Symptomy a metody léčby respirační neurózy

Sinusitida

Až do konce nemůže dýchat, pociťoval akutní nedostatek vzduchu, nastane dušnost. Jaké jsou tyto příznaky? Možná astma nebo bronchitida? Ne nutně. Někdy se tyto příznaky mohou objevit na základě nervů. Pak se toto onemocnění nazývá respirační neuróza.

Taková psychologická porucha může nastat jako nezávislé onemocnění, ale častěji doprovází jiné typy neuróz. Odborníci se domnívají, že asi 80% všech pacientů s neurózami zažívá symptomy respirační neurózy: nedostatek vzduchu, asfyxie, pocit neúplné inhalace, neurotické škytavky.

Respirační neuróza, bohužel, není vždy diagnostikována včas, protože taková diagnóza je vlastně prováděna vylučovací metodou: před jejím použitím musí specialisté pacienta vyšetřit a zcela vyloučit jiné poruchy (bronchiální astma, bronchitida atd.). Statistiky nicméně uvádějí, že asi 1 pacientka denně, z těch, kteří se obrátili na terapeuta s takovými stížnostmi jako „obtížný dech, dušnost, dušnost“ - jsou ve skutečnosti nemocní dýchací neurózou.

Známky nemoci

A přesto neurologické symptomy pomáhají odlišit hyperventilační syndrom od jiného onemocnění. Neuróza dýchacího ústrojí má kromě dýchacích potíží spojených s tímto onemocněním společné symptomy pro všechny neurózy:

  • poruchy kardiovaskulárního systému (arytmie, rychlý pulz, bolest srdce);
  • nepříjemné příznaky trávicího systému (poruchy chuti k jídlu a trávení, zácpa, bolest břicha, svědění, sucho v ústech);
  • poruchy nervového systému se mohou projevovat bolestí hlavy, závratí, omdlením;
  • třes končetin, bolest svalů;
  • psychické symptomy (úzkost, záchvaty paniky, poruchy spánku, snížený výkon, slabost, příležitostně nízká teplota).

A samozřejmě, neuróza dýchacích cest má vlastní příznaky této diagnózy - pocit nedostatku vzduchu, neschopnost plného dechu, dušnost, obsedantní zívání a vzdychání, častý suchý kašel, neurotické škytavky.

Hlavním rysem tohoto onemocnění je periodický záchvat. Nejčastěji se vyskytují v důsledku prudkého poklesu koncentrace oxidu uhličitého v krvi. Paradoxně, pacient sám cítí opak, jako by byl nedostatek vzduchu. V průběhu útoku je dýchání pacienta plytké, časté, mění se na krátkodobé přerušení dýchání a pak na řadu hlubokých křečových dechů. Takové příznaky způsobují, že se člověk zmocní paniky, a dále je nemoc fixována vzhledem k tomu, že pacient s hrůzou čeká na další možné útoky.

Hyperventilační syndrom se může vyskytovat ve dvou formách - akutní a chronické. Akutní forma je podobná záchvatu paniky - existuje strach ze smrti z udušení a nedostatku vzduchu, neschopnosti hluboce dýchat. Chronická forma nemoci se neobjeví okamžitě, symptomy se postupně zvyšují, nemoc může trvat dlouhou dobu.

Důvody

Nejčastěji se neuróza dýchacích cest vyskytuje z psychologických a neurologických důvodů (obvykle na pozadí záchvatů paniky a hysterie). Ale asi třetina všech případů této choroby je smíšené povahy. Jaké další důvody mohou sloužit k rozvoji respirační neurózy?

  1. Nemoci neurologického profilu. Pokud lidský nervový systém již pracuje s poruchami, je pravděpodobný vznik nových příznaků (zejména neurotického nedostatku vzduchu).
  2. Nemoci dýchacího ústrojí - v budoucnu mohou jít také do respirační neurózy, zejména pokud nebyly zcela léčeny.
  3. Historie duševních poruch.
  4. Určitá onemocnění trávicího systému a kardiovaskulárního systému mohou „napodobovat“ syndrom hyperventilace, což způsobuje, že pacient cítí nedostatek vzduchu.
  5. Některé toxické látky (stejně jako léky s předávkováním nebo vedlejším účinkem) mohou také způsobit symptomy respirační neurózy - dušnost, pocit nedostatku vzduchu, neurotické škytavky a další.
  6. Předpokladem vzniku onemocnění je zvláštní typ tělesné reakce - její nadměrná citlivost na změny koncentrace oxidu uhličitého v krvi.

Diagnostika a léčba

Stanovení neurózy dýchacích cest může být obtížné. Pacient často velmi často podstoupí řadu vyšetření a neúspěšných pokusů o léčbu podle jiné diagnózy. Vysoce kvalitní lékařské vyšetření je velmi důležité: příznaky dýchací neurózy (dýchavičnost, nedostatek vzduchu atd.) Mohou být způsobeny jinými, velmi závažnými onemocněními, jako je bronchiální astma.

Pokud je v nemocnici odpovídající vybavení, je žádoucí provést speciální vyšetření (kapnografie). To vám umožní změřit koncentraci oxidu uhličitého při výdechu vzduchu člověkem, a proto učinit přesný závěr o příčině onemocnění.

Při absenci možnosti provést takový průzkum mohou experti použít testovací metodu (tzv. Naymigenův dotazník), kde pacient hodnotí míru projevu každého ze symptomů v bodech.

Stejně jako u jiných typů neuróz poskytuje psychoterapeut hlavní léčbu tohoto onemocnění. Specifický typ léčby závisí na závažnosti onemocnění, symptomech a celkovém klinickém obrazu. Kromě psychoterapeutických sezení je pro pacienta hlavním úkolem zvládnout metodu dechových cvičení. Spočívá ve snížení hloubky dýchání (tzv. Metoda mělkého dýchání). Při jeho aplikaci se přirozeně zvyšuje koncentrace oxidu uhličitého vydechovaného vzduchem člověka.

V těžkých případech nemoci, někdy vyžadoval lékařskou léčbu jak předepsaný lékařem. To může zahrnovat užívání trankvilizérů, antidepresiv, beta-blokátorů. Kromě toho lékař předepíše obohacující léčbu (vitaminový komplex, bylinné extrakty). Úspěšná léčba jakékoliv neurózy vyžaduje, aby pacient dodržoval určitá pravidla: adekvátní doba spánku, denní režim, správná výživa, rozumné cvičení atd.

