položil nohu (výdech). Při výdechu, s uzavřenými ústy, vytáhněte až do úplného vypršení: "mmm". Opakujte 4-5 krát.
2. I. P. - postavte nohy od sebe. 1 - ruce vpřed (inhalovat). 2-3 - nakloňte dopředu, pomalu se dotkněte podlahy (výdech). Na výdechu: "dhhhh." Opakujte 3-4 krát.
3. I. P. - postavte nohy od sebe, držte se.
1 - inhalace - naklonění doleva - výdech. Na výdech, řekni: "uhhhh." 2 - návrat na ip - Vdechněte. 3 - naklonění doprava - výdech. Na výdech, řekni: "uhhhh." 4 - ip - Vdechněte. Opakujte 3-4 krát v každém směru.
4. I. P. - vleže. 1 - inhalovat, po ohnutí nohou, sevření rukou, vytáhnout až k hrudníku - výdech. 2 - návrat na ip Na výdech řekněte hlasitě a hlasitě: "pfff." Opakujte 3-4 krát.
5. I. P. - vleže, paže vzhůru. 1 - dech - přejděte do polohy sezení. Naklonění (prsty na nohou) - výdech. 2 - návrat na ip - Vdechněte. Prodloužený výdech se současnou hlasitou výslovností: "b-a-xh." Opakujte 3-4 krát.
6. I. P. - hlavní stánek. 1 - vzestup na nohou, ramena dozadu, dlaně ven, ohnutí - inhalace. 2 - návrat na ip - výdech. Na výdechu vytáhněte: "shhsh". Opakujte 4-5 krát.
7. I. P. - hlavní stánek. 1 - paže vzhůru, do strany, ohnuté - inhalovat. 2 - pomalu sedět ve skupině - výdech. Výdech k selhání s výslovností: "ohhhh." Opakujte 8 až 10 krát.
8. Chůze na místě. Dýchání je libovolné přes nos - 1,5 minuty.
9. Chůze v pohybu. Dýchání je libovolné přes nos - 1 minuta.
10. I. P. - sedí na židli, opírající se o záda, paže dole. 1 - paže do strany, ohyb - vdechnutí. 2-3 - pomalu přes ruce na hrudi, stiskněte na hrudi, kreslit v žaludku, naklonit hlavu - výdech. 4 - návrat na ip Pomalu vydechněte, rty v tubě, hladce dokončete. Řekni: "fff".
Proveďte 4-5 krát s přestávkou mezi cvičeními po dobu 20-30 sekund.

Cvičení, zvláště nutná pro astma bronchiale u dětí:
1) Cvičení "Kyvadlo"
I.P. - dítě sedí na asistentovi včelaře, ruce za hlavou. Asistent drží dítě rukama pod boky. 1 - dítě se opře o vdechnutí. 2 - návrat na ip - výdech.
2) Cvičení na kolečko
I.P. - dítě v poloze lhaní, asistent drží dítě u kotníků. Dítě provádí pohyb vpřed v náručí.

V závislosti na zdravotním stavu a schopnostech organismu se může zvýšit množství cvičení a postupně se rozšiřovat jejich formy. Fyzická kultura z lékařské události se tak stává životním stylem. Cvičení mohou upevnit úspěch léčby a být nejlepším nástrojem proti obnovení záchvatů bronchiálního astmatu.
Zkušenosti s aplikací fyzikální terapie u dětí s bronchiálním astmatem obecně ukázaly, že v mnoha případech lze pomocí terapeutické gymnastiky dosáhnout stabilního a dlouhodobého zotavení. Neměli bychom však zapomínat, že gymnastika by měla být pravidelně cvičena, dlouho. Terapeutická gymnastika dává pozitivní výsledek pouze v případě, že se provádí souběžným prováděním dalších terapeutických a hygienických opatření.
Úspěch aplikace fyzikální terapie u dětí s bronchiálním astmatem závisí na vytrvalosti, trpělivosti, schopnosti přesně a přesně dodržovat pokyny instruktora fyzioterapie a ošetřujícího lékaře.
Léčba astmatu průdušek tedy není snadný úkol. Nejlepších výsledků lze dosáhnout pomocí komplexní léčby s použitím různých terapeutických činidel a také s ohledem na individuální charakteristiky pacienta. Nicméně, bez ohledu na to, jak těžké je nemoc astma, praxe ukazuje, že může být vyléčena. Potřebujete jen trpělivost, vytrvalost a přísné provádění lékařských schůzek.

