55. Emfyzém

55. Emfyzém

Emfyzém - zvýšení objemu alveol v důsledku zničení příček mezi nimi. Zvýšení objemu plic, nekolabování, ochabnutí, zúžení dýchacích cest. Výdech

(obvykle pasivní pohyb) vyžaduje při emfyzému velké úsilí. Výměna plynů kyslíku a oxidu uhličitého v alveolech v důsledku poškození a zablokování tkáně je snížena na nebezpečnou úroveň. Onemocnění může být dědičné a může být způsobeno nedostatkem proteinu proteinu alfa-1-antitrypsinu. Emfyzém může doprovázet další onemocnění průdušek a plic. U lidí s dědičným emfyzémem se onemocnění velmi rychle vyvíjí do velmi těžké formy. U kuřáků se to děje ještě rychleji. Studie ukázaly, že kouření zvyšuje uvolňování destruktivních enzymů v plicích. To vysvětluje, proč se emfyzém vyvíjí u kuřáků, dokonce i při normální produkci alfa-1-antitrypsinového proteinu, a proč je kouření významným faktorem při vzniku nededičného emfyzému. Symptomy se obvykle vyskytují, když jsou plíce již významně poškozeny. Zahrnují krátkost dechu - nejprve s fyzickou námahou, a pak se zbytkem, sníženou toleranci k fyzické námaze. Pacienti s emfyzémem často velmi tenké, s hrudníkem ve tvaru sudu a načervenalé kůži, vydechnuté rty, složené zkumavky.

Podobné kapitoly z jiných knih

Plicní emfyzém

Emfyzém plicního emfyzému vzniká v důsledku expanze plicních alveol. Toto onemocnění je rozděleno na difuzní a omezené. V prvním případě se emfyzém vztahuje na všechny plíce a ve druhém na jejich jednotlivé fragmenty. Navíc emfyzém

Plicní emfyzém

36. LUNG EMPHYSEMA

36. LUNG EMPHYSEMA Stav, který je charakterizován zvýšením velikosti vzduchových prostorů umístěných distálně od terminálních nebo nedýchacích bronchiolů v důsledku expanze nebo destrukce jejich stěn. Příčina onemocnění může být chronická

Plicní emfyzém

Emfyzém plicního emfyzému Léčba chronického plicního emfyzému implikuje vliv na chronickou bronchitidu, peribronchitidu, pneumosklerózu, s přihlédnutím k charakteristikám průběhu každého jednotlivého případu onemocnění.

Plicní emfyzém

Emfyzém plic Plíce emfyzém [80] je onemocnění dýchacího ústrojí, charakterizované patologickou expanzí vzduchových prostorů koncové bronchioly, což je doprovázeno destruktivními změnami v alveolárních stěnách.

Plicní emfyzém

Emfyzém plic Emfyzém plic je doprovázen zvýšením vzdušnosti plic, což vede ke zhoršení plicní funkce a vzniku dušnosti. Během onemocnění se objevují respirační a oběhové poruchy a vyvíjí se chronická bronchitida

Plicní emfyzém

Emfyzém plic Emfyzém plic je charakterizován patologickou expanzí vzduchových prostorů (nadměrná vzdušnost plic) - alveoly (plicní váčky) expandují a interalveolární části jsou zničeny. Rozlište omezené (pokrývající jednotlivce

Plicní emfyzém

Emfyzém plic, pod emfyzémem plic chápeme otok plic v důsledku nadměrného obsahu vzduchu. Chronický emfyzém je jednou z nejčastějších nemocí starších osob. Muži onemocní dvakrát nebo třikrát častěji než ženy

55. Emfyzém

55. Emfyzém - emfyzém - zvýšení objemu alveol v důsledku destrukce příček mezi nimi. Zvýšení objemu plic, nekolabování, ochabnutí, zúžení dýchacích cest. Výdech (obvykle pasivní pohyb) vyžaduje při emfyzému velké úsilí.

Plicní emfyzém

Emfyzém plic Nemoc je spojena s nadměrnou akumulací vzduchu v plicní tkáni v důsledku patologické expanze vzduchových prostorů, což je doprovázeno snížením efektivního povrchu výměny plynů. Obvykle se vyskytuje po infekčních onemocněních.

Plicní emfyzém

Emfyzém plicní tinktura z meduňky bylinkové2. Já Bylinkové meduňky, 1 polévková lžíce. Já Sivets luční květy, 1 l bílého suchého vína. Příprava: Suroviny se promíchají, nasekají, převedou do nádoby z tmavého skla, nalijí se na víno a trvají 1 den

Plicní emfyzém

Emfyzém plic Emfyzém plic je charakterizován patologickou expanzí vzduchových prostorů (nadměrná vzdušnost plic) - alveoly (plicní váčky) expandují a interalveolární části jsou zničeny. Rozlište omezené (pokrývající jednotlivce

Plicní emfyzém

Emfyzém plic Emfyzém plic je doprovázen zvýšením vzdušnosti plic, což vede ke zhoršení plicní funkce a vzniku dušnosti. Během onemocnění se objevují respirační a oběhové poruchy a vyvíjí se chronická bronchitida

Plicní emfyzém

Emfyzém 89. Manžel diagnostikoval emfyzém. Co to je a jak s ní zacházet? Emfyzém - zvýšení objemu alveolů v důsledku destrukce příček mezi nimi. Zvýšení objemu plic, nepadnutí, stárnutí, dýchací cesty

Plicní emfyzém

Emfyzém - 1 polévková lžíce. lžíce sušených listů podběl nalijte 400 ml vařící vody, trvají na 1 hodinu, kmen, přidejte 1 polévková lžíce. lžíce jablečný ocet. Pijte 1 polévková lžíce. lžíce 4-6 krát denně. Infuze dobře odstraňuje bronchospasmus, tenčí průduškové sekrece, má vykašlávání,

Plicní emfyzém

Emfyzém plic Toto onemocnění je způsobeno expanzí plicních alveol. Rozlišujte mezi omezenými (pokrývajícími určité oblasti plic) a difuzní (celkovou), akutní a. T

Respirační gymnastika s emfyzémem

Proč potřebujeme cvičení pro emfyzém

Emfyzém plic je onemocnění lidského dýchacího ústrojí, které je charakterizováno porušením kontrakce alveolů, v důsledku čehož jsou přetaženy a nemohou se normálně stahovat. Kvůli tomuto patologickému procesu není kyslík dodáván do krve v normálním množství a oxid uhličitý je špatně odstraněn. Tento stav je plný projevu respiračního selhání.

Respirační fyzikální terapie plicních onemocnění je primárně zaměřena na zmírnění stavu pacienta - boj proti dušnosti, respiračnímu selhání. Cvičení jsou zaměřena na dosažení následujících faktorů:

• Učit se správnému dechu a vydechovat
• Dlouhá doba expirace
• Zlepšení výměny plicního plynu
• Vývoj diafragmatického typu dýchání (tento typ je vhodnější pro pacienty s emfyzémem, protože jde o účinnější výměnu plynu)
• Posílení kůry svalů, které jsou zapojeny do dýchacího procesu
• Naučit se ovládat dýchání doma
• Normalizace duševního a emocionálního stavu pacienta.

Během cvičení by se měla řídit těmito obecnými pravidly:

• Chcete-li provést cvičení musíte přidělit 15-20 minut denně nejméně 3-4 krát.
• Rytmus dýchání by měl být vždy stejný.
• Výdech je vždy delší než dech
• Nemůžete zadržet dech, spěchat a přetěžovat příliš mnoho
• Cvičení by se měla skládat z dynamických a statických prvků, dechová cvičení by měla vždy začínat statickou, která se mění s dynamickými prvky.

