Správná výživa při rakovině plic je zárukou vítězství nad touto nemocí

Faryngitida

Autor: Aleksey Shevchenko 21. listopadu 2017 23:49 Kategorie: Jídlo

Dobrý den, milí předplatitelé a čtenáři blogu Alexej Shevchenko "Zdravý životní styl". Onkologická onemocnění a jejich léčba představují zásadní problémy pro normální výživu pacientů. Ztráta chuti k jídlu, přetrvávající bolest a bolestivá nevolnost, potíže s polykáním - to vše je neustálým společníkem maligních nádorů.

Osoba, která je v takovém stavu, je často velmi těžké přinutit se jíst cokoliv. Správná výživa je však základem silné imunity, která nám umožňuje odolávat nejen běžnému nachlazení, ale i tak hrozné nemoci jako rakovina. Proto by všichni, kteří se s touto nemocí musí vypořádat, měli vynaložit veškeré úsilí, aby zajistili, že pacient obdrží dostatečné množství nutričních látek. A chci tento článek věnovat tématu - jak organizovat výživu pro rakovinu plic.

Jaké nádobí se doporučuje jako první?

Rakovina plic je celosvětově největším zabijákem na světě. To představuje asi 14% všech onkologických případů a 28% úmrtí na rakovinu. V posledních několika desetiletích se úmrtnost zvýšila zejména u žen (téměř zdvojnásobila). Lékaři to připisují zvýšenému šíření kouření žen. Mimochodem, lékařské statistiky říká, že 85% rakoviny plic způsobuje kouření a všechny ostatní faktory představují pouze 15% případů tohoto onemocnění.

Kromě přetrvávajícího kašle, bolesti na hrudi, dýchavičnosti a neustálé únavy se pacienti setkávají s obtížemi při polykání, což značně komplikuje proces jejich konzumace.

Jak jíst na rakovinu plic

Dieta pro rakovinu plic je nutně doplněk k léčbě drog a radiační terapii. V případě nádorových onemocnění dýchacího ústrojí pacienti podstoupí několik cyklů chemoterapie, což vždy vede k nejsilnější intoxikaci těla se všemi následnými důsledky. Tato léčba navíc výrazně snižuje imunitní systém a narušuje metabolické procesy v těle, což nakonec vede k dramatickému úbytku hmotnosti. Je to vyvážená strava, která dokáže posílit tělo a přinést hojení.

Co je zakázáno

Výživa v onkologii plic musí být vyvážená a musí se skládat z přírodních produktů bohatých na vitamíny. Existuje celá řada produktů, které nelze konzumovat s rakovinou. Mezi tyto produkty patří:

  • Všechny pečivo, které obsahuje hodně cukru. Již bylo prokázáno, že konzumace sladkostí v patologiích rakoviny vede ke zhoršení stavu pacienta. To lze vysvětlit tím, že se rakovinné buňky aktivně množí s vysokým obsahem cukru v krvi. Kromě toho pečivo a sladkosti zakoupené v obchodě obsahují konzervační látky, příchutě a barvy ve velkém množství, což jistě nepřinese zdraví.
  • Mastné výrobky. Mastná masa a ryby jsou velmi těžko stravitelné a pro oslabené tělo je to obecně nemožné břemeno.
  • Smažená a uzená masa. V takových produktech jsou téměř vždy karcinogeny, které mají špatný vliv na tělo pacienta s rakovinou, což přispívá ke zhoršení jeho stavu.
  • Konzervy. V takových produktech jsou také často toxické látky.

Ze stravy pacienta s rakovinou plic by mělo být vyloučeno příliš ostřílené a kořeněné jídlo, které může dráždit sliznici a vyvolat kašel.

Na stole pacienta s rakovinou by měly být přítomny pouze čerstvě připravené pokrmy. Všechny potraviny jsou podávány teplé, teplé a studené potraviny nelze konzumovat.

Co jíst

Během období nemoci a ve fázi remise by měla být výživa organizována tak, aby člověk dostal optimální množství živin a vitamínů. Během nemoci by měl člověk takové potraviny dostávat:

  • Bylinné produkty - zelenina, ovoce a bobule. Je nutné dát přednost produktům červené nebo žluté barvy, kde je hodně vitamínu C. Je to právě tato látka, která aktivuje obranyschopnost těla a pomáhá v boji proti rakovinným buňkám. Ve stravě pacienta by mělo být hodně hroznů. Tento výrobek obsahuje řadu antokyanidů a tyto látky mají výrazné dezinfekční vlastnosti.
  • Dieta pro rakovinu plic 1-4 stupně by měla zahrnovat spoustu zelených, růžičkových kapust a ředkviček. Ve všech těchto výrobcích existují speciální látky, které mají škodlivý vliv na rakovinné buňky.
  • Dietní maso by mělo být přítomno ve stravě - králík, krůta a libové kuře. Všechny tyto produkty obsahují snadno stravitelný protein, který tělo potřebuje k výstavbě nových buněk.
  • Ryby a další mořské plody musí být ve stravě pacientů s rakovinou. Obsahují obrovské množství různých vitamínů a minerálů.
  • Mléčné výrobky. Výživa pro chemoterapii rakoviny plic musí nutně zahrnovat mléko a mléčné výrobky. Tyto produkty jsou dobře absorbovány a přispívají k obnově normální mikroflóry trávicího traktu, která je během chemoterapie velmi narušena.

Pacient by se neměl zapojit do exotických mořských plodů, protože není známo, jak na ně tělo bude reagovat. Je lepší dát přednost nízkotučným odrůdám ryb - štikozubce, pollocku a pelengasu. Užitečné budou chobotnice a kaviár různých druhů ryb.

Tam je pacient s rakovinou často, ale v malých porcích. Doporučuje se jíst 5-6 krát denně. V tomto případě by poslední večeře neměla být kratší než dvě hodiny před spaním. V noci byste neměli jíst těžké potraviny, je lepší omezit se na jogurt nebo sklenku kefíru s cookies.

Klíčová doporučení

Výživa pro rakovinu plic by měla být užitečná a vyvážená. Velkou chybou je úplné odmítnutí pacientů z masných výrobků. Je to živočišný protein, který lidské tělo naléhavě potřebuje pro normální práci. Pokud pacient vůbec nejí maso, může se jeho stav dramaticky zhoršit. Maso na vaření by se mělo vařit v páře nebo v troubě, pečené potraviny by neměly být konzumovány pacienty s rakovinou.

