Pneumonie je zánět plic. Jedná se o infekční zánět plicní tkáně, doprovázený tvorbou exsudátu v lumen alveolů, který vylučuje postiženou oblast z dechu. Onemocnění může být komplikováno pleurií a tvorbou adhezí, které omezují normální dýchání. Při působení mikrobiálních toxinů jsou narušeny funkce kardiovaskulárního a nervového systému.
Úkoly cvičení a masáže
Posílení krevního a lymfatického oběhu v plicích pro rychlou resorpci exsudátu a sputa; zlepšit ventilaci postižených plic; zabraňují tvorbě adheze v pleurální dutině; normalizovat metabolismus tkání, aby se odstranila intoxikace těla; obnovit normální dýchání a přizpůsobit tělo fyzické zátěži; zlepšení neuropsychiatrického a celkového stavu.
Vlastnosti metody fyzikální terapie
Léčebná gymnastika je předepsána pro normální nebo stabilní horečku nízkého stupně a tendenci zvrátit vývoj zánětu.
Akutní pneumonie
Odpočinek LH v IP leží na zádech a sezení. Provádějte základní cvičení pro končetiny pomalým tempem s omezenou amplitudou pohybu, otočením těla na zdravou stranu, zvednutím pánve s podpěrou na posteli. Doba zaměstnání je 10-15 minut. Po každém cvičení si odpočiňte.
Režim Ward. LH se provádí v PI, leží, sedí a stojí 20-25 minut. Proveďte speciální dechová cvičení (hluboká a protáhlá inhalace a výdech) v kombinaci s generálním vývojem končetin a těla (včetně pomalé chůze) v poměru 1: 1 a 1: 2. Rozsah pohybu by měl být co nejvýše, a aby se zabránilo adhezím, měly by být ohyby a obraty těla kombinovány s vdechováním a výdechem.
Volný režim. Aplikujte posilovací cvičení a speciální dýchání v kombinaci 3: 1 a 4: 1. Pohyb by měl být dynamický s velkou amplitudou a použitím projektilů (pro aktivaci dýchání), her, chůzí průměrným tempem.
Doma pokračují až do úplného uzdravení.
Chronická pneumonie
Existují dvě formy chronické pneumonie:
- S převahou proliferativních procesů s možným rozvojem pneumosklerózy je předepsána respirační gymnastika a rehabilitační cvičení jsou prováděna s poměrně velkou intenzitou.
- V přítomnosti hnisavých procesů aplikujte posturální drenáž - léčebnou pozici. Tělu je dána poloha, ve které je hnisavé ohnisko umístěno nad odtokovými cestami (leží na zdravé straně, s vyvýšeným koncem nohy, s koncem hlavy položeným na lůžku, stojícím na všech čtyřech stranách). Posturální drenáž se provádí dvakrát nebo třikrát denně po dobu 10-30 minut, v závislosti na celkovém stavu pacienta. Drenážní gymnastika se provádí v remisi. Takže sputum z dolního laloku pravých plic je dobře oddělené, když je tělo nakloněno dopředu od PI, zatímco sedí na židli, při výdechu, kdy pacient kašle, vytáhne prsty na nohou levé nohy.
Vlastnosti techniky masáže. Masáž je předepsána pro snížení teploty a vymizení intoxikačních jevů v akutním procesu, stejně jako při chronické pneumonii. Provádí masáž hrudníku a nohou. Během masáže, ne aby zadržel dech, musí pacient správně dýchat nosem. Doba trvání procedury je 15-20 minut. Průběh léčby je 15-20 procedur.
Cvičení a masáž pro pneumonii
Přidal: admin v Masáž 14.7.2018 0 160 Zobrazení
Pneumonie je zánět plic. Jedná se o infekční zánět plicní tkáně, doprovázený tvorbou exsudátu v lumen alveolů, který vylučuje postiženou oblast z dechu. Onemocnění může být komplikováno pleurózou a tvorbou adhezí, které omezují normální dýchání. Při působení mikrobiálních toxinů jsou narušeny funkce kardiovaskulárního a nervového systému.
Úkoly cvičení a masáže
Posílení krevního a lymfatického oběhu v plicích pro rychlou resorpci exsudátu a sputa; zlepšit ventilaci postižených plic; zabraňují tvorbě adheze v pleurální dutině; normalizovat metabolismus tkání, aby se odstranila intoxikace těla; obnovit normální dýchání a přizpůsobit tělo fyzické zátěži; zlepšení neuropsychiatrického a celkového stavu.
Vlastnosti metody fyzikální terapie
Léčebná gymnastika je předepsána pro normální nebo stabilní horečku nízkého stupně a tendenci zvrátit vývoj zánětu.
Odpočinek LH v IP leží na zádech a sezení. Provádějte základní cvičení pro končetiny pomalým tempem s omezenou amplitudou pohybu, otočením těla na zdravou stranu, zvednutím pánve s podpěrou na posteli. Doba zaměstnání je 10-15 minut. Po každém cvičení si odpočiňte.
Režim Ward. LH se provádí v PI, leží, sedí a stojí 20-25 minut. Proveďte speciální dechová cvičení (hluboká a protáhlá inhalace a výdech) v kombinaci s generálním vývojem končetin a těla (včetně pomalé chůze) v poměru 1: 1 a 1: 2. Rozsah pohybu by měl být co nejvýše, a aby se zabránilo adhezím, měly by být ohyby a obraty těla kombinovány s vdechováním a výdechem.
Volný režim. Aplikujte posilovací cvičení a speciální dýchání v kombinaci 3: 1 a 4: 1. Pohyb by měl být dynamický s velkou amplitudou a použitím projektilů (pro aktivaci dýchání), her, chůzí průměrným tempem.
Doma pokračují až do úplného uzdravení.
Existují dvě formy chronické pneumonie:
S převahou proliferativních procesů s možným rozvojem pneumosklerózy je předepsána respirační gymnastika a rehabilitační cvičení jsou prováděna s poměrně velkou intenzitou. V přítomnosti hnisavých procesů aplikujte posturální drenáž - léčebnou pozici. Tělu je dána poloha, ve které je hnisavé ohnisko umístěno nad odtokovými cestami (leží na zdravé straně, s vyvýšeným koncem nohy, s koncem hlavy položeným na lůžku, stojícím na všech čtyřech stranách). Posturální drenáž se provádí dvakrát nebo třikrát denně po dobu 10-30 minut, v závislosti na celkovém stavu pacienta. Drenážní gymnastika se provádí v remisi. Takže sputum z dolního laloku pravých plic je dobře oddělené, když je tělo nakloněno dopředu od PI, zatímco sedí na židli, při výdechu, kdy pacient kašle, vytáhne prsty na nohou levé nohy.
Vlastnosti techniky masáže. Masáž je předepsána pro snížení teploty a vymizení intoxikačních jevů v akutním procesu, stejně jako při chronické pneumonii. Provádí masáž hrudníku a nohou. Během masáže, ne aby zadržel dech, musí pacient správně dýchat nosem. Doba trvání procedury je 15-20 minut. Průběh léčby je 15-20 procedur.
