Léčba CHOPN: Odpovědi na nejdůležitější otázky

Příznaky

CHOPN je široce známou diagnózou u lidí starších 45 let. Ovlivňuje životy 20% dospělé populace naší planety. CHOPN se umístila na 4. místě v seznamu hlavních příčin úmrtí u lidí středního věku a starších lidí. Jedním z nejnebezpečnějších rysů této nemoci je nenápadný nástup a postupný, ale stabilní vývoj. Prvních deset let nemoci, zpravidla vypadne z očí a nemocných a lékařů. Zřejmé příznaky vývoje vážné a nebezpečné nemoci po mnoho let jsou považovány za přirozené následky nachlazení, špatných návyků a změn souvisejících s věkem. Být v takových bludech, nemocný člověk let se vyhýbá otázce diagnostiky a léčení své nemoci. To vše vede k téměř nevratnému průběhu onemocnění. Člověk postupně ztrácí pracovní kapacitu, a pak má příležitost plně žít. Je zde zdravotní postižení... V tomto článku podrobně prozkoumáme všechny potřebné informace, které umožní včasné podezření z nemoci a přijmou účinná opatření na záchranu zdraví a života.

  • Co znamená tato diagnóza?
  • Jak rozpoznat CHOPN? Nástup a vedoucí příznaky onemocnění.
  • Jak odlišit CHOPN od astmatu a jiných onemocnění?
  • Proč je CHOPN nebezpečná? K čemu tato nemoc vede?
  • Léčba CHOPN - možnosti a vyhlídky.
  • Jaký je hlavní důvod stabilního vývoje CHOPN?
  • Jak zastavit nemoc?

Diagnóza CHOPN - co to je?

CHOPN znamená chronickou obstrukční plicní nemoc. Onemocnění je charakterizováno chronickým zánětem v plicích s neustále progresivním poklesem průchodnosti dýchacích cest. Provokatérem tohoto zánětu je pravidelné inhalace tabákového kouře, stejně jako domácí a průmyslové chemikálie z okolního vzduchu.

Pravidelně vdechované dráždivé látky způsobují chronický zánět v dýchacích cestách a plicní tkáni. V důsledku tohoto zánětu se vyvíjejí současně dva patologické procesy: konstantní edém a zúžení dýchacích cest (chronická bronchitida) a deformace plicní tkáně se ztrátou funkce (emfyzém). Kombinace současně se vyskytujících a rozvíjejících se procesů a jejich důsledků - to je chronické obstrukční plicní onemocnění.

Vedoucí provokatéři vývoje CHOPN jsou zase kouření, práce v nebezpečné produkci s neustálým vdechováním dráždivých látek a závažné znečištění ovzduší z produktů spalování paliva (život v megalopolisu).

Jak rozpoznat CHOPN? Nástup a vedoucí příznaky onemocnění.

Chronická obstrukční plicní choroba se vyvíjí postupně, počínaje nejmenšími symptomy. Po mnoho let se nemocný člověk považuje za „zdravého“. Hlavní rozdíl v nemoci je jeho stabilní, špatně reverzibilní pokrok. Proto se pacient často obrací k lékaři, který již dosáhl stádia onemocnění. Existují však tři hlavní důvody pro podezření na CHOPN téměř ve všech jejích stadiích:

  • DOSTUPNOST pravidelně inhalovaného patogenu (kouření, výroba atd.)
  • VZHLED Kašle / kašle s výtokem sputa
  • VZHLED znatelného zkrácení dechu po cvičení

Zpravidla onemocnění začíná projevem kašle. Nejčastěji se jedná o ranní kašel s vypouštěním sputa. Pacient má tzv. „Časté nachlazení“. Nejvíc ze všeho takový kašel znepokojuje v chladném období - období podzim-zima. Nejčastěji v prvních letech nástupu CHOPN pacienti nespojují kašel s již se vyvíjejícím onemocněním. Kašel je vnímán jako přirozený kuřácký společník, který nepředstavuje zdravotní riziko. Zatímco tento kašel může být prvním alarmovým signálem ve vývoji obtížného a téměř nevratného procesu.

Na začátku horolezeckého schodiště a prudké chůze je patrný krátký dech. Pacienti tento stav často berou jako přirozený důsledek ztráty své dřívější fyzické formy - cvičení. Dyspnoe u CHOPN však stále roste. Časem méně fyzické námahy způsobuje nedostatek vzduchu, touhu chytit dech a zastavit. Až do nástupu dušnosti i v klidu.

Nejnebezpečnější, periodická komplikace onemocnění. V převážné většině případů se exacerbace symptomů CHOPN vyskytuje na pozadí bakteriálních a virových infekcí horních dýchacích cest. Zvláště často k tomu dochází v období podzimu-zimy roku, během sezónního skoku virové incidence populace.

Exacerbace se projevuje výrazným zhoršením stavu pacienta, který trvá déle než několik dní. Existuje znatelný nárůst kašle, změny v množství sputa uvolněné při kašli. Zvýšení dušnosti. Současně je významně snížena respirační funkce plic. Zhoršení symptomů během exacerbací CHOPN je potenciálně život ohrožující stav. Exacerbace může vést k rozvoji těžkého respiračního selhání a potřebě hospitalizace.

Jak odlišit CHOPN od astmatu a dalších nemocí?

Existuje několik hlavních znaků, které umožňují rozlišovat mezi CHOPN a bronchiálním astmatem ještě před vyšetřením. Takže s CHOPN:

  • STANOVENÍ symptomů (kašel a dušnost)
  • DOSTUPNOST pravidelně inhalovaného patogenu (kouření, výroba atd.)
  • Pacient AGE starší 35 let

Klinicky se tedy CHOPN liší od astmatu především přetrváváním symptomů po dlouhou dobu. Astma se vyznačuje jasným, zvlněným průběhem - útoky nedostatku vzduchu jsou nahrazeny obdobími remise.

U CHOPN je téměř vždy možné najít neustálý provokující respirační faktor: tabákový kouř, účast na nebezpečné produkci.

A konečně, CHOPN je onemocnění dospělé populace - středního věku a starších lidí. Čím starší je věk, tím větší je pravděpodobnost diagnózy CHOPN v přítomnosti charakteristických symptomů.

Samozřejmě existuje celá řada instrumentálních a laboratorních studií, které vám umožní určit diagnózu CHOPN. Mezi nejvýznamnější patří: respirační testy, vyšetření krve a sputa, RTG plic a EKG.