Proč ne dost vzduchu, když dýchá a začíná zívat

Nebezpečné příznaky

Někdy je obtížné dýchat z fyziologických důvodů, které jsou snadno odstranitelné. Pokud však chcete stále zívat a zhluboka se nadechnout, může to být příznak vážné nemoci. Ještě horší je, když se na tomto pozadí často vyskytuje dýchavičnost (dušnost), která se projevuje i při minimální fyzické námaze. To je důvodem ke znepokojení a léčbě lékaře.

Okamžitě jděte do nemocnice, je-li obtíže s dýcháním doprovázeny:

  • bolest v oblasti hrudníku;
  • zabarvení kůže;
  • nevolnost a závratě;
  • silná kašla;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • otoky a křeče končetin;
  • pocit strachu a vnitřního napětí.

Tyto příznaky obvykle jasně signalizují patologické stavy v těle, které by měly být identifikovány a odstraněny co nejdříve.

Příčiny nedostatku vzduchu

Všechny důvody, proč se člověk může obrátit na lékaře se stížností: „Nemůžu dýchat úplně a neustále zívat“ lze rozdělit na psychologické, fyziologické a patologické. Podmíněně - protože vše v našem těle je úzce propojeno a selhání jednoho systému znamená narušení normální práce jiných orgánů.

Dlouhodobý stres, který je přisuzován psychologickým příčinám, může tedy vyvolat hormonální nerovnováhu a kardiovaskulární problémy.

Fyziologické

Nejvíce neškodné jsou fyziologické příčiny, které mohou způsobit potíže s dýcháním:

  1. Nedostatek kyslíku. Silně cítil v horách, kde je vzduch tenký. Takže pokud jste nedávno změnili svou geografickou polohu a jsou nyní vysoko nad hladinou moře, pak je normální, že nejprve máte potíže s dýcháním. No a - častěji vzduch v bytě.
  2. Měkký pokoj. Zde hrají roli dva faktory: nedostatek kyslíku a nadbytek oxidu uhličitého, zejména pokud je v místnosti mnoho lidí.
  3. Těsné oblečení Mnozí o tom ani nepřemýšlejí, ale ve snaze o krásu, obětování pohodlí, se připravují o významnou část kyslíku. Zvláště nebezpečné je oblečení, které stlačuje hrudník a membránu: korzety, těsné podprsenky, pevné tělo.
  4. Špatný fyzický stav. Nedostatek vzduchu a dýchavičnost při sebemenší námaze, kterou zažívají ti, kteří vedou sedavý způsob života, nebo kvůli nemoci strávené spoustou času v posteli.
  5. Nadváha. Stává se příčinou celé řady problémů, ve kterých zívání a dušnost nejsou nejzávažnější. Ale buďte opatrní - s výrazným přebytkem normální hmotnosti se rychle vyvine patologie srdce.

Je těžké dýchat teplo, zejména při těžké dehydrataci. Krev se stává silnější a srdce je těžší ji tlačit přes cévy. V důsledku toho tělo ztrácí kyslík. Muž začne zívat a snaží se zhluboka dýchat.

Lékařské

Dušnost, zívání a pravidelný pocit nedostatku vzduchu může způsobit vážné onemocnění. Často jsou tyto příznaky prvními příznaky, které umožňují diagnostikovat nemoc v raném stádiu.

Proto, pokud máte neustále potíže s dýcháním, ujistěte se, že jdete k lékaři. Mezi možnými diagnózami jsou nejčastější:

  • VSD - vegetativní cévní dystonie. Tato choroba je pohromou moderní doby a je obvykle spouštěna silným nebo chronickým nervovým přepětím. Člověk pociťuje neustálou úzkost, strach, rozvíjí útoky panického útoku, existuje strach z uzavřeného prostoru. Obtížné dýchání a zívání jsou předchůdci takových útoků.
  • Anémie Akutní nedostatek železa v těle. Je nezbytný pro přenášení kyslíku. Když to nestačí, i při normálním dýchání se zdá, že vzduch je nízký. Muž začne neustále zívat a zhluboka se nadechnout.
  • Bronchopulmonální onemocnění: bronchiální astma, pohrudnice, pneumonie, akutní a chronická bronchitida, cystická fibróza. Všichni z nich nějakým způsobem vedou k tomu, že je téměř nemožné vydechnout.
  • Respirační problémy, akutní a chronické. Vzhledem k otokům a sušení sliznic nosu a hrtanu je obtížné dýchat. Nos a hrdlo jsou často ucpány hlenem. Při zívání se hrtan otevírá na maximum, tedy s chřipkou a ARVI nejenom kašel, ale také zívání.
  • Onemocnění srdce: ischemie, akutní srdeční selhání, srdeční astma. Je těžké je diagnostikovat v rané fázi. Často, dušnost, spojený s obtížemi dýchání a bolestí na hrudi, je známkou infarktu. Pokud takový stav přišel náhle - je lepší okamžitě zavolat sanitku.
  • Plicní tromboembolie. Lidé s tromboflebitidou jsou vážně ohroženi. Oddělený trombus může blokovat plicní tepnu a způsobit smrt části plic. Ale zpočátku je obtížné dýchat, je zde neustálé zívání a pocit akutního nedostatku vzduchu.

Jak vidíte, většina nemocí není jen vážná - představují ohrožení života pacienta. Proto, pokud cítíte nedostatek vzduchu často, pak je lepší nezdržet návštěvu u lékaře.

Psychogenní

A opět není nemožné připomenout stres, který je dnes jedním z hlavních důvodů rozvoje mnoha nemocí.

Zívání pod tlakem - bezpodmínečný reflex, který je nám přirozený. Když sledujete zvířata, můžete vidět, že když jsou nervózní, neustále zívají. A v tomto smyslu se od nich nelišíme.

Ve stresu je křeč kapilár a srdce začíná rychleji bít uvolněním adrenalinu. Kvůli tomu se zvyšuje krevní tlak. V tomto případě hluboký dech a zívnutí vykonávají kompenzační funkci a chrání mozek před zničením.

Se silným strachem je to často svalový křeč, což znemožňuje plné dýchání. Není divu, že tam je výraz "chytil dech."

