Nikdo nemá rád kašel. To způsobuje nejen bolest v krku, ale i nepohodlné pocity před ostatními, protože prostřednictvím kašle lze od člověka zachytit infekci přenášenou vzduchovými kapičkami. Každopádně je hlasité kašlání v přítomnosti jiných lidí nepohodlí pro obě strany. Když se tedy objeví kašel, každý se ho snaží co nejdříve zbavit.
Kašel je svým charakterem ostrým výdechem vyplývajícím z reflexní reakce na podráždění sliznice hrdla. Mnoho lidí, kteří začínají kašlat, věří, že chřipku chytili nebo chřipku chytili. Ale ve skutečnosti to může být bronchitida, pohrudnice a jiné nemoci krku a dýchacích cest.
Druhy kašle a jeho příznaky
Kašel je sám o sobě příznakem. Svou přítomností je již možné hovořit o onemocnění hrdla nebo orgánech dýchacího ústrojí. V závislosti na tom, jak se kašel projevuje, můžeme hovořit o jeho formách, a to:
Suchý kašel je jinak nazýván štěkáním, protože zvuky přicházející z hrtanu se podobají štěkání: píšťaly a zvonění. Neproduktivní suchý kašel je často bolestivý, protože sliznice hrdla je podrážděná. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh: hrdlo začíná klíšťat, člověk kašle, z tohoto lechtání ještě více, atd.
Suchý kašel může znamenat zánět horních cest dýchacích. Pokud nezačnete léčbu včas, může to vést k komplikacím a vyvolat onemocnění, jako je akutní laryngitida, faryngitida nebo tracheitida. Pokud je také pohrudnice zapálená (sliznice plic), může začít pleuritida, oteklé lymfatické uzliny a milialitní tuberkulóza.
Mokrý kašel je doprovázen sputem. Příjemné v tom také není dost, ale stále to jde méně bolestně pro osobu. Obvykle se snaží přeměnit suchý kašel na mokrý s pomocí léků na vypuštění sputa, protože infekce je obvykle skryta v tajnosti.
Kašel dechová cvičení
Cvičení pro dýchání je v každém komplexu tělesné výchovy. Nejenže dodávají do těla kyslík, ale také přispívají k prevenci různých onemocnění spojených s dýchacím systémem.
Užitečná dechová cvičení a ti, kteří už jsou nemocní. Například dýchací gymnastika s bronchitidou přispívá k rozptýlení sekrecí patogenů v průduškách, což pomáhá účinně produkovat sputum. Díky tomu se zlepšují ochranné vlastnosti sliznice, mikroflóra se dezinfikuje a plíce se větrají.
Kašel dechová cvičení
Každý člověk je schopen pravidelně se zapojovat do respirační gymnastiky, protože nepotřebuje zvláštní čas a místo. Můžete sledovat dechová cvičení při sledování televize, chůze nebo jen relaxaci v posteli.
- 1) Roztáhli jsme paže do stran. Když se vdechujete, nakloňte se dopředu. V šikmé poloze se obtočte rukama, aby se ruce dotkly lopatek. Výdech Narovnali jsme se a znovu se rozpřáhli po stranách, vydechli jsme. Opakujte 15 krát.
- 2) Ruce nahoru a vazby prstů. Inhalovat Napodobujeme sekání dřeva rukama: nakloníme je ostře a vydechneme. Opakujte 10 krát.
- 3) Ruce před spojkou v zámku, předloktí rovnoběžné s podlahou. Inhalovat Na výdechu otočte tělo doprava-doleva-doprava-doleva. Pokračujeme v otáčení, ale už na vdechnutí. A další dvě dvojice obratů se zpožděným dýcháním (nezavíráme nosohltan. Potřebujeme cítit, jak vzduch "chodí" v plicích). Opakujte komplex 10 krát.
- Cvičení leží
- 1) Vyrovnejte se v posteli (vyjměte polštář), položte ruku na membránu a začněte dýchat rychle a mělce: vdechněte-vydechujte-vdechněte-vydechněte. Při vdechování by břicho mělo „odejít“ a při výdechu se nafouknout. Opakujte 20-30 krát;
- 2) Všechno je stejné, pouze břicho by se mělo při inhalaci nafouknout;
- 3) Přeložte rty se slámou, jako bychom chtěli říci písmeno „U“, a začneme pomalu a hlučně kreslit ve vzduchu. Výdech přes písmeno "A". Nyní inhalovat přes "A", vydechovat přes "U". Můžete také použít písmena "O", "E", "Y";
- 4) Ležíme bez polštáře. Vstáváme do postele, sedíme a vydechujeme. Lehněte si - vdechněte se. Počet a tempo cvičení, které si vyberete na základě zdravotního stavu.
- snížit dávkování léků;
- zlepšit celkový stav pacienta;
- aktivovat ciliární epitel;
- urychlit proces čištění dýchacího traktu z formací sputa;
- spuštění zálohy dýchacího systému;
- obnovit správné dýchání;
- zlepšit průtok krve do orgánů;
- obnovit nervovou regulaci orgánů a systémů v důsledku postupu patologických procesů;
- zlepšit tón;
- korigovat různé deformity hrudníku a páteře;
- zlepšit krevní oběh.
- Školení o pravidelnosti. Pozitivní dynamiku můžete po třech týdnech pocítit dvakrát denně.
- Přijetí mukolytických léků před začátkem tříd pro lepší propuštění patologické sekrece.
- Omezení během cvičení. Otevřená ústa se nedoporučuje, je žádoucí vyslovit zvuky co nejplynuleji.
- Nedovolte vysychání sliznice hrdla, dýchání by mělo být prováděno střídavě: nos - ústa.
- Buďte opatrní, když se objeví reflex kašle, aby nedošlo k poškození hlasivek: nakloňte hlavu dolů, zatlačte ruce na břicho rukama (po stranách) a zbavte krku bez napětí.
- respirační testy;
- studie složení krve na procentech plynů;
- patologická tajná analýza.
- Pohyb číslo 1 "Otočí hlavu doprava a doleva." Současně je nutné aktivně vdechovat, aby bylo křídlo nosu zataženo dovnitř. Každý dech je dán po dobu 1 s. Počet opakování je 3, doba zastavení je 12 s. Pro jedno opakování musíte provést 2 sady 8 dechů.
- Pohyb číslo 2 "Naklonil hlavu na stranu." Akce jsou podobné předchozímu komplexu: po snížení hlavy je nutné vdechnout nosní průchody a vydechovat volně ústy. Počet opakování je 3, doba zastavení je 12 s. V jednom opakování se provádí 2 sady 8 dechů.
- Pohyb číslo 3 "Nakloní hlavu dopředu a dozadu." Při spouštění hlavy dopředu se provádí vdechnutí, při rovnání - výdech. Stejné manipulace musí být provedeny, když je hlava nakloněna dozadu. Číslo série 3, doba trvání zastávky je 12 s. V jednom opakování jsou pořízeny 2 sady 8 dechů.