Proč je CHOPN nebezpečná? K čemu tato nemoc vede?

Nejnebezpečnějším rysem CHOPN je jemná a postupná progrese onemocnění. Už nemocný člověk, který se po dobu 10-15 let považuje za „prakticky zdravého“, nevěnuje tomuto stavu nezbytnou pozornost. Všechny příznaky nemoci jsou přičítány počasí, únavě, věku. Během této doby CHOPN stále pokračuje. Pokrok, dokud není nemožné si všimnout nemoci.

Postižení Pacient s CHOPN postupně ztrácí schopnost snášet fyzickou námahu. Stoupání po schodech, prudká chůze se stává problémem. Po takové zátěži se člověk začne dusit - je silná dušnost. Ale nemoc se dále rozvíjí. Tak postupně postupujeme do obchodu, menší fyzickou námahou - to vše nyní způsobuje zástavu dýchání, vážnou dušnost. Závěrečná choroba začala - úplná ztráta tolerance, postižení a tělesného postižení. Těžká dušnost i v klidu. To neumožňuje pacientovi opustit dům a plně sloužit sami.

Infekční exacerbace CHOPN. - prakticky jakákoliv infekce horních cest dýchacích (například chřipky), zejména v chladném období, může vést k těžké exacerbaci symptomů onemocnění, až k hospitalizaci na intenzivní péči s těžkým respiračním selháním a potřebou umělého dýchání.

Nezvratná ztráta funkce srdce - „plicní srdce“. Chronická stagnace v plicním oběhu, nadměrný tlak v plicní tepně, zvýšené zatížení srdečních komor - téměř nezvratně mění tvar a funkčnost srdce.

Kardiovaskulární onemocnění získat nejagresivnější a život ohrožující kurz na pozadí CHOPN. U pacienta se významně zvyšuje riziko vzniku ischemické choroby srdeční, hypertenze a infarktu myokardu. Současné kardiovaskulární onemocnění samy o sobě získávají závažný, progresivní a špatně léčitelný průběh.

Ateroskleróza cév dolních končetin - Nejčastěji dochází u CHOPN. Jedná se o změnu cévní stěny s následným usazením cholesterolových plaků, zhoršenou průchodností a rizikem plicní embolie (PATE).

Osteoporóza - zvýšená křehkost kostí. Vyskytuje se v reakci na chronický zánět v plicích.

Progresivní svalová slabost - postupná atrofie kosterních svalů téměř vždy doprovází průběh CHOPN.

Na základě výše uvedených důsledků postupu CHOPN, jeho rysů a podmínek, které je doprovázejí, vznikají nejzávažnější pro pacientovy životní komplikace, nejčastěji vedoucí k úmrtí:

  • Akutní respirační selhání je důsledkem akutního onemocnění. Extrémně nízká saturace kyslíkem, život ohrožující stav vyžadující okamžitou hospitalizaci.
  • Rakovina plic je výsledkem toho, že pacienti nebyli pozorní na své onemocnění. Výsledek podceňování rizika neustálého vystavení se rizikovým faktorům a nedostatku opatření pro včasnou diagnózu, léčbu a úpravu životního stylu.
  • Infarkt myokardu je častou komplikací současného koronárního srdečního onemocnění CHOPN. Přítomnost CHOPN zdvojnásobuje riziko srdečního infarktu.

Léčba CHOPN: hlavní možnosti a jejich vyhlídky.

V první řadě je třeba pochopit, že ani lék, ani chirurgie nemohou vyléčit nemoc. Dočasně omezují její příznaky. Léčebná léčba CHOPN je celoživotní inhalací látek, které dočasně expandují průdušky. V případě diagnózy onemocnění ve středním a těžkém stadiu se k výše uvedeným lékům přidávají glukokortikosteroidní hormony, jejichž účelem je silně potlačit chronický zánět v dýchacích cestách a dočasně snížit jejich otoky. Všechny tyto léky, a zejména léky na bázi glukokortikosteroidních hormonů, mají řadu významných vedlejších účinků, které významně omezují možnosti jejich použití u různých kategorií pacientů. Konkrétně:

Bronchodilatační léky (beta adrenomimetika) jsou hlavní skupinou léků užívaných ke kontrole symptomů CHOPN. Je důležité vědět, že tyto léky mohou způsobit:

  • srdeční arytmie, a proto je jejich příjem kontraindikován u pacientů s arytmiemi a je ve stáří nebezpečný.
  • Hladina kyslíku v srdečním svalu - jako možný vedlejší účinek beta adrenergních mimik představuje nebezpečí pro pacienty s onemocněním koronárních tepen a anginou pectoris
  • vysoká hladina cukru v krvi je důležitým ukazatelem, který musí být kontrolován v případě diabetu

Glukokortikosteroidní hormony jsou základem pro omezení těžké a středně těžké CHOPN ve spojení s bronchodilatačními léky. Předpokládá se, že nejhorší pro zdraví jsou tzv. Systémové vedlejší účinky glukokortikosteroidních hormonů, jejichž vývoj se snaží vyhnout použití inhalace. Jaký druh vedlejších účinků glukokortikosteroidů se pacienti a lékaři tak bojí? Analyzujme ty nejdůležitější:

    Způsobuje hormonální závislost a abstinenční příznaky.

Potlačení funkce kůry nadledvin. Na pozadí nepřetržitého příjmu glukokortikosteroidů může být narušena přirozená produkce vitálních hormonů. V tomto případě se vyvíjí tzv. Adrenální insuficience. Současně, čím vyšší byly dávky hormonů a čím déle byl schválený průběh léčby, tím déle může být inhibice funkce nadledvin zachována. Co se pak stane? Tam je porušení všech typů metabolismu, zejména voda-sůl a metabolismus cukru. Výsledkem jsou nepravidelnosti v práci srdce - arytmie, skoky a zvýšení krevního tlaku. Změní se obsah cukru v krvi. Proto je tento stav zvláště nebezpečný pro pacienty s diabetem a srdečními chorobami.

Imunosuprese - hormony glukokortikosteroidů inhibují lokální imunitu. V důsledku pravidelné inhalace se proto u pacienta může objevit orální kandidóza. Ze stejného důvodu se bakteriální a virové infekce dýchacích cest, které mohou způsobit závažnou exacerbaci onemocnění, mohou snadno spojit s CHOPN.