Co dělat

Pokud se ocitnete v situaci, kdy dochází k častému zívání a nedostatku vzduchu, nemyslete ani na paniku - to problém ještě zhorší. První věc, kterou je třeba udělat, je poskytnout dodatečnou dodávku kyslíku: otevřete okno nebo okno, pokud můžete, jděte ven.

Snažte se uvolnit co nejvíce oblečení, které ruší plný dech: odstranit kravatu, rozepnout límec, korzet nebo podprsenku. Aby nedošlo k závratě, je lepší se posadit nebo ležet. Nyní se musíme hluboce nadechnout nosem a rozšířeným výdechem ústy.

Po několika takových dechech se stav výrazně zlepší. Pokud k tomu nedojde a nebezpečné příznaky uvedené výše jsou přidány k nedostatku vzduchu - okamžitě zavolejte sanitku.

Neberte léky sami před příchodem zdravotnických pracovníků, pokud Vám to nepředepíše lékař - mohou zkreslit klinický obraz a znemožnit diagnózu.

Diagnostika

Nouzoví lékaři obvykle velmi rychle určují příčinu náhlých dýchacích potíží a potřebu hospitalizace. Pokud neexistují žádné vážné obavy a útok je způsoben fyziologickými příčinami nebo silným stresem a nevyskytuje se znovu, můžete dobře spát.

Pokud ale máte podezření na onemocnění srdce nebo plic, je lepší být vyšetřen, což může zahrnovat:

  • obecná analýza krve a moči;
  • rentgen hrudníku;
  • elektrokardiogram;
  • Ultrazvuk srdce;
  • bronchoskopie;
  • vypočítaný tomogram.

Jaké typy výzkumu jsou ve vašem případě potřebné, lékař určí při počátečním vyšetření.

Pokud je nedostatek vzduchu a neustálé zívání způsobeno stresem, možná budete muset konzultovat psychologa nebo neurologa, který vám řekne, jak zmírnit nervové napětí nebo předepsat léky: sedativa nebo antidepresiva.

Léčba a prevence

Když pacient přijde k lékaři se stížností: „Nemůžu dýchat úplně, zívat, co mám dělat?“, Nejprve sbírá podrobnou historii. To eliminuje fyziologické příčiny nedostatku kyslíku.

V případě léčby nadváhy je zřejmé - pacient by měl být poslán k odborníkům na výživu. Bez řízeného hubnutí nemůže být problém vyřešen.

Pokud vyšetření odhalilo akutní nebo chronické onemocnění srdce nebo dýchacího ústrojí, léčba je předepsána podle protokolu. Zde jsou potřeba léky a možná fyzioterapie.

Dobrá prevence a dokonce i léčba je dechová cvičení. Ale s broncho-plicními chorobami, to může být provedeno pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Nesprávně zvolené nebo provedené cvičení v tomto případě může vyvolat útok silného kašle a zhoršení celkového stavu.

Je velmi důležité udržet se v dobré fyzické kondici. I při srdečních onemocněních existují speciální cvičení, která vám pomohou rychleji se zotavit a vrátit se k normálnímu životnímu stylu. Aerobní cvičení je zvláště užitečné - trénují srdce a vyvíjejí plíce.

Aktivní outdoorové hry (badminton, tenis, basketbal, atd.), Cyklistika, chůze rychlým tempem, plavání - nejen pomáhají zbavit se dechu a poskytují další kyslík, ale také zpřísněné svaly, díky čemuž jste štíhlejší. A pak ještě vysoko v horách se budete cítit skvěle a užívat si cesty, a nebudete trpět neustálým dýcháním a zíváním.

Nedostatek vzduchu

Nedostatek vzduchu - ve většině případů působí jako znamení vážné nemoci, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Zvláštním nebezpečím je porucha dýchacích funkcí při usínání nebo ve spánku.

Navzdory tomu, že hlavní příčiny nedostatku vzduchu jsou patologické povahy, kliničtí lékaři identifikují několik méně nebezpečných predisponujících faktorů, což je zvláštní místo, mezi které patří obezita.

Tento problém nikdy nepůsobí jako jediné klinické znamení. Nejčastější příznaky jsou - zívání, obtíže s dýcháním a vykašláváním, kašel a pocit hrudníku v krku.

Pro zjištění zdroje tohoto projevu je nutné provést širokou škálu diagnostických opatření - od rozhovorů s pacienty až po instrumentální vyšetření.

Taktika léčby je individuální a je plně diktována etiologickým faktorem.

Etiologie

Téměř ve všech případech útoky nedostatku vzduchu způsobené dvěma státy:

  • hypoxie - zatímco dochází ke snížení obsahu kyslíku v tkáních;
  • hypoxémie je charakterizována poklesem hladiny kyslíku v krvi.

Představitelé takovýchto porušení jsou prezentováni:

  • slabost srdce - na tomto pozadí vyvinout přetížení v plicích;
  • plicní nebo respirační selhání - to se zase vyvíjí na pozadí kolapsu nebo zánětu plic, sklerózy plicní tkáně a nádorových lézí tohoto orgánu, křečí průdušek a potíží s dýcháním;
  • anémie a jiných krevních poruch;
  • městnavé srdeční selhání;
  • srdeční astma;
  • plicní tromboembolismus;
  • ischemická choroba srdce;
  • spontánní pneumotorax;
  • bronchiální astma;
  • úder cizího předmětu v dýchacích cestách;
  • záchvaty paniky, které lze pozorovat při neurózách nebo IRR;
  • vegetativní dystonie;
  • neuritis interstrikálního nervu, který se může objevit v průběhu herpesu;
  • zlomeniny žeber;
  • těžká forma bronchitidy;
  • alergické reakce - stojí za zmínku, že v případě alergií je hlavním symptomem nedostatek vzduchu;
  • pneumonie;
  • osteochondróza - nejčastěji je nedostatek vzduchu v případě osteochondrózy děložního hrdla;
  • onemocnění štítné žlázy.

Méně nebezpečné příčiny hlavního symptomu jsou:

  • přítomnost nadměrné hmotnosti u lidí;
  • nedostatek fyzické zdatnosti, který je také známý jako cvičení. Současně je dušnost zcela běžným projevem a nepředstavuje ohrožení lidského zdraví nebo života;
  • období porodu;
  • špatná ekologie;
  • náhlé změny klimatu;
  • první menstruace u mladých dívek - v některých případech ženské tělo reaguje na takové změny v těle s periodickým pocitem nedostatku vzduchu;
  • konverzace při jídle.

