Jak správně dýchat při bronchiálním astmatu

Kašel

Respirační funkce je jedním z hlavních faktorů pro udržení lidského života, takže narušení jeho normálního provozu povede ke zdravotním problémům, zejména u pacientů s bronchiálním astmatem. V důsledku toho se otázka „Jak správně dýchat v případě bronchiálního astmatu“ obává mnoha astmatiků.

Bronchiální astma je považováno za obtížné chronické onemocnění. Astma je doprovázena pravidelnými nebo epizodickými záchvaty udušení, a pokud člověk při útoku nesprávně dýchá, průdušky nemohou zcela vyčistit hlen, což situaci dále zhoršuje.

Speciálně vyvinutá terapie pomáhá zlepšit stav pacienta s astmatem, který je doplněn různými fyzioterapeutickými postupy, fyzikální terapií a speciálně vyvinutými dechovými cvičeními.

Specifičnost průběhu bronchiálního astmatu způsobuje, že člověk nedobrovolně dýchá nesprávně. Zejména:

  • astma často dýchá hrudním košem. Jak říkají experti, takové dýchání vede ke skutečnosti, že vzduch vstupuje hlavně do horních a středních oblastí plic, zatímco spodní zůstává bez vzduchu. Takové dýchání vede k oslabení lidské membrány, což zase brání správnému a úplnému dýchání;
  • během záchvatu bronchiálního astmatu pacient nedobrovolně provede neúplný výdech a nedostane dostatek kyslíku během nového dechu, což způsobuje, že plíce dýchají rychleji, to znamená, že účinnost dýchání se ještě více snižuje;
  • Mnoho pacientů s bronchiálními problémy začíná dýchat ústy při kašli.

Ústní dýchání, na rozdíl od nosu, nezvlhčuje a neohřívá přiváděný vzduch. V tomto případě lidský nosohltan vysychá, což vede k podráždění dýchacího ústrojí, a to je přímá cesta k začátku astmatického záchvatu.

Dechová cvičení pro bronchiální astma jsou pomocnou a účinnou metodou zmírnění stavu nemocného. Lékaři to nazývají nejstarším a nejefektivnějším způsobem, jak obnovit správné lidské dýchání.

DŮLEŽITÉ! Pokud při záchvatu průduškového astmatu správně dýcháte, tělo se může přizpůsobit procesu hojení a zabránit rozvoji různých komplikací astmatu.

Správné dýchání při astmatu při průduškách pomáhá odvodnit průdušky, očistit je od nahromaděných mikrobů, posílit svaly hrudníku, normalizovat krevní oběh, zlepšit imunitní systém a metabolismus organismu.

Shrnutí článku

Výhody dýchání

Než začnete provádět dechová cvičení, měli byste se poradit se svým lékařem. Někdy se stává, že tato cvičení mohou být kontraindikována u pacienta s bronchiálním astmatem. V jiných případech má metoda správného dýchání následující výhody:

  1. Každý se může naučit správně dýchat.
  2. Tato technika nevyžaduje zvláštní úpravy a peněžní náklady.
  3. Správné a pravidelné cvičení pomáhá dosáhnout trvalé remise u pacientů s bronchiálním astmatem.

Kontraindikace pro cvičení

Bronchiální astma je obtížné předvídatelné onemocnění, takže odborníci nedoporučují provádět cvičení pro správné dýchání v následujících situacích:

  • jestliže cvičení vyvolalo astmatický záchvat nebo těžký kašel;
  • Nedoporučuje se dělat gymnastiku v nepříznivých povětrnostních podmínkách. Například: během deště, tepla nebo silného mrazu;
  • naučit se správně dýchat, vyhnout se dusným a špatně větraným místnostem;
  • onemocnění dýchacího ústrojí, špatné zdraví nebo ztráta síly jsou také kontraindikace pro respirační gymnastiku.

Jak se připravit na lekci

DŮLEŽITÉ! Dobrá nálada, sebevědomé zaměření na pozitivní výsledek, klid - to jsou hlavní podmínky ve snaze naučit se správně dýchat.

Pravidelná a úplná cvičení vyžadují minimální vnější podmínky, což vyžaduje následující podmínky:

  • třídy pro pacienty s bronchiálním astmatem se nejlépe provádějí pod širým nebem nebo v místnosti s otevřenými okny;
  • během cvičení byste neměli zahrnout hudbu a pokusit se vyloučit jiné cizí zvuky. Člověk musí slyšet dech, jinak nebude jasné, zda je cvičení prováděno správně;
  • pokud neexistují žádná další doporučení odborníků, měla by být sada cvičení prováděna 2x denně - ráno po probuzení a 30-60 minut před spaním;
  • Před začátkem výuky byste měli provést intenzivní regenerační cvičení pro svaly zad, břišní svaly a paže. Po malém dýchání můžete začít dechová cvičení.

Nejčastější dechová cvičení pro bronchiální astma

♦ "Správné probuzení." Cvičení lze provést přímo v posteli po probuzení. Měli byste ležet na zádech, relaxovat a ležet asi 30 sekund. Pak vdechněte, zadržte dech a zatáhněte kolena až k hrudníku co nejvíce, zatímco pomalu vydechujete vzduch ústy. Opakujte nejméně desetkrát.

♦ "Dýchat s účastí břicha." Je vhodné ležet na zádech, položit ruce pod boky. Vdechněte nosem, krátce se nadechněte a pomalu vydechněte. Při výdechu je nutné maximálně vtáhnout do břicha, na vstupu - vytlačit Po každém výdechu by měl být kašel.

♦ „břišní koule“. Provádí se stojící. Ruce pohodlně umístěné na bocích, by měly dýchat nosem. Zhluboka se nadechněte a nafoukněte břicho jako balón. Ostré odchod a maximální kreslení v žaludku. Opakujte asi 10-12 krát.

♦ "alternativní dýchání." Jednoduché cvičení, které může být provedeno ve vhodnou dobu. Je nutné se zhluboka nadechnout ústy a pomalu vydechnout nosem. Dýchejte pomalu.

Odborníci zdůrazňují výhody jógy v léčbě mnoha nemocí spojených s průduškami. Také zvažoval efektivní cvičení se zpěvem. Doporučují se všechny třídy, aby se provedla vlastní masáž hrudníku. Masážní pohyby dráždí a uvedou do pohybu řasený epitel průdušek a kašel evakuuje sputum venku. Vzduchové cesty jsou očištěny, vzduch prochází průduškami a obohacuje plíce astmatického pacienta kyslíkem a také usnadňuje dýchání.

Odborníci v terapeutické a respirační gymnastice doporučují pacientům s bronchiálním astmatem, aby se poprvé zúčastnili skupinových setkání na nejbližší klinice nebo v nemocnici.

DŮLEŽITÉ! Společná cvičení s trenérem a dalšími pacienty trpícími bronchiálním astmatem vám pomohou naučit se správně dýchat, čas ve skupině obvykle prochází s prospěchem a potěšením.

Správné dýchání by se měly naučit všichni lidé bez ohledu na věk a zdravotní stav.

Dýchání při bronchiálním astmatu

Bronchiální astma je dobře známé onemocnění, které se může projevit u dětí a dospělých. Onemocnění je chronické onemocnění dýchacích cest. Toto onemocnění lze identifikovat pomocí následujících příznaků:

  • sípání
  • dušnost
  • pocit těžkosti v hrudi
  • ostrá kašla.

Bronchiální astma má progresivní průběh a komplexní léčebný proces. Když se tato choroba vyskytne, je pro pacienta poměrně obtížné inhalovat a vydechovat. Pacientův pacient může zažít ostrý kašel, který je doprovázen pískavým zvukem. Vzniká při průchodu přiváděného vzduchu přes zúžený otvor průduškové trubice. Kyslík, který se nachází v alveolech (malé vzduchové vaky), nelze „uvolnit“. Zdá se, že takový jednoduchý respirační pohyb, jako je vdechování a vydechování, se stává velmi obtížným, pacient má nepravidelné, krátké a časté dýchání.

