Registrace: 10. března 2008 Zprávy: 15
Dechová cvičení pro rakovinu plic
Dobrý den!
Řekni mi, prosím, můžu dělat různá dechová cvičení pro rakovinu plic? Může to zlepšit stav? Nebo může posílit hemoptýzu?
Členem od: 12.8.2005 Zprávy: 1,762
Belaya, proč chceš dělat tato cvičení?
Registrace: 10. března 2008 Zprávy: 15
Dříve, když jsem se s tímto problémem nesetkala, četla jsem na různých místech, že dechová cvičení zvyšují množství kyslíku v krvi a díky tomu i onkologickou prevenci. Příjem peroxidu vodíku je také založen na této teorii.
Já sám cvičím dechová cvičení. Pozoruhodný a rychlý účinek na mé zdraví (ne onkologii) je zřejmý.
Tváří v tvář tomu, že dva z mých blízkých příbuzných jsou nemocní rakovinou.
Jedna věc - radili mi, abych nedělala dechová cvičení. V tomto případě motivace - my nevíme, jaký účinek to bude dávat, takže je lepší to nedělat.
Druhý je ve vážnějším stavu a je poslán domů pro symptomatickou léčbu. Neexistuje prakticky žádný lék. Chcete-li použít všechny lidové prostředky je velmi nebezpečné - 5 (!) Srdeční infarkty. Pacient odmítá užívat jakékoli doplňky stravy - říká, že nevěří a že to všechno je „tahání peněz“.
K tomu jim chci nabídnout, aby používali to, co se mi zdálo jednoduché, užitečné, svobodné a účinné.
Děkujeme, že v tomto případě existují i další tipy.
Členem od: 12.8.2005 Zprávy: 1,762
Zpráva z% 1 $ s napsala:
Zpráva z% 1 $ s napsala:
Zpráva z% 1 $ s napsala:
Zpráva z% 1 $ s napsala:
Zpráva z% 1 $ s napsala:
Zpráva z% 1 $ s napsala:
Jinými slovy, Belaya jednat z dobrých úmyslů. Ještě jednou nebudu citovat idiom vyprávějící o silnici, která z nich sestává úplně. Vy ji musíte znát.
Zpráva z% 1 $ s napsala:
Registrace: 10. března 2008 Zprávy: 15
V tuto chvíli je to jediné místo, kde mohu položit otázku, doufám, že dostanu odpověď, poradím, radím.
Připomněli jste každou frázi, připomněli jste si "cestu do pekla", "zabít pacienta". Po přečtení odpovědi ruce dolů a velmi nepříjemné v mém srdci. Ale zkusím to první.
Tváří v tvář skutečnosti, že osoba odmítla operaci, chemoterapii atd. vzhledem k velkému počtu infarktů. Místní terapeut (a žijeme v provincii) nemůže poskytnout srozumitelné odpovědi a doporučení. Samozřejmě, v tuto chvíli není řeč o úplném vyléčení, ale doufám velmi mnoho let života (léčba byla odmítnuta kvůli její marnosti, ale kvůli nebezpečí pro život pacienta). Pacient je citově slabý - nechce doufat a bojovat. Několik měsíců spal (doslova 20-22 hodin denně), nejedl ani nepil 2 dny. Potřebuji pomoc, radu, směr, jak pomoci, pokud to dokážu.
To, co děláme společně s pacientem - užívá prášky na spaní (ptá se velmi - nyní nemůže spát), hemostatikum (vikasol), nápoje vykašlávání (ACC, plevel), zvyšuje imunitu (tinkturu mořské okurky). V tomto případě má pacient někdy bolesti na hrudi (srdce nebo plíce - nevíme), hemoptýzu, kašel.
Co je pravda, děláme, co není - nikdo nedává stopy. Léčba onkologické dispenzace je popírána (příčinou je srdeční infarkt), léčba v běžných nemocnicích je odmítnuta (příčinou je rakovina). A co je nejdůležitější - je zapotřebí naděje (i když jen já a jeho děti)!
Proto, pokud vám někdo může říct, jak můžete v tomto případě pomoci - děkujeme!
Respirační gymnastika u CHOPN: Pomáhají jednoduchá cvičení obnovit dýchání?
Chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN) je onemocnění orgánů dýchacího ústrojí způsobené chronickým zánětem plicní tkáně. Respirační gymnastika u CHOPN pomáhá snížit symptomy respiračního selhání a zlepšit celkové zdraví. Cvičení pomůže nejen posílit dýchání, ale také normalizovat duševní stav.
Přínosy dechových cvičení u CHOPN
Dušnost u pacientů s CHOPN často způsobuje u pacientů depresi, úzkost a srdeční onemocnění. Vzhledem k tomu, že tato dušnost způsobuje velké obavy, mnoho pacientů je omezeno fyzickou námahou. Snaží se vyhnout jakékoli činnosti, když se jejich dech zachytí.
Při sportovních výletech s běžeckými přáteli, kteří kdysi přinesli spoustu radosti, nyní vyvolávají nepohodlí. Cyklistika je možná pouze na relativně rovinatém terénu. Dušnost výrazně ovlivňuje životní styl pacientů. Vzhledem k tomu, že respirační poruchy jsou často vnímány jako ohrožující, lidé se vyvarují jakékoli formy stresu.
Lidé s CHOPN se ocitají ve velmi rychlém začarovaném cyklu, který situaci jen zhoršuje. Trvalé vyhýbání se vede k degradaci svalů a následně k dalšímu oslabení těla - zvyšuje se krátkost dechu.
V neposlední řadě, nedostatek fyzické aktivity zvyšuje riziko komorbidit, jako je ztráta kostní hustoty (osteoporóza) nebo onemocnění kardiovaskulárního systému.
Psychika často trpí: pocit, že pacienti jsou méně a méně schopni se zapojit do veřejného života a všechny aktivity, které byly dosud nesmírně příjemné, vedou k alarmujícímu strachu u velkého počtu pacientů s CHOPN.
Pacient, který trpí CHOPN, může a musí pravidelně cvičit, aby zlomil tento nebezpečný začarovaný kruh ochrany. To by však mělo být zaměřené a individualizované školení, které odpovídá fyzickým schopnostem osoby a závažnosti stavu.
Různé dýchací techniky, které zabraňují dušnosti, pomáhají normalizovat denní rytmus.
Sportovní skupina s plicními chorobami a proč byste to neměli dělat sami?