Nedostatek vzduchu během spánku nebo v klidu může být způsoben:

  • účinek silného stresu;
  • závislost na špatných návycích, zejména kouření cigaret těsně před spaním;
  • převedena dříve příliš vysoká fyzická aktivita;
  • silné emocionální zážitky, které osoba v daném okamžiku zažila.

Pokud je však takový stav doprovázen dalšími klinickými projevy, pak s největší pravděpodobností příčinou je nemoc, která může ohrozit zdraví a život.

Klasifikace

V současné době je nedostatek vzduchu během dýchání běžně rozdělen do několika typů:

  • inspirační - zatímco osoba má potíže s dýcháním. Nejcharakterističtější pro tento druh srdečních onemocnění;
  • výdech - nedostatek vzduchu vede k tomu, že člověk je těžko vydechovat. Často k tomu dochází v průběhu bronchiálního astmatu;
  • smíšené

Podle závažnosti toku podobného příznaku u lidí může být nedostatečnost vzduchu:

  • akutní - útok netrvá déle než jednu hodinu;
  • subakutní - doba trvání je několik dní;
  • chronické - pozorované několik let.

Symptomatologie

Přítomnost příznaků nedostatku vzduchu je indikována v případech, kdy má osoba následující klinické příznaky:

  • bolestivost a tlak v hrudníku;
  • s dýchacími problémy v klidu nebo v horizontální poloze;
  • neschopnost spát, když leží vlevo - člověk může usnout pouze v sezení nebo sklopení;
  • nástup charakteristických rales nebo píšťalek při dýchacích pohybech;
  • porušení procesu polykání;
  • pocit komatu nebo cizího předmětu v krku;
  • mírné zvýšení teploty;
  • inhibice komunikace;
  • porucha koncentrace;
  • vysoký krevní tlak;
  • těžké dýchání;
  • provádění dýchání volně stlačených nebo složených rtů;
  • kašel a bolest v krku;
  • zvýšené zívání;
  • nesmyslný strach a úzkost.

S nedostatkem vzduchu ve snu se člověk probudí z napadení dýchavičností, ke kterému došlo náhle uprostřed noci, to znamená, že na pozadí silného nedostatku kyslíku dochází k prudkému probuzení. Za tímto účelem, aby se zmírnil jeho stav, musí oběť vystoupit z postele nebo zaujmout pozici sedící.

Pacienti by si měli být vědomi toho, že výše uvedené příznaky jsou pouze základem klinického obrazu, který bude doplněn symptomy onemocnění nebo poruchy, která byla zdrojem hlavního problému. Například nedostatek vzduchu v IRR bude doprovázen necitlivostí prstů, astmatickými útoky a strachem z těsných prostorů. U alergií, svědění nosu, častého kýchání a zvýšeného trhání. Pokud se u osteochondrózy objeví pocit nedostatku vzduchu, projeví se příznaky - zvonění v uších, snížení zrakové ostrosti, mdloby a znecitlivění končetin.

V každém případě, v případě takového alarmujícího symptomu, je nutné co nejdříve vyhledat kvalifikovanou pomoc od pulmonologa.

Diagnostika

Pro zjištění příčin nedostatku vzduchu je nutné provést celou řadu diagnostických opatření. Pro stanovení správné diagnózy u dospělých a dětí bude tedy zapotřebí:

  • Klinická studie o pacientově anamnéze a historii života pacienta - k identifikaci chronických onemocnění, které mohou být zdrojem hlavního symptomu;
  • provedení důkladného fyzického vyšetření s povinným nasloucháním pacienta při dýchání pomocí nástroje, jako je fonendoskop;
  • Rozhovor s osobou podrobně určit dobu nástupu nedostatku vzduchu, protože etiologické faktory nedostatku kyslíku v noci se mohou lišit od vzhledu tohoto příznaku v jiných situacích. Kromě toho taková událost pomůže určit přítomnost a stupeň intenzity exprese asociovaných symptomů;
  • obecný a biochemický krevní test - to je nezbytné pro odhad parametrů výměny plynu;
  • pulzní oxymetrie - stanovení, jak je hemoglobin nasycen vzduchem;
  • radiografie a EKG;
  • spirometrie a tělová pletysmografie;
  • kapnometrie;
  • další konzultace kardiologa, endokrinologa, alergika, neurologa, praktického lékaře a porodníka-gynekologa v případě nedostatku vzduchu během těhotenství.

Léčba

Především je třeba vzít v úvahu skutečnost, že k odstranění hlavního symptomu stojí za to se zbavit nemoci, která ho způsobila. Z toho vyplývá, že terapie bude individuální.

V případech výskytu těchto příznaků z fyziologických důvodů však bude léčba založena na:

  • užívání drog;
  • používání receptů tradiční medicíny - je třeba mít na paměti, že to lze provést pouze po schválení klinikem;
  • cvičení dechových cvičení, předepsaná ošetřujícím lékařem.

Léčba léky zahrnuje:

  • bronchodilatátory;
  • beta adrenomimetika;
  • M-holinoblokatorov;
  • methylxantiny;
  • inhalační glukokortikoidy;
  • léky na hubnutí sputa;
  • vazodilatátory;
  • diuretika a antispasmodika;
  • vitamínové komplexy.

Ke zmírnění útoku na nedostatek vzduchu můžete použít:

  • směs citronové šťávy, česneku a medu;
  • alkoholová tinktura medu a aloe šťávy;
  • Astragalus;
  • slunečnice květiny

V některých případech, aby se neutralizoval nedostatek vzduchu v osteochondróze nebo jiném onemocnění, je taková chirurgická manipulace při redukci plic používána.

Prevence a prognóza

Konkrétní preventivní opatření, která zabraňují výskytu hlavního prvku, neexistují. Pravděpodobnost však lze snížit o:

  • udržení zdravého a středně aktivního životního stylu;
  • vyhnutí se stresovým situacím a fyzickému přetížení;
  • regulace hmotnosti - je nutné to dělat po celou dobu;
  • zabránit náhlé změně klimatu;
  • včasná léčba nemocí, které mohou vést ke vzniku tak nebezpečného znamení, zejména během spánku;
  • Pravidelné absolvování úplného preventivního vyšetření na zdravotnickém zařízení.

Prognóza, že člověk periodicky postrádá vzduch, je ohromně příznivá. Účinnost léčby je však přímo určena onemocněním, které je zdrojem hlavního symptomu. Úplná absence terapie může vést k nenapravitelným následkům.