Efektivní sada cvičení cvičení terapie pro pneumonii
Pneumonie (pneumonie) je závažné infekční onemocnění, které není vždy možné zvládnout ani v naší době, kdy farmakologický trh nabízí nejširší škálu antibakteriálních léčiv. Ne poslední roli při zlepšování výsledků nemoci hraje včasné určení souboru cvičení cvičení terapie, doporučeno pro pneumonii. To pomáhá urychlit obnovu a vyhnout se nežádoucím účinkům.
Vlastnosti průběhu onemocnění
Pneumonie je zánětlivý proces ve specifické části plic, nejčastěji infekční povahy. Hlavním rozdílem od ostatních onemocnění dýchacího ústrojí je poškození nejmenších, hlubokých plicních struktur: bronchioly a alveoly (přímo ve kterých dochází k výměně plynu). S bronchitidou a bronchiálním astmatem jsou postiženy širší průdušky se sarkoidózou plic - prostor mezi alveolemi. Závažnost pneumonie je dána objemem alveolární tkáně zapojené do zánětlivého procesu.
Vlastnosti průběhu onemocnění závisí na původci, nicméně u většiny pacientů s pneumonií se vyskytují některé charakteristické příznaky:
- Kašel s hnisavým sputem, někdy v něm může být detekována krev;
- Bolest v hrudi na pozadí hlubokého dýchání a kašle;
- Horečka;
- Dušnost, pocit neúplné inhalace;
- Obecná slabost a malátnost.
Diagnóza je prováděna na základě klinického obrazu onemocnění, identifikace charakteristických vlhkých rales během auskultizace a detekce fokálního tmavnutí na rentgenových snímcích.
Cíle a kontraindikace fyzikální terapie pneumonie
Terapeutická gymnastika pro pneumonii je určena k řešení několika problémů najednou:
- Vylepšené vylučování sputa;
- Poskytování úplnějšího dýchání v důsledku začlenění alveol do procesu, dříve v neaktivním stavu;
- Stimulace krevního a lymfatického oběhu v tkáni plic a průdušek;
- Posilování svalových skupin poskytujících dýchací pohyby;
- Prevence komplikací (zánět pohrudnice, tvorba srůstů v pleurální dutině, expanze a deformace průdušek);
- Normalizace celkového stavu těla zlepšením výměny plynu.
I přes nepopiratelné výhody existují situace, kdy je lepší odložit terapeutickou gymnastiku:
- Vysoká tělesná teplota doprovázená zimnicí, celkovou slabostí, bolestmi hlavy;
- Těžké respirační nebo srdeční selhání;
- Hrozba plicního krvácení;
- Tvorba ohraničené hnisavé dutiny v plicích (absces) před jejím rozdělením do průduškového stromu;
- Související rakovina;
- Výrazné snížení imunity;
- Rozsáhlá ohniska tmavnutí podle radiografie.
Jakýkoliv aktivní zásah do léčebného procesu, ať už jde o masáž, cvičení nebo dechová cvičení, je možný pouze po stabilizaci stavu a pouze se souhlasem lékaře.
Obecné nuance léčebného komplexu
Před zahájením výuky na pneumonii byste měli znát základní pravidla pro jejich provádění:
- V časných stádiích, kdy pacient musí dodržovat lůžko, by měl být omezen na respirační cvičení a masáže;
- Spotřebujte nejlépe třikrát denně;
- Každé cvičení by mělo být opakováno nejméně 8krát;
- Během tréninku musíte pravidelně vyhodnocovat tepovou frekvenci. Mělo by se zvýšit o ne více než 10 úderů za minutu;
- Při výskytu závratě, slabosti, zvýšené dušnosti by mělo být cvičení zastaveno.
Přibližná komplexní cvičení terapie počáteční fáze
V nejranějším stádiu je povolena mírná pohybová aktivita, terapeutická tělesná výchova pro pneumonii u dospělých zahrnuje gymnastické prvky prováděné v horizontální poloze:
- Ruce se uvolnily paralelně s tělem. Při vdechování je zvedáme do hlavy a snadno se oddáváme.
- Ze stejného místa, vdechování, jsme rozpřáhli ruce do stran a vrátili ho zpět, vydechujeme.
- Ohněte a odpojte nohy - od sebe a od sebe.
- Odložíme ruce na pas. Alternativně, vytáhneme jednu nebo druhou nohu a oblast paty se posouvá po posteli.
- Prsty se sklopí do zámku a vdechnou je nad hlavu a otočí dlaněmi. Vydychujte, vraťte se zpět.
- Položte dlaně na ramenní klouby. Shromáždíme plnou hruď vzduchu a rozpřáhneme ramena tak, jak je to jen možné, spojující lopatky. Výdech a relax.
- Alternativně posuňte nohy doprava a doleva.
- Alternativně zvedněte nohy až ke stropu.
Zásady zvýšení zátěže
Kromě dechových cvičení a masáží zahrnuje odpočinek u pacientů s akutní pneumonií lehké cvičení v posteli. Začněte jejich implementaci pomalu, měřitelně a postupně zvyšujte tempo. Délka jedné lekce by neměla překročit 10 minut.
Když je pacient přemístěn do režimu s polopenzí, jeho schopnosti se rozšíří a zátěž se zvyšuje: cvičení lze provádět vsedě s nohama spuštěným, povolená dávková chůze. Trvání tréninku se zvýší o dalších 10 minut.
Ve fázi regenerace v areálu je přípustné zahrnout školení na simulátorech, sportovních a severských chůdách, trénincích her. Cvičení fyzikální terapie tráví 40 minut 3krát denně. Cvičení po pneumonii je velmi rozmanité a je nezbytné k obnovení uspokojivé tolerance organismu k normální fyzické aktivitě.
Užitečné video - Jednoduchá cvičení pro pneumonii a jiná onemocnění dýchacích cest
Fyzikální terapie pneumonie: drenážní metody
Techniky opravy odvodnění naznačují úlevu při vykašlávání sputa a zlepšení ventilačních procesů v plicích. Zabraňují přetížení a přechodu zánětu na chronickou formu. Tyto metody musí být kombinovány s výkonovou terapií.
Posturální drenáž
Posturální drenáž je přijetí určitých ustanovení pacientem, při kterých se vylučování výtoku z průdušek významně zlepšuje. Zde jsou možnosti posturální drenážní pozice:
- Leží na straně zdravých plic.
- Leží na zádech se zvýšenými nohami a dolním trupem pod úhlem 20-45 stupňů. K tomu, pod nohy a záda uzavřete polštáře, válce, válcované přikrývky.
- Leží na břiše s válečkem pod přední břišní stěnou.
- V sedě se nohy pevně přitáhnou k hrudníku, tělo se lehce nakloní a paže jsou natažené dopředu.