Vlastnosti cvičení terapie při bronchiálním astmatu

V boji proti onemocněním dýchacího ústrojí se osvědčují speciální tělesná cvičení.

Charakteristiky výkonové terapie při bronchiálním astmatu by měly být podrobně zváženy pro správné použití a rychlé hojení takové nebezpečné nemoci.

Hlavní úkoly

Když je pacientovi diagnostikováno bronchiální astma, předepíše se nejprve protizánětlivé léky.

Tento přístup je způsoben:

  • přítomnost edému v dýchacích cestách;
  • zvýšená sekrece řasnatého epitelu;
  • blokované sputum.

S těmito projevy onemocnění se dobře zvládají různé inhalace.

Ale úplně překonat nemoc není vždy možné pouze léky.

Pokud bronchiální astma vzalo chronickou formu, pak je pacient pozorován každoroční zhoršení.

Vzhledem k tomu, lékaři a radil pravidelně cvičit, i když mnoho pacientů jsou skeptičtí k těmto událostem.

Respirační gymnastika má tyto cíle:

  • snížení dýchacích svalových křečí;
  • zvýšená svalová síla a pohyblivost hrudníku;
  • zlepšení odstranění sputa z průdušek;
  • obecná stimulace aerobní funkce;
  • normalizace nervové excitace a inhibice respiračního procesu;
  • výuka řádného dýchání pacienta během záchvatů;
  • všeobecné zvýšení fyzického tónu a energie těla;
  • zlepšení psychického stavu pacienta.

Kontraindikace

Klinické studie ukazují, že většina pacientů, kteří podstoupili cyklus dechových cvičení, významně snížila závažnost útoků.

A s pravidelným nárůstem zátěže a dodržováním pravidel cvičení mnoho pacientů zcela zapomnělo na svou nemoc.

A přesto ne každý člověk může vykonávat tyto postupy s odkazem na vysoké riziko komplikací.

Léčba jakéhokoliv onemocnění má však úskalí, která je třeba zvážit, aby se dosáhlo požadovaného výsledku.

Kontraindikace lékařům respirační gymnastiky rozlišují následující:

  • všeobecný vážný stav organismu;
  • nebezpečí vnitřního krvácení;
  • přítomnost maligního nádoru v dýchacích svalech nebo plicích;
  • silná bolest během cvičení;
  • zvýšená tělesná teplota.

Metody fyzikální terapie při bronchiálním astmatu

Toto onemocnění vyvolává narušení výměny plynu, což způsobuje hladinu kyslíku buněk a tkání.

V důsledku toho má člověk v celém těle různé narušení.

Metody fyzikální terapie mohou normalizovat respirační proces a vytvořit předpoklady pro zotavení.

Co lékaři doporučují kromě drog?

Cvičení

Se zlepšením stavu pacienta předepisují lékaři speciální gymnastiku.

Podobné události:

  • začněte zahříváním končetin;
  • postupně se posouvá do svalů těla.

Tento přístup poskytuje ohřev svalů, usnadňuje proces dýchání a obecně zvyšuje tón těla.

Lékaři doporučují hladce zvýšit zátěž.

Pokud astmatik začne příliš prudce cvičit, významně se zvyšuje riziko křeče dýchacích svalů. Nicméně, z nízké intenzity nebude zmaten.

Lékař však zvažuje každý případ individuálně a nabízí gymnastiku v souladu se závažností onemocnění.

Masáže

A přesto, cvičení je lepší začít masáží, která přispěje ke spěchu krve do svalů.

Zkušení odborníci zjemní svaly:

  • břicho;
  • hrudní klec;
  • intercostal prostory, které obecně vytvoří základ pro efektivní fyzikální terapii.

Dechová cvičení

Když se tělo pacienta dostatečně zahřeje, přichází okamžik provádění dechových cvičení, kterých je mnoho.

Mezi oficiálně uznávané jsou metody Buteyko a Strelnikova, ale i obvyklá praxe jógy pomůže zbavit se této choroby.