Hyperventilační syndrom (hyperventilace)

Hyperventilační syndrom je abnormální zvýšení dýchání. Patologický jev je porušením oblasti mozku, která řídí regulaci inhalace a výdechu. Člověk prožívá paniku, snaží se vdechnout co nejhlouběji a dokonce ztrácí vědomí.

Respirační neurózy se mohou vyvinout v důsledku chronických vegetativních onemocnění, mohou být vyprovokovány silným strachem (zejména u dětí) nebo mají jiné příčiny. Ale výsledek je jeden:

  • v důsledku mělkého dýchání v krvi se ztrácí normální rovnováha kyslíku a oxidu uhličitého;
  • osoba trpí hypoxií mozku;
  • existují nové příznaky onemocnění a všechny nové komplikace v celém těle.

Nemůžete pasivně léčit syndrom hyperventilace plic. Zmírnit utrpení pacienta může pouze kompetentní a rychlá léčba.

Proč se syndrom vyskytuje

Hyperventilace, jak již bylo zmíněno, narušuje rovnováhu dýchacích tkání a současně působí na tělo dvěma účinky:

  • hypoxie, tj. nedostatek kyslíku v mozku;
  • hypokapnie, nízké hladiny oxidu uhličitého v krvi.

Tyto dvě patologie vedou k narušení práce mnoha systémů a vnitřních orgánů, což ztěžuje celkovou diagnózu.

Důvody, proč se hyperventilační syndrom vyskytuje vůbec, mají velmi široké spektrum:

  • mozková onemocnění (nádory, krvácení, mikrokroky);
  • autonomní dysfunkce;
  • patologií endokrinního systému;
  • intoxikace jedy, lékařskými přípravky, plyny;
  • chronická onemocnění vnitřních orgánů;
  • oběhové poruchy;
  • onemocnění plic (bronchitida, pneumonie, astma);
  • alergie;
  • diabetes.

Výše uvedené důvody jsou pravděpodobnějšími předpoklady pro oslabení těla a vystavení nemoci. Jako "spoušť" spouští projevy neuro-emocionální nebo psychogenní povahy:

Hyperventilační syndrom se často vyskytuje u dětí, které mají slabé srdce nebo utrpěly různá poranění během porodu. Pociťují velmi silné emoce a cítí se, jako by byl dech blokován v oblasti hrtanu a nemohl jít dál. Dítě zalapá po dechu po vzduchu a panice, což útok jen zhoršuje.

U dospělých se často vyskytují poruchy rytmu dýchání po těžké fyzické únavě nebo chronické deprivaci spánku. Hyperventilační syndrom u dospělých je také provokován alkoholickými a energetickými nápoji.

Přímé značení

Nejdůležitějšími příznaky tohoto onemocnění jsou samozřejmě dýchací potíže, které jsou zvláště výrazné u dětí v záchvatech strachu nebo paniky.

Hyperventilace plic má pro pacienta různé variace pocitů:

  1. "Prázdný" dech. Je to, jako by člověk nemohl dostat dostatek kyslíku. Čas od času potřebuje pár hlubokých dechů, aby byl klidný. Pacienti zároveň tvrdí, že nemají žádné zvláštní problémy s vdechováním vzduchu. Další nepříjemné pocity se objevují v podobě častého silného zívání a škytavého dechu. Tyto symptomy, které jsou velmi časté u dětí, jsou častější s úzkostí, agitací a strachem.
  2. "Ztráta kontroly" nad dýcháním. Hyperventilaci lze také vyjádřit tím, že se zdá, že člověk není schopen vdechnout a vydechovat automaticky. To znamená, že se musí vědomě podílet na procesu a úsilí vůle a mozku nutit se dýchat normálně. Tento syndrom je poněkud připomínající účinek zástavy dýchání v tzv. Spánkové apnoe.
  3. "Bariéry" dýchání. Symptomy se podobají první variantě, kdy je pro člověka těžké dýchat úplně, ale zhoršuje se pocit, že něco brání průchodu vzduchu hrtanem. Například pocit, že hrdlo stlačuje "křeč" nebo hrudku v průdušnici. Hyperventilační syndrom se v takovém případě zvyšuje pod vlivem strachu ze smrti před udusením.

Někdy jsou symptomy nejasné. Mnoho dětí s touto chorobou si všimne častého zívání nebo hlubokých povzdechů, podobně jako vzlyky. V tomto případě, pocit, že dítě je udušení, ne.

Nepřímé značky

Někdy je klinický obraz hyperventilačního syndromu obtížně rozpoznatelný jako ne zcela standardní stížnosti pacientů. Osoba může konzultovat lékaře s příznaky následující povahy:

1. Stížnosti na srdce:

  • bolest nebo brnění v srdci;
  • známky tachykardie;
  • neočekávané bušení srdce;
  • tep je cítit v krku.

2. Stížnosti žaludku:

  • pálení v pankreatu;
  • častá zácpa;
  • abdominální křeče;
  • stálá suchost v ústech;
  • bolest při polykání;
  • nevolnost

3. Stížnosti na duševní nerovnováhu:

  • nespavost;
  • výskyt fobií;
  • rychlá změna nálady.

4. Stížnosti na obecnou podmínku:

  • únava;
  • snížená paměť a pozornost;
  • slabost nebo křeče v nohách;
  • nízká horečka.

Příznaky obtíží s dýcháním mohou být dýchací, často si vyžadují vzdychání, mírný, ale přetrvávající suchý kašel (u dětí). Někdy je panika pocit nedostatku vzduchu, který je připsán na dusno místnosti a svůj vlastní slabý stav.

Diagnóza onemocnění je tak omezena skutečností, že symptomy nejsou údajně přímo spojeny s nástupem hypoxie mozku nebo respirační krize.

Přesná diagnóza

Hyperventilační syndrom je detekován nejprve obecnými metodami a poté je diagnóza potvrzena pomocí přesných moderních metod.

Mezi běžné metody patří:

  • vyšetření pacienta;
  • analýza jeho stížností;
  • studium historie;
  • konzultace s psychologem.

Dále se navrhuje vyplnit zvláštní dotazník nazvaný Naymigenův dotazník, jehož výsledky hodnotí možné symptomy syndromu. Pro identifikaci nemoci u dětí je pečlivě studována historie těhotenství matky i fakta o komplikacích při porodu.