Cvičení pro emfyzém

Existuje mnoho možností cvičení. Bude namalováno několik z nich.

První cvičení - strečink v poloze na břiše. Musíte si lehnout na břicho a zároveň ohnout ruce. Při vdechování se paže pohybují nahoru spolu s tělem z polohy ležení, zatímco hlava může být také zvednuta. Při výdechu musíte znovu jít do výchozí pozice. Takže opakujte 5 krát, a přestávka mezi soubory je 5-10 sekund.

Druhá - táhnoucí se v poloze na zádech. Je nutné ležet na zádech, zatímco by měl přiléhat k podlaze, ramena jsou vyrovnána podél těla, nohy jsou rovné. Když vdechujete, měli byste ohnout nohy co nejblíže a sevřít je rukama. Při výdechu je nutné nafouknout žaludek co nejvíce a narovnat nohy, vrátit se do výchozí pozice. Opakujte tento postup 6 krát, zbytek mezi sadami není delší než pět sekund.

Příkladem cvičení pro rozvoj dýchání je opakování samohlásek. Měli byste sedět přesně na židli a relaxovat. Zadní strana by měla být co nejpřímější a měli byste si položit ruce na kolena. Je nutné vdechovat hluboko a pomalu, a jak budete vydechovat, měli byste opakovat všechny samohlásky pomalu as protahováním.

Respirační gymnastika s hoblem a emfyzémem

Léčba CHOPN fyzioterapií a respirační gymnastikou

Patologie ze skupiny CHOPN jsou poměrně časté příčiny invalidity a úmrtnosti u pacientů různých věkových skupin. CHOPN znamená chronické obstrukční plicní onemocnění. Tato skupina patologií zahrnuje bronchiální astma, chronickou bronchitidu, plicní emfyzém a mnoho dalších onemocnění. Zvláštnost průběhu těchto onemocnění u častých recidiv, kdy se rychle zvyšují nebezpečné symptomy. Respirační gymnastika u CHOPN zlepšuje funkce průdušek a plic, čímž výrazně zlepšuje kvalitu života pacienta.

Výhody dechových cvičení

Respirační gymnastika u chronické obstrukční plicní nemoci je ukázána jako pomocná léčebná metoda. Léčebná cvičení doplněná léčbou předepsanou lékařem. Přínosy fyzikální terapie u CHOPN jsou zřejmé. Komplex speciálních cvičení má takový terapeutický účinek na tělo:

Zlepšuje se plicní ventilace, v důsledku čehož se sníží projevy respiračního selhání. Aktivuje se krevní oběh, což snižuje riziko vzniku srdečních onemocnění, což často komplikuje CHOPN. Dyspnea znatelně klesá. Respirační svaly, oslabené v době nemoci, výrazně zesílené. Snížené riziko stagnace pleurálního výpotku. Celkový stav pacienta se zlepšuje.

Dokonce i pacient na lůžku může provádět dechová cvičení. Pulmonolog nebo fyzioterapeut musí zvolit optimální komplex. Nesprávně provedená cvičení nejen nepomohou, ale mohou dokonce poškodit pacienta.

Díky speciálním cvičením se zlepšují paměťové a myšlenkové procesy. To je způsobeno aktivací krevního oběhu v mozku.

Kontraindikace

Fyzioterapie u CHOPN má určitá omezení. Než začnete dělat gymnastický komplex, musíte se poradit se svým lékařem. Hlavní kontraindikace fyzikální terapie jsou takové nemoci a stavy:

Období exacerbace chronické obstrukční plicní nemoci. Závažné onemocnění. Duševní poruchy. Zvýšený krevní tlak. Podezřelý hnis v pleurální dutině. Některé formy somatických patologií.

Pro dospělé i děti lze doporučit speciální dechová cvičení. Můžete také udělat tento druh fyzického cvičení pro starší lidi, kteří mají oslabené tělo v důsledku věku. Vzhledem ke komplexu dechových cvičení se zdravotní stav starších osob výrazně zlepšuje, což přispívá ke zvyšování kvality života.

Lidé, kteří pravidelně provádějí cvičení fyzioterapie, mají menší pravděpodobnost, že onemocní a jejich průměrná délka života je vyšší ve srovnání s těmi, kteří gymnastiku necvičují.

Vlastnosti cvičení terapie u CHOPN

Respirační gymnastika, stejně jako ostatní cvičení fyzické terapie, vyžaduje přesnost dodržování všech doporučení a neustálé sledování lékaře. Jak se zátěž obnovuje, je nutné postupně zvyšovat, zatímco cvičení by měla být prováděna pravidelně, klíč k úspěchu na tom závisí.

Základní principy gymnastických cvičení na CHOPN jsou:

Nemoci COPD se obvykle vyskytují velmi tvrdě, takže pacient musí pochopit, že je nemožné léčit pouze cvičeními. Je nutné užívat léky předepsané lékařem. Léčba by měla být prováděna pouze pod stálým dohledem lékaře. Prvních pár dní k provedení dechových cvičení by měl být speciálně vyškolený instruktor. Starší lidé by měli dělat dechová cvičení s velkou péčí. Pokud se ve třídě stav zhoršil, pak se cvičení okamžitě zastaví. Je nutné vzít v úvahu kontraindikace. Pokud se vyskytnou souběžná onemocnění, při nichž nelze vykonávat výkonovou terapii, je lepší tuto léčbu odmítnout. Cvičení by nemělo způsobit nepohodlí. Oni jsou pozvednuti postupně, pozorovat stav pacienta. Oblečení pro třídy by mělo být volné, nic by nemělo omezovat pohyb. Je nutné zajistit čerstvý vzduch do místnosti nebo provádět gymnastiku venku.

Mezi cviky se ujistěte, že odpočíváte několik minut. Tělo oslabené nemocí nemůže být silně zatíženo, protože léčba nebude mít žádný prospěch.

Nezapomeňte přestat kouřit a pít alkohol. Tyto špatné návyky značně podkopávají imunitu.

Základní komplexy

Existuje několik gymnastických komplexů pro léčbu onemocnění dýchacích orgánů. Některé z nich se používají častěji, jiné méně. Který z nich je účinnější, je těžké říct. Určit proveditelnost léčby by měl lékař.

Gymnastika Strelnikova

Nejběžnější je považován za komplex gymnastických cvičení podle A. N. Strelnikova, který pomáhá obnovit normální plicní funkce. Zpočátku byl takový komplex vyvinut, aby obnovil hlas, ale později lékaři hodnotili účinnost školení v léčbě CHOPN. V současné době je Strelnikova gymnastika doporučována pro pacienty s onemocněním průdušek a nemocí oběhového systému.

Komplex těchto cvičení se může výrazně lišit od diagnózy a závažnosti stavu pacienta. Program takové léčby musí určit lékaře. To pomůže vyhnout se různým komplikacím.

Dechová cvičení by měla být prováděna nejen v nemocnici, ale i po propuštění pacienta z domácnosti. CHOPN je chronické onemocnění, takže podpůrná léčba je pro člověka nezbytná po celý život.

Buteyko komplex

Sportovní komplex Buteyko je zaměřen na eliminaci hyperventilace plic a na rozvoj speciálního mělkého dýchání. Zastánci této metody léčby věří, že příliš hluboké dýchání vede k plynové nerovnováze. Současně zůstává hladina kyslíku stejná a oxid uhličitý se snižuje.