S rakovinou plic jsou omezení pití. Ve stravě pacienta by neměl být zelený čaj a káva, protože tyto nápoje obsahují hodně kofeinu. Měli byste odmítnout jakékoli sycené a alkoholické nápoje, které mohou zhoršit stav pacienta. Pitná voda by měla být zakoupena výhradně ve skleněných lahvích.

Při nákupu výrobků je třeba věnovat zvýšenou pozornost skladovatelnosti a skladovacím podmínkám.

Jídla v období rehabilitace

Během rehabilitačního období po léčbě se u pacientů mohou vyskytnout závažné ztráty hmotnosti, dyspeptické symptomy a dehydratace.

Po chemoterapii pacienti často zhubnou, což vede k oslabení těla. Díky tomu se člověk pomalu zotavuje a je zde vysoká pravděpodobnost relapsu onemocnění. Aby se zabránilo komplikacím, musí výživa po chemoterapii pro rakovinu plic obsahovat dostatek tuku a sacharidů. Obsah kalorií všech potravin by měl být vysoký, měli byste jíst až 8krát denně, ale v malých porcích.

Důsledkem radiační terapie může být nevolnost a zvracení, které je způsobeno intoxikací těla rozpadajícími se rakovinovými buňkami. Pomoci zbavit se takové nepříjemné příznaky pomůže kořen zázvoru, který se používá k přípravě čajů a různých nápojů. Pacienti by měli zahrnovat potraviny s vysokým obsahem škrobu - brambory a kulatou rýži.

Eliminovat nevolnost u pacientů s rakovinou v důsledku nízkotučné mléčné výrobky.

Dehydratace těla se často stává výsledkem užívání cytotoxických látek systémového účinku. Během léčby těmito léky by měl pacient vypít nejméně 10 sklenic vody denně. Dodržování pitného režimu je jednoznačně sledováno ošetřujícím lékařem. Pokud si pacient stěžuje na slabost, bolest hlavy a celkovou malátnost, pak můžete podezírat dehydrataci. V tomto případě je kontrolována denní dávka moči a v případě potřeby je upraven pitný režim.

Příklad stravy

Chcete-li pochopit, jak jíst správně, můžete zvážit, například, jeden den jídlo pro pacienta s rakovinou.

  • První snídaně zahrnuje jedno jablko nebo banán, opláchnuté sklenkou jakékoli ovocné šťávy.
  • Druhá snídaně Omeleta vařená v troubě, jedno rajče a sklenka sladkého čaje.
  • Oběd se skládá z nízkotučné polévky s chlebem, kaše s dušeným kuřecím masem a sklenice silného šípkového vývaru s cukrem.
  • První večeře Plátek knedlíku tvaroh a sklenici sladkého čaje.
  • Druhá večeře Sklenici jogurtu s cookies.

Pro pacienty s karcinomem plic je odborník na výživu vyvíjen dietologem individuálně s přihlédnutím k charakteristikám průběhu onemocnění.

Léčba rakoviny plic musí být doplněna dietní stravou. Pouze takový integrovaný přístup umožňuje rychle dosáhnout remise a předcházet různým komplikacím. Sladké potraviny, které mohou zhoršit jeho stav, jsou vyloučeny z pacientovy stravy.

Výživa a diety pro rakovinu plic

Onkologické onemocnění plic je přesvědčeno, že jako vědci a lékaři vyžadují integrovaný přístup. Spolu s různými metodami léčby je velmi důležité věnovat zvláštní pozornost aspektům života v domácnosti, ale především výživě pacienta.

Výživa pro rakovinu plic

Pro vývoj a růst jakéhokoliv organismu je nutná správná, zdravá a vyvážená výživa. Jak žít a co jíst, jaké potraviny používat a jaké potraviny pro rakovinu plic by se měly vyhnout? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět.

Když jsme se dozvěděli o takové diagnóze, jako je rakovina plic, v lidském životě, všechno se mění, životní podmínky, režim a samozřejmě výživa. Organismus, který má onkologické onemocnění samo o sobě, je nutné mít větší sílu a energii, aby bojoval s onemocněním a výživou v onkologii v končetinách je jedním z důležitých momentů obohacení těla o užitečné látky a stopové prvky. Existuje spousta věcí ve správně vybrané dietě, hlavní věc je ještě jeden krok k uzdravení.

Správné a zdravé jídlo

Je to důležité! V případě jakéhokoliv onkologického onemocnění je drastický úbytek hmotnosti považován za kritický moment, proto by výživa pacientů s rakovinou měla obohatit organismus o všechny potřebné vitamíny, které pomohou při podpoře lidského života.

S onemocněním plicního systému, pacient začíná řadu následných problémů, jako jsou poruchy metabolismu bílkovin, sacharidů a lipidů, jakož i deprese imunitního systému.

Správně zvolený režim příjmu potravy může tento problém vyřešit a pomoci pacientovi v boji s nemocí.

Účelem správné výživy v onkologii je:

  1. prevence vyčerpání těla při rakovině plic;
  2. ochrana těla před vyčerpáním, zejména jater a kostní dřeně;
  3. prevence nebo zastavení intoxikace;
  4. podpora homeostázy;
  5. regenerace metabolismu;
  6. odstranění rakovinových toxinů;
  7. aktivace buněčného dýchání;
  8. stimulace protinádorové a antiinfekční imunity.

Výživa v plicní onkologii, z čeho se skládá?

Výživa pro pacienty s rakovinou plic by měla zahrnovat:

  • vlašské ořechy, arašídy, pistácie, mandle, dýňová semena;
  • zelenina (zelí, pepř, fazole, hrášek, cibule, mrkev, rajčata, česnek, ředkvičky, brambory). Přípravky obsahující velké množství stopových prvků vápníku a hořčíku užitečné pro tělo;
  • ovoce: citron, pomeranč, ananas, borůvka, meruňka, třešeň, jahoda, zelená a červená jablka a hrozny;
  • rafinované oleje (nejlepší kukuřice, lněná semena a slunečnice);
  • čerstvé bylinky: koriandr, kopr, petržel;
  • modrozelené řasy;
  • pampeliška, kopřiva;
  • kurkuma v rakovině. Jeho použití v potravinách ovlivňuje rakovinné kmenové buňky (CSC), o kterých se předpokládá, že způsobují nádory a jejich malignitu.
  • celá a naklíčená zrna, kukuřice, oves;
  • sója;
  • celozrnný chléb;
  • obiloviny a těstoviny;
  • mořská ryba;
  • vařená vejce;
  • maso (doporučuje se použít drůbeží maso (krůtí nebo králičí maso) a vepřové a hovězí maso je přísně zakázáno);
  • mléčné a mléčné výrobky, jako je tvaroh, sýr a všechny přírodní produkty bez přísad;
  • uhasit žízeň, nejlépe čistou vodu, zelený čaj a speciální bylinný odvar.

