Bronchiální astma je jednou z nejběžnějších chronických nemocí v populaci celé planety. Astma je léčena nebo není otevřená otázka. I když se domníváme, že v okamžiku, kdy je diagnostikována v raném stádiu a jsou používány současné metody léčby.
Co je to astma? Jedná se o nepřetržité zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které je vždy doprovázeno hyperreaktivitou průdušek.
Hlavními příznaky astmatu jsou udušení nebo dýchací potíže ve formě paroxyzmálního kašle a / nebo sípání a dušnosti. Vzhledem k nadměrné produkci hlenu, zánětlivému edému a křeči, ztenčí stěny průdušek, jeho lumen se zužuje. Tímto zúženým průduškem není dostatek výměny plynu s okolím, což vede k charakteristickým příznakům astmatu.
Více než 250 milionů dospělých a dětí na naší planetě trpí bronchiálním astmatem a každý rok se jejich počet zvyšuje. Onemocnění může být zhoršeno a je smrtelné. V průmyslově vyspělých zemích je incidence významně vyšší než v zaostalých zemích.
Nemoc obvykle začíná v raném věku. Asi 50% dětí s řádnou léčbou se zbaví astmatu v dospělosti. Pochopení toho, jak léčit astma, vám umožní s pomocí svého lékaře sebejistě řešit jeho příznaky denně.
Příčiny astmatu
Co to je? Důvody pro rozvoj bronchiálního astmatu u dospělého nebo dítěte nejsou zcela objasněny. Základem vzniku alergického astmatu je patogenetický mechanismus hypersenzitivity okamžitého typu (imunitní odpověď závislá na IgE). Ve většině případů se onemocnění vyvíjí v důsledku přecitlivělosti těla na vnější podněty. Příčinou astmatu u dětí starších tří let je ve většině případů inhalační alergen.
V současné době byla prokázána chronická zánětlivá povaha tohoto onemocnění, v důsledku čehož dochází ke zvýšení sekrece hlenu v dýchacích cestách, je narušena produkce řady biologicky aktivních látek. Další důležitý důvod - časté infekce a zánět dýchacích orgánů, vyvíjející se pod vlivem virů, bakterií atd.
Asi 1/3 nemocných dětí má astma dědičného původu. Výskyt alergických forem vyvolává různé alergeny - domácí prach, pyl, bakterie, viry, houby. Pacientům je často diagnostikována alergie na několik různých alergenů.
Formuláře a stupně
Astma se dělí na formy v závislosti na příčině výskytu a také na stupních v závislosti na klinických příznacích.
- Alergický - jeho výskyt je spojen se zavedeným alergenem;
- Nealergické - spojené s nealergickými faktory, například hormonálními změnami;
- Smíšené (kombinuje vlastnosti výše uvedených dvou forem).
V závislosti na závažnosti průběhu je bronchiální astma rozděleno do tří stupňů:
- Mírné - symptomy exacerbace jsou pozorovány asi jednou nebo dvakrát za měsíc a rychle zmizí, často bez léčby;
- Střední (exacerbace hlavně v noci, ataky ne více než pětkrát ročně, doprovázené mírnými příznaky);
- Těžká nemoc zahrnuje okamžitá nouzová opatření. Častá exacerbace onemocnění, neustálá přítomnost symptomů, výkonnost je značně omezena, poruchy spánku, významné porušení respiračních funkcí podle spirometrie.
V závislosti na rozsahu onemocnění se příznaky onemocnění a způsoby léčby budou lišit.
Příznaky bronchiálního astmatu
Pro klinický obraz astmatu průdušek jsou charakteristické symptomy, jako je respirační selhání ve formě dušnosti a kašle. Tyto příznaky u dospělých a dětí se objevují po kontaktu s alergenem.
V drtivé většině případů, během útoku, osoba zaujímá specifické postavení, jako by usnadňovala bolestivou inhalaci a zejména výdech.
Astmatický záchvat začíná pocitem dušnosti a suchého, bolestivého kašle, dýchání se stává bzučícím, výdech je zpožděn. Pískání se může zvyšovat s hlubokým dýcháním. Častým příznakem je paroxyzmální kašel, obvykle suchý nebo s malou sraženinou lehkého sputa na konci útoku.
V rámci působení drog je útok reverzibilní. Světelné formy mohou být drženy nezávisle. Pokud se neléčí, záchvaty se stávají častými a dlouhodobými. Dlouhé ignorování patologie se stává příčinou nevratného astmatu.
Hlavní příznaky astmatu u dospělých a dětí:
- těžké dýchání;
- těsnost hrudníku;
- záchvaty astmatu - pocit, že nemáte dostatek vzduchu;
- velmi častý kašel, který je zvláště silný v noci;
- mnoho astmatiků má sípání;
Většina pacientů trpí prvními příznaky astmatu v raném věku: přibližně polovina pacientů ve věku do 10 let a přibližně třetina až 40 let. Stojí za zmínku, že ne všichni lidé stejně projevují bronchiální astma - symptomy a léčba patologie jsou přímo závislé na důvodech, které vyvolávají vznik onemocnění.
Léčba bronchiálního astmatu
V současné době zahrnuje léčba pacientů s bronchiálním astmatem plánovanou léčbu v akutní fázi, nouzovou léčbu zaměřenou na zastavení ataku a léčbu v remisní fázi.
Léčba bronchiálního astmatu zahrnuje užívání takovýchto drog:
- glukokortikosteroidy v inhalační formě;
- Cromons (Intal, Tayled);
- antagonisty receptoru leukotrienového typu (Accolate, Singular);
- xantiny (aminofylin);
- monoklonální protilátky ("Xolar");
- adrenomimetika.
- rovněž se používají také expektorační léky, které zlepšují vypouštění sputa a další pomůcky.
Jako léčba se používají léky základní terapie, které ovlivňují mechanismus onemocnění, pomocí něhož dospělí kontrolují nemoc, stejně jako symptomatická léčiva, která ovlivňují pouze hladké svaly průduškového stromu a zastavují atakování asfyxie.
Dieta pro astma zahrnuje vyloučení z potravy potravin, které mohou vyvolat alergickou reakci, zaměřit se na používání čerstvé zeleniny, masa, ryb a mléčných výrobků (pokud nejsou alergické).
Při astmatickém záchvatu postupujte podle předem stanoveného akčního plánu. Pro zmírnění napadení je nutné užívat lék na bronchospasmolytikum pomocí inhalátoru a zajistit plicní čerstvý vzduch. Pokud inhalace nefunguje a útok neprošel - je nutné naléhavě zavolat záchranný tým.