- Pohyb číslo 4 "Pohyb rukou." Ramena musí být zvednuta na úroveň ramen a ohnutá v lokti. Pak se na úrovni hrudníku střídají střídavě, pak doprava, pak doleva. Když jsou pohyby vdechovány, a při ředění paží na stranu - výdech. Počet sad 3, doba pauzy 12 s. V jednom opakování se provádí 2 sady 8 dechů.
- Pohyb číslo 5 "tělo svahy." Ohýbání dolů v dolní poloze, vdechování a při narovnávání výdech.
- Pohyb číslo 6 "svahy". Algoritmus akcí je podobný pohybovému číslu 4, kde, když musí být před ním vyvedeny zpětné odkloněné ruce. Dýchání: emoční inhalace nosními cestami a výdech ústní dutinou.
- Pohyb číslo 7 "dřepy". Jedna noha musí být posunuta dopředu a druhá zpět. Když děláte dřepy, v dolní poloze paže, musíte se připojit a vdechnout, a když vstanete, vydechněte.
- Pohyb číslo 8 "Svahy případu v různých směrech." Inhalace s takovými pohyby se provádí v dolní poloze. Počet opakování v pohybech č. 6–8 je 6, zastávky na 12 s.
- Stimulace syntézy sekrece pohárkovými buňkami bronchiálního epitelu. Výsledkem je zvýšení množství tekutého sputa, které je snazší kašlat při užívání vhodných léků;
- Výcvik svalového systému. Průduškový strom má svaly, které regulují velikost lumenu dýchacích cest. Dechová cvičení při kašli zvyšují tón svalových vláken, což urychluje vykašlávání a uzdravení pacienta;
- Zlepšená mikrocirkulace. Nárůst množství transportovaného vzduchu přispívá k zapojení nových cév a nervových zakončení do epitelu průdušek. Výsledkem je zvýšení metabolických procesů, které zajišťují regeneraci poškozených oblastí dýchacích cest.
- Věk pacienta. Je snazší pracovat s dospělými, protože není třeba dlouhodobě vysvětlovat funkce tělesné kultury. U dětí by měl být proces hojení změněn na hru, která by zvýšila zájem o léčbu;
- Závažnost onemocnění. V pokročilých případech se doporučuje postupně zvyšovat intenzitu tělesné výchovy od nejjednodušších cvičení;
- Souběžná patologie. V případě onemocnění vnitřních orgánů nebo pohybového aparátu je nutné předepsat gymnastiku s opatrností, aby se zabránilo zhoršení pacienta.
- Kroky nebo běh s vysokým kolenním výtahem. Intenzita posilovny závisí na závažnosti kašle pacienta. Při zvedání nohou se pacient zhluboka nadechne pohybem rukou. Další následuje hladký výdech. Délka zasedání - do 3 minut. V raných stadiích musíte opatrně dýchat kvůli riziku závratí v důsledku nadměrného okysličení;
- Břišní dechová cvičení. V horizontální poloze těla se pacient zhluboka nadechne se současným silným napětím břicha. Následuje pasivní výdech se současnou relaxací. Počet opakování - 10-15;
- Cvičení "dřevorubec". Výchozí pozice - šířka ramen od sebe. Během inhalace osoba zvedne obě ruce nad hlavu, spojí se do zámku. Při výdechu je prováděn charakteristický pohyb, jako při řezání dřeva. Počet opakování - 10-15.
- "Chyba". Sedí na židli, dítě s nataženou rukou se otočí vhodným směrem a nadechne se. Při návratu do výchozí polohy pacient vysloví zvuk „WF“;
- "Birdie". Postavený s nohama na šířku ramen, dítě zvedne ruce nad hlavu a zhluboka se nadechne. Pak začne na výdechu napodobovat klapku křídel. Počet pohybů - 5-10;
- Dechová cvičení s trubicí. Dítě se nalije do sklenice vody. Pacient musí vytvořit ve vaně bubliny přes běžnou trubku, vydechující vzduch;
- "Hodinky". Dítě stojí s rukama ve švech. Ramena jsou zvednuta střídavě pro každou končetinu během krátké a ostré inhalace se současným vyslovením fráze “tick-tac”. Počet opakování - 15-20.
- "Ruka". Muž položí ruce před sebe s dlaněmi ven. Hlučné dechy jsou prováděny nosem, během kterého se provádějí uchopovací pohyby. Výdech pasivní, tichý. Počet opakování - 96;
- "Čerpadlo". Výchozí pozice - stojící, nohy od sebe vzdálené. Pacient napodobuje pohyb osoby nafukující pneumatiku automobilu. Inhalovat při vdechování a zároveň vydechovat - vydechovat. Počet opakování - 12 až 8 sad s přestávkou 10-15 sekund;
- "Obejměte se." Ve stoje se pacient při vdechování snaží obtočit ruce kolem ramen. Výdech je během chovu končetin libovolný;
- "Uši". V sezení nebo v poloze na místě, pacient střídavě nakloní hlavu na pravé a levé rameno. Během jízdy dýchejte nosem. Těšíme se. Výdech se provádí během návratu hlavy do původní polohy. Počet opakování - 96, s pauzami po dobu 10-20 sekund každých 12 ohybů.
- houpejte rukama v různých směrech se současným hlubokým dýcháním;
- pravidelné běhání na čerstvém vzduchu;
- balon;
- imitace foukání svíček.
- kašel, který dlouho nezmizí, navzdory užívání mukolytických léků;
- bolest v hrudní kosti;
- konstantní bolest v krku;
- sputum v krku, zejména ráno, v nepřítomnosti produktivního kašle;
- zvýšení teploty, zejména ve večerních hodinách (může přetrvávat po dlouhou dobu kolem 37–37,2 stupně);
- alergická rýma (s odpovídající etiologií tracheitidy).
- podezření, že infekce ustoupila do dolních dýchacích cest a způsobila rozvoj pneumonie;
- kašel nemůže být léčen konvenčními léky, jako je vykašlávání nebo protizánětlivé, déle než dva týdny;
- teplota neklesne pod 38 stupňů;
- Zánět přecházel na palatinové mandle, uši nebo dutiny.
- Sinekod - sirup na bázi butamirátu. Tato látka inhibuje centrum kašle, které se nachází v mozku, zatímco potlačuje reflex kašle a uvolňuje pacienta od bolestivých záchvatů.
- Codelac je sirup s podobným účinkem, kromě potlačení centra kašle, má protizánětlivý účinek, usnadňuje dýchání a udržuje si účinnost po dobu 6-7 hodin.
- Glauvent je účinný prostředek léčby tracheitidy v kombinaci s dalšími terapeutickými metodami. Sirup má analgetický, protizánětlivý účinek, šetří před útoky silného kašle a dušnosti.
- Libexin je ředidlo a vykašlávání, umožňuje účinně odstranit viskózní sputum, poté co je pružnější. Tento sirup se používá pro patologické stavy, které mají potíže s vytlačováním hlenu ven, jako je tracheitida, laryngitida, bronchitida.
- Herbion je sirup obsahující extrakt z banánů, určený k ošetření suchého, vyčerpávajícího kašle. Pokud kašel, jak nemoc postupuje, nebo během léčby zvlhne, můžete začít užívat sirup Gerbion na základě prvosenky, pro lepší produkci hlenu.