O astmatu bylo známo ve starověkém Řecku. Lidé měli jméno udusení. Tato choroba byla opakovaně zmiňována v dílech Hippokrata, Galena a Celsia.

Podrobné informace o bronchiálním astmatu jsou zde.

Fáze bronchiálního záchvatu

Bronchi smlouva

Bronchiální trubice jsou obklopeny tenkým svalem. Když se vdechuje vzduch, který má podrážděné látky, svaly se začnou prudce stahovat a stlačují průdušky. Prostřednictvím průdušek se vzduch již nemůže pohybovat do plic. Proto nedostávají potřebné množství čistého vzduchu a nedávají pryč kyslík, který již není pro tělo potřebný s oxidem uhličitým.

Průdušky jsou naplněny hlenem.

Uvnitř průdušek se tvoří sliznice, ve které jsou buňky pro produkci hlenu. Když je člověk zdravý, tento hlen udržuje vlhkost dýchacích cest. Když má člověk bronchiální astma, alergen se dostane do průdušek a tyto buňky produkují velké množství hlenu, což vede k uzavření průchodů. Poté začíná zvýšené potíže s dýcháním.

Bronchiální stěny nabobtnají

Od neustálého podráždění průdušek začíná proces zánětu. Když jsou uličky zapálené, jejich velikost se podstatně zvětšuje a zhušťuje. Se zahuštěním skořápky začíná silné zúžení průsvitu průdušek, což vede k obtížné inhalaci a výdechu vzduchu. Čím silnější jsou průdušky, tím obtížnější je dostat vzduch.

Po 1 hodině po útoku se z dýchacího traktu nezačne vynořovat značné množství viskózního transparentního sputa, tento proces je doprovázen kašlem.

Stupně bronchiálního astmatu

Bronchiální astma vede ke změně struktury průdušek, narušení fungování řasinek řasnatého epitelu a zničení bronchiálního epitelu. Mikrocirkulace v průduškách selhává, což způsobuje sklerózu. V procesu zánětu průdušek se podílí tuková buňka, která má vysokou úroveň biologicky aktivních látek - histamin, bradykinin, kalidin a serotonin.

Vzhledem k mnoha změnám se začíná formovat syndrom bronchiální spazmy. Výskyt bronchospasmu je ovlivněn procesem zúžení průdušek, otokem sliznice, procesem porušování tvorby hlenu a porušením sklerózy. Důležitou roli v procesu tvorby křečí při průduškách je zvýšená bronchiální hyperreaktivita, totiž aktivní reakce na vliv podnětů, které jsou ve vzduchu.

Existují tři stupně složitosti onemocnění:

  • Snadná forma. V této fázi pacient nemá záchvat udušení. Příznak křeče může být jeden až dvakrát týdně. Dýchací potíže u pacienta se mohou vyskytnout nejvýše dvakrát za měsíc.
  • Průměr. S tímto stupněm obtíží se může astmatický záchvat vyskytnout více než třikrát týdně. Noční astmatické záchvaty se mohou vyskytnout více než třikrát za měsíc. Je nutné užívat lék i při nástupu interiktálního období.
  • Těžké Vysoká pravděpodobnost dlouhotrvajících záchvatů i v noci. Útok se může objevit bez ohledu na dráždivost ve vzduchu.

Problém spočívá ve skutečnosti, že astma má opakující se povahu. Má vysokou tendenci k exacerbacím.

Dráždivé účinky bronchiálního astmatu

Hlavní otázka však vyvstává: „Co může vyvolat výskyt této choroby?“:

  • Neinfekční alergen. Jsou v prachu a mohou být způsobeny různými druhy ovoce a zeleniny.
  • Infekční alergen - virus a bakterie, které infikují dýchací cesty
  • Chemický účinek. Patří mezi ně páry škodlivých kyselin a zásad.
  • Emocionální stres.

Tento typ astmatu je jednou z nejzávažnějších chorob. Proto je při prvních příznacích lepší obrátit se na lékaře. Pozdní léčba může mít řadu negativních důsledků a komplikací.

Při astmatu průdušek je velmi důležité správné dýchání - klidný, mělký, mělký, je důležité, aby nedocházelo k hlubokému dechu, protože to může vést ke zvýšeným záchvatům.

Dechová cvičení

Jsou-li třídy pořádány pravidelně, jsou provedeny pozitivní změny:

  • cévy se stávají pružnějšími, což pomáhá snížit pravděpodobnost mrtvice
  • na stěnách cév se nebudou tvořit plaky cholesterolu
  • Posílení imunity, zvýšení aktivity na buněčné úrovni
  • zlepšuje metabolismus.

Při gymnastice dýchacích cest musí být dodržována následující pravidla

  • Inhalovat a vydechovat by mělo být jen ústy.
  • Pokud je stadium nemoci komplikovanější, soubor cvičení by měl být prováděn striktně mezi inhalací a výdechem, aby se zabránilo kašli
  • Dech by neměl být hluboký
  • Je velmi důležité být sebevědomý, protože tento výdech by měl být mírný a povzdechem povrchní
  • Pro dosažení dobrého výsledku musí být tato gymnastika prováděna několikrát denně.

Cvičení dechových cvičení při astmatu průdušek

  • Komplexní cvičení "probuzení". Danae gymnastika se provádí v posteli, ihned po probuzení - nohy by měly být ohnuty na kolenou a nataženy až k hrudníku co nejblíže, v procesu dělat to je třeba pomalu vydechovat.
  • "Bloating belly". Tento komplex se provádí ve stoje, je třeba dýchat nosem při vdechování, žaludek musí být nafouknut jako koule, ale s ostrým výdechem musí být natažen dovnitř.

Jak správně dýchat při bronchiálním astmatu?

Bronchiální astma je chronické onemocnění, při kterém se zúžení průdušek průdušek (bronchiální obstrukce). Pod vlivem alergenů dochází k záchvatům astmatu. Nejčastěji projevují asfyxii: dochází k zúžení průdušek a je obtížné dýchat. Útoky jsou zastaveny léky. Někdy se vyskytují útoky ve formě kašle, které přecházejí na vlastní pěst. Onemocnění je zřídka vyléčeno úplně, ale řádné dýchání astmatu pomůže učinit útoky méně časté a snazší. Doporučuje se provádět dechová cvičení, která pomáhají silněji dýchat svaly a lépe kontrolovat dýchací proces.

Velké chyby při dýchání

Pacienti s astmatem v důsledku své nemoci se učí „špatně“ dýchat. Níže je uvedeno pět hlavních chyb:

  1. Vdechněte hrudní koš. S tímto dechem vstupuje vzduch do horní a střední části plic více než dno. Žebra se zvedají a stlačují membránu, kopulovitý sval v břiše, což jí brání v práci. To vede k oslabení membrány, což zabraňuje správnému dýchání.
  2. Neúplný výdech. V případě neúplného výdechu zůstává vzduch v plicích, což ztěžuje naplnění požadovaného objemu během inhalace. Člověk tak dostává méně kyslíku, zrychluje dýchání, stává se mělkým a snižuje účinnost ještě více.
  3. Zpoždění vdechování. Po inhalaci se zadržuje reflexní dech a pak výdech. Současně je na plicích a oběhovém systému uložena další zátěž, která je absolutně kontraindikována u pacientů s astmatem.
  4. Ústa dýchání Vzduchem procházejícím nosem se vzduch zvlhčuje, ohřívá a čistí od cizích částic. Ústní dutina to nemůže poskytnout. Dýchání úst vyžaduje méně úsilí a člověk začne dýchat příliš často. Když se to stane, ústní dutina a hrtan vyschnou, objeví se podráždění dýchacích cest, což může vést k astmatickému záchvatu.
  5. Rychlé dýchání Frekvence astmatu je někdy vyšší než normální. Při vdechování většího množství kyslíku vydechují pacienti velké množství oxidu uhličitého. Složení krve se mění a ne veškerý kyslík vstupuje do buněk.