Snížená hustota kostí - v důsledku zvýšeného odstranění vápníku z těla. Vzniká osteoporóza. Výsledkem jsou kompresní zlomeniny kostí obratlů a končetin.

  • Zvýšená hladina cukru v krvi - je zvláště nebezpečná při současném podávání diabetu.
  • Poškození svalů - slabost svalů ramene a pánevního pletence.
  • Zvýšený nitrooční tlak je pro starší pacienty nejnebezpečnější.
  • Narušení metabolismu tuků - může se projevit ve formě podkožního tuku a také zvyšovat hladinu lipidů v krvi.

    Kostní smrt (osteonekróza) - se může projevit jako výskyt více malých ložisek, především v hlavě femuru a humeru. Nejčasnější abnormality lze sledovat pomocí MRI. Pozdní porušení jsou viditelná na rentgenových snímcích.

    Vzhledem k výše uvedenému je zřejmé:

    Křížové impozantní vedlejší účinky při použití takových léků samy o sobě mohou mít za následek oddělené onemocnění.

    Na druhou stranu existuje celá řada omezení přijímání ve stáří, což odpovídá hlavní skupině pacientů s CHOPN, kteří potřebují léčbu.

    Naprostá většina pacientů s CHOCHP již má současně kardiovaskulární onemocnění, jako je hypertenze a koronární srdeční onemocnění. Užívání léků na CHOPN může vést ke zhoršení průběhu těchto onemocnění: vzrůstá tlak, výskyt arytmií. Zatímco užívání léků na hypertenzi může zhoršit příznaky CHOPN: zvýšit dušnost a vyvolat kašel.

    V takové situaci je naprosto nezbytné, aby si pacienti byli vědomi možnosti léčení CHOPN způsobem, který není lékem, což přispěje k významnému snížení zátěže léčiva na těle a vyhne se vedlejším účinkům léků.

    Jak zastavit CHOPN bez medikace?

    První věc, kterou musíte pochopit pro každého pacienta s CHOPN: ukončení kouření je naprosto nezbytné. Možnost léčby nemoci bez odstranění vdechnutí dráždivých látek je nemožná. Pokud je příčinou onemocnění škodlivá produkce, vdechování chemikálií, prachu - za účelem ochrany zdraví a života, je nutné změnit pracovní podmínky.

    V roce 1952 vyvinul sovětský vědec Konstantin Pavlovich Buteyko metodu, která bez použití léků významně zmírní stav pacientů s oficiálně uznanou „nevyléčitelnou“ nemocí - CHOPN.

    Výzkum Dr. Buteyka ukázal, že hloubka dýchání pacienta významně přispívá k rozvoji bronchiální obstrukce, vzniku alergických a zánětlivých reakcí.

    Nadměrná hloubka dýchání je pro tělo smrtelná, ničí metabolismus a normální průběh řady životně důležitých procesů.

    Buteyko dokázal, že tělo pacienta se automaticky chrání před nadměrnou hloubkou dýchání - dochází k přirozeným obranným reakcím, jejichž cílem je zabránit odtoku oxidu uhličitého z plic. Tak tam je otok sliznice dýchacího traktu, hladké svaly průdušek jsou stlačeny - to vše je přirozená ochrana proti hlubokému dýchání.

    Právě tyto ochranné reakce hrají obrovskou roli v průběhu a vývoji takových plicních onemocnění, jako je astma, bronchitida a CHOPN. A každý pacient je schopen tyto ochranné reakce odstranit! Bez použití léků.

    Buteyko dechová cvičení jsou univerzálním způsobem normalizace dýchání, který má pomoci pacientům s nejznámější patologií. Pomoc, která nevyžaduje drogy a operaci. Metoda je založena na revolučním objevu nemocí dýchacích cest, které Dr. Buteyko provedl již v roce 1952. Více než třicet let se Konstantin Pavlovich Buteyko věnoval tvorbě a podrobnému praktickému vývoji této metody. V průběhu let tato metoda pomohla zachránit zdraví a životy tisíců pacientů. Výsledkem bylo oficiální uznání metody Buteyko Ministerstvem zdravotnictví SSSR 30. dubna 1985 a její zařazení do standardu klinické terapie bronchopulmonálních onemocnění.

    Hlavní lékař Centra pro efektivní učení metodou Buteyko,
    Neurolog, manuální terapeut
    Konstantin Sergejevič Altukhov

    Jak se naučit Buteyko metodu?

    Registrace pro studium metody Buteyko je otevřena obdržením „Praktického video kurzu o metodě Buteyko“

    Jak vyléčit CHOPN s lidovými prostředky doma

    CHOPN je chronické obstrukční plicní onemocnění, jehož hlavním příznakem jsou potíže s dýcháním. Onemocnění je stále progresivní a téměř nevyléčitelné. Výjimkou mohou být formy onemocnění v nejranějším stadiu diagnózy se správnou léčebnou taktikou kombinovanou se souborem obecných opatření.

    Definice onemocnění

    Nástup onemocnění je charakterizován přítomností dostatečně aktivní dráždivé složky, ve většině případů tabákovým kouřem. Další faktory však mohou také působit jako příčina progresivního zánětu, který trvá dlouhou dobu:

    • Pracovní rizika (v uhelném, hutním, chemickém průmyslu);
    • Časté virové, bakteriální, plísňové infekce;
    • Souběžná somatická onemocnění;
    • Genetická predispozice;
    • Nepříznivé podmínky prostředí.

    Pod vlivem jednoho nebo několika vnějších faktorů, na pozadí genetické predispozice a nízké imunity, onemocnění trvale způsobuje porušení průchodnosti průdušek v distálních bronchech a změny ve strukturální povaze plicní tkáně.

    Vliv vnějších vlivů vede k chronickému zánětu průdušek, v důsledku čehož dochází k narušení lokální bronchiální imunity. Je zvýšená produkce hlenu, jeho viskozita se zvyšuje, díky čemuž se průchodnost průdušek snižuje, vytvářejí se příznivé podmínky pro aktivaci patogenní mikroflóry.

    Dlouhý průběh onemocnění vede k hypertrofii a zesílení bronchiálních stěn, což snižuje průchodnost dýchacích cest. Podobný proces se vyskytuje v alveolech - vesikulech na koncích průdušek. Zde dochází k výměně plynu v těle skrze krevní cévy ve stěnách alveol. Neustálý zánět vede ke zničení stěn a snížení množství absorbovaného kyslíku.