V současné době medicína učinila krok vpřed v zásadách a metodách léčby astmatu průdušek, které časem mohou navždy pomoci s léčbou astmatu.
Jak léčit bronchiální astma lidových prostředků
Je nemožné úplně vyléčit takové komplexní onemocnění, jako je bronchiální astma, ale pro oslabení útoků, aby byly kratší, je zcela v moci každého z nich. Je třeba mít na paměti, že lidové léky mohou být nebezpečím pro zdraví, takže před jejich použitím v praxi se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc.
- Kořen zázvoru rozemele na cca 400 g hotového prášku, měl by trvat 2 týdny na 1 litru alkoholu, občas se třepe. Napětí výsledné tinktury, a vzít dvakrát denně na lžičku.
- Propolis se rozemele a nalije se alkoholem v poměru 1: 4. Nechte ho vařit 7 dní a nezapomeňte míchat 1 krát denně. Směs se filtruje a po dni začnou užívat 10 kapek 3x denně, 30 minut před jídlem. Kurz: 2 měsíce přijetí, 1 odpočinek, pak opakování.
- Nakrájenou bylinu je třeba yzop, měl by být nalit do termosky a zalijeme vařící vodou. Na litr vody vezměte 4 lžíce. lžíce yzop. Po hodině můžete pít, pre-napětí. Vezměte jídelnu před spaním a ráno 30 minut před prvním jídlem. Kurz je 10 dnů, pak se opět provádí.
- Vezměte sklenici, která stojí za to dát 250 g aloe, pak přidejte 500 g vína a 350 g medu. Míchejte a vařte 9-10 dní v chladničce. Poté, co výsledná tinktura by měla být filtrována, a zmáčknout listy. První 3 dny vzít lžíci 3 krát denně, pak snížit dávku na lžičku. Důležitým bodem - aloe listy nemohou být napojena na 14 dní, před prořezávání, pak jen setřete prach, ne mytí pod tekoucí vodou.
Tyto metody mohou být účinné ve vztahu k hlavním projevům onemocnění, ale alternativní medicína také neodpovídá na otázku, jak úplně vyléčit astma.
Prevence astmatu
Prevence nemocí by měla začít v raném dětství. Pokud mají členové rodiny predispozici k výskytu alergií, je prevence astmatu nezbytná. S existujícím problémem je nutné adekvátně léčit a odstraňovat alergeny, což pomáhá stabilizovat průběh onemocnění a snižovat riziko exacerbací.
ASC lékař - internetové stránky o Pulmonology
Plíce, symptomy a léčba dýchacích orgánů.
Diagnóza "bronchiální astma": co je to nemoc
Diagnóza bronchiálního astmatu je velmi častá. Onemocnění je spojeno s chronickým zánětem v dýchacích cestách, což má za následek jejich hypersenzitivitu - zvýšenou tendenci k křeči (komprese) průdušek v reakci na působení různých látek a podmínek prostředí.
Nabízíme Vám přehledový článek, který pomůže lidem s diagnózou "bronchiálního astmatu" orientovat se v různých informacích, s ohledem na odkazy uvedené v textu.
Proč a jak se nemoc rozvíjí
Vědci jsou stále zcela nejasní, proč je bronchiální astma. Existuje teorie o rizikových faktorech a predisponujících faktorech, pod jejichž vlivem se nemoc projevuje.
Osoba může vyvinout bronchiální astma, pokud má genetickou predispozici k tomuto onemocnění, stejně jako je v kontaktu s alergenem. Asi polovina pacientů má genetickou náchylnost k onemocnění. Důležitou roli při vzniku jejích příznaků hraje kontakt s alergeny, z nichž hlavní jsou:
- domácí prach;
- spory plísní; částice kůže a zvířecích chlupů;
- některé potraviny a léky (zejména aspirin).
Diagnóza „bronchiálního astmatu“ je často prováděna u předčasně narozených dětí, jejichž matky během těhotenství trpěly infekčními chorobami, v době narození dítěte už rodiče nebyli mladí a v jiných situacích.
U dospělých toto onemocnění často způsobuje vnější znečištění ovzduší a respirační onemocnění.
Zahájit rozvoj vnějších projevů faktorů spouštějících onemocnění. Mohou to být infekce, účinky silných pachů, kouření, stres, užívání některých léků, vnitřní onemocnění.
S kombinací predispozičních a spouštěcích faktorů se malé části dýchacího traktu sníží, jejich stěny nabobtnají, zvyšuje se vylučování hlenu a vyvíjí se chronický zánět. Externě se to projevuje kašlem, dýchavičností nebo udušením.
Další informace o faktorech vyvolávajících vývoj onemocnění u dětí a dospělých naleznete v našem článku.
Formy bronchiálního astmatu
Nejčastějšími možnostmi jsou atopická a infekční. Jsou založeny na stejném zánětlivém procesu, ale existují i vlastnosti těchto dvou možností.
Atopické bronchiální astma má přímé spojení s alergeny - látkami, u nichž má člověk zvýšenou citlivost. Zároveň se vyvíjí alergická reakce bezprostředního typu.
Infekčně závislá forma je spojena s expozicí mikrobiálním alergenům a toxinům, je zprostředkována opožděným typem alergické reakce.
Kromě těchto základních možností se rozlišují:
- dishormonální (v rozporu s nadledvinami);
- primární změněná reaktivita průdušek (bez imunitní reakce);
- adrenergní nerovnováha (změny v počtu nervových zakončení odpovědných za expanzi a kontrakci průdušek);
- autoimunitní procesy spojené se samopoškozujícími tělními buňkami;
- neuropsychiatrické možnosti, převážně díky emocionální složce citlivých poruch.
Atopické bronchiální astma
To je nejčastější možnost. Je spojen s alergickým zánětem dýchacích cest, ke kterému dochází při kontaktu s alergenem.
- epidermis, prach, pyl a jiné látky obsažené v okolním vzduchu;
- potravinářské výrobky (mléko, ořechy, med, ryby, vejce, citrusové plody, jahody);
- léky, jed včel a jiného hmyzu.
V reakci na působení alergenu se permeabilita cévních stěn okamžitě zvyšuje a tekutina z krve vstupuje do prostoru tkáně, což způsobuje edém. Svaly ve stěně průdušek se rychle stahují, což vede k jejich křeči. V lumenu zúžených průdušek se hlen hromadí, dráždí nervová zakončení a uzavírá "začarovaný kruh". Atopické astma je často kombinováno s alergickou rýmou.
Diagnóza je založena na stanovení dýchacích cest, alergologické diagnóze k určení příčinného alergenu a některých dalších metod.