Pokud je podezření na hyperventilaci, použijí se následující metody pro stanovení přesné diagnózy:

  1. Kapnografie. Tato metoda je základní. S ním určete procento oxidu uhličitého ve vzduchu vydechovaném subjektem. Jako další metoda je pacient požádán, aby po určitou dobu dýchal, po kterém se měří doba zotavení normálního dýchání.
  2. Krevní test Kompozice je studována pro poměr kyslíku a oxidu uhličitého s normálními hodnotami. Stejná metoda se používá k diagnostice hypoxie mozku.
  3. Spirometrie Metoda hodnotí, jak moc jsou plíce schopny prasknout, a také ukazuje, zda je dostatečné proudění vzduchu v dýchacích cestách.

Dále studujeme výsledky ultrazvuku štítné žlázy, mozkové tomografie, kardiogramu atd., Pokud má pacient nepřímé stížnosti.

Metody zpracování

Léčba hyperventilačního syndromu je rozdělena na hlavní, kauzální a symptomatickou.

Kauzální terapie je zaměřena na odstranění nemocí, které ovlivňují patologické dýchání. Symptomatický - zmírnit stav pacienta, zažívat změny v těle v důsledku nemoci.

To znamená, že pokud se dospělí a děti s těžkým dechem vyvinuli srdeční selhání, léčí srdce. V případě nedostatku kyslíku v mozku jsou předepsány speciální lékařské přípravky. Pokud se zvětší štítná žláza, podá se hormonální terapie atd.

Hlavní léčba je zaměřena na práci s neuro-vegetativní a duševní povahou nemoci, protože hyperventilace, jako patologie, má své kořeny v těchto oblastech. Chcete-li to provést, použijte následující metody:

  • návštěva psychoterapeuta;
  • užívání antidepresiv a sedativ;
  • fyzioterapie, zmírnění napětí a stresu;
  • zklidňující masáže;
  • použití beta-blokátorů k odstranění nadměrné aktivity nervového systému.

Lékaři věnují zvláštní pozornost dechovým cvičením. Speciální cvičení zvolená ošetřujícím lékařem učí pacienta dýchat klidně během hyperventilačních krizí, stejně jako dělat to pro preventivní účely.

Hyperventilační syndrom může být vyléčen lidovými prostředky. Například použití sedativních fytotot z meduňky s medem. Horký nápoj, konzumovaný malými neuspěchanými doušky, je schopen zklidnit nervový systém a zabránit novým záchvatům nemoci.

Běžný papírový sáček zklidňuje mnoho dětí během respirační neurózy. Dítě musí do ní vdechnout, pevně přitlačené na rty. Oxid uhličitý nahromaděný v obalu poněkud obnovuje rovnováhu v dýchacích tkáních a mozku. Po několika minutách je dítě mnohem méně zpanikařeno a začne normálně dýchat.

Volba metody řešení syndromu, ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem, zejména v záležitostech, které se týkají dětí.

Časté hluboké vzdychy, úzkost

Související a doporučené otázky

4 odpovědi

Hledat místo

Co když mám podobnou, ale jinou otázku?

Pokud jste mezi odpověďmi na tuto otázku nenalezli potřebné informace nebo se váš problém poněkud liší od předloženého problému, zkuste si položit další otázku na stejné stránce, pokud se jedná o hlavní otázku. Můžete také položit novou otázku a po chvíli na to naši lékaři odpoví. Je to zdarma. Potřebné informace můžete také vyhledat v podobných otázkách na této stránce nebo na stránce vyhledávání na webu. Budeme velmi vděční, pokud nás doporučíte svým přátelům na sociálních sítích.

Medportal 03online.com provádí lékařské konzultace v režimu korespondence s lékaři na místě. Zde získáte odpovědi od skutečných lékařů ve vašem oboru. V současné době poskytuje místo poradenství ve 45 oblastech: alergik, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetik, gynekolog, homeopat, dermatolog, dětský gynekolog, dětský neurolog, dětský neurolog, dětský endokrinolog, odborník na výživu, imunolog, infektolog, dětský neurolog, dětský chirurg, dětský endokrinolog, dietolog, imunolog, dětský lékař, dětský endokrinolog, dietolog, imunolog, dětský gynekolog logoped, Laura, mamolog, lékařský právník, narkolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortopedický chirurg, oftalmolog, pediatr, plastický chirurg, proktolog, psychiatr, psycholog, pulmonolog, revmatolog, sexuolog-androlog, zubař, urolog, lékárník, fytoterapeut, flebolog, chirurg, endokrinolog.

Odpovídáme na 95,63% otázek.

Zhluboka se nadechněte každou minutu nebo proč se vždy chcete zhluboka nadechnout?

Když si lidé stěžují na nedostatek vzduchu, obvykle říkají: „Byl jsem z dechu,“ „Nemám dost vzduchu,“ „Nemám dost kyslíku, takže se každou minutu zhluboka nadechnu.“ Taková porucha se obvykle objevuje v důsledku narušení frekvence, rytmu dýchání vytvořeného osobou. Takový stav, ve kterém dochází k respirační úzkosti, je nedostatek vzduchu, člověk často dýchá hluboce a často se vydechuje - nazývá se dušnost.

Když člověk nemá dostatek vzduchu, je pro něj obtížné komunikovat s ostatními, sotva soustředí svou pozornost, nemůže mluvit dlouho. Musí se zhluboka nadechnout, pravidelně se nadechovat, téměř každou minutu, a tak se snaží plnit plic.

Jaké nemoci doprovází dušnost?

- Takový stav může vzniknout v důsledku emocionální úzkosti, stresu a silného psychického stresu. Když člověk zažívá takové silné emoce, tělo intenzivně produkuje adrenalin, který vzrušuje centrální nervový systém. Jako výsledek, respirační svaly jsou silně sníženy, osoba má potíže s dýcháním. Normálně po sedaci je obnoveno normální dýchání.

- Dušnost je však nejčastěji způsobena patologií kardiovaskulárního systému. V prvním případě pacient občas pociťuje akutní nedostatek vzduchu během inhalace. Velmi často vdechuje vzduch, ale není schopen plně dýchat. Tento stav hovoří o poruchách oběhového systému, které vznikly v důsledku zhoršené hypertenze, ischemie, srdečních onemocnění (aorty) atd.