    COPD je zpravidla diagnostikována kombinací dvou závažných plicních patologií: chronické bronchitidy a plicního emfyzému. V závislosti na závažnosti symptomů existuje 5 stadií onemocnění:

    • Nula. Charakterizován přítomností dechu s těžkou fyzickou námahou;
    • První. Dyspnea se vyskytuje s mírnou fyzickou námahou;
    • Druhý. Obtížnost při dýchání nutí pacienta pohybovat se pomalu i při chůzi;
    • Třetí. Těžká dušnost zasahuje do chůze a nutí pacienta, aby se zastavil po 100 m;
    • Čtvrtý. Míra obtíží s dýcháním zhoršuje kvalitu života a znemožňuje zůstat mimo domov.

    Počáteční příznak je však stále kašel, který se objevuje periodicky a pouze v noci. To je věřil, že toto je normální pro kuřáky. Ve většině případů však kašel indikuje začátek patologických změn v průduškách a plicích. Když se objeví sputum (hlavně v dopoledních hodinách), i když je považován za časný příznak onemocnění, je nezbytné, abyste složili speciální vyšetření.

    CHOPN v pozdních stádiích nelze vyléčit, pouze do jisté míry zpomaluje průběh onemocnění. Vyloučení provokativních faktorů z vlastního života spolu s posílením imunity v počátečních stadiích nemoci však může zastavit rozvoj symptomů po mnoho let a zlepšit zdraví pacienta.

    Léčba lidových prostředků

    CHOPN je poměrně komplexní onemocnění, které má ve své podstatě určitou alergenní složku a závislost na individuálních charakteristikách stavu imunitního systému. Proto, výběr lidového léku na léčbu, ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem, aby se zabránilo možnému výskytu negativních účinků léčby.

    Je třeba chápat, že tradiční léčba není klíčem k léčbě CHOPN. Jsou zde uvedeny léky s dávkami pro léčbu obstrukční plicní nemoci.

    Inhalace

    Inhalace pro CHOPN mohou být doporučeny, aby se snížila viskozita sputa a usnadnil se jeho výtok. K tomu lze použít odvarů z léčivých bylin: podběl, třezalku játrovou, jitrocel, máty peprné, oregano, Altea. Pro inhalace se doporučuje použít nebulizátor se síťovinou, který má speciální malou síťovinu. Zabraňuje pronikání i těch nejmenších částic rostlinných infuzí do plic.

    Jak si vybrat správný inhalátor pro celou rodinu, viz tento článek. Tento materiál vypráví o výhodách inhalací v komplexní terapii onemocnění horních a dolních dýchacích cest.

    Použití éterických olejů k inhalaci přes nebulizátor je přísně zakázáno - to může způsobit zablokování plic a rozvoj pneumonie.

    Bujóny, čaje

    Nejběžnější skupina lidových léků používaných k léčbě a prevenci CHOPN. Léky z této skupiny patří do základní terapie:

    • Island mech čaj se vyrábí v koncentraci 1 lžičky. 200 ml vody, v noci pít horké. Průběh léčby je 3 měsíce;
    • Vařit 2 lžičky. Island mech se sklenicí vařící vody. Během dne vypijte 100 g vývaru s přídavkem malého množství medu;
    • Do léčivé sbírky stejných částí březových listů, trávy, agrimony, kořene lopuchu, kalamáru, tymiánu, jitrocelu, třezalky tečkované, chaga. 2 lžičky. sběru se vaří na nízkém ohni po dobu 10 minut., a pak brát během dne, rozdělený do 3 částí před jídlem nebo hodinu po jídle. Průběh léčby je 6-8 týdnů;
    • Vařte 20 g bobulí černého bezu s sklenicí vařené vody, naplněné po dobu 20 minut. a pít během dne, rozdělených na stejné části, po dobu 15 minut. před jídlem. Pro zvýšení účinku přidejte med - 1 lžičku. na sklenici vývaru;
    • Rozdrcený kořen kostivalu (20 g) nalijte 0,5 litru mléka a vložte ho do horké trouby 6-7 hodin, po které vezměte 1 polévkovou lžíci. Já třikrát denně;
    • Trvejte na 10 g listů jitrocelu ve sklenici vařící vody po dobu 0,5 hodiny, po které se infuze 1 lžíce. Já 3-4 krát denně;
    • Na jemné struhadlo, třít 300 g červené řepy a černé ředkvičky, nalijte sklenici studené vařené vody a nechte vyluhovat po dobu 3 hodin. Poté je nástroj filtrován a spotřebován ve 4 lžičkách. Já krátce před jídlem. Průběh léčby je 1 měsíc, po kterém se užívá týdenní přestávka;
    • Šťáva pro horolezce ptáků je podávána ve 20 kapkách během jídla třikrát denně. Šťáva musí být čerstvá, takže doba ošetření je omezena na vegetační období;
    • 1 polévková lžíce. Já drcený vřes nalijte 250 ml vroucí vody, infuzí po dobu jedné hodiny. Filtrujte a pijte během dne před jídlem, rozděleného na stejné porce.

    Použití různých odvarů a nálevů při léčbě CHOPN je dlouhý proces, člověk by neměl očekávat rychlý výsledek. Nicméně, pokud budete postupovat podle doporučeného průběhu léčby, který bude posílen užíváním lékové terapie, bude vždy dosaženo pokroku.

    Jiné lidové prostředky

    Při léčbě plicních onemocnění se často používají léčivé přípravky, které mají nejen antiseptické a mukolytické účinky, ale také silné imunostimulanty. Účinek těchto prostředků má silný léčivý účinek na celé tělo a lze jej využít nejen při léčbě, ale také při prevenci onemocnění:

    • Beaver stream a medvěd žluč jsou přijímány střídavě před jídlem. Po 0,5 hodině je za pomocnou složku považován jezevní tuk nebo medvědí tuk. Po dalších 0,5 hodině si vezměte jídlo. Dávkování pro každého pacienta je nastaveno individuálně a závisí na zdravotním stavu, věku, hmotnosti. Odborník v oboru může pomoci s přípravou léčebného režimu;
    • Podle jiného schématu může být medvědí žluč nahrazen pižmem (jet) pižma. Někdy, aby se tento efekt zvýšil, odborníci doporučují vedení samostatných kurzů, i když délka léčby se zvyšuje;
    • Cedrová pryskyřice se současným použitím cedrového oleje má příznivý vliv na průběh CHOPN. Oba tyto produkty spouští procesy čištění a regenerace buněk v těle a aktivně se podílejí na potlačování zánětu průdušek a plic;
    • Vezměte 0,5 l jehněčího nebo vepřového vnitřního tuku a drcené listy aloe, 1 kg medu a 0,5 kg čokolády. Vše se zahřívá ve vodní lázni v smaltované misce a důkladně promíchá. Ujistěte se, že směs nevystoupí nad + 37,5 ° C, jinak se v medu začnou rozpadat léčivé látky. Take 1 polévková lžíce. Já třikrát denně před jídlem;
    • Mlýnek na maso se nechá projít 0,5 kg cibule, přidá se 1 litr vody a 400 g cukru. Za stálého míchání se 3 hodiny vaří na mírném ohni. Po ochlazení se přidá 50 g medu k výslednému 1 litru produktu, smíchá se a vezme se 1 polévková lžíce. Já 4 až 6 krát denně. Průběh léčby je 3 měsíce;
    • Take 1 polévková lžíce. Já lněný olej 3 krát denně před jídlem po dobu jednoho měsíce, přestávku na 2 týdny a v případě potřeby opakujte kurz.

    Užívání jakýchkoli lidových prostředků pro léčbu musí být nutně dohodnuto se svým lékařem.

    Doporučení pro použití

    Kromě léčebných přípravků a léků podle populárních receptů se v léčbě a prevenci CHOPN používá komplexní přístup:

    • Změny životního stylu: přestat kouřit, používat látky se silným zápachem, časté větrání a zvlhčování vnitřního vzduchu, vyhnout se znečištěnému a znečištěnému vzduchu, chladným lidem, zbavit se plísní;
    • Změna výkonu. Je nutné saturovat dietu lehkými potravinami s dobrými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi: ovoce, zelenina (brokolice, růžičková kapusta, květák a pekingské zelí), šťávy, olivový a lněný olej, ryby, kuře. Je třeba upustit od následujících skupin produktů: mlékárny, maso, nápoje sycené oxidem uhličitým, produkty s glutamátem sodným, sójový olej a sója, občerstvení, sušenky, sušenky;
    • Respirační technologie. S pomocí ošetřujícího lékaře si můžete vybrat jednu z dechových technik vhodných ve vašem případě. Správné dýchání pomáhá udržovat rovnováhu v plicích mezi kyslíkem a oxidem uhličitým. Tímto způsobem lze dosáhnout výrazného zmírnění symptomů;
    • Cvičení. Stejně jako ve sportu a při cvičeních na CHOPN, některé svalové skupiny nesou určitou zátěž a zvyknou si s ní vyrovnat. Hlavní věc je správně vypočítat velikost takové zátěže a nepřehánět ji;
    • Doplňky výživy Komplexní program nutričních změn zahrnuje užívání určitých doplňků výživy, které pomáhají stimulovat antioxidační procesy a imunitní systém, stejně jako zvládají zánět: glutathion (vlašské ořechy, rajčata), zelený čaj, vitamíny A, C, E, beta-karoten, borage olej, kurkumin, omega-3 mastné kyseliny, lněný olej.

    Zde jsou popsány příznaky pneumonie.

    Video

    Toto video vypráví o léčbě CHOPN.

    Závěry

    V 90% případů se CHOPN vyvíjí u kuřáků. Ale tato choroba může zničit obvyklý způsob života a trvale ji měnit k lepšímu. Stojí to za to riziko?

    Mnoho lidí věří v tradiční medicínu a snaží se léčit bez použití léků. To je jen v případě CHOPN taková léčba se může dostat ven. To samozřejmě není laloková pneumonie, ale důsledky nemohou být o nic hůř. To je obzvláště urážlivé když roky jdou od prvních příznaků se objevit, a nic bylo děláno pro podporu zdraví.

    Používejte tradiční metody a obecná opatření v plném rozsahu, ale nezapomeňte, že se jedná pouze o doplněk lékařské péče.

    Jak se projevuje tuberkulóza u dětí, řekne tento článek. Kromě toho si přečtěte o vlastnostech léčby obstrukční bronchitidy u dětí.

    Tradiční léčba CHOPN

    Chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN) je kolektivní termín, který zahrnuje mnoho onemocnění bronchopulmonálního systému. Většina těchto patologií se vyznačuje chronickým průběhem s obdobími exacerbace a remise. Nemoci této skupiny jsou považovány za velmi nebezpečné, protože vedou k silnému zúžení průdušek. To zahrnuje chronickou bronchitidu, bronchiální astma, emfyzém, cystickou fibrózu a mnoho dalších patologií. Je velmi důležité včas diagnostikovat onemocnění této skupiny, protože na ní závisí kvalita života pacienta a prognóza. Léčba CHOPN s lidovými prostředky poskytuje dobré výsledky, takže tyto předpisy mohou být doplněny léky.

    Příznaky

    Chronická obstrukční plicní choroba je obvykle zhoršena požitím virů nebo patogenních bakterií. Symptomatologie této patologie je velmi podobná řadě dalších onemocnění dýchacích orgánů. Hlavní příznaky chronické obstrukční plicní nemoci jsou: t

    • Těžký kašel s malým množstvím sputa.
    • Dušnost, ke které dochází jak při fyzické aktivitě, tak ve stavu úplného odpočinku.
    • Otok končetin.
    • Vadný spánek přerušil kašel.
    • Abnormální slabost.
    • Bolest v srdci.
    • Rachocení v hrudi, které lze slyšet i z dálky.

    Pacienti s CHOPN jsou často více bronchitida a katarální onemocnění. Mohou se objevit příznaky respiračního selhání a emfyzému.

    Když se objeví první známky nemoci, je naléhavé navštívit lékaře. Pokud je léčba opožděna, povede to rychle k řadě závažných komplikací, včetně úmrtí.

    Při těžké CHOPN je srdce pacienta narušeno a je zde stav mdloby.

    Recepty tradiční medicíny

    Léčbu CHOPN můžete doplnit lidovými prostředky doma. Mnoho bylinných receptů není o nic méně účinné než drogy. Pro léčbu onemocnění COPD se používají různé léky, odvar a infuze.