Léčebná poloha je doprovázena hlazeními, lehkými masážními pohyby v hrudi. Před zahájením posturální drenáže je lepší užívat léky na vykašlávání na hubnutí sputa.
Většina drenážních technik je kontraindikována pro poranění páteře, žeber, stejně jako se zvýšeným intrakraniálním tlakem.
Perkusní masáž
Perkusní masáž je metodické klepání na hrudi s rukou složenou v podobě "naběračky". S takovým kohoutkem na průdušnici se přenášejí impulsy, které podporují oddělení sputa od stěn velkých a malých průdušek a jeho kašel. Perkuse se provádí ze zadní a přední strany hrudníku.
Účinek perkusí je zvýšen při užívání expektorantů a při kombinaci s polohou drenážního těla. Během zákroku by neměla být žádná bolest.
Nemůžete provádět perkusní masáž pro plicní krvácení, pleurální zánět, poranění žeber a onkologické procesy.
Vibrační masáž
Vibromasáž spočívá ve specifických vibračních pohybech dlaně masážního terapeuta nebo pomocí elektrických vibračních masážních přístrojů. Vibrační pohyby mohou být prováděny zadní částí nebo hranou dlaně, prstů, pěsti. Za prvé, masírujte zadní stěnu hrudníku, mezisložkovou oblast, pak boční povrchy žeber, přední část hrudníku.
V kombinaci s léčbou polohovou a perkusní masáží, vibrační efekt přispívá ke zpoždění překrytí sputa na stěnách průdušek a posilování dýchacích svalů. Účinnost postupu se zvyšuje, pokud je prováděna zkušeným masážním terapeutem: frekvence vibračních pohybů rukou těchto specialistů může dosáhnout 200 za minutu. Je také možné použít speciální zařízení s tryskami různých tvarů pro masírování různých částí těla.
Pomoc při kašli: cvičení, usnadnění kašle při pneumonii
S oslabením reflexu kašle je pro pacienta obtížné vykašlávat výtok z bronchiálního systému, zejména pokud má hustou konzistenci. Dlouhodobá stagnace krve a sputa v plicích přispívá k rozvoji komplikací a protrahovaného průběhu zánětlivého procesu. U pacientů s oslabeným nebo zhoršeným vědomím se proto při fyzioterapeutických cvičeních vyvinulo speciální cvičení, které umožňuje zbavit se dýchacích cest patologického obsahu.
- Nejprve je pacient požádán, aby kašel, to je možné i při minimálním zachování reflexu kašle.
- Pacient pak hluboce vdechne a pomocník má na pár vteřin vibrační efekt.
- Pak ostře stlačuje dolní hrudní oblast, aniž by se zastavila vibrační masáž.
Dechová cvičení
Respirační gymnastika pro zánět hlubokých alveolárních struktur má zásadní význam pro plíce a celkový stav těla. Normalizuje respirační funkci plic a prsních svalů, zvyšuje krevní saturaci kyslíkem a reflexem stimuluje dýchací centrum v mozku. Obvykle jsou dechová cvičení prováděna před a po hlavním komplexu cvičení.
Pro děti
V dětství jsou dechová cvičení zvláště nutná - u dětí jsou prsní svaly špatně vyvinuté a pro ně může být obtížné vykašlávat viskózní sputum. Cvičení se provádějí formou hry, aby se dítě ve třídě soustředilo na pozornost:
- "Ruka". Nastavte dlaně ohnutých paží před vámi, při stisknutí prstů při inhalaci uvolněte paže a svaly hrudníku při výdechu.
- "Čerpadlo". Dítě si představí, že pumpuje matraci s čerpadlem. S každým dechem se ohýbá dopředu, ruce se pohybují dolů, s výdechem, který potřebujete narovnat.
- "Kotě". Připojte nohy k sobě, lehce sedí na vdechu a otočte tělo na stranu, zatímco ruce uchopují pohyby.
- "Objetí". Při každém dechu se musíte rychle zabalit rukama, vydechnout, odepnout, ale neberte je daleko od těla.
- "Kyvadlo". Dítě se obejme rytmicky rameny a houpačkami: na nádech - vpřed, na výdech - záda.
- "Uši na koruně." Vydechování, provádění ohybu hlavy střídavě dopředu, dozadu, doprava, k levému ramennímu pletenci.
- "Jeřáb". Při inhalaci je noha vytažena nahoru, směrem k bříšku a hrudníku, druhá noha se mírně ohýbá. Když dítě vydechne, vstane rovně.
Video - Dechová cvičení ke zmírnění kašle v pneumonii. Opakujte
Pro dospělé
Doporučujeme provádět cvičení od jednoduchých až po složitější:
- Vzdáváme vzduch s plným prsem, pár vteřin se zastavíme, pak se vydáváme přerušovaným výdechem - vzduch se uvolňuje po malých porcích.
- Proveďte úkol podobný prvnímu, ale na výdech vyslovte pulzující zvuky.
- Nosem protékáme vzduch a pronikáme přes těsné rty tak, aby se vzduch na své cestě setkal s odporem.
- Položte jednu ruku na hrudník, druhou - na břišní svaly pro kontrolu dýchání. Nadechujeme se žaludkem a dlouhým pasivním výdechem, zcela uvolňujícím.
- V horizontální poloze se ohýbáme za zády. Při vdechování si sedneme a začínáme z postele rukama, zatímco vydechujeme znovu.
- Posadíme se na okraj postele, položíme nohy, přesuneme ruce na jiné strany. Výdechem se ohneme doleva, ale na pravou nohu s rukama na nohu.
- Postavíme se rovně, dlaň položíme na pas. Na výdechu střídavě nakloní tělo doprava a pak doleva.
Fyzikální terapie je pro pacienty s pneumonií nanejvýš důležitá: výkonová terapie přispívá k rychlé resorpci centra zánětu, obnovení dechového objemu a zvýšené stabilitě oslabeného organismu k fyzické námaze. Je důležité nezastavit výuku doma, po propuštění z nemocnice.
Cvičení pro pneumonii: sport zaměřený na zotavení
Použití fyzikální terapie jako součást léčby pneumonie není o nic méně důležité než užívání léků a je pod dohledem lékaře. Výsledkem použití technik fyzikální terapie u pneumonie je zrychlení zotavení a zkrácení doby úplného uzdravení. Proto je povinný cvičební program předepsaný ošetřujícím lékařem.
Podstata cvičení terapie při léčbě pneumonie
Jmenování cvičební terapie u zánětlivých lézí plic jako potřeby je určeno symptomatickými indikátory a fyziologickými nuancemi onemocnění. Pneumonie je zánětlivé onemocnění dýchacího ústrojí, jehož hlavní lokalizací je alveolární oblast plic.
Vzhledem k zánětlivému zaměření, které se objevilo, je narušena výměna kyslíku se žilní krví, což vede k nedostatečnosti dýchacího systému. V důsledku zhoršeného metabolismu kyslíku se arteriální krev ze zdravých oblastí plicního systému také mísí s venózou, což zase zhoršuje stav těla s hypoxií.