Každý z přístupů k léčbě má své vlastní charakteristiky. Metoda Buteyko například zahrnuje dobrovolné odstranění hlubokého dechu, aby se snížilo riziko bronchospasmu.

Cvičení jsou prováděna po dobu 3 hodin denně a dýchací proces během této doby by měl být pod přísnou kontrolou.

Strelnikova metoda se vyznačuje ostrým dechem a tvorbou odporu v hrudi.

Tato metoda byla vyvinuta učitelem zpěvu ke zlepšení ventilace, ale ne všichni astmatici mohou provádět takové manipulace.

Ano a celková efektivita techniky je slabě korelována s její složitostí.

Dechová cvičení při bronchiálním astmatu usnadňují pronikání vzduchu do plic, ale pacient by měl být informován o zákazech:

  • nemůžete spustit gymnastiku, aniž byste se nejprve rozcvičili;
  • nemůžete zadržet dech déle než 5-7 sekund;
  • nedýchejte studeného vzduchu;
  • Nepřekračujte zatížení stanovené lékařem.

Video: Buteyko cvičení

Sada cvičení

Bronchiální astma se často vyskytuje s obdobími exacerbace a remise.

Pro každou fázi onemocnění existují různé techniky, které se značně liší ve stupni fyzické aktivity.

Tyto procedury jsou obvykle prováděny 5-6 krát, ale pacient by se neměl cítit přepracovaný, protože účelem akcí je léčba, nikoli sportovní trénink!

V případě remise onemocnění je pacientovi předepsáno cvičení v počáteční poloze postavení:

  1. cvičení číslo 1:
  • vzadu rovný, ramena vpřed, zavěšení paží;
  • inhalovat nosem;
  • ohýbat, napodobovat práci čerpadla a vydechovat.
  1. cvičení číslo 2:
  • zadní rovné, paže podél těla;
  • na vdechnutí nosu zvedněte ruce do podpaží;
  • na výdechu se paže zvednou a uvolní.
  1. cvičení číslo 3:
  • zpět rovně, paže dolů;
  • zhluboka se nadechněte nosem;
  • s výdechem zvedněte pravou nohu ohnutou v koleni a rukou ji utáhněte k hrudníku;
  • opakujte pro levou nohu.
  1. Cvičení č. 4:
  • zadní rovné, paže podél těla;
  • vydechněte hluboký nosní dech;
  • na výdechu se ohněte doprava a posuňte ruku přes nohu;
  • opakujte pro druhou stranu.
  1. cvičení číslo 5:
  • zpět rovně, paže dolů;
  • na vdechnutí položte pravou nohu dozadu a na špičku, ohněte záda a zvedněte ruce;
  • s výdechem se vrátí do původní polohy;
  • opakujte pro druhou nohu.
  1. cvičení číslo 6:
  • zadní rovné, nohy od sebe vzdálené;
  • při inhalaci zvedněte ruce nad hlavu;
  • na výdechu se rukama opřete doleva;
  • na vdechnutí, vezměte výchozí pozici a opakujte se sklonem doprava.
  1. cvičení číslo 7:
  • zadní rovné, nohy od sebe vzdálené;
  • drželi ruce za opěrku, povstali na prsty a povzdechli si ramena;
  • sestoupit na nohu a vydat zvuk "sh" s výdechem.

Potřebujete dietu pro bronchiální astma? Kliknutím zjistíte.

Cvičení v exacerbaci onemocnění

Komplexní cvičení při bronchiálním astmatu v akutním stadiu znamená lehčí zátěž.

Někteří lékaři obecně zakazují vykonávat jakékoli fyzické aktivity a předepisují pouze léky.

Pokud je stav pacienta uspokojivý, pak cvičení určitě prospívá:

  1. v poloze na břiše, když pod hlavu položil vysoký polštář:
  • tiše vdechuje nos a zvedá břicho;
  • vydechněte ústy, zatáhněte za břicho.
  1. sedět na židli a opřít se o záda:
  • inhalovat nosem, ohnout lokty a dotknout se ramen;
  • na výdech, přes ruce přes hrudník.
  1. sedět na nízké stoličce:
  • na vdechnutí, rozpřáhni ruce na stranu;
  • s výdechem se ohněte dopředu a dotkněte se dlaní podlahy.