    Irský mech

    S pomocí irského mechu můžete zcela vyléčit CHOPN. Tento lidový lék je považován za nejúčinnější v boji proti nemoci. Připravte si infuzi tohoto receptu:

    • Vezměte 2 lžíce rostlinných surovin a nalijte litr horké vody.
    • Přiveďte k varu a trvejte na teplotě po dobu 2 hodin. Po tomto vývaru se odtrhne.

    Přijatý lék vezměte 3x denně, 20 minut před jídlem, o šálku.

    Mech můžete vařit jiným způsobem. K tomu vezměte dvě lžičky bylin a nalijte sklenici vroucí vody. Pak se několik minut vaří na mírném ohni a okamžitě se filtruje. Pijte tento vývar je nutné dvakrát denně, 50 ml, v nápoji dříve přidejte trochu medu.

    Pomáhá bylinnému čaje s irským mechem. Chcete-li to, vezměte lžičku bylin a vařit jako obyčejný čaj, přidejte citrón a med podle chuti. Pijte tento nápoj by měl být horký, těsně před spaním. Doba trvání takového ošetření musí být nejméně 2 měsíce, pak bude výsledek viditelný.

    Irské mechové dekory zlepšují dýchání a podporují uvolňování sputa z dýchacích orgánů.

    Řepy a ředkvičky

    Tradiční medicína nabízí zajímavý recept z řepy a ředkvičky. Složení těchto kořenových plodin obsahuje látky, které mají antibakteriální účinek. Chcete-li připravit léčivou infuzi, musíte dodržovat následující recept:

    • Vezměte jednu velkou řepu a jednu velkou ředkev, omyjte je tekoucí vodou štětcem a slupkou.
    • Kořenovou zeleninu na jemné struhadlo, by měla kaše.
    • Do výsledné směsi se přidá 0,5 litru studené předčištěné vody a nechá se 5 hodin vyluhovat.
    • Po této době se infuze přefiltruje a koláč se důkladně vymačká.

    Je nutné užívat tento lék třikrát denně, půl sklenice. Tato infuze je vhodná pro léčbu CHOPN u dětí a dospělých. V léku, můžete pre-add hloupý med.

    Infuze a odvar z léčivých bylin uložených v chladničce. Před použitím se odlití správné množství a zahřeje na teplo.

    Ovoce anýzu

    Tradiční léčba CHOPN zahrnuje léky připravené na bázi anýzového ovoce. Ve složení semen této rostliny existují speciální látky, které mají protizánětlivý, mukolytický a antispasmodický účinek. Pro léčbu CHOPN se používají semena anýzu odebraná na konci srpna. Připravte pro tento jedinečný recept léčivou infuzi:

    • Lžička anýzu usne v malé termosce.
    • Nalijte semena sklenicí vroucí vody a nechte vyluhovat po dobu 20 minut.
    • Filtrujte a pijte 4x denně po dobu ¼ šálku před jídlem.

    Je nutné pokračovat v léčbě nejméně jeden měsíc. Infuze semen anýzu je přípustná pro doplnění lékové léčby, kterou předepsal lékař.

    Anýz je již dlouho používán v lidovém lékařství. Tento bylinný prostředek pomáhá při onemocněních dýchacích orgánů, zažívacího traktu a ledvin.

    Primrose kořeny

    Můžete doplnit tradiční léčbu CHOPN a infuzi kořenů pupalky. Tato rostlina má expektorační a protizánětlivé účinky. Připravte pro tento recept odvar:

    • Změřte 3 lžíce kořenů pupalky a nalijte zeleninové suroviny do malé pánve.
    • Naplňte litrem horké vody, pak dejte na nízkou teplotu a vařte 5 minut.
    • Nechte kompozici trvat asi hodinu.
    • Hotový lék vypije 3 polévkové lžíce, vždy během jídla.

    Chcete-li se léčit tímto způsobem, potřebujete alespoň 2 týdny. Děti dávkování snížené na lžíci, 3 krát denně.

    Pro ošetření můžete použít pouze rostlinné suroviny sebrané v ekologicky čistých prostorách. Je lepší koupit bylinky v lékárně, kde všechny drogy mají příslušné dokumenty.

    Ženšen

    Chcete-li se zbavit chronické obstrukční plicní nemoci navždy pomůže a ženšen. Tato rostlina zaujímá oddělené místo v čínské medicíně a je velmi užitečná při léčbě onemocnění dýchacích orgánů. Ženšen zlepšuje imunitu, dobře tonizuje tělo a zlepšuje pohodu pacienta.

    Chcete-li připravit léčivou infuzi, vezměte dvě polévkové lžíce ženšenu a nalijte do litru studené vody. Trvejte na půl hodině a vezměte si půl sklenice, 3x denně. Je-li vývar příliš plést, je dovoleno ředit vodou a přidat trochu medu.

    Althea

    Kořen Althea má silný mukolytický účinek. Tato léčivá rostlina se používá nejen v receptech tradiční medicíny, ale také při výrobě některých léčiv. Na základě této suroviny se vyrábějí směsi mukaltinu a kašle, které mohou být podávány nejen dospělým, ale také dětem.

    Pro přípravu léků vezměte lžičku rozdrcených rostlinných materiálů, usněte v termosce a nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte na složení asi hodinu, pak filtrujte a pijte půl sklenice 3x denně, vždy po jídle.

    Doba trvání takové léčby by neměla být kratší než jeden měsíc. Poté musíte krátkou přestávku, a pak opakujte kurz.

    V odvar z Althea, můžete přidat trochu máty nebo meduňky, v tomto případě chuť nápoje výrazně zlepší.

    Lékořice

    Lékořice se již dlouho používá k léčbě onemocnění broncho-plicního systému a krku. Tato rostlinná surovina se používá nejen v lidové, ale i v tradiční medicíně.

    Připravte si lék z lžíce drceného lékořice a lžíce listů eukalyptu. Zeleninový materiál se nalije 0,5 litru vroucí vody a trvá na hodině. Poté, před každým jídlem, přefiltrujte a vypijte 1/3 šálku. Chcete-li zlepšit chuť ve vývaru, můžete přidat trochu medu.

    Včelí produkty lze použít pouze v případě, že nejsou alergické!