Základem léčby atopického bronchiálního astmatu je alergen-specifická imunoterapie (ASIT). To se koná v období remise a, jak to bylo, přiměje organismus, aby se stal závislým na alergenu, redukovat jeho reakci na kontakt s dráždivou substancí. ASIT vede ke snížení nebo ukončení příznaků, snížení příjmu léčiva.
Tento způsob léčby je poměrně komplikovaný, má vlastní fázování, indikace a kontraindikace. Podrobně je popsán v jednom z našich článků.
Žádná léčba není možná bez odstranění alergenu z vnějšího prostředí nebo zastavení kontaktu s ním.
Odstranění alergenů v domácnosti zahrnuje trvalé mechanické čištění místnosti před prachem, použití antialergické podestýlky, čištění vzduchu a udržování požadované vlhkosti.
Můžete se zbavit pet alergenů pouze tím, že váš domácí mazlíček novým majitelům. Musíme si uvědomit, že neexistují alergenní zvířata.
Je nutné pečlivě se zabývat plísní, sušením bytu a ošetřováním zvláště nebezpečných míst pomocí speciálních pracích prostředků.
Kontakt s pylenovými alergeny u pacienta je téměř nevyhnutelný, ale existují doporučení, která pomáhají minimalizovat jeho účinky.
Zvláštní pozornost věnujeme pacientovi s astmatem. Vypráví o užívání léků na toto onemocnění a správný životní styl. Při dodržení doporučení lékařů se snižuje pravděpodobnost, že se nemoc dostane mimo kontrolu a významně se zhorší život pacienta.
Příznaky
Kdy se vyplatí podezírat, že člověk může mít diagnózu "bronchiálního astmatu"? O této nemoci mohou být uvedeny následující vnější příznaky:
- periodický suchý kašel, při kterém se viskózní sputum vykašle s velkými obtížemi;
- někdy udušení, pocit nedostatku vzduchu;
- těžkost a přetížení hrudníku;
- sípání, které může být slyšet dokonce i na dálku, zejména při výdechu (pacient sám vytlačuje vzduch ze sebe).
Tyto příznaky se objevují častěji v noci nebo brzy ráno, po kontaktu s alergenem, fyzickou námahou, užíváním aspirinu, beta-blokátorů.
Postavení pacienta během útoku
Útok často začíná prekurzory - svědění v očích, kýchání, kašel. Pak se objeví dušnost a sípání. Kůže pacienta je mokrá, bledá, posadil se, ruce na posteli. Útok trvá až několik dní a v závažných případech se stává astmatickým.
V současné době je obvyklé rozdělit nemoc podle závažnosti. V závislosti na závažnosti tohoto nebo tohoto množství léků. Lékaři se snaží dosáhnout úplné kontroly nad touto nemocí - to znamená, že i při zpočátku těžkém astmatu, častých atakech, špatných dýchacích funkcích s pravidelnou léčbou a opatřeních k odstranění alergenů se pacient cítí dobře a vede normální život bez významných omezení.
Teorie kontroly astmatu je základem moderní klasifikace GINA a léčby tohoto onemocnění.
Diagnostika
Kromě klinického obrazu se diagnóza „bronchiálního astmatu“ provádí s přihlédnutím k údajům z dalších laboratorních studií:
- krevní test;
- analýza sputa;
- stanovení IgE (jak nespecifických, tak specifických markerů alergie) v krvi;
- kožní testy;
- stanovení závažnosti respiračního selhání studiem obsahu kyslíku a oxidu uhličitého v krvi.
Pro diagnózu má velký význam studium respiračních funkcí. Vlastní monitorování vyžaduje každodenní aplikaci špičkového průtokoměru. Bez ní je léčba astmatu v moderních podmínkách nemyslitelná.
Pro diferenciální diagnostiku s jinými plicními chorobami je předepsána radiografie hrudních orgánů.
Diagnóza „bronchiálního astmatu“ v těhotenství au dětí
S diagnózou "bronchiálního astmatu" je žena plně schopna vydržet a porodit zdravé dítě. K tomu je třeba striktně dodržovat doporučení pro léčbu a eliminaci alergenů. U pacientů s nedostatečnou kontrolou onemocnění se riziko komplikací zvyšuje: t
- preeklampsie;
- hrozba ukončení těhotenství;
- placentární insuficience;
- špatné zdraví novorozence.
Během těhotenství se průběh onemocnění mění. Na počátku se stav ženy obvykle zhoršuje. Často je to způsobeno tím, že nastávající matka přestává plně se hojit ze strachu z poškození dítěte. Musíte pochopit, že špatná kontrola nemoci je mnohem nebezpečnější pro nastávající matku a pro její dítě. Ve druhé polovině těhotenství se blahobyt žen často zlepšuje. Léčba je založena na stejných přípravcích jako před těhotenstvím.
U dětí je diagnóza bronchiálního astmatu založena na stejných kritériích jako u dospělých. Tyto příznaky napomáhají podezření na toto onemocnění:
- paroxyzmální noční kašel;
- občasné sípání;
- období obtíží s dýcháním a přetížení hrudníku.
Léčba astmatu u dětí by měla být založena na posouzení závažnosti onemocnění. Je to postupné, zahrnuje léky základní terapie (protizánětlivé a bronchodilatační léky) a léky „ambulance“. Léčbu by měl zvolit lékař. Rodiče by měli sledovat stav nemoci u dítěte s použitím špičkové průtokoměry.
Léčba
Před zahájením léčby se stupeň závažnosti stanoví pomocí studie respirační funkce. V závislosti na závažnosti symptomů a změnách v plicním výkonu se rozlišují následující stadia onemocnění:
- mírné přerušované;
- přetrvávající mírná, středně závažná a závažná.
V každé z těchto fází se používá speciální kombinace léčiv. Pokud lékař v důsledku léčby zjistí, že se stav pacienta neustále zlepšuje, změní léčbu na „lehčí“ úroveň. To však nelze provést nezávisle.
Pro pokračující protizánětlivou léčbu, zpomalení progrese astmatu a prevenci vzniku příznaků jsou předepsány léky na základní terapii:
- glukokortikoidy (častěji ve formě inhalátorů) - beklometason, flutikason propionát, budesonid, flunisolid;
- Cromons - Tayled Mint;
- inhibitory leukotrienu - zafirlukast;
- kombinované prostředky - Seretid.
- krátkodobě působící beta-2-agonisté - salbutamol, fenoterol;
- ipratropium bromid;
- kombinované fondy - Berodual N, Ipramol Steri-neb.
Se zvyšujícím se počtem potřebných „sanitních“ léků je nutné se poradit s lékařem, což naznačuje neúplnou kontrolu nemoci.