Komplex Buteyko není tak rozšířený jako Strelnikova gymnastika, ale jsou zde i následovníci této techniky.

Tibetská gymnastika

Tento komplex byl vyvinut tibetskými mnichy. Tato metoda je připisována téměř mystickým vlastnostem. Podle stoupenců mnichů může tibetská gymnastika vyléčit mnoho nemocí a dokonce prodloužit život. Lékaři pochybují o účinnosti takové léčby, takže tato metoda platí více pro tradiční medicínu.

Gymnastika, vyvinutá tibetskými mnichy, se skládá pouze z pěti cvičení. Tato cvičení jsou prováděna třikrát, postupně se zvyšuje celkový počet přístupů. Každý přístup končí relaxační relaxací.

Jaká cvičení lze provádět

Lékařská gymnastika se středně těžkou CHOPN se provádí jednou denně. Počet opakování každého cvičení se může lišit v závislosti na zdravotním stavu pacienta. Po vyučování je nutné měřit puls, neměl by být větší než při chůzi nebo při domácích úkolech:

Pacient sedí na židli se zády a pohodlně nakloní. Dále je třeba krátce se nadechnout nosem a vydechnout po dlouhou dobu, skládat rty spolu. Je vhodné vdechovat vzduch nosem a vydechovat trubkou, která se spouští do vody. Pacient sedí na okraji židle a položí ruce na kolena. Při vdechování se nohy zvedají na prstech a prstech na špičkách prstů. Na výdech dolů. V sedě pomalu vdechujte vzduch, pak zadržte dech po dobu tří sekund a vydechujte. Doba trvání takového úkolu by neměla být delší než jedna minuta. Na židli musíte sedět co nejplynuleji a v této poloze napodobovat kašel. Ruce by měly být na hrudi. Pacient sedí na židli, opřený o záda. Na vdechnutí by měla být ramena zvednuta a výdech by měl být nižší. Pacient stojí, pak se naklání dopředu, ruce na bocích. Zhluboka se nadechněte a vydechněte.

Na konci každého přístupu musíte pohodlně sedět, odpočívat a vydechovat a vydechovat. Musíme se snažit uvolnit všechny svaly.

Při CHOPN musíte užívat léky, provádět dechová cvičení a cvičení. Kromě toho je zobrazen průběh terapeutické masáže. Pouze při komplexní léčbě můžete dosáhnout dobrých výsledků a zlepšit kvalitu života pacienta.

Pacienti s CHOPN to potřebují vědět.

Co se nazývá chronické obstrukční plicní onemocnění (CHOPN)?

CHOPN je onemocnění, při kterém jsou postiženy malé průdušky a poškozena plicní tkáň. Výsledkem tohoto procesu je porušení proudění vzduchu do plic. Pokud choroba postupuje, je dodávka kyslíku do krve narušena a jiné orgány trpí.

Proč dochází k CHOPN?

Ve většině případů je onemocnění způsobeno kouřením. Kromě CHOPN může vést k pobytu v atmosféře nasycené parami a kouřem, prach po dlouhou dobu. V těchto případech škodlivé látky ve vzduchu ovlivňují dýchací cesty a vedou k nástupu a progresi chronického zánětu.

Jaké jsou příznaky CHOPN?

Pacienti s CHOPN obvykle vykazují následující příznaky:

kašel, dlouhodobě chráněný (měsíce, roky), sputum při kašli, dušnost, nejprve při fyzické námaze a pak v klidu.

V období exacerbací se symptomy u pacientů s CHOPN prudce zvyšují.

Jak se diagnostikuje CHOPN?

Pulmonolog nebo terapeut může podezřívat a spolehlivě diagnostikovat CHOPN při prvním příjmu, zjistit historii onemocnění a života pacienta a provést vyšetření, které nutně zahrnuje sluch plic. Potvrďte diagnózu provedením respiračních testů a radiografie plic.

CHOPN: léčba bez léků

Životní styl a výživa

Stejně jako u většiny chronických onemocnění, léčba pacientů s CHOPN spočívá v opatřeních ke změně životního stylu, stravy, neléčebných metod expozice a užívání drog.

Hlavním způsobem, jak zpomalit průběh nemoci, je eliminace dopadu škodlivých faktorů, které ji způsobily. Ve většině případů se jedná o ukončení kouření, s výjimkou pracovního rizika. Některým pacientům se doporučuje změnit místo bydliště.

V každodenním životě musí pacienti s CHOPN dodržovat některá pravidla, která mohou zmírnit jejich stav:

Je nutné se vyhnout vystavení příliš chladnému nebo horkému a znečištěnému vzduchu, doma a pokud možno na pracovišti, je nutné používat klimatizační zařízení a filtry ke snížení prašnosti okolního ovzduší, během pracovního dne je třeba provádět velké množství krátkých přestávek, aby se předešlo přepracování, doporučuje se pravidelně provádět tělesná cvičení. Kompletní a pestrá strava je jednou z důležitých složek léčby.

U pacientů s CHOPN s těžkým plicním onemocněním se v klidu objeví dušnost. Přítomnost dyspnoe významně zvyšuje potřebu energie pro tělo (podle některých údajů pacienti potřebují 10krát více, aby si udrželi adekvátní dýchání než zdraví lidé). Příjmu nezbytného množství energie brání nepříznivý účinek dušnosti na příjem potravy. Pacienti začínají jíst méně, což snižuje příjem nezbytných živin. To vede k postupnému vyčerpání a progresi základního onemocnění a dalších chronických onemocnění. Aby se zabránilo nepříznivému účinku podvýživy, doporučuje se dieta při léčbě CHOPN, která zahrnuje potraviny s vysokým obsahem energie a dostatečné množství vitamínů, minerálů a vlákniny.

Při absenci kontraindikací je třeba konzumovat asi 2 litry tekutiny denně. To přispívá k ředění a lepšímu vypouštění sputa.

Pacienti s CHOPN by měli omezit konzumaci soli a přípravků, které způsobují tvorbu plynu (luštěniny, zelí atd.).

Je lepší jíst často, ale v malých množstvích.

Jak se vyrovnat s náhlým zvýšením nebo výskytem dušnosti

Někdy dušnost u pacientů s CHOPN paroxysmálně zvyšuje (nebo se objeví). V takových případech musíte postupovat následovně:

Jak se může CHOPN zbavit nadbytečného sputa?

S CHOPN je v dýchacích cestách vylučováno příliš mnoho sputa, což způsobuje problémy s dýcháním. Pro odstranění dýchacích cest nadbytečného sputa postupujte následovně:

Fyzická aktivita při CHOPN: léčba respiračního selhání

Cvičení hraje důležitou roli v léčbě CHOPN. Školení pomůže:

zvýšit úroveň absorpce krve a orgánů kyslíku, snížit projevy onemocnění, posílit oběhové orgány, které trpí u pacientů s CHOCHP po plicích, pokračovat v práci, zlepšovat spánek a emocionální stav, udržovat optimální tělesnou hmotnost

U CHOPN je vyžadováno cvičení:

pro protažení svalů a zvýšení svalové síly, aerobní aktivity (chůze, jízda na kole, cvičení stroje a běžecké pásy) pomáhá všem orgánům a systémům těla účinně využívat kyslík, dechová cvičení k posílení dýchacích svalů.

Hlavní principy pohybové aktivity u CHOPN:

pro cvičení si vyberte den, ve kterém se budete cítit lépe, začněte cvičení ne dříve než 1,5 hodiny po jídle, postupně zvyšte délku cvičení tak, abyste mohli konečně dokončit cvičení 20-40 minut 2-4 krát týdně, provést cvičení, postupně cvičení.