    Sběr trávy

    Léčba CHOPN u starších osob může být doplněna odvarem ze sbírek léčivých bylin. Pro přípravu léčivého přípravku je nutné připravit bylinu z jitrocelu, šalvěje, melluny a pelyněku. Připravte pro tento recept odvar:

    • Sušené byliny jsou rozdrceny a smíchány ve stejném poměru, s výjimkou pelyněku, je nutné nalijet polovinu.
    • Vezměte dvě polévkové lžíce získané trávy kolekce a usnout v quart jar.
    • Nalijte bylinky půl litru vroucí vody a trvejte 2 hodiny. Aby nedošlo k prasknutí skleněné nádoby horkou vodou, je do ní nejprve vložena čistá lžička.
    • Bujónový filtr a přidejte 2 lžíce lindenového medu.

    Je třeba pít takovou vývar na 50 ml třikrát denně, jistě na jídlo. Léčba by měla pokračovat po dobu 2 týdnů, poté se přestanou a postup opakují.

    Byliny pro léčbu CHOPN mohou být doplněny dalšími složkami, ale je žádoucí koordinovat všechny změny receptů se svým lékařem.

    Jaké další bylinky se používají k léčbě CHOPN?

    Léčivé byliny, které se používají k léčbě onemocnění průdušek a plic. Pro léčbu CHOPN můžete použít následující složky rostlin:

    • Tymián - ve složení této byliny je spousta thymolu, který má anestetický a dezinfekční účinek. Vodní infuze tymiánu se používá k léčbě bronchitidy, pneumonie a CHOPN. Připravte si infuzi 4 lžíce bylin a litr horké vody. Pijte takové složení by mělo být lžíce, před každým jídlem.
    • Macešky - ve složení těchto rostlinných flavonoidů, glykosidů a dalších prospěšných látek, které pomáhají při léčbě onemocnění dýchacích orgánů. Připravte si odvar z lžičky rostlinných surovin a sklenici vroucí vody. Pijte infuzi ¼ šálku, čtyřikrát denně.
    • Zázvor a česnek - tyto dva produkty pomáhají rychle se zbavit všech příznaků CHOPN. Pro přípravu léčivých přípravků se v mlýnku na maso mletý malý kořen zázvoru a malá hlava loupaného česneku. Výsledná kaše je rozložena na černý chléb a jedena dvakrát denně.

    Chcete-li se zbavit bolestivého kašle, můžete použít odvar z kůry kalina. Vezměte lžíci rostlinných surovin, nalijte sklenici vroucí vody a trvejte na hodině. Pijte tento vývar by měl být 50 ml, během každého jídla.

    Existuje spousta lidových receptů na léčbu CHOPN, takže je snadné vybrat nejlepší volbu. Všechny populární recepty mohou být použity pouze ve spojení s léčbou drogami. Nezapomeňte na dechová cvičení, která pomáhají rychle se zotavit.

    Jak léčit CHOPN

    CHOPN je chronické obstrukční plicní onemocnění. S tímto onemocněním se nevratně vyvíjí těžký zánět, což vede ke strukturální změně plicní tkáně. Navíc začnou trpět dýchací svaly a celý kardiovaskulární systém.

    Výsledkem je, že účinnost osoby je významně snížena, jeho fyzická aktivita se snižuje a vyvíjí se postižení. V závažných případech je nemoc smrtelná. Aby se předešlo takovému politováníhodnému výsledku a snížilo se riziko možných komplikací, je nutné vědět, jak správně léčit CHOPN.

    Hlavní fáze léčby

    Veškerá léčba obstrukčního plicního onemocnění je založena na následujících krocích:

    1. Eliminace rizikových faktorů.
    2. Řízení nemoci ve stabilní fázi toku.
    3. Léčba exacerbace onemocnění.

    Vzhledem k tomu, že CHOPN je chronickou formou onemocnění, je podstatou léčby zajistit, aby toto onemocnění přestávalo probíhat. Kromě toho je důležitá pozornost věnována zmírnění takových souvisejících symptomů, jako je kašel a dušnost. Jsou stanovena řada preventivních opatření, která zabraňují postupování onemocnění.

    Důraz je kladen na zlepšení kvality života pacienta.

    K tomu se důrazně doporučuje přestat kouřit. To je nejzákladnější a první krok v léčbě a prevenci CHOPN. Pokud se vám nepodaří vyrovnat s takovým špatným zvykem, pomocí pomůcek ve formě speciální žvýkačky, nosní sprej, pilulky nebo inhalátor. Doporučuje se podstoupit cyklus skupinové terapie.

    Během léčby odborník doporučuje snížit účinky znečišťujících a škodlivých par vzduchu, pokud se s tímto jevem setká na pracovišti. V tomto případě se ukázalo pravidelné větrání, časté procházky na čerstvém vzduchu, návštěva parku.

    Léky

    Je nutné léčit CHOPN léky. Umožňují nejen odstranit nepříjemné příznaky nemoci, ale také zlepšit celkovou pohodu člověka. Celková strategie lékové terapie je zaměřena na zastavení zánětlivého procesu, na eliminaci infekce, na snížení aktivity nebezpečných mikroorganismů.

    Obvykle se používají následující léky:

    • bronchodilatátory;
    • léky mukolytické účinky;
    • antibiotika;
    • protizánětlivé léky;
    • glukokortikosteroidy.

    Použití bronchodilatancií rozšiřujícím způsobem ovlivňuje oslabené průdušky. Nejčastěji jmenoval Atrovent, Salbutamol, Fenoterol. Mukolytické léky (bromhexin, ambroxol) ředí nahromaděný hlen v plicích, čímž se zlepšuje proces jeho evakuace a pacient se vyléčí, aby dýchal.

    Proces léčby antibiotiky je nutné doplnit pouze v období exacerbace, kdy se dále vyvíjí pneumonie a sputum se odchyluje od hnisavých sekrecí. Běžně se používá penicilin nebo cefalosporin. Ve fázi remise se nepoužívají antibakteriální léčiva.

    Antibiotika se používají pouze v akutním stadiu CHOPN.

    K léčbě mohou být přidány protizánětlivé léky. Nedovolují aktivaci látek, které mohou vyvolat vnitřní zánět. A glukokortikosteroidy (Prednisolon) pomáhají zmírnit záchvat dechu, který se nejčastěji projevuje při exacerbaci onemocnění.

    Ke snížení spazmu hladkých svalů průduškové stěny může ošetřující lékař předepsat Teofillin nebo Aminofylin. Když je nemoc CHOPN dostatečně závažná, jsou předepsány inhalované steroidní hormony ke zmírnění celkového stavu těla a zmírnění závažných symptomů. To může být flutikason, budesonid, mometason nebo beklometason.