Je to důležité! Cvičení pro bronchitidu a akutní pneumonii je jedním ze základů zotavení. Terapeutické cvičení vám umožní zrychlit dobu úplného uzdravení a v určitém smyslu zvyšuje efektivitu léčby.
Výsledkem všech těchto procesů je, že člověk nevědomky přechází na časté mělké dýchání a snižuje sílu reflexu kašle, což může způsobit tyto poruchy:
- přetížení exsudátů v plicích;
- blokování jednotlivých úseků průdušek;
- tvorbu dalších ložisek zánětu;
- atelektáza jednotlivých oblastí (lepení plicních váčků se snížením vnitřního objemu).
To vše vede k většímu šíření zánětlivého procesu a zhoršení respiračního selhání. Cvičení terapie do značné míry snižuje riziko vzniku pneumonie. Soubor cvičení pro pneumonii je vybrán individuálně odborníkem v závislosti na indikacích přítomných u pacienta.
Orientační cvičení ve cvičení
Cvičení po pneumonii má určité zvláštnosti výkonu a při správném cvičení přispívá k uzdravení pacienta.
Výsledkem uplatnění této orientace fyzioterapie jsou takové pozitivní účinky na stav dýchacího ústrojí:
- obnovení plného respiračního rytmu;
- normalizaci reflexu kašle a zajištění přirozeného čištění plic;
- zvýšená plicní ventilace, která zvyšuje tok kyslíku;
- zlepšení exkurze (amplituda pohybu) membrány;
- zvýšení objemu plic.
Kromě hlavního průběhu terapeutické terapie (na fotografii) jsou často předepsány obecné a vibrační masáže hrudníku, které v kombinaci dávají vysoký výsledek v obnově správného dýchání a dodávají tělu kyslík. Výsledkem je prevence vzniku komplikací po pneumonii a zkrácení doby léčby.
Video v tomto článku (prezentace) pomůže čtenáři pochopit a uvědomit si potřebu provádět fyzikální terapii u pneumonie.
Obecné nuance léčebného komplexu
Fyzioterapeutická cvičení při zánětlivých procesech v dýchacím systému pacienta jsou obecně přiřazována podle zásad postupného hromadění zátěže. To je způsobeno tím, že přetížení dýchacího systému může zhoršit patologické zánětlivé procesy.
Hlavní nuance počáteční fáze terapie jsou popsány níže:
- Respirační gymnastika je nejlepším startovacím cvičením při léčbě pneumonie. To by mělo zohlednit potřebu časových limitů v počáteční fázi terapie.
- Kromě hlavního kurzu, odborník, který dohlíží na pacienta, poskytuje instrukce, jak provádět cvičení po celý den, přičemž každý přístup omezuje na 2-3 minuty za hodinu.
- Začněte podstupovat průběh ihned po poklesu hlavních příznaků onemocnění - zvýšení tělesné teploty, celkové intoxikace těla a tachykardie.
- Provádění cvičení ve funkční terapeutické místnosti je prováděno s pomocí instruktora, který během inhalace pacienta provede vibrační masáž s tlakem na hrudní hru.
- Zhoršení celkového stavu pacienta se zvýšením tělesné teploty naznačuje potřebu dočasného přerušení léčby.
- Jednostranné omezení exprese membrány vyžaduje cvičení v poloze vleže na straně zaníceného plic. To sníží aktivitu zánětu a maximalizuje práci zdravých plic.
Výsledkem dodržování všech nuancí je maximalizace účinnosti systémů, které poskytují tělu kyslík.
Dodatečné zesílení amplitudy pohybu hrudní kosti umožňuje narovnat oblasti plic postižené atelektázou a kombinace respirační zátěže s masážními technikami pomáhá odstraňovat malé průdušky z výpotku. Zlepšený krevní oběh a lymfatická drenáž vedou ke zrychlení procesů imunitní destrukce infekce a snížení sputa v plicním prostoru.
Přibližná komplexní cvičení terapie počáteční fáze
Pro pochopení principu dopadu komplexní fyzikální terapie na pacienta s pneumonií je možné uvést příklad základních cvičení počáteční úrovně, které jsou diskutovány v tabulce.
Lfk a masáž pro pneumonii
Cvičení a masáž pro pneumonii
Pneumonie je zánět plic. Může být akutní, subakutní a chronická. Rozlišuje se velikost postiženého povrchu v plicích: laloková pneumonie (postižený celek)
laloku plic a pleury pokrývající to) a fokální (oddělené ohniska v různých lalocích plic). U dětí je častější fokální pneumonie. Akutní forma začíná vzrůstem teploty, vznikem bolestivého kašle, dušnosti, tachykardie. Na pozadí léčby, ve druhém až třetím dni, se stav pacienta zlepšuje: teplota se snižuje, při kašli se objeví sputum, snižuje se dušnost. V průběhu léčby je motorický režim omezený, antibakteriální a antispasmodická léčiva, kyslíková terapie, fyzioterapie, cvičení a masáže a klimatická terapie.
Terapeutická léčba v akutním období onemocnění je kontraindikována, ale od 3. do 5. dne, pokud se stav pacienta zlepší, by měla být do léčby zahrnuta i léčba.
Fyzikální terapie v tomto období normalizuje respirační činnost (prohloubení, snížení dýchání), snižuje respirační selhání, urychluje vstřebávání zánětlivého ohniska, zlepšuje stav dalších orgánů a systémů (nervový, kardiovaskulární, zažívací), zabraňuje komplikacím.
Cvičení na přísném lůžku spočívá ve statických dechových cvičeních (maximální vdechnutí a dlouhotrvající výdech přes rty složené do zkumavky; 2-3 krát), pak se provádí maximální inhalace břicha během inhalace (ruka instruktora leží na horní části břicha v oblasti membrány). Pacient dělá taková cvičení 5-6 krát denně. Zlepšují diafragmatické dýchání a ventilaci plic. Pro zlepšení ventilace v postižených plicích je pacient umístěn na zdravou stranu. Na nádech - ruku nahoru, na výdech - ruku dolů, jemně stiskněte na hrudi. To vše se opakuje na postižené straně. Oslabený pacient (děti, senioři) dostává masáž zad na zdravou stranu, aby se předešlo komplikacím.
V lůžkovém režimu jsou doplněna cvičení pro malé a střední svalové skupiny horních a dolních končetin (3-4 opakování) a masáž zad z polohy prone na straně pacienta (hlazení a tření). Pasivní (s pomocí instruktora) jsou navíc prováděny pomalým tempem pro velké svalové skupiny paží a nohou (opakováno 3-4 krát). Vysoce nemocní, starší lidé masírují hrudník, záda (leží na zdravé straně), masírují horní a dolní končetiny (leží na zádech). Masážní čas - 10-15 minut.