Příklady malých cvičení pro denní výkon:

Dech zavřené rty.

uvolněte si krk a ramena, vdechněte se nosem se zavřenými ústy po dobu dvou vteřin, proveďte dlouhý výdech (až čtyři sekundy) uzavřenými rty, nebo jednoduše vydechněte dvakrát déle než při normálním dýchání

ležet na zádech s ohnutými koleny, umístit jednu ruku na horní část břicha, hluboko vdechnout nosem tak, aby se břicho zvedalo při dýchání. Ovládejte ji rukou, namáhejte žaludek a vydechujte zavřením rtů, zatímco ruka na břiše by měla být snížena, opakujte cvičení 6 - 8 krát.

Další tři malá cvičení pro pacienty s CHOPN, doporučená lékaři ze Singapuru:

Dechová cvičení

Hlavním cílem je snížit dušnost při námaze a naučit se ovládat dýchání. Vdechnutí by mělo být delší než výdech a neseno přes uzavřené rty.

Začněte ze stoje s rukama ohnutým na lokty, dlaněmi na úrovni hrudníku, proti sobě, prsty nahoru. Zhluboka se nadechněte, vydechněte se vší silou, abyste na sebe tiskli dlaně. Výdech dělat co nejdéle. Výchozí pozice: stojí s rukama ohnutými lokty, dlaněmi na úrovni hrudníku, směřují k sobě, prsty nahoru. Zhluboka se nadechněte a vydechněte tím, že zvednete ruce nad hlavu a pak za hlavu. Dýchejte co nejpomaleji. zvedněte hůlku a nadzvedněte ji nad hlavou při pomalém vdechování. Potom za hlavu položte hůlku a vydechněte. Dále zvedněte hůlku, zatímco dýcháte a vyfukujete. Výchozí pozice: sedí na židli, narovnává záda. Když se nadechnete, žaludek jde vpřed a když vydechnete, musí být vtáhnut. Výdech se provádí přes uzavřené rty.

Pro posílení svalové síly a pružnosti svalů se používají pravidelná cvičení doporučená pro gymnastiku, včetně závaží.

Jak ukázala nedávná studie, účinek cviků a dechových cvičení s HOLE se významně zvyšuje, pokud se během cvičení používá neinvazivní ventilace plic s kyslíkovou inhalací.

Zajímavé je, že kvalita rehabilitace pacientů s CHOPN se výrazně zlepšuje, pokud jsou do programu zahrnuta hudební cvičení. Toto bylo hlášeno americkými výzkumníky. To není překvapující. Hrát na trubku a zpěv vyžaduje trénink dýchacího přístroje, který je pro pacienty s CHOPN nezbytný.

V případě nevolnosti, závratě, slabosti, palpitací nebo arytmií, těžké dušnosti, bolesti, byste měli zastavit cvičení.

Přístupy k léčbě CHOPN, v závislosti na závažnosti kurzu, jsou uvedeny v tabulce.

Kontrola CHOPN

V procesu léčby pacienta s CHOPN je nutná účast ve formě sebeovládání symptomů. Symptomy a jejich závažnost jsou zaznamenány v deníku, který pak může být analyzován společně se svým lékařem.

V případě exacerbace nemoci by se měl okamžitě poradit s lékařem. Uveďte zhoršení:

těžké zhoršení dušnosti, zejména v klidu, výskyt sípání a jiných zvuků při dýchání, zhoršení kašle, poruchy spánku způsobené dýchacími obtížemi, výskyt modravého odstínu kůže a nehtů, zhoršení řeči, ranní bolesti hlavy, otok kotníků a nohou a bolest břicha, vzhled krve ve sputu

Je možné, že v zájmu snížení rizika exacerbací CHOPN budou v blízké budoucnosti aktivně použity beta-blokátory, které byly považovány za kontraindikované. Nová (portugalská) studie portugalských vědců svědčí o jejich pozitivním účinku.

Náš komentář

Většina vědců, kteří se podílejí na vývoji metod pro diagnostiku a léčbu CHOPN, svědčí o tom, že se onemocnění začíná vyvíjet v mladém věku, a protože nástup symptomů, let a let později, je již nevratný. zbývá pouze zatknout exacerbace a uplatnit opatření na omezení progrese onemocnění. V tomto ohledu má zásadní význam prevence CHOPN, která je omezena na odstranění škodlivých faktorů, které způsobují onemocnění: kouření, pracovní rizika. žijící v prašném prostředí. Důležité je včasné a adekvátní léčení pneumonie (pneumonie) a astmatu průdušek.

Cvičení a masáž pro emfyzém, bronchiální astma, plicní tuberkulózu

Plicní emfyzém

Jedná se o chronické onemocnění, které způsobuje chronická obstrukční bronchitida. Elastická pojivová tkáň plic je nahrazena vláknitou, pneumosklerózou se vyvíjí, plíce expandují, zvyšující se objem plic se zvětšuje, mělké dýchání, ztuhlost a nízká pohyblivost hrudníku se vyvíjejí

Úkoly cvičení a masáže

Posílit lokální ventilaci plic, snížit hypoxemii a dušnost, zvýšit metabolismus ve všech tkáních, zejména v srdečním svalu a nervovém systému, zlepšit funkci dýchacích svalů.

Vlastnosti metody fyzikální terapie

Používají výdechovou gymnastiku, tj. Cvičení, která podporují plný výdech, posilují svaly těla a břišní svaly, které se podílejí na dýchání a zachovávají pohyblivost hrudníku a páteře - statická a dynamická dechová cvičení v kombinaci s tonikem. PI s lůžkovým odpočinkem a polopooperačním režimem - ležení a sezení s opěradlem židle a v obecném režimu - postavení, aby nedošlo k překážce funkce membrány. Pomalu vydechněte sevřenými rty a vdechněte nosem. To přispívá k lepší mobilitě membrány a prohloubení dýchání. Nedovolte rychlý a silný výdech, protože to bude dále protahovat alveoly. Cvičení vykonávat pomalým a průměrným tempem (kvůli přítomnosti hypoxémie), 2-4 krát. Po cvičení jsou vyžadovány přestávky na odpočinek. Doporučuje se provádět nezávislá dechová cvičení 2-3 krát denně, dávkovaná chůze, plavání.

Doporučujeme speciální cvičení:

1. chůze k rytmu dýchání pro 2 účty inhalovat, pro 4-6 - výdech;
2. stojící, ruce na dně hrudníku. Vzhůru na nohou - vdechnout, nižší až k plné noze, stisknutí hrudníku rukama - výdech;
3. stojící čelí gymnastické zdi, drželi se za ruce na zábradlí na úrovni hrudníku. Udělejte plný squat - výdech; návrat do výchozí pozice - inhalace;
4. sedět obkročmo na gymnastické lavičce, ruce na stranu. Otočení trupu střídavě v obou směrech nezávisle nebo s pomocí;
5. sedí, opíraje se o opěradlo židle, ruce na břiše. Výdech hluboce s přísunem břicha a rukou na něj tlačí;
6. sedí, ruce na břiše. Zadní lokty - inhalovat; sblížení loktů s tlakem na břicho s prsty - hluboký výdech;
7. leží na zádech. Hluboké bránice s prodlouženou dobou exspirace;
8. PI - totéž. Ohněte nohy, sevřete je rukama, zatlačte na hruď - výdech; návrat do výchozí pozice - inhalace;
9. PI - totéž. Posaďte se, ohněte se dopředu a snažte se dotknout prstů rukama, - vydechněte; návrat do výchozí pozice - inhalace;
10. ležel na břiše. Ohyb v dolní části zad se současným zvedáním nohou a hlavou nahoru - vdechnutí; návrat do původní polohy, uvolnění svalů - výdech.