- Stoptussin - směs obsahující bylinky, která má antimikrobiální, expektorační účinek, je velmi vhodná pro léčbu tracheitidy.
- Solný roztok - účinně zvlhčuje sliznici, což pomáhá pacientovi zbavit se suchého, bolestivého kašle. Samotná tracheitida chloridu sodného nevyléčí, ale odstranění zánětu a bolestivosti ze sliznice dává v komplexu velký pozitivní účinek.
- Berodual - lék předepsaný pro bronchiální tracheitidu. Lék pomáhá obnovit průchodnost průdušek a po jeho použití v 15-20 minutách se doporučuje provést inhalaci vykašlávání.
- Lasolvan - kapky pro nebulizátor založený na ambroxolu. Rozvedený s fyziologickým roztokem, pomoci zředit a zobrazit viskózní tajemství z průdušek a průdušnice. Nástroj má mukolytický, protizánětlivý účinek.
- Přidejte několik kapek esenciálního oleje (eukalyptu nebo jedle) do medu. Kompozice se jemně vtírá do hrudníku.
- Lžíce suché hořčice zředěné 1,5 lžíce rostlinného oleje, přidejte 2 lžíce medu a několik kapek jedlého oleje. Aplikujte obklad 20-30 minut.
- Vařte pár bramborových hlíz, natáhněte je do vaku na měkkou texturu, přidejte kousek másla. Položte teplou tašku na hrudník ve formě obkladu, pod teplou šálu držte, dokud nevychladne, pak opakujte.
- Musíte ležet na zádech, co nejhlouběji se nadechnout a zároveň namáhat břišní svaly. Při hlubokém výstupu se svaly uvolňují. Pokud kašel začal vdechováním, pak musíte vykašlávat sputum a pokračovat v něm.
- Stojící na podlaze s nohama rozprostírajícími se na boku, paže by měly být roztaženy od sebe a pak by měly být spojeny, snažit se obejmout se na obou stranách, natáhnout ruce co nejblíže lopatkám. Ředění rukou se provádí při inhalaci, objetí je vydechováno.
- Stojící na podlaze, paže dolů po těle. Proveďte kruhový pohyb oběma rukama, připomínající práci vrtulníku vrtulníku, zatímco ruce se točí v různých směrech. Dýchání by mělo být hladké, nosem.
- Kroky na jednom místě několik minut. Zvedněte jedno koleno co nejvýše, musíte se zhluboka nadechnout. Pak se noha spouští na místo, a když se zvedne druhé koleno, vydechne se.
- První cvičení je otevřít dlaně, ohnout lokty a udržet dlaně v blízkosti hlavy. Silný dech nosem a současné sevření rukou v pěst, několikrát opakujte. Nezapomeňte vydechovat pouze ústy a pomalu. Pak se na pár vteřin zastavte a opakujte to znovu. Obecně platí, že cvičení musí být opakováno 24krát.
- Cvičení číslo dvě - muž stojí rovně, nohy na úrovni ramen. Ramena jsou spuštěna, hlava je zvednuta, ruce jsou zaťaté v pěst a jsou v úrovni pasu. Vdechněte - prudce sejměte ruce a otevřete pěsti. Pokud se provádí správně - svaly paží bude cítit napětí. Cvičení opakujte nejméně 10krát v 5 sadách s přestávkou 6 sekund.
- Třetí cvičení - nohy jsou od sebe vzdálené, ramena přímo dolů, paže podél těla. Pomalý náklon, silný dech a pomalý, hladký výdech. Proveďte 8 takových opakování, odpočinek po dobu 6 sekund a znovu. Celkem by mělo být 10 přístupů.
- Postavte se uprostřed místnosti, relaxujte. Mávání rukama v různých směrech, vyslovování „ah“ při výdechu. Opakujte nejméně desetkrát.
- Dalším cvičením je stát se zády rovně, nohy dohromady a ruce od sebe v různých směrech. Dýchejte, tleskněte nohama, vydechujte výkřikem „a“, opakujte.
- Je užitečné dělat cvičení na starosti - stát a chodit, zatímco dělat pohyby v kruhu s rukama, jako mlýn. Dýchejte rovnoměrně, volně.
- Postavte se rovně, nohy se spojí, paže podél těla. Při ohýbání vydechujte při inhalaci. Výdech se týká zvuku, jako by komár letí, ruce se volně pohybují. Opakujte nejméně 5krát.
- Je užitečné squat a rockový tisk, zatímco prudce a mocně vdechujete a vydechujete do rytmu cvičení. Musíte to udělat bez fanatismu, dost a desetkrát.
- V dalším cvičení se musíte postavit jako lyžař a napodobovat chůzi, vydechovat nosem a přitom si dělat pár minut.
- Chůze po vdechnutí, zvedněte ruce, na výdech - nižší s dlouhým zvukem "y". Cvičení opakujte asi jednu minutu.
- Posaďte se, vezměte si nohy dohromady. Ruce musí být zvednuty v různých směrech a postupně je snižovat, vydechovat zvukem „c“, opakovat 5krát.
- Sedět v póze pro meditaci, aby se silný dech s nosem a v částech rovnoměrně vydechnout ústy.
- Pro první cvičení, musíte vstát rovně, se silně vdechnout a pomalý dlouhý výdech, opakujte 5 krát.
- Posaďte se na výdech s ostrým mávnutím rukou. Dotkněte se nohou, vdechněte se a znovu se posaďte. Opakujte 5 krát.
- Tato pozice, která se několikrát drží na břiše a ohýbá se v pásu, se také nazývá „luk“. Vdechněte se, až vystoupíte a vrátíte se do původní polohy.
- Pak si lehněte na zem na záda a položte ruce podél těla. Pomalu je nadzvedněte na vdechnutí, natáhněte se k nim celým tělem a položte se na dlouhou pozici na výdech. Opakujte 10 krát.
- Také leží s jednou rukou nataženou podél těla a druhá za hlavou. Po minutě volně dýchejte, změňte polohu rukou, opakujte 5x.
- Ve stejné poloze se zhluboka nadechněte a rozpřáhněte ruce v různých směrech. Při výdechu zatlačte kolena na tělo, můžete si pomoci s rukama. Opakujte 7 krát.
- Pak ohněte kolena a zvedněte pánev. Nadechněte se, vydechněte a vydechujte. Opakujte 12 krát.
- Silný dech, postavený vzpřímeně, pak pomalý výdech, kruhový pohyb s rukama, ohnout se, znovu vstát. Opakujte.
- Ruce v různých směrech, vdechujte a vydechujte na výdech dotkněte se rukou na ramenou. Toto cvičení se provádí nejméně 15krát.
- Vezměte hůl na gymnastiku a udržujte ji za zády. Vdechněte, nakloňte dozadu, vydechujte a nakloňte dopředu bez zastavení.
- Umístěte hůlku před sebe, vydechněte a zvedněte ruce nahoru, vytvořte zadní oblouk, položte nohu na ponožku. Výdech a návrat do výchozí polohy.