Bronchiální astma. Příčiny, symptomy, typy, léčba a prevence astmatu
Astma - onemocnění dýchacího ústrojí různých etiologií, jejichž hlavním příznakem je udušení. Existují bronchiální, srdeční a dyspeptické astma.
V dnešním článku se budeme zabývat bronchiálním astmatem, jeho příčinami, symptomy, formami, závažností, diagnózou, léčbou, lidovými prostředky a prevencí. A na konci článku nebo na fóru budeme tuto nemoc prodiskutovat. Takže
Co je bronchiální astma?
Bronchiální astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích orgánů, jehož hlavními příznaky jsou záchvaty krátkého dechu, kašel a někdy udušení.
Termín “ἆσθμα” (astma) od starověkého řeckého jazyka je doslovně překládán jak - “krátkost dechu” nebo “těžké dýchání”. Poprvé, záznamy o této nemoci jsou nalezené v Homerovi, Hippocrates
Symptomy bronchiálního astmatu se projevují po negativních účincích na buňky a buněčné elementy (eosinofily, žírné buňky, makrofágy, dendritické buňky, T-lymfocyty atd.) Organismu dýchacích cest různých patologických faktorů, jako jsou alergeny. Kromě toho hypersenzitivita organismu (buněk) na tyto faktory přispívá k zúžení dýchacího traktu - lumen průdušek (bronchiální obstrukce) a rozvoj hojného hlenu v nich, kvůli kterému je narušena normální cirkulace vzduchu, a hlavní klinické projevy - sípání, kašel, pocit přetížení hrudníku, dušnost, potíže s dýcháním atd.
Útoky bronchiálního astmatu jsou nejčastěji aktivovány v noci a brzy ráno.
Příčinou astmatu je kombinace vnějších a vnitřních faktorů. Vnější faktory - alergeny (domácí prach, plyn, chemické výpary, pachy, suchý vzduch, stres atd.). Vnitřní faktory jsou poruchy imunitního, endokrinního a respiračního systému, které mohou být buď vrozené nebo získané (například hypovitaminóza).
Mezi nejčastější příčiny astmatu patří alergie na prach, práce v místech se silným chemickým zápachem (domácí chemikálie, parfémy), kouření.
Epidemiologie
Podle statistik Světové zdravotnické organizace (WHO) je počet pacientů s bronchiálním astmatem 4 až 10% populace na Zemi. Nejvyšší procento kterého je tvořeno obyvatelů Spojeného království, Nového Zélandu, Kuba, který je primárně kvůli místní flóře, stejně jako vysoká koncentrace alergenů transportovaných k těmto územím masy oceánu vzduchu. V Rusku je procento dospělých nemocnosti až 7%, děti - až 10%.
Zvýšení výskytu astmatu bylo zaznamenáno od poloviny 80. let. K příčinám patří zhoršení stavu životního prostředí - znečištění ovzduší ropnými produkty, zhoršení kvality potravin (GMO) a sedavý způsob života.
První úterý května, od roku 1998, WHO založila Světový den astmatu, který se koná pod záštitou Globální iniciativy pro astma bronchiale (Global Initiative for Asthma, GINA).
Bronchiální astma. ICD
ICD-10: J45
ICD-9: 493
Příčiny astmatu
Příčiny astmatu jsou velmi rozdílné a jejich počet je poměrně velký. Jak již bylo řečeno, všechny z nich jsou rozděleny do dvou skupin - vnější a vnitřní.
Vnější příčiny astmatu
Prach. Domácí prach obsahuje velké množství různých částic a mikroorganismů - částice odumřelé kůže, vlny, chemikálie, pyly rostlin, roztoče a jejich výkaly. Všechny tyto prachové částice, zejména roztoči, jsou známými alergeny, které při uvolnění do bronchiálního stromu vyvolávají ataky astmatu.
Špatná environmentální situace. Lékaři poznamenávají, že obyvatelé průmyslových oblastí, měst, kde je velké množství kouře, výfukových plynů, škodlivých výparů, stejně jako lidé žijící v místech se studeným, vlhkým podnebím, trpí astmatem častěji než obyvatelé vesnic a míst se suchým a teplým podnebím..
Profesionální činnost. Zvýšené procento osob s astmatem mezi pracovníky v chemickém průmyslu, mistři stavebních materiálů (zejména sádry, sádrokartonové desky, barvy, laky), pracovníci ve špatně větraných a znečištěných prostorách (kanceláře, sklady), mistři kosmetických salonů (práce s nehty, malba vlasy).
Kouření Systematická inhalace tabákového kouře a kuřáckých směsí vede k rozvoji patologických změn na sliznici dýchacích cest, díky kterým mají kuřáci často nemoci jako chronická bronchitida, bronchiální astma a rakovina.
Chemikálie pro domácnost a výrobky pro osobní péči. Mnoho čisticích prostředků a detergentů, stejně jako výrobky pro osobní péči (sprej na vlasy, toaletní voda, osvěžovač vzduchu) obsahují chemikálie, které mohou vyvolat kašel, dusit se a někdy astma.
Nemoci dýchacího ústrojí. Onemocnění, jako je chronická bronchitida, tracheitida, pneumonie, stejně jako jejich původci - infekce, přispívají k rozvoji zánětlivých procesů v sliznicích a narušení složek hladkého svalstva dýchacího ústrojí, bronchiální obstrukce.
Léky. Užívání některých léků může také narušit normální aktivitu bronchiálního sloupce a vést k astmatickým záchvatům, zejména mezi takovými léky, aspirinem a dalšími léky z řady nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID).
Stres. Časté stresové situace, stejně jako neschopnost překonat a adekvátně reagovat na různé problémy, vedou ke stresu. Stres přispívá k oslabení imunitního systému, což ztěžuje tělu vyrovnat se s alergeny a dalšími patologickými faktory, které mohou vést k rozvoji bronchiálního astmatu.
Napájení. Je třeba poznamenat, že s plnou výživou, především potravou rostlinného původu, obohacenou vitamíny a makro-mikroelementy - čerstvé ovoce, zelenina, šťávy, potraviny s minimálním tepelným zpracováním, minimalizuje hyperaktivitu organismu pro alergeny, čímž se snižuje riziko vzniku astmatu. Navíc toto krmivo zlepšuje průběh bronchiálního astmatu. Nezdravé a škodlivé potraviny a potraviny bohaté na živočišné bílkoviny a tuky, rafinované, snadno stravitelné sacharidy, zhoršují klinický průběh astmatu a zvyšují počet exacerbací onemocnění. Potravinové doplňky, jako jsou siřičitany, které jsou konzervačními látkami mnoha výrobců vína a piva, mohou také vyvolat záchvaty astmatu.