Kdy je lepší dělat

Pro výkon rekreačních aktivit je nutné pečlivě vyhodnotit stav pacienta.

Pokud se pacient cítí dobře a není šance na komplikace, je třeba tento čas co nejúčinněji použít ke konsolidaci dosaženého výsledku.

Fyzická aktivita je lepší dávat v první polovině dne, kdy je energie těla na vysoké úrovni.

Ale nikdy nemůžete dělat cvičení ihned po jídle! V tomto okamžiku totiž trávicí systém bere hlavní zdroje pro zpracování příchozích potravin.

Nejlepší možností by bylo provádět procedury na čerstvém vzduchu 2 hodiny po snídani.

Pokud je venku deštivé nebo studené, budete muset pořádat akce v uzavřené místnosti, která musí být dobře větraná.

Co je vhodné pro děti

Lékaři také doporučují cvičení pro dospělé pro děti trpící bronchiálním astmatem.

Děti jsou předepisovány léky spíše vzácně, což je způsobeno negativním účinkem léků na křehký organismus.

I když jsou pro mladé pacienty speciální protizánětlivé inhalační přípravky.

Pokud má dítě v raném věku bronchiální astma, často se uvádí, že se samo-hojení z nemoci v pubertě projevuje.

Tato skutečnost lékařům vysvětluje prudký nárůst energetického potenciálu a uvolňování hormonů do krve.

Ale to neznamená, že nemoc nemusí být léčena?

Pro zmírnění stavu nemocného dítěte se doporučuje provádět následující činnosti:

  1. pravidelně si pohodlně sprchujte v komplexu s kontrastní sprchou;
  2. utřete tělo suchým ručníkem;
  3. včas vyměnit prádlo (a postel a spodní prádlo);
  4. posilovat tělo fyzickým cvičením;
  5. zlepšit odvodnění plíce dýchací gymnastiku.

Integrovaný přístup zvyšuje šance na zotavení u dětí a bez drog.

Ale pokud lékař předepíše léky, pak by se neměl vyhýbat léčbě, jinak rozvoj komplikací nebude trvat dlouho.

Potřebujete účinnou masážní techniku ​​pro bronchiální astma? Je tady.

Jaká je povaha dušnosti při bronchiálním astmatu? Odpověď je v článku.

Užitečné tipy

Bronchiální astma je někdy doprovázena dalšími příznaky ve formě horečky a bolesti hlavy.

To je patrné zejména v akutním stadiu onemocnění, při němž je imunitní obrana těla značně snížena.

A aby se předešlo nepříjemným symptomům, musíte během období remise věnovat maximální úsilí.

Pokud sestavíte všechny rady lékařů o provádění fyzické terapie, měli byste se zaměřit na následující strany:

  1. lépe na čerstvém vzduchu;
  2. výdech by měl být 2-3 krát delší než inhalace;
  3. soubor cvičení k provedení nejméně 30 minut denně;
  4. zadržet dech pouze pod dohledem instruktora pro výkonovou terapii;
  5. zvyšování zátěže postupně;
  6. každý týden měnit a komplikovat cvičení.

Lékaři mohou používat speciální inhalátor pro astma.

Vysoká potřeba tohoto zařízení často ukazuje nesprávně zvolený průběh léčby, který vyžaduje nejen úpravu, ale i kompletní revizi.

Samozřejmě to nikoho nepotěší.

K astmatu průdušek však dochází různými způsoby a někdy musíte strávit 2-3 týdny, abyste identifikovali cvičební terapii a další rekreační aktivity, které jsou prospěšné pro konkrétního pacienta.

S náležitou péčí se nemoc ustupuje a člověk si povzdechne!

Bronchiální astma a fyzioterapie

Fyzikální terapie bronchiálního astmatu je jedním z důležitých způsobů obnovení a udržení funkční plicní aktivity a zlepšení celkového stavu pacienta.

Pravidelná fyzická námaha v kombinaci s lékovou terapií pomáhá snižovat četnost astmatických záchvatů a zabraňuje opakování onemocnění.