Zakázané potraviny pro rakovinu plic:

  • Konzervy jakéhokoli původu;
  • leštěná rýže;
  • výrobky z mouky;
  • čaj;
  • káva;
  • alkoholické nápoje;
  • Konzervační přísady mléko;
  • cukr (sladkosti, pečivo);
  • potraviny s vysokým obsahem škrobu a cukru;
  • nápoje sycené oxidem uhličitým;
  • tukové a smažené potraviny jakéhokoli původu;
  • klobásy a uzeniny;
  • okurky;
  • sádlo;
  • máslo;
  • konzervanty a potravinářské přídatné látky.

Jíst by mělo být v malých zlomkových porcích a přesně tehdy, když se projeví chuť k jídlu. Jezte opatrně opatrně. Frekvence jídla by měla být nejméně šestkrát denně, s první snídaní a večeří by měla být lehká, měly by se skládat z produktů, které nebyly podrobeny tepelnému ošetření. Doporučuje se dušená nebo dušená jídla. Smažení je přísně zakázáno. Zelenina a ovoce se doporučuje konzumovat syrové. Pokud se vám porce zdá příliš velká, netlačte se na všechno, musíte se uvolnit a dělat jiné věci, je možné, že se po chvíli znovu objeví chuť k jídlu.

Při diagnostice rakoviny plic a léčbě onkologie plic lékaři sami doporučují příjem potravy a zavádějí speciální dietu pro pacienty s rakovinou. Individuální dávka příjmu potravy pro každého pacienta je sestavena odděleně, s odkazem na věk, pohlaví, stadium nemoci a způsob léčby. Musí být dodržována doporučení lékařů ohledně výživy onkologických pacientů - to je nezbytné pro zlepšení zdraví pacienta.

Speciální výživa pro onkologické pacienty

Dodržování správné a prospěšné stravy pro onkologii je jedním z hlavních kroků v komplexním přístupu k léčbě rakoviny plic. Pacientům se doporučuje, aby zvýšili příjem potravin bohatých na vitamíny a mikroelementy, protože v akutním období nemoci tělo potřebuje k boji s onemocněním podstatně více energie.

Užitečné produkty a doporučení pro jejich příjem

Jak již bylo známo, dříve je nutné jíst pouze vařené, dušené nebo dušené potraviny.

Co znamená dieta s rakovinou? To je jídlo 5-6 krát denně v malých porcích. Je nutné dodržet určité množství každého produktu, aby se zachovala požadovaná rovnováha vitamínů a stopových prvků v těle.

Je nutné vzít si den:

  1. mořské ryby - 150 g;
  2. mléčné výrobky - 250-500 ml;
  3. zelenina a ovoce - neomezené.

Je to důležité! Pro zvýšení účinku chemoterapie je nutné zvýšit používání bylinného čaje, stejně jako protinádorové infuze bylin.

Dieta pro rakovinu plic

RATION 1:

  • 1. snídaně - červená nebo zelená, 200 g. pomerančový džus;
  • 2. snídaně - dušená omeleta, zelený čaj s citronem, čerstvá rajčata, malý kousek černého chleba;
  • Oběd - zeleninová polévka s rajčaty, černým chlebem, čerstvým zeleninovým salátem, dušeným kuřecím masem s jablky, šípkovým odvarem 200 g;
  • večeře - lískové oříšky, dušená tuřín, zelený čaj s citronem;
  • 2 večeře - před spaním - sklenka přírodního domácího jogurtu.

RATION 2

  • 1. snídaně - červené nebo zelené jablko a jedna sklenka rajčatové šťávy;
  • 2. snídaně - pohanková kaše a salát, černý chléb, plátek tvrdého sýra, zelený čaj s citronem;
  • oběd-dušený králík s domácími nudlemi, zelený čaj, libový boršč;
  • večeře - 150-200 gr. sušené meruňky, sklenka divoké růže vývar, dušená rutabagas;
  • 2 večeře - sklenka kefíru.

Výživa po chemii a operaci rakoviny plic

Dieta pro pacienty během a po léčbě by měla být nejen zdravá, ale také dostatečně vysoká. To je nezbytné nejen pro zlepšení pohody pacienta, ale také pro zvládání nevolnosti a zvracení, které jsou nevyhnutelné během chemoterapie. Změna stravy, může pacient zlepšit své zdraví. Je také nezbytné, aby si pacient vedl deník, aby si zapsal, které potraviny způsobují nevolnost a které by měly být zlikvidovány.

Při průchodu léčbou je nutné:

  1. musíte jíst méně a více;
  2. jídlo by se mělo důkladně žvýkat;
  3. lehce nasolené nebo slazené potraviny se nejlépe vstřebávají;
  4. před a po chemoterapii by mělo být spotřebováno mnoho tekutin;
  5. nejíst tuhé potraviny;
  6. by se měly vyvarovat přítomnosti vaření se silným zápachem;
  7. vyloučit z vaší stravy, kávy a alkoholu;
  8. Nejezte horké jídlo.

Hlavním a důležitým bodem pro pacienta s rakovinou je vyvážená strava. Je nezbytné zajistit a saturovat tělo potřebným množstvím minerálů: vitamíny, tuky, sacharidy, bílkoviny, které zase posílí imunitní systém a úspěšně odolávají různým infekčním onemocněním a tím urychlují obnovu poškozených buněk.

Dieta pro rakovinu plic během léčby ozařováním, chemoterapií a chirurgií

1 den:

  • 1. snídaně: jablko, pomerančový džus;
  • 2. snídaně: omeleta s rajčaty, černý chléb, čaj;
  • večeře: rajská polévka, černý chléb, zelený avokádový salát, kuřecí řízek s jablky, rajčatový salát se zakysanou smetanou, čaj;
  • večeře: dušená tuřín, ořechy, zelený čaj;
  • 2. večeře: jogurt.