- Squat, když se vaše ruce dotknou podlahy, když vydechujete. Při inhalaci narovnejte a zvedněte ruce.
- Lehněte si na záda, nohy ohnuté a jsou na hrudi. Zhluboka se nadechněte ústy, kolena jsou přitlačena tvrději. Pak pomalu vydechněte a uvolněte kolena, cvičení opakujte několikrát.
- Ve stoje nebo vsedě zavřete jednu nosní dírku, vydechněte ústa a vydechněte volnou nosní dírkou. Stejný postup opakujte s druhou nosní dírkou.
- Poslední cvičení: vstaňte rovně, paže do strany. Pak, když vdechujete, zkřížte ruce pevně kolem ramen a vydechněte.
- Snížení zánětu;
- Zlepšit průtok krve do plic;
- Posílit imunitu.
Nuance výkonu dechových cvičení
Pokud cvičení způsobí mírný kašel - to je normální. Pokud je bolestivá a dlouhá, cvičení by mělo být opuštěno. Dělat dechová cvičení při kašlání by měla být v teplém prostoru s uzavřeným oknem, aby studený vzduch nevstoupil do oslabeného těla. Musíte však místnost před a po cvičení větrat.
Důrazně se doporučuje, aby se pro zvýšení účinku dechových cvičení prováděly terapeutické nebo hygienické procedury. V boji proti suchému a mokrému kašli jsou masážní techniky vhodné pro záněty plic (pneumonie), pro průduškové astma a chronický emfyzém pro bronchitidu. Vhodná bude také aromaterapie a tělesná výchova.
Při kašli provádějte dechová cvičení
Takový jev jako kašel může doprovázet nejen nachlazení, ale také signalizovat přítomnost tracheitidy, bronchitidy, sinusitidy, rýmy, bronchiálního astmatu, tuberkulózy a dalších respiračních onemocnění. Tento nepříjemný příznak způsobuje bolest, astma a nepříjemné pocity na veřejných místech.
Aby se co nejrychleji zbavili, používají se různé metody léčby: tradiční metody, léky, fyzioterapeutické metody. Jen málo lidí však používá respirační gymnastiku, jejíž výhody jsou mnohem větší než z jiných metod léčby.
Výhody dechových cvičení při kašli
Při komplexní léčbě patologických stavů dýchacích orgánů vám cvičení umožní:
Respirační gymnastika pro kašel s pravidelným výkonem významně zlepšuje výměnu plicního plynu, zároveň zmírňuje bolesti hlavy, zmírňuje stav při teplotě. Cvičení lze také využít s chronickou povahou onemocnění, která zabraňuje rozvoji komplikací.
Doporučení pro cvičení
Maximální pozitivní účinek dechových cvičení lze získat, pokud budete dodržovat základní principy jejich provádění:
Indikace pro dechová cvičení
Po předběžném vyšetření a diagnóze by měla být respirační gymnastika určena výhradně ošetřujícím lékařem.
Pro informaci! Cvičení k obnovení volného dýchání jsou pouze pomocným nástrojem v hlavní léčbě pacienta.
Jako nezbytné diagnostické metody se rozlišují:
Rozhodnout o vhodnosti respirační gymnastiky může pouze lékař, s ohledem na vlastnosti konkrétního onemocnění, celkový stav pacienta a nedostatek speciálních kontraindikací. Ve fázi exacerbace onemocnění musí pacient podstoupit léčebný cyklus s antibakteriálními látkami. Před zahájením fyzické terapie je nutné jemně a jemně kašlat, uvolnit dýchací cesty ze sputa.
Dýchací gymnastika Strelnikova
Unikátní rekreační cvičení Alexandry Strelnikové, vyvinutá před několika desítkami let, ukazují jejich účinnost v antritidě, bronchiálním astmatu a astmatických záchvatech. Jedná se o vynikající trénink plic, který přispívá k čištění dýchacích cest.
Je to důležité! Je nutné dosáhnout ostrého, aktivního dechu, ale ne objemného, pokud je to možné - emocionálního.
Při provádění dechových cvičení v místnosti by měla být čerstvá a čistá - to je záruka dobrého zdraví. V průběhu tréninku je třeba držet ramena trochu dolů, ostře dýchat a vydechovat bez omezení. V případě nepříjemných pocitů, zejména závratě, stojí za to posoudit správnost výkonu gymnastiky. Je-li obtížné dodržet nastavené tempo, doporučuje se zvolit jednotné cvičení.
Sada cvičení
O tom, jak správně provádět gymnastiku kouře Strelnikova, se dozvíte z následujícího videa:
Kašel dechová cvičení, soubor cvičení pro celou rodinu
Respirační kašel gymnastika je soubor fyzických cvičení zaměřených na zlepšení odvodnění funkce tracheobronchial strom. Vhodná metoda se používá ke zvýšení účinnosti tradiční léčby pacientů s poruchami dýchacího ústrojí. Respirační gymnastika při kašli může být použita v jakémkoliv věku, což způsobuje poptávku po tomto uzdravení.
Potřeba dechových cvičení při kašli
Dýchání je pro všechny stvoření životně důležitým procesem. Kašel je běžným příznakem, který zhoršuje správnou funkci a dává pacientovi spoustu nepohodlí. Respirační gymnastika urychluje odstranění zvláštnosti za předpokladu, že základní cvičení jsou prováděna správně.
Mechanismus účinku fyzikální terapie je založen na následujících aspektech:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg "alt =" Dechová cvičení pro kašel "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya -gimnastika-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-48x30.jpg 48w "size =" (max. šířka: 630px) 100vw, 630px "/>
Fakt! Využití dechových cvičení při kašli si získalo širokou popularitu v pulmonologii a kardiologii. Cvičení se doporučuje při bronchitidě, astmatu, pneumonii a dalších patologiích. Pravidelné cvičení snižuje dušnost, stimuluje výtok viskózního sputa.
Včasné zahájení respirační gymnastiky snižuje riziko městnavé pneumonie u pacientů, kteří měli infarkt myokardu nebo chirurgický zákrok na otevřeném srdci. Účelem tohoto tréninku v kardiologii je stimulovat práci alveolů, aby se zabránilo progresi lokálního zánětu v plicích.
S pomocí řádně provedené gymnastiky můžete zvýšit plicní rezervu, což je důležité pro lidi zapojené do sportu.
Doporučení pro cvičení
Provádění specializovaných cvičení při kašli normalizuje funkci dýchacího ústrojí, ale pouze v případě adekvátního přístupu k odpovídajícímu uzdravení. V závislosti na závažnosti základního onemocnění je pacientovi vybrán individuální soubor zátěží, které jsou optimální pro jeho stav.
Mávání rukou se zvýšením hloubky dechu je kontraindikováno u pacientů se zhoršenou integritou kostí končetin a abdominální dýchání nezajistí dostatečné zvýšení exprese plic na dospělého muže s alergickou tracheobronchitidou.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg "alt =" Účinek dýchacího ústrojí gymnastika "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt -ot-dyhatelnyj-gimnastiki-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-48x30.jpg 48w "size =" (max. šířka: 630px) 100vw, 630px "/>
Faktory, které je třeba zvážit při výběru sady cvičení:
Respirační gymnastika při kašli by měla být prováděna s postupným zvyšováním intenzity cvičení. Měli byste se vždy poradit s lékařem. Pro urychlení paralelního odstranění mokrého kašle se doporučuje použít dostatečné množství vlhkosti (až 3 litry denně).