Správná dechová technika musí být zpracována pomocí speciálních cvičení. Některé ásany respirační jógy mají léčivý účinek. Správné dýchání astmatu samozřejmě není důvodem k odmítnutí hlavní léčby. Než začnete, je lepší se poradit se svým lékařem. Obecně jsou dechová cvičení považována za bezpečná, ale za přítomnosti některých komplikací nemohou být prováděna.

Test plic

Než začnete třídu, můžete provést krátký test stavu plic. Take normální inhalaci a výdech (2-3 sekundy), pak zadržet dech tak dlouho, jak můžete. Normálně je tato hodnota 30 sekund. Tento test se doporučuje provádět pravidelně a pokud jsou výsledky sníženy, může to být indikátorem zánětlivého procesu v plicích.

Vlastnosti dýchání v józe

Chtěl bych, aby jednotlivé odstavce zdůraznily dechovou techniku ​​v józe, zde jsou některé z nich:

  • Horní - při vdechnutí klíční kosti vzhůru; membrána při spouštění lisů na žaludku;
  • Sekundární - dýchání “plná hruď”, celá hruď je zapojená, bez účasti břicha;
  • Dolní - dýchací membrána, hrudník by měl zůstat stacionární;
  • Plné - obě plíce a bránice; tak malé děti dýchají.

Před prováděním cvičení musíte místnost větrat nebo jít ven, pokud to počasí dovolí. V mrazu, dešti nebo během kvetení alergických rostlin, třídy by měly být prováděny uvnitř. Je vhodné zapojit se do ticha nebo zapnout měkkou relaxační hudbu, která vám pomůže zaměřit se a naladit požadovanou cestou. Nezasahujte do dechových cvičení ihned po jídle. Také během cvičení musíte kontrolovat svůj stav - dokonce i u zdravých lidí může vaše hlava pociťovat závratě. Proveďte cvičení, která potřebujete 2x denně. Pravidelnost je důležitá: je lepší dělat dvě nebo tři cvičení podle plánu než celý komplex každých několik dní.

Komplex cvičení

Tato cvičení jsou převzata z praxe jógy. Pomohou zlepšit stav nejen těla, ale i psychiky, překonat stres. Nadměrné napětí někdy vyvolává záchvaty. Komplex zahrnuje tělesná cvičení pro svaly hrudníku a páteře, které tvoří správné držení těla. Porušení držení těla ztěžuje dýchání při bronchiálním astmatu. Pro všechna cvičení budete potřebovat posilovnu.

  1. Mlýn - toto cvičení je zaměřeno na hrudní a ramenní svaly. Dostaňte se na všechny čtyři. Ramena by měla být přímo pod ramenními klouby. Narovnejte záda, natáhněte hlavu dopředu a zadní kost. Položte jednu ruku doprostřed a zvedněte druhou za záda. Držte tuto pozici po dobu 30 sekund. Opakujte s druhou rukou.
  2. Bhujangasana (postoj hada / kobra) - toto cvičení pomáhá rozvíjet rovné držení těla. Lehněte si, položte ruce pod ramenní klouby. Vzhledem k zadním svalům zvedněte tělo, natáhněte korunku nahoru a dopředu. Zůstaňte v této pozici. Začněte narovnávat paže s potřebou dostat se dopředu s prsy.
  3. Ushtrasana (Camel představovat). Dostaňte se na kolena, položte ruce na pas a ohněte se. Pokud je to možné, natáhněte se na paty. Držte tuto pozici a hladce se vraťte do originálu.
  4. Balasana (postoj dítěte). Postavte se na kolena, držte nohy spolu, sedněte si na paty, nadechněte se a zvedněte ruce nad hlavu. Jak budete vydechovat, nakloňte se dopředu rukama na podlaze. Hruď by se měla dotýkat nohou a hlava by se měla dotýkat podlahy.

Komplexní dechová cvičení

  1. Cvičení se provádí při stání. Vezměte si dlouhý, hluboký dech do nosu. Vytáhněte rty, jako by to píšťalka, ale ne nafouknout tváře. Udělejte si pár krátkých výdechů. Přitom byste měli cítit napětí membrány a mezirebrové svaly. Opakujte 3 krát.
  2. Cvičení se provádí při stání. Inhalujte jako v předchozím cvičení a zároveň zvedněte ruce nad hlavu. Chvíli držte dech, pak se nakloňte rukama. Ostře vydechněte ústa a vydejte zvuk „ha!“. Pomalu se nadechněte, narovnejte a pak pomalu vydechněte svahem.
  3. Cvičení se provádí vleže. Vdechněte, stejně jako v prvním cvičení, při sklopení rukou za hlavu. Chvíli držte dech, pak ohněte kolena, sevřete je rukama, proti žaludku. To se provádí na výdech se zvukem "ha!". Držte tuto pozici, pak se pomalu vraťte k originálu.

Výsledky pravidelného cvičení

Pomocí systematického cvičení můžete dosáhnout následujících výsledků:

  • Svaly průdušek se uvolňují, což vede ke zvýšené clearance;
  • Sputum je odstraněno z plic a průdušek;
  • Svaly, které se podílejí na procesu dýchání, jsou posíleny: bránice, mezikrstní a paravertebrální svaly;
  • Pacient se učí kontrolovat dýchání, což pomáhá předcházet záchvatům astmatu;
  • Cvičení zlepšují celkový stav těla, zejména kardiovaskulárního systému;
  • Jóga pomáhá zmírnit stres.

Cvičení nejsou důvodem pro odmítnutí drog a fyzioterapie. Jsou zaměřeny na zlepšení stavu astmatu, zmírnění průběhu onemocnění.

Dechová cvičení pro astmatiky. Jak správně dýchat

Respirační funkce je nezbytná pro udržení lidského života. Lékaři si už dávno všimli, že porušení této funkce trpí celým tělem. Různé metody jsou používány obnovit normální fungování dýchacího systému, včetně zvláštního tréninku dýchacích svalů.

Respirační gymnastika je úspěšně používána lékaři při léčbě onemocnění dýchacích cest a kardiovaskulárních systémů, přispívá k nejrychlejšímu zotavení v pooperačním období, zlepšuje tón těla jako celku.

Bronchiální astma je komplexní onemocnění dýchacího ústrojí, které se vyskytuje v chronické formě a má v sobě alergickou složku. Nemoc se projevuje ve formě příležitostných záchvatů udušení, také suchého kašle, pocitu těžkosti a tlaku na hrudi, obtíží při dýchání jsou také běžné příznaky astmatu. Léčba bronchiálního astmatu by měla být komplexní.

Zlepšení stavu a nástup dlouhodobých remisí se dosahuje kombinací lékové terapie, fyzioterapeutických metod léčby, fyzioterapie a sanatoria. Jednou z metod fyzikální terapie při bronchiálním astmatu je terapeutická dechová cvičení.

Respirační gymnastika v bronchiálním astmatu je nepostradatelným nástrojem, který doplňuje lékovou terapii. Jak je známo, astmatici mají potíže s výdechem v důsledku patologických změn v průduškách: zúžení lumenů a křeče bronchiálního stromu, vyplnění průdušek hustým sputem, které je obtížné očekávat. S hlubokým dechem jsou receptory na vnitřní výstelce průdušek podrážděné a dochází k bronchospazmu. Je proto nutné vědět o správném dýchání pro ty, kteří trpí tímto onemocněním. Respirační gymnastika pro astmatiky vás naučí, jak správně dýchat při astmatu, záchvaty astmatu se objeví méně často, zlepšují stav důležitých orgánů a systémů.