Cíle pohybové terapie

Charakteristiky terapeutického fyzického tréninku během bronchiálně-plicních onemocnění sledují následující oblasti:

  • normalizace mechanického dýchání;
  • funkční zlepšení dýchacího centra a pohyblivost v hrudníku;
  • zvýšení drenážní kapacity průdušek se zvýšenou exsudativní sekrecí;
  • všeobecný aerobní výcvik zaměřený na zlepšení fyzických vlastností;
  • normalizace emocionálního stavu pacienta.

Zpravidla se používá speciálně vyvinutá sada dechových cvičení k posílení dýchacích svalů, zvýšení ventilace plic a normalizaci drenážní funkce.

Pravidla pro cvičení

Je důležité si uvědomit, že cvičení může být prováděno pouze mimo fázi exacerbace onemocnění. Během tréninku se doporučuje otevřít otvor, čímž se zajistí přístup kyslíku.

Cvičení je kontraindikováno ve vývoji astmatického stavu, dušnosti (obvykle 25 dechů za minutu). Kromě toho nemůžete dělat gymnastiku, pokud je pacient diagnostikován s respiračním selháním 3 stupně. V případě těžkého rozvoje astmatu průdušek před tréninkem se doporučuje použití bronchodilatancií. Kombinace cvičení s plaváním nebo chůzí má pozitivní vliv.

Metoda výuky fyzikální terapie je postavena na předběžném diagnostickém vyšetření pacienta. Na základě výsledků průzkumu odhalila závažnost astmatu průdušek, četnost záchvatů s přihlédnutím k věkové kategorii pacienta.

Před aktivní zátěží je nutné provést trénink (2-3 dny), aby bylo možné otestovat fyzické a emocionální schopnosti pacienta. Dechová cvičení v bronchiálním astmatu často zahrnují zvukovou výslovnost a elementární gymnastické pohyby. Tento soubor cvičení vám umožní posoudit míru potřebného zásahu.

Mechanismus účinku cvičení terapie

Cvičení by měla probíhat v interiktálním klidu se zlepšením stavu a absencí oběhových poruch. Fyzikální terapie astmatu řeší problém posilování těla a normalizaci neuro-emocionálního procesu. Kromě toho se pomocí odměřeného cvičení aktivně odstraní bronchospasmy a obnoví se dýchání.

  • Komplex fyzických cvičení normalizuje reflexy viscerálních motorů, v důsledku čehož se snižuje rychlost dýchání a reguluje se bronchiální a cévní tonus;
  • Sonické respirační zahřívání je zaměřeno na prevenci rozvoje plicního emfyzému, stejně jako na zvýšení metabolického procesu v těle. Pod vlivem svalové aktivity se adrenalin uvolňuje do krevního oběhu, což má pozitivní vliv na celkový stav pacienta;
  • v důsledku skutečnosti, že dochází k další zátěži na svalech zapojených do dýchací činnosti, může pacient samostatně zabránit rozvoji astmatického záchvatu v počáteční fázi a dále jej kontrolovat;
  • Fyzikální terapie při bronchiálním astmatu je tvořena individuálně na základě vlastností průběhu onemocnění, věkové kategorie astmatiků, závažnosti symptomů a fyzické zdatnosti;
  • Komplex cvičení zahrnuje celkovou tonickou terapii, stejně jako dechová cvičení, která umožňují kontrolu pohyblivosti hrudníku.

Zvláštní důraz by měl být kladen na cvičení pro rozvoj diafragmatického dýchání s dlouhým dechem. Kromě toho, cvičení terapie vám umožní posílit břišní svaly. Je důležité kombinovat dechová cvičení se střídavou výslovností zvuků. To pomáhá snížit svaly obličeje.

Komplexní cvičení cvičení terapie

Cvičení terapie lze provádět pouze mezi útoky. Jeho úkolem je normalizace nervových procesů, neutralizace bronchospasmu a zavedení normálního dýchání.