Respirační gymnastika při kašli u dospělých (cvičení, funkce)
Dechová cvičení kašel u dospělých pacientů:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg "alt =" cvičení Lumberjack s kašel "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie -Lesorub-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-48x30.jpg 48w "size =" (max. šířka: 630px) 100vw, 630px "/>
Dechová gymnastika pro děti (cvičení, funkce) t
Zvláštním rysem respirační gymnastiky pro děti od kašle je potřeba kombinovat tělesnou výchovu s prvky hry. V opačném případě bude dítě nezajímavé a přestane vyučovat.
Populární a účinná cvičení:
Zájem dítěte o léčbu je klíčovým aspektem zlepšení efektivity zotavení.
Dýchací gymnastika Strelnikova
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg "alt =" Strelnikovova gymnastika "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp- content / uploads / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-24x15.jpg 24w, https: // mykashel. com / wp-content / uploads / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-48x30.jpg 48w "velikosti = "(max-width: 630px) 100vw, 630px" />
Strelnikova respirační gymnastika - autorský soubor cvičení zaměřený na stabilizaci funkce dýchacích cest. Tato technika je dobře prokázána při léčbě většiny běžných patologií, ale vyžaduje určitou přípravu pacienta k provedení všech zátěží.
Autorka nabízí pacientům cvičení, která se používají pro osoby s různým stupněm zhoršené respirační funkce.
Níže budou popsány ty nejoblíbenější:
Před provedením vhodných dechových cvičení se poraďte se svým lékařem, aby se minimalizovalo riziko komplikací.
Další typy kašle pro celou rodinu.
Dýchací kašel cvičení jsou účinným způsobem, jak zlepšit funkci dýchacího systému. Pacient může ležet, stát, sedět, provádět určité tréninky. Hlavní je korespondence zátěže se stavem osoby.
Kromě výše popsané gymnastiky pro eliminaci kašle zůstávají populární:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya.jpg "alt =" Benefit dechová cvičení pro kašel "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot- kashlya.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ uploads / 2018/03 / Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-48x30.jpg 48w "size =" (max. šířka: 630px) 100vw, 630px "/>
Metoda dýchání Buteyko zůstává účinná při bronchiálním astmatu. Důvodem je realizace hladkého výdechu s retencí vzduchu na jeho konci. Koncentrace CO2 se zvyšuje, což reflexivně rozšiřuje koncové bronchy s poklesem závažnosti obstrukce.
Pacienti vyžadují specializovaný výcvik v příslušném typu dechových cvičení, což je způsobeno obtížemi při provádění cvičení proti kašli v raných fázích léčby. Metoda navržená K. P. Buteykem však může významně zlepšit stav pacientů s bronchiálním astmatem bez použití léků.
Závěr
Respirační gymnastika je důležitým prvkem komplexní léčby kašle jakékoliv etiologie. Správné provádění jednoduchých cviků pomáhá stabilizovat funkci dýchacích cest, což umožňuje urychlit zotavení a snížit množství spotřebovaných léků.
Cvičení pro tracheitidu
1. Prsty "v zámku", dlaň poblíž úst. Klidný, povrchní vdech a dech, prodloužený výdech přes rty uzavřené trubičkou, zatímco dlaně se pomalu odstraňují z úst. Běh 5–6 krát, opakujte 10–12 krát se zbytkovými pauzami 20–23 sekund.
2. Ruce leží na boku hrudníku. Během výdechu mírně stlačují hrudník a posilují výdech. Opakujte 6-8 krát.
V nepřítomnosti bronchospazmu můžete při výdechu lehce otřást hrudníkem a vyslovit zvuky „sh-sh-sh“, „wff“, „rr-r“.
3. Šířka ramen, ruce k ramenům. Rozložte lokty do stran - vydechněte, zatlačte ramena na hruď - výdech. Běh 10 krát.
4. Palmy na předních stranách hrudníku. Inhalujte klid. Během výdechu dlaně stlačují hrudník, poněkud se naklánějí dopředu. Opakujte 8 až 10 krát.
5. Při vdechování roztáhněte ruce do stran, vydechujte, obejměte ramena, přitiskněte ruce k tělu, mírně se nakloňte dopředu. Opakujte 8 až 10 krát.
6. Dýchejte. Výdech, nakloňte se dopředu, položte ruce na podlahu, pravou, levou nohu. Narovnejte se - vdechněte. Opakujte 8 až 10 krát.
7. Výdech, přikrčení, objetí kolen, stisknutí hrudníku proti stehnám. Postavte se - vdechněte. Opakujte 8-12 krát.
8. Při výdechu utáhněte koleno jedné nohy nebo obou nohou k hrudníku (ip sezení). Běh 8-10 krát.
9. I.p. - stál a držel se podpory. Vydechněte, zatáhněte koleno k bradě. Opakujte 8-10 krát s každou nohou.
10. V rukou za gymnastickou tyčí (držte konce). Když vydechnete, nakloňte se dopředu, klouzačka se posouvá zezadu do kloubů kotníku. Ip, inhalovat. Opakujte 8-12 krát.
11. Naklonění na stranu ("čerpadlo"). Běh 10 - 12 krát v každém směru.
12. Obrací tělo na stranu abstrakcí rukou. Běh 10 - 12 krát v každém směru.
13. Klečící. Ip, inhalovat. Výdech, nakloňte se dopředu, zkuste hrudník přitlačený na stehna. Opakujte 8-12 krát.
14. Klečení. Zvedněte ruce nahoru - vdechněte. Výdech, nakloňte se dopředu, stiskněte hrudník k bokům a natáhněte ruce dopředu. Provádíme několik postupně se prohlubujících exhalací a inhalace. Zůstaňte v této pozici až do kašle. Kašlat, vrátit se k SP Opakujte 10-15 krát.
15. Cvičení na gymnastické stěně: boční ohyby, vpřed od SP stojí ve vzdálenosti jednoho kroku od zdi; postavil se před ní na délku paží, položil jednu nohu na 2-4. kolejnici a vydechl, přitlačil hrudník na koleno. Běh 10-12 krát.
16. Cvičení pro natahování svalů krku, hrudníku, ramenního pletence.
17. Chůze s jiným pohybem rukou, chůze na čerstvém vzduchu.
18. Trénink na ergometru jízdního kola (rovně dozadu) s minimálním odporem (ne více než 25 W), od 5–10 minut do 20–30 minut pod kontrolou zdraví, pulsu, krevního tlaku a vnějšího dýchání (snížení a odstranění bronchospasmu během cvičení) ).
51. Tracheitida
Když se zánět sliznice průdušnice rozvíjí tracheitida. Příčinou onemocnění je nejčastěji viry. Tracheitida obvykle začíná chladem.