2 dny:

  • 1. snídaně: jablko, rajčatová šťáva;
  • 2. snídaně: pohanková kaše, sýrový sendvič, čaj;
  • večeře: rybí polévka, žitný chléb, zelený salát, dušený králík v bílé omáčce, nudle, čaj;
  • večeře: dušená rutabaga, sušené meruňky, zelený čaj;
  • 2. večeře: kefír.

3 dny:

  • 1. snídaně: jablko, brusinkový džus;
  • 2. snídaně: jáhlová kaše s mlékem, chléb a máslo, čaj s mlékem;
  • večeře: mléčná polévka, otrubový chléb, zelený salát s ředkvičkami, pečená mořská ryba, rýže, čaj;
  • večeře: vařené brambory s petrželkou a koprem, švestky, zelený čaj;
  • 2. večeře: kyselé mléko.

4 dny

  • 1. snídaně: jablko, grapefruitová šťáva;
  • 2. snídaně: krupice, chléb s máslem;
  • večeře: rybí polévka, žitný chléb, zelený salát, kuře, zapečené s houbami, dušený lilek s česnekovou omáčkou, čaj;
  • večeře: pepř plněný zeleninou, rozinkami, zeleným čajem;
  • 2. večeře: mléko.

5 dnů

  • 1. snídaně: jablko, hroznová šťáva, čaj;
  • 2. snídaně: ovesné vločky s medem, mléko;
  • večeře: kuřecí vývar, černý chléb, zelený salát, nakrájené kuřecí řízečky, pečená ředkvička a čaj z mrkve.
  • večeře: řepné placky, dušené zelí, zelený čaj;
  • 2. večeře: tvarohová hmota, brusinkový džus.

6 dnů

  • 1. snídaně: jablko, hrušková šťáva;
  • 2. snídaně: kaše se sušenými meruňkami a rozinkami, mléko;
  • večeře: brokolicová krémová polévka, zelený salát, dušený králík, zeleninový guláš, mléko;
  • večeře: salát z bílého zelí a mrkve, ovesné sušenky, zelený čaj;
  • 2. večeře: kefír.

7 dní

  • 1. snídaně: hruška, jablečná šťáva;
  • 2. snídaně: ovocný salát, míchaná vejce, chléb, čaj.
  • večeře: kuřecí vývar, černý chléb, zelený avokádový salát ochucený olivovým olejem, fazole v rajčatové omáčce, čaj;
  • večeře: brokolice a květinový kastrol, ovesné sušenky, zelený čaj;
  • 2. večeře: banán, jogurt.

Musíte vědět, že nadváha je jedním z faktorů, které provokují maligní onemocnění. Aby se zabránilo mnoha chorobám, měli byste pečlivě sledovat svou stravu. V žádném případě nelze přejídat a zároveň každé jídlo motivované hladem. Každý týden je nutné uspořádat půst a sledovat posty.

Co znamená správná dieta? To neznamená, že musíte hladovět, stačí snížit množství tuku spotřebovaného na 20-25% celkového kalorického příjmu.

Produkty škodlivé pro tělo a naopak jsou výrobky obhájci

Epidemiologické studie ukázaly, že vývoj rakoviny je přímo závislý na konzumaci tuku. Dieta vyžaduje odstranění více příjmu tuku. Je také nezbytné omezit používání alkoholu. Jídlo by mělo být připraveno bezprostředně před jeho přijetím a v žádném případě by nemělo být připraveno předem. Nejezte příliš horké jídlo nebo nápoje.

Pečlivě sledujte denní dietu, pomůže vám předcházet řadě onemocnění.

Výživa pro rakovinu plic

Výživa při léčbě rakoviny by neměla být podceňována. Pohoda člověka a výsledek jeho boje s onemocněním z velké části závisí na řádně organizované stravě, kvalitě a množství produktů. Maligní nádor je těžký stres, který vyčerpává pacienta a způsobuje ztrátu hmotnosti a nedostatek vitality. Dieta pro rakovinu plic pomůže normalizovat některé procesy v těle a udržet jeho tón, nezbytný v léčbě patologie.

Principy výživy v plicní onkologii

Tváří v tvář takové diagnóze se život člověka dramaticky mění. Především z psychologického hlediska. Ale jakákoliv choroba se může pokusit vyléčit, a proto je nutné sbírat vnitřní rezervy a pamatovat, že v boji proti onkologii jsou všechny metody dobré.

Při rakovině plic u lidí začínají problémy, jako jsou poruchy metabolismu proteinů, lipidů a sacharidů, stejně jako výrazná inhibice imunitní obrany. Upozorněním na tyto faktory je možné zlepšit zdraví pacienta a předcházet komplikacím spojeným s metabolickými poruchami a prokázanou imunodeficiencí.

Výživa v rakovině plic by tedy měla řešit následující úkoly:

  • obnovení metabolických procesů;
  • aktivace tkáňového dýchání na buněčné úrovni;
  • evakuace toxinů a strusek z těla;
  • stimulace imunity jako důležitého protinádorového aspektu;
  • podpora faktorů homeostázy;
  • ochrana těla před vyčerpáním, zejména jaterních buněk a kostní dřeně;
  • prevence hubnutí a oslabení osoby jako celku.

Seznam povolených a zakázaných výrobků

Ve stravě pacientů s rakovinou plic se doporučuje zahrnout složky uvedené v následující tabulce.

Zde je seznam zakázaných potravin pro rakovinu plic:

  • leštěná rýže;
  • káva, čajové sáčky;
  • mléko s přísadami;
  • cukrovinky, cukr;
  • pečení mouky;
  • jakékoli konzervované potraviny;
  • nápoje sycené oxidem uhličitým;
  • Tučné a smažené potraviny;
  • klobásy a uzeniny;
  • okurky;
  • alkohol.

Je nutné jíst v malých porcích, zlomek, v těch chvílích, kdy se objevují první známky chuti k jídlu, ale ne častěji 6krát denně. Jídlo je třeba pečlivě žvýkat. Snídaně a večeře by měly být lehké, měly by být založeny na výrobcích, které nebyly podrobeny tepelnému ošetření.

Zbytek jídla by se měl vařit nebo vařit / vařit, nemůžete se uchýlit k smažení. Zelenina a ovoce jsou konzumovány uvnitř převážně syrové, takže budou chránit více vitamínů a antioxidantů, výjimkou jsou čerstvé šťávy a želé.

Výživa v rané fázi onemocnění

Osoba, která se dozvěděla zprávu, že trpí rakovinou plic, by měla nadále směřovat veškerou svou sílu, aby tuto patologii odstranila, takže je důležité, aby věděl, jak organizovat své jídlo. Správný přístup k způsobu stravování a výběru doporučených potravin a jídel bude mít pozitivní vliv na jeho celkovou pohodu.