Sportovní skupina s onemocněním plic se může skládat z 15 účastníků, kteří se scházejí v pravidelných intervalech - obvykle jednou nebo dvakrát týdně. Pravidelná účast v takové sportovní skupině nabízí vynikající příležitost setkat se s lidmi se stejným onemocněním a sdílet zkušenosti. Trenéři také pravidelně poskytují informace o dalších nabídkách a událostech souvisejících s onemocněním, aby byli pacienti plně informováni.
Téměř se dá říci, že sportovní skupina je „svépomocná skupina“ v čele se speciálně vyškoleným profesionálním lékařem, který působí proti dýchacím problémům prostřednictvím společných cvičení a výcviku. Rozsah cvičení v odlehčené sportovní skupině je velmi pestrý.
Pacienti s CHOPN potřebují individuální péči přizpůsobenou jejich aktuálnímu zdravotnímu stavu. Gymnastika, kulturistika na simulátorech a fyzioterapie respirační terapie jsou možné nejen během rehabilitačního pobytu.
Existují speciální techniky dýchání, jako například "nucený výdech", které lze provádět nezávisle. Dýchání se zpomaluje v důsledku zúžení rtů. To vytváří mírný protitlak, který udržuje dýchací cesty otevřené a umožňuje lépe dýchat.
Aby se předešlo závažným komplikacím, jsou pacienti vyzváni, aby se zapojili do skupiny s vyškoleným personálem. Pomáhá správně provádět dýchací techniky a vyhnout se chybám. Se seberealizací je riziko chyb vysoké, což může vést k astmatickému záchvatu nebo k dýchacím obtížím.
Jak účinná je fyzioterapie?
Moderní fyzioterapie je založena na individuálním přístupu k léčbě. Fyzioterapeut si spolu se svým pacientem věnuje čas, aby porozuměl problémům, dohodl se na cílech léčby a vypracoval vhodný plán.
U CHOPN je účinná moderní fyzioterapie.
Fyzioterapeut jako individuální léčba učí své pacienty dýchací techniky, které jim pomohou znovu dýchat v případě dýchacích potíží, techniky čištění dýchacích cest od sekrecí (drenáže sekrecí) a techniky kašle.
Fyzikální terapie také využívá tělesné dýchání a dýchací techniky a cvičení v denních činnostech, aby se významně snížily nebo zcela předcházely příznakům CHOPN.
Pokud je svalová slabost v popředí, může být nápomocen svalový trénink založený na přístroji. Jiní pacienti raději trénují ve skupině: lehké sporty jsou pro ně obvykle vhodné, protože jsou spojeny s jinými lidmi, kteří mají stejné zdravotní problémy.
Principy cvičení a možné kontraindikace
Vdechování, mnoho lidí zaplní pouze horní část plic vzduchem, mírně přitáhne ramena nahoru. Membrána je ve skutečnosti nejdůležitější respirační sval. Cílem cvičení je aktivovat všechny dýchací svaly a pokud možno naplnit celý plicní prostor vzduchem.
Doporučuje se nejprve zhluboka se nadechnout. Pak cítit, že se membrána zmenšuje a břicho se vyboulí. Po inhalaci následuje velmi rychlý výdech. Tímto způsobem však člověk vyprázdní pouze část plic.
Účelem výdechu je odstranit veškerý vzduch z plic. Doporučuje se vydechovat klidně, rovnoměrně a co nejdéle. Je nutné cítit, jak se membrána rozšiřuje a stlačuje vzduch z plic.
Pro praktické účely můžete počítat vteřiny, kdy se nadechnete a vydechujete. Při vdechnutí byste měli počítat do 3 nebo 4 a při výdechu do 5 nebo 6. Pokud je to možné, doporučuje se přibližně dvakrát prodloužit dobu výdechu.
- Hluboké bránice by mělo být součástí každodenního života, například doma, při chůzi nebo relaxaci na gauči.
- Vzpřímená poloha podporuje hluboké dýchání. Doporučuje se vyhnout se ohnutému držení těla a ramenům vsedě.
- Musíte dýchat nosem a filtrovat a ohřívat vzduch. Přes ústa musíte dýchat pouze pod zátěží.
- Pravidelně kontrolujte místnost a pohybujte se na čerstvém vzduchu.
Speciální dechová cvičení posilují svaly zapojené do dýchání. Dechové techniky lze naučit například ve skupinách. Pokud člověk dýchá hluboce a rovnoměrně, používá celý objem plic. Membrána je zapojena do dechové práce a usnadňuje tak práci srdce.
Respirace má velmi pozitivní vliv na pacienty s chronickou obstrukční plicní nemocí, astmatem a plicním emfyzémem. Někdy pacienti zažívají stres a úzkost z možných útoků, ale není čeho se bát. Před zahájením cvičení se každému pacientovi doporučuje, aby se nejprve poradil se svým lékařem o možných vedlejších účincích.
- kardiovaskulární onemocnění ve fázi dekompenzace;
- těžké dýchací problémy;
- neurologické nebo duševní onemocnění.
Relativní kontraindikace jsou stanoveny na základě zdravotního stavu pacienta a souvisejících onemocnění.
Dechová cvičení v patologii
Při akutním respiračním selhání se dýchání automaticky stává rychlým a mělkým. Proto se mohou dýchací cesty ještě více zúžit a situace se stává obtížnou. Proto je důležitá správná dýchací technika.
Základní kameny dýchacích přístrojů pro CHOPN zahrnují:
- Zpomalený dech nosem;
- Pomalý výdech přes mírně uzavřené rty.
- Zpomalení dýchání.
- Expanze dýchacích cest.
- Více vdechovaného vzduchu.
Kašel a výtok sputa patří k nejčastějším symptomům CHOCHP vedle respiračního selhání. Vzhledem k tomu, že kašel může způsobit akutní záchvat respiračního onemocnění, je důležité vědět, na co se zaměřit při kašli nebo hlenu při CHOPN.
Jako součást respirační fyzioterapie vysvětluje odborník různé základy správného kašle. Kašel hraje důležitou roli při odstraňování sekrecí z dýchacích cest.
Přírodní produkt cineol je známý svými protizánětlivými a expektoračními vlastnostmi. S dobrou tolerancí může být cineol použit pro vykašlávání sputa.
Lék také pomáhá v boji proti zánětu průdušek a snižuje počet akutních epizod bronchitidy. Proto mohou být tobolky obsahující cineol použity po konzultaci s lékařem jako doplněk k dlouhodobé léčbě CHOPN pro každodenní použití.