Doporučená komplexní terapie:

  1. Během 30-40 sec. dýchání, které je postupně naostřeno
  2. Dlaně obou rukou jsou zaťaté v pěst a pak vdechovány do ramene. Po návratu do původní polohy se provede výdech.
  3. Jedna noha se ohýbá a táhne nahoru do oblasti břicha. Současně by měl být proveden výdech, při návratu do původní polohy by se měl člověk zhluboka nadechnout.
  1. Je nutné se otočit na stranu a zároveň natáhnout obě ruce, otočit dlaněmi. Zhluboka se nadechněte a po návratu do výchozí polohy můžete vydechovat.
  2. Doporučuje se provádět prodloužený dech se současným vyslovením zvuku "sh" a "g".
  3. V sedě se ohýbá v různých směrech. Ruce by měly sklouznout přes nohu sedadla. To je doprovázeno hlubokým dechem. V počáteční poloze je inhalován.
  4. Vdechnutí se provádí, když pacient stojí s nohama daleko od sebe, ruce by měly být na opasku a lokty by měly být odloženy stranou. Když dáte lokty dohromady, vydechnete.
  5. Pacient stojí opřený o židli. Během dřepu dochází k výdechu. Ve výchozí poloze se provádí dýchání.
  1. Nohy by měly být rozloženy na šířku ramen, dlaně by měly být položeny na pás. V tomto případě musí pacient během výdechu vyslovit zvuky „o“ a „a“.
  2. Dýchání může být kombinováno s pomalými procházkami.
  3. Nohy by měly být odděleny a dlaň umístěna v pase. V tomto případě se ohýbá s výdechem, stoupajícím (vdechováním).
  4. Když si lehnete, je třeba zvednout paži při vdechování, po svalové relaxaci paži sestupuje s výdechem.
  5. Ležící lícem nahoru během výdechu se zvedne jedna noha. Po návratu do výchozí pozice se nadechl hlubokého dechu.
  6. Sedící musí položit obě ruce na kolena. Pomalu se ohýbá a ohýbá kotník, musí být zaťaté a neohnuté ruce v pěst.

Během tréninku se doporučuje otevřít větrací otvor a zajistit tak přístup vzduchu.

Respirační gymnastika u dětí

K dnešnímu dni existuje několik unikátních komplexů respirační gymnastiky pro děti. K provádění těchto tříd nevyžadují seriózní přípravu. Tradiční dechová cvičení předepsaná dětem, stejně jako u dospělých pacientů, mohou pozitivně ovlivnit tělo. Při provádění výuky pro děti je však stanoven časový limit: procedury nelze provádět déle než 30 minut denně.

Velmi často dochází k astmatickému záchvatu, když dochází k sedavému životnímu stylu, v důsledku čehož je v plicním systému dětí nedostatek oxidu uhličitého. V tomto případě je dobrého účinku dosaženo dechovými cvičeními Buteyko, která nemají prakticky žádná omezení.

Nejpřístupnější dechová cvičení pro děti jsou považována za dechová cvičení, po kterých je nutné normalizovat respirační činnost s nejklidnějším a mělkým dýcháním. Jmenovat individuální komplex fyzikální terapie by měl být lékař, protože pouze vysoce kvalifikovaný odborník si může zvolit fyzikální terapii na základě věku dětí a komorbidit. Pomáhá snižovat astmatické záchvaty u dětí v budoucnu.

Zvuková gymnastika

Zvuková gymnastika vykazuje dostatečně dobrý výkon, když je nutné vdechnout nosem a vydechovat, zatímco vyslovuje souhlásku a samohlásky. V přípravné fázi pacient začíná lekci vyslovením samohlásek (e, y, o, a). V dalším období se používají souhláskové zvuky (s, s, p) a na závěr (u, w, w).

Zvuk na výdechu je krátce vyslovován (4-5 sekund) s postupným zvyšováním času na 30 sekund. Během výdechu se doporučuje vyslovit krátké slabiky se zvuky p, b, x, d (brohh, bah, drruhh, netopýr, atd.). Zahřívání zvuku by mělo být opakováno po dobu 2-3 minut nejméně 5 krát během dne s přestávkou mezi cvičeními trvajícími 30 sekund.

Respirační cvičení v bronchiálním astmatu Buteyko a Strelnikova jsou široce používána u všech skupin pacientů. Realizace těchto technik by měla být prováděna za účasti odborného instruktora. Následně může pacient sám provádět některá cvičení.

Zvláštnosti astma bronchiale určují taktiku léčby a fyzické aktivity. Terapeutický fyzický trénink je vybrán individuálně pro každého pacienta. Tím se vyhnete nepředvídaným komplikacím a získáte nejrychlejší pozitivní efekt.