Vlastnosti masážní techniky

Masáž je podobná masáži při bronchiálním astmatu (viz masáž při bronchiálním astmatu).

Bronchiální astma

Bronchiální astma je onemocnění infekční a alergické etiologie, které se projevuje záchvaty exspirační (exspirované) dušnosti. Základem dechu je křeč malých a středních průdušek a otok jejich sliznice. Toto onemocnění vede ke zvýšení zbytkového objemu plic, rozvoji plicního emfyzému, pneumosklerózy a plicního onemocnění srdce.

Úkoly cvičení a masáže

Odstraňte patologické kortiko-viscerální reflexy a obnovte normální regulaci dýchání (zmírněte bronchospasmus) regulací nervových procesů v kůře mozkových hemisfér. Pro posílení dýchacích svalů usnadněte kašel

Vlastnosti metody fyzikální terapie

Cvičení je prováděno v interiktivním období formou terapeutické gymnastiky, hygienické gymnastiky, dávkované chůze, her, sportovních cvičení, běhu.

Speciální dechová cvičení: s prodlouženým výdechem a výslovností výdechových zvuků (y, a, o, f, s, w) po dobu 5-7 sekund až 15-20 sekund, cvičení ke snížení dýchání, posílení dýchacích svalů. Zvláštní pozornost je věnována diafragmatickému dýchání a posilování břišních svalů pro zlepšení exspirace. Vdechování se provádí nosem a výdechem ústy (naso-pulmonální reflex snižuje spazmus bronchiolů). Ukazuje cvičení pro svalovou relaxaci, masáž hrudníku na začátku a na konci zasedání. Svaly jsou dobře uvolněné vibračním tlakem ze zadní části ruky pod lopatkami na hrudi směrem k hrudní kosti v poloze pacienta, který leží na lůžku (masér je před pacientem) 5-6 krát.

Nejlepší PIs sedí a stojí. Kontraindikováno je značné svalové úsilí. Tempo je pomalé a pro malé a střední svaly - střední nebo rychlé

Přibližná množina cvičení pro bronchiální astma (režim oddělení)

1. Sedím, ruce na kolenou. Statické dýchání s jeho libovolnou redukcí. 30-40 sekund.
2. Stejný. Ruce k ramenům, svírající ruku do pěsti - vdechněte, PI - vydechněte. Tempo je pomalé. 8-10 krát.
3. Stejný. Ohněte jednu nohu dopředu, sevřel ruce a táhl k žaludku - výdech, PI - inhalovat. 5-6 krát každá noha.
4. PI - totéž. Otočte se na stranu s únosem stejné ruky, dlaní nahoru - vdechněte, PI - výdech. 3-4 krát každý způsob.
5. Dechová cvičení s prodlouženým výdechem a výslovností zvuků "sh" a "g" při výdechu. 5-6 krát.
6. Stejný. Naklonila se na stranu a ruka stejného jména klouže po noze křesla - výdech, PI - inhalovat. 3-4 krát každý způsob.
7. UI - stojící, nohy od sebe, ruce na spodní žebra na boku. Vytáhněte lokty dozadu, stisknete hrudník rukama - vdechněte, natáhněte lokty dopředu - výdech. 4-5 krát.
8. IP - stát, držet zadní stranu židle. Posaďte se - vydechněte, PI - vdechněte. 4-5 krát.
9. IP - postavení, nohy od sebe, ruce na opasku. Dechová cvičení s prodlouženým výdechem a výslovností zvuků „a“ a „o“ na výdechu, protahování rtů tubulem. 5-6 krát.
10. Pomalá chůze v kombinaci s dýcháním: 2 kroky - inhalace, 3-4 kroky - výdech. 1 minutu
11. IP - postavení, nohy od sebe, ruce na opasku. Naklonil se dopředu a vytáhl sedadlo křesla rukama. PI - inhalovat. 4-5 krát.
12. PI - ležící na zádech. Zvedněte paži - vdechněte, uvolněte svaly paže a "spusťte" na postel - výdech. 3-4 krát s každou rukou.
13. PI - totéž. Zvedněte nohu - výdech, sp - vdechněte. 5-6 krát každá noha.
14. PI - totéž. Diafragmatické dýchání s libovolným snížením frekvence. 30-40 sekund.
15. Pomalá chůze s dýcháním: 2 kroky - inhalace, 3-4 kroky - výdech. 1 minutu
16. IP - sedí, ruce na kolenou. Nakloňte dopředu, ruce sklouznou po nohách - výdech, PI - inhalovat. 6-7 krát.
17. IP - sedí, ruce na kolenou. Ohýbání a rozšiřování nohou v kloubech kotníku se současným mačkáním a vytahováním prstů do pěsti. Dýchání je libovolné. 12-16 krát.

Masáž se provádí před fyzickým zatížením s vyvýšenou nohou gauče. Masírujte oblast límce, silně - záda (zejména paravertebrální oblast), respirační svaly (sternocleidomastoidní svaly, mezirebrové svaly). Délka masáže je 10-15 minut. Kurz - 15-20 procedur.

Plicní tuberkulóza

Plicní tuberkulóza je infekční onemocnění způsobené mycobacterium tuberculosis. Plíce jsou nejčastěji postiženy. V ohniskách zánětu mohou malé tuberkuly nebo větší ohniska, která pod vlivem bakteriálních toxinů projít případovou nekrózou a roztavením. S dobrou imunitou se rozpouštějí a nejčastěji kalcifikují za vzniku husté kapsle, nebo v důsledku nekrózy vzniká dutina - dutina. Existuje plicní insuficience. Intoxikace organismu vede k dystrofickým změnám v srdečním svalu, excitaci CNS na počátku a následně k progresi inhibice, dysfunkčním změnám v autonomním nervovém systému a hormonálním aparátu.

Restorativní účinek, zlepšení funkce kardiovaskulárního a respiračního systému, detoxikace organismu.

Vlastnosti metody fyzikální terapie

Aplikujte se všemi formami tuberkulózy při uvolnění akutního procesu (nízká horečka a zvýšená ESR nejsou kontraindikací). V klidu jsou předepsána všeobecná vývojová a dechová cvičení bez výrazné svalové námahy a prohloubení dýchání (nezvyšování nitrohrudního tlaku) 3-4krát denně po dobu 5-8 minut. Když režim oddělení zahrnuje cvičení pro tělo s malou amplitudou a chůzí (8-12 minut mnohokrát během dne). S volným režimem a v sanatoriu se zátěž zvyšuje, včetně cvičení s předměty, hrami, během, lyžováním.

U všech forem tuberkulózy jsou vyloučeny maximální zátěže, přehřátí, podchlazení a hyperinsolace.

Komplexní cvičení a dechová cvičení s emfyzémem

Expanze bronchiálního prostoru je chronické onemocnění dýchacího ústrojí, které vyžaduje urgentní léčbu. Komplexní cvičení pro emfyzém je v tomto případě jednou z nejúčinnějších metod léčby. Prezentovaný typ terapie příznivě ovlivní nejen plíce pacienta, ale i celé tělo jako celek. Aby však cvičení dala očekávaný výsledek, je nutné vyjasnit jejich specifika a pravidla pro jejich realizaci.

Sada cvičení

Terapeutická gymnastika pro emfyzém má mnoho možností realizace. Terapeuti a rehabilitační terapeuti označují za nejúčinnější následující.