Diafragmatické dýchání
Můžete kombinovat nucené vypršení s mírně uzavřenými rty s bránicním dýcháním. V případě diafragmatického dýchání je hlavní věcí, aby dýchací pohyby byly převážně bránice. Nejdůležitějším účinkem je uvolnění mnoha svalů, které se podílejí na dýchání.
Diafragmatické dýchání je vhodné zejména pro osoby se zvýšenou frekvencí dýchání as relativně malým množstvím vzduchu během inhalace a výdechu. Technika může být provedena jak lhaní, tak i sezení.
Diafragmatické dýchání - jedno z cvičení na CHOPN
Vzhledem ke změněné poloze mohou svaly zad relaxovat, protože váha ramen a paží nevyvolává tlak na žebra. V důsledku toho je zapotřebí méně energie, a proto se spotřebovává méně kyslíku. Sedět v křesle a klidně dýchat, můžete zlepšit výměnu plynu a snížit hyperventilaci.
Jóga pranayama
Jóga Pranayama se také ukázal jako účinný výzkumný nástroj, který lze provádět doma. Tato technika může snížit respirační úzkost, celkovou únavu, zlepšit výkon a zlepšit plicní funkce. Intenzivní programy jógy dokonce zvyšují hladinu kyslíku v krvi a zvyšují fyzický výkon.
Další léčba může mít také velmi pozitivní účinek. Zpěv ve skupinách pacientů je nejen vnímán pozitivně, ale přináší i sociální a emocionální výhody. Všechny léčebné metody je třeba projednat s lékařem.
Dechová cvičení v onkologii a hypertenzi
Jurij Zakharov na metodu tibetských mnichů
Navrhovaná cvičení byla vybrána speciálně pro pacienty trpící rakovinou a hypertenzí, ale jsou užitečnými a zdravými lidmi. Nejčastěji nemyslíme na to, jak dýchat. V klidu, když děláme sedavé práce, děláme asi 15 dechů za minutu, a pro každý dech, asi 500 krychlových centimetrů proudu vzduchu do plic.
Tento objem zabere pouze malou část plic a ukáže se, že nejsou plně zapojeni do práce. Jogíni říkají: "Není to totéž - zamést celou místnost a její rohy, nebo jen uprostřed."
Podstata dechových cvičení při vědomém řízení frekvence a rytmu dýchání. Kontrolní opatření je tep. Na tep (puls) jógy nastavte dobu inhalace, výdech, dýchání pauzy. Základem dechových cvičení je plné dýchání v systému jógy. Dýchání během cvičení je nutné pouze nosem.
Podle jogínů, ovládajících dýchání, můžeme ovlivnit vnitřní orgány. Před zahájením studia základních cvičení je nutné zvládnout metodu přípravných dechových cvičení.
Každé cvičení začíná intenzivním výdechem.
Volné dýchání. Postavte se rovně, zvedněte paže po stranách do vodorovné polohy. Vezměte ramena zpět. Dýchejte jen nos. Rázně vydechněte. Pak se vdechněte hladce a hluboce, pak výdech volně. Dýchejte jen nos. Nejdříve dýchejte, jak chcete, a pak začněte počítat puls. Dýchejte v sedmi údech a vydechujte ve stejném pořadí. Toto cvičení učí hluboké dýchání, to několikrát denně po dobu 3-5 minut.
Po zvládnutí volného dýchání jděte do rytmického.
Rytmické dýchání. Posaďte se, uvolněte svaly. Rázně vydechujte a vdechujte, počítejte puls, například až šest, a pak vydechněte, a to i na šest úderů. Vdechnutí a výdech potřebují pulzovat, nepřetržitě, s mírným vlnovým tichem mezi pulsy.
Aby se cítil tep, položte pravou ruku na oblast srdce nebo cítíte puls na levé radiální tepně. Toto cvičení je podle jogínů zaměřeno na synchronizaci aktivity kardiovaskulárního, respiračního a nervového systému. Postupně zvyšujte dobu inhalace a výdechu z 6 na 14 tepů.
Plné dýchání jogínů vyžaduje, aby všechny části plic byly naplněny vzduchem rovnoměrně v přísném pořadí: nejprve dolní části, pak střední části a nakonec horní části. Plné dýchání zahrnuje abdominální (diafragmatické) dýchání, médium (žebro) a horní. Za prvé, je vhodné zvážit a vyzkoušet je jako nezávislé prvky dýchání. I když jsou neoddělitelné při provádění plného dechu jogínů.
Abdominální (diafragmatické) dýchání. To je obvyklý dech mužů samotných. Cvičení se provádí stojící nebo vleže.
Zaměřte se na břicho v pupku. Po intenzivním výdechu postupně vdechujte, snižte membránu. Břišní stěna s trochu vybouleným dopředu a dolní část plic je naplněna vzduchem. Hruď zůstává téměř nehybná. Během následující expirace se břišní stěna zatáhne a vytlačuje vzduch z plic. Do dýchání se zapojuje pouze membrána. I když je takové dýchání neúplné, je užitečné. Díky pohybu membrány je zajištěna žilní krev, která pomáhá snižovat krevní tlak, zajišťuje neustálou masáž vnitřních orgánů, stimuluje činnost jater, žaludku, střev. To je zvláště užitečné pro ženy. Protože ženy obvykle dýchají mělké, vrcholy plic, což vede k častým onemocněním dýchacích cest.
Sekundární (žebrové) dýchání. To je charakteristické pro lidi, kteří vedou sedavý způsob života. Částečně v tomto dechu se jedná o membránu. Vzduch je naplněn převážně středními částmi plic. Cvičení se provádí stojící, ležet nebo sedět. Zaměřte se na žebra. Po důkladném výdechu se postupně nadechněte nosem tak, aby se žebra rozcházela po stranách. Žebřík se rozpíná. Během výdechu se žebra stlačují, objem hrudníku se zmenšuje, vzduch je vytlačován z plic nosem. Žaludek a klíční kost zůstávají téměř nehybné.
Horní dýchání Žebra se rozšiřuje nahoru a dopředu. Většina žen dýchá. Membrána zůstává nepohyblivá a je v horní poloze, což zabraňuje expanzi plic dolů. Tento typ dýchání přispívá k onemocnění dýchacích cest. Resistence pomáhá jednoduchému cvičení. Splněno tak.