- Nemoci dýchacího ústrojí také postrádají vzduch. V těchto případech se povaha dušnosti liší v závislosti na onemocnění. Když se například v průduškách nahromadilo sputum, člověk může sotva dýchat. Pokud dojde k bronchospasmu, objeví se během expirace obtíže. Takové dýchací potíže se vyskytují při bronchiálním astmatu nebo při plicním emfyzému.

- Pro člověka může být obtížné dýchat jinými nemocemi. Například dyspnoe velmi často doprovází diabetes, anémii a také selhání ledvin. Také dušnost může vyvolat dlouhodobé užívání některých léků.

Proč jinak je potíže s dýcháním

Nejen nemoci srdce a broncho-plicní systém mohou přinutit osobu, aby se každou minutu zhluboka nadechla kvůli nedostatku vzduchu. Tato podmínka může být způsobena domácími důvody. Například:

- Příznaky dyspnoe se často objevují, když jsou obklopeni velkým počtem lidí, například v metru. Současně je v těchto místnostech minimální přívod čerstvého vzduchu, ale koncentrace oxidu uhličitého je poměrně významná a zvyšuje se každou minutu. Často tedy dochází k nedostatku vzduchu a často musí dýchat.

- Také, pokud okna v kanceláři nebo obytný byt jsou neustále zavřené, pak není místo, kde by se kyslík. Oxid uhličitý se však rychle hromadí, což také způsobuje dušnost.

V těchto případech, normalizovat proces dýchání, opustit stanici metra, dýchat čerstvý vzduch venku. Pokud jste v kanceláři nebo doma, otevřete okna, větrejte místnost.

Co dělat, když při dýchání není dostatek vzduchu

Pokud tento stav není spojen s fyzickou prací, sportem nebo pokojem, měli byste se poradit s lékařem a vyšetřit.

Udělejte si schůzku s terapeutem nebo kardiologem, pulmonologem, specialistou na infekční onemocnění. To musí být provedeno pro stanovení diagnózy. Pouze po zjištění příčiny dyspnoe Vám lékař předepíše nezbytnou léčbu.

Po konzultaci se svým lékařem můžete použít recepty lidového ošetření, které pomohou obnovit normální dýchání. Zde jsou některé z nich:
Lidové léky

Prodám na trhu 10 čerstvých, velkých citronů. Stále si koupíte letošní česnekovou sklizeň - 10 hlav. Vezme také 1 litr přírodního včelího medu. Doma, vymačkejte citrónovou šťávu, česnek oloupejte, projděte tiskem. V hromadných pokrmech smíchejte česnek, šťávu, nalijte celý med. Dobře promíchejte, uložte do chladničky. Nádobí udržujte těsně uzavřené. Vezměte si tento sladký lék musíte 2 lžíce. Já po obědě nebo večeři.

Přes svou zdánlivou jednoduchost tento lék velmi účinně zmírňuje dušnost. Po 3–4 týdnech budete dýchat snadněji a přestanete každých 10 metrů dýchat.

- Můžete použít všechny známé bylinné jarní. Sbírejte čerstvé stonky, listy rostliny, vytlačte šťávu. Vezměte si schéma: začněte jednou kapkou denně, každý den zvyšujte další kapku o 1, dosáhnete hodnoty 25. Pak projděte celý kurz v opačném pořadí a každý den snižujte o 1 kapku. Šťáva kapání ve čtvrt šálku vařené vody.

- Dobře pomáhá při dušnosti, nedostatku vzduchu při vdechování infuze mladých březových listů. Udělejte následující: vložte 2 lžičky do šálku. sušené drcené listy, přidejte 1 šálek vroucí vody. Po nalití vody zakryjte šálku něčím teplým, nechte jej vychladnout. Teplý infuze může být filtrován. Poté přidejte špetku sody a můžete pít polovinu celkového objemu 2-3 krát mezi jídly. Požehnej vám!

Respirační neurózy

Neuróza je název psychogenních poruch s řadou klinických projevů.

Jedním z nich je porucha dýchání, která člověku přináší velké nepohodlí.

Nejčastěji je kombinován s jinými příznaky nervové dysfunkce, ale v některých případech to může být jediná stížnost.

Symptomy a léčba respirační neurózy jsou individuální pro každého pacienta.

Obecné informace o onemocnění

Respirační neuróza je psychologický stav osoby, ve které je narušen správný rytmus dýchání.

Taková změna může být vytvořena na základě jiných psycho-emocionálních poruch nebo může být samostatným onemocněním.

V medicíně má tento typ neuróz další názvy: „dysfunkční dýchání“ a „syndrom hyperventilace“.

Průzkum pacientů s diagnózou poruch nervového systému ukázal, že u 80% z nich došlo ke změně obvyklého rytmu dýchání, nedostatku vzduchu a dokonce i udušení.

To nejen způsobuje nepříjemnosti, ale také zintenzivňuje úzkost, způsobuje záchvaty paniky a nekontrolovatelný strach ze smrti, což zhoršuje již tak nejistý emocionální stav pacientů.

Práce lidského respiračního systému je řízena speciální částí mozku.

Selhání nervového systému, stres a hysterické podmínky způsobují porušení tohoto komplexního mechanismu.

Dýchací centrum lidského mozku začne vysílat příliš časté impulsy, které se dostanou do bránice a svalů podél nervových vláken.

V odezvě na tyto signály, oni začnou se stahovat rychle, a více vzduchu vstupuje do plic než to normálně dělá.

Tento fenomén hyperventilace plic nevyhnutelně vede k nerovnováze látek: v krvi je příliš mnoho kyslíku a nedostatek oxidu uhličitého.

Nedostatek druhé se nazývá "hypokapnie". Tento stav je příčinou symptomů respirační neurózy.

Příčiny

Psychologické a neurologické důvody hrají důležitou roli v mechanismu vzniku poruch při dýchání během neurózy.

Ale třetina případů má smíšenou povahu, to znamená, že stát provokuje jeden nebo několik faktorů současně.

Pokud je respirační neuróza důsledkem psychosomatické poruchy, pak v takovém případě stres, emoční úzkost a traumatické stavy vedou k poruchám fungování dýchacího systému.

V tomto případě může mozek „vzpomenout“ na okolnosti nástupu hyperventilace.

Například, jestliže první epizoda nemoci nastala zatímco cestuje v metru - krátkost dechu se objevila s neurosis, symptom může se opakovat během následujícího sestupu do metra.