Vnitřní příčiny astmatu
Dědičná predispozice Pokud budou budoucí rodiče mít průduškové astma, existuje riziko výskytu této choroby u dítěte a nezáleží na tom, v jakém věku po narození. Lékaři konstatují, že procento astmatu s dědičným faktorem je asi 30-35%. Je-li zjištěn dědičný faktor, je astma také nazýváno - atopickým bronchiálním astmatem.
Poruchy autonomního nervového systému (ANS), imunitní a endokrinní systémy.
Příznaky bronchiálního astmatu
Známky nebo příznaky bronchiálního astmatu jsou často podobné příznakům bronchitidy, vegetativně-vaskulární dystonie (VVD) a dalších nemocí, proto označíme první a hlavní příznaky bronchiálního astmatu.
Je to důležité! V noci a brzy ráno se astma obvykle zvyšuje.
První příznaky astmatu
- Dušnost, zejména po cvičení;
- Pocit hrudníku, udušení;
- Kašel, nejprve vysušte, pak čirým sputem;
- Kýchání;
- Rychlé mělké dýchání, s pocitem obtíží dýchání;
- Sipot při dýchání s píšťalkou;
- Kopřivka;
- Ortopnea (pacient, který seděl na posteli nebo na židli, pevně se jí drží, nohy jsou spuštěny na podlahu, takže je pro něj snazší se nadechnout).
Při prvních známkách astmatu je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc i když se příznaky onemocnění objeví a pak zmizí pokaždé, může to vést ke složitému chronickému průběhu s exacerbacemi. Včasná pomoc navíc varuje před patologickými změnami v dýchacích cestách, které jsou někdy téměř nemožné proměnit ve zcela zdravý stav.
Hlavní příznaky bronchiálního astmatu
- Obecná slabost, malátnost;
- Porucha srdečního rytmu (tachykardie) - pulz během nemoci je v rozsahu až 90 úderů / min., A během útoku se zvyšuje na 130 úderů / min;
- Sipot při dýchání s píšťalkou;
- Pocit hrudníku, udušení;
- Bolesti hlavy, závratě;
- Bolest v dolní části hrudníku (s dlouhými záchvaty)
Příznaky závažného onemocnění
- Acrocyanóza a difuzní cyanóza kůže;
- Zvětšené srdce;
- Symptomy emfyzému plic - zvýšení hrudníku, oslabení dýchání;
- Patologické změny ve struktuře nehtové desky - praskliny nehtů;
- Ospalost
- Vývoj menších onemocnění - dermatitida, ekzém, lupénka, rýma (rýma).
Klasifikace bronchiálního astmatu
Bronchiální astma se klasifikuje následovně:
Podle etiologie:
- exogenní bronchiální astma - záchvaty astmatu jsou způsobeny požitím alergenů v dýchacích cestách (prach, pyl rostlin, lupen zvířat, plíseň, roztoče);
- endogenní bronchiální astma - astmatické záchvaty jsou způsobeny vnitřními faktory - studeným vzduchem, infekcí, stresem, cvičením;
- bronchiální astma smíšené geneze - astmatické záchvaty jsou způsobeny současným dopadem vnějšího i vnitřního faktoru na tělo.
Podle závažnosti
Každý stupeň má své vlastní charakteristiky.
Stupeň 1: Intermitentní astma. Astmatické záchvaty se vyskytují nejvýše 1krát týdně a na krátkou dobu. Noční útoky ještě méně, ne více než dvakrát za měsíc. Vynucený výdechový objem v první sekundě nuceného výdechového manévru (FEV1) nebo maximální výdechový průtok (PSV) je vyšší než 80% normální frekvence dýchání. Změna PSV je menší než 20%.
Krok 2: Mírné přetrvávající astma. Útoky onemocnění se vyskytují více než 1 krát týdně, ale ne více než 1 krát denně. Noční útoky - 2-3 za měsíc. Exacerbace jsou odhaleny jasněji - spánek pacienta je narušen, tělesná aktivita je inhibována. FEV1 nebo PSV, stejně jako u prvního stupně - více než 80%. Disperze PSV je od 20 do 30%.
Fáze 3: Střední, přetrvávající astma. Po pacientovi následují téměř každodenní záchvaty onemocnění. Noční záchvaty jsou také pozorovány více než 1 za týden. Pacient má narušený spánek, fyzickou aktivitu. FEV1 nebo PSV - 60-80% normálního dýchání, variace PSV - 30% nebo více.
Krok 4: Závažné přetrvávající astma. Po pacientovi následují denní astmatické záchvaty, noční záchvaty několikrát týdně. Fyzická aktivita je omezená, doprovázená nespavostí. FEV1 nebo PSV - asi 60% normálního dýchání, šíření PSV - 30% nebo více.
Zvláštní formy astmatu
Existuje také řada specifických forem bronchiálního astmatu, které se liší v klinických a patologických procesech v těle. Zvažte je.
Atopické bronchiální astma. Onemocnění se vyvíjí na pozadí dědičného faktoru.
Refluxem indukované bronchiální astma. Onemocnění se vyvíjí na pozadí gastroezofageálního refluxu (GER) nebo inhalací (lumen bronchiálního stromu) obsahu žaludku. Kromě astmatu vede někdy vstřebávání kyselého obsahu žaludku do dýchacích cest k rozvoji takových onemocnění, jako je bronchitida, pneumonie, plicní fibróza, spánková apnoe.
Aspirinové bronchiální astma. Onemocnění se vyvíjí na pozadí užívání takových léků jako - Aspirin, stejně jako dalších léků z řady nesteroidních protizánětlivých (NSAID).
Fyzická námaha bronchiálního astmatu. Onemocnění se vyvíjí na pozadí fyzické aktivity, především po 5-10 minutách pohybu / práce. Zvláště útoky jsou aktivovány po práci ve studeném vzduchu. Doprovázena hlavně kašlem, který prochází sám za 30-45 minut.
Astma z povolání. Nemoc se vyvíjí v důsledku práce na znečištěných místech nebo při práci s látkami, které mají silný chemický zápach / odpařování.
Noční astma. Tato forma astmatu je pouze definicí nočních záchvatů nemoci. V současné době nejsou příčiny astmatu zcela objasněny. Mezi předpokládanými hypotézami - poloha těla v zádech, hypotermie, aktivnější účinek na tělo alergenů v noci.
Kašelná nemoc Astma Vyznačuje se specifickým klinickým průběhem onemocnění - je přítomen pouze kašel. Zbývající symptomy chybí nebo jsou přítomné, ale minimální. Kašelná forma bronchiálního astmatu je pozorována hlavně u dětí. Příznaky jsou obvykle horší v noci.