Hlavním příznakem tracheitidy je suchý kašel, zvláště v noci a ráno. Kašel je paroxyzmální v přírodě a vyskytuje se, když se zhluboka nadechnete, smích, pláč, změna teploty vzduchu.
S výraznou tracheitidou se objevuje tupá, syrová bolest za hrudní kostí. Bolest se zhoršila kašlem. Dítě si stěžuje na bolest hlavy, pocit slabosti, horečku. Onemocnění obvykle trvá 1-2 týdny.
Podobné kapitoly z jiných knih
Tracheitida
Tracheitida Při akutním zánětu průdušnice použijte nápoj z citrónového medu, který je nutný: 1/2 šálku tekutého medu, 1 citron, 1/2 l bylinného čaje. Vytlačte šťávu z citronu, nalijte ji do bylinného čaje a rozpusťte v ní med. Namísto toho pijte drink.
Laryngitida. Tracheitida Bronchitida
Laryngitida. Tracheitida Bronchitida Bez dotyku nejzávažnějších možností patologie (laryngostenóza) budu hovořit o chronické alergické laryngotracheitidě. To je pomalá nemoc, nejčastěji se projevuje po běžném nachlazení. Příznaky laryngotracheitidy dost
Akutní laryngitida a tracheitida
Akutní zánět hrtanu a tracheitida Akutní zánět hrtanu (laryngitida) je často pokračováním zánětu sliznice nosu nebo hltanu, včetně spalniček, černého kašle, chřipky, tyfusu nebo revmatismu.Laryngitida může být katarální, subglottická (záď), jako
Tonzilitida, bolest v krku, tracheitida, laryngitida, faryngitida
Tonsillitis, bolest v krku, tracheitida, laryngitida, faryngitida Tato onemocnění jsou lokalizována v nosohltanu a mají společný soubor symptomů (horečka, zánět, bolest v krku, celková slabost a podobné symptomy).
Tracheitida
Faryngitida, tracheitida
Faryngitida, tracheitida Faryngitida má infekční povahu; s faryngitidou jsou postiženy zadní a boční stěny orofarynxu (zanícené). Tracheitida je zánět průdušnice. Několikrát denně namazat zapálenou sliznici orofarynxu olejem z třezalky jaterní; připravuje se
Faryngitida, tracheitida
Faryngitida, tracheitida Faryngitida je velmi časté onemocnění. Má infekční povahu; při faryngitidě jsou postiženy zadní a postranní stěny orofaryngu (zanícené), opláchněte hrdlo (a ústa) infuzí nebo odvarem listů rostlin, jako je bříza, třezalka tečkovaná
Tracheitida, tracheobronchitida
Tracheitida
Tracheitida Tracheitida je zánět tracheální sliznice. Často je doprovázen zánětem horních cest dýchacích infekčního, toxického nebo jiného původu. Nejčastější komplikací tracheitidy a tracheobronchitidy je šíření zánětlivých onemocnění
51. Tracheitida
51. Tracheitida Při zánětu tracheální sliznice se vyvíjí tracheitida. Příčinou onemocnění je nejčastěji viry. Tracheitida obvykle začíná chladem, hlavním příznakem tracheitidy je suchý kašel, zejména v noci a ráno. Kašel je paroxyzmální
Tracheitida
Tracheitida Eucalyptus listy, borovice pupeny - 15 g každý, peppermint byliny, tymián, měsíčku květiny, léčivé šalvěj listy, 20 g každý. Já rozdrcená kolekce nalít 0,5 litru vroucí vody, trvat na tom, zabalené, 3 hodiny, kmen, rozpustit 1 polévková lžíce. Já aloe šťáva Kloktat a
Faryngitida, tracheitida
Faryngitida, tracheitida Faryngitida je velmi časté onemocnění. Má infekční povahu; při faryngitidě jsou postiženy zadní a postranní stěny orofaryngu (zanícené), opláchněte hrdlo (a ústa) infuzí nebo odvarem listů rostlin, jako je bříza, třezalka tečkovaná
Tracheitida
Tracheitida Tracheitida je zánětlivý proces horních dýchacích cest, a to porážka epitelu tracheální sliznice, nejčastější příčiny tracheitidy jsou akutní respirační virové infekce: chřipka,
Bronchitida, tracheitida, pneumonie
Bronchitida, tracheitida, pneumonie Recept 1 Nalijte 1 šálek vroucí vody 1 lžíce rozdrcených listů matky a nevlastní matky a zahřívejte ve vodní lázni po dobu 15 minut. Ochlaďte vývar, namačkejte, zmáčkněte zbývající surovinu a přidejte objem infuze s převařenou vodou
Jak vyléčit tracheitidu
Mnoho lidí, jakmile čelí takové zákeřné nemoci jako tracheitida, ji nadále dlouhodobě léčí. To se děje proto, že komorbidita, která vedla k rozvoji tohoto onemocnění, nebyla řádně vyléčena nebo jeho příznaky byly zcela ignorovány. Jak léčit tracheitidu rychle a trvale zbavit se nemoci, předcházet možným komplikacím a recidivám? Potřebujeme pochopit více.
Proč je onemocnění předmětem povinné léčby
Tracheitida sama o sobě není nebezpečná a nepředstavuje ohrožení života. Je však třeba mít na paměti, že suchý, bolestivý kašel je pouze příznakem, který hovoří o problémech v těle.
Kořeny nemoci mohou být mnohem hlubší a kašel s tracheitidou může být známkou závažnější současné patologie. Situace se zhoršuje, když je nemoc bakteriální povahy. V nepřítomnosti adekvátní léčby bakteriální tracheitidy, zánět přechází do dolních dýchacích cest, to znamená, že sestupuje do plic a průdušek.
A to je spojeno s rozvojem pneumonie a obstrukční bronchitidy. Na pozadí tak komplikovaného obrazu má pacient vysokou teplotu, kašel se zvyšuje a stává se častějším, jeho útoky jsou doprovázeny silnými bolestmi na hrudi, pocením a celkovou malátností.
Pokud léčba tracheitidy, která je zhoršena komorbiditami, nezačne včas, začnou se na povrchu bronchiální a tracheální sliznice objevovat morfologické změny. Uvnitř průdušnice se mohou objevit útvary z poškozené pojivové tkáně benigní i maligní povahy.
Pokud byla tracheitida alergické etiologie, pak při absenci terapie a neustálém pronikání alergenů do těla může mít onemocnění astmatickou formu, která je doprovázena dušností a dýchacími obtížemi.
Proto musí léčba tracheitidy začít, jakmile si pacient všimne alespoň některých symptomů:
Po diagnostice a identifikaci všech souvisejících onemocnění bude lékař schopen předepsat léky pro léčbu tracheitidy, které jsou v každém případě vhodné. Je kategoricky nedoporučeno zapojit se do samoléčby, a to kvůli mazanosti tohoto onemocnění a jeho průběhu na pozadí jiných respiračních patologií.
Léčba
Jak léčit tracheitidu a jaké prostředky lze použít během léčby - řekne pouze ošetřující lékař. Bude spoléhat na výsledky testů provedených v diagnóze. Jedná se o laboratorní vyšetření krve a sputa pro typ patogenu (viru nebo bakterie).