Výchozí pozice - stát, ležet nebo sedět. Zaměřte se na špičkách plic. Po intenzivním výdechu postupně vdechujte nosem. Zvednutí klíční kosti a ramen. Vzduch naplňuje pouze horní část plic. Střední část hrudníku a břicha zůstává nehybná. Správně provedené horní dýchání pomáhá zlepšit funkci kořenových lymfatických uzlin, dobře větrá plíce.
A nyní se pokusíme zkombinovat všechny uvažované typy dýchání do jednoho. To, jak bylo řečeno, je plné dýchání: břišní, pobřežní, horní. Celý dýchací systém je mobilizován, což umožňuje maximální využití dýchacího povrchu plic. Takové dýchání má velký tonický a wellness účinek.
Postav se rovně, relaxuj. Rázně vydechněte a zatáhněte břišní stěnu. Pak začněte postupně inhalovat nosem.
Inhalace se skládá ze tří fází:
1. Pomocí pohybu membrány vyčnívejte břicho a naplňte spodní části plic vzduchem. Zaměřte se na břicho.
2. Zaměřte se na spodní žebra, rozprostřete a vyplňte střední část plic - hrudník se rozpíná.
3. Přepněte pozornost na horní části plic, zvedněte klíční kost a ramena. Vzduch naplňuje horní část - hrudník stoupá. Vdechněte tolik vzduchu, kolik volně drží plíce. Při provádění třetí fáze inhalace se břicho poněkud zploští. Zevně má inhalace formu klidného, zvlněného pohybu od břicha směrem vzhůru, protože jednotlivé inspirační fáze jdou jedna po druhé nahoru.
Za prvé, kreslení v žaludku a zploštění membrány, výdech vzduchu ze spodních částí plic, pak zmáčkněte žebra, odstranění vzduchu ze střední části. A konečně, snižte ramena a klíční kostí a úplně vydechujte vzduch.
Vyléčila jsem rakovinu sama a pomohla ostatním. Část druhá.
Monitorování léčby je periodické a trvalé. Periodické monitorování se provádí na základě obrazů nádorových a krevních testů, které je nejprve žádoucí provádět měsíčně.
Neustálé sledování se provádí podle barvy moči, pohody a pomocí zrcadla. Světle zbarvená moč - všechno je v pořádku. Tmavá, zakalená moč znamená, že peroxidace překračuje hranici normálu. Měli byste si odpočinout v recepci olejové emulze.
Poslouchejte signály, které tkáně a orgány posílají do mozku. Pamatujte si, že v těle je radikální restrukturalizace. Revitalizace tkání je někdy doprovázena bolestivými pocity. Ale tyto bolesti, obvykle mírné, jsou důkazem, že rehabilitace a léčba jsou prováděny úspěšně.
Podívejte se do zrcadla častěji. Pokuste se pamatovat svůj vzhled před léčbou. A začněte ráno zrcadlem - nebude to klamat.
Pamatujte, že kromě turbulentních emocí máte i dalšího nepřítele - chlad. Vaše tělo z třídy do třídy se stává citlivější na chlad. Nikdo si na studené dosud nezvykl. Nestvrdněte, nepřehřívejte. Je lepší, když oblečení vytváří teplo a pohodlí.
Je třeba chápat, že složitost léčby rakoviny a její nejistota. Pokud máte žaludek nebo jícnový vřed, pak se po měsíci a půl pomocí simulátoru stanete jinou osobou. Rakovina je další věc, kdy onemocnění trvá několik let. Proto musíte dýchat klidně a vydržet léčebný režim až do úplného vyléčení nemoci.
Čím více dýcháte, tím více pozitivních se v těle děje. Buňky všech tkání se mění, zlepšuje se činnost orgánů, zlepšují se metabolické a detoxikační schopnosti organismu. Nádor staví všechny systémy těla do nejtěžších podmínek. Komplexní celková rehabilitace těla se však důsledně projevuje. Léčba ještě není dokončena a postupná destrukce nádoru pokračuje a pacienti mají zlepšenou funkci ledvin, žaludku, jater, bolesti hlavy zmizí, srdce se přestává obtěžovat, zlepšuje se dýchání, změnila se chůze, atd. Zde je nový příklad. Šedesátiletý muž po několika měsících dýchání na simulátoru vyléčil leukémii a obnovil sílu. Oba přišli v důsledku příznivých změn v těle. Obnovena byla nejen krev, ale i sexuální funkce.
Je možné léčení rakoviny na vlastní kůži? Literatura popisuje asi 600 případů remise a samohojení zhoubného nádoru pod vlivem horečky, infekce, očkování, hormonálních změn, chirurgických operací a dospělo k závěru, že je to způsobeno změnou vztahu mezi tělem a procesem nádoru. Je to hodně nebo málo? Je to zanedbatelné, máme-li na paměti, že každý rok zemře na rakovinu několik milionů lidí. Bez změny metabolismu, bez radikální restrukturalizace těla, není třeba se spoléhat na plné uzdravení. Z hlediska teorie endogenní respirace, osoba tradičně vyléčená z rakoviny (chirurgie, ozařování, chemoterapie) dostává další dostatečné poškození tkáně, aby se onemocnění znovu objevilo. A pravděpodobnost nových onkologických onemocnění po operaci se vůbec nesníží.
Síla naší metody spočívá v tom, že poskytuje jak léčbu, tak prevenci. A prevence pro dnešek i pro budoucnost.
Čím více člověk dýchá na simulátoru, tím vyšší je připravenost těla zničit rakovinné buňky. Koneckonců je nutné nejen potlačit a zničit nádor. Je nezbytné připravit tělo na destrukci, rozpouštění, detoxifikaci a využití miliard rakovinových buněk. K tomu patří krev, imunitní, cévní a lymfatické systémy, všechny orgány. Pokud jsou tyto prvky těla nepřipravené, dostaneme metastázy zhoubného nádoru, a ne lék na to.
Endogenní respirace staví plíce na první místo v ochraně těla před metastázami. V roce 1969 Wayne poprvé formuloval myšlenku funkce plic bez výměny plynů, což znamená selektivní inaktivaci zvýšených koncentrací biologicky aktivních látek cirkulujících v krvi. O něco později, s nahromaděním faktů v literatuře, se začaly objevovat další termíny - „plicní bariéra“, „plicní filtr“. V zásadě měly nejen inaktivaci biologicky aktivních látek, ale také zpoždění nadměrného množství lipidů, glukózy, metabolitů, hormonů, léčiv atd.