Nejčastější příčiny respirační neurózy:

  1. Duševní a neurologické nemoci. Důvodem nedostatku vzduchu může být například deprese.
  2. Nestabilní psycho-emocionální stav.
  3. Pravidelný stres.
  4. Poruchy lidského autonomního nervového systému.
  5. Nemoci dýchacího ústrojí.
  6. Vystavení agresivním a toxickým látkám.
  7. Léky na předávkování.

Lékaři zjistili, že někteří pacienti mají tendenci k dysfunkčnímu dýchání. U těchto lidí je tělo velmi citlivé na obsah krve2 (oxid uhličitý). Prudký pokles množství této látky může způsobit závratě a dokonce vést ke ztrátě vědomí.

Příznaky respirační neurózy

Nedostatek vzduchu při neurózách s respiračními poruchami je hlavním příznakem charakteristickým pro nemoc, na kterou si pacienti stěžují.

Když člověk začne útočit, nemůže rovnoměrně dýchat: dechy se stávají krátkými a přerušovanými a jejich rychlost se urychluje.

Pak přichází krátkodobá zastávka, po které pacient znovu začne vdechovat křečovitě.

Taková hyperventilace zpravidla vede k pocitu úzkosti nebo téměř smrti, což často vede k záchvatu paniky.

Respirační neuróza se vyskytuje u pacientů ve dvou formách: akutní a chronická:

  1. V akutní formě jsou útoky doprovázeny výraznými příznaky: osoba se dusí, upadne do hysteriky, vyžaduje, aby ostatní zavolali sanitku. V takovém období se mu zdá, že „konec je blízko“.
  2. Chronická forma má poněkud vymazanou symptomatologii: například na začátku pacienta může rušit pouze periodická dušnost ve stresových situacích. Jak choroba postupuje, její projevy jsou silnější, objevují se nové stížnosti.

Dyspnoe s neurózou a jinými respiračními poruchami nejsou všechny symptomy neurózy. Toto onemocnění zpravidla narušuje práci téměř všech tělesných systémů.

Další možné projevy respirační neurózy:

Respirační neuróza je charakterizována četností záchvatů a zesílením symptomů v průběhu času.

Jakmile se jednou objeví, jistě se budou opakovat dříve nebo později.

Aby se tomu zabránilo, je důležité včas diagnostikovat nemoc a zahájit její správnou léčbu.

Vlastnosti respirační neurózy u dítěte

Respirační neuróza u dětí je stav, ve kterém musí být dítě pečlivě vyšetřeno.

Takové porušení může znamenat patologické poruchy dýchacího a centrálního nervového systému.

Ale častěji, jako u dospělých, je příčinou onemocnění úzkostné poruchy, depresivní stavy a neustálý stres.

  1. U syndromu hyperventilace děti často zažívají výkyvy nálady a záchvaty paniky.
  2. Dítě vypadá nervózně a rychle se unavuje.
  3. Může ztratit touhu hrát s nejlepšími přáteli nebo vašimi oblíbenými hračkami.
  4. Večer špatně usne a často se v noci probudí.
  5. Je možná nespavost.

Děti, stejně jako dospělí pacienti, si stěžují na občasné záchvaty nedostatku vzduchu a udušení.

Diagnostika

Diagnóza "respirační neurózy" není snadný úkol.

Symptomy tohoto stavu jsou často maskované jako jiné nemoci, s nimiž je nutné odlišit hyperventilační syndrom.

Například pro bolest ve středu hrudníku je důležité vyloučit srdeční onemocnění.

Proto v diagnostice respirační neurózy lékaři často používají vylučovací metodu. K tomu můžete potřebovat více než jeden průzkum.

U speciálních diagnostických přístrojů bude užitečná kapnografie.

Tato studie měří koncentraci oxidu uhličitého, který člověk vydechuje.

Pacient je požádán, aby dýchal častěji, čímž simuluje útok respirační neurózy.

To vám umožní zaznamenat obsah oxidu uhličitého v epizodách hyperventilace.

Konverzace s pacientem přinese velké výhody pro lékaře pro správnou diagnózu: diskusi o povaze stížností, jejich stupni exprese a rychlosti progrese.

Lze použít dotazník Naymigen - speciální test vyvinutý pulmonology z Holandska.

Skládá se ze 16 bodů, z nichž každý je známkou hyperventilace. Pacient by měl vyhodnotit jejich závažnost v bodech od 0 do 4. To vám umožní shromažďovat a systematizovat důležité informace o stavu lidského zdraví.

Metody zpracování

Léčbu respirační neurózy musí provádět kvalifikovaný lékař se zkušenostmi s léčbou duševních poruch.

Nedostatek adekvátních opatření v oblasti lékařské péče povede nejen k častějším útokům a ke snížení kvality života, ale může také vyvolat progresi stávajících psychických poruch a výskyt sekundárních poruch v důsledku neustálého strachu z nového útoku udušování.

Léčebný plán je vybrán individuálně v každém klinickém případě. Záleží na souboru symptomů respirační neurózy a stupni jejich projevu. Základem jsou psychoterapeutická sezení. Bohužel, mnoho pacientů je skeptických a snaží se jim vyhnout, ale pouze práce s psychoterapeutem může odhalit kořen problému.

Cílem cvičení je snížit hloubku inhalace a výdechu a zvýšit obsah oxidu uhličitého.

To vám umožní zlepšit celkovou pohodu člověka a minimalizovat příznaky nemoci.

Rovněž těží ze správného denního režimu, vyvážené stravy, fyzické aktivity a odmítání špatných návyků.

U závažnějších forem drogové terapie uveďte:

  1. Lehká sedativa, včetně těch, která jsou založena na bylinných složkách.
  2. Antidepresiva a trankvilizéry, které ovlivňují duševní stav pacienta a významně snižují úroveň úzkosti.
  3. Neuroleptika (ale ne vždy a všude);
  4. Vitamin D, vápník a hořčík mohou odstranit excitaci svalů hrudníku.
  5. Vitaminy skupiny B.
  6. Beta-blokátory.

Přátelé, nejdůležitější věc - všechny léky by měly být používány pouze v případě, že to předepsal ošetřující lékař.

Chcete-li rychle zastavit útok respirační neurózy, můžete použít malý trik: začněte dýchat do sáčku.

Velmi brzy se v těle hladina oxidu uhličitého vrátí do normálu a symptomy ustoupí.