Vytažení z polohy na prone:

1. Výchozí poloha: leží na břiše, ohnuté paže.
2. Při vdechování zvedněte ruce, natáhněte tělo co nejdále a zvedněte hlavu.
3. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice.

Počet opakování: 6 krát. Přestávka mezi soubory: 5-7 sekund.

Tahání zpět:

1. Výchozí poloha: vleže, bedra pevně přitlačená k podlaze, nohy a paže jsou prodlouženy podél těla.
2. Když se nadechnete, vytáhněte nohy co nejvíc až k hrudníku a ovinujte kolem nich ruce.
3. Jak vydechujete, nafoukněte své břicho co nejvíce, narovnejte nohy.

Počet opakování: 7 krát. Přestávka mezi soubory: 5 sekund.

1. Výchozí pozice: sedí na židli, rozvedená kolena, lokty rozdělené na hrudník, ruce složené pod bradou.
2. Při inhalaci otočte tělo doleva.
3. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice.
4. Otočte se doprava.

Počet opakování: 10krát na každé straně. Přestávka mezi soubory: 5-7 sekund.

1. Výchozí poloha: rovně dozadu, mírně dozadu sevřené paže a prodloužené nahoru, nohy pevně přitlačené k podlaze.
2. Při inhalaci se podívejte na natažené ruce. Vytáhněte páteř co nejdále, jděte nahoru na prsty.
3. Během výdechu se vraťte do výchozí polohy.
4. Ohněte pravou nohu na koleno, co nejvíce ji přitáhněte k hrudníku.
5. Opakujte cvičení pro levou nohu.

Počet opakování: 10 krát pro každou nohu. Přestávka mezi soubory: 5-7 sekund.

Pro objasnění specifik cvičení je možné se poradit s rehabilitačním lékařem nebo použít speciální video lekce.

Je důležité mít na paměti, že v případě nepříjemných pocitů v hrudníku je nutné zastavit realizaci komplexu cvičení s plicním emfyzémem, dokud se stav nezlepší.

Dechová cvičení

V průběhu léčby plic by měla být věnována zvláštní pozornost respiračním technikám. Statický trénink pomůže nejen saturovat tělo kyslíkem, ale také zvýšit elasticitu hladkých svalů postiženého orgánu. Respirační gymnastika s emfyzémem zahrnuje řadu jednoduchých, ale zároveň účinných cvičení, která pomáhají dosáhnout remise co nejdříve.

Předložený komplex je následující.

Výslovnost samohlásek:

1. Výchozí pozice: sedí na židli, rovně, ruce na kolenou.
2. Zhluboka se nadechněte.
3. Při výdechu začněte vyslovovat jednu ze samohlásek, natahujte ji co nejvíce.

Toto cvičení doporučujeme strávit od 2 do 3 minut denně. Tato možnost stimuluje vylučování sputa z plic a také u pacienta rozvíjí schopnost kontrolovat intenzitu a trvání inhalace a výdechu. Toto cvičení lze opakovat při vyslovování souhlásek.

1. Výchozí pozice: sedí na židli, rovně dozadu, paže natažené podél těla.
2. Udělejte extrémně hluboký dech. Pro maximální efekt jemně zatlačte na hrudník. Podržte současnou polohu po dobu 10 sekund.
3. Po uplynutí požadovaného času vydechujte veškerý nasbíraný vzduch z plic.

Počet opakování: 6 krát. Přestávka mezi soubory: 5-7 sekund.

Toto cvičení pomáhá zvýšit objem plic a poskytnout tělu potřebný kyslík.

1. Výchozí poloha: postavení v postoji, co nejvíce rovné, paže podél těla.
2. Při počtu 3 se zhluboka nadechněte a natáhněte žaludek co nejtěžším způsobem.
3. Na 4. účtu vydechněte, vyfoukněte břicho co nejvíce.

Počet opakování: 6 krát. Přestávka mezi soubory: 5 sekund.

Tímto cvičením se zvyšuje pružnost a prostornost membrány.

Aby cvičení přinesla pacientovi očekávané zlepšení, musí být prováděna denně.

Přeskakování dechových cvičení a cvičení může zrušit dříve dosažený výsledek.

Provedení souboru cvičení, cvičení a dechových cvičení pomůže dosáhnout pozitivní dynamiky v nejkratším možném čase a dlouhodobě konsolidovat výsledek. Požehnej vám!

Gymnastika

Emfyzém plic je nejčastěji důsledkem chronické obstrukční bronchitidy. Plicní pojivová tkáň již není elastická, je nahrazena vláknitou. Vzhledem k tomu, že plíce ztrácejí svou schopnost účinně se zmenšovat, dochází k nárůstu velikosti a rozvoji pneumosklerózy. Symptomy - mělké dýchání, tuhost (tvrdost, nepružnost), nízká pohyblivost hrudníku během dýchání. Provádění speciálních dechových cvičení zlepšuje lokální ventilaci, snižuje dušnost a rozvíjí dýchací svaly.

Vlastnosti nemoci

Emfyzém plic je akutní (vyskytuje se při akutních záchvatech astmatu a v důsledku odstranění jednoho plic) a chronická difúze (vyskytuje se častěji v důsledku onemocnění - bronchitida, astma, pneumoskleróza). Tam je křeč, otok sliznice, který vede k hromadění sputa v průduškách a oni ztratí jejich permeability. Dále je onemocnění doprovázeno zánětlivým procesem, který vede k dystrofii stěny průdušek a průdušek, plíce ztrácejí svůj tón, přestávají se úplně stahovat.

Tam je dušnost, a často bez cvičení, dech se prodlužuje. Pacient kašle jako při bronchitidě, ale s malým množstvím viskózního sputa. Osoba získává zvláštní vzhled - hrudník je ve tvaru sudu, zatímco dýchání se pohybuje málo, je zde cyanóza kůže. Symptomaticky léčit emfyzém, léky hlavně jako bronchitida a bronchopneumonie, ale také dechová cvičení pomáhají.

Vlastnosti zaměstnání a režim

Respirační gymnastika je exspirační - cvičení, která vedou ke vzniku plného dechu, posílení trupu a břišních svalů zapojených do dýchání, obnovují pohyblivost hrudníku.

Gymnastika může být praktikována, a to i v případě, že je přisuzována postel nebo polopenze, v takových případech můžete ležet nebo sedět na židli, opírat se o záda. Pokud to však síla dovolí, je lepší stát, aby membrána fungovala lépe.

Když je emfyzém inhalován, pomalu, skrze stlačené rty, výdech nosem, takže dýchání se prohlubuje a membrána funguje lépe. Rychlý dech není povolen, aby se alveoly nestaly příliš napnutými. Každé cvičení by mělo být prováděno třikrát, mělo by být prováděno třikrát denně. Musíte dýchat čerstvý vzduch, takže místnost větrejte.

To je také užitečné chodit, jít plavat, ujistěte se, že mají zdravou stravu, měli byste se vzdát špatné návyky, zejména kouření. Když emfyzém může potřebovat změnit klima Krymské, Kislovodsk, ale ne v horkém období.

Respirační gymnastika pro trénink dýchání s emfyzémem

Respirační gymnastika je soubor cvičení zaměřených na trénink dýchacích svalů. Zahrnuje výhradně dýchací techniky a cvičení, která posilují břišní svaly, mezirebrové svaly a další svaly zapojené do dýchání. Gymnastika zlepšuje koordinaci svalů, zvyšuje kontrolu nad člověkem při dýchání, přispívá k lepšímu zdravotnímu stavu.