To vše souvisí s plicemi obyčejného člověka. Lidský plicní endogenní plíce má 3-5krát detoxikační zpracovatelský výkon. To je způsobeno neuhasitelným procesem oxidace volných radikálů v membránách endotelových buněk. Délka plicních kapilár je 8 tisíc km. Jsou tvořeny z nejaktivnějších buněk těla. V tomto mocném biologickém filtru, v plicních kapilárách, je hlavní rána dodávána rakovinným buňkám a jejich fragmentům, které spadly z nádoru do krevního oběhu.
Ale kromě plic, endotheliální buňky a receptor, komunikace a imunitní komplexy celé cévní vrstvy těla, které jim slouží, musí být připraveny na setkání s rakovinou "infekce". Vysoká úroveň energie a metabolických parametrů buněk, které lemují krevní cévy, způsobuje odmítnutí a zničení rakovinových buněk. Toho lze dosáhnout pouze technologií Endogenous Breathing.
Vyléčil jsem, mám rakovinu a vím, jak vyléčit ostatní. Můžu ale zajistit, aby každý člověk mohl vyléčit rakovinu? Ještě ne. Koneckonců aplikace této metody teprve začíná. Již však vidíme nová fakta: remisi v případě leukémie, pozitivní dynamiku v léčbě rakoviny vaječníků, návrat k normálnímu krevnímu obrazu v erytrémii. A tady je dobrá zpráva z Nižního Novgorodu. Chudák Rudolf Sergeevich (60 let), používající dýchací simulátor a slunečnicový olej, úplně vyléčil terminální formu rakoviny plic s metastázami v průduškách a lymfatických uzlinách. Tento muž, jeden z mála pacientů s rakovinou, který bere novou technologii vážně, skutečně získal nový život. Předpokládám, že život je zajímavý a dlouhý. Přál bych si, aby byl jeho příklad nakažlivý.
Cvičení je důležitou součástí prevence a léčby rakoviny.
Věda poprvé začala chápat vztah mezi cvičením a rakovinou téměř před 30 lety, ale vědci neměli ponětí, proč fyzická aktivita ovlivňuje zotavení z onkologické diagnózy. Zpočátku vědci předpokládali, že snížení inzulinové rezistence bylo důvodem, proč cvičení působilo proti rakovině.
Pozdější vědecká obec však uznala, že fyzické cvičení je kromě všeho jedním z nejsilnějších signálů PGC 1-alfa, který je hlavním regulátorem mitochondriální biogeneze.
PGC 1-alfa je transkripční koaktivátor, který reguluje geny podílející se na energetickém metabolismu. Tento protein interaguje s nukleárním receptorem RRAR-y, což umožňuje tomuto proteinu ovlivnit několik transkripčních faktorů. Takový vztah poskytuje interakci mezi vnějšími fyziologickými stimuly a regulací mitochondriální biogeneze a je hlavním faktorem regulujícím definici svalových vláken. Studie ukázaly, že tento protein může být zapojen do regulace krevního tlaku, do regulace homeostázy buněčného cholesterolu a do rozvoje obezity.
PGC 1-alfa může být aktivován mnoha faktory, včetně:
- Aktivní formy kyslíku a aktivních forem dusíku, které vznikají endogenně v buňce jako vedlejší produkty metabolismu, ale aktivují se během buněčného stresu.
- Silné vystavení chladu, spojující tento podnět s adaptivní termogenezí.
- Vytrvalost cvičení, kterou nedávné studie ukázaly, umožňuje, aby PGC 1-alfa určoval metabolismus laktátu. Tato expozice zabraňuje vysokým hladinám laktátu u sportovců a zvyšuje používání laktátu jako zdroje energie.
Dnes se věda začíná bát věřit, že mitochondriální dysfunkce může být základním základem pro rozvoj většiny zhoubných nádorů. Proto může být návrat k normálnímu fungování mitochondrií, například cvičení, nebo speciální diety, jedním ze závažných způsobů, jak zabránit rozvoji rakoviny nebo zastavit její šíření.
Výzkum potvrzuje přínosy cvičení s onkologickou diagnózou
Dokumentární film „Cvičení a rakovina“ vydaný Australian Broadcasting Corporation upozorňuje na použití specifických, cílených cvičení pro pacienty s rakovinou, kteří dostávají chemoterapii a radiační terapii. Vzdělávání těchto osob proběhlo ve Výzkumném ústavu sportovní medicíny v Perthu (Austrálie).
Profesor Robert Newton, ředitel tohoto institutu, klade důraz na pochopení používání fyzických cvičení při léčbě rakoviny. Koncepce, takové fyzické aktivity se neprovádějí, což je podle onkologů způsobeno velkou slabostí a bolestivým stavem pacientů.
V zájmu zvýšení energie a minimalizace vedlejších účinků a prevence dalšího fyzického úpadku se profesor Newton ptá: „Kdybychom předepsali individuální cvičební program a naši pacienti by ho mohli během léčby rakoviny doplnit, co by to změnilo?“.
Jak cvičení zlepšuje výsledky léčby rakoviny
V průběhu studia, které bylo pokryto dokumentárním filmem, sledovali lékaři sportovního lékařství, jak se jejich pacienti změnili pozitivním způsobem. Zejména 38 osob, které pravidelně cvičily, mělo méně nevolnosti a únavy.
Celkem tito jedinci navštěvovali tělesnou výchovu třikrát týdně. Navíc, každý člověk byl vybrán zvláštní zatížení, že i ty nejskromnější cvičení těžil v boji proti rakovině. Profesor Newton uvádí: "Nyní máme stále větší počet studií, které ukazují, že i menší fyzická aktivita může zdvojnásobit šance na přežití s onkologickou diagnózou."
Cvičení při léčbě rakoviny také pomáhá pacientům udržet svalovou hmotu. Průměrný pacient s rakovinou, vědci říkají, ztrácí 10 až 15% své svalové hmoty, v závislosti na typu a trvání léčby léky.
Je pozoruhodné, že pacienti účastnící se tohoto programu fyzického tréninku prakticky podstoupili léčbu bez ztráty svalů a někteří dokonce získali svalovou hmotu. Vědci poznamenali: „Co se týče svalové hmoty, je to naprosto neuvěřitelné, protože víme, že neexistuje žádný lék, který by mohl zastavit pokles svalové hmoty.“
Tělesná výchova by měla být součástí standardní léčby rakoviny.