Poloviční režim (5-9. Den onemocnění). Cvičební terapie řeší následující úkoly: normalizace dýchání, odstranění respiračního selhání, zvýšení tónu centrálního nervového systému, prevence komplikací, resorpce zánětlivého ohniska, adheze, jejich prevence, vylučování hlenů, obnovení funkce jiných tělesných systémů. Doporučená statická dechová cvičení z výchozí pozice ležící na boku, na zádech, polosedě. Povinná masáž hrudníku, zejména postižené strany. Dechová cvičení by měla být kombinována s pohyby paží a nohou (1: 3). Počet opakování - 3-4; počáteční poloha sezení je povolena, mají snížené nohy z postele. Po 3-4 dnech v komplexu zdravotnické gymnastiky patří dynamická dechová cvičení, která zlepšují vylučování sputa, zvyšují pohyblivost membrány, aktivují periferní oběh, zlepšují vnější dýchání.
Volný režim (od 10. do 12. dne léčby). Cvičební terapie obnovuje funkce vnějšího dýchacího aparátu, anatomickou strukturu všech dýchacích tkání, funkce všech tělesných systémů, přispívá k adaptaci na domácí a pracovní aktivity. Třídy terapeutické gymnastiky se konají na oddělení metodou malých skupin z výchozí pozice, zatímco sedí a stojí. Cvičení s váhami (tyčinky, činky, lékařské kuličky), chůze v oddělení jsou v ceně. Masáž hrudníku v počáteční poloze sedí na židli s podporou na zádech s využitím všech technik. Cvičení pro trup, horní a dolní končetiny, ramenní pletenec jsou povoleny. Zlepšují průtok krve a připravují kardiovaskulární systém pro zátěž. Tři zpevňující cvičení (3: 1) se provádějí na třech dynamických dechových cvičeních. Každé cvičení se opakuje 5-6 krát. Lekce je prodloužena na 20-25 minut. Od 12. do 14. dne se přidávají cvičení, která pacienti tráví 2x denně a začínají od výchozí pozice v poloze na prone, končící chůzí.
Možné terapeutické cvičení v gymnastickém sále pomocí granátů a skořápek (lavička, stěna), doba trvání - 30-40 minut. Pro dokončení cvičení by mělo být 2-3 statických dechových cvičení. Je nutné přísně kontrolovat zátěž, tj. Pulz, rychlost dýchání, krevní tlak, kontrolovat oximemogram. Za optimální pro tělo se považuje zatížení, při kterém se respirační frekvence zvyšuje o více než 2–3 dechy nebo se snižuje o 1–2 cykly (v důsledku prohloubení); puls se zvyšuje maximálně o 10–15 úderů / min. Maximální BP se zvyšuje o 10–15 mm Hg. Umění, nižší krevní tlak se nemění. Všechny indikátory by měly být normalizovány během 5-7 minut. Snížení zátěže snížením počtu cvičení, jejich opakováním, prodloužením zbytku. Po propuštění z nemocnice by pacienti měli pokračovat v praktickém léčení doma i na klinice. Můžete přidat ruční masážní strojky na záda, ramenní pletenec, expandery, elastické bandáže; školení na simulátorech (veslovací trenažér, stěna "Zdraví", rotopedu); plavání, lyžování, bruslení, jogging (skupiny zdraví).
Odvodňovací cvičení. Aby se dosáhlo lepšího odtoku patologické sekrece z postiženého horního laloku pravých plic, je nezbytné, aby pacient od počáteční polohy seděl na židli nebo ležel, trup byl nakloněn doleva a současně ho otočil o 45 ° dopředu, s rukou zvednutou pacientem. Pacient se nadechne. Po 30 sekundách - 1 minutě (při výskytu kašle na výdechu) by měl kašel následovat naklápěním těla dopředu tahem prstů nohou (pokud je to možné). V této poloze, odkapávající hrdlo, zadržuje dech na několik vteřin a instruktor (nebo jiný pacient během samostudia) tlačí synchronně s kašlem na horní části hrudníku, jako by mechanicky usnadňoval odstraňování sputa. U oslabených pacientů bezprostředně po ukončení akutního procesu s výskytem sputa se provádí drenáž dutin umístěných v horním laloku v a. leží na zdravé straně, hlava postele je snížena o 25–30 cm, ruka na postižené straně je zvednuta (vdechnutí). Při výdechu, aby se zabránilo toku sputa do zdravých plic, se pacient pomalu obrací k břichu; v této pozici je několik vteřin a kašle. Instruktor v této době synchronně s pacientovým kašlem tlačí na horní část hrudníku.
S přihlédnutím k lézi průdušky středního laloku, pro její drenáž k pacientovi z počáteční polohy sedící na gauči (nožní konec pohovky je zvýšen o 20–30 cm) je nutné zcela rozevřít trup dozadu pomalým tempem. Instruktor zároveň lehce zatlačí na přední stranu hrudníku a podpoří podporu sputa. Při výdechu, kašlání, pacient dělá trup vlevo a dopředu. Vylezl z pohovky a naklonil se dopředu, snažil se dotknout nohou. Během naklánění dopředu pacient propustí sputum. Instruktor během kašlání pacienta tlačí na oblast středního laloku (přední strana laterální plochy hrudníku) synchronně s kašlem. Poté následuje klidová fáze od 30 minut do 1 hodiny a opakuje se 3-4 krát.
Nejúplnější drenáž dutin umístěných v předních segmentech středního laloku pravého plíce je usnadněna tím, že pacient dělá cvičení z výchozí polohy, zatímco leží na zádech s hlavou na konci lůžka sníženým o 40 cm. pravá noha ohnutá v koleni. Pacient kašle, zůstane v této pozici až 30 minut nebo déle. Po produkci sputa dochází k odpočinku a opakovaným cvičením.
Odvodnění pravého dolního laloku plic se provádí z výchozí polohy ležící na břiše s hlavou na konci gauče nebo lůžkem sníženým na 30–40 cm, někdy jsou paže spuštěny na podlahu. Pravou rukou směrem k pacientovi se pomalu otočí na levou stranu, zhluboka se nadechne a pak se pomalý výdech vrátí do původní polohy. Instruktor synchronně s pacientovým kašlem tlačí ruce na dolní části hrudníku. Sputum je dobře odděleno, pokud je pravý dolní lalok plic poškozen v poloze pacienta na levé straně (dolní konec lůžka je zvýšen). Při vdechování pacient zvedne pravou ruku nahoru, zatímco vydechne kašlem, strhne ji šikmo a postrčí k bočním a dolním částem hrudníku synchronně s kašlem. Instruktor v této době mírně bije podél zadní střední části hrudníku mezi lopatkami, čímž přispívá k oddělení sputa od stěn průdušek. Cvičení cvičení z počáteční polohy, ležící na zádech, také přispívá k odvodnění pravého dolního plicního laloku. Pacient rozpřáhne ruce na stranu (vdechne), na výdechu, kašle, přitáhne pravou nohu k hrudi. Z počáteční pozice, sedící v křesle, je sputum ze spodního laloku pravých plic dobře oddělené, když je tělo nakloněno dopředu pomalu. Při výdechu vytáhne pacient, kašel, prst na levé noze. Stejný účinek je dán výkonu tohoto cvičení pacientem z výchozí pozice, zatímco stojí, nohy jsou rozloženy na šířku od sebe.