Diagnóza astmatu
Diagnóza bronchiálního astmatu zahrnuje následující vyšetřovací metody a funkce:
- Historie pacientů a stížnosti;
- Fyzikální vyšetření;
- Spirometrie (studium respirační funkce) - FEV1 (vynucený výdechový objem za 1 sekundu), PSV (špičková expirační rychlost), FVC (nucená vitální kapacita plic);
- Dýchací testy s bronchodilatátory;
- Studie týkající se přítomnosti sputa (bronchiální sekrece) a krevních eozinofilů, krystalů Charcot-Leiden a kuršmanských spirál;
- Instalace alergologického stavu (kožní, spojivkové, inhalační a nosní testy, stanovení obecných a specifických IgE, radio alergický test);
- Rentgen (rentgen) hrudníku;
- Počítačová tomografie (CT);
- Elektrokardiogram (EKG);
- Denní měření pH v případě podezření na refluxní bronchiální astma;
- Testujte s 8 minutovým chodem.
Léčba bronchiálního astmatu
Jak léčit astma? Léčba bronchiálního astmatu je pečlivá a dlouhodobá práce, která zahrnuje následující metody léčby:
- Drogová léčba, která zahrnuje základní terapii zaměřenou na podpůrnou a protizánětlivou léčbu, jakož i symptomatickou terapii zaměřenou na zmírnění příznaků doprovázejících astma;
- Vyloučení z pacientových životních faktorů vývoje onemocnění (alergeny atd.);
- Dieta;
- Obecné posílení těla.
Při léčbě astmatu je velmi důležité nepoužívat pouze symptomatické prostředky (krátce usnadňující průběh onemocnění), například beta-adrenergní mimetika („Ventolin,“ Salbutamol ”), protože tělo si na ně zvykne a časem se účinnost těchto prostředků snižuje a někdy je zcela chybí, zatímco patologické procesy se dále vyvíjejí a další léčba, stejně jako pozitivní prognóza pro úplné uzdravení, se stává složitější.
Léčba astmatu. Léky na astma
Základní léčba bronchiálního astmatu ovlivňuje mechanismus onemocnění, umožňuje Vám jej kontrolovat. Přípravky základní terapie zahrnují: glukokortikosteroidy (včetně inhalovaných), chromony, antagonisty leukotrienových receptorů a monoklonální protilátky.
Symptomatická léčba umožňuje ovlivnit hladké svaly průduškového stromu a zmírnit záchvaty astmatu. Symptomatické léky zahrnují bronchodilatátory: β2-adrenomimetika a xantiny.
Zvažte léky na bronchiální astma podrobněji...
Základní léčba bronchiálního astmatu
Glukokortikosteroidy. Používá se k léčbě mírného až středně těžkého astmatu, stejně jako k prevenci exacerbací jeho průběhu. Tato řada hormonů pomáhá snižovat migraci eozinofilních a leukocytárních buněk do bronchiálního systému, když do něj vstupuje alergen, což zase vede ke snížení patologických procesů v lumenu průdušek a edému. Navíc glukokortikosteroidy zpomalují průběh onemocnění. Pro minimalizaci vedlejších účinků se glukokortikosteroidy používají jako inhalace. S exacerbacemi nemoci, oni nenajdou účinnost v jejich aplikaci.
Glukokortikosteroidy pro astma: Accolate, Singular.
Antagonisté leukotrienových receptorů (leukotrieny). Používá se pro všechny stupně astmatu, stejně jako pro léčbu chronické obstrukční bronchitidy. Účinnost pozorovaná při léčbě astmatu aspirinu. Principem působení je blokovat spojení mezi buňkami, které migrují do bronchiálního stromu, když do něj alergen vstupuje, a mediátory těchto buněk, což vlastně vede ke zúžení průdušek průdušek. Tak se zastaví opuch a vývoj tajemství stěn bronchiálního stromu. Nevýhodou léčiv z řady antagonistů leukotrienových receptorů je nedostatek jejich účinnosti při léčbě izolovaného astmatu, což je důvod, proč se často používají v kombinaci s hormonálními léky (glukokortikosteroidy), které mimochodem zvyšují účinnost těchto léčiv. Nevýhodou je také vysoká cena těchto prostředků.
Antagonisté leukotrienového receptoru u astmatu: zafirlukast („Accolate“), montelukast („Singular“), pranlukast.
Cromons Používají se pro 1 (intermitentní) a 2 (lehké) stadia bronchiálního astmatu. Postupně je tato skupina léků nahrazena inhalačními glukokortikosteroidy (ICS), protože ty s nejnižší dávkou mají nejlepší účinnost a snadnost použití.
Kromony pro astma: kromoglykát sodný ("Intal"), nedocromil sodný ("Tiled").
Monoklonální protilátky. Používá se při léčbě 3 (středně závažných) a 4 (závažných) stadií bronchiálního astmatu s alergickým astmatem. Princip působení spočívá ve specifickém vlivu a blokování některých buněk a jejich mediátorů při onemocnění. Nevýhodou je věková hranice - od 12 let. Pro exacerbace onemocnění neplatí.
Monoklonální protilátky u astmatu: Xolar, Omalizumab.
Alergen-specifická imunoterapie (ASIT). Je tradiční metodou léčby exogenního bronchiálního astmatu u pacientů ve věku od 5 do 50 let. ASIT je založen na translaci imunitní reakce organismu na alergen typu Th2 na typ Th1. Současně dochází k inhibici alergické reakce, snižuje se přecitlivělost tkáně bronchiálního lumenu na alergen. Podstatou léčby ASIT je postupné, s určitými časovými intervaly, zavedení malé dávky alergenů. Dávka se postupně zvyšuje, čímž se vytváří odolnost imunitního systému vůči možným alergickým činidlům, například roztočům, často obsaženým v domácím prachu. Mezi injekčními alergeny získaly největší popularitu roztoče, pyly stromů a houby.
Symptomatická léčba bronchiálního astmatu
β2-adrenomimetiki (beta-adrenomimetiki) krátkodobě působící. Jedná se o nejúčinnější skupinu látek (bronchodilatancií) pro odstranění exacerbací a záchvatů bronchiálního astmatu a bez omezení věkové skupiny pacientů. Nejrychlejší účinek (od 30 do 120 minut) as méně vedlejšími účinky je pozorován v inhalační formě beta-adrenergních mimetik. Dobře chrání před bronchospasmem na pozadí fyzické námahy.