Podobná fyzická aktivita byla také doporučena společností McMillan Society, která byla založena v roce 1911 na podporu lidí s diagnózou rakoviny ve Velké Británii. Odborníci v této komunitě doporučují, aby lidé cvičili s mírnou intenzitou dva a půl hodiny každý týden pro ty, kteří podstoupili léčbu rakoviny.
Je důležité, abyste se mohli vrátit mezi cvičeními. Cvičení způsobuje poškození svalových vláken, což vyžaduje přiměřené uzdravení a ve skutečnosti poskytuje zdravotní výhody. Cvičení je důležitou součástí téměř každého programu léčby rakoviny, protože cvičení vám může pomoci překonat nejčastější vedlejší účinky léčby:
- Snížit úzkost, deprese, špatnou náladu a stres.
- Posílit zdraví kostí.
- Zvýšení svalové síly a rozšíření rozsahu pohybu.
- Zlepšete chuť k jídlu.
- Pomůže vám dobře spát.
- Udržujte si zdravou váhu.
- Zabraňte zácpě.
- Snižte únavu a zlepšete energetické hladiny těla.
- Udržovat zdraví srdce a cév.
Evropské studie zdůrazňují význam cvičení pro léčbu rakoviny
Profesor Newton a jeho tým zjistili další výsledky dvou předchozích evropských studií zaměřených na identifikaci přínosů cvičení při léčbě rakoviny.
První studie byla publikována v roce 2013 ve Švédsku, která popsala studii skupiny 10 zdravých mladých mužů s karcinomem prostaty, kteří cyklovali 60 minut s rostoucí intenzitou. Byli vykrváceni k analýze před a po cvičení. Po 48 hodinách inkubace séra s rakovinnými buňkami vědci zjistili, že v 9 z 10 krevních vzorků byl růst nádorových buněk potlačen. Po inkubaci po dobu 96 hodin bylo nalezeno 31% inhibice růstu nádorových buněk.
Profesor Newton poznamenává: „Dnes můžeme říci, že v průběhu cvičení existuje něco systémového, které bylo vytvořeno. Svaly produkují chemikálie, které pak jdou do všech částí těla, a tyto látky skutečně zničí nádorové buňky.
Další studie byla provedena v Dánsku počátkem roku 2016 za účasti dvou skupin myší se zhoubnými nádory. Jedna skupina zvířat získala neomezený přístup k rotujícímu kole, zatímco druhá skupina nedostala takovou příležitost. Experiment byl opakován v různých skupinách myší na pěti různých nádorových modelech, včetně těch s rakovinou jater a rakovinných buněk plic, se stejnými výsledky: nádor byl snížen o 60% ve skupině myší s fyzickým cvičením ve srovnání s myšmi, které neprováděly fyzickou aktivitu.
Když vědci studovali tyto nádory, zjistili, že obsahují velké množství přirozených zabíječských buněk (NK buněk), které jsou určeny k ničení rakovinových buněk. Vědci také poznamenali, že během tréninku bylo vytvořeno mnoho adrenalinu a interleukinu-6 (IL-6), což vedlo k uvolnění a zvýšení účinnosti NK buněk. Autoři studie komentovali svou práci: „Naše výsledky ukazují na fyzikální cvičení jako stimul pro produkci adrenalinu a IL-6 v mobilizaci a redistribuci NK-buněk, což nakonec pomohlo kontrolovat růst nádorů.“
Na fotografii - redukce objemů nádorů o 50-60% u myší na rotujícím kole. Vlevo - nádory pasivních myší, vpravo - nádory myší, které běhaly na kole.
Pozitivní vliv fyzické námahy na rakovinu prsu
Jedním z pacientů s rakovinou prsu je australská Natalie Matthewsová souhlasila s návrhem Výzkumného ústavu sportovního lékařství, aby se zúčastnila studia a prováděla doporučená tělesná cvičení "Nebyla jsem v žádném případě příliš zdravá a aktivní, tak proč to nezkusit", řekla.
Natalie Matthewsová provedla svůj individuální cvičební program v nemocnici před a po léčbě rakoviny. Poznamenala, že zpočátku její rodina nevěděla, že školení je dobrý nápad, ale nakonec stejně jako ona dospěla k závěru, že fyzická aktivita má mnoho výhod.
„Nemysleli si, že bych se těchto školení měl účastnit. Byli trochu vystrašení, protože jsem vypadal tak křehký a... plešatý... ale když viděli, že jsem se vrátil domů a mohl jsem se aktivně pohybovat, než ležet na pohovce a po léčbě jsem neměl žádné časté příznaky, rozpoznali výhody takových třídy.
V roce 2015 studie publikovaná v časopise National Cancer Institute ukázala, že aerobní cvičení zpomaluje růst nádorů prsu u myší. Zároveň tato cvičení učinila nádor citlivějším na chemoterapii. Mark Dewhirst, profesor radiační onkologie na Duke University a spoluautor této studie, strávil roky zvyšováním toku kyslíku do nádoru, aby se zvýšila účinnost chemoterapie a účinků léčiv:
„Byli jsme opravdu ohromeni těmito zjištěními. Strávil jsem většinu posledních 30 let a snažil jsem se zjistit, jak se zbavit hypoxie v nádoru, a podíval se na mnoho různých přístupů - léky, hypertermie a manipulace s metabolismem. Ale nefungovalo to dobře a v některých případech se zhoršilo. Tyto poznatky o fyzickém aerobním tréninku jsou tedy velmi povzbudivé.
S pomocí kyslíku můžete zvýšit účinnost chemoterapie a radiační expozice.
Na základě předpokladu, že aerobní cvičení může zvýšit přísun okysličené krve do tkání těla, Dewhirst a jeho tým zamýšleli posílit určité fyzické aktivity jako prostředek ke změně hypoxie nádoru. Po chirurgické implantaci buněk karcinomu prsu u myší vědci zjistili, že nádory rostou pomaleji u myší, které měly přístup k rotujícímu kolu ve srovnání s myšmi, které měly sedavý způsob života.
Kromě toho byla hustota malých krevních cév napájejících nádory u fyzicky aktivních myší přibližně o 60% vyšší než u sedavých zvířat, což způsobuje, že nádory jsou méně hypoxické. Protože účinek chemoterapie byl účinnější.