V prvním a druhém stadiu rakoviny plic se trávicí procesy významně nemění. Nicméně, mnoho pacientů stále nemá podezření na přítomnost onkologie v těle. Osoba netrpí nedostatkem chuti k jídlu a nevolností, tělesná hmotnost se může mírně změnit, problémy s polykáním jsou nepřítomné.

V této fázi je nutné zahrnout do dietní stravy obsahující vysoké procento antokyanidů, totiž velké množství čerstvého ovoce, bobulí a zeleniny - nejméně 1 kg denně. Měly by být upřednostňovány jasně zbarvené vzorky - červené nebo zelené.

Pokud jde o maso, mělo by být výhradně dietní, například králík, kuře nebo krůta. Všechna jídla se doporučuje vařit vařením a dušením. Při výběru příloh a jiných pokrmů se musíte zaměřit na seznam zakázaných a povolených přípravků pro rakovinu plic.

Pozorování diety pro rakovinu v raných stadiích je jedním z hlavních účinných kritérií v boji proti rakovině.

Výživa v pozdním stádiu nemoci, včetně pro nefunkční pacienty

Hlavním úkolem při organizaci stravy pro osobu trpící třetí a čtvrtou fází onkologického procesu v plicích je usnadnit polykání. Rostoucí nádor má nadměrný tlak na jícen, a pokud je nemoc v neoperovatelném stadiu, tento účinek by měl být minimalizován. K tomuto účelu se používá celý systém technik, o nichž budeme diskutovat později.

Pokud je obtížné spolknout syrové ovoce a zeleninu kvůli pevné struktuře, doporučuje se otřít nebo rozsekat v mixéru nebo přejít na hotové homogenizované bramborové kaše, například připravené pro dětskou výživu. Jsou snadno polykatelné, zatímco jsou nasyceny dostatečným množstvím vitamínů a minerálů.

Pokud pacient nemá chuť k jídlu, což je v pokročilých stádiích rakoviny poměrně běžné, jídlo by mělo být konzumováno častěji, ale postupně.

Hustá kapalina je vhodnější polykat než vodnatá. Proto se doporučuje nahradit mléko kefírem nebo želé a vývarem bramborovou kaší. Pacienti s maligním procesem třetího a čtvrtého stupně by měli pít co nejvíce vody, aby se tělo zbavilo toxinů. Je nutné použít tekutinu mezi jídly, ale ne v procesu.

Při přetrvávající nevolnosti a příznacích intoxikace je nutné upřednostnit snadno stravitelné pokrmy neutrální chuti a měkké konzistence. Jídlo by nemělo být horké ani studené - doporučená teplota jídla je 37 stupňů.

Dieta s pokročilým karcinomem plic 3. a 4. stupně by měla obsahovat dostatečné množství bílkovin potřebných k obnově těla a hojení poškozených tkání. S těžkým úbytkem hmotnosti se zvyšuje příjem kalorií. V tomto případě je s lékařem dohodnuto zařazení jakéhokoliv nového produktu do menu.

Výživa před a po léčbě / operaci

Strava pro pacienty během a po léčbě, včetně operace, by měla být nejen vyvážená, ale i vysoce kalorická. To je důležité pro snížení závažnosti vedlejších účinků u pacienta, například symptomů nevolnosti, zvracení a slabosti charakteristických pro chemoterapii.

Změnou pacientovy stravy můžete přímo ovlivnit jeho pohodu. Kromě toho je pro všechny pacienty v jakémkoliv stadiu léčebného procesu důležité udržovat si diář, ve kterém by měly být zaznamenány produkty a nádobí, které způsobují nepříjemné symptomy ve formě nevolnosti, které jsou následně odmítány.

Před a během léčby by měly být pokyny pro výživu následující:

  • jíst menší porce a častěji;
  • důkladně žvýkat jídlo;
  • pít dostatek tekutin, což je zvláště důležité před chemoterapií;
  • vyloučit kávu a alkoholické nápoje;
  • neposypávat jídlo - tak je lépe vstřebává;
    Nejezte příliš tvrdé a teplé pokrmy.

Po léčbě, operaci nebo použití chemoterapie a radiační terapie se lidské tělo oslabuje. Začíná si stěžovat na bolesti hlavy, únavu, ospalost a nevolnost. Díky integrovanému přístupu k boji proti rakovině plic, tj. Kombinaci operační, lékové a radiační expozice, se zátěž na těle několikrát zvyšuje. Úkolem stravy je snížit její dopad a zlepšit celkový zdravotní stav pacienta.

V této fázi je důležité organizovat proteinovou výživu, která je nejvýznamnější nejen po léčbě, ale také v případě, že má pacient metastázy. Výrobky z celozrnných a fazolových produktů, drůbeže a ryb mohou rychle uspokojit potřeby člověka, aniž by to způsobilo stres na jeho zažívací trakt. Je třeba mít na paměti, že všechny pokrmy musí obsahovat maximum kalorií, což je dostatečné množství k naplnění energetické bilance pacienta.

Vlastnosti stravy pro dospělé, děti, těhotné a kojící, starší osoby

Specifické rozdíly ve formulaci stravy pro různé skupiny pacientů neexistují. Onemocnění se vyvíjí podle stejného principu, ovlivňuje lidské průdušky a plicní tkáň a pouze včasná diagnostika a léčba patologie může mít pozitivní výsledek v dynamice lidského blahobytu.

Menu pro týden

Navrhujeme zvážit, jak vypadá přibližná strava za týden pro osobu trpící rakovinou plic.

Dieta pro rakovinu plic, která nemůže být

Promluvme si o výživě u rakoviny plic, která nemůže být. Tato nemoc je hlavním zabijákem mužů a žen po celém světě. V posledních několika desetiletích se v důsledku zvýšení počtu kuřáků žen zdvojnásobila úmrtnost na rakovinu plic u žen.

Zdá se, že ženy začínají kouřit v mladším věku než muži. V 85% případů je rakovina plic způsobena kouřením. 15% pacientů s diagnózou rakoviny plic jsou nekuřáci. Ekologické faktory, včetně stravy a životního stylu, jak lékaři věří, hrají obrovskou roli.