Proč potřebujeme gymnastiku s emfyzémem

Gymnastika s emfyzémem má za cíl zmírnit stav pacienta kompenzací snížené funkčnosti plic s rytmickými svalovými kontrakcemi.

V závislosti na stadiu emfyzému mění tkáň plic svou strukturu. Plicní buňky se spojí do dutin. Tyto dutiny zaujímají užitečný objem plic, zatímco úroveň výměny plynu v nich je nízká. Jako výsledek, osoba má dušnost, časem, on začne zažívat dýchací selhání.

Charakteristickým rysem emfyzému je přítomnost zbytkového vzduchu během výdechu. Zbytkový vzduch sám o sobě je faktor, který významně narušuje výměnu plynu.

Dechová gymnastika má kompenzovat vzniklé nerovnováhy, naučit člověka správně dýchat v podmínkách snížené plicní funkce.

Cíle respirační gymnastiky:

• Naučit se vdechovat a vydechovat;
• trénink rozšířený výdech;
• vývoj kompenzačních mechanismů, které zvyšují výměnu plynu v plicích;
• vývoj kompenzačního membránového dýchání;
• posilování svalů při dýchání;
• naučit se ovládat dýchání při každodenním fyzickém úsilí;
• zlepšení psychoemotivního stavu pacienta.

Principy terapeutické gymnastiky

Dodržovat respirační gymnastiku, dodržovat následující pravidla:

1. Cvičení se provádí do 15 minut 4krát denně - častěji, ale ne méně.
2. Při cvičení se zaměřte na rytmus dýchání.
3. Vyrovnejte délku inhalace a výdechu, prodloužení poslední.
4. Je zakázáno napínat.
5. Nemůžete zadržet dech.
6. Snažte se držet průměrného tempa, nespěchejte.
7. Gymnastika zahrnuje statická a dynamická cvičení.
8. Musíte začít gymnastiku se statickými cvičeními.
9. Alternativní statická a dynamická cvičení.

Dechová cvičení by měla být střídána s regeneračními cvičeními a pauzami k odpočinku.

Sada cvičení

Statické cvičení:

1. Výslovnost zvuků souhlásek na výdech (2-3 minuty).

Provedeno sezení. Výdech se automaticky prodlužuje, hrudník vibruje, stimuluje kašel a vylučování sputa. Tímto cvičením se pacienti učí kontrolovat dobu inhalace a výdechu.

1. Dýchání s hlubokým výdechem (6 opakování).

Provedeno sezení. To je děláno jak hluboce jak možný výdech na účtu, snažit se počítat k většímu číslu. Při výdechu (nebo při cvičení s asistentem) je dovoleno pomáhat si s rukama, tlačit na hrudník.

1. Výslovnost hlásek samohlásky při výdechu (2-3 minuty).

Provádí se stojící. Zvuky jsou vyslovovány hlasitě. Snažím se prodloužit exspirační fázi.

1. Diafragmatické dýchání (6 opakování).

Na skóre 1-2-3 se vydechl hluboký dech: hrudník se rozšířil, žaludek se zasunul. Při počtu 4 se vydechuje: hrudník ustupuje, břicho se vyboulí.

Dynamická cvičení (každá - 6 opakování):

1. Nakloní se dopředu z polohy na břiše.

Horní část těla se zvedá a předkloní (výdech). V době naklápěcích rukou vzadu vzadu.

1. Ždímání na zádech.

Ohněte nohy a sevřete kolena. Zhluboka se nadechněte. Výdech dělat s pomocí bránice (vyboulené břicho). Když vydechujete, narovnejte nohy.

1. Twist, sedí na židli.

Kolena se roztáhla. Zvedněte ruce na úroveň hrudníku, lokty se rozpusťte, kartáčujte pod bradou. Při vdechování odbočit doleva. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice. Další na vdechnutí - zahněte doprava. Výdech - výchozí pozice.

1. Tahání za stoje.

Zvedněte ruce a natáhněte se, snažíte se trochu vrátit ruce. Podívejte se na natažené ruce. V době extruze se nadechne. Na výdech: ruce jdou dolů, jedna z nohou se ohýbá na kolenou, je uchopena oběma rukama a zvedá se na hruď co nejvýše.

Je důležité sledovat hloubku dýchání a rytmus. Výdech by měl být 2krát větší než inhalace. V budoucnu, s dobrou kontrolou dýchání, může být cvičení doplněno zvednutím (na vdechnutí) a snížením (na výdech) rukou.

Jednou z možností chůze, pokud povolíte fyzickou kondici, je vylézt po schodech. Na nádech 2 kroky jsou překonány, na výdech - 4.

Respirační gymnastika s emfyzémem plíce Strelnikova

Technika vyvinutá A. N. Strelnikovou byla vytvořena pro léčbu astmatiků. Jeho vysoká klinická účinnost byla potvrzena komplexní léčbou tuberkulózy, bronchitidy, pneumonie, astmatu, rýmy a také gymnastické metody v období pooperační rehabilitace.

Metoda Strelnikova je založena na krátké a rychlé inhalaci a nekontrolovaném pasivním výdechu.

Respirační gymnastika s emfyzémem. Video instrukce s cvičeními pro léčbu

Emfyzém plic je běžnou formou nespecifického onemocnění dolních dýchacích cest. Často se nemoc vyvíjí po chronické obstrukční bronchitidě. Podšívka pojivové tkáně uvnitř dýchacího ústrojí ztrácí svou pružnost a postupně přechází do vláknité. Plíce se přestanou plně stahovat, jejich velikosti se začnou zvyšovat, tento stav vede k pneumoskleróze.

Hruď je téměř nepohyblivá, dýchání se stává mělkým. Zvláště nebezpečné je nedostatečné zásobování krví kyslíkem, oxid uhličitý se z těla téměř vylučuje. Tato patologie je příčinou akutního srdečního selhání.

Respirační gymnastika je kombinací gymnastických cvičení, dýchacích technik, které podporují zpevnění břišních svalů, zádové, mezikrční oblasti. Pomáhá zlepšit svalovou koordinaci, vědomé pozorování vlastního dýchání, zlepšuje celkové zdraví.

Gymnastická cvičení budou užitečná pro zdravého člověka, pomohou zlepšit vitalitu, minimalizují symptomy hladovění kyslíkem.

Proč potřebujeme dechová cvičení?

Respirační selhání emfyzému se vyvíjí v důsledku nedostatečného kyslíku v těle a eliminace oxidu uhličitého. Gymnastická cvičení jsou zaměřena především na prevenci vzniku tohoto stavu. Se správnými úkoly se svaly plic začnou rytmicky stahovat. Pacient má dušnost.

Hlavním rysem onemocnění zůstává po uplynutí zbytkového vzduchu, což vede ke zhoršení výměny plynu. Cílem gymnastiky je dosáhnout následujících cílů:

• naučit se provádět inhalaci, koncentrovaný výdech;
• trénovat dlouhou expiraci;
• zlepšit proces výměny plynu v plicích;
• naučit membránu dýchat, podporuje účinnou výměnu plynu;
• normalizovat psycho-emocionální stav pacienta s emfyzémem;
• posílit svaly zapojené do procesu dýchání;
• Naučit se ovládat dýchání doma při fyzické práci.

Zdravotníci doporučují střídavá cvičení s odpočinkovými pauzami během dechových cvičení. Tělo nemocného člověka sotva vnímá fyzickou námahu, začíná dušnost, v malých dávkách se provádějí gymnastická cvičení.