Na základě získaných výsledků, Lee Jones, ředitel programu kardio-onkologického výzkumu v Memorial Sloan Centre v New Yorku a spoluautor studie, vyjádřil svůj názor: „Stále více a více prací ukazuje, že cvičení je bezpečným způsobem zlepšení kvality života a snížení symptomů, jako je únava u různých typů nádorů, včetně rakoviny prsu. Na základě těchto výsledků u myší nyní plánujeme studii, která by testovala účinek fyzické aktivity na potlačení růstu nádoru a rizika relapsu u lidí.
Pravidelné cvičení může zvýšit přežití rakoviny prostaty
Muži, kteří jsou diagnostikováni s rakovinou prostaty, mohou také těžit z cvičení, na základě zjištění ze studie provedené Americkou společností pro rakovinu v roce 2016. V této vědecké práci byl analyzován zdravotní stav a životní styl více než 10 000 mužů ve věku 50 až 92 let. Všichni tito lidé měli diagnózu lokalizovaného karcinomu prostaty, který byl vytvořen v letech 1992 až 2011.
Závěry z této studie byly:
- Muži s vysokou úrovní denní fyzické aktivity před diagnostikováním rakoviny prostaty měli o 30% nižší šanci na smrt než muži s menší fyzickou aktivitou.
- Muži s vysokou úrovní fyzické aktivity měli o 34% nižší šanci na umírání poté, co jim byla diagnostikována rakovina prostaty, ve srovnání s těmi, kteří měli méně cvičení.
Ve švédské studii z roku 2014, která zkoumala vliv cvičení na muže s rakovinou prostaty, bylo zjištěno, že muži s aktivním životním stylem vykazují mnohem lepší přežití než ti, kteří vedli sedavý způsob života. Tým vědců analyzoval údaje od 4 623 mužů ze Švédska diagnostikovaných v raném stadiu karcinomu prostaty v letech 1997 až 2002, včetně údajů o fyzické aktivitě každého účastníka a celkovém zdravotním stavu do roku 2012.
Muži, kteří cyklovali nebo chodili nejméně 20 minut denně po diagnostikování rakoviny prostaty, byli schopni prokázat 39% snížení rizika úmrtí na toto onemocnění ve srovnání s muži, kteří byli méně aktivní. Denní cvičení navíc snížilo riziko, že muži zemřou z jakékoli příčiny o 30%.
Muži, kteří jsou léčeni na rakovinu prostaty, se často spoléhají na možnou účinnost antiandrogenních léků, které způsobují, že se stávají pomalými, přibývají na váze a někdy dochází ke ztrátě hustoty kostí v rozsahu osteoporózy. V roce 2009, tým vědců sportovního lékařství přidělil tři typy cvičení skupině mužů podstupujících anti-androgenní terapii.
Jedna skupina mužů prováděla aerobní cvičení, druhá skupina cvičila aerobní cvičení spolu se silovým tréninkem a třetí skupina prováděla tělesná cvičení s prvky skákání nebo skákání přes švihadlo. Jako výsledek, to bylo muži třetí skupiny, kteří ukázali zlepšení v kostní minerální hustotě, zatímco jiné skupiny ztratily asi 3% této hustoty během 6 měsíců. Tímto způsobem pomohla kombinace fyzické aktivity s rázovou zátěží eliminovat úbytek kostní hmoty.
Velká studie zdůrazňuje význam fyzické aktivity ke snížení rizika rakoviny.
Studie z roku 2016, publikovaná v časopise Journal of American Medical Association, spojila cvičení s nižším rizikem vzniku rakoviny u 13 z 26 studovaných nádorů. Celkově studie zkoumala životní styl více než 1,44 milionu mužů a žen z Evropy a USA, kteří se dříve zúčastnili dalších kohortních prospektivních studií. V úvahu byl vzat věk, index tělesné hmotnosti, pohlaví, údaje o sebehodnocení, kouření a onkologické diagnózy.
Za pouhých 11 let sledování těchto osob bylo identifikováno 186 932 případů diagnózy maligního tumoru. Bez ohledu na hmotnost osoby nebo její historii kouření, získané údaje ukázaly významný účinek fyzické aktivity na riziko vzniku rakoviny. Ukázalo se, že pravidelné cvičení snižuje riziko rakoviny ledvin o 23%, rakoviny plic o 26%, rakoviny jater o 27% a adenokarcinomu jícnu o 42%.
Pravidelné cvičení také snižuje riziko recidivy rakoviny.
Důkazy podporující cvičení jako prostředek ke snížení rizika recidivy rakoviny jsou velmi působivé. Například předchozí studie ukázaly, že pacienti s diagnózou karcinomu prsu a tlustého střeva, kteří hrají sport pravidelně, mají o 50% nižší riziko recidivy proti lidem, kteří nehrají sport.
Vědci, kteří provedli tyto studie, poznamenali, že pacienti s onkologickou diagnózou by byli šokováni, kdyby věděli, jaký přínos by mohl mít s praxí tělesné výchovy. Tento přínos je spojen s rychlostí zotavení a udržení zdraví v dlouhodobém horizontu, stejně jako se snížením šancí na novou, oslabující léčbu nádoru během relapsu. Nejúčinnější úroveň fyzické aktivity byla stanovena týdenní zátěží 3600 Kcal.
Pokud podstoupíte léčbu rakoviny a plánujete začít cvičit poprvé, doporučuje se, abyste se poradili se svým lékařem. Můžete také najít doporučení pro fyzikální terapii. Potřebujete instruktora ve fyzikální terapii, pracujte s pacienty s rakovinou, ale ne s osobním trenérem.
Na závěr svého výzkumu Robert Newton, profesor Výzkumného ústavu sportovní medicíny v Perthu, řekl:
„Důkazy o přínosu fyzické aktivity jsou nyní tak silné, že pacienti s rakovinou si tento lék zaslouží. Je to velmi silný lék. Ve skutečnosti zvyšuje jejich přežití a nemá žádné vedlejší účinky. Takže, co teď potřebujeme, je... hodně zdravotnických pracovníků, aby přizpůsobili tělesná cvičení a učinili z nich nedílnou součást celkové léčby pacienta s rakovinou. “
Respirační gymnastika proti rakovině
Dobrá denní doba! Jmenuji se Khalisat Suleymanova - jsem fytoterapeut. Když mi bylo 28 let, vyléčila jsem se rakovinou dělohy s bylinkami (více o mé zkušenosti s uzdravením a proč jsem se stala fytoterapeutkou: Můj příběh). Než budete moci léčit podle národních metod popsaných na internetu, obraťte se na odborníka a svého lékaře! To vám ušetří čas a peníze, protože nemoci jsou různé, byliny a metody léčby jsou různé, a tam jsou ještě komorbidity, kontraindikace, komplikace, a tak dále. Doposud není co dodat, ale pokud potřebujete pomoc při výběru bylin a metod léčby, můžete mě najít zde podle kontaktů:
Telefon: 8 918 843 47 72
Mail: [email protected]
Říká se, že hnutí je život. Mnoho nemocí může být překonáno pomocí fyzických cvičení, stejně jako zabránit jejich vzhledu. Mnoho lékařů dospělo k závěru, že použití respirační gymnastiky pro rakovinu je účinné. Američtí vědci zveřejnili výsledky svého výzkumu v časopise, že ti, kteří vykonávají cvičení, žijí déle. Názor na jejich výkon je však protichůdný.