Prvky jógy ve hře
Tento blok představuje komplexy gymnastických cvičení s prvky hatha jógy. Hlavním problémem vyřešeným použitím těchto cvičení je normalizace vnitřních orgánů a tělesných systémů. Cvičení jsou zajímavá, protože jsou všechny prováděny ve formě her. Navrhuje se, abyste se prezentovali jako různá zvířata a vylíčili je tak, jak ukazuje instruktor. Na rozdíl od jiných tělesných cvičení, která mají dynamickou povahu, je v hatha jógové gymnastice hlavní pozornost věnována statické údržbě póz (ásan). Cvičení Hatha Jóga zlepšuje krevní oběh, pomáhá normalizovat práci vnitřních orgánů. Jsou dobrým profylaktickým pro bronchiální astma, katarální onemocnění, rozvíjejí pozornost, protože každé z těchto cvičení vyžaduje zvláštní soustředění.
Prvky jógy ve hře lze využít pro nemocné a slabé lidi ve třídách tělesné výchovy, choreografii, po vyučování, ale i domácích úkolech. Metodické rysy vedení tříd s využitím prvků jógy spočívají v důsledném zohlednění individuálních charakteristik, tělesného vývoje a tělesné zdatnosti, osobnostních rysů atd.
Z těchto cvičení můžete plně cvičit gymnastiku. Při použití prvků jógy je nutné předběžné zahřátí, které se skládá z otevřeného rozvaděče, dechových cvičení, protahování, na konci aplikované polohy pro relaxaci a odpočinek. Asany by měly být prováděny s přirozeným dýcháním. Po každé pozici je třeba si odpočinout a odpočinout si (3-4 s).
Prvky jógy ve hře jsou doporučeny pro děti předškolního a základního školního věku.
1. Postavení kočky
a) lehnout si do pozice spící kočky;
b) kotě klečí a klenuje se zády se zvukem sh-sh-sh. Tato pozice učí sebe-relaxační a relaxační techniky. Mělo by být prováděno mezi ásany po dobu 10-15 s a až 30 s, stejně jako na konci lekce;
c) "kočka se plazí pod plotem." Pomalu jděte dolů na lokty, sedněte si na nohy s hýžděmi a pomalu, s hlavou dolů, napodobujte postup pod plotem, lehněte si na břicho na podlaze a zvedněte se na natažené ruce, jděte do pozice „hada“.
Toto cvičení pomáhá zlepšit funkci orgánů hrudních a břišních dutin, zlepšuje funkci dýchání, posiluje svaly těla, činí páteř elastickou.
2. Swan Pose
I. p. - sedí na patách, rovné paže ze zadu „do zámku“ - inhalovat. Vydechování, pomalu se ohýbejte dopředu, jemně zvedněte paže co nejvýše, čelo se dotýká podlahy, vraťte se k. n. - inhalovat. Opakujte 6-8 krát. Posiluje svaly ramenního pletence a také rozvíjí pohyblivost ramenních kloubů, pružnost páteře.
Inovační komplex terapeutické gymnastiky pro chronickou pneumonii s využitím prvků jógy u dětí předškolního a základního školního věku (subakutní období)
Výběr cvičení je prováděn v souladu se stavem pacienta.
Prolog
Pomalým chodem se současným ohýbáním prstů do pěsti, 2–3 min. Dýchání zdarma, koordinace dýchání pohybem rukou.
Hlavní část
1. I. p. - důraz, klečení. Hýždě se zvedly. „Pes“ štěká, vrtí ocasem, hýžděmi se pohybují doleva-doprava.
2. I. p. - Stejné, ale kolena mírně rozvedená. Snižte pánev na nohou, přitlačte hlavu k hrudníku, relaxujte. "Kočka spí," vrčí. "Kočka viděla psa," vstane dítě a. p., poté, co se snížila hlava, oblouky vzadu, žaludek (sh-sh-sh), se vrací a. str.
3. I. s. - Stejné. "Kočka se plazí pod plotem." Pomalu jděte dolů na lokty, posaďte se na nohy s hýžděmi a pomalu, s hlavou dolů, napodobujte postup pod plotem, položte si na břicho na podlaze a zvedněte se na natažené ruce, jděte ven do hadí pozice.
4. "Snake" pevně přitisknutý k podlaze s žaludkem, důraz na jeho natažených pažích, jeho hlava se hrdě otočí doleva a doprava (syčí). Držte 5–8 s.
5. I. p. - o. c. Zvedněte paže k ramenům, roztáhněte lokty - vdechněte; pomalu uvolněte ruce dolů - výdech. Opakujte 4-6 krát.
6. I. p. - totéž. Vezměte si nohu zpět k patě, paže k boku - vdechněte, vraťte se k. n. - výdech. Opakujte střídavě s každou nohou 6–8 krát. Tempo je průměrné.
7. I. p. - totéž. Vezměte (střídavě) stejnou ruku a nohu do strany - vdechněte; zpět a ven. n. - výdech. 8-10 krát v každém směru. Tempo je průměrné.
8. I. p. - stát, držet vodorovně pod. Pomalu zvedněte hůlku, pomalu spusťte dolní část zad, pomalu zvedněte hůlku, vraťte se k a. str. 8-10 krát. Tempo je pomalé, dýchání je volné.
9. I. p. - totéž. Pomalu zvedněte tyč nahoru - vdechněte; Posaďte se pomalu - vydechněte. 6–8 krát. Tempo je pomalé, když si dřepnete, držte záda rovně.
10. I. n. - o. c. Zvedněte ruce nahoru a ohněte se. Zaměřte se na dlaně. Dýchání je klidné. Představte si poledne, slunce je vysoké, sluneční paprsky pronikají do každé buňky těla. Pozastavit odpočinek. Kompletní svalová relaxace.
11. I. p. - postavení. Zvedněte ruce na stranu - vdechněte; 2-3 sekundy na uvolnění pásu horních končetin, snížení paže a hlavy - výdech; zpět a ven. 4-6 krát. Tempo je pomalé.
12. Izometrická dechová cvičení. I. n. - postavení. 1–4 - hluboký dech; 5–8 - zadržení dechu, namáhání svalů těla; 9-12 - pomalý výdech, svalová relaxace. Opakujte 6-8 krát. Meditativní dýchání 30 s.
13. Stojící na gymnastické stěně, ruce na kolejnici na úrovni hrudníku. Vezměte si ruku na stranu - záda s otočením těla - inhalovat; upevnit extrémní polohu, zadržet dech při vdechování, vrátit se do a. n. - výdech. 8-10 krát v každém směru. Tempo je průměrné.
14. I. n. - totéž. Krok nahoru s jednou nohou na gymnastické stěně (až do 3. reiki), krok dolů. 6–8 krát každá noha. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma. Pohyb vykonávat střídavě s každou nohou.