Vysoce kvalitní respirační gymnastika je do značné míry závislá na výchozí pozici pacienta s emfyzémem. Z toho záleží na účinnosti, úspěchu úkolů. Lékaři zjistili, že nejlepších výsledků lze dosáhnout, když pacienti provádějí cvičení s použitím pozice „lhaní“ a „postavení“. Pak je činnost dýchacího systému nejpříznivější.

Správná dechová cvičení vedou k:

• zvýšený objem plic;
• výuka řádného dýchání pacienta;
• léčba různých onemocnění;
• zlepšování kvality života;
• vytvoření silné imunity;
• aktivace ochranných funkcí těla;
• zvýšení vitality.

Komplex speciálních cvičení

1. Výslovnost zvuků souhlásek během expirace (3-4 minuty). Pohodlně sedí na židli, která má záda. Tato poloha automaticky přispívá k vypršení exspirace, hrudní kost začne vibrovat, což vede k výskytu kašle, odstranění sputa z plic. Toto cvičení pomáhá trénovat dobu inhalace, výdech.
2. Dech s dlouhým výdechem. Opakujte až 6 krát. Úloha se provádí v sedě. Je nutné provést velmi silný výdech paralelně, aby se pokusil spočítat co největší počet čísel. Tento úkol zahrnuje stlačení oblasti hrudní kosti rukama při výdechu.
3. Výslovnost pevné samohlásky zní "o", "a", "a", "u" v době výdechu (3-4 minuty). Úloha se provádí pomocí „stojící“ polohy. Zvuky samohlásky jsou vyslovovány velmi hlasitě, vytahované. V této fázi má výdech tendenci se prodlužovat.
4. Dýchací membránová oblast. Opakujte až 7krát. Počítejte „jeden, dva, tři“ a vydechněte. Hrudník se rozšiřuje, břicho se zastrčí do hlubší. Na "čtyři" k výdechu, bude hrudník jít dolů, žaludek se vyboulí.

Každé níže uvedené dynamické cvičení se doporučuje opakovat 6krát:

1. Pozice "lhaní", ohnutí těla dopředu. Lehněte si na tvrdý povrch, vdechněte vzduch, zvedněte horní část těla, ohněte co nejvíce dopředu, začněte horní končetiny, vydechujte.
2. Zatlačte nahoru pomocí pozice vleže. Dolní končetiny se ohýbají na kolenou, svírají ruce. Silně se nadechněte. Výdech k cvičení, pomocí membrány, současně vyboulené břicho a rovnání dolních končetin.
3. Rotace pomocí sedací polohy na stoličce. Kolena se snaží rozpouštět co nejvíce do stran. Ruce zvednuté na úroveň hrudníku, lokty rozvedené, ruka umístěná na úrovni brady. Vdechněte, otočte na levou stranu, vydechněte - vraťte se do výchozí polohy. Potom vdechněte, otočte doprava, vydechujte, vraťte se do výchozí polohy.
4. Cvičení pomocí stojící pozice. Natáhněte ruce vzhůru, snažte se je v tomto okamžiku trochu přivést, vydechnout. Otoč hlavu, podívej se na své ruce. Současně s výdechem snižte horní končetiny, ohněte pravou nohu v kolenou, sevřete ji rukama a vytáhněte ji až na maximum.
5. Chůze Trvá to minimálně 3 minuty. Pokud vám fyzický stav pacienta umožní provést úkol, pak chůze po schodech přispívá k rychlému zlepšení celkového zdraví. Po nadechnutí se pacient zvedne o 2 kroky nahoru, vydechuje - překonává další 4 kroky.

Pokud není možné vylézt po schodech, pak je úkol proveden takto: inhalace, projít 4 kroky, výdech - 8 kroků, tj. dvakrát tolik. Po týdnu systematického provádění tohoto úkolu je doplněn při vdechování zvednutím paží nahoru, vydechováním - spuštěním paže dolů.

Speciální cvičení doporučená zdravotníky:

1. Chůze, rytmické dýchání: inhalace - 2 kroky, výdech - 4 kroky.
2. Leží na břiše. Ohyb v bederní páteři, paralelně zvedání dolních končetin, hlavy a dýchání. Výdech, návrat do výchozí polohy, uvolnění všech svalů.
3. Postavte se, horní končetiny umístěné ve spodní části hrudní kosti. Vdechněte a zvedněte se na prsty na nohou, vydechujte - stiskem na celé noze rukou stáhněte hrudní kost.
4. Posaďte se na nízkou lavici, horní končetiny zředěné do stran. Otočte horní část těla střídavě v opačných směrech: jedna strana znamená provedení silného vdechnutí, druhá - výdech.
5. Přijměte pozici "sedí na židli", opřete se, nadechněte se. Ruce složené na břiše. V okamžiku hlubokého výdechu nakreslete břicho do sebe, zatlačte na něj rukama.
6. Vezměte si pózu "sedí na židli", opřete se, paže složené na břiše. Po vdechnutí by se lokty měly vytáhnout co nejvíce dozadu, s hlubokým výdechem.
7. Přijměte polohu vleže. Cvičte dýchací membránu, postupně zvyšujte dobu výdechu.
8. Přijměte polohu vleže. Výdechem, ohněte nohy na kolenou, sevřete je rukama, co nejvíce tlačte proti hrudníku; inhalace - návrat do původního stavu.
9. Přijměte polohu vleže. Vydechujte, posaďte se, ohněte co nejdále dopředu a dosáhněte špičkami prstů prstů na nohou; inhalace - návrat do původního stavu.

Dechová cvičení: video

Principy terapeutické gymnastiky

Gymnastické cvičení pro emfyzém lze provádět i v případě, že ošetřující lékař doporučuje lůžkoviny, lůžko a lůžko. V tomto případě leží pacient na lůžku nebo zaujímá polohu na lůžku, židli, ujistěte se, že se nakloní. Ideální, pokud jsou cvičení prováděna při stání.

Lékaři doporučují dodržovat následující zásady během speciální sady dechových cvičení:

1. Úkoly jsou prováděny denně, 4,5 krát s délkou 16-20 minut. Předběžný provoz musí být odvzdušněn.
2. Při plnění úkolů věnujících pozornost rytmu dýchání musí být vždy stejná.
3. Individuální cvičení jsou prováděna minimálně třikrát.
4. Doba exspirace by měla být delší než inhalace.
5. Pospěší při provádění úkolů může ublížit, stejně jako nadměrný stres.
6. Při provádění respiračních úkolů by mělo být tempo průměrné.
7. Je zakázáno zadržet dech.
8. Pro lepší výkon membrány vdechujte vzduch těsnými rty, vydechujte nosní dutinou.
9. Je zakázáno rychle se nadechnout, protože alveoly plic se v tomto případě rychle protahují.
10. Komplex se skládá ze 2 typů cvičení: statických, dynamických.
11. V případě emfyzému začínají dechová cvičení vždy statickými úkoly, které se při výkonu vždy střídají s prvky dynamických cvičení, pauzy k odpočinku.
12. Lidem s touto diagnózou se doporučuje, aby sledovali zdravý životní styl: dlouhou procházku, plavání, odmítání škodlivých potravin, kouření, alkoholické nápoje.
13. Roční pobyt na jaře nebo na podzim u moře, například na Krymu, je povinný. V létě, během horkého období, je nežádoucí odpočívat na moři.

Denní speciální cvičení respirační gymnastiky pomáhá pacientovi s emfyzémem zmírnit těžký průběh nemoci, pomáhá zlepšit celkovou pohodu. Systematické plnění úkolů přispívá k dosažení pozitivního výsledku v minimálním čase, pomáhá dlouhodobě řešit výsledek.