Cvičení v onkologii
Někteří lékaři se domnívají, že použití cvičení může vést k vyčerpání již vyčerpaných lidí. Jiní mají sklon si myslet, že budou podporovat opětovný výskyt nádorů. Jiní říkají, že gymnastika neruší průběh nemoci.
Existují důkazy, že cvičení rakoviny prostaty nebo chůze 6-8 hodin týdně před provedením diagnózy může snížit pravděpodobnost vzniku tohoto karcinomu prostaty o 33%. A pokud je již v těle, pak fyzická námaha neumožňuje, aby se šířila mimo žlázu. Zatížení musí být proveditelné. Pokud předtím, než byly vysoké, pak se jejich úroveň sníží o 34%. Velký počet vědců proto naléhá na lékaře, aby mezi svými pacienty vedli kampaň za účelem dodržování zdravého životního stylu.
Docela jiné je cvičení po operaci rakoviny prostaty. Vzhledem k tomu, že chirurgie byla provedena, je nutné být opatrný při šití. Tato pooperační rehabilitace by měla zahrnovat provedení některých speciálních cvičení. Pomohou posílit svaly pánevního dna. To pomůže vyhnout se nedobrovolnému močení při zvedání závaží. Před prováděním cvičení byste měli cítit pánevní membránu a cítit svaly. Při cvičení je navíc nutné správně dýchat. Nedržte vzduch, vydechujte napjaté svaly.
Cvičení 1
Posaďte se na válcovaném ručníku jako jezdec. Inhalovat a ohnout záda v dolní části zad. Utáhněte svaly, které stlačují řiť. Snažte se zabalit roli tímto způsobem.
Cvičení 2
Lehněte si na záda a zvedněte uvolněné a mírně ohnuté nohy a ruku nahoru. Probudil se v této pozici nějakou dobu. Pak musíte klečet, naklonit se dopředu a opřít se o předloktí o podlahu. Držte záda rovně, paže složené jeden po druhém. Dejte na ně čelo. Strávit v této poloze po dobu 1-2 minut. Cirkulace vzduchu by měla být neustále stejná.
Respirační gymnastika pro nádory
Správné dýchání pomáhá nejen normalizovat fungování všech tělesných systémů, ale také předcházet všemožným problémům. Ekologické zhoršení, špatné návyky, genetická predispozice mohou vést k rozvoji onkologie dýchacího ústrojí. Existují různé způsoby tradiční medicíny, které lze použít k řešení tohoto problému. Ale nezapomeňte na prostředky alternativní medicíny.
Respirační gymnastika pro rakovinu plic se považuje za účinnou. Existuje několik různých technik. Každý z nich má své vlastní charakteristiky. Podívejme se na nejběžnější.
Život je diagnostikován s rakovinou plic
Mnoho pacientů, po zkoumání a diagnostice rakoviny plic, chce vědět, co mohou udělat pro změnu svého životního stylu tak, aby se mohlo hojit. Je třeba poznamenat, že to závisí do značné míry na konkrétní situaci, existuje pouze několik obecných doporučení, která jsou vhodná pro všechny pacienty. V každém případě musí být každá činnost odsouhlasena ošetřujícím lékařem.
Přestat kouřit
Pokud se člověk, který má nádor plic, nevzdává své závislosti na cigaretách, zvyšuje riziko recidivy onemocnění, komplikací.
Dechová cvičení
Důležitou roli v rehabilitaci, zejména u operovaných pacientů, tvoří dechová cvičení. Pomáhají zlepšit ventilaci plic, a tím i přispívají k obohacení krve kyslíkem. Kromě toho se tato gymnastika podílí na regeneračních procesech (z fyziologického i psychologického hlediska). Pacienti se tak mohou zbavit stresu spojeného se strachem z bolesti. Vzhledem k tomu, že většina pacientů poškodila dýchací cesty, je zvláště důležité zajistit opatření k prevenci akutní pneumonie. K tomuto účelu se používají nejen inhalace a léky, ale i speciální gymnastika. Zpočátku se provádí na klinice a po propuštění by měl pacient pravidelně dělat to doma.
Napájení
Pro pacienty s touto diagnózou je obzvláště důležitá správná vyvážená strava, protože kvůli své diagnóze a léčbě často trpí poruchami chuti k jídlu a hubnutí. Harmonická výživa přispívá ke zlepšení kvality života a zkracuje dobu rehabilitace. V některých případech je vhodné zvážit otázku speciálních doplňků s vysokým obsahem kalorií, další vitaminovou terapii. Neexistují žádná přísná pravidla v nepřítomnosti individuálního svědectví, protože ztráty chuti k jídlu zmínily se o nahoře, to je mnohem důležitější že pacient jedí co on má rád. Samozřejmě, že společná prostředí pro zdravou výživu zde mají určitý význam: například dostatečné množství zeleniny a ovoce je velmi užitečné 5 krát denně k jídlu na porci (zpravidla je určeno jednou hrstkou). V souvislosti s tímto tématem je třeba také poznamenat, že v nedávné době populární literatura, internet přehnala vlnu zdánlivě pomáhající při léčbě rakoviny. Jejich činnost však není vědecky prokázána a samozřejmě nemůže nahradit kompetentní léčbu.
Sport a pohyb
Poté, co pacient odešel z terapie a také vysoké riziko metastáz bylo vyloučeno, práce plic se zlepšila, můžete si vzít více péče o své zdraví - zaregistrujte se na fyzikální terapii. S pomocí mírné aktivity můžete výrazně zlepšit kvalitu života, ale při této příležitosti se musíte nejprve poradit se svým lékařem.