Při výběru vhodné terapie se bere v úvahu povaha a forma onemocnění. Pokud je nemoc v zanedbávané formě, s uvolněním hnisavého krvavého sputa a bakteriálního agens v krvi, léčba bude vhodná dlouhodobě s použitím antibakteriálních látek.
Patologie alergické povahy je léčena vhodnými přípravky, které vylučují nejen symptomy tracheitidy, ale také její důsledky. Virová tracheitida se obvykle nevyskytuje jako samostatná choroba, takže příčina je předmětem terapie a pak jsou odstraněny symptomy zánětu tracheální sliznice.
Kolik patologií se léčí - nikdo neříká předem. Pokud je nemoc detekována včas, v akutním stádiu bez komplikací, postačí 2-3 týdny adekvátní léčby. Spuštěné případy se někdy musí léčit několik měsíců.
Drogová terapie
Léčba drogami může zahrnovat několik skupin léků, jejich lékař na základě klinického obrazu předepíše. Je nutné zvážit nejběžnější léky na tracheitidu, které se široce používají při léčbě onemocnění.
Antibiotika
Úkolem této skupiny léčiv je působit na bakteriální agens potlačením růstu a reprodukce mikrobů, čímž se eliminuje zánět. V jakých případech může lékař předepsat antibakteriální látku pro tracheitidu?
Zde je několik důvodů pro tuto událost:
Typicky, aby se rychle léčit tracheitida bakteriálního původu, probíhá s komplikacemi, jmenuje široké spektrum antibiotické působení, například penicilin (Augmentin, amoxicilin, Klavotsin, oxamyl), cefalosporiny (Cefazolin, ceftriaxon, Ospeksin, cefalexin), makrolidy (Sumamed, Macropen, Wilprafen).
Aby bylo možné určit nejvhodnější lék, zpravidla provádějte roztěr z hltanu na citlivost na antibakteriální léčiva. Nevýhodou takové analýzy je, že v laboratoři trvá nejméně tři dny, ale po jejím obdržení bude lékař schopen opravit nebo nahradit již předepsané antibiotikum.
Sirupy
K výběru vhodného antitusického léku musí lékař zvážit povahu onemocnění a povahu kašle. Suchý kašel bez sputa je léčen léky, které potlačují centrum kašle. Pokud je kašel produktivní - budete potřebovat léky s vykašlávání a ředění.
Nemůžete předepsat lék proti kašli sami, protože jeho nesprávné použití může vést k nebezpečným následkům. Tak, vykašlávací pilulky a sirupy nejsou v žádném případě používány současně s centrálně působícími léky, které potlačují reflex kašle.
Pokud je kašel neproduktivní, je likvidován s následujícími léky:
Expektorantní léky ve formě sirupů mohou být chemického i přírodního původu. Nejčastěji používané sirupy na mokrý kašel:
Při jmenování sirupů proti kašli musíte dodržovat pitný režim, abyste usnadnili vykašlávání hustého sputa. Doporučuje se vypít nejméně 1,5–2 litrů denně různých tekutin, ať už se jedná o džusy, ovocné nápoje, čaj nebo čistou vodu.
Inhalace
Jedním ze symptomů tracheitidy je červená, předávkovaná sliznice nejen průdušnice, ale často i krku. Tkáň prochází atrofickými změnami, krvácením a rány.
K odstranění těchto problémů bude dobrým řešením inhalace. Rozprašovač pomůže rozdělit lék na nejmenší složky a dopravit je přímo do místa zánětu, obcházet játra a další vnitřní orgány. Co dělat s vdechováním:
Parní inhalace může být prováděna několikrát denně, změkčí hrdlo, posílí tenkou sliznici průdušnice a zmírní kašel. Kontraindikace pro inhalaci páry je zvýšená teplota.
Pomocné léky
Pokud má tracheitida alergickou etiologii, měla by být léčba vhodná. Předepisují se antihistaminika, jako je Tavegil, Fenkrol, Klarotadin. Pokud je onemocnění způsobeno virovou infekcí, doporučuje se použití rimantadinu, instilace interferonu do nosu nebo inhalace cykloferonem.
Takové metody pomáhají spíše zbavit se virového agenta zvýšením vlastní obranyschopnosti těla. Dobrý účinek je dán požitím látek s imunomodulačními vlastnostmi na bázi rostlin - to je Immunal, Imupret. Pokud má pacient horečku, lékař předepíše antipyretika a tablety s protizánětlivými účinky - paracetamol, ibuprofen, aspirin.
Lidová medicína z tracheitidy
Metody přirozené léčby tracheitidy by měly být používány ve spojení s lékovou terapií, ale ne samostatně. Lékaři nejsou proti tradiční medicíně, dokonce tvrdí, že další léčba doma poskytuje rychlejší zotavení. Jediným přáním lékařů je vzít v úvahu možné kontraindikace pro tuto terapii a přijít na předběžnou konzultaci.
Dobře prokázané při léčbě tracheitidy. Uvedení obkladu je lepší ve fázi zotavení, kdy již teplota ustoupila a kašel se proměnil v produktivní formu. Zde jsou recepty pro nejoblíbenější komprese:
Souběžně s obklady se doporučuje pít odvar z léčivých bylin, jako je heřmánek, bahenní sléz, malina, jitrocel, podběl a mnoho dalších. Na základě těchto bylin, můžete vytvořit kompozice pro kloktání, přidávat k nim šťávu z citronu nebo trochu medu.
Homeopatie
Léčba homeopatií má pozitivní vliv na komplexní léčbu tracheitidy. Také bylinné terapie se používá, pokud příznaky nemoci neprojdou na dlouhou dobu, a kašel je zbytkový jev. Následující homeopatické léky se ukázaly jako nejúčinnější:
Tyto prostředky může předepsat pouze kvalifikovaný homeopat, který může vzít v úvahu věk pacienta, závažnost klinických projevů, příznaky onemocnění a léky, které již lékař předepsal ošetřující lékař. Účinek bylinných přípravků se nemusí objevit okamžitě, ale po několika týdnech si pacient může všimnout jasného zlepšení pohody, zlepšení imunity a zbavení se obsedantního kašle.
Dechová cvičení
Respirační gymnastika je pomocným postupem při léčbě tracheitidy, umožňuje snížit úroveň zánětlivého procesu, zbavit se plic sputa, zvýšit obranyschopnost organismu. Cvičení můžete provádět sami, dodržujte intenzitu a dýchací techniku, kterou doporučil odborník, který pacientovi předepsal taková cvičení.
Zde jsou některé účinné:
Při provádění cvičení je vhodné místnost větrat a provádět mokré čištění. Kontraindikace pro gymnastiku může být horečka a těžká malátnost.
Masáže
Masáž je nejlepším způsobem, jak přinutit viskózní hlen k opuštění průdušek. Tento postup uvolňuje napjaté svalové svaly, zlepšuje prokrvení tkání a zmírňuje pacienta před bolestivým kašlem.