S pomocí pravidelných cvičení můžete zlepšit průchodnost průdušek a dokonce snížit počet záchvatů astmatu. K tomu, každý den, musíte provést cvičení s vysokou kvalitou, ale ne odmítnout vzít léky.

Respirační gymnastika je další metodou léčby astmatu průdušek a není schopna nahradit léčbu léky!

Jaký účinek očekáváte od fyzikální terapie?

Úplné zotavení z astmatu není nutné čekat. Bronchiální astma - chronické onemocnění, progresivní, musíte se naučit žít s nemocí a pokusit se snížit počet útoků.

Při pravidelných dechových cvičeních můžete dosáhnout následujících výsledků:

  1. Svalová vrstva ve stěnách průdušek se uvolňuje, v důsledku čehož se křeč zastaví, lumeny průdušek se rozšíří.
  2. Separace sputu je snadnější a rychlejší, dýchací cesty jsou zbaveny hlenu, do plic prochází více vzduchu.
  3. Svaly, které se přímo podílejí na dechovém aktu, jsou posíleny: mezirebrové, paravertebrální, membránové.
  4. Naučíte se ovládat dýchání, což pomůže snížit počet útoků nebo zabránit jejich výskytu.
  5. Respirační gymnastika má příznivý vliv na kardiovaskulární systém, zlepšuje krevní oběh v orgánech, normalizuje krevní tlak, zvyšuje obranyschopnost organismu a zmírňuje stres.

Výhody této metody:

  1. Respirační gymnastika může zvládnout každou osobu.
  2. Nevyžaduje speciální nástroje a peněžní náklady.
  3. Má málo kontraindikací, žádné věkové omezení.
  4. Při pravidelných cvičeních můžete dosáhnout stabilní remise.

Před zahájením dechových cvičení se poraďte se svým lékařem. V některých případech je terapie cvičení kontraindikována.

  1. Astma nebo silný kašel.
  2. Nevykonávejte v extrémních povětrnostních podmínkách: déšť, vítr, příliš nízké nebo vysoké teploty.
  3. Také třídy jsou kontraindikovány v dusném nevětraném prostoru.
  4. Mělo by být upuštěno v období akutních respiračních onemocnění: akutní bronchitida, pneumonie atd.
  5. Zabraňte špatnému zdraví a ztrátě síly.

Vytváříme příznivé podmínky pro školení.

Pozitivní přístup a zaměření na dobré výsledky - hlavní podmínky v boji proti této nemoci! Pro plnou profesi musíte splnit minimální podmínky.

  1. Třídy by se měly konat venku, bez ohledu na roční období. Pokud není možnost cvičit venku, pak místnost musí otevřít okna. Ve vzduchu musí být dostatek kyslíku k nasycení těla.
  2. Musíte dělat cvičení v naprostém tichu, hudba a zvuky vám nedovolí slyšet dýchání, nebudete vědět, zda děláte cvičení správně.
  3. Nejlepší je zapojit se do samoty (s výjimkou speciálních skupin v terapeutické gymnastice), aby žádný z členů domácnosti s vámi nezasahoval nebo neudržoval dech.
  4. Gymnastika se provádí denně - ráno a večer.
  5. Kombinujeme dechová cvičení s fyzioterapií.

Zvládněte techniku

Jak již bylo zmíněno, třídy by měly být pravidelné a měly by se konat, pokud možno, dvakrát denně. Začneme trénovat dýchání, jakmile se probudíme. Z tohoto důvodu není nutné okamžitě vstávat z postele.

Ohněte nohy na kolenních kloubech, abyste se pokusili vytáhnout k hrudníku a vydechnout ústy. Proveďte mírný pocit únavy. Cvičení pomáhá odstranit hlen z průdušek.

Dále jděte do tříd ve stoje nebo vsedě.

  1. Vdechujeme ostře nosem, počítáme do tří a vydechujeme ústy, zatímco vyslovujeme zvuk „h“ nebo „sh.“
  2. Zavřete pravou nosní dírku a vdechněte ústy, pak vydechněte levou polovinou nosu. Změňte nosní dírku a udělejte to samé několikrát.
  3. Vdechujeme nosem, pomalu vydechujeme ústa, zatímco vaše rty je třeba provádět ve formě zkumavky.
  4. Denně nafoukněte několik obyčejných balónků. Tato technika je široce používána i pro pacienty s lůžkem.
  5. Sedět u stolu, před sebou postavit sklenici vody a vzít si trubku na pití. Inhalujte trubkou a vydechněte do sklenice vody.

Dechová cvičení pro astma

  1. Usaďte ruce do pasu, během inhalace se pokuste nafouknout žaludek tak, aby vypadal jako koule, vydechněte a vydechněte do žaludku.
  2. "Dřevorubec". Postavte se na prsty, ruce zavřené v dlaních a zvednuté nad hlavu. Na úkor časů změníme svou pozici z ponožek na nohy a nakloníme se dopředu, napodobujeme pohyb rukou, jako kdyby se řezalo dříví. V tomto bodě nastane ostrý výdech. V počtu dvou se vrátíme do rukou.
  3. Ve stoje položte ruce na dno hrudníku a trochu ho zmáčkněte. Při pomalém výdechu proveďte následující zvuky: "rrr", "pff", "brrroh", "drroh", "brrh".
  4. Stojící, paže dolů. Pomalu vdechujeme, zvedáme ramena, pomalu je vydechujeme a vydáváme zvuk „kha“.

Bylo vyvinuto velké množství takových komplexů, není třeba se snažit dělat vše najednou. Pozitivního efektu je dosaženo pouze s pravidelnou a kvalitní implementací. Chcete-li začít, vyberte několik tříd, které se vám obzvláště líbí, a naučit se, jak je správně provádět. V budoucnu, připojit nové cvičení, mistr tucet různých technik, každý den, nezapomeňte provést, a výsledek nebude trvat dlouho. Pokud pociťujete nepříjemné příznaky, okamžitě ukončete výuku.

Gymnastika Strelnikova s ​​astmatem

Alexandra Nikolayevna Strelnikova - slavná ruská učitelka-phoniatristka, vyvinula unikátní techniku ​​obnovy a zlepšení hlasu. Ve svém životě ztrácela hlas a musela tvrdě pracovat na svém uzdravení. Tak se objevila gymnastika Strelnikova. Později bylo prokázáno, že gymnastika podle své metody nejen obnovuje hlas, ale má i mnoho pozitivních účinků na tělo. Při pravidelných cvičeních se zlepšuje respirační funkce, stav se zlepšuje v případě bronchitidy, pneumonie, bronchiálního astmatu; gymnastika má tonizující účinek, pomáhá při porušování držení těla a posiluje bránici; léčí neurózy, pomáhá vyrovnat se s koktavostí a zlepšuje hlasová data.

Proto je doposud doporučena metoda Strelnikova pro různé patologie orgánů a systémů, ale především je to odlišná patologie dýchacího systému. Nespornou výhodou je jednoduchost a dostupnost programu. Denní aktivity nevyžadují spoustu prostoru a speciálních zařízení.

Gymnastika se provádí, když sedí nebo leží, hlavní je správně dýchat. S výhradou všech pravidel, Strelnikovsky gymnastika nemá věkovou hranici. Kontraindikace jsou k dispozici u pacientů s hypertenzí a pacientů s glaukomem.

V případě bronchiálního astmatu, cvičení cvičení podle Strelnikova usnadňuje stav a dokonce pomáhá předcházet vzniku astmatických záchvatů. Při pravidelných výkonech je ventilace v plicích zlepšena, průdušky se rozšiřují, sputum je snadněji vylučováno, vnitřní orgány přijímají více kyslíku, celkový stav se významně zlepšuje.