Krátkodobě působící β2-adrenomimetika pro astma: salbutamol ("Ventolin", "Salamol Steri-Neb"), terbutalin ("Bricanil"), fenoterol ("Berotec").
β2-adrenomimetiki (beta-adrenomimetiki) dlouhodobě působící. Používá se k úlevě od astmatických záchvatů a jejich exacerbací, stejně jako jejich četnosti. Při užívání léků založených na látce salmeterol, při léčbě astmatu s respiračními komplikacemi, byla pozorována úmrtí. Léky na bázi Formoterolu jsou bezpečnější.
Dlouhodobě působící β2-adrenomimetika pro astma: salmeterol („Serevent“), formoterol („Oxis“, „Foradil“), indakaterol.
Xantiny Používá se pro nouzovou pomoc při záchvatech astmatu, ale hlavně v případech, kdy neexistují žádné jiné léky, nebo ke zvýšení účinnosti beta-adrenergních mimetik. Β2-adrenomimetika však postupně nahrazují xantiny, které byly dříve používány před nimi. Účinnost současného použití xantinů, například léčiv, založených na teofylinu, spolu s inhalovanými kortikosteroidy nebo cxs. Xantiny se také používají k eliminaci denních a nočních astmatických záchvatů, zlepšení funkce plic, snížení dávkování hormonů u těžkého astmatu u dětí.
Xantiny v astmatu: "Teopek", "Teotard", "Theofhylline", "Euphyllinum".
Inhalátory pro bronchiální astma
Astma inhalátory jsou malé (kapesní) inhalátory, které mohou rychle dopravit aktivní lék (lék) z astmatu na správné místo v dýchacím systému. Nástroj tak začíná působit na tělo co nejrychleji, což v některých případech umožňuje minimalizovat akutní útoky se všemi důsledky vyplývajícími z útoku. Mezi inhalátory astmatu lze rozlišovat následující látky:
Inhalační glukokortikosteroidy (IGCC): nehalogenované (budesonid (Benacort, Budenit Steri-Neb)), cyconid (Alvesko), chlorovaný (beklometason dipropionát (Becotidon, Beaclazon Eco), mometastofrofany, Ipodon, Ioprotonon Ipropionate) "), Fluorované (azmort, acetonid triamcenolonu, flunisolid, flutikason propionát).
b2-adrenomimetika: krátkodobě působící („Ventolin“, „Salbutamol“), dlouhodobě působící („Berotec“, „Serevent“).
Cholinolytika: "Atrovent", "Spirit".
Cromons: Intal, Tayled.
Kombinované přípravky: "Berodual", "Seretid", "Symbicort". Mají velmi rychlý účinek na bronchiální astma.
Další léčiva pro léčbu bronchiálního astmatu
Vykašlávací léky. Pomáhá snižovat viskozitu sputa, uvolňuje hleny hlenu a také odstraňuje sputum z dýchacích cest. Účinnost je zaznamenána použitím expektorantů pomocí inhalace.
Expektoranty: Ambroxol, Codelac Broncho.
Antibakteriální činidla (antibiotika). Používá se při kombinaci astmatu a infekčních onemocnění dýchacího ústrojí (sinusitida, tracheitida, bronchitida, pneumonie). Antibiotika jsou kontraindikována u dětí mladších 5 let. Antibiotika jsou vybírána na základě diagnózy v závislosti na typu patogenu.
Mezi antibiotiky lze uvést: "tetracyklin", "erythromycin" (s mykoplazmatickou infekcí), penicilin a cefalosporin (se streptokokovou infekcí).
2. Léčba bronchiálního astmatu bez léků
Eliminace rizikových faktorů astmatu
Odstranění faktorů, které přispívají k riziku vzniku a zhoršení záchvatů bronchiálního astmatu, je bezpochyby jedním ze základních kroků v léčbě tohoto onemocnění. Rizikové faktory pro rozvoj bronchiálního astmatu jsme již diskutovali na začátku článku, v odstavci Příčiny bronchiálního astmatu “, proto je zde jen stručně uvádíme.
Faktory přispívající k rozvoji astmatu: prach (domácí i pouliční), roztoče, pyly rostlin, oxidy dusíku (NO, NO2), oxidy síry (SO2, O3), oxid uhelnatý (CO), atomový kyslík O, formaldehyd, fenol, benzopyren, zvířecí chlupy, kouř z tabáku a kuřáckých směsí (kouření, včetně pasivních), infekční onemocnění (chřipka, akutní respirační infekce, SARS, sinusitida), některá léčiva ("Aspirin" a jiná NSAID), kontaminované filtry klimatizace, chemikálie pro domácnost (čisticí a čisticí prostředky) a kosmetika (lak na vlasy, parfémy), že se stavebními materiály (omítka, sádrokarton, sádra, barvy, laky) atd.
Speleoterapie a haloterapie
Speleoterapie je metoda léčby astmatu a dalších onemocnění dýchacích orgánů, založená na dlouhodobém pobytu pacienta v místnosti, ve které je přítomna mikroklima přírodních krasových jeskyní, ve které jsou obsaženy soli obsahující vzduch a další minerály, které mají příznivý vliv na dýchací orgány.
Haloterapie je ve skutečnosti analogií speleoterapie, jediným rozdílem je, že haloterapie znamená léčbu pouze „slaným“ vzduchem.
V některých střediscích, stejně jako na některých zdravotních místech, se nacházejí speciální pokoje, které jsou zcela pokryty solí. Sessions v solných jeskyních snižují zánět sliznic, inaktivují patogeny, zvyšují produkci hormonů endokrinním systémem, snižují obsah imunoglobulinů v těle (A, G, E) a mnoho dalšího. To vše vede ke zvýšení doby remise a také pomáhá snížit dávku léků na léčbu astmatu.
Dieta pro bronchiální astma
Dieta pro astma přispívá ke zrychlení léčebného procesu, stejně jako zvyšuje pozitivní prognózu pro léčbu tohoto onemocnění. Kromě toho, strava umožňuje vyloučit z dietních potravin, které jsou vysoce alergenní.
Co nemůžete jíst při astmatu: rybí výrobky, mořské plody, kaviár, tučné maso (drůbež, vepřové maso), uzená masa, tučné potraviny, vejce, luštěniny, ořechy, čokoláda, med, rajčata, omáčky na bázi rajčat, potraviny na kvasnicích, citrusové plody (pomeranče, citron, mandarinky, pomelo, grapefruit), jahoda, malina, rybíz, meruňka, broskev, meloun, alkohol.
Co by mělo být omezeno v používání: pekařské výrobky z nejvyšších druhů mouky, pečení, cukru a soli, mléčných výrobků (mléko, zakysaná smetana, tvaroh).