15. I. n. - totéž. Meditativní hluboké dýchání po dobu 20–25 sekund. Diafragma a hrudník se podílejí na dýchání.
16. I. p. - stojící bokem k gymnastické stěně, levá ruka na kolejnici. Zvedněte pravou ruku s obloukem přes stranu nahoru (vdechněte, zadržte dech po dobu 3-4 s), hladký sklon na pravou stranu (vydechněte, zadržte dech 1-2 sekundy). 6–8 krát v každém směru. Tempo je pomalé.
17. I. p. - stojící zády k gymnastické stěně, ruce na kolejnici na úrovni pásu. Pomalu ohýbejte, hlavu dozadu (vdechněte, zadržte dech po dobu 3-4 s), vraťte se do a. n. (výdech, zadržte dech 1-2 s). 4–6 krát. Tempo je průměrné.
18. I. p. - stojící, ve vzdálenosti 3 m od zdi. V rukou volejbalu. Házet míč z hrudníku na výdech s ranou do zdi a pak chytání. 8-10 krát.
19. I. p. - totéž. Hodí míč k partnerovi, který se nachází ve vzdálenosti 2 m, jednou rukou od ramene. 6–8 krát s každou rukou. Hodí se dělat na výdech střídavě s každou rukou.
20. I. n. - totéž. Hází míč zpoza hlavy na partnera, který se nachází ve vzdálenosti 2 m 8-10 krát. Hodí se, když vydechneš.
21. I. p. - o. c. Pomalu vytáhněte ruce do stran - vdechněte; pomalu snižte ruce a hlavu, potřásněte si rukama - vydechněte; na výdechu uvolněte pás horních končetin. 6–8 krát.
22. I. p. - postavení, nohy od sebe, ruce před hrudníkem. Vytáhněte ruce do stran otočením těla - výdech; a n. - inhalovat. Pohyb vykonávat střídavě v každém směru. 6–8 krát.
23. I. p. - stojící, paže do strany. 1 - ostře současně zkříženým grasply pevně uchopte levé rameno pravou rukou a pravé rameno levou rukou - ostrý dech; 2 - a. n. - nedobrovolný výdech.
24. I. p. - postavení, ruce k ramenům. Vytáhněte pravou paži a levou nohu na stranu (vdechněte, zadržte dech), vraťte se do a. n. (výdech, zadržení dechu). 6–8 krát v každém směru. Tempo je průměrné.
25. Meditativní dýchání při chůzi 50 cyklů za minutu.
Závěrečná část
1. I. p. - postavení. Chůze pomalým tempem, 1-2 minuty Dýchání je zdarma.
2. I. p. - postavení, nohy od sebe, ruce na opasku. Vytáhněte lokty dozadu, ohněte - vdechněte, posuňte lokty dopředu, sklopte hlavu - výdech. 4–6 krát. Tempo je pomalé, když vydechujete, uvolněte pás horních končetin.
3. I. p. - stojan s oporou na zdi (stůl, židle). Alternativní sekvenční (noha, holeně, stehno, noha jako celek) vlnový rytmický pohyb dolních končetin. 4–6 krát každá noha.
4. Izometrická dechová cvičení. I. n. - postavení. Na 4 počty - hluboký dech, na 4 počty - zadržení dechu, deformace svalů těla, na 4 počty - pomalý výdech, svalová relaxace. 30–35 s.
5. I. p. - stojící, pravá ruka na hrudi, vlevo na žaludku. Plný dech. 4–6 krát. Na vdechnutí se vyboulela břišní stěna, na výdech - zatáhne.
6. I. p. - šedá na patách. Ticho na výdechu, ohnout dopředu a dotknout se podlahy s čelo, ruce jsou umístěny podél těla, dlaněmi nahoru. Dýchání je klidné.
7. I. p. - sedí na patách, ruce za hradem (rovně) - inhalovat. Vydechněte, pomalu se nakloňte dopředu, jemně zvedněte paže co nejvýše, čelo se dotkněte podlahy. 6–8 krát.
8. I. p. - totéž. "Kitten" se dostane na kolena a oblouky zády se zvukem sh-sh-sh. 8-10 krát.
9. I. p. - ležící na břiše. V postoji spící kočky si lehnou a vrčí. 30–40 s.
Inovační povolání zdravotnické gymnastiky v akutní pneumonii u pacientů v režimu oddělení
Cvičení jsou vybírána podle stavu pacienta.
1. I. p. - sezení, ruce na kolenou. Uklidněte meditativní rytmické dýchání s libovolným poklesem a zvýšením jeho frekvence. 30–40 s.
2. I. p. - totéž. Klidně vdechnout a vydechnout rychle s kontrakcí břicha. 6–8 krát. Uklidněte hluboké dýchání po dobu 20–25 s.
3. I. p. - totéž. Ruce k ramenům, zaťatou ruku do pěsti (vdechovat, držet dech po dobu 3-4 s), vrátit se k a. n. - výdech. 8-10 krát pomalým tempem.
4. I. p. - totéž. Pomalá hluboká inhalace po dobu 2-3 s, dech drží 3–4 s, rychlý plný výdech. Opakujte 5–6 krát, volné dýchání 10–12 s.
5. I. p. - totéž. Ohněte pravou nohu, utáhněte koleno k žaludku - výdech; a n. - inhalovat. Totéž s levou nohou. 5-6 krát.
6. Zvýrazněné dýchání hrudníku. I. p. - sedí na židli, důraz je za ním. Při neúplném dechu zadržte dech při vdechování (2–3 s) bez vydechování, znovu vydechněte, znovu zadržte dech (1–2 s), zhluboka se nadechněte, dýchejte 8–10 s.
7. I. p. - totéž. Otočte se doprava, pravá ruka ve směru dlaně nahoru - vdechněte; a n. - výdech. Stejně vlevo. 3-4 krát.
8. I. p. - sedí na židli. Hra "Větrný vánek." Po dobu 10 sekund, hlučně a hluboce vdechujte a vydechněte (kdo je lepší), zklidněte dýchání po dobu 10–15 sekund.
9. I. p. - totéž. Uklidněte dýchání s rozšířeným výdechem a výslovností, jak budete vydechovat souhlásky. 5-6 krát. Možnost: mírně ohnout v hrudní části páteře a lehce zatáhnout ramena dozadu; zpět a ven. p., vyslovování trrr - výdech - "Kobylka je praskavá."
10. I. n. - totéž. Nakloňte hlavu dopředu, krátký hlučný dýchací nos, návrat do a. n., nedobrovolný výdech, stejný při naklápění hlavy dozadu. 8-10 krát.
11. I. p. - totéž. "Veslování" - nakloňte trup dopředu a současně protáhněte paže dopředu - vdechněte; pak narovnejte a vést
paže ohnuté u loktů zpět - výdech. Tempo je střední a pomalé. 5-6 krát.