Základní principy, které je třeba se naučit před prováděním fyzické terapie:

  1. Vdechnutí by mělo být krátké a nosní. Musíte to udělat, jako byste se chtěli cítit nepříjemný zápach.
  2. Výdech se provádí ústy a musí být pasivní, to znamená, že se děje sám.
  3. Třídy terapeutické gymnastiky se provádějí v určitém rytmu počítáním do 4.

Cvičení účinná při astmatu:

  1. "Cams".
    Provádí se stojící, nohy na šířku od sebe, paže podél těla. Na ostrém a hlučném vdechnutí nosem stiskněte prsty do pěsti, na tichém výdechu ústy - my se uvolníme
  2. "Čerpadlo".
    Můžete provádět stání nebo sezení. Chcete-li uvolnit ramenní opasek, ruce dolů, ohněte se a představte si, že pumpujete pneumatiku ruční pumpou. Krátký a ostrý dech, když se ohýbáte, vydechněte. Děláme rytmicky.
  3. "Chasers".
    Ve stoje jsou nohy od sebe vzdálené od sebe. Ruce by měly být umístěny na úrovni pásu, zaťaté do pěstmi. Při inhalaci natáhněte ruce ostře dopředu a dolů, při uvolnění vaček a rozprostření prstů. Při výdechu se vraťte do původní polohy.
  4. "Obejměte ramena."
    Provádí se vsedě nebo sedí. Ramena se ohnula u loktů, aby zvedla úroveň ramen, prudce se pokusila obejmout se za ramena, aby zabránila křížení zbraní. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice.
  5. "Otočí hlavu."
    Při ostrém a krátkém vdechnutí musíte otočit hlavu doleva a doprava, výdech nastane sám, vydechněte otevřenými ústy. Můžete to udělat, ležet v posteli.

Poslední dvě cvičení mohou zabránit útoku, pokud je začnete provádět při prvních příznacích následného udušení.

Zapojení do Strelnikova je snadné a zajímavé, můžete se připojit k procesu dětí, ale měli byste se řídit správným provedením inhalace a výdechu. Teprve pak budou výsledky pozitivní. Samozřejmě, neměli byste se spoléhat pouze na dechový trénink, nikdo nezrušil léčbu drogami. Gymnastika je pouze doplněk lékařské léčby a zvyšuje její účinnost.

Video cvičení

Pomůže vám jóga?

Léčba jógy může být použita pro astma bronchiální, pokud jsou prováděna speciálně navržená cvičení, která zlepšují dýchání plic a podporují sekreci sputa. Kromě toho, s pravidelným a řádným výkonem, dochází ke zlepšení zdraví, příznaky nemoci se objevují méně často, záchvaty se stávají izolovanými nebo zcela vymizí. Někdy je možné dosáhnout snížení dávek léků proti astmatu a v ojedinělých případech zcela opouštět léčbu drogami.

  1. Posaďte se do klasické pozice jógy lotosu, pokud je to nemožné, pak jen přejeďte nohy. Uvolněte se, podívejte se na špičku nosu. Vdechněte a výdech rovnoměrně asi 8 krát, pak se zhluboka nadechněte a pokuste se zadržet dech na pár vteřin. Pomalu vydechněte nosem. Opakujte až do pocitu mírné únavy. Cvičení vyživuje buňky orgánů kyslíkem, zlepšuje výměnu plynů v tkáních.
  2. Při stání pomalu nadechněte nosem, aby nosní dírky přilnuly k nosní přepážce. Výdech by měl být v malých porcích přes rty, uzavřený v tubě. Výdech musí být s úsilím, aby se břišní svaly a membrána utáhly. Současně se zlepšuje odvodnění plic, sputum se zředí a snáze přechází.
  3. Následující pozice je nám známa z výuky tělesné výchovy jako „postoj ramene“ nebo „bříza“. Musíte ležet na zádech, ohnout si kolena, ruce držet dolní záda. Pomalu zvedejte nohy nahoru, až budou kolmé k podlaze, nože by se měly dotýkat podlahy. Snažte se nějakou dobu zdržovat v této pozici, pak jemně spusťte nohy na podlahu.

Cvičení jsou účinná tam, kde potřebujete zpívat různé zvuky, stejně jako vlastní masáž hrudníku. Zpěv a masáž uvedly do pohybu řapíkatý epitel průdušek, v pohybu se vydalo husté sputum, které se posílá k východu. Průdušky se čistí, vzduch prochází volně a tělo nasycuje kyslíkem.

Některé jógové ásany jsou kontraindikovány při astmatu průdušek, takže jóga by měla být prováděna s odborníkem v této oblasti, aby se předešlo chybám ve výkonu a neškodilo zdraví.

Pokud nejste příliš disciplinovaní, pak bude správné rozhodnutí navštěvovat speciální skupiny na terapeutických dechových cvičeních. Oddělení lékařské tělesné kultury jsou k dispozici téměř v každé městské nemocnici.

Absolvováním tříd ve skupině můžete nejen zlepšit své zdraví, ale také získat užitečné informace z komunikace s lidmi, kteří trpí stejnou nemocí.

Společně s dalšími pacienty bude snazší naladit se na dlouhé třídy, ve firemních třídách se budou bavit a časovat. Pokud jsou ve skupině přátelé, budete rádi, že budete navštěvovat kurzy každý den a pozitivní emoce pomohou překonat nemoc.

Dechová cvičení pro astma

Dýchání je hlavní funkcí těla, zajišťující jeho životně důležité funkce. Porušení této funkce může být příčinou a následkem onemocnění orgánů dýchacího ústrojí. Pro obnovení normální práce se doporučuje použít speciální gymnastiku pro trénink dýchacích svalů. Zvláště užitečná dechová cvičení při bronchiálním astmatu. Přispívají nejen ke zmírnění symptomů nemoci, ale slouží také jako vynikající prevence vzniku komplikací.

Výhody dechových cvičení

Bronchiální astma je závažné onemocnění, které má alergickou složku ve své povaze a je chronické. Hlavními projevy onemocnění jsou periodické ataky udušení, suchý kašel, potíže s dýcháním, pocit těžkosti v hrudi. Léčba bronchiálního astmatu zahrnuje integrovaný přístup, který kombinuje lékovou terapii, fyzioterapeutické metody a fyzioterapii, přičemž jednou z metod je dechová cvičení.

Hlavní příznaky tohoto onemocnění jsou způsobeny obtížemi s dýcháním v důsledku zúžení lumenů a křečí průdušek. Pravidelná cvičení dechová cvičení pro astma mohou zlepšit průchodnost průdušek a snížit četnost astmatických záchvatů.

Důležité: Dýchací gymnastika nenahrazuje drogy. Jedná se o další metodu léčby bronchiálního astmatu, která musí být kombinována s lékovou terapií.

Řádné systematické provádění příslušných cvičení může přinést řadu pozitivních výsledků:

  • relaxace svalové tkáně bronchiálních stěn, která vede k zastavení křeče a expanzi lumenů;
  • rychlejší separace sputa, čištění bronchopulmonálního traktu, zvýšení množství vzduchu vstupujícího do těla;
  • posilování všech svalů zapojených do respiračního procesu - mezirebrové, paravertebrální, hrudní (bránice);
  • schopnost kontrolovat dýchání, díky které je možné zabránit vzniku útoků nebo snížit jejich počet.

Dechová cvičení navíc přispívají ke zlepšení celkového stavu aktivací krevního oběhu, normalizací stavu kardiovaskulárního systému, zlepšením imunity, zmírněním stresu.

Výhody této metody jsou:

  • možnost zvládnutí technologie jakoukoli osobou bez věkových omezení;
  • není třeba používat speciální nástroje;
  • malý počet kontraindikací;
  • zajištění stabilní remise během pravidelných zasedání.

V každém případě, před provedením speciálních dechových cvičení pro astma, je nutné se poradit se svým lékařem.