Co můžete jíst s astmatem: obiloviny (s máslem), polévky (nenáročný), kuře, klobásy s nízkým obsahem tuku a klobásy (lékař), žitný chléb, otruby chléb, ovesné vločky nebo galetnye sušenky, zeleninové a ovocné saláty, kompoty, minerální voda, čaj, káva (pokud má kofein).
Dieta - 4-5 krát / den, bez přejídání. Vaření je lepší pro pár, ale můžete vařit, vařit, vařit. Jíst jen ve formě tepla.
S minimálním tepelným zpracováním ztrácí potrava nejméně ze všech vitamínů, které jsou obsaženy v potravinách Mnoho vitamínů je zničeno, když je vystaveno vroucí vodě nebo jednoduše vodě. Vynikající domácí spotřebič je dvojitý kotel, který bere v úvahu mnoho vlastností stravy, nejen pro astma, ale i pro mnoho dalších onemocnění.
Předpověď
Prognóza léčby bronchiálního astmatu je pozitivní, ale do značné míry závisí na tom, do jaké míry je nemoc detekována, na důkladné diagnóze, na přesném splnění všech lékařských předpisů ošetřujícího lékaře a na omezení faktorů, které mohou vyvolat ataky tohoto onemocnění. Čím déle se pacient sám léčí, tím je prognóza léčby méně příznivá.
Léčba lidových léků na bronchiální astma
Je to důležité! Před použitím lidových prostředků pro léčbu bronchiálního astmatu se poraďte se svým lékařem.
Léčba astmatu vodou (metoda Dr. Batmanghelidja). Podstatou léčby je použití vody podle následujícího schématu: 2 šálky 30 minut před jídlem a 1 šálek 2,5 hodiny po jídle. Kromě toho musí být voda po celý den opilá, abyste uhasili žízeň. Voda může být střídána, nejprve solená (½ lžičky z mořské soli na 2 l vody), pak roztát, vařená voda nemůže být použita. Účinnost se zvyšuje s polohou několika krystalů mořské soli pod jazykem po pitné vodě, stejně jako s dalším příjmem vitaminových komplexů. Pro usnadnění útoků můžete pod jazyk dát špetku soli a pak vypít sklenici vody. Ošetření není dovoleno používat alkoholické a kofeinové nápoje. Léčba drog je zachována.
Zázvor Strouhejte asi 4-5 cm sušeného kořene zázvoru a zakryjte studenou vodou. Potom směs zahřívejte ve vodní lázni, dokud nezačne vařit, potom zakryjte směs víčkem a produkt vařte asi 20 minut. Poté odložte nádobu s nástrojem, s víčkem pevně zavřeným na stranu a nechte ho vyluhovat, dokud nevychladne. Take odvar z kořene zázvoru by měl být ve vyhřívané formě, 100 ml před jídlem. Může být také přidán do čaje.
Se silnými záchvaty můžete použít zázvorovou šťávu. Chcete-li to provést, vymačkejte to z čerstvého kořene zázvoru, a do 30 g šťávy, přidejte špetku soli, a pít lék. Před spaním je také výhodná směs 1 polévková lžíce. lžíce zázvorové šťávy a medu, který lze omýt bylinkovým čajem nebo teplou vodou.
Jako inhalaci můžete použít esenciální olej ze zázvoru.
Oves 500 g ovesných zrn seškrábne a očistí, pak se důkladně promyje a přidá se do vroucí směsi 2 litrů mléka a 500 ml vody. Zakryjte nádobu víčkem a vařte 2 hodiny při nízkém teple. Po varu byste měli mít asi 2 litry finančních prostředků. Dále přidejte do 150 ml vývaru 1 lžičku medu a 1 lžičku másla. Je nutné pít prostředky na prázdný žaludek, v horké formě. Výrobek můžete uchovávat v chladničce. Průběh léčby je 1 rok nebo více.
Solná lampa. Jak již bylo napsáno, o něco dříve, v odstavci „Neléčebné léčení bronchiálního astmatu“, v boji proti tomuto onemocnění, se dobře osvědčila inhalace solného vzduchu. K tomu můžete navštívit speciální solné jeskyně. V místnosti s pacientem je také možné instalovat solnou lampu, kterou lze zakoupit v prodejnách domácích potřeb. Pokud vám to finanční prostředky dovolí, můžete si solnou místnost vybavit na dacha, k tomuto účelu můžete vyhledávat schémata v síti, stejně jako prodejce kamenné soli. Haloterapie nejen přispívá k léčbě astmatu, ale také k mnoha dalším onemocněním a také obecně posiluje tělo.
Prevence astmatu
Prevence astmatu zahrnuje následující doporučení:
- Pokuste se vybrat místo bydliště, a pokud je to možné, pracovní místa s čistou ekologickou situací - mimo průmyslové oblasti, výstavbu, velké koncentrace vozidel;
- vzdát se kouření (včetně pasivních), alkoholických nápojů;
- Proveďte ve svém domově a pracovišti mokré čištění alespoň dvakrát týdně;
- Pamatujte si, že největší sběratelé prachu, a potom rozmnožování patogenní mikroflóry jsou přírodní koberce, přikrývky a polštáře, klimatizace a vysavače filtry a výplně měkkého nábytku. Pokud je to možné, změňte ložní prádlo na syntetické, snížit počet koberců v domě, nezapomeňte pravidelně čistit filtry klimatizace a vysavače.
- Pokud dům často shromažďuje velké množství prachu, nainstalujte čističku vzduchu;
- Místnost, kde žijete / pracujete, větrejte;
- Vyhněte se stresu nebo se naučte adekvátně reagovat na životní problémy a překonávat je;
- Snažte se dávat přednost potravinám obohaceným o vitamíny a minerály;
- Při práci s vysokým obsahem prachu nebo plynu noste ochranné masky a pokud možno vyměňte za méně škodlivé;
- Myslíš, že bys měl už vzdát lak na vlasy? Deodoranty mimochodem je lepší použít gel nebo kapalinu, ale ne sprej;
- Máte doma oblíbeného mazlíčka? Kočka, pes, králík nebo činčila? Skvělé! Ale nezapomeňte se o ně starat. Je lepší házet vybledlé vlny, než vaše oblíbené po celém bytě;
- Nenechte dechit dechová onemocnění;
- Užívejte léky pouze po konzultaci s lékařem;
- Posuňte více, ztvrdněte;
- Dejte do svého domu solnou lampu, to je dobrý i velký kus nábytku;
- Pokuste se alespoň jednou ročně odpočívat v ekologicky šetrných místech - na moři, v horách, v lesích.