Dieta

Dieta pro rakovinu plic zahrnuje potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, včetně vitaminu „C“ a vitaminu „E“ a karotenoidů proti rakovině, stejně jako léčivých tuků, včetně dobrého množství omega 3 se zdravým poměrem omega 6. Musíte konzumovat vitamin „D“. Nezapomeňte, že vitamín „D“ je vstřebáván s dostatečnou expozicí slunci.

Pacient s rakovinou by měl do diety zahrnout:

  • světlé ovoce a zelenina v barvě zelené, žluté, červené a oranžové s obsahem karotenoidů;
  • výživa při rakovině plic by měla obsahovat vitamín „C“, „D“ a „E“;
  • kurkuma - indické koření;
  • tuňáka, lososa, sardinky, sleďů a jejich olejů nebo jiných Omega 3, jakož i lnu;
  • para ořechy bohaté na selen;
  • slunečnicová semena a sezam;
  • ryby a mořské plody;
  • tradiční sójové produkty;
  • Zelený čaj má protinádorový polyfenol.
  • vejce, maso a celá zrna;
  • Česnek má silný preventivní účinek proti rakovině kůže, střev a plic.

S ohledem na výše uvedené, tip číslo jedna pro všechny rakoviny plic stravy je zaměřit se na potraviny s množstvím ovoce a zeleniny. Nespočet studií potvrdil souvislost mezi vysokým příjmem ovoce a zeleniny a sníženým rizikem rakoviny plic.

Některé studie ukázaly, že ti, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, snižují riziko rakoviny plic dvakrát. Ovoce a zelenina by měly být konzumovány třikrát denně, aby se lépe vypořádaly s nádory. Dále se na některé z těchto živin díváme podrobněji.

Kuřáci by měli spotřebovat více než 35 mg vitaminu „C“, aby kompenzovali oxidační účinky kouření. Pro účely léčby rakoviny plic je vitamín „C“ důležitou složkou tkáňové matrice, a proto je důležitý pro udržení zdravé plicní tkáně a zdravých krevních cév koncentrovaných v plicní tkáni.

Kromě toho, vitamín "C" je základním kamenem každého antioxidantu, protože jeho schopnost dobíjení strávených antioxidantů, jako jsou vitamíny E a beta karoten, které mohou oxidovat. Ve skutečnosti, vitamin C, stejně jako selen a další živiny, může být chybějícím článkem, aby se zabránilo zvýšenému riziku úmrtí na rakovinu plic.

Výživa pro rakovinu plic by měla obsahovat vysoký obsah selenu. Několik studií prokázalo vazbu mezi nízkým selenem a rakovinou, včetně rakoviny plic. Vědci se domnívají, že selen funguje v několika oblastech:

  1. Selen zvyšuje hladinu glutathionu, silného antioxidantu, jehož nízká hladina je spojena se zvýšeným rizikem rakoviny. Hladiny glutathionu klesají s věkem.
  2. Selen pomáhá tvořit protein C43, který zastavuje růst rakovinných buněk a pomáhá jim chovat se normálně a přispívá k smrti nádorových buněk.

Jaké potraviny obsahují selen

Selen se nachází v mnoha typech potravin. Buďte však opatrní. Vše záleží na půdě, ve které jsou tyto produkty pěstovány, pokud je půda chudá na selen, úroveň selenu v potravinách bude také nízká. Nízké hladiny selenu v důsledku intenzivních zemědělských metod.

Potravinové zdroje selenu

Brazilské ořechy mají mimořádnou koncentraci selenu. Dalšími vhodnými zdroji selenu jsou sezamová a slunečnicová semena, ořechy, ryby a korýši, maso, vejce a celá zrna, včetně naklíčené pšenice a hnědé rýže a cibule. Když přijde na dietu rakoviny plic, musíte jíst dostatečné množství potravin bohatých na selen.

Kurkumin je účinná látka v indickém koření kurkuma a má úžasné protizánětlivé a protinádorové vlastnosti. Proto je zahrnuta v dietě rakoviny plic. Zahrnout kurkumin ve vaší stravě. Zelí, hrášek, čočka, mrkev a lilek sezóna s kořením kurkuma.

Zahrnují kuře, skopové maso nebo hovězí maso se zeleninovou převahou. Do zeleniny přidáme cibuli, česnekovou sůl s olivovým olejem. Použijte kurkuma v marinádách spolu s česnekem, olivovým olejem, cibulí a jinými kořením. Kurkuma v kombinaci s jinými kořením dobře doplňuje maso.

Vysoká spotřeba kurkumy v indickém vaření, zejména kari, je považována za jednu z příčin 8-násobně nižší incidence rakoviny plic v Indii ve srovnání s rozvinutými zeměmi, stejně jako nižší výskyt jiných typů rakoviny. To je navzdory vysoké míře kouření a špatné kvalitě ovzduší ve většině částí Indie. Kombinace kurkumy s černým pepřem a zázvorem, jak se provádí v tradičním kari přípravě, zvyšuje protizánětlivý účinek kurkumy.

Průměrná délka života ve stadiu 4 karcinomu plic se může u různých lidí značně lišit.

Naděje dožití je ovlivněna následujícími faktory:

  • Věk - mladí lidé mají tendenci žít déle než starší lidé.
  • Pohlaví je délka života ženy s rakovinou plic, vyšší v každé fázi rakoviny plic.
  • Stupeň a rozsah rakoviny.
  • Obecné zdraví v době diagnózy.
  • Vedlejší účinky léčby a snášenlivost léčby (chemoterapie, chirurgie, cílená terapie, imunoterapie a radiační terapie ovlivňují lidi různými způsoby).
  • Jiné zdravotní stavy, jako je emfyzém, mohou snížit délku života u karcinomu plic o 4 stupně.

Rakovina plic se může rozšířit téměř na jakoukoliv oblast těla, ale nejčastěji se šíří do mozku, kostí, jater a nadledvinek. Existuje mnoho lidí, kteří zažili rakovinu 4 stupně 10 let.

První věc, kterou lékaři radí svým pacientům, je vždy zůstat ve formě díky přechodu na zdravý životní styl. To ve skutečnosti zahrnuje schopnost přestat kouřit a vyhnout se nebezpečným chemikáliím, které by mohly ohrozit jejich zdraví. Dalším způsobem je výživa v rakovině plic - jíst zdravé potraviny bohaté na vitamíny a živiny.

Čerstvé potraviny nalezené v přírodě jsou užitečné pro posílení imunitního systému ve čtvrtém stupni. Užitečná zelenina, jako jsou: zelí, brokolice a květák, obsahující antioxidanty, které mohou bojovat proti rakovině. Houby mohou být přidány do polévek, protože mají lektin.