Fyzikální terapie je kontraindikována:

  • během záchvatu udušení nebo těžkého kašle;
  • za extrémních povětrnostních podmínek (déšť, extrémní teplo nebo chlad);
  • v dusném, nevětraném prostoru;
  • v období akutních broncho-plicních onemocnění (bronchitida, pneumonie atd.).

Nedoporučuje se provádět taková cvičení se ztrátou síly, špatným zdravotním stavem, těžkou únavou. Pozitivní přístup a zaměření na výsledky jsou hlavními asistenty při překonávání tohoto onemocnění.

Výkonová technika

Aby kurzy přinášely maximální užitek, mělo by být provedeno školení:

  • v otevřeném prostoru v kterémkoli ročním období v nepřítomnosti takové příležitosti, v místnosti s otevřenými okny pro zajištění dostatečného množství kyslíku;
  • v úplném tichu, které vám umožní slyšet dýchání a sledovat správnost výkonu;
  • v samotě nebo ve zvláštních skupinách, protože vnější zásah nebo mluvení mohou zabít dech;
  • denně je nejlepší ráno a večer;
  • v kombinaci s fyzioterapií.

Důležité: Hlavní podmínkou úspěchu je pravidelnost tříd. Cvičení se doporučuje provádět 2x denně, pozorně dodržovat zadanou techniku ​​dýchání a fyzické pohyby.

Ranní gymnastika

Tréninkové dýchání by mělo začít ihned po probuzení. Ranní komplex obsahuje speciální dechová cvičení při astmatu pro výtok sputa:

  • V poloze na zádech, vdechněte, pak při dlouhém výdechu vytáhněte nohy ohnuté na kolenou k hrudníku a vraťte se do výchozí pozice. Opakujte až do mírné únavy.
  • Sedět nebo stát, ostře vdechovat nosem, držet dech po 3 počty, vydechovat ústy, vydávat syčivý zvuk;
  • Inhalovat ústy, zavřít jednu nosní dírku, vydechnout nosem. Opakujte, zavřete druhou nosní dírku.
  • Vdechněte nosem, pomalu vydechněte ústy a sklopte rty k sobě.
  • Posaďte se ke stolu, vezměte si sklenici vody a trubku na nápoje. Dýchejte přes slámu, vydechujte do vody.

Toto dýchání by mělo být prováděno každé ráno, aby se odstranily průdušky a zvýšil se přívod kyslíku do plic.

Základní komplex

Kromě ranních cvičení jsou k dispozici další speciální dechová cvičení pro bronchiální astma, která se doporučuje zahrnout do denního nebo večerního komplexu:

  1. Stojící, ruce v pase, vdechující hluboko vzduch, nafouknout žaludek co nejvíce, vydechovat ostře a mít zastrčený žaludek pod hranami.
  2. "Dřevorubec" - zvednout se na ponožky, ruce nahoře, prsty v zámku. Svažte se na nohu, naklánějte se dopředu s nataženými pažemi, napodobujte řezání dřeva a zároveň vydejte ostrý výdech. Vraťte se do původní polohy.
  3. Ve stoje s rukama lehce zmáčkněte spodní část hrudníku. Pomalu vydechujte takovými zvuky - „rrrr“, „pffff“, „brrroh“, „drrroh“, „brrrh“.
  4. Postavte se rovně, paže podél těla. Pomalu vdechuje vzduch, zvedá ramena, při pomalém výdechu - nižší se zvukem "kha".

Výše uvedený komplex může být prováděn nezávisle nebo v kombinaci s jógou a dalšími technikami.

Indičtí jogínové nabízejí svůj komplex očistných cvičení pro broncho-plicní systém:

  1. Sedět na podlaze v póze "Lotus" nebo cross-legged v turečtině. Zatlačte jazýček proti předním zubům, upevněte pohled na špičku nosu. Dělá 10 rychlých cyklů-vydechuje, pak se zhluboka nadechněte a zadržte dech po dobu 10-15 sekund. Pomalu vydechněte. Opakujte 3 krát. Při sebemenším napětí přestaňte provádět.
  2. Staňte se rovný, nohy od sebe. Udělejte pomalý hluk vdechnutím nosem a okamžitě vydechněte vzduch ústy silou, sklopte rty se slámou a proveďte sérii jednotlivých výdechů. Současně by měla být do práce zapojena bránice a břišní svaly. Se slabým výdechem se ztrácí veškerá účinnost. Opakujte 3 krát, provádějte 5krát denně.
  3. Staňte se rovný, nohy od sebe. Pomalu se vydechněte nosem a pomalu zvedněte ruce nad hlavu. Držte dech po dobu 5-10 sekund, ostře se nakloňte dopředu, svíráte ruce kolmo k podlaze a zároveň dýchejte ústy se zvukem „ha“. Narovnejte se s pomalým vdechem, zvedněte ruce nad hlavu, pomalu vydechujte, snižte paže podél těla.
  4. Leží na zádech, paže podél těla. Vezměte si pomalý hluk s nosem, zvedněte ruce a upusťte je na podlahu za hlavou. Podržte dech po dobu 5–10 sekund, prudce zvedněte nohy ohnuté na kolenou, sevřete je rukama, zatlačte je do žaludku a současně vydechněte zvukem „ha“. Zůstaňte na této pozici několik vteřin, pomalu se nadechněte a vraťte se do výchozí pozice.

Podle jogínů tato cvičení pomáhají zmírnit zánět dýchacích cest, odstranit sputum, zabránit astmatickému záchvatu, zbavit se chronických broncho-plicních onemocnění, zlepšit plicní ventilaci.

Gymnastika Strelnikova

Unikátní technika Alexandry Strelnikové byla původně vyvinuta k obnovení hlasu zpěváků. V praxi se ukázalo, že má příznivý vliv na respirační funkce, napomáhá stavům při onemocněních dýchacích orgánů a zejména při bronchiálním astmatu a má také celkové posílení a řadu dalších pozitivních účinků na tělo.

Realizace fyzioterapeutických cvičení je založena na následujících principech:

  • dech - krátký a hlučný, prováděný nos, jako by vdechoval vůni;
  • výdech - pasivní, prováděný samotnými ústy;
  • provedení - v nastaveném rytmu na skóre 4.

Cvičení nemají žádné omezení věku, jsou kontraindikovány pouze se zvýšeným arteriálním a očním tlakem (glaukom).

Gymnastika Strelnikova se skládá z velkého komplexu cvičení, ale u astmatu jsou nejúčinnější pouze některé z nich. Pro lepší pochopení prováděcí techniky se doporučuje použít fotografii a následující popisy:

  1. "Cams" - stojící, nohy mírně od sebe, ruce dolů. Chcete-li si krátce nadechnout a zároveň sevřít vaše pěsti, pak tichý výdech s ústy, vaše pěsti se uvolní.
  2. "Pumpa" - stojící nebo sedící, ramena uvolněná, paže spuštěné. Krátce se nadechněte, zároveň se nakloňte dopředu, zaokrouhlujte záda a rukou provádějte pohyb, který simuluje nahuštění pneumatiky čerpadlem. Když vydechnete, narovnejte se.
  3. "Chasers" stojí, nohy mírně od sebe, paže ohnuté v úrovni pasu, prsty mírně zaťaté do pěstmi. Inhalovat, dramaticky natáhnout ruce mírně dopředu a dolů, šíří prsty, jako by upustil váhu. Když vydechujete, vezměte si výchozí pozici.
  4. „Obejměte ramena“ - stojí nebo sedí, paže ohnuté ve výšce ramen. Vdechněte, objměte ramena, paže by měly být rovnoběžné bez křížení. Když vydechujete, vezměte si výchozí pozici.
  5. „Otočí se o hlavu“ - otočte hlavu v jednom směru, vdechněte, ihned v opačném směru a ještě jednou vdechněte, jako by chtěl cítit vzduch: první na jedné straně, pak na druhé. Výdech se provádí pomalu a otáčí hlavou otevřenými ústy.