12. I. p. - totéž. Naklonění doprava s klouzáním pravé paže podél nohy - inhalace; a n. - výdech. Stejně vlevo. 5-6 krát.
13. Meditativní chůze v kombinaci s dýcháním: 2 kroky - inhalace, 2–3 kroky - výdech (v následných cvičeních, výdech prodloužit - 3-4 kroky). 35-40 s.
14. I. p. - stojící, paže do strany. Při svévolné procházce po skóre 1, ostře současně, křížově, pevně uchopte levé rameno pravou rukou a pravé rameno levou rukou - vydechněte; 2 - a. n. - nedobrovolný výdech.
15. I. p. - postavení, držení zadní části křesla. Posaďte se - vydechněte; a n. - inhalovat. 4–5 krát.
16. I. str. - šířka ramen, ruce na opasku. Dýchání s rozšířeným výdechem a výslovností samohlásek na výdechu. 8–9 krát.
17. I. p. - stojící před židlí, nohy od sebe, ruce na opasku. Nakloní se dopředu a vezme si sedadlo křesla rukama, - vdechuj; a n. - výdech. 6–8 krát.
18. I. p. - ležící na zádech. Pravá ruka nahoru - vdechnout, uvolnit svaly paže a "drop" to - výdech. Stejná levá ruka 6–8 krát.
19. I. p. - totéž. Pravá noha nahoru - výdech; a n. - inhalovat. Totéž s levou nohou. 5-6 krát.
20. I. p. - vleže, nohy ohnuté na kolenou a kyčelních kloubech. Diafragmatické dýchání s libovolným poklesem frekvence v kombinaci s mírným prodloužením nohou v kloubech. 30–40 s.
21. I. p. - sezení, ruce na kolenou. Naklonil se dopředu a sklouzl ruce dolů nohama. a n. - výdech. 6-7 krát.
22. I. p. - vleže, nohy ohnuté a rozvedené v kolenních a kyčelních kloubech. Diafragmatické dýchání s libovolným poklesem frekvence a hloubky. 30–40 s.
23. Klidně vdechujte a vydechujte rychle, s kontrakcí břicha po dobu 10 s.
24. Meditativní hluboké dýchání 40 s.
25. I. n. - totéž. Rychlý dech s následným pomalým výdechem.
26. I. n. - totéž. Ohněte a rozepněte nohy u kloubů kotníku. Současně zmáčkněte a uvolněte prsty. Dech - ve fázi napětí, výdechu - ve fázi relaxace. 12–16 krát.
27. I. p. - sezení, ruce na opasku. Klidné meditativní dýchání s libovolným poklesem frekvence a hloubky 30–40 s. Cvičení může být prováděno s výdechem do vody přes trubku. 5-6 krát.
28. "Odpočívající kočka." Instruktor řekne slova: „Představte si kotě, která právě hrála, vyskočila, honila míč a pak ho stočila pod skříňku a ležela k odpočinku. V něm není jediná napjatá buňka. “ Pacienti takovou kočku zobrazují. Instruktor říká následující slova: „Nyní, když sedíte nebo ležíte pohodlně, ještě pohodlněji, tak pohodlně, že si nedokážete představit pohodlnější držení těla, soustředěte svou pozornost na dýchání. Váš dech je lehký, volný, hrudník sotva znatelně kolísá. Nyní musíte říci vzorec zdraví: "Každý den jsem zdravější." Pacienti opakují slova vzorce „zdraví“ pro učitele.
Cvičení pro pneumonii: úkoly a cvičení
Akutní bronchitida se často promění v pneumonii. Jedná se o zánět struktur plicní tkáně. Pneumonie může být způsobena různými mikroorganismy: viry (angina, plané neštovice, chřipka), bakterie (streptokoky, pneumokoky, hemophilus bacillus, staphylococcus) a patogenní houby. Cvičení terapie hraje důležitou roli v léčbě pneumonie. Cvičení pro pneumonii lze provádět od prvního dne onemocnění. Cvičení terapie pomáhá urychlit zotavení pacientů. Tématem tohoto článku je cvičební terapie pro pneumonii, úkoly a cvičení.
Cvičení pro pneumonii: úkoly
Úkoly cvičení pro pneumonii jsou:
obnovení vnějšího dýchání;
posílení imunitního systému a ochranných funkcí těla - jeden z úkolů fyzikální terapie u pneumonie;
schopnost urychlit odstranění zdroje zánětlivého procesu;
zrychlení průchodnosti průdušek;
zlepšení kardiovaskulární aktivity je také úkolem cvičení pro pneumonii;
zlepšení plicní ventilace;
schopnost snížit výskyt respiračního selhání;
zlepšená drenáž sputa;
obnovení řádného dýchání;
prevence komplikací.
Cvičení pro pneumonii: cvičení
Fyzikální terapie pneumonie by měla být prováděna za účelem zvýšení fyzické aktivity, aby nedošlo k poškození zdraví a vzniku komplikací. Doporučuje se začít cvičit při pneumonii s respirační gymnastikou (dechová cvičení trvající 5-10 minut). Cvičení cvičení terapie pneumonie přispět k odnětí sputa. Při stisknutí na hrudi se musíte zhluboka nadechnout. Dechová cvičení cvičení terapie pneumonie by měla být střídána s cvičeními pro ruce, nohy, relaxaci svalů obličeje, krku, ramen, dolní části zad, těla. Cvičení:
Když ležíte na zádech, klidně dýchejte asi 2-3 minuty.
Když leží na zádech pacienta, nejprve zvedněte ruce nahoru a vdechněte, nižší - výdech.
Další cvičení cvičení terapie. Ležící ruce na stranu - vdechněte, zvedněte kolena k hrudi - výdech.
Pacient leží na zádech s libovolným dýcháním střídavě rozprostírajícím nohy.
Nemocný, když leží na levé straně s libovolným dýcháním kruhovými pohyby pravou rukou.
Pacient s pneumonií, když seděl na židli při vdechování, šíří paže do stran, zatímco vydechuje, objímá se za ramena.
Následující cvičení cvičení terapie. Stojící jednou rukou nahoru, druhá - dole. Rychle vyměňte ruce.
Cvičení pro pneumonii: drenážní metody
Při léčbě pneumonie pomocí drenážních metod fyzikální terapie, které přispívají k uvolňování hlenu z dýchacích cest:
posturální drenáž - pacient v poloze vleže v úhlu 45 stupňů, pánev nad hlavou;
perkusní masáž pro pneumonii - lehké rány do hrudních dlaní;
vibrační masáž - usnadňuje odběr sputa z průdušek. Vibrační pohyby paží na hrudi;
pomoc s kašlem - pomáhá kašlat se s pneumonií. Když pacient několik sekund vdechuje, provede se vibrační masáž, pak se spodní části hrudníku stlačí.
Nezapomeňte, že pokud se během cvičení na pozadí pneumonie zhoršíte nebo se vaše tělesná teplota zvýší, měli byste okamžitě zanechat cvičení.