Protein, který může bojovat proti abnormálním a rakovinným buňkám, které rychle rostou. Doporučuje se vyhnout se potravinám, které jsou bohaté na přísady, nebo příliš slané nebo sladké. Zpracované potraviny nejsou užitečné. Je velmi žádoucí jíst různé druhy ovoce a zeleniny.

Mléčné výrobky, jako je jogurt, obsahují živiny. Je nutné zahrnout vejce do stravy. Zelený čaj, produkt s vysokým obsahem lykopenu a luteinu, který má příznivý vliv na tělo pacienta. Pijte dostatek vody.

Diagnostika

Většina nádorů v onkologii je detekována rentgenovými paprsky hrudníku. CT vyšetření, stejně jako další diagnostické metody, jako je MRI a různé typy biopsií, se používají k potvrzení diagnózy v závislosti na symptomech.

Pokud se rakovina nerozšíří do jiných orgánů, chirurgický zákrok k odstranění nádoru může být možný, pokud je to dostatečné, z plicní tkáně ponechané dýchat. Kromě toho a v kombinaci s chirurgickým zákrokem je běžná radiační terapie spolu s řadou chemoterapií. Někdy se používá kombinace těchto kombinací.

V závislosti na stupni a stupni rakoviny plic je léčba bolesti často hlavním cílem léčby a léčby rakoviny plic. Dieta pro pacienty s rakovinou může hrát roli v léčbě bolesti.

Rizikové faktory:

  • Kouření cigaret a dýmek, včetně pasivního kouření.
  • Dědičný faktor.
  • Znečištění životního prostředí.
  • Vystavení azbestu na pracovišti a doma.
  • Expozice arsenu a chrómu na pracovišti.
  • Vystavení plynům v domácnosti a na pracovišti
  • Tar a saze.
  • Odpařování v domácích i komerčních kuchyních.
  • Chemikálie.

Problém kouření a alkoholu postihuje nejen muže, ale i ženy. Některé studie naznačují, že kuřáky žen mají větší pravděpodobnost výskytu rakoviny plic než muži, kteří kouří stejný počet cigaret. Ženy s kouřením trpí vyšší úrovní osteoporózy a zlomenin kostí. Kuřáci mohou porodit nemocné děti a předčasně narozené děti s nízkou hmotností.

Základy zdravé výživy pro rakovinu plic

Významnou roli hraje speciální výživa při rakovině plic a její léčba. Díky dobře zvoleným produktům může člověk výrazně zlepšit svůj celkový stav a pozitivně ovlivnit výsledek léčby.

Užitečné produkty

Vědci identifikovali skupinu produktů, které obsahují nejen velké množství užitečných prvků, ale také mají výraznou protinádorovou aktivitu. Tato skupina zahrnuje následující produkty:

  1. Zelí, přesněji všechny křupavé zeleniny. Obsahují velké množství vitamínu C a indolů. Tyto látky jsou spolu mocné stimulátory pro tvorbu antioxidantu aktivního proti maligním buňkám. Navíc odstraňují přebytečný estrogen, který vyvolává růst nádorů.
  2. Sója. Tento produkt má ve svém složení fytoestrogeny a isoflavony, díky kterým má výrazné protizánětlivé vlastnosti. Jeho použití vede k inhibici syntézy nádorových buněk, což pomáhá zastavit růst nádorů.

Česnek a cibule. V česneku jsou látky, které snižují intoxikaci. Navíc je schopen aktivovat práci lymfocytů, které ničí abnormální buňky.

Cibule je zdrojem alicinu, který se vyznačuje výrazným detoxikačním účinkem. Díky tomu se zlepšují metabolické procesy, obnovuje se složení krve, zvyšuje se protinádorová aktivita bílých krvinek.

  • Ovocná semena a ořechy. Tyto produkty jsou považovány za užitečné pro obnovu imunity a funkce jater, jakož i trávicího traktu. Současně obsahují leatril, který uvolňuje speciální látku, která má destruktivní účinek na rakovinné buňky.
  • Rajčata Není to tak dávno, vědci zjistili, že rajčata mají nejen choleretic, ale také protinádorové účinky. To je vysvětleno účinkem lykopenu, který ničí maligní nádory.
  • Vejce a ryby. Oba produkty jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Jejich stálé použití vede k inhibici funkce syntézy atypických buněk.
  • Kurkuma a zázvor. Rostliny zlepšují metabolickou aktivitu a normalizují průtok krve. Jejich použití pomáhá snižovat produkci enzymů, které vedou k aktivnímu růstu nádoru.
  • Čaj Všechny druhy čaje mají antioxidační účinek. Kromě toho čaj obsahuje katechiny, které brání rakovinným buňkám v dělení.
  • Toto video ukazuje, jak správně vařit čaj pro zvýšení jeho protirakovinných vlastností:

    Je třeba vyloučit

    Kromě toho, že je nezbytné zahrnout do stravy zdravé potraviny, by měl pacient vědět, že konzumace některých potravin může vyvolat růst nádoru nebo zhoršit celkový klinický obraz. Tyto produkty zahrnují:

    Alkohol Statistiky ukazují, že pití alkoholu zvyšuje riziko rakoviny několikrát. Tato akce je způsobena porušením trofismu tkáně, v důsledku čehož některé části těla nejsou schopny odolat rakovinným buňkám.

    Pravidelná konzumace alkoholu navíc vede k postupnému rozpadu jater, v důsledku čehož není schopna zajistit normální složení krve. Nejčastěji se to týká jícnu, hrtanu a dutiny ústní.

  • Mastné maso. Smažené maso a mastné potraviny obsahují cholesterol, který vyvolává vznik rakoviny. Nejčastěji je tato příčina diagnostikována u žen, když jsou detekovány prsa, děloha a jícen.
  • Sladkosti Téměř všechny sladkosti obsahují chemo přísady, které jsou karcinogenní. Nadměrná konzumace těchto produktů vede k hromadění těchto škodlivých látek v těle, které jsou provokatéry vývoje rakoviny.
  • Uzené nebo smažené potraviny. Také obsahují velké množství karcinogenů, což vyvolává růst maligního nádoru.
  • Marinády a konzervované potraviny. Tato skupina produktů se liší tím, že obsahuje několik škodlivých látek najednou: obrovské množství soli, karcinogenů a chemických přísad. Při častém užívání může takový komplex způsobit rozvoj rakoviny i u dokonale zdravého člověka.
  • Co není stravitelné?