Poslední dvě cvičení velmi dobře pomáhají předcházet útoku, pokud je provedete při prvním znamení udušení. Obecně platí, že gymnastika je snadná a zajímavá, ale k dosažení pozitivního výsledku vyžaduje správné provedení inhalace a výdechu.

V případě bronchiálního astmatu dechová cvičení podle Strelnikova značně zmírňují stav a snižují počet útoků. Pravidelné třídy přispívají k expanzi průdušek, odstranění sputa, saturaci tkání kyslíkem, zlepšují celkový stav. Zároveň byste se neměli spoléhat pouze na ně a odmítnout léčbu drogami. Gymnastika je pouze doplněk lékařské péče, což významně zvyšuje její účinnost.

Dechová cvičení v astmatu průdušek mohou být velmi odlišná a jsou nabízena ve velkém množství. Dělat je najednou nedává smysl. Hlavní věcí pro získání pozitivního výsledku je pravidelnost a kvalita výkonu.

Nejdříve je třeba zvolit několik pohybů, které se vám líbí, naučit se je správně a postupně postupně propojovat nové, zvládat různé techniky. Když se objeví nepříjemné pocity, měli byste okamžitě přestat cvičit a odstranit další trénink, který způsoboval nepohodlí.

Bronchiální astma

Bronchiální astma je zánětlivé, chronické, neinfekční onemocnění dýchacích cest. Útok astmatu se často vyvíjí po prekurzorech a vyznačuje se krátkou ostrou inhalací a hlučným, dlouhým výdechem. Obvykle je doprovázen kašlem s viskózním sputem a hlasitým pískáním. Diagnostické metody zahrnují vyhodnocení spirometrie, měření maximálního průtoku, testy alergie, klinické a imunologické krevní testy. Při léčbě se používají aerosolové beta-adrenomimetika, m-anticholinergika, ASIT, glukokortikosteroidy se používají v těžkých formách onemocnění.

Bronchiální astma

V posledních dvou desetiletích se zvýšil výskyt astmatu bronchiálního (BA) a dnes je na světě asi 300 milionů astmatiků. Jedná se o jednu z nejčastějších chronických onemocnění, která postihuje všechny lidi bez ohledu na pohlaví a věk. Úmrtnost pacientů s bronchiálním astmatem je poměrně vysoká. Skutečnost, že v posledních dvaceti letech stále roste výskyt astmatu bronchiale u dětí, způsobuje, že bronchiální astma není jen nemocí, ale také společenským problémem, proti němuž směřuje maximum sil. I přes složitost, bronchiální astma dobře reaguje na léčbu, díky které je možné dosáhnout stabilní a dlouhodobé remise. Trvalá kontrola nad jeho stavem umožňuje pacientům, aby zcela zabránili nástupu útoků udušení, snížili nebo eliminovali užívání léků ke zmírnění útoků a také vedli aktivní životní styl. To pomáhá udržovat plicní funkce a zcela eliminovat riziko komplikací.

Důvody

Nejnebezpečnějšími srážecími faktory pro rozvoj bronchiálního astmatu jsou exogenní alergeny, jejichž laboratorní testy potvrzují vysokou úroveň citlivosti u pacientů s astmatem a u rizikových jedinců. Mezi nejčastější alergeny patří domácí alergeny - domácí a knižní prach, krmivo pro akvarijní ryby a živočišné lupy, alergeny rostlinného původu a potravinové alergeny, které se také nazývají výživné. U 20–40% pacientů s bronchiálním astmatem je zjištěna podobná reakce na drogy a ve 2% je tato choroba způsobena prací v nebezpečné výrobě nebo například v parfémech.

Infekční faktory jsou také důležitým článkem v etiopatogenezi bronchiálního astmatu, protože mikroorganismy a jejich metabolické produkty mohou působit jako alergeny, což způsobuje senzibilizaci organismu. Kromě toho neustálý kontakt s infekcí podporuje zánětlivý proces bronchiálního stromu v aktivní fázi, což zvyšuje citlivost organismu na exogenní alergeny. Takzvané haptenické alergeny, tj. Alergeny bez proteinové struktury, které se dostávají do lidského těla a váží se na bílkoviny, také vyvolávají alergické ataky a zvyšují pravděpodobnost astmatu. Jedním z nejdůležitějších míst v etiologii astmatu jsou také faktory jako hypothermie, zatížená dědičnost a stresové stavy.

Patogeneze

Chronické zánětlivé procesy v dýchacích orgánech vedou k jejich hyperaktivitě, v důsledku čehož se při kontaktu s alergeny nebo dráždivými látkami okamžitě vyvíjí bronchiální obstrukce, což omezuje průtok vzduchu a způsobuje asfyxii. Astmatické záchvaty jsou pozorovány s různou frekvencí, ale i ve fázi remise zůstává zánětlivý proces v dýchacích cestách. Jádrem narušení průtoku vzduchu při astmatu průdušek jsou následující komponenty: obstrukce dýchacích cest v důsledku křečí hladkých svalů průdušek nebo otok jejich sliznic; bronchiální okluze se sekrecí submukózních žláz dýchacího traktu v důsledku jejich hyperfunkce; nahrazení svalové tkáně průdušek pojivem během dlouhého průběhu nemoci, v důsledku čehož dochází ke sklerotickým změnám ve stěně průdušek.

Základem změn v průduškách je senzibilizace těla, když se protilátky vytvářejí během alergických reakcí bezprostředního typu vyskytujících se ve formě anafylaxe a po opětovném setkání s alergenem se histamin uvolňuje okamžitě, což vede k edému bronchiální sliznice a hypersekreci žláz. Podobným způsobem probíhají alergické reakce imunitního systému a reakce opožděné citlivosti, ale s méně výraznými symptomy. Zvýšené množství iontů vápníku v lidské krvi bylo nedávno také považováno za faktor predispozice, protože nadbytek vápníku může vyvolat křeče, včetně křečí svalů průdušek.

V pitevním studiu zemřelého během útoku udušení je úplná nebo částečná obstrukce průdušek viskózním hustým hlenem a emfyzematickou expanzí plic v důsledku obtíží při výdechu. Tkáňová mikroskopie má často podobný obraz - jedná se o zesílenou svalovou vrstvu, hypertrofované průduškové žlázy, bronchiální infiltrující stěny s deskvamací epitelu.

Klasifikace

BA je rozdělena podle etiologie, závažnosti, úrovně kontroly a dalších parametrů. Podle původu, alergické (včetně profesionální BA), nealergické (včetně aspirinu BA), nespecifikované, smíšené bronchiální astma jsou izolovány. Následující formy BA jsou rozlišovány podle závažnosti: t

  1. Přerušovaný (epizodický). Symptomy se vyskytují méně než jednou týdně, exacerbace jsou vzácné a krátké.
  2. Trvalý (konstantní průtok). Rozdělené do 3 stupňů:
  • mírné - symptomy se vyskytují 1 krát týdně až 1 krát za měsíc
  • průměr - četnost útoků denně
  • těžké - symptomy přetrvávají téměř neustále.

Během astmatu se rozlišují exacerbace a remise (nestabilní nebo stabilní). Pokud je to možné, kontrola nad přístavyami BA může být řízena, částečně řízena a nekontrolovaná. Plná diagnóza pacienta s astmatem zahrnuje všechny výše uvedené charakteristiky. Například: „Bronchiální astma nealergického původu, přerušované, kontrolované, ve stádiu stabilní remise.“

Příznaky bronchiálního astmatu

Astmatický záchvat při bronchiálním astmatu je rozdělen do tří období: období prekurzorů, období výšky a období reverzního vývoje. Období prekurzorů je nejvýraznější u pacientů s infekčně-alergickou povahou astmatu, projevuje se vazomotorickými reakcemi z orgánů nosohltanu (hojný výtok vody, neustálé kýchání). Druhé období (může začít náhle) se vyznačuje pocitem těsnosti v hrudi, který neumožňuje volně dýchat. Vdech se stává ostrým a krátkým a výdech je naopak dlouhý a hlučný. Dýchání je doprovázeno hlasitým pískavým sipotem, objeví se kašel s viskózním, obtížným vykašláváním sputem, což způsobuje arytmii dýchání.