Masáž může být vibrace, odvodnění nebo bod. Akupresura je lepší svěřit specialistovi, protože ne každý člověk může najít potřebné body na těle, které je třeba ovlivnit.
Odvodňovací masáž může být prováděna nezávisle, což zajišťuje, že pacientova hlava je pod nohama. Pohyb by měl fungovat přes všechny mezirezortní prostory, počínaje zdola a postupně se posouvat až k ramenům. Po dokončení komplexu je membrána jemně stlačena, aby vyvolala reflex vykašlávání.
Vibrační masáž se skládá z čepování, které se provádí na lopatkách, stranách, hrudníku a ramenou, ale ne v páteři. Takové pohyby jsou prováděny tak, aby se zajistil efekt vykašlávání.
Který lékař léčí tracheitidu - v každém případě závisí na příznacích a komplikacích. Pokud je nemoc virová v přírodě - je třeba vyhledat pomoc terapeuta a ORL lékaře. Bakteriální tracheitida, komplikovaná patologií plicního systému, bude léčena pulmonologem.
Alergické onemocnění by mělo být svěřeno kvalifikovanému alergikovi. V každém případě je tracheitida nejčastěji důsledkem komorbidit, které se již vyskytují v těle. Dobře koordinovaná a trvalá týmová práce lékařů a pacientů je povinna přinést pozitivní výsledky a předcházet komplikacím.
Bronchitida dechová cvičení: 3 nejúčinnější cvičení
Díky respirační gymnastice může být bronchitida vyléčena rychleji.
Nejlepší cvičení pro odstranění sputa z dýchacích cest, co to je? Přečtěte si o dechových cvičeních v tomto článku. Cvičení je vždy užitečné. U onemocnění plic a průdušek je však zvláště užitečná gymnastika. Jóga, cvičení, včetně míče, gymnastická hůlka, masáž - to vše pomáhá vykašlávat a odstraňovat hlen z plic, čímž usnadňuje onemocnění. Drenážní funkce takového komplexu umožňuje na krátkou dobu odstranit kašel a posílit svaly.
Cvičení: Strelnikova dechová cvičení
Dechová cvičení lze provádět jak ve zdravotnickém zařízení, tak doma. Tato cvičení pomáhají obnovit hlas, odstranit bolest a hlen, zlepšit krevní oběh. Tato gymnastika z komplexu Strelnikova není poprvé získána, protože musíte pochopit techniku ostré inhalace a hladký výdech. Měli byste začít třemi cvičeními, postupně přidávejte následující epizody.
Je nutné tyto hnutí dobře ovládat a pak přejít k ostatním:
S Strelnikovou dýchacími cvičeními se můžete seznámit ve speciální knize nebo na internetu.
Tato cvičení se provádějí dvakrát denně bezprostředně po spánku nebo 2 hodiny po večeři. Dechová cvičení poskytují vitalitu, posilují imunitní systém, pomáhají zmírňovat únavu, zlepšují pohodu.
Nejlepší cvičení respirační gymnastiky
Zlepšení pohody pomůže dalším cvičením.
Zde je to nejlepší z této série:
Pravidelným prováděním těchto cvičení můžete zabránit mnoha onemocněním dýchacího systému, normalizovat krevní tlak a dokonce zhubnout. Při nachlazení, bronchitidě, tracheitidě pomůže dechová cvičení usnadnit dýchání, zmírnit otok a zmírnit kašel a sputum.
Efektivní dechová cvičení pro bronchitidu
Při bronchitidě jsou zvláště užitečná dechová cvičení. Kromě užívání léků a masáží můžete provádět tělesná cvičení. Toto cvičení pomůže posílit výtok hlenu, usnadnit kašel a dýchání.
Cvičení pro onemocnění průdušek jsou následující:
Před provedením dechových cvičení stojí za to sledovat tréninkové video
Opakovaná gymnastika by měla být několikrát denně na lačný žaludek nebo pár hodin od posledního jídla.
Video: dechová cvičení s bronchitidou
Video lekce dýchání vám pomohou udělat cvičení doma. Tento postup je zvláště užitečný po akutní bronchitidě, aby se zbavil zbytkových účinků onemocnění ve formě kašle, dušnosti a hlenu v průduškách.
Dýchání během cvičení by mělo být prováděno nosem, přičemž každý by měl být prováděn nejméně 5krát:
Kromě toho, během onemocnění bronchitidy a plic, můžete použít píšťalky, nafouknout míče, skákat a běžet dýchat více. Ujistěte se, že pít dostatek vody, aby se řídlo sputum a usnadnit jeho vypuštění.
Jak se dechová cvičení provádějí pro plíce a průdušky
Při provádění dechových cvičení pro plíce a průdušky je třeba dodržovat některá pravidla, která pomohou učinit gymnastiku co nejúčinnější.
Výdech ústy, snadno dýchat, volně, neohrožovat se náhle.
Gymnastika se nejlépe provádí před snídaní nebo 2 hodiny po večeři. S těžkou závratí a nevolností by měla být zastavena gymnastika.
Při chronické bronchitidě byste měli udělat univerzální sadu cvičení, která zmírní příznaky:
Když děláte cvičení, můžete pociťovat závratě, ale to by mělo projít rychle. Pokud se necítíte dobře, měli byste cvičení zastavit nebo zastavit. V akutní bronchitidě je velmi užitečné zpívat písně, pro děti skok a běh. Někteří dokonce praktikují chůzi na pažích, to znamená, že pacient je držen za nohy, zatímco on chodí na pažích. Pomáhá hlenu odejít. Efektivní cvičení pro membránu, například pro foukání vzduchu trubkou do sklenice vody. Je to několikrát denně po dobu 5-10 minut opakovat a dýchání bude snazší.
Výše uvedená cvičení pomáhají zlepšit dýchání, vyčistit plíce a průdušky z hlenu a sputa. Příliš hluboké a ostré dechy však mohou vyvolat křeč, proto by měla být terapeutická cvičení prováděna pomalu a postupně.
Cvičení pro bronchitidu
Při bronchitidě je užitečné kombinovat cvičení terapie, masáže a dechová cvičení. Pomáhá rozvíjet svaly hrudníku, zlepšovat dýchání, posilovat plíce.
Dokonce i lidé se špatnou fyzickou zdatností mohou cvičit.
V závislosti na nemoci mohou změny fyzikální terapie sledovat následující cíle:
Užitečné a jóga, plavání, dlouhé procházky. S protrahovaným průběhem onemocnění se doporučuje jít na masáž, abyste se zbavili sputa, dušnosti a zmírnili kašel. Pravidelné procedury pomohou v nejkratším možném čase vyléčit nemoci.
Dechová cvičení pro bronchitidu (video)
U pneumonie jsou velmi užitečné astma a akutní obstrukční bronchitida, respirační selhání a vykašlávání, fyzioterapie a dechová cvičení. Je vhodný jak pro děti, tak i pro dospělé, a dokonce si ho můžete udělat i doma. Tato cvičení jsou užitečná pro výtok sputa, obnovu plicních funkcí a vnitřních orgánů. Správný výkon poskytuje lehkost, pohodu, správné dýchání.