    Během období zvýšené exacerbace, kdy je ohrožen život pacienta, jsou předepsány systémové steroidní hormony. Jedná se o methylprednisolon a prednison. Tyto léky pomáhají tělu dostat se z akutní fáze.

    Schéma a dávkování léčby léčivem je vybráno pouze odborníkem. Kromě toho se způsob medikace provádí pod dohledem ošetřujícího lékaře. Během léčby se kontroluje závažnost současných příznaků CHOPN, závažnost exacerbací a inspirační rychlost. Všechny tyto nuance, které se berou v úvahu, umožňují včasnou úpravu zvolené léčby, aby se snížilo riziko možných a velmi závažných komplikací.

    Ostatní procedury

    Jako stadium komplexní léčby CHOPN mohou být použity terapeutické inhalace, ale pouze po konzultaci s lékařem. Zároveň je důležité sledovat správnou techniku ​​pro provádění takového postupu. Pokud je obtížné manipulovat s inhalátorem samotným, může být jako asistent použit distanční vložka. Jedná se o malou plastovou nádobku, která se připojuje k inhalátoru, do zásuvky.

    V tomto případě je pacient lépe dýchat. Současně se zlepšuje proces, kterým se lék dostává do malých průdušek, čímž se zvyšuje účinnost samotné léčby. Alternativně, který také pomáhá při léčbě CHOPN, můžete použít nebulizátor. Obvykle se doporučuje u pacientů, jejichž inspirační výkon je příliš nízký.

    Další metodou, která urychluje proces regenerace CHOPN, je kyslíková terapie. Základem této léčby je dlouhodobá inhalace směsi kyslíku a vzduchu. Tyto postupy jsou velmi důležité pro pacienty trpící chronickým respiračním selháním.

    Když se nemoc stane závažnou, může být předepsána transplantace plic. Transplantace nemocného orgánu může zlepšit kvalitu života u CHOPN. Tato metoda má však své nevýhody. V pooperačním období mohou nastat komplikace, které vedou k smrti. Nějaký čas po zásahu, dárcovský orgán může být odmítnut a infekční onemocnění mohou také se vyvíjet. To vše musí být vzato v úvahu, zda je možné léčit CHOPN prostřednictvím chirurgického zákroku.

    Kyslíková terapie urychluje proces regenerace CHOPN

    Pacientská léčba

    Během exacerbace CHOPN se nabídne, že osoba podstoupí ústavní léčbu. Základem v tomto případě bude kyslíková terapie, zejména pokud dojde k exacerbaci v těžké formě. Současně je předepsáno rozprašování anticholinergní a adrenergní mlhy nebulizátorem. Inhalace se konají každé čtyři hodiny. Jakmile se pacient stane o něco jednodušší, časový interval mezi těmito postupy se zvýší na šest hodin.

    Bronchodilatátory jsou také spojeny s léčbou. Nejčastěji se používají ve formě suchého prášku nebo aerosolů. Ve zvláštních případech se může podávat lék Aminofillin nebo Eufillin. Pro hnisavý sputum jsou předepsána antibiotika. A pokud primární terapie s použitím takových činidel nedává žádoucí výsledek, léčiva jsou nahrazena analogy, ale zde je zohledněna citlivost flechové flóry.

    Když člověk s CHOPN trpí otoky měkkých tkání, lékař předepíše diuretika. Při opakovaných exacerbacích se k léčbě přidává heparin. Pokud taková komplexní léčba nedává žádoucí a pozitivní výsledek, může lékař rozhodnout o umělé ventilaci plic.

    Poslední fází léčby v nemocnici je použití pomocných technik, které usnadňují uvolňování sputa. Pacientovi se také doporučuje provádět speciální cvičení respirační gymnastiky, která přispěje k lepšímu kašli a výdeji nahromaděného sputa. Tyto stejné třídy pak mohou být použity k prevenci CHOPN doma. Někdy je pacientovi přiřazena vibrační masáž, která má podobný účinek jako dechová cvičení.

    Lidová medicína

    K urychlení procesu hojení a tím k zvládnutí obstrukčního plicního onemocnění můžete využít recepty tradiční medicíny. Ale dříve, než je začnete používat doma, doporučuje se poradit se svým lékařem.

    Nejúčinnější lidové léky, které mohou pomoci s CHOPN, jsou následující recepty:

    • odvar z kopřiv;
    • limetkový nápoj;
    • Bylinná kolekce ze sputa.

    Pro přípravu zdravého odvaru kopřivy se tato složka v množství 200 g smísí se 100 g šalvěje. Rostliny jsou smíšené a mleté, pak se nalijí dva šálky vařené vody. Výsledný odvar je infuzí po dobu jedné hodiny, po které se používá v malých porcích po celý den. Trvání této terapie je dva měsíce.

    Kopřiva odvar zrychlí terapii předepsanou pro CHOPN

    Limetický nápoj nejenže zmírní stav při CHOPN, ale bude mít také příznivý vliv na celý lidský imunitní systém. Pro přípravu léčivého nápoje bude třeba 200 g sušených lipových květů, 200 g heřmánku a 100 g lněného semínka. Pak musíte vzít jednu lžíci směsi a vařit jako čaj ve sklenici vařící vody. Když nápoj trochu vychladne, musíte ho vypít. Opakujte postup by měl být každý den po dobu dvou týdnů.

    Za účelem odstranění nahromaděného sputa a zároveň zmírnění únavy si můžete připravit speciální bylinnou sbírku. Chcete-li to provést ve stejném množství, musíte vzít:

    • květy heřmánku;
    • bobule anýzu;
    • kořen althea;
    • kořen lékořice.

    K těmto přísadám se přidá 300 g lněných semen. Všechny složky se smísí a nalijí se dva šálky vroucí vody. Bujón se podává infuzí po dobu 30 minut, po které se dvakrát denně vypije na polovinu sklenice. Je vhodné provádět inhalace se solnými roztoky doma. Zejména jako prevence této nemoci.

    CHOPN je závažné onemocnění, při němž samoléčba může zhoršit pouze stav pacienta a tím poškodit ještě více zdraví. Proto není nutné žádné lékařské ošetření. V těžkých případech budete muset ležet v nemocnici, a pak vybudovat svůj životní styl tak, aby se minimalizovalo riziko opakování tohoto onemocnění.