Během útoku je pozice pacienta vynucená, obvykle se snaží zaujmout pozici se sehnutým tělem dopředu a najít bod podpory nebo odpočinku s lokty na kolenou. Tvář se stává nafouknutou a během výdechu se šíří žíly krku. V závislosti na závažnosti útoku, můžete pozorovat zapojení svalů, které pomáhají překonat odpor na výdech. V období reverzního vývoje začíná postupný výtok sputa, klesá počet sipotů a postupně dochází k ústupu.

Projevy, ve kterých můžete mít podezření na přítomnost bronchiálního astmatu.

  • pískavé pískání při dýchání, zejména u dětí.
  • opakované epizody sípání, potíže s dýcháním, těsnost hrudníku a kašel, horší v noci.
  • sezónnosti zhoršení zdraví dýchacích orgánů
  • přítomnost ekzémů, alergických onemocnění v historii.
  • zhoršení nebo výskyt příznaků při kontaktu s alergeny, užívání léků, kontakt s kouřem, náhlé změny okolní teploty, akutní respirační infekce, fyzická námaha a emocionální stres.
  • časté nachlazení "klesá" v dolních dýchacích cestách.
  • zlepšení po užívání antihistaminik a léčiv proti astmatu.

Komplikace

V závislosti na závažnosti a intenzitě záchvatů astmatu může být bronchiální astma komplikováno plicním emfyzémem a následným přidáním sekundární kardiopulmonální insuficience. Předávkování beta-adrenostimulyatorovem nebo rychlý pokles dávkování glukokortikosteroidů, stejně jako kontakt s masivní dávkou alergenu může vést k astmatickému stavu, kdy záchvaty astmatu jdou jeden po druhém a je téměř nemožné přestat. Astmatický stav může být fatální.

Diagnostika

Diagnózu obvykle provádí pulmonolog klinik na základě stížností a přítomnosti charakteristických symptomů. Všechny ostatní výzkumné metody jsou zaměřeny na určení závažnosti a etiologie onemocnění. Během perkuse, zvuk je jasný boxed kvůli hyper-vzduch plic, pohyblivost plic je ostře omezená a jejich hranice jsou posunuty dolů. Auskultace plic naslouchá vezikulárnímu dýchání, oslabenému, s prodlouženým výdechem as velkým počtem sípání. Vzhledem k nárůstu objemu plic se bod absolutní tuposti srdce snižuje, tlumené srdce se ozývá s druhým tónovým přízvukem nad plicní tepnou. Z provedených instrumentálních studií:

  • Spirometrie Spirografie pomáhá posoudit míru bronchiální obstrukce, určit variabilitu a reverzibilitu obstrukce a potvrdit diagnózu. S BA, nucený výdech po inhalaci s bronchodilatátorem během 1 sekundy se zvýší o 12% (200 ml) nebo více. Pro přesnější informace by však spirometrie měla být prováděna několikrát.
  • Špičková průtokoměr. Měření vrcholové exspirační aktivity (PSV) vám umožňuje sledovat stav pacienta a porovnat výkon s dříve získanými výsledky. Zvýšení PSV po inhalaci bronchodilatátorů o 20% nebo více z PSV před inhalací jasně ukazuje na přítomnost astmatu.

Další diagnostika zahrnuje testy s alergeny, EKG, bronchoskopií a radiografií plic. Laboratorní krevní testy jsou důležité pro potvrzení alergické povahy bronchiálního astmatu, stejně jako pro sledování účinnosti léčby.

  • Krevní test. Změny KLA - eosinofilie a mírné zvýšení ESR - jsou určeny pouze v období exacerbace. Vyhodnocení složení krevního plynu je nutné během útoku, aby se posoudila závažnost DN. Biochemická analýza krve není hlavní diagnostickou metodou, protože změny jsou obecné povahy a podobné studie jsou určeny k monitorování stavu pacienta během období exacerbace.
  • Obecná analýza sputa. Mikroskopické vyšetření sputa odhalí velké množství eosinofilů, krystalů Charcot-Leiden (brilantní transparentní krystaly vytvořené po zničení eozinofilů a tvarovaných jako kosočtverec nebo oktaedra), kuršmanských spirál (vytvořených v důsledku malých spastických kontrakcí průdušek a vypadajících jako transparentní hleny slizu) spirály). Neutrální leukocyty lze nalézt u pacientů s infekčním bronchiálním astmatem závislým na infekci v aktivním zánětlivém stadiu. Rovněž je zaznamenáno uvolnění kreolických těl během útoku - jedná se o zaoblené útvary tvořené epiteliálními buňkami.
  • Studium imunitního stavu. Při bronchiálním astmatu se počet a aktivita T-supresorů prudce snižuje a zvyšuje se počet imunoglobulinů v krvi. Použití testů ke stanovení počtu imunoglobulinů E je důležité, pokud není možné provést alergologické testy.

Léčba bronchiálního astmatu

Vzhledem k tomu, že bronchiální astma je chronické onemocnění, bez ohledu na četnost záchvatů, základním bodem léčby je vyhnout se kontaktu s možnými alergeny, dodržování eliminačních diet a racionálnímu zaměstnávání. Pokud je možné identifikovat alergen, pak specifická hyposenzibilizační terapie pomáhá snížit reakci těla na něj.

Pro úlevu od astmatických záchvatů se beta-adrenomimetika používají ve formě aerosolu, aby se rychle zvýšil průdušek průdušek a zlepšil se odtok sputa. Jedná se o hydrobromid fenoterolu, salbutamol, orciprenalin. Dávka je v každém případě zvolena individuálně. Je také vhodný k zastavení záchvatů léků m-cholinolytické skupiny - aerosolů ipratropiumbromidu a jejich kombinace s fenoterolem.

Xantinové deriváty jsou velmi oblíbené u pacientů s bronchiálním astmatem. Jsou předepsány k prevenci záchvatů dušnosti ve formě tablet s prodlouženým účinkem. V posledních několika letech mají léčiva, která zabraňují degranulaci žírných buněk, pozitivní účinek při léčbě bronchiálního astmatu. Jedná se o ketotifen, kromoglykát sodný a antagonisty iontů vápníku.

Při léčbě těžkých forem astmatu se používá hormonální terapie, téměř čtvrtina pacientů potřebuje glukokortikosteroidy, 15-20 mg prednisolonu se užívá ráno s antacidními přípravky, které chrání sliznici žaludku. V nemocnici lze předepisovat hormonální léky ve formě injekcí. Zvláštností léčby bronchiálního astmatu je to, že je nezbytné používat léky v minimální účinné dávce a dosáhnout ještě většího snížení dávek. Pro lepší vypouštění sputa je indikováno vykašlávání a mukolytika.

Prognóza a prevence

Průběh bronchiálního astmatu se skládá ze série exacerbací a remisí, s včasnou detekcí můžete dosáhnout stabilní a dlouhodobé remise, prognóza také do značné míry závisí na tom, jak pečlivě pacient léčí své zdraví a je v souladu s lékařskými předpisy. Velký význam má prevence bronchiálního astmatu, který spočívá v rehabilitaci ložisek chronické infekce, v boji proti kouření a také v minimalizaci kontaktu s alergeny. To je obzvláště důležité pro osoby, které jsou v ohrožení nebo jsou zatíženy dědičností.