    Některé z produktů při rakovině plic nemohou být tělem plně vstřebány. Patří mezi ně:

    1. Solené ryby. Velké množství soli vyžaduje hodně vody, která je nedostatečná pro rakovinu v těle. Nedostatek tekutiny tento produkt normálně nerozkládá, což vede k jeho stagnaci ve střevě.
    2. Smažené maso. Při rakovině jsou funkce všech orgánů, včetně slinivky břišní, oslabeny. Nemůže plně produkovat množství enzymů, které jsou nezbytné pro trávení a asimilaci těžké potravy.
    3. Luskoviny Tyto produkty jsou těžko stravitelné iu zdravého člověka. Vyzařují látky, které zhoršují činnost žaludku a nejsou schopny tyto potraviny řádně strávit.
    4. Houby Stejně jako luštěniny nemohou být tráveny normálně, a to ani se standardním množstvím enzymů a kyseliny. A oslabené orgány gastrointestinálního traktu s minimální produkcí hlavních složek pro trávení potravy nejsou schopny se s takovým jídlem vyrovnat.

    Jak jsou metastázy v míše? Zde jsou příznaky.

    Jak bude radiační léčba rakoviny plic ovlivňovat tělo? Důsledky popisuje odkaz http://stoprak.info/vidy/legkix-i-plevry/lung/metodika-provedeniya-luchevoj-terapii-pri.html.

    Ukázkové menu

    V období rakoviny je nutné dodržet specifické menu, které poskytuje pět jídel denně.

    První možnost:

    • první snídaně: šťáva z rajčat. Jablko;
    • druhá snídaně: vařená pohanka. Zelný salát Chléb (černý). Sýr Čaj;
    • Oběd: polévka na rychlém vývaru. Králík dušený. Nudle doma. Čaj;
    • Večeře: Sušené meruňky. Odvar z divoké růže. Rutabaga dušená nebo dušená.
    • pozdní večeře: kefír.

    Druhá možnost nabídky:

    • první snídaně: jablečné pyré a pomerančový džus;
    • druhá snídaně: Chléb (černý). Rajčata Omeleta Zelený čaj;
    • oběd: Černý chléb. Kompakt s jablky a šípky. Zeleninová polévka s přidáním rajčat. Kuřecí guláš. Zeleninový salát;
    • večeře: tuřín dušený. Čaj s citronem. Ořechy nebo dýňová semena;
    • pozdní večeře: jogurt.

    Speciální funkce

    Použití různých potravin a příprava menu bude záviset na době onemocnění a léčebných procedurách.

    Obnovení po chemoterapii

    Výživa v období po léčbě chemoterapií by měla být zaměřena na obnovení celkových sil těla. Vyvážená strava a zároveň vysoce kalorická dieta.

    V tomto videu lékař vysvětluje potřebu správné výživy během chemoterapie:

    Po chemoterapii byste se měli řídit pravidly výživy:

    • produkty jsou nejlépe konzumovány lehce slazené nebo solené. To pomůže snížit nevolnost a říhání;
    • by neměly být podávány kořeněná jídla, protože sliznice jsou oslabeny účinky agresivních léků;
    • Po jídle se nedoporučuje přidávat tuhé potraviny přímo do menu;
    • Je nezbytné, aby strava obsahovala velké množství mléčných a mořských plodů. Stojí za to co nejvíce využít zelený čaj a rajčata;
    • Je nutné vyloučit mastné a uzené potraviny, stejně jako marinády a konzervované potraviny, které mohou vyvolat růst nových buněk;
    • Chcete-li posílit imunitní systém, měli byste vstoupit do menu čerstvé zeleniny a ovoce. Jejich příjem však může být neomezený.

    Jak zjistit rakovinu kůže? Zde jsou první značky a přiložené fotografie s příklady.

    Menu pacienta po chemoterapii by mělo vypadat takto:

    • první snídaně: oranžová. Jablečná šťáva;
    • druhá snídaně: zelený čaj. Celozrnný chléb. Omeleta se zeleninou;
    • oběd: rajská polévka. Salát s rajčaty a avokádem. Čaj Vařené ryby;
    • večeře: odvar z divoké růže. Dušená zelenina. Ořechy;
    • jogurt

    Dehydratace

    Jedním z vedlejších účinků rakoviny plic je dehydratace způsobená neustálým zvracením a nedostatkem chuti k jídlu. Kvůli slabosti, bolestem hlavy a celkové malátnosti člověk odmítá jídlo a pití. Situace se dále zhoršuje v důsledku terapeutických postupů.

    Kromě toho musí pacient konzumovat dostatek vody. Kromě toho, ve stravě, musíte zahrnout tekuté nádobí, jako je polévka, stejně jako zelenina a ovoce, které jsou bohaté na vodu.

    Pro udržení váhy

    Ostré hubnutí, až do vyčerpání, je příznakem všech patologií rakoviny. Hlavním účelem normalizace výživy je nejen zlepšení zdraví, ale i doplnění kalorií a hubnutí.

    Proto by neměly být do stravy pro rakovinná onemocnění zahrnuty těžké, ale vysoce kalorické potraviny. V zásadě je nutné se zaměřit na potraviny bohaté na bílkoviny, které se doporučují pro zkrácení chuti.

    Při výběru proteinových potravin je třeba dát přednost nízkotučné možnosti. Zvláštní pozornost je třeba věnovat obilovinám, které vyvolávají zvýšení tělesné hmotnosti, například krupice.

    Pravidla

    Aby bylo jídlo během období nemoci prospěšné, je nezbytné, aby se uskutečnilo v souladu s určitými pravidly:

    1. Pro pacienta by mělo být uspořádáno pět jídel. To poskytne tělu maximální množství nutných živin.
    2. Menu by mělo obsahovat pouze vařené nebo dušené pokrmy.
    3. Části by neměly být objemné. Malý objem misky umožní, aby byly produkty plně absorbovány, aniž by způsobily přetížení GI.
    4. Mezi jídly by měl být určitý interval, asi 3 hodiny.
    5. Nejméně pětkrát denně musíte pít vodu nebo tekuté nápoje. V tomto případě by měl být alkohol zcela vyloučen.
    6. Při přípravě jídelního lístku se doporučuje dodržet následující poměr pokrmů: 1 díl bílkovin a 2 díly rostlinných produktů.